孕妇能吃牛油果吗初期

孕妇在怀孕期间可以吃牛油果。

牛油果中就有丰富的叶酸，孕期可以适当吃牛油果，可以补充天然的叶酸，从而预防胎儿神经血管畸形。

牛油果中含有丰富的纤维素，进而可以预防和缓解孕期产生的便秘。

女性在怀孕后护肤工作可能没有之前做得那么细致了，但是孕妇也是需要护肤的，有很多品牌的护肤品是专门为孕妇生产的，平时大家用到的护肤品有一些孕妇也可以用，很多人都喜欢用科颜氏高保湿面霜，那科颜氏高保湿面霜孕妇可以用吗？科颜氏高保湿霜怀孕期间能用吗？

1、孕妇能用吗

可以。

科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。我一直在用科颜氏的水和霜，只要别用美白的产品是没问题的。

2、孕妈妈使用心得

一怀孕，我第一个换掉的日常护理产品就是面霜，因为洗面奶我觉得影响不是很大，就是清洁面部，化妆水我最近一直都在用日本的豆腐の盛田屋，豆乳保湿化妆水和护手霜

因为日本盛田屋的产品主料都是豆乳，而且没有添加剂之类的，非常的天然，所以化妆水我就继续使用了。但是面霜我琢磨着得换一个，比较了很多品牌和产品，最终选择了Kiehl's契尔氏特效保湿/高保湿面霜125ML/400~450元人民币左右。

我在我们本地的商场专柜也咨询过，Kiehl's契尔氏特效保湿/高保湿面霜是适合孕妇甚至宝宝使用的产品，里面使用的原料都比较天然可靠，也适合敏感肌肤用，所以就在淘宝找了经常可靠的香港代购帮我买了这款面霜。

因为目前大陆专柜，这款面霜只有50ML的，而且卖300块，在香港或者是美国，是有125ML的大容量，所以我就购买了125ML的，价格比起小的来很是划算。

在孕期，我不想对肌肤有过多的要求，什么美白抗皱等等我觉得都可以暂停，保湿滋润不干燥，成分安全天然放心，就足以了

Kiehl's契尔氏特效保湿/高保湿面霜的滋润度足够能达到我的要求，而且质地柔和饱满，延展性很强，我已经持续早晚用了6个月，还没有用完呢，大容量很是耐用，所以很真诚的向各位孕妈妈推荐，性价比很高的产品。

3、科颜氏高保湿面霜成分

(1)角鲨烷

萃取自南极的冷冻保护蛋白，具有防冻、抗干燥，强效的保湿功效。能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水气，达到全天候不间断的保湿效果，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。即使是在气候严峻的环境之中也可发挥防护伤害。

(2)牛油果油

牛油果油，萃取自热带的美洲树果实，很滋润的脂肪酸润肤剂。被认为是所有水果油中最保湿的天然氨基酸、维他命ADE和钾的来源。帮助恢复肌肤天然的保湿平衡。

(3)冰河醣蛋白

冰河醣蛋白来自南极，是一种醣蛋白，证明有许多护肤独特功效。具卓越的抗干燥防护，让肌肤更保湿光滑，预防自由基的伤害。保护肌肤不受到极端寒冷气候的伤害，帮助肌肤留住天然水份。由于分子的防冻特性，让冰河醣蛋白能在最极端的环境中依然生长旺盛。

