从欧阳娜娜的vlog，能看出娱乐圈真实的颜值吗？_美容护肤

一提起欧阳娜娜，总能想起那个安静的，拉着大提琴的女子，她真的是从小可爱到大，曾经一度有营销制造话题，说是“每个女生都想活成欧阳娜娜”虽然有点儿夸张，但是这个说法也确实能够反映出欧阳娜娜的在演艺圈的如鱼得水。

别看没有什么大火的电视剧，欧阳娜娜确实时尚的宠儿，而关于她跟大家见面的方式也大多是从vlog中。相比于静态的展示，欧阳娜娜更喜欢动态的视频展示。

在她的微博中，她也十分喜欢把自己的日常分享给大家，在这众多的日常当中，特别是在欧阳娜娜参加活动的时候，经常会看见一些熟悉的面孔。

这不，前两天欧阳娜娜参加的活动，同样用vlog的方式记录着这一切，突然一个美女出境，吸引了所有人的眼球，这个人就是迪丽热巴。

看看热巴的生图，真的不是一般的漂亮，也难怪欧阳娜娜下面的评论都沸腾了，要说起娱乐圈的拼命三郎，热巴应该也有一席之地，毕竟一年只休息几天的骄人战绩可不是谁都能吃得消的。

但好在付出总有回报，迪丽热巴如今的热度和咖位也跟刚入行的时候同日而语了。

而从出道至今，热巴的美貌在美女如云的娱乐圈里也是数一数二的存在，这次欧阳娜娜如此近距离的拍摄迪丽热巴，让鲜少在公众平台里面晒自己照片的热巴，就这样大剌剌的呈现在了观众的眼前，这种美丽的暴击，绝对是直击心脏的。

视频里除了热巴以外，还有谁呢？以美腿著称的奚梦瑶绝对也算的上是一个大美女了，绝佳的身材比例，姣好的面容和出色的气质，看看欧阳娜娜懂事的把更大的空间让给了奚梦瑶，也是很贴心的了。

最近比较讨喜的虞书欣也出现在视频当中，看看这一身红色的衣服，虞书欣这么“一本正经”的样子，看起来还真的是有些不太习惯。

欧阳娜娜的视频里面信息量是真的大，看完了养眼的女明星，那些小生欧阳娜娜也并没有放过，比如刘昊然。

其实两个人之前的关系一直非常的好，但是因为架不住媒体的猜测，所以如今两个人已经很少能见到同框了。这次参加时尚活动，欧阳娜娜才大大方方的晒出了两个人的合照，然而，娜娜依旧是以半边脸示人，充分的给了男主角空间，对粉丝来说实在是太贴心的福利了。

这个爱玩儿爱闹的女孩子，能够让这么多小花和小生入镜看来私下里，跟明星们的关系都算不错的，有这么好人缘的欧阳娜娜，也有着同样不错的性格。

随便发一张都会引来粉丝们群里呼喊可爱，也真的是对她的喜欢溢于言表了。

1、imoive

iMovie作为剪辑打底软件，可输出高清画质，适用于苹果用户。但它的缺点是：单一字体，版式比较low，无字体模板。不过它强大的剪辑功能，又让你不得不说一句「真香」。变速、倒放、拆分什么的都是基本操作，还可以实现音频提取、画中画、上下左右分屏等功能。

2、一闪

复古胶片感滤镜，动图也可以轻松编辑，适合想要修图或视频制作的每个人。另外还可像处理照片一样进行微调，如曝光、色调等。当然啦，动图速度如此之快，也是比较晃神的啦。自带bgm丰富有品，但不可用自己的bgm。除了变速还有变焦，字体多风格，版式简约，无字体模板。

3、Vue

具有超宽画幅和圆形画幅，样式丰富，有美颜滤镜，单一字体,版式简约，有丰富模板，自带bgm,也可录自己的bgm。除了变速除了基本的还有变焦还有超宽画和倒放画幅和圆形。时长上也是比较自由的，因为可以不限时间拍摄，有了好的idea拍上一段即可，场景上处理也可多样化，限制性不大，让拍摄更自由、随性。

4、猫饼

非常全面，简直是为vlog而生，并且自带bgm,有节奏踩点。单一字体，版式多样，有丰富模板。

除了变速还有定格和鬼畜。更有超in教程指导，首页即有指南，点击即可看见各式教程，再转至猫饼课堂，分为拍摄基础、前期基础、后期制作、摄影&辅助器测评，其下小类则有构图构思、转场运镜、剪辑特效等。

5、大片

拥有这个软件，你可以什么都不会，就能做出微**，而且自带bgm,也可录自己bgm。除了变速还有变焦和倒放，模板主题超级多高大上。自己做自己的导演，轻轻松松拍出大片。全都能满足你，分分钟给你大片既视感，好胆你就来!

