连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会变好吗？

别人我不知道，反正自从我怀孕后，我已经连续八个月没有用任何护肤品洗脸了，要知道怀孕前我的皮肤可是标准的混合型皮肤，爱长痘痘、毛孔粗大、还特别油。

那时候不懂，一味的追求护肤品至上的原则，到处买买买，看见什么护肤品，只要上面写着针对混合型皮肤那是必买，可是有用吗？反正对我没有用，不管我用多清爽的护肤品我的皮肤一小时内必油，有时候睡到半夜起来，手一摸，油得能炒菜，真的不夸张，即使冬天一向如此，更不用说油性泛滥的夏天了，那时候为了抑制控油我还尝试过每天敷一片面膜，牌子是美迪惠尔的面膜，如下：

没什么作用，还买过芊芊草的爽肤水，悦诗风吟的散粉、自然堂一款控油的，好多，买得比较杂，但是都没有什么用，痘痘该长长，毛孔该粗粗。

后来怀孕了，第一个月我还知道，一直在用，后来知道后自己也变得懒惰了，索性也破罐子破摔，连洗面奶都不在用了，我经常跟我老公说不用洗面奶洗脸就是没洗脸，我已经八个多月没有洗脸了，每天都是早上起来清水扑面，晚上也是一把清水扑面，然后毛巾擦干，干净省事。

那么我的脸皮肤有没有变得很差呢？

没有。

第一、脸不在有那种油腻的感觉了

自从我不用任何护肤品后，我的脸再也没有油腻感，即使第二天起来我不洗脸我的脸也可以出去见人，不脏，不油腻。

第二、痘痘没有再长了

我已经好几个月没有长痘痘了，或许是怀孕后饮食注意了，但是，我申明，怀孕前我的饮食也很注意，因为爱长痘痘，辛辣的、油腻的还有那些垃圾食品的东西我是不吃的，但是用护肤品会偶尔长一些痘痘，怀孕后不用护肤品没有再长。

三、毛孔并没有因此变得更大

不用护肤品，我的皮肤虽说没有达到吹弹可破的效果，但是真的已经很好了，毛孔没有因此变大、变粗，当然因为不油腻，看起来反而变小了那么一点点，脸色也白了很多。

或许是怀孕改变了体内的激素，但是这不可谓不是一个阴差阳错的美好，只要脸蛋不油、不长痘痘我都已经很高兴了，要知道我可是专业长痘人士十年，没想到那么容易治，只要不乱用护肤品就够了，所以，护肤品能不能让人皮肤变好，真的要看个人肤质去的。

这要看个人肤质来决定，我从怀孕到孩子出生后一年都没用任何护肤品，只是清水洗脸，看脸的话别人都觉得比实际年龄大七八岁（还是很客气的说）后来朋友推荐了一款适合我用的护肤品，用了半年后明显感觉到跟以前不同了，也没有夸张到说皮肤白里透红，脸上斑点都没有了，但是要比不用的时候要细腻光滑，天暖的话每天晚上一片补水面膜，以前的晒斑都慢慢淡化了，所有的护肤品都是补水保湿的，我的面膜和护肤品都认准那一款，频繁的更换不同成分和功效的护肤品对皮肤的伤害更大

连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会不会越来越好？

我可以很肯定的告诉你，脸不会越来越好，还会慢慢的出现皮肤问题，可能刚开始不会有感觉，但是一个月是一定会有感觉皮肤变差的，为什么呢？

首先来说洗脸：

清洁皮肤，保证皮肤毛孔赶紧对我们皮肤来说是非常重要的，每天早晚都需要用洁面来清洁皮肤的：

1白天我们会化妆擦粉，会擦隔离防晒到晚上一定需要卸妆清洁，因为粉质的在脸上一整天，不清洁干净，会有一部分粉进入毛孔，这种粉物质大分子的皮肤没有办法吸收和代谢，就会堵塞毛孔！

2如果不化妆也是需要洁面清洁的，脸蛋一整天面对空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，碎屑物，细菌都会吸附在脸上，所以需要把这些物质清洁干净，这些物质用清水是清洁不干净的，因为清水没有清洁的作用，所以会容易导致毛孔堵塞