(4)沙漠白茅萃取物

这是来自澳洲沙漠植物的萃取物，他能有效帮助肌肤储存所需的水分。

4、科颜氏高保湿霜

参考价格：30000元

产品规格：50ml

产品品类：面霜

所属系列：高保湿系列

产品功效：保湿滋润

产品信息：

科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡；在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。肌肤类型:适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤使用功效:质地清爽，提供24小时的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。产品经过科颜氏在2005年5月所赞助的“格陵兰首次登峰”探险队测试。主要成分:冷冻保护蛋白Antarcticine(GlacialGlycoproteinExtract)冷冻保护蛋白来自南极，是由科学家在南极国王乔治岛冰河底层残存的古老有机生物发现的物质，证明有许多护肤独特功效。具卓越的抗干燥防护，让肌肤更保湿光滑，预防自由基的伤害。保护肌肤不受到极端寒冷气候的伤害，帮助肌肤留住天然水份。由于分子的防冻特性，让冷冻保护蛋白能在最极端的环境中依然生长旺盛。白茅ImperataCylindrica(DesertPlantExtract)白茅生长于干燥、极度含盐份的环境中，是土生土长的沙漠植物，常见于澳洲内地。白茅的根含有高浓度的钾，能提供立即和持久的保湿效果，即使在最干燥的气候中，都能帮助肌肤有效储存水份。因为高盐含量，澳洲原住民几百年来一直把白茅做为盐的代替品。角鲨烷Squalane角鲨烷是从橄榄中萃取出的精纯保湿油。与我们的肌肤天然的脂质是非常兼容的，因为在某种程度上是类似于人的皮脂腺所分泌的皮脂。牛油果油AvocadoOil牛油果油，萃取自热带的美洲树果实，很滋润的脂肪酸润肤剂。被认为是所有水果油中最保湿的天然氨基酸、维他命ADE和钾的来源。帮助恢复肌肤天然的保湿平衡。维他命ETocopherol(VitaminE)存在于植物叶子、小麦胚芽油和牛奶中，是重要的抗氧化物和自由基的清道夫，具保湿。

食材名称： 牛油果 热量参考： 17100 适宜人群： 一般人群均可食用 禁忌人群： 减肥人群、过敏人群、肠胃不适者不适合多吃。 一、牛油果功效与作用

1、牛油果中所含有的不饱和脂肪酸，可以清除血液中的低密度脂蛋白，防止高血脂的发生，预防心血管疾病。

2、牛油果具有抗氧化的功效，可以延缓衰老。

3、牛油果中所含有的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，改善便秘的症状。

4、牛油果中的叶酸可以促进婴幼儿的智力发育，而且还可以防止胎儿畸形的出现。

二、怀孕能不能吃牛油果

怀孕能吃牛油果。孕妇是可以吃牛油果的，这是因为牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，其内含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，还含有高含量的钠、钾、镁、钙、铁等微量元素，有助于宝宝的生长发育。另外，牛油果的营养价值还可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，可以增强身体的抵抗力，牛油果可一般作为生果食用。

三、怀孕能吃哪些蔬菜

1、口蘑

口蘑的营养价值高，且味道鲜美清香，既能促进食欲又能满足孕期所需营养，提高孕妇身体免疫力，口味也清淡，比较适合孕妈妈们。口蘑中含有大量的维生素D，对于胎儿的骨骼发育也是很有好处的。

2、彩椒

如果孕期检查都正常，是可以吃彩椒的，彩椒的营养比较丰富，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，纤维素，无机盐等等，能够帮助孕妇补充身体所需的营养物质，提高免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，保证胎儿成长环境的健康安全。

3、桂花藕粉

桂花藕粉中丰富的铁和钙是孕妈妈和宝宝很需要的，孕妇使用藕粉可增进食欲，促进消化，保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收，提高孕妇免疫力，宝宝才能更好的发育；藕粉中所含的黏液蛋白和膳食纤维，可以缓解孕妈妈的便秘问题。

1、选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及染料等成分的无添加孕妇化妆品

这些成分都是我们平常用的化妆品所含的化成分，虽然可以达到护肤效果，但是对于孕妇而言是有害的，特别是对宝宝有刺激作用。因此，在选择孕妇护肤品时要注意看清孕妇化妆品的成分，有上述成分的化妆品最好不要购买了。

2、选择成分天然温和、敏感性底、亲肤性好的原料成分的孕妇化妆品

怀孕期间，由于身体雌性激素的变化使得准妈妈们皮肤都会出现较大的变化而且特别敏感。因此在怀孕期间孕妇若要使用化妆品，尽量选择以天然植物成分为主是、性质温和安全、亲肤易吸收的化妆品。我们都知道护肤品存在一个吸收率的问题，如果吸收率不好，即使再好的产品，不能被肌肤“吃”进去也是徒劳。在这方面原生态品牌亲润的豆乳、大米系列妆食同源的护肤品都表现不错。

3、不要使用普通成人化妆品或者婴儿化妆品

普通成人的化妆品成分可能对孕妇敏感、危害胎儿。而很多孕妇在怀孕期间会选购婴儿化妆品以保证安全。但实际上，婴儿皮肤水分含量大、角质层薄、生理特点与成人差异性大，因此，根据婴儿皮肤特点研制的婴儿护肤品也不适合孕妇们使用，无法达到孕妇护肤的效果。