6、Inshot

内含丰富各色贴纸，画幅从1:1到1:2，这是小编见过最全的画幅了。再来特效加分，再来对比度与饱和度，这下简直500分!还可美肤也是很贴心了，速度上可采用正常、快、慢三种方式，总之拍摄加上剪辑大约只需十几分钟左右，前提是要安排好场景与主题哦!

7、Quik

是Gopro的官方视频编辑软件，看名字就知道，Quik 的核心优势就在于快。如果你只是想把手机里的照片或视频做一个小短片，Quik 无疑是最好的选择。内置26款模板还不收一分钱，

软件可以智能选取手机中的素材生成视频，你也可以自主选择素材。几乎1分钟就能生成一个小视频，智能节奏踩点让音痴也能剪视频。

8、WIDE

严格来说WIDE不能算是一款视频编辑APP，更像是一款「造星」软件，内置11款**级别的滤镜，外加4款**特效，还有瘦脸美肤功能保驾护航。还配备了专业配音演员的独白，涵盖了中文、粤语、韩语、日语、英语。搭配成套的BGM，当然你也可以自己配音，读台词或者自由创作都行，WIDE还提供了智能修音功能，声控自给自足的时代到了。

9、小影

初次打开这个APP的小编，一度以为自己是下错了APP。首页的UI设计最大限度向快手靠拢，视频剪辑功能入口非常小，夹杂在一堆鸡肋的功能里很不显眼。只要不交订阅费就一直会有广告跳出来，强制用户看完5s才能关闭，非常影响使用体验。软件也不够稳定，经常出现无法添加手机素材的状况。但优点是素材很强大，且种类丰富。

10、FillMIC pro

FILLMIC这个软件小编实在是要大力推荐，虽然软件的本体并不大，但是却包含了许多的专业摄像机有的功能，并且支持自己对拍摄的参数进行调整，还可以自己选择拍摄视频的长宽比，推荐选择**常用的26：9的画面哦，很适合想要为自己的vlog添加大片的气息的小伙伴。

孕妇能否使用科颜氏防晒霜，这是许多准妈妈都会关心的问题。科颜氏防晒霜作为一款知名的防晒产品，备受消费者青睐。对于孕妇来说，使用防晒霜需要更加谨慎和小心。

我们需要关注科颜氏防晒霜的成分。该产品主要成分包括二氧化钛、氧化锌、辛基三甲基二苯基氧基硅基甲烷等。这些成分在日常使用中并不会对人体造成伤害，并且都经过了FDA认可。因此，在正常情况下，孕妇可以使用科颜氏防晒霜。

但是，孕妇在选择任何化妆品前都需要慎重考虑。因为孕期母体的代谢功能和免疫力都会发生变化，孕妇对于某些成分可能会更加敏感或者异常反应。所以，在选择使用科颜氏防晒霜的时候，建议孕妇先进行皮肤测试，并在医生或专业人员的建议下进行决策。

在使用科颜氏防晒霜的过程中，孕妇需要注意防晒霜的使用方法和使用量。正确的使用方法是将防晒霜涂抹于肌肤上，要均匀地涂抹，并避免接触到眼睛和嘴唇部位。使用量也非常重要。建议孕妇每次使用防晒霜时，要涂抹足够多的量，一般来说一次使用的量应该达到一元硬币大小。

要提醒孕妇，在进行户外活动时，不仅需要使用防晒霜，还需要结合其他措施来保护皮肤。例如穿戴宽大、轻柔的衣服、帽子和墨镜等，以遮挡阳光直射。还需要避免在强烈紫外线照射下待太久，并在日常生活中加强水分补给和营养摄入。

科颜氏防晒霜对于孕妇来说是可以使用的。但在选择和使用时需特别小心谨慎，并进行皮肤测试和医生咨询，并按照正确的使用方法和用量进行涂抹。在户外活动时还需要结合其他措施来保护皮肤。如果出现任何异常情况，孕妇应及时咨询医生和专业人士的建议。

导语READ金秋时节，天气逐渐转凉爽的气候条件下，正是外出旅行的好时候！适逢中秋、国庆双节假期，相信不少朋友已经做好了出行计划，那么秋天出游需要带什么？您的秋季旅行清单都准备好了吗？为了让你的金秋时节旅行能够顺利进行，下面小编为您全面盘点秋季旅游必备物品清单，感受金秋收获时节之旅。

