植物派护肤品有哪些？

很多妹子都知道自己的肌肤是敏感肌，于是在挑选护肤品的时候都很注意，小心谨慎，生怕买了护肤品回来，用了脸上却过敏，这就是浪费时间精力，于是就会挑选纯天然的护肤品，对皮肤没有刺激，那么植物派护肤品有哪些？纯天然护肤品哪些效果好？

1、纯天然护肤品

推荐产品1：茱莉蔻活机润白精华乳RMB700/30ml

编辑点评：采用全新润白阻黑配方，安全、有效，不含任何刺激性化学添加剂，有效抵御外界环境对皮肤造成的侵害，减少色斑和肤色不均，整体提亮肤色，是压力大、常熬夜等导致的肌肤暗沉的女忙人的福音。

推荐产品2：娇兰御廷兰花金兰乳霜RMB3800/50ml

编辑点评：富含类黄酮的金兰被证实是促进“细胞生命力”不可或缺能量的珍宝。金兰与三种兰花结合，组成御廷兰花活力精萃，御廷兰花金兰乳霜、眼唇霜、奢华护肤恒妍精华露的三步组合，可以迅速让你在兰香里忘记所有繁杂的小破事儿，肌肤愉悦新生。

推荐产品3：悦木之源韦博士澄白淡斑精华素RMB800/50ml

编辑点评：ORIGINS的明星产品不少，和哈佛医学生物学双料学者韦博士的合作次次都经典。这款精华快速渗透吸收，不仅消解肌肤余火，还能淡化色斑、痘印。想一边闻着清新花香与柑橘的芬芳，一边提高肌肤亮度，就选它吧。

推荐产品4：迪奥水动力精萃毛孔细致乳液RMB750/50ml

编辑点评：含源自DIOR迪奥花园的筋骨草、雷公藤与锦葵精华。具有自我调节功效的亚麻种子与水动力精萃花卉精华的互补结合，让肌肤得到最理想的水润状态，改善粗大毛孔，带给肌肤清爽无油的哑光质感，美肤功效即刻又持久。

推荐产品5：洁米拉薰衣草天堂RMB279/块

编辑点评：适合各种肌肤，尤其是角质层薄、易敏感的肌肤。镇定、缓解皮肤泛红现象，对湿疹等效果明显，还可以预防肌肤的皱纹、老化。清新迷人的薰衣草可以促进身心恢复，对偏头痛有帮助。

推荐产品6：希思黎植物净透赋活精华露RMB1550/30ml

编辑点评：响当当的排毒小帮手!在夜晚为肌肤表面和深层全面排毒，让肌肤细胞顺畅呼吸，加强肌肤天然屏障，睡醒一觉肌肤就全方位赋活啦!

推荐产品7：欧缇丽臻美亮白精华液RMB620/30ml

编辑点评：是欧缇丽首款蕴含葡萄蔓威尼菲霖的亮白精华液，临床测试中的第四周就已出现明显的淡化色斑功效，在改善肌肤光泽及提升肌肤透明度方面效果明显。肌肤敏感的人也可以放心美白!

推荐产品8：娇韵诗纤妍紧致精华乳RMB620/50ml

编辑点评：别名“V脸精华”!瓜拉纳精粹+亚马逊巴香草精粹+红球姜精粹+柿果精粹+有机燕麦糖+甜菜碱+突破性微塑科技，是希望紧轮廓、提脸颊、收颈颚，拥有V型脸的人的必备!