3晚上睡眠状态下是皮肤吸收和代谢最后的时间，皮肤在新陈代谢过程中会代谢出来一些物质，油脂，早上就需要用洁面来清洁，清水是无法洗去这些代谢物质和油脂的，那么就会一点点的堵塞在毛孔里面了

毛孔一旦堵塞，毛孔会慢慢撑大，到了一定程度以后堵塞过度，毛孔不透气就会引发细菌感染发炎长闭口粉刺，长痘痘了！

关于护肤：不护肤也是不行的

为什么市场上会有那么多的护肤品品牌，为什么我们都必须要用护肤品，我们的脸部皮肤是非常脆弱的，而且出生时候我们的皮肤非常嫩，白皙，为什么慢慢的皮肤越来越差呢，就是因为我们的皮肤脆弱，没有办法自动抵抗紫外线，不能抵抗外界环境损伤，所以需要护肤品来参与保护皮肤免受伤害，皮肤就必须需要护肤品来保护的

所以我们想要好的皮肤，美的皮肤，每天要好好洗脸，还要好好用产品保护皮肤，如果清洁不到位，毛孔堵塞了，那么用再多的产品都没用，因为皮肤无法吸收代谢，而且还容易出现皮肤干燥，蜕皮，长痘痘等皮肤问题

当然护肤也要合理，适合自己的皮肤使用，每个人的肤质不一样，适合别人的东西不一定适合自己使用，所以适合自己的才是最好的

如果有不清楚的欢迎关注私信我哟，给你一对一的解答

清水洗脸不会变差，不用护肤品确实会变差。

作为清水洗脸的忠实拥护者，这样的洗脸方式维持将近十年了。

在这十年期间有使用过几次洗面奶，为数不多的几次使用还是因为从众心理，但是用了一周左右就放弃了，购买的洗面奶也因为使用频率太低，最后都被遗忘在角落里。

说的再多不如上一张长期使用清水洗脸的实际素颜，这是前几天刚运动完的皮肤状态，不是百分百完美但至少还不差。

只是清水洗脸是没办法办证皮肤的良好状态，简单的清洗外还是需要适当的护肤。

我的护肤理念其实很简单，就是简单的补水和保湿。

夏天的时候主要使用爽肤水加一点保湿乳，做好防晒。

秋冬春三季基本上都使用大宝，偶尔用些小孩子的保湿霜。

基础的护理之后，运动和合理饮食也是护肤的关键。

每周保持2-3次40分钟以上的锻炼，饮食尽量清淡，作息规律。

想要获得什么样的面貌，就必须为此努力并坚持着。

我皮肤真的很好，没细纹看不到毛孔，我就是基本只用清水洗脸，但也不是绝对不用洗面奶，夏天擦了防晒霜出汗脸上粘腻还是会用洗面奶的，但洗面奶用95%天然成分的，护肤品夏天基本不用，秋冬皮肤干燥了会擦补水补油抗衰老的护肤品，还是天然成分为主的，但洗脸就清水洗了，平常也不用面膜，我的皮肤自我恢复能力挺强的，随便擦啥都是不会长痘长闭口的，但用错保养品也会毛孔显出来，只要洗脸后什么护肤品也不擦，皮肤几天就会回复没毛孔了，我干性皮肤，最多天冷会干燥，记得擦油就可以了，我不敢化妆怕伤皮肤，每天认真照镜子观察皮肤也很重要，有啥问题也可以及早应对，尤其是干纹，发现早了注意补水就不会发展成细纹。擦眼霜时还得擦眉间和法令纹，不想有细纹，就得趁早注意容易长细纹的地方。

在这方面我曾经也纠结过。

但是不该明白你说的是清水是热水还是冷水是温水。

我就拿自己的例子告诉你吧。

我以前是稍微有点油性，就是夏天鼻子两侧，脸上油比较多，然后毛孔略大，草莓鼻子那种。脸上颜色略黄，也不是太黄，就是T区比较黄。经常长粉刺。

完全不护肤是不可能的，只能说不过度，也不懒，保持中庸。

现在好多了，我的护肤原则就是少用化妆品。我现在只用爽肤水，洗面奶，隔离霜，防晒霜这四样。并且不是天天用，如果太阳不大，我就只拍点爽肤水出门，太阳大就涂爽肤水和防晒霜，要去的地方如果灰尘那个比较多就用隔离霜。洗面奶也不是天天用，看情况，一周三次。

