培养一个自信的孩子，到底有多重要？

培养出一个自信优秀的孩子，就是教育成功的体现；

一个自信的孩子，不但能积极面对挫折，更能坦然体验成功的快乐 。

作者 | 哎呀妈

从小就缺乏自信的孩子，是一种什么感受？

网上曾有人这样做了一个总结：

1 走路很慢、低头，遇人就缩在路边；

2 说话声音很小；

3 不敢看人的脸……

每一条，都可以看到一个自卑的孩子深藏在背后纠结、怯懦的心。

这样的孩子不仅内心充满压抑、灰暗，未来也很容易在人生路上踟蹰不前，甚至失去很多机会。

为人父母，都想培养出一个阳光、自信、大方的孩子。

想让孩子摆脱自卑，不妨试试这4个“黄金治愈法则”，帮孩子找回自信的路。

罗森塔尔效应：

自信的孩子，是“夸”出来的

著名的“罗森塔尔效应”曾指出：

所以，如果孩子经常被鼓舞、被肯定，接受正面暗示，他就会越来越自信，朝着你所肯定的方向发展。

在《亲爱的小课桌》中，傅首尔就用最真实直接的方式，演绎了“夸奖”所带来的影响。

她看到小男孩凯凯写作业很认真，就夸奖他：

原来，凯凯一直是别人眼里的“小学霸”，可凯凯妈平常很吝惜对凯凯的夸奖，生怕孩子飘了。

孩子得不到认可，导致他内心越来越不自信。

而傅首尔却在节目中开启了“夸夸模式”，凯凯刚走进来时，傅首尔就夸他“你很可爱”。

之后一会称赞他是特别好的孩子，一会肯定他的聪明。

正是这些来自他人的认可、以及正面评价，一点点唤醒凯凯对自己的肯定。

重获自信的他，不仅重新舒展了笑容，更恢复了学习的干劲和动力。

不得不说，没有一个孩子能抵挡得住像傅首尔这样的“夸奖”，就连她的儿子多乐，也在她的“夸夸”教育下，变得自信无比。

曾看过多乐写的一篇《二十年后的我》：

字里行间，无不透露出来满满对自己的欣赏和期待。

每个自信的孩子，都是“夸”大的。

当他做事有进步，或表现好的时候，父母不妨发自内心地、客观具体地夸一夸他很认真、很努力。

这会让他意识到自己被认可，自己的努力是有意义的。

来自外界认可的语言和行动，不仅像暖阳一样给他注入无穷能量，还让他变得更好。

人性的本质是渴望欣赏。

只有在肯定和赏识下，孩子的潜能才能被激发，信心才能越来越足，自我认同感也会更强。

三明治效应：

孩子犯错，保护自尊才是让他自信的前提

有没有发现：

当孩子犯错后，越是批评孩子，用消极的方式“激将”他，孩子变得越差劲。

前不久，诸暨一名9岁男孩离家出走。

原因是，他放假在家带着身边的小伙伴放鞭炮吓狗、爬围墙摘枣，还打 游戏 打到半夜。

得知真相后，妈妈很生气，狠狠批评了他几句，他因此愤而出走。

可民警找到他，心急如焚的妈妈没有第一时间关心他的安全，而是再一次劈头盖脸的批评和指责。

孩子犯错，父母习惯用各种各样的方式来管教他，让他知错能改。

可是一味的批评，让犯错的孩子感受到的不是关心和爱，而是嫌弃、否定和不接纳。

想起心理专家简·尼尔森博士的一句质问：

简单粗暴的批评，只会直接刺伤我们的孩子，引起孩子内在的反抗，甚至会让他破罐子破摔。

想孩子真正接受批评，不妨试试心理学上的“ 三明治效应 ”：

即把批评的内容夹在两个表扬当中，先对孩子表达认可、肯定，然后批评，最后鼓励和信任。

看过一个帖子：

有一个小男孩，每天放学回家后经常顾着玩忘了写作业，妈妈越批评、越埋汰他，他越拖延。

怎么训都没用，妈妈干脆换了另一种方式。

看到他正在玩乐高，走过去说：

孩子一听，觉得有道理，便放下乐高走进房间开始写作业了。

妈妈这段话中，有三层含义：

先是肯定，让孩子放下沟通的紧张感；然后就是批评，暗示孩子需要改变的地方；最后是鼓励，传递对孩子的期待。

每一个犯错的孩子，都有一颗渴望被接纳的心。

做父母的，需要先给孩子爱的确信，让他相信自己即便犯了错，也是父母珍爱的宝贝。

对孩子的鞭策多过贬低，让孩子发自内心认为“父母管教我是为我好”，保护他的自尊心，才是保护他自信心的前提。

主场优势效应：

孩子的地盘，孩子作主

有一次和儿子看NBA球赛，发现一个有趣的现象：

在自己主场比赛的球队，基本上都能大获全胜，可到了客场，就很难打出和对手一样的气势。

我带着好奇心一查，原来这种现象就是“ 主场优势效应 ”。

据儿童心理学家研究，这种“主场优势效应”也适用于平常教育孩子。

记得儿子小时候，每次带他回老家走亲访友，他总会有点害羞、拘谨，不怎么敢说话。

可一回到家，特别是有同学来找他，他又是一副“小主人”的模样。

端茶倒水，主动关怀，无所不谈。

心理学专家说过： 孩子的自主和自信，密不可分。

自己的地盘，对孩子而言比较熟悉和自在，身处在这样的环境中，孩子的信心也会大大增强。

提升孩子自主感，能改变孩子的自信状态。

赋予他更多的主权，让他做一回“主人”，他才有更多自由发挥的空间。

身边一位妈妈，是这样教 育儿 子。

小时候，儿子在外人面前不敢说话，总是羞怯地躲起来。

她没有逼儿子开口，而是想办法激活孩子的主动性。

通过这些方式，她发现儿子的胆量慢慢得到锻炼，越来越敢于表现自己。

聪明的父母，都懂得给孩子做主的机会。

等到孩子年龄大一些了，父母也可以“放权”，把他视为家里的骨干，大事小事都跟他沟通商量，让他体验当家作主的滋味。

和孩子对话时，多给他表达的机会，鼓励他分享。

这不仅培养了孩子的责任心，还能提升他的价值感、自主感，从而越来越自信。

让孩子多在自己的“主场”活动，是培养他自信最快捷的方式。

瓦拉赫效应：

孩子的成功，往往取决于长处

100多年前，有一个德国小男孩。

父母希望他日后在文学上有所造诣，便让他主修文学。

可他并没有展示出任何这方面的天赋，老师觉得他个性拘泥不适合学文学，劝退了。

随后，他又被安排去学画画。

可是起草、构图、润色……这些画画基本功他怎么学都学不会，就连最基本的审美也很差。

美术老师更是公开嫌弃他：“ 你就是艺术界不可造就之材。 ”