2、过期乳液用法

1、过期乳液用在身体保养上则可用来脚跟、或者角质比较粗的手肘等地方，使肌肤保持柔软。

2、若是指甲无光泽、粗糙的人，则可以尝试用化妆棉浸满乳液，再包覆于指甲上并敷10-15分钟后取下，能达到滋养指甲的效果。

3、亦可将过期乳液当成护发素，在洗完头发后，涂抹易分岔的发尾、或是易毛躁的发根，可使发尾柔顺不毛躁。

4、还可倒在毛巾上，擦拭皮制品、鞋履，能轻度清洁污渍同时保持皮革柔软。注意过期的乳液的确还有不少妙用，但若过期太久甚至变质最好还是直接丢掉。

西藏旅游保姆级攻略假期进藏必看攻略

放心去

布达拉宫

门票：200元

地址：西藏拉萨市城关区布达拉宫

羊卓雍措

门票：120元

地址：西藏那曲地区安多县羊卓雍错镇

大昭寺

门票：70元

地址：西藏拉萨市人民中路

珠峰大本营

门票：180元

地址：西藏日喀则是萨迦县珠峰大本营

纳木错

门票：120元

地址：拉萨市区划的西北边界上和其以北的当雄县和那曲市东南边界班戈县之间。

拉萨八廊街

门票：免费

地址：西藏拉萨市城关区八廊街

南迦巴瓦峰

门票：免费

地址：西藏自治区林芝市

雅鲁藏布江

门票：视景区而订

地址：西藏林芝、那曲、日喀则等不同区域。

雍布拉康

门票：150元

地址：西藏迪庆州德钦县

罗布卡林

门票：60元

地址：西藏自治区拉萨市城关区民族南路

卡若拉冰川

门票：免费

地址：西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处

古格王朝

门票：65元

地址：西藏阿里地区札达县境内

必备行李

证件类：身份证、驾照、学生证、银行卡、少量现金等

零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等

药物类：感冒药、胃肠药、维生素

衣物类：厚棉衣、棉裤、保暖内衣、围巾、帽子、手套

日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾

电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池

其他：双肩包，保温杯、暖宝宝等根据个人需求来准备

高反问题

1、低海拔地区来的宝子建议在进藏10-15天开始吃角鲨烯，可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状

2、进藏建议提前一个月停止有氧运动，因为身体对氧气的依赖不是短期能改变的

3、第一天到西藏哪里也别去，直接在酒店休息一天，晚上别洗头

4、心脏病、高血压、哮喘病人群、严重感冒、孕妇、贫血、低血糖，这些人群不建议来西藏

西藏交通须知

1各地到火车站(最美是西宁→拉萨段)

①网约车：大约15分钟，几十块钱。

②公交车：13路、14路，1元/人，比较实惠。

③Tips：无论是飞机， 还是火车进藏， 都需要一个适应高原气候的过程，选适合自己的方式即可

2拉萨贡嘎机场→拉萨市区

①搭民航大巴30元/位。最实惠便捷

②如果没有民航大巴，可拼车回拉萨市区40-50/人。

③滴滴打车大概150-200左右。

西藏旅游注意事项

1、自己准备一些小零食，西藏景区分散，坐车比较久景区很大，休息站的选择少。

2、高反怎么缓解：喝温水、吃甜食、三餐正常不能饿，放松心情，也别吃太饱了。

3、拉萨市区不建议叫滴滴，直接拦出租车更便宜，市区里到处都是电动车，可以扫码租-辆，坐小电驴更方便在市区困逛。

4、高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维C、葡萄糖口服液、每日补充。

5、零食别带膨化食品，会膨胀破袋，建议可以带压缩牛肉干饼干，巧克力最好。

6、西藏的酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多住宿都没有电梯，行李不要带太重了。

7、带上补水护肤品，空气太干燥了!容易皮肤军皲裂

8、一定要涂防晒!从头到脚，手指缝也不要漏了，高原紫外线太猛烈了，很容易晒分层了!

9、护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装小样。

西藏七日游行程推荐

D1：各地抵达拉萨→拉萨火车站/机场接团

D2：拉萨→米拉山隧道→尼洋河风光→巴松措一林芝

D3：林芝→雅鲁藏布大峡谷景区→曲古花海→色季拉山口→鲁朗小镇一林芝

D4：林芝→走进藏家→拉萨

D5：拉萨→藏梵阁一羊卓雍措→拉萨

D6：拉萨→布达拉宫→药王山观景台→大昭寺广场→八廊街→拉萨

D7：拉萨→送团各地

Tips：西藏景区离的远， 来回交通不是很方便， 第一次来西藏的朋友，可以选择一个靠谱的当地团，像上面的7日游路线，一般2500左右，吃住行门票都安排好，可以了解一下哟~还有更多行程安排可思我

关于价格：旅游淡旺季，节假日价格各不相同，旺季价格会有所上浮。关注我了解更多资讯!

