哺乳期水乳什么牌子好，推荐适合哺乳期用的水乳

护肤是许多爱美的妈妈们每天所要做的事情，洗完脸后觉得脸上很干燥，用水乳进行保湿，但是在哺乳期时却是个非常时期，需要选择合适的护肤品，因为妈妈和宝宝的抵抗力都很差要是使用了刺激的物品就会出现过敏等不舒服的不良反应，那么哺乳期水乳什么牌子好？我给哺乳期妈妈推荐适合哺乳期用的水乳。

首先哺乳期，大家都知道一定要首先选择温和不刺激并且不会对宝宝造成伤害的产品但是在选择水乳之前，还要确定妈妈们的皮肤性质到底是干皮还是油皮，还是混和皮又或者是敏感肌，护肤也要对症下药。

芙丽芳丝清爽型水乳作为一个资深老牌，最重要的是对妈妈和宝宝都很友好不添加酒精，荧光剂，也没有对皮肤造成刺激的成分，芙丽芳丝的水乳是非常轻盈柔软的质地，并且添加了富含6种和汉植物提炼的精华，呵护哺乳期脆弱肌肤的妈妈，能让肌肤得到维稳的水润状态。

红色小象晚樱微肌精华孕妈妈水乳，是日本研发，孕妈妈或者哺乳期妈妈、敏感肌人群都比较适合使用，核心的配方成分使用日本的晚樱，能让刚刚生完孩子的妈妈肌肤时刻保持弹润感，还有双菌发酵成分，能加速补水的效果，让哺乳期妈妈肌肤更加水润，而且采用牡丹花、韩国红参根、牛油果、蜂蜜天然成分，使用起来安全放心。

植物主义巨藻深层补水水乳套装，是孕妈妈喝哺乳期妈妈专用的一款水乳产品，核心成分是海洋巨藻，孕肌哺乳肌就要深层的补水，在哺乳期肌肤出现的干燥松弛、瘙痒、暗黄粗糙、长纹长斑等肌肤危“肌”，都能得到缓解与消退的效果。

怀孕中的女性因为要保护肚子里的宝宝，所以很多护肤品都是不能用的，所以这段期间，皮肤变差了不少，真的让她们很难受。现在好不容易把宝宝生了下来，想着也该给自己好好护肤了，首先就是要保温了，但不知道还能不能用。那么，产后保湿护肤品比较好产后30天能用护肤品吗

产后保湿护肤品比较好

产后的女性是可以使用护肤品来保湿的，但是不要使用刺激性比较大的，还有就是美白效果比较好的，因为里面含有大量的铅元素。哺乳期女性买一些保湿水乳霜就可以，也有些孕妇哺乳期女性专用的护肤品，里面的化学成分比较小，对婴儿的影响不会很大。哺乳期女性也可以使用面膜，或者用一些黄瓜片、土豆片敷在脸上，护肤效果也是很好的。

在天气转冷时就开始皮肤护理，如面部按摩，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性，使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环，去除老化的角质，防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤，切记大力在眼周进行绕圈按摩。适当进行运动和保暖。

产后30天能用护肤品吗

产后30天还是哺乳期，是可以用护肤品的，但不能用化妆品。哺乳期建议不要使用化妆品，尤其是彩妆，多少含有化学成分，含铅，含汞，酒精等等。皮肤吸收之后通过乳汁分泌可以影响宝宝健康。可以使用一些孕期哺乳期专用的护肤品。平时注意皮肤清洁卫生，保持健康的生活方式，不要熬夜，饮食清淡为主，多吃蛋白丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素，钙。或者可以使用最基础的保湿霜，面霜。

保湿面部水分可定时进行蒸汽护理，但频率不能过大，温度不能太高，蒸汽距面部的距离不宜太近。尽量不选择撕拉式面膜，否则在面膜撕拉的过程中，会伤及真皮的胶原纤维和弹性纤维。面部皮肤避免在寒风中暴露过久。房间里可使用加湿器，湿度应保持在50%左右。多饮水，多进食新鲜水果和蔬菜。

