孩子可以喝蜂蜜水吗？该如何喝？

食用蜂蜜最常见的一种食用方法就是将蜂蜜冲成蜂蜜水来喝，因为蜂蜜水香甜润口，很多人都比较喜欢喝蜂蜜水，那么孩子是可以喝蜂蜜水的吗？应该怎么喝呢？一起来看一下。

一、孩子可以喝蜂蜜水吗？

孩子是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜本身是没有害处的，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或者是分泌物来经过充分的酿造而成的，蜂蜜里边包含有丰富的果糖以及葡萄糖，还有许多氨基酸微量元素等等成分，那么这些成分与人体的体液很多成分都比较相似，也很容易被人体快速的吸收，并且参与到人体各项身体活动当中，孩子喝一些蜂蜜水是有好处的，比如说促进消化，缓解便秘，增强体质等等，但是并不是所有的小孩都可以喝蜂蜜水的，比如说一岁以下的宝宝就不建议喝蜂蜜水，因为宝宝年龄太小，胃肠功能通常比较弱，而且肠道菌群也不是很完善，一岁以下的宝宝通常还在吃母乳或者是喝奶粉，所以一岁以下的宝宝不建议喝蜂蜜水。

二、孩子该如何来喝蜂蜜水？

大家都知道蜂蜜里面有多种氨基酸，葡萄糖矿物质等等的成分，这些成分对身体是有一定的好处的，而且孩子身体在快速成长的发育阶段，喝一些蜂蜜水是可以促进身体生长发育，而且还可以增强孩子的身体抵抗力，但是孩子喝蜂蜜水也是有一定的讲究，因为蜂蜜的食用量其实有一定的标准，一般来说孩子喝蜂蜜每天喝1~2杯，最好不要过量的去喝蜂蜜水，而且高温会破坏蜂蜜里边的活性物质，从而影响到蜂蜜的营养价值，所以建议在冲蜂蜜水的时候，最好用40度左右的温水来冲泡。

1、没有严格规定不能喝，只是在无特殊情况下建议最好一岁以前的小孩不要喝蜂蜜水为宜。

2、肉毒杆菌芽孢有一定的耐严寒、耐高温能力，一般的加工处理难以将其消灭。这些芽孢不会伤害到免疫能力强的成年人，但是一旦进入免疫尚未成熟的婴幼儿体内，便迅速发育成肉毒杆菌，并释放出有毒的肉毒毒素，给婴幼儿身体造成一定伤害。

3、蜂蜜营养价值高，且有润肠通便的功效，一岁以后的宝宝可以开始吃了。而且如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。

4、即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。

5、注意，有的孩子对蜂蜜过敏。因为蜂蜜有不同花酿成的。有的是槐花，有的是枣花，有的是紫云英等等。

1没有严格规定不能喝，只是在无特殊情况下建议最好一岁以前的小孩不要喝蜂蜜水为宜。用来治咳嗽之类的话倒是可以适量的吃一点点，但也不宜多。因为国产很多蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，受到肉毒杆菌的污染。一岁以内的宝宝抵抗力弱，消化系统都在不断的成熟中，肠道内正常菌群尚未完全建立，特别是6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如、疲倦、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2肉毒杆菌芽孢有一定的耐严寒、耐高温能力，一般的加工处理难以将其消灭。这些芽孢不会伤害到免疫能力强的成年人，但是一旦进入免疫尚未成熟的婴幼儿体内，便迅速发育成肉毒杆菌，并释放出有毒的肉毒毒素，给婴幼儿身体造成一定伤害。所以，宝宝在一岁以内，为了防止类似的中毒症状，建议在孩子满1岁以前，不要给宝宝吃蜂蜜及其制品。

3蜂蜜营养价值高，且有润肠通便的功效，一岁以后的宝宝可以开始吃了。而且如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。但是，国产很多蜂蜜由于掺假或不良加工的原因中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，还可能导致宝宝提早发育和性早熟。

