第一届世博会产生的背景

　　世博会历史源远流长，它是一个富有特色的讲坛，它鼓励人类发挥创造性和主动参与性，它更鼓励人类把科学性和情感结合起来，将种种有助于人类发展的新概念、新观点、新技术奉献在世人面前。第一届真正意义上的世博会是1851年在英国伦敦举办的。世博会是综合反映当代世界各国政治、经济、文化和科技发展水平及成就的大型展示活动，被称为经济、科技、文化界的奥林匹克盛会。中国至今已参加了12次世博会。

　　2010年中国上海以“城市，让生活更美好”为主题。它所包含的五个分主题：城市与经济发展关系、城市与可持续发展关系、城乡互动关系、城市与高科技发展关系、城市与多元文化发展关系。要求更适宜居住的环境，更高质量的生活，这是人类新世纪的梦想。她体现了以人为本的理念，真实的反映了人类对城市发展前景的希望和渴求。在走向新世纪的行列里，中国正以她前所未有的发展速度和在世界政治经济国际事务中的影响和作用，令世人所瞩目。和平与发展、互促与共进，不仅是12亿中国人民的理想和信念，也是全世界的永恒主题。

　　第一届

　　地点：英国伦敦

　　会期：1851年5月1日——1851年10月11日

　　名称：伦敦万国工业产品大博览会

　　第一届真正意义上的世博会是1851年在英国伦敦举办的。维多利亚时代是英国的鼎盛时期，工业革命的完成使英国成为欧洲的头号强国，殖民主义的扩张使英国自诩为“日不落帝国”，因为强大而带来的巨大号召力使英国成功地举办了这次盛会。

　　由艾尔伯特亲王领衔的一个特别委员会指定著名的海德公园作为博览会场地，用招标形式建造的大型展馆长490米，宽117米，高33米，巨大的钢框架被81000平方米的玻璃完全覆盖，显得壮丽辉煌，后人将此称为“水晶宫”。

　　第一届世界博览会在热闹非凡的气氛中开幕，在占地96万平方米的展区中，展览用的桌子总长约有13公里，在23个星期的展览期间，有630万人进行了参观。

　　伦敦世博会上约有18000名商人展出了他们带来的约10万件产品。这些展出品中包括了一块24吨重的煤块，一颗来自印度的大金钢钻，还有一头标本大象，而蒸汽机、农业机械、纺织机械则向参观者展示了现代工业的发展和人类焕发出的无限想象力。组委会为5000多位参展商颁了奖，其中中国送展的丝绸、旗袍、茶叶等获得了各种不同的奖项。

　　伦敦世博会的巨大成功，不仅体现在630万的参观者和186万英镑的盈利，更重要的是英国由此获得了巨大的声誉，而英国人民则得到了两座博物馆：伦敦世博会为英国奠定了两个博物馆的展品基础——艾尔伯特博物馆和坎星顿科学技术博物馆，这种做法成了以后历届世博会的优良传统。

打

dá

量

12个构成的一组〖dozen〗。如:一打火柴;一打鸡蛋;一打铅笔

另见dǎ

打

dǎ

动

(形声。从手,丁声。本义:击)

同本义〖strike;hit〗

打,击也。——《说文新附》

身世浮沉雨打萍。——宋·文天祥《过零丁洋》

又如:用棍打狗;打拍(敲击);打火刀(用来敲打火石的刀形铁片)

殴打;斗殴。亦指武术表演或戏剧中的武打〖beatup;hit;exchangeblows〗。如:打捶(打架);打孽(报仇,械斗);打把子(练武功)

攻打;进攻〖attack;assault〗。如:打援(攻打敌人的援军)

射击〖shootat〗。如:打冷枪;打炮

攻讦〖rakeupsb’spastandattackhim〗。如:打短(说别人短处)

发出〖fetch〗。如:打哨(吹口哨);打唤(呼唤)

猜,猜谜〖guess〗。如:打一字;打一物;打虎(猜谜);打灯虎(猜灯谜)

围棋术语。即叫吃〖play〗。如:打劫(谓双方在一处可以交换吃一子的争夺战)