洁面后，需要外用润肤剂，起到保湿作用。敏感性皮肤，建议选择医用润肤剂，这些产品成分精简，一般去除香料、防腐剂，让皮肤得到较为安全的保护。如今，面膜种类繁多，除了洁面面膜，通常使用的面膜最大的功效是舒缓、补水的作用，这里建议选择安全的产品，避免含有激素等不良成分的伪劣产品。

在哺乳期，含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，可以使用一些纯植物的护肤品。但是，如果在辨别不清的情况下，建议最好还是不要使用。护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收，这就意味着进入女性体内后，随着乳汁的分泌，护肤品也会进入到乳汁里，直接影响到宝宝的 健康 。　　　　有些护肤品里面含有铅等有害物质，新生宝宝很脆弱，经不起任何有害物质的侵袭，所以在这一前提下，妈妈需要做出一点牺牲，建议还是暂时放弃使用护肤品。你要的这些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金属等等。特别是对效果要求高的。谁说没有那是骗人的，做这个要有良心，孩子是一个家庭的未来，所以建议忍忍，简单的用一些植物成份的洁面乳这些就行了。忍忍吧！

Fresh、科颜氏、娇韵诗、丝塔芙、Fancl等品牌的基础保湿系列都可以用的。孕期和哺乳期尽量不选择有美白效果的护肤品，因为功效越多的护肤品，添加的成分也就越多。应该使用成分简单安全的护肤品，而且要尽量选择无添加、不刺激、敏感肌肤可用、最好是有机的产品。

当心爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿保养等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的保养，甚至认为在哺乳期间进行皮肤保养对宝宝不好。产后，千万别忽视皮肤保养。做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒要做好。

下面哺乳期可以用护肤品!

黛珂明星组合紫苏水 牛油果乳液

一定不要分开使用，它们是1 1 2的效果 适合油皮、混合皮和痘痘肌。抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底！不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。局部湿敷超赞，三天闭口就全消了还有敏感肌、孕妇、哺乳期都可以放心使用！夏天必备的一套护肤品。

AHC洗面奶180ml

AHC洗面奶，孕妇，哺乳期，敏感肌的首选洁面产品 唯一款含有玻尿酸精华洗面奶，锁水性非常好，洗完不会紧绷 同时它的清洁度也很强，可以轻松卸掉彩妆。水溶性超好，泡沫超细腻丰富，能深层清洁毛孔、去除老化角质、抗氧化 每次使用只需要一点点！

Fresh玫瑰啫喱乳液

淡淡的玫瑰花香 ，能够给肌肤带来长达24小时的长效保湿，有效舒缓及滋养肌肤，助长胶原蛋白，改善补水效能，肌肤细胞再生锁紧水分及保湿 敏感肌、孕妇及哺乳期都可安全使用 清爽补水不油腻

日本复活草水膜

如果你想平民价体验高端贵妇级的效果，入这款绝对不踩雷。日本复活草五合一全效睡眠霜膜 All in懒人最爱，一瓶=水 乳 美容液 面霜 睡眠面膜。高保湿抗痘舒敏，针对反复起痘，敏感肌肤‼ 无添加孕妇哺乳期可用。

AHC神仙水乳套装

非常值得入的产品套装，性价比高，到处断货！看到店里刚到货才敢发广告神仙水100ml+神仙乳液100ml送神仙水30ml+神仙乳液30ml保湿，修复，补水，祛黄，紧致亮肤，敏感肌肤、孕妇、哺乳期都可用。

Su:m37呼吸惊喜大眼霜套装套盒

呼吸的拳头产品，补水保湿控油，效果非常好，适合敏感肌肤、备孕、孕期和哺乳期的MM，没有用过呼吸的MM，一定要试试。非常难得的带眼霜的套盒哦。水170M、乳120M、霜20M、眼霜20M。赠品：洗面奶40M，精华5M、水乳分别20M、魔法精华12M。