接二连三地否定，让他一度怀疑自己是不是真的“朽木不可雕”。

直到一位化学老师发现他做事认真、专注，有学化学的特质，才一步步引导他入门。

这才让他找对了方向，发掘出真正的潜能，而他在化学这条路上越走越顺，终成大师。

这个昔日的笨小孩，后来的伟人，便是诺贝尔化学奖得主，德国化学家奥托·瓦拉赫。

基于他的成长经历，后人将其归纳为“瓦拉赫效应”，即：

每个人都有属于自己的长处和短板，只要找对自己的最佳位置，发挥长处的潜能，都能取得惊人的成就。

印度**《地球上的星星》中，8岁男孩伊桑曾是大家眼里的“智障儿童”。

学习成绩差，排名在全班倒数，脑子里整天装着各种匪夷所思的鬼点子，经常闯祸。

被老师多次投诉后，父母忍无可忍，把他送到寄宿学校，任由他自生自灭。

甚至连他自己都觉得自己一无是处，内心一片灰色。

好在，一位叫尼克的老师没有放弃他，还发现了他身上超凡的画画才能。

在尼克老师的挖掘、指引下，他试着拿起画笔，发挥自己的想象，慢慢展示出他惊人的画技，对自己也有更多正面的认识，心里从此住进了色彩。

每一个被误读的“伊桑”，不过是走错赛道的“天才”。

有远见的父母，都致力于做孩子天赋的“挖掘者”。

他们不会盲目把孩子放在他不擅长的领域上，而是努力 探索 孩子的闪光点，并花心思陪孩子找到最佳的出发点。

如此一来，孩子才能真正体现自己的能力和价值，更自信地游向成功的彼岸。

英国文学家培尔辛说：“ 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心。 ”

孩子未来的人生道路还很长，除了给他够用的吃喝用度，还应该守护他的自尊，给他最温暖的关怀。

特别是他信心不足，需要外界的支持和帮助时， 别忘了给他足够的心理养分，充实他的里子，让他一点点补充生命能量。

唯有父母做好孩子的引路人，稳稳为他兜底，给予他应有的信赖感和安全感。

点个 赞吧 ，愿我们的孩子都能向阳而生，勇敢地朝着美好的远方一路驰骋前行。

问题一：怎么样调动大家参加同学聚会的积极性 小谈班级同学聚会

每逢放假回家，最重要、最有意义的一件事之一，恐怕就是同学聚会了。现在就大学放假回家组织过的同学聚会做一次简单的调查报告。

很多过来人都经常感慨，中学时代的同学朋友情谊是最纯洁真挚的。确实如此，大家一起走过的那个白衣飘飘的年代，留给我们的感情烙印是不会因为时间的洗礼而褪色的。不过，尽管有了这份感情基础，但这几次的聚会告诉我，如果没有好的组织，聚会也很难办起来，或者是冷场，弄得大家颇为尴尬，而一旦聚会的失败，非但不能联络同学们的感情，反而会弄得大家距离拉远，热情被浇灭，进而影响到以后聚会的成功与否。聚会本来是给毕业多年彼此分散的同窗好友一个联络感情的机会，一起再次感受以前的美好，所以，对于组织者而言，其实是存在一定压力，因此，我也觉得有必要对其讨论一番，既是一种共勉，同时也是一种借鉴吧。

一、同学聚会是建立在一定感情基础上的

这是毋庸质疑、也是最根本的一点。就我和一些朋友的交流和调查发现，这对于一般的同学聚会而言，都是容易做到的。不过，在这里，我们不排除那些特殊情况，因为确实存在那些并没有形成一种集体温暖荣誉感的班级。对于那些班级而言，班里的同学大部分未有过对整个班集体的热爱，顶多也只是小范围地成过一个朋友圈。那么像这种情况的，我们也就没必要去勉强弄一个班级同学聚会出来。有没有感情基础，组织者首先应该把握这一点，在毕业以后，应该有意识地做一些准备工作，尤其是在这个信息时代，应该去搜集一下班级里各同学的信息。对于我们而言，最好的办法当然莫过于从建立一个班级QQ群开始。班级群创立以后，应尽早通知能联系到的同学，互相转告，都加到这个温暖小世界里面来，趁着大家现在还分散不远。有了这个群，一般就可以听到来自班级里大家的声音。对于一个班集体而言，都或多或少会有一些热崇于这方面的积极分子，他们会主动询问是否有聚会或建议弄个聚会的事，当然大家（哪怕起先只是一小部分）有这个意思的时候，组织者就应该着手准备了。

二、同学聚会宜事先有个详尽的计划安排

其实这一点也联系到首先要有好的组织者。班级同学聚会不同于一般的三五好友凑在一起，它有较为庞大的数目人群，虽然大家都有那个时代，属于那个班集体的感情基础，但并不是每个彼此都会有共同的话题，不是随意两个人走到一块都那么热情、聊得兴致勃勃、热火朝天的。所以应该事前就对整个聚会有个较为详尽的计划安排是最重要的，而且直接决定着聚会的成功与否。当然，我们再怎么组织策划，也许也不能做到让以前在班里就不怎么说话的两人或多人在聚会时却聊得很high，但我们要注意的是让聚会的整个场面动起来，避免上面出现的那种冷场情况，让大家再次感受到班集体同学朋友情谊的温暖，让大家觉得彼此的感情还是像以前那么真挚感人，那么聚会的最大目的也就达到了。

虽然往往注意到了这一点，但依旧有时对组织聚会还是满头疼的，因为在我们那，或者更坦白地说，不管在哪，要让绝大部分同学high起来，玩得痛快、开心，并不是件容易的事，这也是这篇报告所要讨论的关键所在。实话说，以前两次假期里组织的那些同学聚会，基本上都不是成功的。究其原因，就在于事先没好好安排组织。当然那时也还有一些时机等其他因素制约，能联系到的同学并不多--不过，最根本的也还是组织方面的问题。因为以前基本上都是一两个组织者匆忙约好，然后商定在哪 ，大家一起唱个歌或溜个冰啥的，就没有下面的安排了，而对所有的同学而言，他们并没有这方面的爱好，所以极有可能就干脆不参加，或者来一趟，见几个人就匆忙闪了、、、这样的聚会又有什么意义呢？反而搞得大家心里都不舒服，倒还不如不聚>>

问题二：关于如何提高同学的学习积极性的方法，有哪些？ 班干部起表率作用，课堂上积极回答问题，开始可能觉得不好意思，但时间一长了，自然会调动起积极性。还有不知道你们现在有没有晨读，建议你们六点之后起床，起太早了上午前两节课容易困。与老师沟通一下，上课采取更加灵活的方式，让老师多提问，增加师生互动环节。我想起来再给你补充