1、德国大众：“小即是好。”

2、可口可乐：“享受清新一刻。”

3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”

4、耐克：“说做就做。”

5、麦当劳：“你理应休息一天。”

6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。”

7、通用电气：“GE带来美好生活。”

8、 桌张频� 酒：“美妙口味不可言传。”

9、克莱罗染发水：“她用了？她没用？”

10、艾维斯：“我们正在努力。”

11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。”

12、苹果电脑：“1984年。”

13、阿尔卡-舒尔茨公司：“多种广告”。

14、百事可乐：“百事，正对口味。”

15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。”

16、象牙香皂：“99和44/100%纯粹。”

17、美国捷运公司：“你知道我吗？”

18、美国征兵署：“成为一个全材。”

19、Anacin去痛片：“快、快、快速见效。”

20、滚石乐队：“感觉是真实的。”

21、百事可乐：“新一代的选择。”

22、哈斯维衬衫：“穿哈斯维的男人。”

23、博马剃须刀：“公路道边的招牌阵。”

24、美国汉堡王：“带着它上路。”

25、坎贝尔浓汤：“妈妈，好吃。”

26、美国林业总署：“头戴“冒烟”字样窄沿帽的小棕熊,“你可以防止森林火灾。”

27、百威啤酒：“这百威是给你的。”

28、MAIDERFORM：“我梦想穿着自己的MAIDERFORM胸罩去逛街。”

29、维克多语言机器公司：“大师级的声音。”

30、 财�的ν谐倒�荆骸按罄��锥�晕鞯哪炒Α！

31、木莓香皂：“光洁皮肤，不禁触摸。”

32、本森贺杰斯100周年：“我们的缺点。”

33、全国饼干公司：“UNEEDA BISCUITS’BOY IN BOOTS。”

34、劲量电池：“劲量兔子。”

35、 傺我倒 司：“盐如雨下。”

36、香奈尔香水：“分享这份梦幻。”

37、福特汽车“土星”系列：“不一样的公司，不一样的汽车。”

38、佳洁士牙膏：“看，妈妈，没有蛀牙。”

39、玛氏巧克力：“只溶在口，不溶在手。”

40、TIMEX：“一口难忘。”

41、雪佛兰汽车：“开着你的雪佛兰看美国。”

42、Calvin Klein：“在我和我的Calvins之间，一无所有。”

43、里根争取连任美国总统：“这是美国的又一个春天。”

44、云丝顿烟草：“云丝顿，好烟的好品味。”

45、美国音乐学校：“当我坐到琴凳上时，他们都在笑我，直到我开始弹起来。

46、骆驼香烟：“为了买这包骆驼香烟，我走了一英里。””

47、温迪汉堡包：“牛肉在哪儿？”

48、防 溶液：“永远是女嫔相，永远不做新娘。”

49、凯迪拉克汽车：“做领袖 某头！！

50、“美丽的美国”运动：“哭泣的印第人。”

51、Charmin：“别挤着Charmin!”

52、小麦一族：“冠军的早餐。”

53、可口可乐：“真正可口可乐。”

54、灰狗长途汽车公司：“只有坐车之趣，没有驾车之累。”

55、克勒格大米咖哩：“咬一口，干干脆。”

56、宝丽莱即拍即得：“就是这么简单。”

57、吉列剃刀：“看着光，感觉爽。”

58、莱唯斯雷面包：“不用是犹太人一样喜欢莱唯斯雷面包。”

59、派伯索丹牙膏：“你也许会奇怪，黄斑哪里去了。”

60、好运香烟：“只为好运， 不要甜蜜。”

61、七喜汽水：“这不是可乐。”

62、伟斯科清洁剂：“请涂在领子上。”

63、Sunsweet Prunes：“今天的一个小点，明天会成一条皱纹。”

64、生活谷物：“你好，麦基。”

65、赫特兹汽车租凭公司：“让赫特兹带你上路。”