印上;拓印〖print;copy〗。如:打本(即拓本);打郑方(盖公章);打印子(盖图章)

扎入;注入〖inject〗。如:打针

往;去〖go〗

你打华州,须从这条路走。——《水浒传》

制造;建造〖make;build;construct〗

九子不葬父,一女找荆棺。——《荆棺峡谵》

又如:打船(造船)

砍;割〖cut;prune〗

只在左近人家佣工,替人家挑土打柴。——《儒林外史》

汲取;盛取〖ladle〗。如:打米(盛米,装米)

捕捉;猎取〖catch;hunt〗。如:打捕(打猎捕鱼,渔猎)

买〖buy〗。如:打酒;打票;打勾(购买)

振作〖raise〗。如:打扳(振作);打迸(振作,焕发)

除去〖remove;thrash;thresh〗

风流总被雨打风吹去。——宋·辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》

又如:打麦(用工具使麦子去皮或脱粒);打灭(打消;消除;消灭)

摇荡〖rock;sway〗

西江水阔吴山远,却打船头向北行。——王建《扬州寻张籍不见》

收获〖collect;reap〗。如:打夹账(谓经手人从中索取好处费);打抹(谓没收额外所得酬金)

贬;退;减〖discount;reduce;playdown〗。如:打扣(降低商品的原定价格;减少或者降低事物的数量、质量);打短(克扣)

评定〖passjudgmenton;evaluate〗。如:打成分

相处;交结〖dealwith;havecontactwithsb〗。如:打交待,打交道;打伙计(交朋友,恋爱);打影(结伴;合伙)

张、举、提。亦谓携带〖raise;lift;hoist〗。如:打旗

编织〖knit;weave〗。如:打草垫;打竹席;打领带;打个结;打发辫

转;绕〖turn;revolve;rotate〗。如:打方旋(徘徊);打胡旋(兜圈子);打旋磨(盘旋;围绕着某物转);打转转(旋转,绕圈子);打独磨(盘旋;徘徊);打踅(打转。走江湖,跑码头)

把一物附着在他物上〖daub;draw;paint〗。如:打胭脂,打粉;打背(裱糊布片)

谓用某种语言或腔调说话〖speak〗。如:打牙配嘴(谓相互戏谑,闲扯说笑);打令(行酒令)

谓从事某种工作或做出某种行动〖do〗。如:打饼(做面食);打印子(借印子钱);打行(保镖、打手的行帮)

表示通过一定手段完成某种任务〖finish;complete〗。如:打铺;打介绍信;打轿;打花(采花;摘花)

与某些动词结合成复词,表示进行之意。如:打掠(用眼扫视);打勘(查问;拷问,审讯)

打

dǎ

介

〖口〗∶从〖from;since〗——带有北方方言色彩,普通话里一般用“从”,在单音方位词前只能用“从”。如:从南到北,从早到晚,从里到外

表示处所、时间、范围的起点。如:打这儿往东去;打县里回来;打明儿开始

表示经过的路线、场所。如:打水路走,三天可以到

打

dǎ

名

武术〖fight〗。如:教打;练打。亦指京剧里指武打。如:唱、做、念、打

另见dá

打熬

dǎ’áo

〖endure〗∶支撑;忍耐

在商品买卖中打熬过来

〖suffering〗∶磨砺;困难境况下的磨炼

〖toughen〗∶锻炼人

打把势

dǎbǎshi

〖danceforjoy〗∶手舞足蹈

〖practisemartialarts〗∶练武功

〖dooddjob〗∶干零活

打靶

dǎbǎ

〖shootatthetarget;targetpractise;shootingpractice〗对准靶射击

打靶场

dǎbǎchǎng

〖targetrange;shootingvange〗打靶用的场地

打摆子

dǎbǎizi

〖sufferfrommalaria〗[方言]∶患疟疾

打败

dǎbài

〖defeat;winover;beat〗∶战胜对方

战斗中打败敌人

〖lose(abattle)〗∶失败,被对方战胜

这一仗我们打败了

打板子

dǎbǎnzǐ

〖flogwiththebamboo;cane〗旧时用竹片打罪人的刑罚

打扮

dǎban

〖dress;adorn;deckout;spruce;makeup〗修饰外表

打扮素净。——《西厢记》

打扮

dǎban

〖styleofdressingoneself〗修饰装扮出来的样子

你那身打扮可不能去赴宴会

打包

dǎbāo

〖pack〗∶用纸、布、麻袋、稻草等包装物品

〖bale〗∶把某物打成包或捆

〖unpack〗∶打开包着的东西

打保

dǎbǎo

〖guarantee〗[方言]∶为某事打保票

我敢为这事打保

也说“打保票”