资生堂浅蓝色胖子防晒

建议宝妈人手一只，这款适合婴儿、敏感肌人士，孕妇哺乳期都可以用，超强防水。

Fresh红茶（黑茶）精华50ml

刘嘉玲之前也推过，需要抗皱，紧致，修复，暗沉型肌肤(特别适合红血丝)可以试试，保湿效果不错，皮肤很有弹性，透亮 孕妇专用品牌 超级温和

金装安耐晒

儿童也需要防晒！给家里的宝宝备一只，一点不油腻，三个月以上婴幼儿即可使用。SPF35PA+++特别为婴幼儿设计的 低刺激 无添加。金装安耐晒：绝对晒不黑，SPF50 Pa++++不仅防晒系数很高，还主打防水防汗 不油腻！！！这款很适合水上 娱乐 ，适合出汗较多，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质。粉金安耐晒：敏感肌专用 孕妇儿童也可用。 专门针对敏感肤质，12个月以上的baby，小朋友也可以安心使用。防晒指数足足的，长时间在户外或者烈日也是妥妥的保护着肌肤，而且还添加了美容液精华，防晒的同时还可以护肤，跟咱们以往的金瓶一样也具备了防水防汗的效果。

娇韵诗平衡保湿套装3件套

娇韵诗身体护理套装！超保湿身体乳200ml 护手甲霜30ml 护脚霜30ml 人见人爱的舒适体验！Clarins的保湿乳液含有蜜桃乳、乳木果油、石栗精油和橙花，明显淡化因接触阳光、寒冷气候、高温、空调而引起的老化迹象。有助抚平干燥及粗糙肌肤，并改善肤质。温和地去除暗沉的老废角质，展现年轻 健康 的光泽。 快速吸收，更衣前亦无须等待。专业的滋养配方，含有镇定肌肤的芝麻精油与强化肌肤的日本桑葚精华，仿如隐形的防护手套”，预防并隔离双手受外来因素的损害，改善肌肤老化现象。 柔化并舒缓干燥、脱皮和敏感的肌肤。 强化指甲、使双手展现年轻肤质。

哺乳期的妈妈们责任非常重大，她的食物、药物、外用的护肤品等，除了对自己的身体有影响外，还会分泌到乳汁里，乳汁是新生儿降生初期最主要的营养物质来源，它的成份直接影响到宝宝的身体 健康 和生长发育；如果乳汁里含有有害的物质，它不仅起不到营养的作用，还有可能导致宝宝生病，所以，哺乳期的妈妈们，用护肤品也得特别谨慎了。

哺乳期的妈妈们，如果不用护肤品，那是最好了，这样也不用担心对宝宝有没有影响了，但是，哺乳期的妈妈也是希望自己美丽漂亮，容光焕发的呀，所以她们也想用用护肤品，你们要用护肤品那就得精选了。

⒈哺乳期间的护肤品，必须是无化学添加剂，无汞、铅等有害成分，最好选用纯天然植物的护肤品，一定要有保证的牌子，不能选用三无产品，避免使用成分不明的产品。

⒉哺乳期的护肤品，必须选择适合自己皮肤的产品，如果不适合自己的皮肤，容易造成过敏，一旦过敏了，那就不好办了，因为哺乳期的孩子，吃了药奶，那是会对孩子的正常发育有影响的，这样，妈妈的过敏就不好治愈了。

为了宝宝的 健康 ，为了妈妈的“貌美如花”，请慎重选择护肤品！

好？什么好？是对大人皮肤好呢？还是对宝宝好呢？

对大人皮肤好，你平时用的啥效果好就用呗！

对宝宝好，宝宝说我不需要，所以不用使用就最好

就是比如一些美白，祛斑之类的，这类型的护肤品很多都含有一些化学物质之类的，是很容易经过母体的皮肤吸收通过乳汁进入宝宝体内的，宝宝皮肤细腻免疫力还不是很健全的情况下就很容易给宝宝造成伤害。