66、弗斯特格兰特食品公司：“在弗斯特格兰特的背后有什么？”

67、颇度肉鸡：“让一个强硬的男人做一只松软的香鸡。”

68、豪马克（英国伦敦金业工会）：“至诚关怀，真金表达。”

69、花季少女牌床单：“A buck Well spent。”

70、格林斯宝罗集团：“杰克森高地公寓。”

71、斯特恩威钢琴：“不朽的乐器。”

72、利维斯牛仔裤：“501蓝。”

73、布来克格拉马大湖皮草：“是什么活在传奇里？”

74、蓝修女葡萄酒：斯蒂尔米拉。

75、 姆啤酒：“来自天蓝色的水乡。”

76、贵格燕麦片：“shot from guns。”

77、ESPN体育频道：“这里是体育中心。”

78、莫森啤酒：“欢笑的夫妻。”

79、加州牛奶促进委员会：“喝牛奶了吗？”

80、美国电报电话公司：“尽情联络。”

81、布莱尔克里姆护发乳：“每次只用一点点。”

82、卡灵黑标啤酒：“嘿，梅宝来瓶黑标。”

83、铃木汽车：“说谎的乔。”

84、宝马汽车：“终极驾座。”

85、德士古石油公司：“把你的车托给这个颗星，你尽可放心。”

86、可口可乐：“永远是可口可乐。”

87、施乐复印机：“这是一个奇迹。”

88、巴托斯与乔伊斯酒品冷却器：“弗兰克和艾迪”民俗二重唱。

89、丹诺酸牛奶：“俄国的老人。”

90、制担骸霸谌鸬洌�涣酒胀ㄆ�档纳�摹！

91、6字汽车旅馆连锁店：“我们为你留着一盏灯。”

92、吉尔-0餐厅甜点：“比尔考斯比与孩子们。”

93、国际商用机器公司：“卓别林的小流浪形象。”

94、美国旅游者协会：“大猩猩格利拉。”

95、权力卫士：“药箱。”

96、梅宝即食早餐：“今天我40岁了，我要我的梅宝。”

97、巴福林药品：“狂跳的心。”

98、箭牌衬衫：“我的朋友，乔赫尔姆箕斯，现在是一匹马。”

99、杨罗比坎姆广告公司：“冲击。”

100、林登约翰逊竞选美国总统：“第一流的。”

DHC代言人：金喜善

Rain

薛佳凝

羽西代言人:杜鹃(名模，也是LV的代言人）

DIOR代言人：莎朗·斯通

CHANEL5号代言人：妮可·基德曼

高丝(Kose）代言人：幸田来未

梦妆代言人：韩佳人

SK－II

代言人：刘嘉玲

VOV代言人：文根英

ELIZABETHARDEN（伊丽沙白雅顿）代言人：凯瑟琳·泽塔·琼斯

欧莱雅代言人：李嘉欣、巩俐

、杨紫琼

美宝莲，卡尼尔代言人：章子怡

欧泊莱代言人：张静初

1、最快的方法莫过于是坐飞机了，一直有观察各地飞往拉萨的机票情况。

首先，南京没有直飞拉萨的，就目前上海飞拉萨七月的机票都是处于稳定趋势，1800以上2600以下，贵。需要飞行将近七个小时。

其他城市中转进藏的飞机票同样在这短期内没有太大打折空间。（4月西安飞拉萨471没买，现在一千多舍不得了。）

如果价格不能承受，那么只能选择火车进藏，从南京亦或者上海都可以。

上海驶出19:52，47小时23分，硬座406，硬卧下845 。

南京驶出22:22，运行44小时53分，硬座389，硬卧下813。同一趟车T164/T165，到达拉萨站的时间是第三天的19:15。

大概的花费，我需要知道你们3个人十天的行程是否包括进出藏时间在内，是属于穷游亦或者是奢ch,i行对于住宿有什么要求星级宾馆普通家庭旅馆青年旅舍经济型酒店需要你把问题追加一下，我才能大概回答你。现在也能大致让你了解下。