每天坚持用温水洗脸。不会太烫把毛孔拉大了，也不会像冷水那样洗不干净脸。皮肤清洁挺重要的。只要不是太清洁过渡，基本上都是有好处的，这样皮肤才能正常呼吸。我发现这点非常重要，现在保持这样一个月后，粉刺都不长了。

还有就是坚决不用美白，去角质产品。那些都是虚的。还是要内补，多吃水果，多喝白开水，吃清淡一点点，少熬夜。坚持下去，皮肤就好好的了。

首先洗脸是我们每天的工作，目前每天化妆的美美们，每天基本洗脸两次，早晚各一次！

那么不洗脸的话皮肤会不会变差呢？

我的答案是会！而且一定会变差，不要报任何的侥幸心理！

第一点：由外造成皮肤问题！

首先我们皮肤会分泌油脂来保护的表皮保持平衡，以避免皮肤太干。如果我们不做面部清洗的话，那么皮肤分泌的油脂就会变得越来越厚，同时会附着空气中的灰尘，导致皮肤从外堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸。

那么我们的皮肤就会出现大油田、黑头、皮肤暗沉、粗糙这四大问题！油性皮肤的宝宝们就更不用说了，甚至会更糟糕，比如出现痘痘！

由此可以看出即便是我们每天不做任何化妆，皮肤自己自然会变脏，所以洗脸是必须的工作！

第二点：由内造成皮肤问题！

现在基本上每个美美都会化妆，会涂抹防晒、隔离、BB霜、彩妆等等的步骤！毕竟一个精致的妆容是需要N＋1步来完成的！那么在化妆的过程中，我们所使用的产品会附着在皮肤表层，有的毛孔大的美美为了妆容效果更好，粉底也会用一些手法使毛孔隐形，那么隐形的原理就是毛孔被填满。

然后经过一天的时间我们的皮肤依然会分泌油脂！那么如果不卸妆，不洗脸的话，那么我们的皮肤就会从内出现堵塞，造成毛孔堵塞、粉刺、黑头、色素沉着、铅滞留这五大问题！由此可见洗脸工作非常重要！

另外分享一下我在怀孕期间的护肤心得！

我的皮肤原本是属于油性皮肤，而且比较爱出痘痘，所以即便是怀孕后也是非常注意护肤问题！

刚怀孕时依然是每天两次洁面，但是慢慢发现怀孕后皮肤发生了变化，皮肤从油性变成了干性皮肤，补再多的水皮肤依然是偏干一点，而且对外补的水分吸收的并不好！

然后我改变的平时的护肤习惯，变成每天只晚上一次洁面，早上只用温水洗脸，皮肤状态慢慢恢复！

所以我建议大家孕期个人激素水平不一样，对皮肤都会有一定的影响，皮肤状态会变得比较特殊，大家一定要仔细观察自己的皮肤，不要盲目听信售货员的推荐，以免破坏皮肤的平衡！

我始终相信基因最重要，护肤品是心里安慰。为了这个安慰我还是会用一些很基础的水乳。就芙丽芳丝和珂润勉强用用，还有一个澳洲的眼霜。晚上就用洗面奶，在早上不用。反正都是平价货。

其实我们公司就有代购国外护肤品的，什么雅诗兰黛，sk2之类的都有，虽然比外面便宜多了，但我自己还是觉得略贵，一个眼霜15ML也要三百多好像，我觉得这钱还是花在吃上面比较值。先改善睡眠吧，睡眠不好涂啥都没用。

