怎么去除身体上的体味？

体味是人独特的气味，一般来说，是不好闻到的，但是有些人的体味特别的重，是很容易就会闻出来的。有些人体味太重了，自己都会很轻松的就闻到了，这也是会影响你的交际的，毕竟一个体味重的人会让人觉得你很脏，体味是可以这样消除的。

1、消除体味的方法

1、饮凉水，洗热水浴

大热天里洗上一个热水澡往往能获得出乎意料的畅快感和凉意。但过热的水温有时会令皮肤泛红甚至瘙痒。如果你也为此所困，现在开始不妨就在沐浴前喝上一杯凉开水吧，肌肤的不适感会明显降低。根据皮肤学家MichaelGold的研究，凉开水(而非冰水)有助于调节人体自身的温度，促进血液循环与新陈代谢，从而令你由内而外感到凉爽清新。

编辑推荐：资生堂水之密语亲水柔肤沐浴露

参考价格：200ml/￥2900

推荐理由：蕴含丰富的天然亲水渗透保湿因子及向日葵精华。天然亲水渗透保湿因子，能够渗透至肌肤内部并凝聚水份，重塑肌肤水润状态；而天然植物成分—向日葵精华，则可以在肌肤表层形成水份保护膜，达到持久锁水的效果，让您充分享受浴后水盈爽滑的肌肤。在将肌肤油脂污垢彻底清除的基础上，水之密语亲水柔肤沐浴露的滋润及锁水能力可以深达肌肤内部，重建并锁住肌肤流失的水分，实现未曾体验的滋润效果。奶油般绵密的泡沫，淡淡的植物清香，持续的滋润感受，水之密语亲水柔肤沐浴露将带来与传统产品的油腻感完全不同的水润柔滑的肌肤，为消费者开创一个肌肤水感的崭新世界。

2、用抑汗喷雾代替浓香水

Hebe田馥甄保持整日清爽并“走路飘香”的秘诀是：每天早晨淋浴后，倘若天气特别炎热并需要长时间在户外活动，就在腋下、胸前使用花果香调的抑汗喷雾，以此代替香水，这样一整天都能有如同刚沐浴过的干爽与清新香味；倘若需要出席活动，则可以使用香味淡雅的棉花香型抑汗滚珠，然后再涂抹适合当日气氛的香水。这样，既能让自己魅力倍增，又避免了多种香味与汗味混合相冲的尴尬处境。

编辑推荐：安利美体适走珠止汗露

参考价格：100ml/￥5300

推荐理由：独特的LICHEN-PLUS复合物配方，含有地衣植物提取精华和天然香料，可有效去除体臭。可长时间有效止汗，防止体味长达48小时。不会在皮肤上留下白痕，避免弄脏衣物。快干配方，用后快速干透，没有不适感，可用后即刻穿衣，满足紧张忙碌人士的需要。使用安全，经皮肤性和敏感性测试。酸碱平衡配方，适用于所有类型的皮肤。气味清雅芳香。

3、白色衣服搭配亮色指甲油

色彩学研究表明，白色衣服能反射光和热，从而带给自己与周围的人凉爽感。其中，麻质面料更能促进空气流通，减少热能的产生。嫌一身素白太不起眼？搭配上亮色的指甲油，不仅能令清爽度飙升，更能让你在人群中脱颖而出，吸引更多的目光。你更可以画上亮色法式指甲。水绿色、澄蓝色、熏衣草色、橘色都是这个夏天的至IN选择。

编辑推荐：露华浓40色迷你版甲油

参考价格：1个/￥2900

推荐理由：全新露华浓甲油，独特液态丝配方令涂抹顺滑均匀，使甲面如同丝缎般平滑亮泽；独创持久显色科技，令色彩不易脱落，持久亮丽如新。全新迷你包装，犹如小巧可人的时尚配饰，令人爱不释手。根据时尚女性的多面个性，精选五大系列，40款色彩，只在一抹之间，个性魅力即刻绽放于指尖，无限创意带来无限愉悦的心情！

4、大量摄取水分与香味水果

每天大量出汗，如何维持无异味？台湾知名名媛瑜伽教练Rachel的建议是：多喝水，并多吃水分丰富且香气清甜的蔬果如小黄瓜、芹菜、菠萝、柚子。当身体的水分含量增多，血液浓度就跟着降低，身体散发的气味就会比较清淡宜人，而蔬果的香味也有中和浓重汗味的效果，从而令体味更清新。