普通的青年家庭旅馆，多人间20-45之间，所谓多人间就是多人混住一间，或者是上下铺，或者是一个人一铺，只是一房间里有N个人，多人间包括4人间＼6人间＼8人间甚至更多，旺季的时候常常可能男女混住，公用卫生间。单间或者标间的价格80以上。你们三个人，不知道是男是女是情侣亦或者什么。若要住青年旅馆，也有三人间，价格参考单间或者标间，所谓标间就是两个床的房间，所谓单间就是，一个人住，或者说是大床房可以两个人睡。还有一种家庭房，也是两床，只是大人的床稍大，但那小床实在难过。价格都80起。拉萨仙足岛有甚多家庭旅馆，氛围较好，价格不贵。要先离老城区近，也就是离大昭寺布达拉宫近的有诸如朵森格北路的平措康桑国际青旅，北京东路的东措国际青旅，东措过去曾一度在外国人中很出名的八郎学，还有类似北京东路上的亚宾馆，亚宾馆小巷进去以单车为主题的风马飞扬青旅等等等，数不胜数。

星级宾馆，我们以三星来说，位于宇拓路的闽泰酒店，价格100以上，但位置绝佳，左走大昭寺八廓街，右走布达拉宫广场。位于朵森格北路平措康桑青旅旁的吉雪卧塘酒店，价格同样在100以上，还有诸如位于拉萨**城大昭寺广场出来民族商场处的唐卡酒店，价格300以上。以及位于朵森格南路的国防大厦250以上等等。

诸如靠近布宫的武警招待所100以上，朵森格南路与江苏路交界处的亚加连锁酒店、八一酒店都是100以上，都是占有利位置价格适中的经济型酒店。

2、川藏线，顾名思义：四川-西藏。川藏线分川藏南线和川藏北线。

川藏南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。

川藏南线的景点有：

雅安周边:碧峰峡、瓦屋山、上里古镇、蒙顶山、周公山、石像湖、夹金山、喇叭河、百丈湖、清漪湖

泸定周边:泸定桥、海螺沟、燕子沟、贡嘎山、磨西镇、二郎山、木雅民居、木雅

康定周边:木格措、郭达山、莲花湖、二道桥温泉、雅家梗、跑马山、折多山、冷古寺

雅江周边:高尔寺山、新都桥、塔公寺、雅拉神山、塔公、木雅金顶、雅江茶马古道、雅江俄洛堆村、雅江俄洛堆寺、雅江夺绕寺、雅江吉仁湖、雅江郭沙寺、雅江索洛寺、雅江祝桑草原

理塘周边:木里大寺、长青春科尔寺、格聂神山、毛垭大草原、毛垭温泉

巴塘周边:措普湖、措普寺、扎金甲博神山、古桑抱石、巴塘巴山、相丘曲格峰、措普沟、燃坑 雪波神女峰、党结曾然峰、竹巴龙自然保护区、康宁寺、天外飞石、梦幻姊妹湖、金沙江峡谷 扎噶神山、克麦隆神山、肖扎神山、虎皮坝

稻城周边:得荣太阳谷、海子山、兴伊错、茹布查卡温泉、知火扎郎、冲古寺、地狱谷、乡城、亚丁洛绒牛场、亚丁千年玛尼堆、香格里拉乡、亚丁雄登寺、亚丁蚌普寺、亚丁扎朗寺、贡嘎朗吉岭寺、亚丁著杰寺、亚丁峡谷、亚丁村、亚丁冲古草坪、仙乃日、亚丁青蛙海、亚丁色拉坝、乡城冷晒溶洞、乡城巴姆七湖、乡城马熊沟、乡城佛珠峡乡城桑批寺、央迈勇、夏诺多吉、稻城亚丁傍河、稻城亚丁桑堆小镇、珍珠海

林芝周边: 古巨柏林、尼洋河、巴松错、苯日神山、通麦天险、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、墨脱、格噶温泉、明永冰川、波密、盔甲山、米堆冰川、噶朗湖、易贡错、卡若拉冰川 卡钦冰川 念青唐古拉山 朱西冰川 色迦棍钦寺 中流砥柱 达则寺 仁钦崩寺 加兴沟水帘瀑布 林芝汗密瀑布 色季拉山 排龙天险 鲁朗林海 加拉白垒峰 羌纳寺 列山古墓群 布如沟温泉群 帕嘎寺 扎西绕登寺 布裙湖风景区 娘蒲沟景区 牛奶瀑布