打饱嗝儿

dǎbǎogér

〖belchafterasolidmeal〗吃饱后打嗝

打抱不平

dǎbàobùpíng

〖helpvictimsofinjustice;defendsbagainstaninjustice;rightwrongsanddefendinnocence〗遇到不公平的事,挺身而出,帮助受欺负的一方

你要是个男人,出去打一个抱不平儿,你又充什么荆轲聂政真真好笑!——《红楼梦》

打蹦儿

dǎbèngr

〖jump〗[方言]∶跳跃,向上蹦

打比

dǎbǐ

〖drawananalogy〗∶比方

讲抽象的事情,拿具体的东西来打比,就容易使人明白

〖compare〗[方言]∶比较

他六十多岁了,怎能跟小伙子打比呢

打边鼓

dǎbiāngǔ

〖instigate;actorspeaktoassistsb〗从旁应和鼓动,助长人意

打辫子

dǎbiànzi

〖queue〗∶梳成辫子;把…编成辫子

〖plaittheqneue〗∶用天然头发或人造头发梳打成辫子

打并伙

dǎbìnghuǒ

〖goDutch〗见“打平伙”

打补钉

dǎbǔdīng

〖putapatchon〗补鞋或补缀衣服;在某物上加补片

打不倒

dǎbùdǎo

〖unconquerable〗∶不能征服的

坚持正义的人是打不倒的

〖thatcannotbeknockeddown〗∶不可能被打倒的

我这么有劲谁也打不倒

打不得

dǎbude

〖cannotbebeatenwithimpunity〗∶惩罚不得

他是王子打不得

〖cannotbeatandgetawaywithit〗∶不能打

他身体弱得打不得

打不平

dǎbùpíng

〖helpvictimsofinjustice〗管天下不公道之事

打不住

dǎbuzhù

〖morethan〗∶不止;超过某个标准

每人十元的伙食标准是打不住的

〖notenough〗∶不够

承包这项工程,3个月是打不住的

〖tryinvaintohit〗∶没打着

打不住狐狸反惹一手臊

打草

dǎcǎo

〖mow;cutgarss〗割草

打草惊蛇

dǎcǎo-jīngshé

〖beatthegrassandfrightenawaythesnake;(fig)actrashlyandalerttheenemy〗原指惩罚了别人,也警戒了自己。后喻指作事不密,致使人有所戒备

空自去打草惊蛇,倒吃他做了手脚,却是不好。——《水浒传》

打喳喳

dǎchācha

〖whisper〗低声说话;耳语

打杈

dǎchà

〖prune〗砍去、切断或掐去植物的不需要的枝、芽使形态美观或结更多的果实

打杈

dǎchà

〖pruning〗修剪枝条的过程

打岔

dǎchà

〖interrupt;cutin;interruptaconversation〗∶打断某一行动或谈话;尤指在另一个人讲话时用问题和评论或议论去打断

〖talkoffthemark〗∶有意转换话题

打禅

dǎchán

〖sitinmeditation〗佛教徒闭目静坐修行

打长工

dǎchánggōng

〖workaslongtermhiredhand〗为地主做较长期的雇工

打场

dǎcháng

〖threshgrain(ontheground)〗在禾场上将收割的麦子、稻子、高粱等脱粒

打成平手

dǎchéngpíngshǒu

〖fighttoadraw;fighttoastandoff;comeouteven;endinadraw〗比赛中打成平局,不分胜负

打成一片

dǎchéngyīpiàn

〖integrate;mergewith;formanindivisablewhole;unifyasone〗∶结合成一个更完整、更协调的统一体;作为一部分或一个因素与别的结合起来