防护医疗篇秋季没有夏季的炎热，紫外线稍弱，但是秋天昼夜温差大，天干物燥，所以要脸唇手等部位要做好保湿工作，长期户外的话也许做好防晒措施。除了身体防护，出门在外要保证身体无恙，可带必备急救包、创可贴、感冒药等药品，身体好才能玩的好。

护肤医疗用品清单LIST防晒护肤品

面霜、手霜、润唇膏、防晒霜、太阳镜、

防晒帽、雨伞

医疗保健类

霍香正气丸、急救包、创可贴、感冒药、晕车药、

风油精、消炎药

店铺推荐曼秀雷敦旗舰店兰芝旗舰店Anessa安热沙旗舰店Polopa备优旗舰店Clinique倩碧旗舰店保湿润肤护手霜润唇膏防晒帽急救包Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570兰芝夜间修护锁水睡眠面膜保湿80ml美白￥1992个商家评论:115万+店兰芝自营旗舰店>>兰芝旗舰店>>￥195欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>曼秀雷敦薄荷润唇膏35g+护唇_喱8g双支套装￥2292个商家评论:152万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299日本DHC橄榄润唇膏滋养光泽补水防干裂男女15g持久滋润减淡唇纹￥782个商家评论:32万+店DHC品牌旗舰店>>网上国际进口超市>>￥49凡士林润唇膏经典修护润唇膏7g缓解唇部干裂￥2492个商家评论:126万+店联合利华自营旗舰店>>Vaseline凡士林旗舰店>>￥349>>盛锡福女士遮阳夏凉帽欧版休闲小檐盆帽/沙滩帽￥188月销:1+店盛锡福服饰旗舰店>>NewEra纽亦华宠物亲密伙伴经典棒球帽男女情侣潮流遮阳鸭舌帽子￥249月销:21+店NewEra纽亦华旗舰店>>FLEXFIT男士夏季网眼棒球帽防晒遮阳帽司机帽￥91月销:100+店Flexfit旗舰店>>>>海氏海诺创伤应急包家庭医用急救包车用医药箱便携户外车载急救箱套装野外急救包家用应急包小型急救包粉色￥299店海氏海诺家庭护理旗舰店>>CROR/科洛大容量铝合金药箱家用医药箱儿童药箱家庭急救箱套装￥398月销:800+店Cror科洛旗舰店>>红立方户外旅行便携急救包家用医疗包套装自驾游收纳包车载医药包应急救援装备红色￥29评论:200+店红立方品牌旗舰店>>>>日用品篇相比于夏季，秋天天气凉爽，尤其是在北方，天气略有寒意，所以在携带个人用品时特别注意选择以下长袖衣服或者外套、长裤、防水防风外套。而洗漱护肤用品类和用来装行李的箱包类也是必须要带的，虽然有些用品酒店宾馆已经备全，但是还是自己带比较安心，有备无患，用起来更放心。