拉萨周边:小昭寺 萨迦寺 关帝庙 大昭寺 西藏博物馆 白塔公园 哲蚌寺 罗布林卡 色拉寺 布达拉宫 宗角禄康 藏王陵 楚布寺 雍布拉康 羊卓雍错 玛旁雍错 纳木错 拉昂错 羊八井温泉 止贡寺 米拉山 拉萨河 甘丹寺 达普寺 热振寺 邦萨寺 聂塘大佛 麦如寺 雄色寺 直贡梯寺 聂塘寺 药王山 秀巴古堡 江孜宗山 帕拉庄园 拉萨八廓街

川藏北线：从成都出发，经雅安直接进甘孜后，经炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都抵南北线交合点邦达后,经波密、八一往拉萨，全程2413公里。

南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2142千米，途经最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘。

北线景点：与上重复的地点就不再写。然乌-昌都(业拉山口4618m 一览众山小,浪拉山 4672m,大峡谷)昌都-德格(强巴林寺,民居,大草原)德格-白玉(德格印经院,白玉寺) 白玉-甘孜(卡萨湖,雀儿山,新路海,经塔)甘孜-丹巴(卡萨湖,甲居藏寨,碉楼)丹巴-小金(四姑娘山,双桥沟)小金-成都(卧龙大熊猫,锦里)。

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新藏线，所谓新藏线就是新疆-西藏。国道318线：拉萨(0)→日喀则(273)→拉孜(430)→萨嘎(737)→仲巴(882)→帕羊(953)→霍尔(1203)→巴嘎(神山)(1231)→噶尔(狮泉河)(1600)国道219线：噶尔(狮泉河)→日土(1717)→界山达坂(2002)→泉水沟(死人沟)(2144)→大红柳滩(2201)→三十里营房(2274)→库地达坂(2480)→叶城(2637)　国道315线：叶城→和田(2899)→策勒(2996)→于田(3078)→民丰(3192)沙漠公路：民丰→轮南(3714)→轮台(3744)国道314线：轮台→库尔勒(3918)→乌什塔拉(4048)→托克逊(4208)→二十里店(4294)→乌鲁木齐(4365km)。

新藏线是几条进藏公路中最差的一条线路了。最好的旅游季节在七八两月。

沿途的景点我就不罗列了。10天玩的时间太仓促了，走马观花。

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川藏南线可以考虑，用时四天左右。包车，从四川成都开始进藏。南线相对来说已经较成熟了，沿途的风景也十分美丽，即使不去看景点，就是走在路上看的景色也是非常漂亮的。秋天更甚。

3、在西藏的交通工具，在城区内，可用步行、三轮车，以及的士，公交车代替。近的地方三轮3-6元不等，超过6元请的士吧，的士不打表，在市区不论远近上车10块，去远的类似于北郊、火车站、机场等、要事先谈妥价格，或者要求打表。公交车1元，一元以上不等，拉萨城区内很多寺庙景点可以实现公交到达，公交具体如下：