编辑推荐：洛俪塔樱桃的幻想

参考价格：不详

推荐理由：洛俪塔樱桃的幻想香水，淡紫色的瓶子上雕刻着长春藤叶子，瓶颈上装饰着一束樱花；白色的樱花树枝，点缀着金色的花蕊，飘落在透明的外包装盒上，这是一款真正值得珍藏的香水。

5、薄荷激发冰凉感

薄荷中的薄荷醇成分能激发皮肤中的凉感感受体，这也是为何在肌肤局部涂抹薄荷成分护肤品瞬间会产生凉爽感的原因。此外，你也可以在酷热难当时来一杯薄荷冰饮—将几片新鲜薄荷叶加入苏打水与青柠汁中，瞬间令肌肤与身体变得凉爽。

编辑推荐：海伦皇后薄荷去黑头面膜

参考价格：2268g/￥13500

推荐理由：美国最畅销的粉刺深层清洁面膜之一。适合肤质黑头、粗大毛孔、暗疮肌肤（敏感肌肤慎用）详细介绍美国最畅销的粉刺深层清洁面膜之一。由皮肤科医生所研发的天然面膜，能帮助深层清洁黑头粉刺和缩小粗大的毛细孔，让肌肤干净舒畅。即使没有粉刺问题的肌肤，也可以用来做定期肌肤深层清洁的工作。

6、让健身时刻更优雅

桑拿天一定给了你一个逃避健身的绝好借口。不过，这个借口到此为止。一款神奇的运动背心应运而生—它具有绝佳的透气性，令肌肤在炎热天气里也能畅快呼吸，同时还兼具抗UV、快干和阻隔异味的功效，让你在高温烈日下依然能优雅清爽地进行有氧运动、在各项运动器械中间穿梭。

编辑推荐：巴黎欧莱雅纤体紧致按摩_哩

参考价格：150ml/￥22000

推荐理由：对付桔皮的方法有很多种，其中有一种方法一直受到专家们的一致青睐，那就是按摩。专业按摩滚轮与密集纤体_哩相结合，瓦解顽固桔皮组织，使您在家中轻松与桔皮组织做斗争，重获紧滑肌肤，再现窈窕身形！

7、给吹风机放个大假

大热天洗完头，你肯定也有过“边吹头、边流汗”的无奈。吹出卷发造型变得毫无乐趣。看看好莱坞发型师Ward的这一招，酷爱清爽简洁的你一定会雀跃：当头发五成干时，用梳子将轻盈质感的造型产品均匀梳于全部头发。接着，将所有头发分成2-3个部分，并将每部分的头发拧成一束后盘成一个小髻，用发夹固定。接着，你只要等头发自然风干后放下夹子即可。呈现在你面前的就是最完美的松散波浪卷。

编辑推荐：科颜氏Kiehl's强力定型_喱

参考价格：125ml180元

推荐理由：这不含酒精、绝不黏腻的造型胶能高度定型，营造光泽，用后不会起白屑。塑造高度定型的自然并持久的效果，配方加进了丝光粉及调节精华，带来保湿及亮泽作用，配方不含酒精。适用于各种发质。

8、来点辣椒更爽快

食用红辣椒中的辣椒素后，能令体温升高，并令你大量出汗。但奇特的是，在这之后反而能令身体凉爽下来。也许这就是在墨西哥和印度，辣椒为何总是出现在夏日菜谱中的一大原因。在家里，你也可以试试在新鲜芒果或香蕉上撒上少许胡椒粉，也许你会迷上这别样的爽快。

编辑推荐：BALO忆丽贝罗萝红辣椒瘦身凝露

参考价格：250ml

推荐理由：全新第二代更是多添大量的红辣椒精华。超大容量装，每天早晚各使用一次，按摩完后记得包上保鲜膜，到处走动下，你会感觉脂肪在燃烧。

2、体味来自哪里

清华大学第一附属医院皮肤性病科主任王昕表示，体味多来自人体最大的器官———皮肤。在皮肤中，藏着分泌汗液的汗腺，分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位，它分泌出的物质含有蛋白质，易引起细菌的繁殖和发酵，容易产生臭味。而小汗腺排出的99%是水分，一般无色无臭，有抗菌、润泽的作用。如此说来，体味与大汗腺几乎脱不了干系，比如狐臭的发生就是因为大汗腺较多。

