秋葵茶的功效与作用

秋葵泡茶喝有什么好处

黄秋葵花茶的食用方法1泡黄秋葵花茶直饮

方法：取干花3-5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。

黄秋葵花的功效与作用：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。

黄秋葵花茶的食用方法2口腔含泡发黄秋葵花

方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵黄秋葵花，反复之。

黄秋葵花的功效与作用：消炎、止痛、熄火、愈疮。

黄秋葵花茶的食用方法3黄秋葵花泡发稠汁涂皮肤

方法：将开水（不要太多水）泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干（如不觉得不舒服，免本步骤更佳）。

黄秋葵花的功效与作用：嫩肤、防晒、疗烫伤。

黄秋葵花茶的食用方法4黄秋葵花泡茶水洗脸

方法：用开水泡发5-10朵干花（可泡两到三次），有条件可用50目或以上过滤袋过滤之，待水温合适后洗脸。

黄秋葵花的功效与作用：嫩白并滋润肌肤并可防晒。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳

来自团队[有需要告诉我]为你解答

黄秋葵花茶有什么作用呢,对身体有副作用吗

黄秋葵花茶所具有神奇独特的美容养颜、强肾补虚、抗疲劳、增加免疫力、抗肿瘤、助消化等一系列功效：1、对男人具有补肾、滋阴壮阳、保护肝脏；2、健胃助消化、保护肠胃、治胃炎、胃溃疡；3、抗疲劳，增强体质和耐力，是纯天然的肌体免疫增强剂；4、对女人具有美容养颜，保护皮肤，增加皮肤弹性，延缓细胞衰老，祛除皮肤褐斑；5、减缓衰老、抗氧化、延缓肌肉骨骼老化：绿原酸具有一种能促进人体的皮肤、肌肉、骨骼中胶原蛋白的合成与分解的有效特殊成分，能充分促进人体新陈代谢、防止衰退的功能。

增润黄秋葵：上有资料。

秋葵花茶喝了上火吗

黄秋葵花茶的食用方法1泡黄秋葵花茶直饮方法：取干花3-5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。

黄秋葵花的功效与作用：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。黄秋葵花茶的食用方法2口腔含泡发黄秋葵花方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵黄秋葵花，反复之。

黄秋葵花的功效与作用：消炎、止痛、熄火、愈疮。黄秋葵花茶的食用方法3黄秋葵花泡发稠汁涂皮肤方法：将开水（不要太多水）泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干（如不觉得不舒服，免本步骤更佳）。

黄秋葵花的功效与作用：嫩肤、防晒、疗烫伤。黄秋葵花茶的食用方法4黄秋葵花泡茶水洗脸方法：用开水泡发5-10朵干花（可泡两到三次），有条件可用50目或以上过滤袋过滤之，待水温合适后洗脸。

黄秋葵花的功效与作用：嫩白并滋润肌肤并可防晒。

黄秋葵具有很高的药用价值和营养价值，其功效和作用在生活中发挥了不可替代的作用。下面小编就详细介绍一下秋葵的功效和作用，它的食用方法以及它的保存方法。还有秋葵怎么选？

红秋葵的功效与作用

1补肾补虚

具有增强身体耐力、抗疲劳、强肾补虚的作用。它是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥。许多国家把它视为男性阳痿的滋补品和一种医学供老年人补肾补虚。对于青壮年和运动员来说，秋葵可以消除疲劳，快速恢复体力。

2咖啡替代品

油炸和磨碎的种子可以用作咖啡的替代品。

3、护胃养胃

可帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃粘膜，防止便秘。它被誉为人类最好的健康蔬菜之一。

4医学

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对疮、痈、疖有疗效。

红秋葵的营养价值

黄秋葵具有很高的营养和保健价值，各部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。幼嫩的果实富含蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E，以及磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和果胶、多糖组成的粘性物质。

另外，黄秋葵脂肪和糖分含量低，可以作为减肥食品；因为它含有锌、硒等微量元素，可以增强人体的抗癌能力。含有丰富的维生素C，可预防心血管疾病，提高免疫力。另外，丰富的维生素C和可溶性纤维的结合，对皮肤有温和的保护作用，可以替代一些化学护肤品；可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少体内毒素的积累，降低胆固醇含量。