个人洗漱用品清单LIST穿戴衣物类

T恤、长裤、防水防风外套、休闲鞋、家居服

洗漱护理类

牙膏牙刷、毛巾洗漱、洗面奶、纸巾、剃须刀

箱包收纳类

拉杆箱、随身包、双肩包、收纳包

店铺推荐云南白药旗舰店森马旗舰店爱华仕Oiwas旗舰店新秀丽旗舰店T恤休闲裤牙刷牙膏行李箱背包森马夏季女士短袖T恤V领设计感纯色打底衫￥39店森马自营旗舰店>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>唐狮大力水手联名短袖T恤衫男女夏季情侣款圆领宽松体恤￥699月销:72+店唐狮旗舰店>>>>森马夏季薄款冰丝九分休闲裤商务通勤男士透气西裤￥179月销:2000+店森马旗舰店>>VeroModa夏季新款棋盘格裤子女宽松休闲直筒高腰阔腿裤￥189月销:700+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款凉感直筒裤女百搭高腰九分牛仔裤￥2592个商家型号：122149078>>云南白药国粹家庭装牙膏500g清新口气美白去黄抗敏￥7092个商家评论:613万+店云南白药自营旗舰店>>云南白药牙膏旗舰店>>￥516舒适达美白配方抗敏感牙膏100g3支家庭装去黄牙渍￥76月销:100+店舒适达旗舰店>>欧乐B氨基酸牙膏90g清新口气护龈减少红肿￥799月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>>>新秀丽旗下卡米龙24寸万向轮拉杆箱网红20寸旅行箱登机行李箱女￥289评论:44万+店卡米龙自营旗舰店>>明星同款RIMOWA/日默瓦铝镁合金Original21寸金属登机旅行箱拉杆行李箱官方店银色21寸￥9590店RIMOWA品牌旗舰店>>外交官磨砂扩充层箱子登机箱行李箱男女旅行箱万向轮拉杆箱密码箱升级款TC-6012TM￥399店外交官自营旗舰店>>>>新秀丽大容量双肩包高端电脑包防泼水背包￥6502个商家评论:23万+店新秀丽自营旗舰店>>新秀丽旗舰店>>￥650北极狐kankenclassic情侣超轻防水双肩包￥5992个商家店北极狐FJALLRAVEN品牌旗舰店>>Fjallraven旗舰店>>￥499杰斯伯潮流电脑双肩包男女学生书包T501008￥348月销:8000+店JanSport杰斯伯旗舰店>>>>出行便利篇所谓金九银十，金秋作为旅游旺季，出行前必须提前准备好护照证件，以免错过旅游时机，证件有身份证、驾照、护照、信用卡、优惠卡等；现在出门少不了手机、充电宝，不仅作为通讯工具，还有必须的拍照留念，在玩得开心的同时，体力也会消耗，补充能量是少不了的。

出行便利用品清单LIST证件护照类

身份证、驾照、护照、信用卡

数码电子类

手机、相机、自拍杆、移动电源、充电器、

平板、转换插头

干粮饮食类

巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料、小零食

店铺推荐士力架旗舰店品胜数码旗舰店张飞旗舰店佳能旗舰店Romoss罗马仕旗舰店移动电源充电器相机巧克力牛肉干华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>品胜iPhone13充电器头20W适用苹果12PD18W快充11套装￥299月销:3万+店品胜数码旗舰店>>Huawei/华为超级快充充电器(Max66W)适用MateX2￥1992个商家评论:148万+店华为自营旗舰店>>华为旗舰店>>￥199小米充电器头18Wpd快充头安卓苹果手机适配器原装官方正品USB接口￥2792个商家评论:22万+店小米自营旗舰店>>小米旗舰店>>￥299>>佳能（Canon）EOS6DMarkII6D2单反相机单反机身全画幅￥94992个商家评论:10万+店佳能影像自营旗舰店>>佳能影像自营旗舰店>>￥16499（24-105mmUSM套机）Sony/索尼ZV-1Vlog相机Vlog小新机zv1￥42993个商家评论:16万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥4299SONY自营旗舰店>>￥4299尼康（Nikon）D7500单反数码照相机套机（AF-SDX尼克尔防抖镜头）黑色￥72993个商家评论:33万+店尼康自营旗舰店>>尼康自营旗舰店>>￥8199尼康品牌旗舰店>>￥8199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>户外露营篇春秋天朗气爽，正是户外登山徒步最好的时节了，如果是长时间户外，那么在野外露营的是必须的，野外登山露营准备出行物品比较多，可以根据户外项目准备必需的物品，不过在户外露营可能突发事情比较多，去去前要了解当地的天气，准备必要的户外装备，做好安全防范措施。

户外露营用品清单LIST户外登山用品

登山鞋、冲锋衣、登山包、登山杖

户外露营用品

帐篷、睡袋、防潮垫

其他用品

打火机、手电筒、户外炊具、多功能刀、保温杯

店铺推荐哈尔斯旗舰店探路者旗舰店骆驼官方旗舰店牧高笛旗舰店Columbia哥伦比亚旗舰店户外装备登山鞋冲锋衣帐篷保温杯北山狼超保暖可拼接成人睡袋心恋信封式睡袋￥58月销:300+店北山狼旗舰店>>骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249北山狼超大加厚牛津布防潮垫加宽防水野餐垫￥25月销:59+店北山狼旗舰店>>>>探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店>>LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店>>scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店>>>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣￥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>￥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克￥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷￥3492个商家月销:58+店牧高笛旗舰店>>MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店>>￥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC￥4999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>进口膳魔师不锈钢车载杯JNL-503便携时尚家用保冷保温杯500ml￥1392个商家月销:5000+店网上国际进口超市>>膳魔师海外旗舰店>>￥168富光智能大容量女高档泡茶杯316不锈钢便携商务水杯子500ml￥499月销:3000+店富光旗舰店>>希乐保温杯女高颜值水杯大容量儿童学生吸管水壶可爱网红大肚杯子￥599月销:9000+店希乐旗舰店>>>>秋季旅游景点秋季出游完全指南厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季旅游注意秋季旅游小常识厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季赏叶胜地秋季去哪儿赏红叶好？厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆地区秋季旅游全国各地秋季旅游好去处厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆人群秋季旅游不同人群秋季去哪旅游好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆出国旅游秋天出国游去哪里好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆

这类封面直接从Vlog中截图，一般会加上一个简单的标题或者tag。如：B站up主@Susie宝她的Vlog封面就是内容画面加一句简单的标题，让人一目了然

优点：从封面就可以直接看到Vlog的风格和大致内容，能快速吸引人的眼球。缺点：截图截不好就糊了，并且画质可能不会太清晰。很容易影响观感。

2自拍照片类

这类封面直接用一张简单粗暴的自拍作为整期Vlog的封面。如果使用这种方式，建议用心取一个好标题，让人可以更加了解或好奇你的Vlog内容。如：B站up主@活蹦乱跳的肥曈的Vlog封面，简简单单一张自拍作为封面，播放量超过70w+。不过sei让瞳姐不仅长得美还有个有趣的灵魂呢~

优点：这个方式适合有一定粉丝基数的，自拍好看或有特点的Vlogger，制作起来省时省力。缺点：只有一张自拍过于单调，显得制作水平比较粗糙，不够精致。（sei还不想当个精致的女孩儿呢）

3表情包类

以一个表情包配或以流行语形成的Vlog封面，也是非常最常见的一种方式。紧跟潮流热点，在一众小清新的封面中杀出重围，让人眼前一亮。如：B站up主@挡到我的鸭肠了就在视频封面中用到了目前最流行的游乐王子。

优点：搞笑表情包能够在第一时间吸引观众的眼球，获取关注度，充满趣味性。缺点：流行元素如果过度使用会造成观看者的审美疲劳。

4固定模板类

这类的封面会有一个固定的“模版”框架，使得每一期的短视频形成统一的风格。大多数会运用到抠图加文字的形式，目前这种类型的封面占大多数。如：动画专业出身的B站up主@副井jing 。她将自己的动画与Vlog结合，创造出一个特别的属于自己的IP形象。

再来看看B站up主@毒角SHOW 的Vlog封面，基本上都用到了抠图+大标题的形式。独角兽的形象和固定配色的标题让人印象深刻。

优点：固定模板可以让Vlog封面形成一种独立的风格，更好地帮用户养成观看习惯。缺点：固定模板用多了可能会造成观看者的视觉疲劳，给人一种一成不变，没有新意的感觉。

封面制作小Tips

1避免纯文字

大多数情况下，纯文字会给人一种单调的感觉，除非你的文字内容够劲爆，不然丝毫勾不起人们点进你的Vlog的欲望。

你钱花哪儿去了关我啥事儿啊喂！

2保证画面整洁

画面整洁指的是封面中避免出现二维码、台标、马赛克、黑边、字幕等。各种素材的堆积也会让画面变得杂乱无章。

我知道你很愉快！但是可不可以放过我的眼睛！

3完整清晰

封面与标题都是信息的载体，封面一定要清晰，不能模糊。封面若无法保证清晰度，那么便无法传递信息，也就失去了存在的价值。

我把眼镜擦了三遍，还是没能看清楚这张图

4封面与标题强关联

封面与标题强关联要求封面与标题之间具有直接相关性。如果随意截取，大多数观看者由于懒得思考，很可能就把你的Vlog滑过去了。

封面如果以人物为主，就突出人物的表情和情绪：

©信誓蛋蛋

如果以具体的物体为主，如美食、科技、产品等，就要突出重点：

©绵羊料理

同学们千万不要为了蹭热点而胡乱制作封面，这样容易让人产生认知模糊，从而流失用户哦。

5持续强化IP形象

让Vlog封面确定一种固定形式，可以更好地帮用户养成观看习惯。直接利用IP形象或者添加品牌元素是最为简单有效的方法。

©小潮院长

形成自己的风格，并非指所有封面都要一个类型，而是通过一些元素的使用，让封面具有一定的标志性。

©我是郭杰瑞

如何制作Vlog封面

那么具体如何制作一个Vlog封面呢？懒老师来举个栗子：

1 尺寸选择

常见的视频网站主要有16:10,16:9和235:1几种视频尺寸要求。如果同学们的Vlog需要上传到多个平台，千万别偷懒，给不同尺寸都要做一个封面。不然就很有可能出现脑袋被截掉的情况。