体味重的原因其实有很多，最主要的还是人种和遗传的因素。比起东方人，西方人的体味会严重很多，在国内，南方人体味会比北方人重。如果一个人的父母体味重，他很可能也会被遗传上这种味道。其次，天气越炎热，人的体味就会越重。夏天人爱出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出现通常所说的“汗臭味”，这种味道会在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窝等部位皮肤温暖潮湿、通风不够，大汗腺分泌的汗液会经皮肤表面真菌的分解，散发出臭味，这种味道几乎是洗不掉的。再次，高蛋白的饮食和刺激性食物，都会增加体内蛋白质的分泌，从而影响到汗液的气味。最后，如果本身患有一些疾病，也会引起体味的变化。比如病情严重的糖尿病人，呼出的气体会有烂苹果味；患有慢性肾炎发展到肾功能衰竭阶段，身上会发出难闻的尿骚味。除此之外，胃肠道疾病、口腔疾病等会引起口臭；长时间不洗头发，头皮也会发出难闻的油脂酸败味。

太多了！

墨西哥的饮食文化

墨西哥是中美洲的文明古国，除了古迹多 多，其加勒比海的优美景色更令人向往， 而饮食更是丰盛。因为曾被西班牙统治过 ，而受到古印第安文化的影响，菜式均以 酸辣为主。而辣椒，成了墨西哥人不可缺 少的食品。墨西哥本土出产的辣椒估计有 过百款之多，颜色由火红到深褐色，各不 相同；至于辛辣度方面，体形愈细，辣度 愈高，选择时可以此为标准。

墨西哥的早餐可以用“醒神”来形容，各式 食物都以辣为主，连松饼都是以辣椒来焗 制，正宗的墨西哥菜，材料多以辣椒和番 茄主打，味道有甜、辣和酸等，而酱汁九 成以上是辣椒和番茄调制而成。

墨西哥菜分前菜、汤类、主菜和甜品，其 中以汤类较为清淡，用以突出主菜的酸辣 特色；墨西哥菜不拘泥于餐桌礼仪，吃时 可只用手，充分反映其民族爽朗豪气的特 征。粟米是墨西哥人的主粮之一，也是墨 西哥菜不可缺少的材料之一，而以粟米制 成的副食品举不胜举，像Taco（粟米袋 饼）、Nachos（粟米脆饼）等等。而一 粟米为次，鲜鱼为主的菜式，沾上牛油制 的酱汁的鱼柳香滑鲜美，大粒的粟米则爽 甜过人。

墨式沙律奇特无比，其用料配备了与青瓜 口感相近的仙人掌和杂菜等材料，在加橙 香的酱汁，入口清爽，配以墨式鸡尾酒， 更是爽在心头。

墨西哥商务礼仪 墨西哥的商务礼俗，建议穿着保守式样的 西装。公私单位往访，必须先订约会。由 于墨西哥商人经常旅行，行前一定要心意 上订好约会，然后再出发赴墨西哥。中午 ，公司和政府机构休息3小时。将墨西哥 人当作天主教徒交入不会有错，全国有1 2000多座教堂，如在墨西哥城，几乎每 三四条街有一座教堂。墨西哥人的生活习 俗除受天主教等影响外，还保留了其独特 的传统色彩。

墨西哥商人相当功利现实、精打细算。虽 然许多人会说英语，但他却希望你能说西 班牙语。如果你接到对方用西班牙文写来 的信，而你用其他文字回信，这在墨西哥 会被视为相当失礼，墨西哥人认为紫色是 不吉利的棺材色，应避免使用。由此而演 变出一大忌---向墨西哥人送礼物，不能送 紫色类的物品或以紫色包装的礼品。穿紫 色系的衣服在访问别人，或招摇过市，一 样也不受欢迎。在墨西哥，**花表示死 亡，红色花表示符咒。

商务活动中要注意，在墨西哥微笑和握手 是他们的问候方式。男子绝不能吻一个十 分不熟悉的女士的面颊和手。尽管大家都 亲吻和拥抱，但这种习惯用于熟人之间。 在政治上和经济上，墨西哥算是一个常稳 定的拉丁美洲国家，世界上各国商人都知 道和他们做生意。

墨西哥菜以辣为主，内地居民常以龟、蛇 、斑鸠、松鼠、石鸡入菜、家常蔬菜要数 炒仙人掌、仙人球最富特色。墨西哥人还 以嗜酒闻名于世。宾客上门，习惯先以酒 招待。

在墨西哥，大部分商人在私下都会抛开人 种的意识而亲切交往。但是一旦谈起生意 ，顿时就会严肃起来，露出自我本位的本 性。在墨西哥谈生意首要秘决是：“不慌 不忙”---加上“礼多人不怪”。多施小惠， 多送点小礼物，一笔简单的生意可花你一 星期时间。

墨西哥民风民俗

墨西哥民风民俗

城市居民的衣着已基本欧化，但仍可看到 传统文化的痕迹，如男子的白衬衫衣襟上 仍绣有花纹图案。农村男子平时上着白色 衬衣，下穿白色或米色长裤，头戴草帽， 脖系红绸印花领巾(有时亦系于腰间)，脚 穿