黄秋葵的食用方法

秋葵可以炒，煮，也可以凉拌。切片裹玉米面炸，撒面包屑或者用面糊炸，味道都不错。也可以用来和西红柿一起做酱，或者腌制或者加入莳萝和胡椒做成泡菜。它的嫩叶也可以作为绿叶蔬菜来烹饪。因为叶子有毛，你应该先用开水烫一下再炒。它的花和花蕾可以用来煮汤，有独特的风味，但花很嫩，不适合长时间烹饪。成熟的黄秋葵籽富含多种矿物质元素，可作为干豆食用，也可加工磨成高蛋白粉，或烘焙后磨成粉，用作咖啡的替代品或添加剂。此外，还可以榨油。

如何挑选秋葵

形状饱满挺拔的就是长势好、品质好的秋葵。

秋葵越小越嫩，长度最好在5-10厘米。用手轻轻捏一下，它不会我不觉得僵硬，而且。最好有点韧性。表面饱满光亮，有毛脊者优先，颜色暗干者为老。

唐不要选择有虫蛀果的秋葵，因为里面可能已经烂了。

唐不要选子实体上有黑点的，说明秋葵在运输过程中受损，品质受损，易腐。

秋葵的保存方法

10天，最好保存在7-10，保存期10天左右。唐不要让秋葵直接接触冰或冰水。一旦碰到冰，整个秋葵就会变软腐烂，失去原有的弹性口感。

它最好是当天买当天吃。如果需要保存，可以用白报纸包好，然后用塑料袋或保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。建议两天内食用，否则容易老化。

因为秋葵很容易被抓伤，抓伤后很快就会变黑，所以无论是挑选还是储藏，都要单独采摘摆放，不能压榨。它it’放入冰箱前最好用保鲜袋装好，尽量平放。

1黄秋葵花在开水中浸泡后，会溢出许多粘稠的液体，其中除了大量的果胶之外，还含有许多被某些科学家称之为LM的物质(Lepidimoide，一种可以提高机体活力和性趣的类似于自然激素的物质，)。

2黄秋葵干花富含维生素A、胡萝卜素、叶黄素和多种维生素，如VC、VE等，其中维生素A和胡萝卜素素含量最多，其中叶黄素含量接近万寿菊。

三、黄秋葵花中还富含硒、钙、镁、铁、磷、钾等多种微量元素。

四、黄秋葵花富含果胶，其可溶性膳食纤维含量较高。

第二，黄秋葵花的功效及功效研究

一、黄秋葵花具有强肾补虚的功效，对成年男女提高活力和性趣大有裨益，适合成人抗疲劳，补肾，助性。

二、黄秋葵花的植物黄酮含量约为45，约为大豆叶片所含黄酮含量的28000倍。

黄秋葵花中富含植物黄酮甙，并与维生素B1和微量元素类营养元素相结合，可全面促进人体自身调理，从而达到内分泌平衡，抗衰老，抗疲劳，增强耐力，加速血液循环等功效。

三、人体钙在黄秋葵花中的吸收率可达50%，是很好的补钙食品。

四、黄秋葵花粘液可以很好的帮助肠胃蠕动，所分泌的粘蛋白具有保护胃粘膜、促进胃液分泌、增进食欲的作用。

水溶性膳食纤维还可促进体内有机物质的排出，减少体内毒素的积聚，保护肝脏，并与丰富的维生素C结合，不仅对皮肤有保健作用，而且能使皮肤白皙细嫩，达到纤体养颜的效果。

5黄秋葵花果胶对人体有促进肠胃蠕动，防止便秘，降低胆固醇含量等保健功能，黄秋葵花低脂，低糖，适宜预防心血管病，降低“三高”(血糖，血脂，血压)，增强耐力，加速血液循环等功效。

6同时，黄秋葵花向来富含维生素A和胡萝卜素，叶黄素对视网膜健康有好处，可预防白内障的发生，并能保持视力，对青少年以上人群预防近视提高视力有好处(但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜服用)。