所以其实一般哺乳期这个特殊的阶段，都不太建议使用一些功效型的护肤品的，这时候可以尽量选择一些温和，保湿纯天然针对哺乳期间使用的护肤品，如果脸上有出现一些斑点或者暗沉之类的问题，那么可以在哺乳期过后再使用，就比较放心一些。

那么有那么天然适合哺乳期使用的一些护肤品呢，今天我跟你分享几个针对哺乳期研发的品牌系列。

耶丽娅孕妇护肤品套装

其实怀孕期间跟哺乳期的皮肤都是比较特殊的，选择一些护肤的时候首先要看清它的成分才是最关键的，这个耶丽娅套盒是针对孕期和哺乳期使用的，保湿补水效果都是比较好的，洁面乳PH值很接近皮肤本身的PH值所以比较温和，水乳精华都是针对保湿的，哺乳期间皮肤是比较缺水干燥的，所以更需要做好保湿，防止容易出现斑点之类的问题，这个是无添加无香精无防腐剂的，所以用起来也比较放心一些。

娇韵诗恒润保湿套装

这个套盒里面有精华液跟乳液，吸收比较快质地是比较轻透类型的，比较细润，不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以使用的。

还有一款就是袋鼠妈妈，相信很多准宝妈都有使用过，主要也是针对孕期间和哺乳期使用的，成分都是比较天然，无添加一些对皮肤有危害的化学物质之类的，所以也是比较安全的，哺乳期间先做好保湿护理就可以了的，斑点等到哺乳期后再使用一些美白祛斑的产品比较好。

今天这个问题也是很多宝妈们在怀孕和哺乳期所烦恼的事情啊~ 今天樱桃番茄就来跟大家分享一下闺蜜在孕期、哺乳期护肤品分享 护肤心得，希望宝宝们在孕期变更美！

首先樱桃番茄想说怀孕是女人一生中最美的时刻，生孩子是我们做的最伟大的一件事！所以孕妈们在孕期一定要自信呀！同时更是要注重保养自己，孕期也要美美哒，不放弃自己

那么现在樱桃番茄就要切入主题了啦~~

怀孕到底能不能用护肤品

其实答案肯定可以的~

只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。

1、维A类成分，包括黄醇、视黄醛等

2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中

3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中

4、过氧苯甲酰

5、香精

6、色素

同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，安全系数会更大一点。

接下来樱桃番茄说下闺蜜在分享自己孕期的护肤步骤：

早上：喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜

晚上：喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜

：早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。

：早上胸部提拉啫喱，晚上胸部紧致乳。

1，理肤泉保湿喷雾

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾

樱桃番茄自己的皮肤很干燥，尤其是在秋冬，所以自己喷雾经常会备着，感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下，滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌，很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶关键是很便宜可以用很久哈~~

2，fresh玫瑰水

馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水

这款保湿水樱桃番茄在之前的问答中里有详细介绍，大家可以也去看看。闺蜜一怀孕就换了很多fresh的产品，它们家的产品基本都是孕妇可用的，而且口碑很好，不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择，可以全套都换成fresh的产品，这是对于嫌麻烦的宝妈们比较方便的一个选择哈~

3，fresh玫瑰眼霜

馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜

保湿效果很好，淡淡的玫瑰味，很涂得开，比较耐用的。

4，娇韵诗v脸精华

娇韵诗 CLARINS v脸精华霜

这个精华樱桃番茄觉得真的是超级超级赞啊，闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖，而她自己又是一个一胖就胖脸的人。所以从怀孕开始到现在，体重胖了二十几斤，按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让闺蜜要把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以樱桃番茄对这瓶精华打算持续回购，一直用哈~~

5，fancl美白淡斑精华

美白的产品在孕期基本是禁用的，但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白，特别怕自己变黑长斑，而且孕期本来就会黑色素沉淀，所以闺蜜在整个孕期美白产品没有停，就是用这款。等生完孩子，她打算买pola的美白丸吃，一白遮百丑，坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们，这款美白精华是不错的选择哈~