问题三：如何提高学生会成员的工作积极性 65分 要给予学生会成员充分而适度的权力（如组织晚会、郊游等），在没有犯错的情况下改量不要过多的加入自己的看法。

平时要注意个人修养、领导方式、和个人魅力对成员的影响和渗透，不要搞集权和小帮派，要尽量做到民主、公正，事务公开、透明。

集思广益，尽量多搞点活动，分工要明确，充分带动其他人的积极性。

问题四：如何调动学生的积极性和主动性 是课堂教学成败的关键。正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所说：如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种知识只能使人产生冷漠的态度，而不动情感的脑力劳动，就会带来疲倦。教师只有善于激发学习兴趣，才能达到获取知识培养数学思维能力，发展智力的目标。一、 创设良好的开端，引发兴趣良好的开端是成功的一半。教师首先要把微笑带进课堂，以教师良好的情趣去感染学生，促使学生形成一种良好的心理态势，为一节课的学习作好必要的心理铺垫。如果开场白讲的好，就能先生夺人，造成学生渴望追求新知的心理状态，激发起他们的学习兴趣，吸引其注意力，宛如平静的湖面上投石，激起一片思维涟漪，产生急欲一听的感染力，因此，导入新课要在求奇、求趣、求妙、求新上下功夫。二、创设课堂情境，激发学习兴趣对于小学生而言，教师把教材中的问题编成生动形象的童话故事，富有趣味性的问题情境，能有效地调动学生积极参与学习活动。如在教学年、月、日时，教师发问：同学们喜欢过生日吗？学生们都高兴地回答：喜欢！接着又问了几个学生：你几岁了？过了几个生日？学生依次回答后，教师说：同学们，一般情况下，一个人有几岁，就过了几个生日？可是小明满12岁的时候，只过了3个生日。这是为什么呢？你们想不想知道其中的秘密？学生们听了，个个情绪高涨，一种强烈的求知欲油然而生，学生的学习热情贯穿整节课的始终。三 以语言的艺术增强数学的趣味性语言是完成教学任务的主要手段。教师的语言科学准确、生动形象、幽默风趣、亲切自然，会使学生在潜移默化中受到启发、鼓励和陶冶。数学这门学科系统性和抽象性较强，更需要教师能以精湛的语言艺术，并赋以优美恰当的表情、动作、手势、变无趣为有趣，变无声为有声，变无形为有形，为学生营造一个良好的语言艺术氛围，使他们在愉悦、和谐的气氛中产生共鸣，激发学生对学习数学的兴趣。四 进行实践操作活动，激发学习兴趣在教学过程中，既要重视直观教具的使用，同时也要尽可能变教具为学具，让学生通过操作、讨论、思考、应用等形式充分感知，让学生亲自体验探究，能培养和激发学生学习的兴趣，也培养了学生动手的实际能力，让学生用动促思，以思促言，达到学以致用，自主学习的境界，从中发现并获取知识。五 应用多媒体教学，提高学生的学习兴趣采用多媒体教学，能给学生多重感官 ，这种直观教学，增大了课堂容量。多媒体技术既能看得见，又能听得见，还能用手操作，优生和差生的主动性、积极性都被调动起来。优生从被动等待中解放出来，差生从被动压抑中解放出来，小学数学课堂呈现出多边、互动、轻松愉快、生动活泼的场面。总之，把激发和培养学生的学习兴趣作为学生学习过程中重要的运行机制，是完全遵循儿童心理发展特征和教育教学规律的，因此在教学中，教师必须高度重视学生兴趣的激发和培养。

问题五：如何提高学生的积极性和主动性 一、信任激励 就是在学生产生心理自卑，对学习没有信心时，教师相信学生存在智能优势，只要这种优势得到发挥，每个学生都能学得好，只要方法得当，就没有跟不上的学生。在每位学生身上，教师都要看到他们的长处，找出他们行为中的闪光点，哪怕是细微的优点。题目背错了，词语写错了，教师先表扬他不怕错的精神，再对他说：“下次还请你，老师相信你能成功。”在“下次”之前，教师为他创造成功的条件，那么，相信他的“下次”总会有进步的。 著名的“罗森塔尔效应”的实践告诉人们，学生能否持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生站起来不能流利的回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂上发言的水平会更高，学习能力会更强。因此教师在课堂上要多给学生送去一个信任，在每位学生的心底里种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。 二、尊重激励 心理学家威廉 ・ 杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。因此，教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况下都应该以“同志、朋友和共同学习者”的身份与学生相处，用真情实意尊重学生，创设一个融洽、和睦、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识的不足，阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生“出格”的表现。对此，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。有关实验表明，年级越高、年龄越大，受到批评训斥后，学习效果就越差，甚至产生逆反心理。有经验、有成就的教师在课堂上始终表现出对学生的尊重，让学生回答问题时总是说：“χχχ，这个问题请你回答。”回答结束后，再说一声“请坐下”。一个“请”字，就能“请”出学生的积极性，为课堂教学“请”出效率来。 三、帮助激励 就是学生在课堂学习过程中遇到困难，缺乏勇气，找不到良策时，教师既要他们树立信心，又要帮助他们找到克服困难的途径，创设克服困难的条件，掌握学习方法，逾越学习障碍，完成学习任务，增加他们在课堂上的获得量。如当学生在练习中遇到困难时，“你能行！”“别泄气，老师陪你一起练”这些话语不仅能唤起学生的学练热情，同时又增强学生战胜困难的决心和信心，又如学生在小组学练中漂亮地完成了一个动作时，“你真行！”“哇，动作真漂亮呀！”“将你的好方法介绍给大家吧！”这不仅能增强学生的自信心，且培养了学生间互相交往，合作学习的能力，因此在体育教学中正确运用激励手段也能激发学生参与体育活动的内在动力，确信自己具有体育活动的能力，体验运动的乐趣。 四、赏识激励 人需要赏识，作为课堂主体的学生更不例外。他们常常把教师的赏识看成是对自己的评价，当他们得到赏识时，就觉得自己有进步，能学好，有发展前途，以为自己在教师心目中是好学生，因而产生自身增值感，增强学习的内部动力。诺贝尔化学奖获得者瓦拉赫，在被多数教师判为“不可造就之才”以后，另一位教师从他的“笨拙”之中找到了他的办事认真谨慎的性格特征并予以赞赏，让瓦拉赫学化学，终于使他成了“前程远大的高才生”，获得了诺贝尔化学奖。这就是“瓦拉赫效应”，它启示我们教师要在学生的课堂行为表现中多发现可以肯定的东西，对学生的答案或方法，正确的加以赞赏，这是“锦上添花”；错误的也可以从思维方式、答题方式或态度上加以肯定，这是“雪中送炭”。至于答错的内容，教师可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就要赞赏，让他看到自己的成绩，以利再学>>