7黄秋葵花中所含的绿原酸具有抗衰老作用，促进机体重新焕发青春，同时绿原酸也有抗肿瘤和抗癌作用。

黄秋葵花茶的功效与作用

　黄秋葵花茶的功效与作用，这种食物还可以降低血压，它对于身体的益处是说不尽的，平时我们也可以将它泡水喝，了解它本身才能够利用好它的功效，养生就看黄秋葵花茶的功效与作用。希望对你有用！

黄秋葵花茶的功效与作用1

　 促进消化

　黄秋葵花茶中含有大量的自然的粘性身分，这些粘性身分进入人体之后能加速肠胃蠕动，加速身材对于肠胃中食品的消化与吸取，此外这些粘性身分还能掩护人类的胃黏膜，防备胃炎与胃溃疡产生，平常时常饮用对于进步人体消化功效有很大的益处。

　 预防高血脂

　黄秋葵花茶中含有大量的可溶性纤维，这些物资被人体吸取之后能清算血液中的胆固醇，防备血脂升高，此外它们还能增添血管的韧性与弹性，对于动脉硬化以及冠心病以及高血压都有优良的防备作用。

　 清肠排毒保护肝脏

　黄秋葵花茶中含有一些自然的果胶，这些果胶能清算人体肠道中积压的毒素，也能加速肠胃蠕动，能清肠排毒防备便秘。黄秋葵花茶照旧一种能掩护肝脏的养生茶，这种花茶中含有的多糖以及果胶，这些物资可以进步肝功能，加强它的解毒本领，时常饮用能有用防备肝脏病变产生。

　 补肾抗疲劳

　黄秋葵花茶照旧一种能补肾的自然保健茶，它含有富厚的养分，能进步人类的肾功能，尤其是男性饮用之后能让体力以及精神得到全面提拔，它对于男性经常出现的肾虚以及肾功能消退都有优良调治作用。黄秋葵花茶还能加速身材内乳酸代谢，增进体办快速规复，它抗疲劳的效用尤其卓越。

黄秋葵花茶的功效与作用2

　 一、黄秋葵花茶的功效

　 1、强肾补虚

　黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

　 2、咖啡替代品

　黄秋葵花的种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

　 3、护胃养胃

　黄秋葵花具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

　 二、黄秋葵花的药用价值

　黄秋葵花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。由于黄秋葵花含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力，其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维结合作用，对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护 肤用品，可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。

　 三、黄秋葵花的作用

　1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

　2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

　3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。

　4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。

　5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。

女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶

　女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶，皮肤保养的好,整个人看起来非常年轻，所以很多女性朋友开始注重自己的皮肤，喝点养生茶对女生也是有很多好处的，女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶。

女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶1

　 女人要想拥有好皮肤，建议你多喝这4种茶

　 1、柠檬蜂蜜

　柠檬蜂蜜水是在我们的生活中非常常见的一种茶饮，很多奶茶店和饮品店里都有出售，除了除外购买，我们自己在家也能够轻松做出来。女人经常喝柠檬蜂蜜水，既排毒又养颜，女人和柠檬蜂蜜水能够美白肌肤。在上起来要喝一杯温水，那么柠檬蜂蜜水就最好在吃过早餐之后喝，能够避免因为柠檬的酸性引起不适。

　 2、秋葵花茶

　秋葵是营养价值很高的食材，秋葵的花其实很有用的，也含有丰富的营养，但是秋葵花与其他的花相比比较少见。秋葵花中的一种叫可溶性膳食纤维的物质含量是很丰富的，此外还含有丰富的维生素。女人经常喝秋葵花茶，皮肤使会变得更加白皙嫩滑的，秋葵花茶对皮肤是具有一定的保健作用的。秋葵花中的可溶性膳食纤维能促进肠道蠕动，疏通肠道，帮助排出肠道内的废物。

　 3、玫瑰花茶

　玫瑰花是很多女人喜欢喝的一种茶饮，胃不好的人喝玫瑰花茶是能够养胃的，同时玫瑰花茶还具有调理月经美容养颜的功效。玫瑰花含有一种天然的玫瑰花香精，经常喝玫瑰花茶的肾身上会有一种自然的玫瑰花香，经常玫瑰花茶会让皮肤变得更加光滑，防止皮肤暗哑。除此之外，玫瑰花茶还能加强胃肠道的消化吸收功能，促进新陈代谢。