牛皮凉鞋。妇女则常穿色调鲜艳的绣花长 裙和衬衣，图案和款式变化多样。三王节 每年1月6日，这一天为传说中东方三王 向圣婴耶稣献礼的日子。故而在这一天， 父母要向未成 年子女赠送礼品。晚上亲 友团聚，分食'三王面包圈'。大的面包圈 内藏几个象征圣婴的塑料小人或瓷器小人 ，最先吃到'小人'者，须于'圣烛节'(2月

墨西哥合众国(英语:The United States of Mexico，西班牙语:Los Estados Unidos Mexicanos)位于北美洲，北部与美国接壤，东南与危地马拉与伯利兹相邻，西部是太平洋和加利福尼亚湾，东部是墨西哥湾与加勒比海，首都为墨西哥城。

墨西哥是一个自由市场经济体。

墨西哥经济实力排名美洲第四，世界第十三。墨西哥拥有现代化的工业与农业，首都及最大城市是墨西哥城。

墨西哥是美洲大陆印第安人古老文明中心之一。闻名于世的玛雅文化、托尔特克文化和阿兹特克文化均为墨西哥古印第安人创造。公元前兴建于墨西哥城北的太阳金字塔和月亮金字塔是这一灿烂古老文化的代表。太阳金字塔和月亮金字塔所在的特奥蒂瓦坎古城被联合国教科文组织宣布为人类共同遗产。

墨西哥古印第安人培育出了玉米，故墨西哥有"玉米的故乡"之称。墨西哥在不同历史时期还赢得了"仙人掌的国度"、"白银王国"、"浮在油海上的国家"等美誉。

墨西哥是印第安人古文化中心之一。闻名世界的玛雅文化、托尔特克文化和阿兹台克文化均为墨西哥印第安人创造。墨西哥位于北美大陆南部。北邻美国，东南与危地马拉和伯利兹毗邻，南濒墨西哥湾和加勒比海，西南濒临太平洋。土地面积的5/6是高原和山地，平均海拔约1800米。沿海有众多的岛屿。其中太平洋中有雷维利亚希赫多群岛、瓜达卢佩岛、塞德罗斯岛和特雷斯——马里亚斯群岛，在加里福尼亚湾中有提布龙岛和安赫尔——德瓜达岛，在加勒比海中有穆雷斯岛和科苏梅尔岛等。

玛雅古迹

奇琴伊察玛雅城邦遗址曾

是古玛雅帝国最大最繁华的城邦。遗址位于尤卡坦半岛中部。始建于公元514年。城邦的主要古迹有：千柱广场，它曾支撑巨大的穹窿形房顶。可见此建筑物之大。武士庙及庙前的斜倚的两神石像。9层，高30米的呈阶梯形的库库尔坎金字塔。以及圣井(石灰岩竖洞)和筑在高台上呈蜗形的玛雅人古天文观象台，称“蜗台”。

月亮金字塔

月亮金字塔位于太阳金字塔旁，是祭祀月亮神的地方，属于阿兹台克文明的产物。建筑风格和太阳金字塔一样，比太阳金字塔晚200年建成。它坐北朝南，址长150米，宽120米，塔高46米，也分5层，外部叠砌的石块上绘有许多色彩斑斓的壁画，塔前的宽阔广场可容纳上万人。爬金字塔的时候一定要慢慢来，走急了容易因为缺氧而头晕。金字塔顶上风比较大，夏天去的时候会感觉比较凉快。

杜伦古城

杜伦古城是玛雅文化后期的重要遗址，坐落于犹卡坦半岛(Yukatan Peninsula)东北部，距离Cancun大城市廉著名度假胜地约130公里，盘居于加勒比海沿岸崖边。曾是14世纪玛雅文化末期的宗教城市，现今遗址保存尚好，当中有超过60栋石建筑。但当然以屹立于12公尺悬崖以上的castillo古城大神殿最著名。此外，Templo de las Flesco神殿也很完整，成为主要游览区。

莫雷利亚

莫雷利亚在殖民时期是著名的文化和艺术中心。该市的许多街道、广场、宫殿、教堂、拱桥高架水道等，至今仍保持殖民时期的建筑原貌。1991年，莫雷利亚市其完整地保存了西班牙殖民时代的建筑原貌，被列入联合国教科文组织的《世界遗产名录》。

为墨西哥米却肯州首府莫雷利亚市的拱桥高架水道。1785年，莫雷利亚为减轻旱情修建了这条长达5公里的拱桥高架水道，后因水量不足，于19世纪末停用。如今，它是莫雷利亚市的标志性建筑。