问题六：怎么调动班级同学参与各种活动的积极性 能跟他们说清楚活动的好处，用处，让他们明白活动是多么的好，那样也许能行

问题七：作为大学班长怎样调动班上同学的积极性？ 我就是大学的班长，要调动班上同学的积极性，个人觉得一定要对症下药，先要跟他们完成一团，打成一片，当然人嘛做不到人人都喜欢，但是最起码的是你不能让大多数人都讨厌你。最重要的是你要做到不败家子，班长要抱着一种为大家服务的心态去管理大家，不是高高在上的，而且有时候要降低自己，谦卑点，这样会深得民心。之后就可以来点措施，比如偶尔给大家一点小奖励，比如参加运动会的人会有一定奖励（无论有没有得奖），当然得奖的同学奖励更丰厚，鼓励大家参加各种活动，跟他们说对自己以后是有很大帮助的，当然参加了班级也会颁发一些小奖励，这种措施就是心理物质双施。

问题八：怎样调动学生的学习主动性和积极性 是课堂教学成败的关键。正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所说：如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种知识只能使人产生冷漠的态度，而不动情感的脑力劳动，就会带来疲倦。教师只有善于激发学习兴趣，才能达到获取知识培养数学思维能力，发展智力的目标。

一、 创设良好的开端，引发兴趣

良好的开端是成功的一半。教师首先要把微笑带进课堂，以教师良好的情趣去感染学生，促使学生形成一种良好的心理态势，为一节课的学习作好必要的心理铺垫。如果开场白讲的好，就能先生夺人，造成学生渴望追求新知的心理状态，激发起他们的学习兴趣，吸引其注意力，宛如平静的湖面上投石，激起一片思维涟漪，产生急欲一听的感染力，因此，导入新课要在求奇、求趣、求妙、求新上下功夫。

二、创设课堂情境，激发学习兴趣

对于小学生而言，教师把教材中的问题编成生动形象的童话故事，富有趣味性的问题情境，能有效地调动学生积极参与学习活动。如在教学年、月、日时，教师发问：同学们喜欢过生日吗？学生们都高兴地回答：喜欢！接着又问了几个学生：你几岁了？过了几个生日？学生依次回答后，教师说：同学们，一般情况下，一个人有几岁，就过了几个生日？可是小明满12岁的时候，只过了3个生日。这是为什么呢？你们想不想知道其中的秘密？学生们听了，个个情绪高涨，一种强烈的求知欲油然而生，学生的学习热情贯穿整节课的始终。

三 以语言的艺术增强数学的趣味性

语言是完成教学任务的主要手段。教师的语言科学准确、生动形象、幽默风趣、亲切自然，会使学生在潜移默化中受到启发、鼓励和陶冶。数学这门学科系统性和抽象性较强，更需要教师能以精湛的语言艺术，并赋以优美恰当的表情、动作、手势、变无趣为有趣，变无声为有声，变无形为有形，为学生营造一个良好的语言艺术氛围，使他们在愉悦、和谐的气氛中产生共鸣，激发学生对学习数学的兴趣。

四 进行实践操作活动，激发学习兴趣

在教学过程中，既要重视直观教具的使用，同时也要尽可能变教具为学具，让学生通过操作、讨论、思考、应用等形式充分感知，让学生亲自体验探究，能培养和激发学生学习的兴趣，也培养了学生动手的实际能力，让学生用动促思，以思促言，达到学以致用，自主学习的境界，从中发现并获取知识。

五 应用多媒体教学，提高学生的学习兴趣

采用多媒体教学，能给学生多重感官 ，这种直观教学，增大了课堂容量。多媒体技术既能看得见，又能听得见，还能用手操作，优生和差生的主动性、积极性都被调动起来。优生从被动等待中解放出来，差生从被动压抑中解放出来，小学数学课堂呈现出多边、互动、轻松愉快、生动活泼的场面。

总之，把激发和培养学生的学习兴趣作为学生学习过程中重要的运行机制，是完全遵循儿童心理发展特征和教育教学规律的，因此在教学中，教师必须高度重视学生兴趣的激发和培养。

问题九：如何调动学生学习物理的积极性 很多学生感到物理概念严谨、推理周密、难以理解和掌握，学习积极性不高，成绩难以提升。所以在教学过程中，教师如果采取从理论到理论、照本宣科、生搬硬套的方法，只能使学生厌烦、疲劳，昏昏欲睡，课堂气氛沉闷、缺乏活力。因此，在物理教学中创设情境，激 感，巧妙激疑，成为促进学生主动积极学习、提高物理课堂学习效果的必要条件。物理课堂中如何调动学生的积极性，我想应该从以下几个方面入手。一、让生活走进物理课堂生活中无处不存在物理知识，物理知识在生活中的应用也非常广泛。因此，在物理课堂教学中多联系生活实际，将对激发学生的学习兴趣大有帮助。只有我们的课堂教学内容和学生的爱好、需要和已有的生活经验紧密结合，才有利于学生的自我调控，成为学生自我满足和自我发展的主要途径。因此，课堂教学内容的设计和课堂教学要尊重学生的体验，尊重学生的爱好，尽量将教材的内容“生活化”和“社会化”，将教学内容和学生的周边事物紧密结合起来，让学生在课堂上，在生活中亲身经历知识的形成过程，在体验中不知不觉地增长知识，提高学习物理的爱好。否则无法用已学知识来解释一些在生活中经常碰到的物理现象，导致学生失去学习物理的兴趣。就举几个简单的例子来说，如在讲解对“惯性定律”的理解时，我们可以让学生们联想他们自己坐车时的感受，刹车时自己是往前倾还是往后倒，而汽车启动时情况又是怎样的呢？让学生们身临其境，很容易就理解这个定律。并且能够利用它解释生活中碰到类似的问题。再比如，在学习了“电磁波发发射和接收”后，介绍蝙蝠超声波定位摄食原理，雷达扫描测定距离、方向、跟踪飞机等原理。在学习了“自由落体运动”后，引导学生在课后开展研究性学习-――“设计一种测定重力加速度的新方法”。让学生用“测重法”“滴水法”“竖直上抛法”“验证牛顿第二运动定律装置法”“单摆法” “自由落体法”等方法进行重力加速度的测定，等等。再如，我们要演示一个现象的时候，不一定要搬用学校具备好了的一些器材，我们可以自己制作一些简易的，适用的器材，甚至可以随时从我们自己的口袋里拿出一些学生意想不到的小器材，这个时候学生会很惊讶的发出“哇”的声音，同时投来佩服的眼神，这时学生的兴趣就来了，那这堂课同样会收到很好的效果：取一只粉笔，让学生看看，将其从中间折断（注意断面不要磨），然后将两段粉笔对接，在对接时按原接茬对接，不要转动，对接后用大拇指与食指按住粉笔两端并挤压，使接茬处产生一定的压力，慢慢松开，两段就可合到一起，拿住一端可向学生展示。将起轻轻晃动时也不会再断开，这足以说明分子间存在引力（因为粉笔是干燥的，且为非粘性材料，不会使学生产生像橡皮泥那种误解）。用粉笔在黑板上写字，表明黑板和粉笔分子间也有引力存在，因此可说明分子间引力不仅存在于同种分子间，不同种分子间也存在引力。二、让风趣、幽默走进物理课堂风趣、幽默是语言的“调料”，是语言引力的“磁石”。它既能引人发笑，增添教学活力，又能激发学生的学习兴趣，使学生在愉快、欢乐的氛围中主动地获取知识。正如前苏联教育家斯维特洛夫所说的：“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默。”因此教师要善于运用风趣、幽默的教学口语，活跃气氛，启迪智慧，催化感情。例如，在描述波动的情景时，可来一句歌词：洪湖水，浪打浪。在描绘正、负、等量同种、等量异种点电荷周围的电场线时，可说：光芒四射、众矢之的、携起手来、势不两立。在演示磁铁与铝环相对运动的实验时，可呤李商隐诗一句：相见时难别亦难。在演示灯泡再亮一下后熄灭的自感现象时，可说一句：垂死挣扎。在讲解质子、中子的发现后，可用一句话归纳：α粒子打“皮（铍>>