能和一群人打成一片的孩子

〖identify;beunifiedasone〗∶在某些方面(如利益、目的、思想感情等方面)合为一个整体

长时期在一起的人们趋于彼此打成一片

长短好恶,打成一片,一一拈来,更无异见。——宋·圆悟禅师《碧岩录》

打赤膊

dǎchìbó

〖baretheupperbody〗[方言]∶光膀子

李逵打着赤膊,手提板斧杀将过来。——《水浒传》

打赤脚

dǎchìjiǎo

〖barethefeet〗[方言]∶没穿鞋袜

打冲锋

dǎchōngfēng

〖chargeforward〗∶向敌人冲击;发起冲锋

他带领全排打冲锋

这次战斗由一连打冲锋

〖leadthevan〗∶比喻做事、行动一股劲赶在别人前头

做事磨洋工,吃饭打冲锋

打虫

dǎchóng

〖getridofintestinalparasitesbymeansofdrugs〗∶用药物驱除消化道寄生虫(如蛔虫、绦虫)

〖swatafly〗∶拍打飞虫

打春

dǎchūn

〖theBeginningofSpring;Springbegins〗“立春”的俗称

打从

dǎcóng

〖from〗∶〖表示起点〗——从…起

他打从幼年时代就大显身手

〖since〗

从…以来

打从本世纪开始以来,已经有了一些改进

自从

打从那时起,这两个敌对集团就互相敌对

打当面鼓

dǎdāngmiàngǔ

〖speakinsb'spresence〗比喻有话当面说,不背后议论

你怎么想就怎么说,噼哩啪拉,把什么都摆出来,打当面鼓,不敲背后锣,我就是喜欢这样的同志。——罗旋《南国峰烟》

打倒

dǎdǎo

〖knockdown〗∶用短促而猛烈的打击使倒下

猛击他的下巴,把他打倒在地

〖overthrow〗∶推翻

那个腐败的政府很快被打倒

〖downwith〗∶使进入一种低微的或恶劣的或失败的状态——常用于祈使句表达一种愿望

打倒张三!

打倒帝国主义!

dǎdēidei

〖shiver,quake〗牙齿颤抖撞碰的象声词

打得好

dǎdehǎo

〖deservethebeatingorspanking〗值得打或应该打

打得好

dǎdehǎo

〖excellentperformance〗出色地完成任务——对球类运动员或做编织活的妇女说

打得火热

dǎdehuǒrè

〖ardentflirtationwith;carryonintimatelywith〗形容关系极度密切(多指男女关系)