这里建议同学们使用Fotor懒设计的尺寸调整功能，不费吹灰之力就可以得到不同大小的封面图啦。

2 基础调整

在这一步你可以对进行基础的裁剪、调整画面的明暗与色彩等操作。基本处理好的就可以进入下一步的操作啦。不妨试试Fotor懒设计照片编辑中的曲线功能~调整明暗、对比度，简单还方便。

©易烊千玺微博

啊千玺弟弟的脸我终于能看清啦！

3 抠图

把你需要的素材抠下来，建议在拍摄Vlog当天单独拍张照片，保证妆发一致，让封面和内容不会有太大差距感。（拍照时一定要把头顶拍完整哦，不然最后抠起来会非常麻烦）再使用Fotor懒设计中的抠图功能，把你需要的部分抠掉。

是不是傻瓜操作，非常简单呢~

4 加字

把你这期Vlog的主题打在封面上，可以是简单的一句话，也可以是tag形式。可以使用Fotor懒设计的加文字功能，字体炒鸡多：可爱的、俏皮的、正式的、应有尽有。各种各样的字体供你选择~

5 加贴纸

可爱的贴纸不仅可以帮你遮挡抠图素材没抠好的边缘，还可以丰富画面内容，让画面与主题更加融合。Fotor懒设计上超多好看的贴纸在等着你哦！

懒人教程

当然，作为你的贴心小棉袄，懒老师也为各位同学准备一个傻瓜版教程~

登录FOTOR懒设计官网，点击素材库

点击视频封面分类

选择一个你喜欢的模板

导入自己的，更改背景颜色

更改字体的设置

保存你的作品

一张好看的视频封面就完成啦！

27岁以后使用的化妆品需要补充营养，这两款品牌都是不错的。但重要的是适合自己，就像我们穿衣服是一样的，适合自己才是最好的。

一起看看怎么挑选适合自己的化妆品：

● 干性皮肤选择化妆品时：对外界环境和紫外线刺激的抵抗力弱，应注重选择滋润和保湿作用强的产品。

● 油性皮肤选择化妆品时：因油脂分泌旺盛使毛孔粗大如橘皮状。面部经常有油光，容易产生黑头、暗疮。因此油性皮肤的清洁尤其重要。选择化妆品时要尽量选择少含油分的产品。

● 敏感皮肤选择化妆品时：这种皮肤质地较细，颊部皮肤较薄，并常有毛细血管扩张，接受刺激后容易出现斑点、瘙痒和红疹，对冷热和风较为敏感。在选择化妆品时应该选择配方比较温和的产品。最好是经过敏感测试的产品。

● 混合性皮肤选择化妆品时：这种皮肤比较普遍。它通常在脸部T型区（上额、鼻部、口周等）较油腻、毛孔粗大而脸颊部较干燥。混合性皮肤最好针对不同的部位选用不同的产品。

其次，注意是否过敏等问题。买的时候，我们可以先在耳朵背后或手臂内侧试用。也可以采用“一看二闻三涂抹”的原则。

一看：看化妆品的标签内容是否完整、包装是否完好。

二闻：要闻一下它的气味纯不纯正，如果有刺鼻难闻的味道，一般不要选择。

三涂抹：涂抹的时候均不均匀，涂上以后是不是爽滑、有没有舒服感。如果感觉比较黏，比较腻，不容易涂抹，最好不要选择。

这个保湿面霜是可以带上飞机的啊，这个是一个属于化妆品还是可以带上飞机的？

1、不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品

因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来伤害。所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

2、当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净

如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

3、不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

4、注意定时清洗粉扑

要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。选择化妆工具清洁剂须注意一定要选择专业清洁剂进行处理，日常生活中的彩妆使用频率偏高的以底妆为主，粉底比其他彩妆更加厚重也因此底妆工具更易滋生细菌。使用美化妆刷专用清洁液，喷洒于日常使用的毛刷头上，于软布来回擦拭至干净即可。

5、皮肤干痒，不要用滋润乳霜

因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

6、不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤

因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。普通的化妆工具会加剧皮肤的发炎程度，刷蜜粉的同时须选择纯羊毛纯手工的粉刷，即使是敏感肌也能打造清透裸肌。

使用技巧

用胭脂刷取适量颊彩，在手背上调试浓度和上妆效果。在从太阳穴到颧骨中心、耳部中央的连接处，画圆般地涂开。

用粉底和唇膏是很多女士都会的，因为这是很直接见效的，肤白唇红。但是，光是这两样是不够的，除非你自认为比较好。一般人的面部每个部位都有需要美化的地方。有三样东西是可以锦上添花的。那就是遮瑕膏、胭脂和眼影。