问题十：如何调动学生学习的积极性，实施有效的激励措施 这种困惑,我也身有体会所以想办法调动学生学习的积极性和兴趣,就成为我们在教学中思考的问题我回顾自己的工作实践并看了一些资料，总结出几种方法供同行们借鉴。首先，善于创设教学情景。新课前紧密结合新课内容，用朗读一首诗，唱一支歌，猜一则谜语，讲一个故事，表演一段小品等形式，来激发学生的求知欲，满足学生的好奇心，为新课进行创设了良好的学习氛围，使学生身心才智得到了健康全面的发展。其次，优化课堂结构，采用示例设疑、讨论解疑、归纳明理、运用导行的结构模式，让学生充分参与课堂讨论，增强学习的主动性、积极性和创造性。三、精心设计活动，培养学生稳定的兴趣利用课内外时间，开展辩论赛、演讲赛、社会调查、模拟法庭和模拟各国首脑会等活动，在活动中学生得到全方位的锻炼和提高。四、运用激励手段，培养持久的兴趣首先，尊重激励。教师尊重学生的自尊心，相信学生的智能，虚心听取学生的各种意见，接受支持学生创造性的建议等措施。激发和培养学生的安全感、责任感和自豪感。尊重、信任、理解和关怀是高级享受，学生才觉得活得有滋有味。教师就要注意了解学生、研究学生，放手让学生大胆地参与各种活动和班级管理，使学生感受到教师的信赖与自身的责任。其次，目标激励。没有目标的努力，就像在黑暗中远行，建立适当而具体的目标，有效地激发学生的动机，鼓舞和激励学生采取积极的方法去努力实现自己的目标或达成目标。再次，榜样激励。榜样的力量是无穷的。要使车快，全靠车头带。通过树立鲜明生，具体形象的学习榜样，以榜样人物的良好品德和模范行为来激发学生的上进和荣誉感。榜样更多来自身边，来自同学中间。用同学先进性感染更多同学。此外还有活动激励，强化激励，通过各种激励手段，让学生对学生产生持续投入感和期待感。

一、信任激励

　　

就是在学生产生心理自卑，对学习没有信心时，教师相信学生存在智能优势，只要这种优势

到发挥，每个学生都能学得好，只要方法得当，就没有跟不上的学生。在每位学生身上，教师都要看

他们的长处，找出他们行为中的闪光点，哪怕是细微的优点。语文背错了，词语写错了，教师先表扬

不怕错的精神，再对他说："下次还请你，老师相信你能成功。"在"下次"之前，教师为他创造成功的

件，那么，相信他的"下次"总会有进步的。 

著名的"罗森塔尔效应"的实践告诉人们，学生能否持之以恒地学习，与教师的信任程度有密

的关系。当学生站起来不能流利的回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，

助他成功一次，那么，他在课堂上发言的水平会更高，学习能力会更强。因此教师在课堂上要多给学

送去一个信任，在每位学生的心底里种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性

主动性，达到提高课堂教学效率的目的。

提高学生的学习积极性方法

二、尊重激励

　　

心理学家威廉 · 杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见

学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。因此，教师要尊重学生的人格，在课堂中的

何情况下都应该以"同志、朋友和共同学习者"的身份与学生相处，用真情实意尊重学生，创设一个融

洽、和睦、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识

不足，阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生"出格"的表现。对此，教师不要只想到维护自己的

严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。有关实验表明，年级越高、年龄越大，受

批评训斥后，学习效果就越差，甚至产生逆反心理。有经验、有成就的教师在课堂上始终表现出对学

的尊重，让学生回答问题时总是说："ΧΧΧ，这个问题请你回答。"回答结束后，再说一声"请坐下"。

个"请"字，就能"请"出学生的积极性，为课堂教学"请"出效率来。

提高学生的学习积极性方法

三、帮助激励

　　

就是学生在课堂学习过程中遇到困难，缺乏勇气，找不到良策时，教师既要他们树立信心，

要帮助他们找到克服困难的途径，创设克服困难的条件，掌握学习方法，逾越学习障碍，完成学习任

务，增加他们在课堂上的获得量。事实证明，学生在课堂

出现迷惑状况、遇到困难、思维阻塞是正常现象，教师在学生出现这些现象时，不及时地予以帮助，

学生的困难就会越来越大，欠的"债"就会越来越多，形成恶性循环，课堂教学效率只可能是每况愈下

提高学生的学习积极性

四、赏识激励

　　

人需要赏识，作为课堂主体的学生更不例外。他们常常把教师的赏识看成是对自己的评价，

他们得到赏识时，就觉得自己有进步，能学好，有发展前途，以为自己在教师心目中是好学生，因而

生自身增值感，增强学习的内部动力。诺贝尔化学奖获得者瓦拉赫，在被多数教师判为"不可造就之

才"以后，另一位教师从他的"笨拙"之中找到了他的办事认真谨慎的性格特征并予以赞赏，让瓦拉赫

学，终于使他成了"前程远大的高才生"，获得了诺贝尔化学奖。这就是"瓦拉赫效应"，它启示我们教

要在学生的课堂行为表现中多发现可以肯定的东西，对学生的答案或方法，正确的加以赞赏，这是"

添花";错误的也可以从思维方式、答题方式或态度上加以肯定，这是"雪中送炭"。至于答错的内容，

可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就要赞赏，让他看到自己的成绩，以利再学。

一、信任激励

例如：学生产生心理自卑，对学习没有信心时，教师相信学生存在智能优势，只要这种优势得到发挥，每个学生都能学得好，只要方法得当，就没有跟不上的学生。在每位学生身上，教师都要看到他们的长处，找出他们行为中的闪光点，哪怕是细微的优点。语文背错了，词语写错了，教师先表扬他不怕错的精神，再对他说："下次还请你，老师相信你能成功。"在"下次"之前，教师为他创造成功的条件，那么，相信他的"下次"总会有进步的。