莫雷利亚大教堂是这座城市最高大最醒目的建筑，巴罗克风格与丘里格拉风格的完美结合使其成为墨西哥最经典的殖民建筑之一。大教堂始建于1660年，直到1744年才建成，工期长达84年。

格雷塔罗市

被联合国教科文组织列入“人类文化遗产”的历史文化名城格雷塔罗市于1726至1738年建成的城市供水渡槽。渡槽拱廊长3840英尺，有74个拱洞。

奇琴伊察古城

奇琴伊察古城遗址位于坎昆以西约200公里处，建于公元435年，11世纪至13世纪城市发展达到了顶峰。城内有玛雅文化中期和后期建筑物数百座，1988年作为文化遗产列入《世界遗产名录》。玛雅人在数学、天文、历法、医学、建筑、绘画、雕刻等方面都有高超的建树，还培育出了玉米、甘薯、辣椒等许多农作物，为人类的发展做出了巨大贡献。

宪法广场

宪法广场中央树有巨大的墨西哥国旗，四周则是包括国家宫、最高法院和大教堂在内的重要建筑。众多身着印第安民族服饰的传统服装摊贩和装扮得绚丽多彩的印第安民俗艺人，是广场上的独特风景。

位于宪法广场东侧的国家宫是墨西哥饱经沧桑的无声见证。宪法广场以北坐落着拉丁美洲最大的天主教教堂——大主教堂（Catedral Metropolitana）。

折叠坎昆

坎昆（Cancun）是墨西哥著名国际旅游城市，位于加勒比海北部，墨西哥尤卡坦半岛东北端，过去它只是加勒比海中靠近大陆的一座长21公里、宽仅400米的狭长小岛。整个岛呈蛇形，西北端和西南端有大桥与尤卡坦半岛相连。隔尤卡坦海峡与古巴岛遥遥相对。该城市三面环海，风光旖旎。坎昆是世界公认的十大海滩之一，在洁白的海岸上享受加勒比的阳光是人们休闲假期的最高境界。在玛雅语中，坎昆意为“挂在彩虹一端的瓦罐”，被认为是欢乐和幸福的象征。这里的海面平静清澈，因其深浅、海底生物情况和阳光照射等原因，呈现出白色、天蓝、深蓝、黑色等多种颜色。还可以游览拉里维拉玛雅，去发现卡尔门海滩、斯卡雷特和西尔哈以及面对大海、唯一有围墙的玛雅文化城市和引人入胜的考古区图伦。在尤卡坦半岛东北部的奇琴－伊察，还有闻名世界的库库尔坎金字塔，库库尔坎在玛雅语中意为“带羽毛的蛇神”，被当地人认为是风调雨顺的象征。此外，在距坎昆130公里处还有图伦遗址，据说，这是迄今墨西哥保存最好的一座玛雅和托尔特克人的古城。

南下加利福尼亚

南下加利福尼亚是墨西哥西北部的一州，位于加利福尼亚半岛南部，为加利福尼亚湾科尔蒂斯海和太平洋所环绕。在那里宁静的大海与荒芜的沙漠形成了强烈的对比，有着美丽而奇异的自然风光，游客们可以身临其境感受它的自然魔幻魅力。

奇琴伊察

奇琴伊察古城遗址是墨西哥古代宗教遗址，位于墨西哥东南部尤卡坦半岛梅里达城东部120 公里处。半岛属石灰岩层地带，没有河流湖泊，但有许多因岩层塌陷而形成的天然地下水池或水井。玛雅人的伊察部落能在该处定居建城，靠的就是这些地下水池供水。“奇琴伊察”在玛雅语中即为“伊察人的井口”之意，城市因此而得名。

古城初建于5 世纪，后随着玛雅帝国的衰亡而被遗弃。公元10 世纪末，古城又曾一度兴旺。古城是以天象确立方位，布局严密、结构合理，主要建筑多围绕方形天然水井或位于通向水源道路的两侧。古城南北长3 公里，东西宽2 公里。遗址中最主要的建筑物有城堡金字塔、虎庙、厅殿、球场、石柱、圣井、尼庵等等，还有一些圆形建筑，所有建筑都以雄伟壮观的风格以及建筑内外精美的雕刻装饰而引人注目。

洛斯卡沃斯

洛斯卡沃斯位于下加利福尼亚半岛最南端，由圣何塞（San José del Cabo）和圣卢卡斯（Cabo San Lucas）两个海角组成，两地由名为“走廊”的33千米海岸线连接，是豪华宾馆和世界顶级高尔夫球场所在地，给世界各国游客带来无限欢乐。由于洛斯卡波斯位于沙漠与科尔泰斯海（el Mar de Cortés）和太平洋交界，在此可以欣赏到反差极大的自然风光，宜人气候和灿烂骄阳吸引游人来这天堂之地潜水、钓鱼或进行其他水上运动。