遮瑕膏：自1954年创制遮瑕膏后，新科技改良的各种有效产品陆续登场，如含抗菌、防晒、滋润成份等。

使用遮瑕膏的窍门如下：

应选用一种能配合你肤色的。

涂于瑕疵中央点上，然后由内而外地用小毛刷扫均。

如要掩饰黑眼圈，可选用比肤色浅一号的遮瑕膏，由下而上轻轻涂抹。

若用以遮掩伤疤，须选用比肤色浅两号的色系。

眼影：双目是灵魂之窗，化妆时更不可忽视。注意必须经常修整眉毛，因为它会影响整个面部的轮廓。拔眉毛时必须顺著眉毛的生长方向拔起，尽量清理眼眉下的杂毛，以突出眉毛线条，并须依著眉骨的形状动手，眉尾部位则须保持纤幼。要使稀疏的眼眉看来丰满，可利用眉扫扫上配合你头发和肤色的眼影粉，使看来自然而柔和。

胭脂：胭脂可以用来加强及改善双颊轮廓。无论你希望看来艳丽或健康自然，都必须选用一种能配合肤色的胭脂。浅色的胭脂适合一般肤色，而浓烈的色泽则较适合暗哑的肤色。上胭脂时，应以一把大的胭脂扫旋转地把胭脂均匀扫于两颊上。紧记要耐心地把胭脂慢慢逐点扫上，切勿在同一个部位扫上大量胭脂。你也可以把胭脂轻扫在额前、鬓角、下颚等地方，使肤色看来更红润。如想使面部轮廓更突出，可尝试于颊骨扫上胭脂粉，但要扫得均匀柔和，切勿把胭脂扫成一块长方形状，使妆容显得不自然。你亦可使用胭脂乳，那比使用粉状胭脂的效果较光滑，但缺点是较难使用。最好是用指尖先沾上一点，让手的热量使其轻轻溶化，方便涂上时容易均匀。在妆容的雕琢上，普通女性与专业彩妆师一样，对妆面的精致程度是硬性需求，徒手打底或者眼影、脸型轮廓的修饰导致妆容死板，缺乏灵动。[7]

保养准则

远离浴室

浴室的空气湿度往往都很高，高湿度的环境不利于化妆品的安全，在盛夏季节，甚至容易出现受潮、发霉、出水的现象。除了清洁品，护肤品和彩妆品都要远离潮湿的浴室。比较常用的化妆品，可放在梳妆台上，较少用的可放在抽屉中。现用现买，不要囤积。

睫毛膏的使用期限是6个月

睫毛膏超过6个月后就应淘汰，因为使用睫毛膏时要不断地抽拉，这使睫毛液很容易硬结变质；另外，睫毛膏靠近眼睛，变干或变硬对皮肤都有影响。所以说，开封使用的睫毛膏，超过六个月就不能再使用。

注重防晒

喜欢化妆，又是标准朝九晚五的办公室族，即使在盛夏也可不必使用防晒霜而直接使用防晒粉底。因为朝九晚五的OL们，只有在早晚上下班的路上接触阳光，涂了防晒霜又涂粉底，是双层不透气、导致皮肤双倍冒油的双倍浪费。直接使用防晒粉底，还需注意以下三点：

一定要挑选具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。

护肤品也要随之调整，要选择水质、着喱、乳液状产品，轻薄还要无油。

洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水份，一方面紧致肌肤。之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在彩妆品之前达到最大的保水量，这样持妆的效果才会长久些。

管理方法

收集：首先将散落于浴室、化妆台、旅行包等各处的所有化妆品全都集合在一起，然后开始分类。

淘汰：将超过2年以上的产品淘汰；过去6个月都未使用到的产品也该舍弃，因为这些产品往后你会使用到的机会微乎其微！

观察：分析整理后所剩下的主要颜色有哪些？每天都在用的化妆品又是哪些？分析后的结论可以作为你以后购买化妆品时的准则，帮助你避免把钱花在已经拥有或根本用不到的化妆品上。

管理：整理出两套化妆品：一套家用、一套旅行用；最好再准备出一个小化妆包，以便在外时随时补妆。

收纳细则

像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。

保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。

口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。

眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。

孕后注意

爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。

此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。[8]

化妆品的安全使用

超标类

“汞超标”产品的美白或祛斑作用却很快，让皮肤看上去很白皙。但“汞超标”产品可破坏皮肤的正常生理结构，产生异常的皮肤色素沉着，出现“黑皮症”，甚至进而损害神经、消化和内分泌系统，导致内脏受损。