6，haba美容油

HABA 鲨烷美容油

樱桃番茄觉得这款和保湿水一起用，滋润皮肤。冬天太干燥了，需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中，让底妆更服帖。

7，Sisley全能乳液

希思黎 sisley 全能乳液

这个是闺蜜怀孕后换成得乳液，特地去找的适合孕妇的乳液，都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好，很滋润。

8，菌菇水

悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水

长闭口或者有痘痘的时候，樱桃番茄就会用菌菇水湿敷，去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。

接下来樱桃番茄要来说下孕期的身体护肤。

怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。

闺蜜现在九个月妊娠纹完全没长，闺蜜不知道她自己是不是遗传，但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。她个人很重视这个，因为宝宝你一旦长了妊娠纹真的很难消除，所以孕妈们自己一定要重视啊！！

樱桃番茄这边推荐的是娇韵诗的一套，妊娠霜妊娠油。

娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合

先涂妊娠油，再涂妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大，但是用久了就习惯了。闺蜜三个月用到现在真的觉得很不错，所以就买了两套，产后我们也是要继续涂油的，产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的，一定要记得认真涂油啊，不然后悔都来不及啦~~

还有娇韵诗的胸部套装

娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱 娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳

怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养，孕期你的胸部会开始变大，产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。

白色的是紧致乳，晚上用。

**的是提拉着哩，白天用。

胸部对女人来说真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很难穿衣服。这几个月用下来，闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了

以上就是樱桃番茄关于孕期护肤还有身体护肤的一些小经验和心得哈 希望对宝宝们有用。

怀孕了千万不要忽视对自己的保养，女人一定要首先学会爱自己，不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利咯~

最后最后樱桃番茄想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标哈

哺乳期适合什么护肤品目前还是有很多不同的观点的。

大部分的医生还是主张可以护肤的。

注意最好用平时用开的品牌，知名度较高的。

最好是补水等基础功效的。美白的产品尽量少用。

等哺乳期过了再美白吧

无论是哺乳期还是孕妇，都在强调的一个点就是有孩子，无论你用什么，其实只要是正规生产的护肤品都不会影响到孩子，正规生产的合格产品就意味着不会添加激素，有害物质含量控制在对人体没有危害的前提下。既然对人体危害，当然就不会通过哺乳给孩子带来伤害。但是作为孕妇和哺乳期的妈妈有一种责任感，要保护好自己的宝宝，选择产品就更加小心，我们通常所说的孕妇和哺乳期妈妈可用的护肤品都是指纯植物的有机护肤品。其实其他女性也一样，最好也是选择纯植物有机产品。至于非天然的护肤品，只要是合格的产品也是可以用的，没有任何问题，作为一个资深的美妆代购，我来告诉你，孕妇哺乳期妈妈专用只是商家的噱头，如果护肤品有问题，伤的最重的肯定是皮肤，伤不到胎儿的，像一些含有激素的护肤品，不仅孕妇不能用，其实所有人都不能用的。

我在德国呆了10多年，德国的商品会分为有机天然的和普通的，购买人群完全和是否哺乳期无关，而是和消费习惯有关，和钱有关，有的人，经济条件允许，她就会从吃到用全都选择有机产品。所以我想对国内的消费者说，无论你是否孕妇，还是哺乳期，只要你条件允许，请选择有机天然食品和护肤品，如果你是孕妇，哺乳期妈妈首选的就是有机产品，但是如果条件不允许，请选择质量合格的产品，完全可以放心使用。不用纠结。