根据资料显示，墨西哥人的食物中含有很多“防癌秘诀”，比如说经常吃玉米、酱料等等。

可以说墨西哥人是非常聪明的，早在哥伦布发现美洲新大陆之前，居住在那里的印第安人就培育出了玉米。因此墨西哥有“玉米之乡”的说法，而墨西哥人也调侃自己是“玉米人”。

即便是到了今天，玉米仍是墨西哥人的主食，有数据统计，墨西哥人每年消耗掉的粮食中，有一半是玉米。在吃法上也是各种各样，比如说墨西哥传统小吃“塔哥”、玉米片、玉米饼等等。据说墨西哥以玉米为主要原料的小吃多达600余种。

你可不要小瞧了玉米，它是世界公认的“黄金作为”，这可不是因为颜色哈，玉米中所含的谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等，对抗癌都是有一定好处的。其中，谷胱甘肽是人体内最有效的抗癌物，叶黄素和玉米黄质对预防大肠癌、皮肤癌、肺癌也是有一定帮助的。硒能使癌细胞得不到氧的供应而衰亡。所以说，日常中多吃玉米是很有好处的。

除了玉米之外，酱料也是墨西哥人秘笈食物之一，墨西哥人吃东西时很喜欢配酱料，墨西哥有150余种的香料，这些香料相互组合，能成为多种美味的酱料，这也成了当地的一大特殊。与我们做法不同的是，墨西哥人喜欢把食物与酱料一同烹调。

在墨西哥众多的酱料当中，鳄梨酱是比较特殊的一种，有研究表明，鳄梨是世界上10种超级抗衰老果蔬之首，而且最近有研究发现，吃鳄梨对降低血脂还是有一定帮助的。

这里也跟大家说个有趣的事，墨西哥人喜欢酱料到什么程度？最夸张的一道菜，光是酱料就有12种之多，而其他很多美味中，多达八九种酱料的也是很常见。在墨西哥人看来，不同的酱料可以起到不同的美味作用，但就是在这种不知不觉中，这些酱料对人体的健康也起到了很大的帮助。

对于辣椒，我们一直都在提倡少吃，但墨西哥人却似乎在背道而驰，他们吃辣椒在世界范围内是出了名的。很多人一边吃水果一边吃辣椒，把辣椒当成水果的佐料，这很少听说吧，但墨西哥人就这么做过。如果你去过墨西哥也会曾经看到过，很多小商贩把芒果或者是削了皮的甜橙，插在一根竹签子上，然后再蘸上一层辣椒粉，走街串巷的大声叫卖。

那么至于吃辣椒是否对身体有好处？英国医学研究会专家泰马西贝茨认为，西方普遍流行的前列腺癌和胰腺癌，在爱吃辣椒的墨西哥发病率却很低，也许就是因为墨西哥人喜欢吃辣椒的缘故。