正确选择

选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

1化妆品的质量

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

其次，学会识别化妆品的质量。

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

妥善保管

保管化妆品时，须谨记化妆品有“六怕”。

怕热：温度过高的地方不宜存放化妆品。因为高温会造成化妆品油水分离，膏体干缩，引起变质。

怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。

怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。

怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。

怕久放：一般化妆品的有效期限为1－2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。

怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在身体其他部位，不可再放回瓶中。

措施

化妆品是一种人们涂在脸上的保养美容产品，由于其主要成分不同，而且与每个人的肌肤特质相关。所以有不少人在使用化妆品的时候，会出现部分皮肤红、肿、疼、起水泡等情况，这就是化妆品过敏。化妆品过敏对一些人来说是相当难以忍受的事情，而且在特定场合，过敏情况会引起自己不想面对的尴尬情况。

那么如何去应对这种不测呢？在购买某种化妆品的时候可以请专业人士帮忙检测该种化妆品是否与自己的皮肤种类是否起反应。如果表现为阳性，就是过敏；阴性就是不过敏。检测结果出来之后，对于过敏的化妆品要立即停止使用，找相反性质的液体进行热敷，中和。并且需要到正规医院找医生开药内服治理。不出3-4天，过敏的症状就会明显好转了。而且通过这个教训明白自己的皮肤对于什么样的化妆品才存在过敏反应，以后购买的时候要尤其注意。

清洁

一、粉饼已经用到看见金属底，就剩外围一圈了，用起来真的很不便，丢掉又可惜

把剩余的粉饼刮下来放在消过毒的研钵里，磨碎之后，加适量橄榄油和酒精，继续搅拌，直到变成均匀的糊状，挖出来填在用完的眼影盒里面的小铁托或干净的小塑料盒里，用大金属勺的背面压紧，然后放在通风处风干，就可以再继续使用一段时间。这个方法也可运用与过深和过浅的粉饼，通过重新调色使之焕发生机。

二、很多颜色不喜欢的唇膏，用过一两次就再也不想用了

还在保质期里的唇膏，但是颜色不喜欢了，可以把它切下来放在塑料小药盒里，按深浅不同的色彩排列，接着用吹风机把它们吹软使之融化在盒子里，要用的时候，可以准备一把唇刷，混合几个不同的颜色，效果真的很不错哦~如果颜色少，废弃的隐形眼镜盒也是不错的选择。

三、异味粉扑

除了随身携带的粉饼，家里放置的几块粉饼，建议把粉扑拿出来单独放在透明自封袋里。使用几种不同效果的粉饼时，可以只用一块粉扑，用久了就丢掉，避免每块粉扑都用脏了后，生出异味。

四、化妆刷容易落灰

很多人把化妆刷就那样插在笔筒里或放在桌上，可想而知每天上面会落多少灰尘，再把它刷在脸上，其实化妆刷最好放在刷包里，刷子不多的话，可以购买透明塑料自封袋，分别装在里面再插在笔筒里。化妆刷要定时清洁，之后可以放在这样的透明刷包里保存，刷包的塑料质地要软，才不至于把毛刷压得变形。或者用纸盒自制刷套，套在刷头上，这一切的目的都是为了不让刷头暴露在灰尘当中。

五、清洁化妆品必备消毒工具

在家里可以准备一些酒精棉球，用处很大：例如擦拭开封后又暂时不用的护肤品瓶口，能够为其消毒并延长使用期限;为眼线笔消毒。擦拭用过的假睫毛根部，可以去掉胶水残留和给它消毒;出差前需要分装护肤品前，用来消毒容器。

日常中化妆工具是彩妆必备，但用久了难免沾染灰尘和细菌，在清洁保养化妆刷时须注意：选择专业的清洁剂清洗化妆刷不仅不会影响化妆工具的使用效果，还可延长化妆工具的使用寿命。将美化妆刷专用清洁液喷洒于刷头，来回擦拭即可完成清洗，用手指来回拨动，刷头便能恢复自然蓬松的状态。勿放置潮湿处（洗手间等），保持通风干燥。

六、睫毛夹

两块跟睫毛接触的橡皮睫毛夹是最脏的，每次使用之后最好用棉纸擦拭，特别脏时用酒精棉擦干净即可。如果睫毛夹上的橡胶垫老化，出现裂纹或是有断裂的现象，就要马上更换新的橡胶垫，否则会夹断睫毛，给睫毛带来损害。[9]