1路 纳金总站-火车站（双向发车）

纳金路-林廓北路-娘热路-康昂东路-金珠路-火车站

2路 琅赛花园-阳光家园（单向发车）

夺底路-林廓北路-林廓西路-罗布林卡路-德吉路-金珠路-阳光家园

3路、4路（双线路）纳金总站环城（双向发车）

纳金路-林廓北路-林廓西路-罗布林卡路-德吉路-金珠路-太阳岛-仙足岛-林廓东路-江苏路-新藏大路-纳金路

5路 太阳岛-白定（单向发车）

太阳岛-金珠路-江苏路-拉萨大桥-白定

6路 柳梧新区-布宫广场（单向发车）

柳梧新区-金珠路-康昂东路-布宫广场-罗布林卡路-德吉路

7路 电机厂-太阳岛（双向发车）

慈松塘路-夺底路-林廓东路-北京路-娘热路-林廓北路-林廓西路-罗布林卡路-德吉路-金珠路-太阳岛

8路 新藏大-职业技术学院（双向发车）

新藏大路-林聚路-北京路-布宫广场-罗布林卡路-职业技术学院

9路、10路 （双线路）大环城（双向发车）

江苏东路-夺底路-当热路-鲁定路-金珠路-江苏路

11路、12路 （双线路）武警指挥学校环城（双向发车）

慈松塘路-夺底路-当热路-色拉路-林廓北路-娘热路-江苏路-新藏大路-藏热路

13路 夺底乡-柳梧新区（双向发车）

夺底路-扎基路-娘热路-当热路-德吉路-罗布林卡路-鲁定路-柳梧新区

14路 夺底乡-火车站（双向发车）

夺底路-林廓北路-娘热路-北京路-民族路-金珠路-火车站

15路 柳梧新区-夺底乡（双向发车）

柳梧大桥-金珠路-江苏路-林聚路-北京路-林廓东路-夺底路-夺底乡

16路 军区总医院-羊达乡（双向发车）

军区总医院-色拉路-林廓北路-林廓西路-北京路-水泥厂-东嘎村-109国道-羊达乡

17路 新藏大-雄巴拉曲（双向发车）

新藏大路-江苏路-康昂东路-北京路-水泥厂-318国道-雄巴拉曲

18路 纳金总站-羊达乡（双向发车）

纳金路-林廓东路-江苏路-金珠路-109国道-羊达乡

19路 太阳岛-达氏圣鹿（双向发车）

太阳岛-金珠路-开发区-318国道-达氏圣鹿

20路 军区总医院-纳金总站（双向发车）

娘热路-北京路-江苏大道-江苏东一路-纳金路-纳金总站

21路 区党校-纳金总站（双向发车）

区党校-当热路-民族路-北京路-林廓西路-林廓北路-娘热路-当热路-藏热路-纳金路

22路、23路 （双线路）娘热总站环城（双向发车）

娘热总站-娘热路-巴尔库路-雪新村路-林廓北路-娘热路-北京路-林廓东路-夺底路-慈松塘路-娘热路

24路 旅游专线 哲蚌寺-色拉寺

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去例如 林芝然乌方向、日喀则珠峰方向、纳木错那曲方向、山南方向、阿里方向等，可以跟团，可以包车，也可以班车，也可以徒步，也可以搭便车。不过就你这10天的时间，我想包车比较适合你们。去林芝方向包车，只用普通的金杯依维柯什么的都可以了。其他的，可以包越野之类的性能较好的车。你就疑问了，我去哪里找包车，怎么样去包车。拉萨大街小巷甚至旅行社都会有这项业务，具体要咨询，定师傅签合同等等一系列。

既然说到这个，那么如果你的十天不包括进藏出藏的时间，那么你可以选择林芝2天或者3天，日喀则羊湖2天，纳木错1天，山南2天，拉萨2天。

4、注意的，就我经验，不跨越法器,火盆；经筒,经轮不要逆转，请顺时针转，转经的时候亦然；不要用手触摸别人的头顶；不要太靠近别人拍照，尊重他人，拍完给别人看一下；在类似羊湖、纳木错等景区不要随便拍所谓的藏獒、人等，容易强买强卖；对于伸手要钱的孩子，请不要给1块，很多都是给我们这这群傻x游客惯出来的，请给1毛；西藏不通用硬币，因为没有藏文，所以别带，西藏通用毛毛钱，进寺庙上供啊什么，请准备多些1毛2毛；去藏族人家的那些我就不说了，我想，去的机会不大。

还要你注意，西藏的气候干燥（林芝除外），请带好唇膏、补水的护肤品。7月份的拉萨，中午还能穿短袖，但早晚温差大，请带秋衣。去纳木错等地请带上一件稍厚的衣物。预防高反的事咱也不说了，搜一搜。

还有什么要问的，以及把前面我的提问追加下，我才能给出大致的费用。 （T_T写的崩溃了。写完后我发现，亲爱的，是你么，我看着名字Will，- -你不知道妞一直在么。）