吴二浪子现同按察司街南胡同张家里士娼叫小银子的打得火热。——《老残游记》

打灯笼

dǎdēnglong

〖carryalanternlighted;holdalightedlantern〗提点亮的灯笼

打灯谜

dǎdēngmí

〖guessriddles;solveriddles〗编织灯谜

打底,打底儿

dǎdǐ,dǎdǐr

〖eatbeforedrink〗∶先吃少量食物再饮酒

〖quiet〗∶心里踏实

这几天他心里总有些不打底

〖draft;layafoundation〗∶打下基础

打底

dǎdǐ

〖bottom〗用基本颜色或媒染剂为染布作准备

可以用浅靛蓝染料给染布打底

打底稿

dǎdǐgǎo

〖prepareadraft〗同打草稿

打底子

dǎdǐzi

〖draft〗∶起草;制定初稿或草图

〖layafoundation〗∶奠定基础

这篇文章,请你先打个底子,再商量修改

打地铺,打地铺儿

dǎdìpù,dǎdìpùr

〖sitorlieontheground〗在地上或坐或卧地休息

别瞎讲究,打地摊睡吧

打点

dǎdiǎn

〖checkoffthenumberof〗∶查对…的数

〖strike〗∶钟攥打响报时

他走进房间时,时钟正好打点

打点

dǎdian

〖getready〗∶准备

〖bribe〗∶送人钱财以疏通关系,托人关照

(凤姐)又拿了三百银子与他去打点。——《红楼梦》

〖putinorder〗∶放整齐

打电报

dǎdiànbào

〖telegraph;sendatelegram;telegram;communicatebytelegraph〗∶向…发送电报

〖cable;sendacable;sendacablegram〗∶通过海底电缆通信;发海底电缆电报

打电话

dǎdiànhuà

〖call;callup;phone〗用电话与某人讲话。比喻暗通消息

打掉

dǎdiào

〖takeout〗∶摆脱、去掉或了结(如一个障碍、一个对手);消除

第二个球把所有剩余下来的小柱木瓶都打掉了

〖takedown〗

使失掉

妄自尊大的小伙子的骄气需要打掉一点

打掉骄气,使骄气丧尽

有两个办法可以打掉男人的骄气:一是把他们像婴儿一样娇养起来;二是唠唠叨叨地讲他们的过错

〖knockout;destroy〗∶敲打使毁坏

打掉敌人的探照灯

〖wipeout〗∶歼灭

打掉敌人一个团

打定主意

dǎdìngzhǔyi

〖resolve〗∶下定决心

突然他打定主意要说点什么,他坚决打定主意非说不可,即使布里特林先生一直在说个不停,他也决心要说

〖makeupone'smind〗∶抉择做什么事;决定

打动

dǎdòng

〖move〗∶使感动,使感受仁慈、怜悯或同情的感情

她的悲痛深深地打动了他们

〖touch;arouse〗∶使产生友好同情的感情(如怜悯、感谢、悔恨、体贴等)

为他的朋友们的忠诚所打动

打抖

dǎdǒu

〖shiver;tremble〗[方言]∶身体因冷或害怕而颤抖

他害怕得打抖

打斗

dǎdòu

〖fight〗[方言]∶动手争斗

阵前两员大将正在打斗

打逗

dǎdòu

〖makefunof〗[方言]∶打闹逗趣

干活吧,不要再打逗了

打赌

dǎdǔ

〖bet;wager〗∶对比赛或竞争的结果或不可预料的结局赌输赢

我与他对这场比赛打赌

〖assure;guarantee〗∶担保

我打赌他一定来

打短工

dǎduǎngōng

〖workasacasuallaborer;beatemporaryworker;pickupoddjobsforliving〗为别人做短期雇工

这人游手好闲,只在为难时打打短工

打短儿

dǎduǎnr

〖workasacasuallaborer〗做短工

打断

dǎduàn

〖interrupt;cutshort〗∶使某一活动(语音、思绪、行动)中断

打断谈话

打断他说的话

〖break〗∶〖身体上某一部分的〗骨折断

这一击打断了他的手臂

打对仗

dǎduìzhàng

〖compete〗指商人在生意上互相竞争

打兑

dǎduì

〖arrange〗[方言]∶照顾;料理

她打兑着孩子们睡了

〖totransferthecreditor'sright〗∶债权人转移债权

打盹，打盹儿

dǎdǔn,dǎdǔnr

〖nap;dozeoff;havefortywinks〗∶极度疲倦时小睡——用于本该处于警觉或警惕状态时睡觉或瞌睡

他又打盹,当他睁开眼时,发现太阳高照…

坐着一个人,靠着沙发扶手打盹儿。——郑文光《战神的后裔》

〖dozeoff〗∶小睡——表示瞌睡较深

他伏在书上打盹,不时还打鼾

打趸儿

dǎdǔnr

〖(buy)inbatches;atwholesale〗〖口〗∶成批购物

打顿,打顿儿

dǎdùn,dǎdùnr

〖pause〗说话、背诵或行动中途间歇

打哆嗦

dǎduōsuo

〖shiver;tremble〗∶颤抖(如因寒冷等)