4即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。估计等孩子到了10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。小孩不满10岁前建议每天喝蜂蜜不宜超过10克，且不能天天喝，没有便秘或者非必须的时候最好不要喝。

5注意，有的孩子对蜂蜜过敏。因为蜂蜜有不同花酿成的。有的是槐花，有的是枣花，有的是紫云英等等。如果给较小的孩子喝了，有的会发生严重的过敏，比如身上起红包、痒，严重的会造成呼吸困难。所以，喝蜂蜜水的时候注意看看有没有过敏现象。

孩子还在小的时候，一般来说喝蜂蜜水确实没有任何的好处，因为和蜂蜜水很可能导致孩子的肠道出现了一些问题，特别是会出现一些拉稀的问题，因此最好要注意一点。而且喝蜂蜜本身来说一般具备良性物质比较多，所以说这种情况下也会对孩子的胃口造成一定的影响，而且蜂蜜比较甜，让孩子喝多的话孩子吃饭也会不太好。所以说此时喝蜂蜜水还是少一些，唯一当然了，蜂蜜水也不能不喝，每个星期喝一次是完全可以的，但是如果喝的太多的话，超过了量那就就不正常了。

所以说我们在照顾孩子的时候，一定要有更多的知识和更多的经验，这样才能够让孩子健康成长。蜂蜜水就是这个道理。蜂蜜水一个星期喝一次就可以了，如果再多的话就对是孩子的身体不好。只要做到这几点，就能够健康的喂养孩子。一般来说儿童喝蜂蜜水是可以的，但是能够不喝就不喝也是一个好的选择。任何一种食品对于孩子来说都有一定的不同情况，所以说在选择喝蜂蜜水的时候，一定要看孩子的年龄。一般来说，儿童到了12岁以后喝点儿蜂蜜水，影响就不会太大了。这一点作为家长一定要引起注意，千万不要以为任何时候都不能喝蜂蜜水。

两岁宝宝可以吃蜂蜜。

两岁以上的宝宝如果存在便秘的情况，少量的食用蜂蜜可以起到润肠通便的作用，但是也不建议进食过多，因为蜂蜜中含有比较多的雌激素，如果进食过多可能会导致性早熟。

因为两岁宝宝胃肠屏障功能已经逐渐发育成熟，能够抵御蜂蜜采集过程中可能受到肉毒杆菌的污染。

拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。

不宜食用蜂蜜的人群

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。

2、感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。

3、糖尿病人不能服用蜂蜜。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

食用蜂蜜的注意事项

1、积极参加户外运动，放松心情。

2、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

喜欢吃天然蜂蜜，看下面名片

　　蜂蜜味甘性平，是温性的，适宜人群比较广泛，并且还含有维生素、氨基酸、矿物质等180多种营养成分，具有润肠通便、提高抵抗力、润肺止咳的作用，因此小孩子是可以蜂蜜水的。

　　但是因为一周岁以下为添加辅食的宝宝，肠道菌群发育不完善，消化系统不健全，食用蜂蜜的话不易消化，还有可能造成肠道菌群紊乱，因此最好不要食用蜂蜜。一周岁以上添加辅食的孩子是可以适当吃蜂蜜的，常吃对身体是有好对的。

当然不行了。因为蜂蜜水具有润肠通便的功效，可以增加胃肠道的蠕动，有效的缓解便秘症状，如果腹泻期间喝蜂蜜水，可能会导致腹泻症状加重。另外蜂蜜水含糖比较高，可以在胃肠道内发酵产生过多的气体，引起腹胀等不适症状，同时也会加重胃肠道的负担。

小孩在腹泻期间应该特别注意饮食的调理，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、冷饮等；不要吃油腻、不易消化的食物，如油条、油炸糕等；应该给予清淡、易消化饮食，如小米粥、面条等。

等胃肠功能恢复正常、腹泻症状消失、大便成形后2-3天再喝蜂蜜水。