著名的"罗森塔尔效应"的实践告诉人们，学生能否持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生站起来不能流利的回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂上发言的水平会更高，学习能力会更强。因此教师在课堂上要多给学生送去一个信任，在每位学生的心底里种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。

二、尊重激励

心理学家威廉·杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。因此，教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况下都应该以"同志、朋友和共同学习者"的身份与学生相处，用真情实意尊重学生，创设一个融洽、和睦、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识的不足，阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生"出格"的表现。对此，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。有关实验表明，年级越高、年龄越大，受到批评训斥后，学习效果就越差，甚至产生逆反心理。有经验、有成就的教师在课堂上始终表现出对学生的尊重，让学生回答问题时总是说："ΧΧΧ，这个问题请你回答。"回答结束后，再说一声"请坐下"。一个"请"字，就能"请"出学生的积极性，为课堂教学"请"出效率来。

三、帮助激励

例如：学生在课堂学习过程中遇到困难，缺乏勇气，找不到良策时，教师既要他们树立信心，又要帮助他们找到克服困难的途径，创设克服困难的条件，掌握学习方法，逾越学习障碍，完成学习任务，增加他们在课堂上的获得量。如我在教《台湾的蝴蝶谷》时，提出当堂背诵全文的目标，在目标达成验收中有两位平时很少发言的学生没有会背，我就帮他们找到了原因，指导他们背诵本文的方法，使他们当堂完成了背诵任务。从此，这两位学生的课堂发言的次数明显增加了。事实证明，学生在课堂上出现迷惑状况、遇到困难、思维阻塞是正常现象，教师在学生出现这些现象时，不及时地予以帮助，那学生的困难就会越来越大，欠的"债"就会越来越多，形成恶性循环，课堂教学效率只可能是每况愈下。

四、赏识激励

人需要赏识，作为课堂主体的学生更不例外。他们常常把教师的赏识看成是对自己的评价，当他们得到赏识时，就觉得自己有进步，能学好，有发展前途，以为自己在教师心目中是好学生，因而产生自身增值感，增强学习的内部动力。诺贝尔化学奖获得者瓦拉赫，在被多数教师判为"不可造就之才"以后，另一位教师从他的"笨拙"之中找到了他的办事认真谨慎的性格特征并予以赞赏，让瓦拉赫学化学，终于使他成了"前程远大的高才生"，获得了诺贝尔化学奖。这就是"瓦拉赫效应"，它启示我们教师要在学生的课堂行为表现中多发现可以肯定的东西，对学生的答案或方法，正确的加以赞赏，这是"锦上添花"；错误的也可以从思维方式、答题方式或态度上加以肯定，这是"雪中送炭"。至于答错的内容，教师可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就要赞赏，让他看到自己的成绩，以利再学。学生答题正确了，教师可用"很好"、"居然和我的看法一样"、"你的答案比我的更好"等语言予以赞赏。

如何调动学生的积极性，重在灵活把握。因此，我们在课堂教学中，要做个有心人，不断探索，不断总结，朝着调动学生积极性的目标努力，切实提高课堂教学效率

扩展阅读：保险怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"

先放结论：总的来说，选择和努力同样重要，都不可或缺。但二者在不同阶段的重要性可能会有不同。

我们先分类讨论一下。

如果仅仅指望通过好的选择获得成功，而不愿意付出努力的人会怎么样？他们往往是投机者，打着投资的旗号做着赌博的事情，他们吝惜自己的努力，期望通过投机取巧获得成功。有人可能会说，如果最终目标是成功，那努力与否又有什么关系呢？

可我们别忘了，抓住机会本身需要极强的能力与实力。就拿题目中的例子来说，有人觉得奋斗几十年，还不如别人一套房子一夜之间的涨幅，感到心理有落差。可我们需要知道，这样的情况是发生在一线城市，而在几十年前能够有机会进入一线城市生活并购置房产的人自身一定是经历了奋斗的历程，他们有能力在一线城市谋生，并在那时选择了将自己剩余的钱转换为房产，最终得到了如今的结果。谁说他们没有努力的过程呢？

再者，我们来看看那些所谓只努力而没有“做好选择”的人，这一类人的典型例子大多集中于某些“劝退专业”的博士生。他们一边埋怨自己的专业没有前景，读了很多年书之后毕业也很难找到一份满意的工作，一边选择了继续自己的博士生涯。他们往往经历着自己内心的纠结，同时还要承担周围人的压力。

可是转念一想，是有一些非常幸运的人，他们很早就明确了自己希望做什么，便可朝着自己选择的方向尽情奔跑。然而，和我一样许许多多的普通人，我们其实并不非常明确自己之后要如何发展，我们其实是在一步一步地去尝试、一点一点去积累。在我们不那么确定未来的时候，难道就不努力了吗？

我认为不是，努力的过程中我们也会有收获，也许是遇到的某个人，你们可能之后能够相互扶持，在人生的道路上助对方一臂之力，也许是学到的某些知识，也许能在你之后发展的路上派上用场，更可能是你收获的优秀品质，比如坚韧的意志力、勤奋刻苦的精神、积极乐观的心态……这些都是收获，都会成为你做出好的选择的砝码。着眼当下并不是目光短浅，而是对当前时光的一种珍惜。

当然，不得不承认的是，努力是恒定的，人们的认知资源和精神力是有限的，时间也是有限的，努力本身是有上限的，我们可能只能努力到某个程度，我们的时间和精力只能给我们一个有限的努力空间。但选择和机遇本身是无限的。我们都听说过风口上的猪，就算你本身实力有限，也能借势而为，你的获得将会是指数级爆炸增长，而不只是线性增长。

努力是垫脚石，选择有时是能力，有时也是一种运气，同时不要去忽视选择的门槛。不沉溺于努力的自我感动陷阱，不浮躁地去追求缥缈的亿万分之一，踏实做事，保持思考，让自己拥有更多的选择权，同时具备选择的决断力。成功会眷顾二者皆备的人。

最后，我很喜欢一句话，想和大家分享：没有更好的选择，只有努力把选择变成最好的。

共勉！

1、 认知地图效应

老马识途所利用的经验看上去平淡无奇，但实际上是有科学道理的．这在心理学上有一个名词，叫做认知地图．认知地图理论认为学习就是对行为的目标，取得目标的手段，达到目标的途径和获得目标的结果的认知，就是期待或认知观念的获得．因此在学习的过程中，我们必须重视学习的中介过程，即认知过程的研究，强调学习的认知性和目的性．