顺便推荐德国的有机护肤品牌 安娜柏林 德国世家，卡尼尔Bio，这些牌子都是纯植物提取，可以放心使用，德国产品如果写着bio就是纯天然有机的

爱美之心人人都有，对于女人来说更是无可厚非，但是对于哺乳期的女性朋友们，就要特别注意了。哺乳期的女性一定要用孕产期专用的原生态无添加护肤品。

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我们都知道，普通的化妆品都是暂时遮盖皮肤瑕疵，对皮肤本身的护理并没有多大的好处。过多使用化妆品对皮肤是百害而无一利的。而且很多化妆品中都会含有危害胎儿的化学成分,因此对孕产期妈妈和宝宝都是不安全的,所以我们应该避免去使用。

说到底，还是建议哺乳期的妈妈们最好不要化妆。其实化妆后会有很多不便，首先化妆品的香味可能会改变妈妈的体味，这对小家伙来说可不是一件好事呢。而且平时和宝宝交流的过程中也很不安全，容易让孩子接触甚至误吃化妆品。还有就是如果不好的物质被人体吸收后，因为哺乳期宝宝还在喝妈妈的奶，这样对宝宝 健康 也是有影响的!

其实，我们只要平日里注意皮肤的保湿,平常注意多喝水,多喝营养的汤水,这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还可以进行简单的按摩。网上的“按摩操”有很多，相信总有一款适合您。

当然妈妈们为了美丽，如果一定要用护肤品，也要选择无添加任何激素的，而且选择妆食同源的是最好的，这样会更安全。其实妈妈还接着用怀宝宝时的孕妇护肤品就可以了。

当然一些纯天然的护肤美容办法还是比较适合哺乳期的妈妈们。黄瓜的护肤功效一直被大众所认可，可以美白祛斑，消除黑眼圈。用热毛巾进行脸部清洗后，抬头将新鲜的薄黄瓜片逐一贴在脸部，坚持10分 钟左右，然后用热毛巾把脸部擦洗干净即可。这样坚持每天做一次，可使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，皮肤焕然一新。

如果在哺乳期使用化妆品，最好是结合自己的具体肤质使用。皮肤干燥可能是由于补水不足、内分泌变化或饮食习惯造成的，所以IT不清楚自己的具体肤质，也不好推荐适合自己的护肤品。要针对自己的肤质定性选择护肤品，不妨先看下皮肤科，把自己哺乳期的情况说清楚，比如以前用的是什么，现在的身体情况，饮食情况，医生可以根据你的情况，给你合理的给出很好的护肤策略。

然后，根据医生的建议，最好是选择护肤品。对于哺乳期使用护肤品的问题，其实朋友们首先要明白，女性在哺乳期的健康状况和怀孕期是比较接近的，所以孕妈妈和新妈妈对化妆品的要求是比较相似的--主要是避免对宝宝的影响。尽量选择哺乳期专用的护肤品：因为它是专门为宝妈生产的，可以放心使用。成人护肤品：过去如怀孕，使用的护肤品最好不要使用：成人护肤品中往往存在重金属超标、激素类化学物质、抗生素、添加剂、防腐剂等，会对孕妈妈的身体造成伤害，特别是激素类化学物质，会对宝宝的健康形成不可逆的伤害。特别是那些强烈的XXX，请尽量远离。

滋补食品的重要性：滋补食品，要注意食用水果和蔬菜，增加蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等的摄入，对宝宝有好处。但要避免口味太重，以及吃太多生冷酸辣油腻的食物。及时补水：你的皮肤比较干燥，不妨先做好补水工作，比如早上洗完脸，用一些保湿霜、保湿精华，出门做防晒，中午可以做一次化妆，加强补水效果，晚上睡觉前做一次保湿面膜，坚持一个星期就会有很好的改善。按摩。

学习一些美容按摩的技巧和方法，再加上一些相关的运动，也能很好地改善你的皮肤健康。多学习知识：自己最清楚，给别人提建议都会有顾虑，所以事情做了就知道了，不要慌，这是很有必要的7哦，远离辐射较强的环境：电脑和电视的距离比较远，晚上睡觉的时候手机放的远一点，本身辐射强就比较容易造成皮肤干燥。见皮肤科：认真弄清自己的皮肤状况，按疗程治疗