〖shudder〗∶由于害怕、恐怖或厌恶而发抖;冷得直打颤

在寒冷空气中直打哆嗦

打耳光

dǎěrguāng

〖slapsbintheface;boxsb'sears〗张开手掌狠狠地击打面颊

打孩子一个耳光

打发

dǎfa

〖send;despatch〗

派去办事

我已打发人去找他了

使离去

我强忍着眼泪,给那些担架员说了些话,打发他们走了。——茹志鹘《百合花》

〖sendaway;dismiss〗∶从某处撵走

他把孩子们打发走了,坐下来工作

〖kill〗∶轻松随便地消磨〖时间或一段时间〗

用一壶茶打发了整个下午

打法

dǎfǎ

〖play〗游戏、比赛中特定的行动、花招

大部分依仗跑动的打法

打翻

dǎfān

〖overturn;bringdown;strikedown〗∶通过用力使之倾斜或倾覆

一条被浪打翻的小船

〖defeat;overthrow〗∶击垮;推翻

打翻在地,再踏上脚

打翻身仗

dǎfānshēnzhàng

〖workhardtobringaboutanuprising〗通过行动摆脱困境或不利局面

去年的粮食生产打了个翻身仗

打分

dǎfēn

〖marking〗评分,评价或评定正误的行为、过程

他的教师打分不公平

打富济贫

dǎfù-jìpín

〖crackdowntherichanddistributetheirwealthamongthepoor〗打劫富豪,财主的财物,救济贫困的人

(李自成)在商洛山中打富济贫,笼络人心,故山中军事机密不易探明。——姚雪垠《李自成》

打稿子

dǎgǎozi

〖makeasketch;workoutadraft〗起草稿

打格子

dǎgézi

〖checker〗将…不拘颜色地划成方块;尤指在种植前将(土地)规划成棋格状或许多方块

打嗝，打嗝儿

dǎgé,dǎgér

〖hiccup,hiccough〗∶发生呃逆

打一次隔

〖belch〗∶突然通过口腔从胃排出气体

打跟头

dǎgēntou

〖somersault;turnasomersault〗翻筋斗

打更

dǎgēng

〖soundthenightwatches;patrolthestreetsatnightandannouncethewatches〗旧时打梆子或敲锣巡夜报时(一夜分为五更,每更约两小时)

打工

dǎgōng

〖worktoearnaliving;domanualworkforliving〗[方言]∶做工

打工糊口

他从小就给财主家打工

打工妹

dǎgōngmèi

〖theyoungwomenworkersoutofhome〗外出做工的青年女子

打工仔

dǎgōngzǎi

〖theyoungworkersoutofhome〗外出做工的男子,也泛指外出做工的青年男女

打躬作揖

dǎgōng-zuōyī

〖salutewithfoldedhandsandmakedeepbows〗∶旧时的一种礼节,弯腰抱拳,表示恭敬。也形容卑下恭顺的样子

老二回来了。……又在外边学得恁知礼,会打躬作揖。——《儒林外史》

〖beghumbly〗∶恭顺地恳求,又作“打恭作揖”

薛蟠连忙打恭作揖赔不是。——《红楼梦》

打拱

dǎgǒng

〖salutewithone'shandsfolded〗双手抱拳于胸前表示敬意

打钩

dǎgōu

〖makingtick〗核对无误的一种记号

打狗

dǎgǒu

〖beatadog〗∶打狗子

〖Dagoucity〗∶台湾省高雄市旧名,港口

打狗欺主

dǎgǒu-qīzhǔ

〖tohumiliatetheprotectedistohumiliatetheprotector;tobeatthedogistobullyitsowner〗打狗也就是打击或欺侮其主人,打击或欺侮人

打谷

dǎgǔ

〖thresh〗用连枷或脱谷机脱粒

打谷场

dǎgǔcháng

〖threshingfloor〗打谷或压辗出谷粒的场地

打鼓

dǎgǔ

〖beatadrum〗∶击鼓

〖feeluncertain〗∶感到没有把握

〖feelnervous〗∶感到心神不定,忐忑不安

还不知结果,她心里直打鼓

打卦

dǎguà

〖castlots〗卜卦时用卦象来定吉凶

打官腔，打官话

dǎguānqiāng,dǎguānhuà

〖talklikeabureaucrat;assumeofficialairsinspeechandaction〗∶像拘泥于陈规陋习、条条框框或在本部门作威作福的官员那样发表讲话或与人交谈