2、 法厄同行为

3、 投射作用

4、 习得性无助行为

5、 霍桑效应

由于受到额外的关注而引起绩效或努力上升的情况我们称之为“霍桑效应”。这在学校教育中极为普遍。有一所国外的学校，在入学的时候会对每个学生进行智力测验，以智力测验的结果将学生分为优秀班和普通班。结果有一次在例行检查时发现，一年之前入学的一批学生的测验结果由于某种失误被颠倒了，也就是说现在的优秀班其实是普通的孩子，而真正聪明的孩子却在普通班。但是这一年的课程成绩却如同往年一样，优秀班明显高于普通班，并未出现异常。原本普通的孩子被当作优等生关注，他们自己也就认为自己是优秀的，额外的关注加上心理暗示使得丑小鸭真的成了白天鹅。基于霍桑效应的心理暗示还可以治疗抑郁、自卑、紧张等各种心理疾病，霍桑效应在企业管理应用和领导行为上也卓有成效。

霍桑效应告诉我们：从旁人的角度，善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。(陈哲)

6、 虚假一致偏差

7、 视网膜效应

8、 延迟满足

9、 叶克斯—道森定律

10、归因偏差

11、巴纳姆效应

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。

12、狄德罗效应

狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”，在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足。

13、心理帐户

14、直觉决策

15、卡尼曼风险定律

16、小数法则

17、定势理论

18、杰奎斯法则

19、津巴多实验

20、补偿作用

21、睡眠效应

22、反馈效应

23、补偿效应

24、培哥效应

25、迁移效应

26、酝酿效应

27、罗森塔尔效应

在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。

他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他又来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们的老师说，自己对这几个学生一点也不了解，这让老师们很是意外。

为什么会出现这种现象呢？是"期望"这一神奇的魔力在发挥作用。罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那几个学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，最终他们真的成为了优秀的学生。

这就是著名的"罗森塔尔效应"

鼓励你的孩子，培养他们的自信，你的期望将在很大程度上决定孩子的未来。信不信由你。

28、囚徒困境

29、凡勃伦效应

30、墨菲定律

31、邦尼定律

32、赫洛克效应

33、零和游戏原理

34、路径依赖

35、帕金森定律

1958年，英国历史学家、政治学家诺斯科特•帕金森(CNorthcote Parkinson)出版了《帕金森定律》(Parkinson's Law)一书。帕金森经过多年调查研究，发现一个人做一件事所耗费的时间差别如此之大：他可以在10分钟内看完一份报纸，也可以看半天；一个忙人20分钟可以寄出一叠明信片，但一个无所事事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片，可以足足花一整天：找明信片一个钟头，寻眼镜一个钟头，查地址半个钟头，写问候的话一个钟头零一刻钟……特别是在工作中，工作会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间，如果时间充裕，他就会放慢工作节奏或是增添其他项目以便用掉所有的时间。

由此得出结论：在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。这条定律又被称为“金字塔上升”现象。

36、示范效应

37、德西效应

心理学家德西在1971年做了一个专门的实验。他让大学生做被试者，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的被试者都无奖励；第二阶段，将被试者分为两组，实验组的被试者完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试者跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段，为休息时间，被试者可以在原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。实验组(奖励组)被试者在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱，而控制组(无奖励组)被试者有更多人花更多的休息时间在继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。

德西在实验中发现：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。此时，动机强度会变成两者之差。人们把这种规律称为德西效应。这个结果表明，进行一项愉快的活动(即内感报酬)，如果提供外部的物质奖励(外加报酬)，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。

38、旁观者效应

39、彼得原理

40、团体压力效应

41、社会促进效应

42、破窗理论

43、250定律

44、传播扭曲效应

45、共生效应

46、羊群效应

47、连锁塑造

48、史华兹论断

49、多米诺效应

50、相关性定律

51、幻想反应

52、目标效应

53、温水效应

54、追随耳效应

55、鱼缸法则

56、卡瑞尔公式

57、情绪渲染

58、马蝇效应

59、手表定律

60、岢希纳定律

61、认知失调

62、PMA黄金定律

63、优势效应

64、剃刀定律

65、保龄球理论

66、崔西定律

67、色彩效应

68、例外原则

69、套裁效应

70、亚里士多德定律

71、权变理论

72、鳄鱼法则

73、颂歌效应

74、斯诺克理论

75、驼峰效应

76、莱斯托夫效应

77、依恋心理

78、帕累托法则

79、暗示效应

80、3对1效应

81、标签效应

82、豪猪法则

83、超限效应

美国著名幽默作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我？”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。

可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

84、门槛效应

心理学家费里德曼(JLFreedman)和费雷泽(SCFraser)的一项研究证明，让人们先接受较小的要求，能促使其逐渐接受较大的要求，这就是“门槛效应”。心理学家查丁奈(RBCialdini)还发现，当人们拒绝接受一个较大的要求后，认知上的不协调会驱使他们建立新的平衡，因而容易接受一个较小的要求。当小要求与大要求有明显联系，且紧跟在大要求之后提出时，人们更容易接受这个小要求。

85、南风效应

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

“南风”法则也叫做“温暖”法则，它来源于法国作家拉•封丹写的这则寓言。它告诉我们：温暖胜于严寒。运用到管理实践中，南风法则要求管理者要尊重和关心下属，时刻以下属为本，多点“人情味”，多注意解决下属日常生活中的实际困难，使下属真正感受到管理者给予的温暖。这样，下属出于感激就会更加努力积极地为企业工作，维护企业利益。

86、泡菜效应

87、纳什均衡

88、生命游戏定律

89、印刻效应

90、首因效应

91、近因效应

92、晕轮效应

93、自己人效应

94、包装效应

95、阿伦森效应

96、韦伯定律

97、强亨利效应

98、参照点效应

99、冷热水效应

100、疵点效应

101、互悦机制

102、高原现象

103、沉锚效应

104、詹森效应

105、普雷马克原理

106、情境相似原理

107、成就动机

108、蝴蝶效应

109、安慰剂效应

110、预期效应

111、第十名现象

112、扇贝效应

根据奖励强化的固定时间形成工作高峰,低峰。对策是变化奖励的品种,时间,从而形成间隔奖励。

小功不赏，则大功不立。然而，胡萝卜也有不起作用的时候，甚至还能引起风波。兔王的胡萝卜让小兔子们热情激昂过，也让他们牢骚满腹埋怨过。在心理学上，胡萝卜就是强化物，是对兔子们做出某一期望行为的奖励。奖励某一种行为，这一行为就频繁出现，这就叫作强化。强化分为多种方式。其中一种方式就是固定时间的强化，即每隔一定的时间，就提供强化物，强化做出的行为。美国心理学家斯金纳在他的白鼠实验中发现，如果每隔20秒就对白鼠强化一次，在强化后，白鼠的反应就会停顿，然后反应速度增加，在下次强化到来之前反应率达到高峰，说明它学会了根据强化的时间进行反应。白鼠的行为效率趋势就如扇贝一样（如图中的扇贝型线），因此，我们称之为扇贝效应。