总之，墨西哥有着悠久的历史，他们有自己的饮食文化，而且这其中不乏很多抗癌秘笈，值得我们去研究探索。

仙人掌是墨西哥的标志之一。在墨西哥国旗上可以看到这样一个图案：一只雄鹰叼着一条蛇，屹立在仙人掌之上。这个图案来源于一个动人的传说：早先过着游牧生

活的阿兹台克人，得到了神的指点——当他们走遍四方，发现雄鹰叼着蛇，站立于仙人掌上时，这里就是理想的定居之地。阿兹台克人终于在古代生长着很多仙人掌

的特诺奇蒂特兰见到了这种情景，便在那里定居下来，日后建成了今日的首都——墨西哥城。尽管这只是一个传说，但仙人掌却成了墨西哥的象征。

墨

西哥位于北美南部，绝大部分属热带高原，高原内部地形闭塞，海洋水汽难以到达，北部又在副热带高气压带控制范围，因而年降水量少，半荒漠和荒漠分布很广，

适宜于耐旱的仙人掌生长。横贯墨西哥全境的马德雷山脉，几乎是仙人掌的世界。墨西哥流传着一句谚语：“哪里有仙人掌，那里就能生存。”在它的国旗、国徽以

及货币上都画有仙人掌。所以，墨西哥一向被誉为“仙人掌之国”。

墨西哥的仙人掌品种繁多。据统计，全世界已知的仙人掌科品种有1000多

种，在墨西哥就可以找到500多种，其中有200多种是墨西哥的特有种。它们千姿百态，有高的、矮的、圆的、扁的，开花的、结果的，开的花朵有**、红

色、紫色等，五彩缤纷，无奇不有。其中最引人注目的是一种叫“皮达哈亚”的仙人掌，枝体高达18米，堪称为仙人掌树。这种仙人掌的分支是从粗大的茎部成直

角分出来的，然后又向上与茎平行生长，形成了一只碧绿的巨掌。碧掌上结有鹅蛋般大小的仙人掌果，成熟时呈紫红色，汁多味甜，可作水果，食之沁人心脾。被称

为印第安无花果的“诺帕拉”仙人掌，又名“霸王树”，分布很广，茎枝多刺，开红色花，结梨形果，汁多味甜。过去，印第安人将它作为生长胭脂虫和食用水果的

一种良种来栽培，因为树上寄生着一种胭脂虫，能提炼名贵的红色染料。还有一种奇异的六角仙人掌和一种叫“图纳”的仙人掌，它们总是不断地从茎部长出新枝，

其颜色随着季节的变化而变化，时而呈绿色，时而呈**，有时还会现出红色。

仙人掌用途十分广泛。它的汁液可以解渴，被称为“荒漠之泉”；

它的嫩芽可以做成各种美味菜肴，清脆可口；它的纤维可以制粗布；茎杆可以作燃料和建材。所以，墨西哥人对仙人掌怀有特殊的感情，每年约8月中旬都要在著名

的仙人掌产地——米尔帕阿尔塔地区，欢度仙人掌节。节日期间，展出用仙人掌制作的各种食品，设在路旁的摊点当场烹炒仙人掌菜肴，供游人品尝。

1月1日新年日Año Nuevo 西历新年

2月5日立宪日Día de la Constitución Mexicana 1917年墨西哥立宪会议通过宪法

3月21日胡阿雷斯诞辰Natalicio de Benito Juárez 墨西哥爱国者胡阿雷斯（Benito Juárez）诞辰，同时也是立春之意

4月6日感恩节Viernes Santo Good Friday, 从当年3月1日起算第40日之当周周五为感恩节

5月1日劳动节Día del Trabajo 劳动节

5月5日 五月五 Cinco de Mayo 1862年击溃法国的纪念日

9月16日独立日Día de independecia 1810年从西班牙独立出来

11月20日革命日Dia de la Revolución 纪念1816年在西班牙的统治下获得独立

12月25日耶诞节Navidad 耶稣诞生日(又名圣诞节) 墨西哥人吃“许愿葡萄”迎新年世界各地的人们以各自独特的风俗习惯辞旧迎新。在墨西哥，人们是吃着“许愿葡萄”喜迎新年。葡萄是每一个墨西哥家庭年末必备的食物。辞旧迎新的钟声每响一下，人们吃下一粒“许愿葡萄”，一共要吃12粒，每吃一粒许下一个心愿，求“平安”“幸福”“健康”和“财富”，祈祷新的一年从年初至岁末的每个月都吉祥如意。

“哈拉贝”是墨西哥最具代表性的民间舞蹈，男子身穿传统民族服装，头戴宽沿帽，热情专注，追逐女伴；女子身穿宽肥艳丽的土布裙，佯装害羞，优雅地躲避，并不时用裙子甩出各种花形图案。

墨西哥是玉米的故乡，当地人对玉米有着深厚的感情。过去5000年来，玉米从一种不为人知的野生黍类成了世界第三大粮食来源，这离不开墨西哥人的勤劳与智慧。墨西哥人还在种植玉米的过程中创造出了玛雅和阿兹特克文明。墨西哥人常说：“创造了玉米，玉米同时也创造了我们，我们是玉米人”。 墨西哥是美洲文明古国，曾蕴育了玛雅、阿兹特克、托尔特克、奥尔梅加和特奥蒂华坎等古印第安文化。玛利雅奇音乐和萨巴特奥舞蹈融合了西班牙和印第安音乐舞蹈的特色，成为墨西哥独特的民族艺术形式。墨已有21处古迹被联合国宣布为“人类文化和自然遗产”。

墨西哥大型民俗舞蹈58年常青。名为“墨西哥民俗芭蕾”的大型历史文化舞蹈由墨西哥著名艺术家阿玛利亚·埃尔南德斯于1952年编排而成。该舞蹈剧融合了墨西哥全国各具特色的民俗文化并表现了墨西哥独立200周年以来的历史演变。58年来，该舞蹈剧一直受到墨西哥民众以及外国旅游者的喜爱。同时也得到了墨西哥国内及国际评论家推崇，认为舞蹈剧是墨西哥一项重要的艺术成果。