　 4、茉莉花茶

　茉莉花可以与金银花搭配泡茶，这种茉莉花茶喝起来特别清香。茉莉花泡茶喝能够使皮肤变得更加白皙，还能帮助抵抗衰老，延缓皮肤衰老，具有很好的美容养颜作用。茉莉花加上金银花一起泡茶还能够清热败火，降低血压和血脂，帮助排便。所以女人平时最经常喝一些茉莉花茶。

　冬天寒冷干燥，女性朋友们会在这个时候加大对自己皮肤的养护力度，想要有漂亮的不一定要花大价钱购买护肤品。平时坚持喝以上的这四种茶，皮肤自然而然就会变得越来越好，女人拥有光滑白嫩的肌肤不是梦

女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶2

　 女生秋天多喝这些茶 美容养颜又润肤

　 红枣茶

　红枣有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷。

　能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

　红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。

　性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

　红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

　做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中。

　沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

　 枸杞茶

　枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。

　另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠。

　低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

　枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

　做法：取枸杞一小把（约20～30粒)、红枣3-4粒。

　直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

　冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

　 红茶

　经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。

　红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

　饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。

　冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。

　做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

　红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。

　或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。

　把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

　放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

黄秋葵花，是黄秋葵的花朵部分，是一种食疗、保健品的材料之一。它具有多种功效和作用，既能补充人体营养，又有预防多种疾病的作用。同时，黄秋葵花泡水喝也有一些禁忌需要注意。

功效与作用：

1、增强免疫力：黄秋葵花里面含有丰富的维生素，有助于增强人体的免疫力。

2、保护视力：黄秋葵花中含有丰富的维生素A和叶黄素，可以保护眼睛，防止视觉退化。

3、防癌抗癌：黄秋葵花中含有丰富的植物化合物。这些化合物有阻止癌细胞增殖的作用，同时可以促进细胞自我修复。

4、延缓衰老：黄秋葵花还含有一些抗氧化物质，可以起到延缓衰老的作用。

禁忌：

1、孕妇和哺乳期女性不宜食用：黄秋葵花中含有丰富的毒性成分，孕妇和哺乳期女性应避免食用。

2、肠胃不适者：黄秋葵花有一定的收敛作用，肠胃不适者应避免食用，以免加重症状。

3、贫血者：黄秋葵花中含有鞣酸成分，会抑制铁的吸收。贫血者应避免食用过多，以免加重贫血。

4、过敏体质者：黄秋葵花有一定的刺激性，过敏体质者应避免食用。

黄秋葵花泡水喝的功效与禁忌黄秋葵花泡水喝，是目前非常流行的一种健康饮品。它不仅口感清爽，而且含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很多好处。但是，黄秋葵花泡水喝也有一些禁忌需要注意。

功效与作用：

1、清热解暑：黄秋葵花泡水喝能够快速清热解暑，对于夏季常见的热病症状有很好的缓解作用。

2、提高免疫力：黄秋葵花泡水喝具有丰富的维生素，可以提高机体的免疫力，保护身体健康。

3、美容养颜：黄秋葵花泡水喝含有丰富的抗氧化物质，能够起到美容养颜的作用，使肌肤更加细腻光滑。

4、消除疲劳：黄秋葵花泡水喝还可以消除疲劳，帮助人体恢复精力。

禁忌：

1、孕妇和哺乳期女性不宜喝：孕妇和哺乳期女性由于身体处于一个特殊的时期，应该避免摄入过多的黄秋葵花泡水，以避免对身体产生不好的影响。

2、肠胃疾病患者慎用：由于黄秋葵花具有一定的收敛作用，肠胃病患者应该在医生指导下适量饮用，以免影响健康。

3、贫血者慎用：黄秋葵花中含有鞣酸成分，会抑制铁的吸收。贫血者应适量饮用，以免加重贫血。

4、过敏体质者慎用：黄秋葵花有一定的刺激性，过敏体质者应该避免过量饮用，以免引发过敏反应。

举例：小明是一个年轻的上班族，因为工作原因，经常熬夜加班。最近，他发现自己的身体状态越来越差，经常感到疲劳和乏力。于是，他开始尝试喝一些黄秋葵花泡水，通过长期饮用，他的身体感觉逐渐好转，精神更加饱满。但是，由于他的胃肠不太好，他注意到自己饮用黄秋葵花泡水以后会出现胃胀等不适症状，于是他减少了饮用量，并附带餐后饮用，以减少身体的负担。

黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

咖啡替代品

皮肤保养的好，整个人看起来非常年轻，那么女人喝什么茶皮肤会变好呢？下面和一起来了解一下吧。

随着经济水平的提高，如今越来越多的人开始关注养生了。对于女孩子来说，拥有一个良好的皮肤状态比买一个包还要更重要。但是想要皮肤状态好，只有一天必须的八杯白水肯定是不够的。白水虽好，但是如果在其中加点料让皮肤焕发光彩，肯定是更令人满意。

那么什么样的茶饮能让皮肤越来越好呢？

第一种是茉莉花茶

茉莉花和茶叶一起搭配的花茶，喝上去满口清香。茉莉花茶不仅具有美容养颜、净白皮肤的作用，还能够很好的抵抗衰老，延缓皮肤出现皱纹的时间，还能有效的降低血压和血脂，对于排宿便也有很好的效果。喝水时放入几朵茉莉花，配上些许茶叶，或者些许金银花，热水焖上几分钟就可以饮用。

第二种是黄秋葵花茶

黄秋葵花可能比较不常见到，就是秋葵的花朵。秋葵是一种很好的食材，它的花朵也具有很好的营养成分，具有丰富的可溶性膳食纤维和维生素。女性多喝黄秋葵花茶，能够使得皮肤变得更加细嫩，还有美白的功效，同时对皮肤具有保健作用。而其中所含有的膳食纤维，能够很好的疏通肠道，带走人体内的垃圾。

第三种是柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水比较常见了，一般的饮品店都有售卖。经常饮用，美白又排毒，效果很明显。柠檬蜂蜜水的饮用时间最好是在早晚饭后喝，如果在饭前喝，由于柠檬的酸性，很容易引起肠胃不适。饭后一杯柠檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四种是玫瑰花茶

玫瑰花适合妇女调经，养胃适合食用，玫瑰花茶当然也具有这样的功效，而且还具有养颜的作用。玫瑰花带有很浓烈的香精，经常饮用玫瑰花茶，会使整个人都带上一股香气，还会让皮肤变得更加光滑细腻，让暗黄的肤色重新焕发光彩。玫瑰花茶还具有能清洗肠胃的功效，很好的促进肠胃消化吸收，加快人体的新陈代谢。

女人吃这些食物延缓衰老

1、樱桃

从古至今，樱桃就被称作美容果，樱桃的汁可以去皱除斑，还能改善面部肤色，让皮肤嫩白红润。樱桃不仅富含丰富的维生素C，同时也是一种含铁量和维生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮质分泌，活化细胞并达到延缓衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很强的，这都归功于它含有的鞣花酸成分，这种成分可以抵抗环境中的污染，还能帮助女性抵御UV射线的危害。另外，石榴还能滋养细胞，延缓衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻断游离基因的产生，因此具有很强的抗氧化功能，能延缓衰老；葡萄中还含有单宁酸、柠檬酸成分，具有很好的收敛和保湿功效；另外，葡萄的果肉含有丰富的维生素和矿物质，可以深层滋润肌肤，促进细胞再生。

4、柠檬

柠檬可以促进肌肤的新陈代谢，还有抑制色素的沉着以及延缓肌肤衰老的作用。这都是由于柠檬中含有维生素B1、B2、C、有机酸、柠檬酸等多种营养成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一种柠檬酸已经普遍用于护肤产品中，柚子中的这种成分可以促进细胞代谢和排出，让肌肤恢复光滑和紧致。

6、橄榄

橄榄从树叶到果实都有很突出的美容功效，而且橄榄全身都能提炼出有助皮肤细胞对抗污染、紫外线以及修护肌肤的护肤精华。