对皮肤的影响，我自己排个序，基因＞心情＞睡眠＞饮食＞运动＞环境＞护肤品

至于清水洗脸会不会好这个问题嘛。

有一年我去滑雪脸上受了伤，所以每天洗脸只用毛巾擦擦，啥也不涂，那段时间皮肤好得很，那时22岁。

小时候我们都啥也不用皮肤也特别好

现在嘛，我皮肤变差了，主要是毛孔变大了，我也苦恼咋整？现在快29了，哎，年纪大了，好皮肤没了，伤感。

我以前脸上非常容易长痘，毛孔粗大，用过几种洗面奶什么的，还有所谓专门祛痘的产品，感觉就是忽悠人，反正我觉得没用。

偶然间看到一篇文章说只用清水洗脸就行，不是用毛巾擦，是用手像按摩一样的洗，然后不能风干，要用干毛巾（用力把毛巾拧干就行）或用纸把脸也像按摩一样的弄干，就行了。

我就用这个方法一直到现在，基本效果很明显，反正脸上是不长痘了，毛孔也没那么粗大了。

所以我觉得只用清水洗脸比那些洗面奶什么的强多了，反正我是觉得有用。你可以用这个方法试一个月看看，有用没用你试了才知道，又不会怎样。还有我是男的，不用化妆品的，如果对你无效，还请见谅

不建议随便使用护肤品，因为有些护肤品里面添加剂较多，可能含有对胎儿不好的成分，比如化学成分、重金属等。

孕妇可以选择一些纯天然的护肤品，或者孕妇专用产品。

孕妇还真不能随便使用护肤品。现在市面上基本都是石化的产品，就是正常人，用久了，其实对人体都是有伤害的，孕妇更甚，如果孕妇真的要用护肤品，建议用一些环保 健康 的产品，不然最好不要用，不然那些石化的元素都会通过皮肤进入到人体，不仅对孕妇有伤害，对孩子更是。

当然不能！

怀孕以后， 女性的皮肤更加敏感、娇嫩，需要细心呵护，但绝对不是随便用护肤品。

怀孕以后，由于激素作用，皮肤容易出现色素沉着、痤疮等，所以要注意清洁，选择温和的身体和面部清洁用品， 避免使用皂类 ，以免破坏皮肤表面天然的油脂。每日应使用无刺激性的润肤产品，并使用防晒霜（至少SPF 15）。

避免使用以下产品：

当然，还不止上面图示的这些，下面我们一一道来：

视黄醇（维生素A）

维生素A摄入过量，会增加胎儿出生缺陷的风险。

维甲酸 是最常见的维生素A衍生物，是 治疗痤疮、银屑病和抗衰老的药物 。

您可以看一下正在使用的护肤品，是否有下列成分：维甲酸、棕榈酸酯、依曲替酯（酸）、阿达帕林、异维A酸。

如果有，停止使用后再怀孕，如果怀孕了建议立即停用。

但是，普通护肤品中的维生素A含量很低，加上皮肤的吸收率很低，目前还没有明确证据表明外用维生素A会引起胎儿畸形，所以也不必过分惊慌。只是提醒您，使用此类护肤品时要格外谨慎，尽量避免使用。

对苯二酚/氢醌

用于治疗 黄褐斑等色素的皮肤美白剂 ，在 美白类化妆品 中可能会有。

研究表明，局部应用后，多达45%的药物会被皮肤吸收，如果您血液中此类物质过多就会影响胎儿。所以，建议您怀孕以后不要使用美白类或者含高浓度氢醌（超过3%）的化妆品。

邻苯二甲酸盐

在 香水和指甲油 中会含有这种物质。

最近的研究表明：邻苯二甲酸盐的长期使用存在潜在 健康 风险，比如高血压、多动症、糖尿病。此外，新的研究发现邻苯二甲酸酯暴露与胎儿发育异常之间存在联系。所以，建议您怀孕后避免使用香水和指甲油，如果要用，应使用不含邻苯二甲酸盐的产品。

甲醛

这种已知的致癌物质仍然普遍存在于个人护理产品中，如 烫发水、指甲油和睫毛胶 。所以，建议您怀孕以后应避免烫发、涂抹指甲油和使用假睫毛。

甲苯

指甲油、卸妆油、洗甲水 中可能含有。

是一种疑似致癌物，与邻苯二甲酸盐和甲醛一起形成了一个强大的毒素组合。所以，您在怀孕期间尽量不要美甲。

氨

在许多 染发剂 配方中发现有这种成分。

虽然在怀孕期间使用染发剂是否安全还没有定论，但需要注意的是：许多配方含有氨类的化学物质，会刺激皮肤和肺部。所以最好在怀孕期间避免使用。

水杨酸

高浓度的水杨酸有致畸作用，少量应用于皮肤是安全的。

治疗 痤疮、皮肤水肿、红血丝的护肤品、清洁产品、爽肤水、去角质产品 中可能含有水杨酸。

虽然局部应用时，吸收到皮肤中的量很少。但是，由于高浓度水杨酸的致畸作用，我们还是建议您避免过度或频繁使用含有水杨酸的护肤产品。

综上，怀孕以后，应继续日常的皮肤护理，尽量 避免使用美白类产品、指甲油、染发剂、烫发剂、睫毛胶、香水 等，如一定要使用，应使用不含上述可能危害胎儿 健康 的成分的产品。