墨西哥文学在拉美独树一帜。作家奥克塔维奥·帕斯（1990年诺贝尔文学奖）、胡安·鲁尔福和卡洛斯·富恩特斯都是现代西班牙语文坛巨匠。墨西哥壁画举世闻名，里维拉、奥罗斯科、西凯罗斯为杰出壁画家。 《鸽子》

《黄昏牧牛》

《多幸福》

《美丽的姑娘》

《美丽的小天使》

《齐跳跳跳》 龙舌兰酒

龙舌兰对于墨西哥而言，具有十分重要的意义。龙舌兰叶可以造纸，而龙舌兰的花朵十分尖锐，据说可以当作武器。而如今，龙舌兰最重要的作用是制造龙舌兰酒（Tequila）。用龙舌兰叶酿制成的龙舌兰酒是墨西哥一大特产。龙舌兰酒的度数比较高，喝起来会有一些辣辣的而带香甜的感觉绕于舌尖，缠绵于喉，爱喝酒的朋友不妨一试。

墨西哥的西餐

谈到吃西餐，人们可能更多光顾的是法国、意大利、德国和俄式餐厅，却对墨西哥菜缺乏了解。殊不知，在当今世界权威美食家的眼中，墨西哥菜肴是和法国、印度、中国和意大利菜齐名的世界五大菜系之一。

墨西哥菜以辣为主，内地居民常以龟、蛇、斑鸠、松鼠、石鸡入菜、家常蔬菜要数炒仙人掌、仙人球最富特色。墨西哥人还以嗜酒闻名于世。宾客上门，习惯先以酒招待。墨西哥城，你可以买到墨西哥各地的特产如辣椒、龙舌兰酒和海产。

Taco和玉米饼

数百年来，玉米一直是墨西哥食品中的主角。而以玉米为原料制成的Tortia饼也是墨西哥最基本、也最有特色的食品。这是一张用玉米煎制的薄饼，吃的时候，顾客可根据自己的喜好加入碳烤的鸡肉条或是牛肉酱，然后再加入蕃茄、生菜丝、玉米饼起司等等配料，看上去颜色格外丰富，就好似一件艺术品一般。包好以后，放入嘴中一咬，外面脆生生的，而里面却有香、辣、酸、甜各味俱全，刚柔相济、多味混杂，真叫人“爱不释口”。

香辣牛扒

通常在餐馆里吃的牛扒，多数人是不加任何调料的，有时顶多加一点盐。不过墨西哥的牛扒却不一样，你可以看见它是先用辣椒、盐等调料腌制好的，煎好后，即使不浇汁也非常够味。值得一提的是，人们通常认为新西兰的牛肉是上品，其实墨西哥的牛肉与新西兰的牛肉也不相上下，滑嫩清香。

食虫国

在世界上许多地方，人们一直保持着食昆虫的传统。在墨西哥，这个习俗已有几个世纪的历史了，因为墨西哥昆虫的数量和种类世界闻名。

在墨西哥城的一些高级饭店中，人们可以品尝到墨西哥最具代表性的昆虫“查普林”蝗虫。这种蝗虫的价格昂贵，每公斤高达9美元，比牛肉的价格都高。在墨西哥瓦哈卡市的市场上，经常可看到大小不一的蝗虫：大的身长2厘米左右，小的不足1厘米。据食用者说，其味道是越小的越好，小蝗虫价格最高，就证实了这一点。在瓦哈卡市，“查普林”比萨饼越来越受人们欢迎。

“湖米尔”蚊是半翅目的一种昆虫，在墨西哥一些地区可食用的蚊虫达10余种，但在味道和营养价值方面，最佳的是生活在塔斯科市周围山脉中的“湖米尔”蚊。这种蚊虫身长15厘米，吃树叶的汁液，隐藏在树干、植物和树的根部或地上的干树叶下。“湖米尔”蚊在当地十分受重视，特别是在塔斯科市郊的湖米尔山。那里每年11月的第一个星期一是“湖米尔”节，在山中的教堂里举行弥撒后，捕捉活动就开始了。

“埃斯卡莫尔”是多种蚂蚁的蚁卵，特别是干旱土地上的蚂蚁。每年4月是当地人从地下蚁穴中挖取蚁卵的最佳时节。收集这种大小与米粒相似的蚁卵的人有很高的技巧，他们跟随在外出寻找食物的蚂蚁后面，发现蚁穴的位置后，就开挖，直到找到蚂蚁用枝条、泥巴和树叶编织成的用于产卵的洞穴。有时在一个蚁穴中可挖出1公斤蚁卵。