〖stallwithofficialjargon〗∶用官方的语言回避、推挡或应付人

打官司

dǎguānsi

〖gotolaw;carryonlawsuit;filesuit;gotocourt〗∶诉诸法律,提起诉讼

〖squabble〗〖口〗∶争论,争执

打光棍

dǎguānggùn

〖remainabachelor,staysingle〗单身成年男子适婚年龄后仍未结婚或婚后又失去妻子的男子

打棍子

dǎgùnzi

〖punishwiththebigstick;bludgeon〗比喻用莫须有的罪名整治人

打拱作揖

dǎgǒng-zuōyī

〖salutewithfoldedhandsandmakedeepbows〗同打躬作揖

打哈哈

dǎhāha

〖laughoutloud〗∶出声地笑

〖makefun;crackajoke〗∶取笑

别老拿他打哈哈

〖careless〗∶随便对待,不用心

这事可不能打哈哈

〖assumeofficialairsinspeechandaction〗∶打官腔,敷衍

多找他几次了,他总是跟我打哈哈

打呵欠

dǎhāqian

〖yawn〗∶疲倦时不由自主地张开嘴深呼吸

合上书,打个哈欠,然后上床睡觉

〖gape〗∶不自觉地张开嘴深深吸一口气,由厌倦引起

枯燥乏味的讲课使学生们听得直打呵欠

打鼾

dǎhān

〖snore〗在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音

他睡觉时总要打鼾

打夯

dǎhāng

〖ram;tamping;earthpounding〗用夯把地砸密实

打号子

dǎhàozi

〖singaworksongtosynchronicemovementswithonepersonleading〗为共同用力而喊号子

打黑枪

dǎhēiqiāng

〖makeasniper'sshot,firefrombehind〗乘人不备在暗中打枪害人;比喻乘人不备在暗中攻击伤害别人

打哼哼

dǎhēngheng

〖groanandmoan〗因病痛而哼哼

这么一点病,就这样打哼哼

打呼噜

dǎhūlu

〖snore;grunt;squeal〗打鼾

打话

dǎhuà

〖talk〗[方言]∶交谈;聊天

路不远,打着话一会就走到了

打回票

dǎhuípiào

〖return〗[方言]∶给回执;泛指被退回

这文稿是第几次打回票了!

打诨

dǎhùn

〖makegags〗∶开玩笑,逗趣

打诨底不是黄幡绰。——《辽史·伶官传》

插科打诨

〖mockinfun〗∶戏曲演出时,演员(多指丑角)即兴说笑逗乐

打诨插科

dǎhùn-chākē

〖funnyactingandsayingofaplayer〗“科”,古曲戏曲中的表情动作。穿插在戏曲表演中的能使观众发笑的表演与道白。亦泛指引人发笑的动作与言谈

小丑丁秀容打诨插科,令人绝倒。——清·李斗《扬州画舫录·新城北录下》

亦说“插科打诨”“撒科打诨”