现在市场上的化妆品琳琅满目，但大多数普通成人化妆品都含有染料、激素、酒精、重金属和一些有安全隐患的化学成分。为保证胎儿的健康，孕妈需要选购专业的孕妇化妆品。那么，孕妇化妆品那些比较好呢？一起看看孕妇能用的化妆品十大排行榜吧。

1、MOM FACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎：2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品孕妇豆乳系列，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。另有大米润白系列、苹果籽孕纹防护系列等经典产品，成为很多新时代女性的热宠，引领“越孕越美”的新潮流。

2 NUXE欧树

欧树NUXE是法国纯植物品牌，创立于1957年,由巴黎的一位药剂师兼芳香和植物疗法专家创立，推崇天然美学。结合现代科技和植物及芳香精油的能量，创造出蕴含丰富天然活性成分的温和护肤产品。细腻柔滑的质地，精美近乎可口，唤起灵感的愉悦香氛，引领身心舒畅。NUXE崇尚自然，创立伊始便坚持独创，注重优选成分，不一味追逐潮流，成为天然美学的领导品牌。NUXE结合现代科技和植物及芳香精油能量，创造出蕴含丰富天然活性成份的温和护肤产品，细腻柔滑，精致优雅，让你感受源于大自然的轻松舒畅。

3、Palmers雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了美国Palmers雅儿妊娠纹系列产品。

4、Clarins娇韵诗

源自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼，有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富，可谓行业中的佼佼者。从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全，孕期护肤只是其中一小部分。多而杂的产品线设置使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的包装十分精美，但产品价格也相对较高，因此局限了受众，使得其品牌稍微显得有那么点不够平易近人啦。

5、DHC蝶翠诗

在化妆品中，DHC的知名度是比较高的，中文译作蝶翠诗。1972年由现任总裁吉田嘉明创立，05年进入中国。日本DHC的化妆业务始于1983年，所有产品均以通信贩卖的形式进行销售。从基本肌肤护理开始，至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及健康食品。经过30年努力，DHC已经成为通信销售化妆品领域的NO1，在洁面,卸妆,保湿品占据市场领先地位。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为塬料，不添加任何色素和香料,彻底保护肌肤不受伤害。彩妆、香 水、美 白、防晒、护肤、瘦身等应有尽有！由于其业务相对广泛，受众定位为普通女性，而对于孕妇专用需求线产品，除了无添加外配方上欠缺专业。

6 Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称，源自法国，由传统手工艺制作和100%的无添加萃取，制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品，由法国繁花之地化妆品公司联合韩国科丝美诗化妆品有限公司，在中国建立唯一的有机化妆品制造车间，并通过欧盟ECOCERT有机认证，并中国销售!FloweryLand花肌粹——秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨，始终坚持有机栽培的种植方式，产品配方皆源自天然花卉、有机植物，极大减少了化合成分对皮肤的刺激，为悦享天然的女性，带来纯净的美肤体验!

7 L’OCCITANE欧舒丹

欧舒丹由OlivierBaussan于1976年创办，其名字源于古时一个名为Occitania的省份欧舒丹是一个致力于促进男女顾客身心健康的独特品牌，透过增进舒适感觉，达到内在平衡，令身心灵迈向一个和谐的境界。欧舒丹的产品系列，从个人护理到家居香氛，皆以优质的天然成份以及经得起时间考验的传统方法制造，其塬料主要来自于普罗旺斯。今天，L’OCCITANE欧舒丹在全球近60个国家开设逾600家分店。

8 FANCL 芳珂

1980年，池森贤二先 生 (MrKenji Ikemori) 首创“无添加”护肤新领域，并在1981年成立无添加(FANCL) 公司。无添加 (FANCL) 生产的化妆品是在基础化妆品中融入天然美容成份，是无着色、无香料、弱酸性、有利于任何肌肤(包括敏感型) 保养的全天然产品。在日文中无添加 (FANCL) 有“赶走不安”的意思，这正道出“添加”的使命。那就是无添加(FANCL)贯彻了二十多年来“让顾客能在安全、安心的情况下，享受到最高效的美容效果”的信念，杜绝了因使用“含有防腐剂”的护肤品所引起的不安，令女士们均由“不安”转为“安心”。因此，无添加 (FANCL) 已等同更安全、更有效的护肤品代名词。