另外，为了您的皮肤 健康 ，应 注意个人卫生 ：勤洗澡，但要避免水温过高、时间过长引起皮肤干燥。还要 适度运动 ，促进局部血液循环。

孕妇可以适当使用化妆品，但是尽量选择不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的化妆品，而是选择纯天然植物、草本精华的，这些产品安全且没有依赖性。怀孕期间应该以淡雅的妆容为主，不过建议孕妈妈尽量少用为妙，因为市面上的化妆品虽然标榜孕妇专用，但质量参差不齐，有的添加了化学物质，对于孕妈妈身体有不良的影响，严重时甚至影响胎儿，危及整个孕期。所以建议孕妈妈尽量少用，而且要选择纯天然的化妆品。

女人一定要用化妆品，我喜欢无限极产品里的化妆品，无限极化妆品，谁说贵点，可用起来舒服，皮肤的吸收很好的，女人用化妆品也要用对了，无限极化妆品，都是纯天然的，用过无限极化妆品，别的牌子就喜欢了。

孕妇不能随便用护肤品，但是有专用孕妇护肤品，我的建议是孕妇最好不用护肤品。因为这些护肤品里的物质对小孩子发育有影响，可能会引起不必要的风险。当然女人爱美之心人人都有，但是孕妇十月怀胎真不容易，等把小孩生了可以天天涂护肤品保养。

孕妇属于特殊时期，当然不可以随便使用护肤品，但是，可以去买一些特指孕妇用品的护肤品来用，会比较 健康 安全哦

不可以

可以用婴儿和孕妇专用的护肤品。

能的，如果你选用的是名牌或者靠谱生产厂家的商品就行，护肤品是不会被皮肤吸收的，挑选唇膏的情况下反是要花些想法的，仿佛海外挺多那样安全的，孕妈妈也可以用的品牌身旁常常有朋友说，怀孕之后啥都没有用人一下子就老了许多，脸部皮肤还会下降。怀孕期因为体内激素的起伏，非常容易发生皮肤问题，例如皮肤干，长雀斑，起痘（不过也是有一小部分孕妈妈怀孕期肌肤反倒转变了）。

孕期10月期内完全不关爱得话，肌肤的确会越来越差。我的老婆就这样，一开始啥也没用，突然有一天照镜得情况下察觉自己一下子年纪大了许多，让她伤心欲绝。中后期，她就逐渐用上一些孕妇可用的安全性护肤产品。为规避对孩子的危害，推荐挑选柔和的设备，提议目的是为了保湿补水的那些就可以。有专家建议，怀孕期间一定要防止祛斑美白等功能的设备，因为这类产品经常带有铅和生长激素，是导致畸形胎儿的罪魁祸首之一。因此，选在化妆品的情况下，

要防止带有“乙醇，生长激素，重金属超标，矿物质机油，有机化学香料，汞”等成份的设备。怀孕之后，采用护肤品一定不必带有激素类药物的和对宝宝有危害的成分，要选一些天然植物的；而且寒性绿色植物也不太适合孕妈妈，要挑选特性柔和的纯天然护肤品，及其这些带有维生素的护肤品。用防晒产品时，不可以用含用添加剂、芳香化合物、黑色素等，避免造成过敏；

而且，调料成份越繁杂，刺激性越重，越非常容易导致过敏和光敏反应。能够使用一些SPF值低、刺激小一点防晒品。担忧护肤品里的成份，会对腹中胎儿不好，能够自己动手做些新鲜水果护肤产品，安全性又没有副作用，因此让皮肤获得较好的维护保养。怀孕后可以买一些特定能够孕期用护肤品，用点补水保湿实际效果层面的就可以了，不要让肌肤干巴巴的就可以了，但还是不能用彩妆产品，