打活

dǎhuó

〖workasafarmlaborer〗[方言]∶为别人帮工干活

这位长工从小就为地主打活

打火

dǎhuǒ

〖strikesparksfromaflint;strikealight〗∶用火石和火镰等打出火来

把火绒打上火,给我一支蜡烛

〖cook〗∶旅途中做饭或吃饭

打火机

dǎhuǒjī

〖lighter〗点火的器具;尤指用于点燃香烟、雪茄烟或烟斗的器具

打伙

dǎhuǒ

〖formpartnership〗合伙

打击

dǎjī

〖hit;strike;attack〗∶攻击;使受挫折

积极性受到了打击

狠狠打击侵略者

〖knock〗∶敲打;撞击

〖crackdown〗∶制裁镇压

打击投机倒把活动

〖takestrongmeasuresagainst〗∶采取强硬措施反击

打击歪风

打击报复

dǎjī-bàofu

〖retaliate;takerevenge〗对给自己提过意见、讲过自己的缺点错误的人进行刁难、迫害

打击乐器

dǎjīyuèqì

〖percussioninstrument〗通过敲打发音的乐器,如锣、鼓等

打基础

dǎjīchǔ

〖found〗∶使某些事物得到稳固支持

〖dospadework;layafoundation〗∶为建筑工程准备地基

〖prepareoneselfforbiggertasksahead〗∶为迎接更大的任务提前做准备

打挤

dǎjǐ

〖crowd〗[方言]∶拥在一起;挤在一块儿

趁时间不打挤,再玩一会

打家劫舍

dǎjiā-jiéshè

〖loot;toraidhomesandplunderhouses〗成伙到人家里抢劫。劫,抢劫

打家劫舍的强盗

打家截道

dǎjiā-jiédào

〖raidhomesandplunderroad〗拦路打劫或进人家里抢劫

打家截道逞凶势,恋酒贪杯添意气。——元·无名氏《破风诗》

打价,打价儿

dǎjià,dǎjiàr

〖bargain;haggle〗〖口〗∶还价(多用于否定式)

不打价儿

打架

dǎjià

〖fight;scuffle〗∶相打,徒手格斗

男孩们在打架

〖cometoblows〗∶打起来

吵架的两个男生放学后就打架

〖mixitup〗∶参与打斗;举拳猛打

男子不敢为了吃穿打架

打尖

dǎjiān

〖makeabriefstopover;haveasnack;stopformealwhentravelling〗∶旅程中间的短暂停留(休息或吃饭)

倘若在平时行军,遇着这样好的地方,应该命人马停下来休息打尖,然后再走。——姚雪垠《李自成》

〖topping;pinching〗∶掐去棉花等作物的顶尖儿,也叫“打顶”

打江山

dǎjiāngshān

〖fighttowinstatepower〗通过斗争取得天下

打交道

dǎjiāodào

〖haveintercourse;handle;negotiate;comeintocontact〗∶个人、组织或国家之间进行交易或发生联系

〖makedealingswith〗∶与…交往

我从未跟他打过交道

〖follow〗∶与物发生联系,指从事一种职业

那些同大海打交道的水手

打搅

dǎjiǎo

〖disturb;trouble〗∶扰乱人心或注意力

小人怎敢教人啼哭,打搅官人吃饭。——《水浒传》

〖pester〗∶用琐碎和一再打扰的事折磨

一再打搅他,因此他不能集中精神看书

〖bother〗∶未经邀请、允许或欢迎而进来或进去

对不起,打搅您了

打醮

dǎjiào

〖chantTaoistscripturestoexpiatethesinsofthedead〗道教徒设坛念经做法事

打街骂巷

dǎjiē-màxiàng

〖createadisturbanceamongneighbors〗指向邻居们寻衅闹事,耍无赖,使之不得安宁

打劫

dǎjié

〖loot;plunder〗拦路抢夺财物

打紧

dǎjǐn

〖serious〗∶严重的——常用于否定式

说一声也不打紧。——《水浒传》

〖important〗∶重要的——常用于否定式

打开

dǎkāi

〖open〗

改变关闭状态(如一扇门或一只盖子)

打开门

开口子

打开古代一些帝王的陵墓

〖openup〗∶揭开;开拓

打开局面

〖break〗

拆散某些火器的机械装置

打开猎枪,把两个枪管都装上子弹

松开,解开

打开他的枷锁

〖breakout〗∶使处于一种展开的或伸展的状态

把中桅帆打开

〖turnon;swithon〗∶使流动;使运行

打开收音机

打开龙头

打开阀门

〖widen〗∶扩大…的范围

打开眼界

打瞌睡

dǎkēshuì

〖nod;dozeoff〗因困倦小睡

打揢,打揢儿

dǎké,dǎkér

〖pause〗[方言]∶说话不顺畅而短暂停顿

他说话从不打揢

打孔

dǎkǒng

〖drill〗∶用带钻头的器具在固体或坚固材料中凿或钻孔洞

〖punch〗∶穿孔;穿刺做孔

打口哨

dǎkǒushào

〖whistle〗吹口哨

打垮

dǎkuǎ

〖strikedown;crush;smash;breakdown〗∶打坏

这一顿拳脚把他打垮了

〖defeat〗∶打败,战胜

打垮敌人

打来回

dǎláihuí

〖makearoundtrip;makeareturntrip〗走来回;谓达到目的地

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。