9 Kiehl’s 契尔氏

Kiehl’s是创立于1851年的美国纽约品牌，坚持采用最优质的天然塬料为产品的主要成份，现已成为国际经典品牌。1851年在纽约第3大道及13街交叉口，诞生了一间药房，提供药水及自然成分提炼的药膏。直到2001年前，Morse家族经营的Keihl’s触角从未向外延伸，全世界仅有的，就是纽约Kiehl’s。这样量少、独特又具有个性的产品，遂成为时尚殿堂里的新欢，就连媒体界也热烈推崇，于是美国人开始好奇，Kiehl’s是什么？到底在哪里买？并不远千里来到纽约购买向往许久的Kiehl’s，甚至，纽约市ZF还订定了11月12日为Kiehl’sDay。

10 BURT’S BEES小蜜蜂

BURT’S BEES 从来不做广告，从来不发产品宣传单和目录，为的是环保。BURT’SBEES对天然成分百分比的定义现今的保养、化妆品一定都有成份的标示，消费者也愈来愈重视成份的选择，但能够将天然成份所占的比例全部标示在目录中以供消费者参考真是寥寥无几。让消费者用的[更安心、更放心]是BURT’SBEES所追求的目标，然而BURT’SBEES对「天然成份」的定义为：任何取材自大自然的塬料经过各种先进支术分离、净化(包括过滤、发酵、蒸馏、压榨、和其它类似的制作过程)所取得的物质。Burt’s Bees 多年来使用资源回收或再生利用的包装材质是Burt′sBees一贯的目标。本着这样的精神，从塬料取得、制作到销售，都坚持采用最天然的成分并尽可能用最环保塬始的方式做包装。Burt’sBees没有炫丽的外观、过度的包装，只有最单纯，最自然的内涵，值得不盲从追求流行却又坚持品味的你，用心细细品味。

 科颜氏牛油果面膜一听名字就觉得十分的天然，它的成分确实都是天然的植物提取物，用在脸上特别舒服，让人十分安心，下面一起来了解下科颜氏牛油果面膜里面的具体成分有哪些吧。

科颜氏牛油果面膜成分

科颜氏牛油果面膜主要由下面这些成分构成：

1牛油果植萃：严选来自美国载重收采的牛油果，从牛油果果肉中萃取出天然牛油果精粹，当中含有高浓度脂溶性成份，有助于加强肌肤保湿，以研磨的范式搭配精密的过滤系统，最后将最精醇的牛油果精粹结合橄榄角鲨烷调配成最天然保湿配方。

2牛油果油：其滋养成分富含不饱和脂肪酸，包括多种营养的Omega复合物，能替肌肤带来深层保湿、增强屏障等功能。

3月见草油：月见草是一种开花植物，每隔一年开花一次。这款面膜富含透过冷压种子的方式提炼的月见草油，天然高含量的不饱和脂肪酸，能有效改善肤质，锁住水分，保持肌肤弹性。

科颜氏牛油果面膜孕妇可以用吗

科颜氏牛油果面膜中不含有孕妇忌用的成分，所以孕妇是可以用的。

这款面膜的三大核心功效是补水锁水、快速吸收、修护屏障。同时成分中也主要含有三种修护屏障的物质，牛油果提取物、牛油果精华和月见草冷萃油。他们含有的Omega-3和Omega-6以及活性成分γ-亚麻酸等物质，都是一些和我们肌肤屏障构成很相似的物质，所以能够很好的模拟肌肤屏障从而修复肌肤屏障。

科颜氏牛油果面膜使用感受

这款面膜整个包装就是很舒服的颜色，这款面膜的质地真的爱了，高度还原了真实的牛油果，抹茶生巧的质地，没有浓厚的香精味，淡淡的味道。油润泥状很好匀开 使用方法很重要哦!面膜会配套迷你小巧的研磨工具。先用挖棒取适量的面膜到碗里，接着用研磨锤捣成泥状，可以搭配科颜氏的精华一起揉磨。把面膜均匀涂抹在脸上之后，15分钟就可以用温水清洗了洗完后脸部是完全不拔干的，脸蛋非常平滑水嫩，我现在都是一周用三次，坚持用半个月就会发现皮肤变得更加嫩滑，肤质没有那么粗糙了。