那么在教育孩子的过程中，我们是不是应该彻底避免这种连续的、固定时间的强化呢？不！虽然在长时间的过程中，持续地应用连续的、固定的强化会产生扇贝效应，但是，在新知识、新行为、新习惯的初始学习阶段，连续的、固定的强化是必要的，这能够让学生很容易地完成要求的任务，尽快地得到奖励；紧接着，当学生的学习或者行为达到了一定的程度，就要不断延长强化的间隔时间，直到最后撤销强化。在延迟强化的过程中，可以变化间隔的时间，使学生不能找到变化的规律，避免他专心地等待强化。

读小学三年级的夏夏总是不经过老师的允许就回答问题，这扰乱了老师的教学。老师告诉她，如果她能在经过老师的允许后再回答问题就可以得到一朵小红花作为奖励。夏夏很高兴，果然进步不少，经过老师允许后再回答问题的次数迅速增加。过了一段时间，老师鼓励她说，你做得非常好，为了帮助你养成这样一个良好的习惯，我会在一段时间内对你的行为进行观察，并给你奖励，这次不是每次都奖励了，如果这一段时间内你总能够经过允许后再回答问题，我就奖励你更喜欢的奖品，如果这一段时间内你违反了我们的约定，我就不给你奖励。这位老师给予夏夏奖励的间隔时间越来越长，慢慢地，夏夏养成了好习惯，即使没有奖励，她也能在经过老师允许后回答问题了。

113、齐加尼克效应

114、马太效应

115、鲶鱼效应

116、互惠原则

117、名人效应

118、最后通牒效应

119、边际递减效应

120、群体去个性化

121、群体极化现象

122、木桶效应

123、反暗示效应

124、社会定势效应

125、从众效应

126、禁果效应

禁果效应也叫做“罗密欧与朱丽叶效应”，越是禁止的东西，人们越要得到手。这与人们的好奇心与逆反心理有关。

127、轰动效应

128、威严效应

129、惊恐效应

130、领域效应

131、恐高效应

132、嘎萨效应

133、实验者效应

134、权威效应

135、结盟效应

136、威慑效应

137、命令效应

138、面敌凝聚效应

139、组场效应

140、飞去来效应

141、炒作效应

142、困驴效应

143、投敌效应

144、末尾效应

145、斯特鲁普效应

146、陪衬效应

147、格斯塔效应

148、棒击效应

149、激活效应

150、自然恢复

151、贝尔约效应

152、后光效应

153、定位效应

154、恢宏效应

155、马基雅维里效应

156、融合效应

157、拙诚效应

158、团队效应

159、鸵鸟效应

160、逆转效应

161、海格力斯效应

162、服从效应

163、气温效应

164、霍姆斯马车效应

165、该隐效应

166、霍布森选择效应

167、自恕效应

168、首位数效应

169、猪大肠效应

170、吉芬效应

171、换物效应

172、帕雷托效应

173、拉赫效应

奥托•瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

174、亲吻效应

相爱的异性之间，一旦有了亲吻行为，很容易发展到性交行为的现象即亲吻效应。

在《一种对性行为的新概念和对性变态的新界定》这篇论文中，把性行为分为隔离性性行为(传情书、通过电话说情话、上情网)、接触性性行为(拉手、抚摸、拥抱)、半融合性行为(舌交、肛交、口交、亲吻)、全融合性行为(性交)4个阶段。亲吻是口腔粘膜与口腔粘膜的融合，已属半融合性行为，这一关口闯过，性交便水到渠成了。

当然，各民族风俗、习惯与观念不同，如美国人一旦建立了情侣关系，很快便能亲吻，但离性交还隔了许多程序。英国人则比较保守，男女双方从建立情侣关系到接吻这一阶段较为漫长，然而情侣之间，一旦到了亲吻的程度，很快便可以性交了。

由于这种观念上的差异，也就产生了一些误会。

美国人爱上一个人便可以相互亲吻，所以，一个美国男人看中一个英国姑娘，便要吻。英国姑娘被吻了，很惊奇，因为这跳过许多传统程序，觉得自己既然把最美好的初吻给了他，也就半推半求就地与他性交了，心里却感到有一种被玩弄的感觉。那个美国男人则不理解这一点，反而以为这个英国姑娘太轻浮：这么容易便上了床，因为美国人亲吻到性交还隔25个程序呢!

中国的习惯比英国还要保守，所以亲吻效应就显得更为突出。

值得一提的是，现在的电话煲情和网上恋爱，看上去，是隔离性性行为，但只要在相互的文字、语言中有了“亲吻”二字，那么见面后的亲吻便成为可能。于是亲吻效应又起作用了。所以少男少女千万要警惕网恋，抵挡住亲吻效应的诱惑。

175、异性效应

在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。这种现象称为“异性效应”。

异性效应有自己发生的条件。在一个集体中，异性人数的构成，无论哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年龄要相差不大。随着学生身心走向成熟，特别注意异性对自己的评价，寻求机会表现自己。在异性面前，重视个人的容貌和装束，更强烈地维护自己的自尊心。这本身便是一种道德约束力，异性效应的道德教育机制，关键也在这里。

异性效应的道德力量，还表现在学生美观的形成上。一般地，女孩子认识美早一些。到青春期后，异性之间的广泛交往，产生情感上的接近和心理上的依恋。作为交往的重要方面，对美的选择和追求，发生了根本变化。从人体美转向气质美，而且，这种转变有一定方向，服从特定的模式。

异性效应的又一道德功能，在于能加强集体生活的凝聚力。研究发现，在清一色的男性或女性的组成的集体里，往往会因一些小事而发生摩擦，引起冲突，影响学校气氛。异性效应可以缓和避免这种情况，促使学生相互关心，推动人际理解，其基础是两性本身的相互吸引。所谓人际理解，实质是彼此对相互个性的认识、同情和许可，在此基础上，异性学生之间的心理沟通，建立真正的友谊，构成集体的凝聚力，同时，性别本身的差异，有互相补充的表现，使集体生活多姿多彩。

异性效应最直接的道德影响，也在于能加强的学生性别角色意识。在学校中，异性学生的交往，既是长期的，又涉及学习和劳动的各个方面。随着年龄的增长，加深了学生对自己性别角色特征的体验。现代科学认为，人的行为在相当大的程度上被他承担的角色所决定。在我们这个“由男人和女人”组成的世界面前，异性效应帮助学生认识社会，揭示社会生活真相，进一步扩大角色范围，形成他们的社会道德、性道德和爱情道德。

异性效应也发生在教学关系中。女教师一般具有温柔和亲切的特点。性格粗暴的男学生，却会出人意料地接受女教师的管教，乐于顺从。女学生则喜欢与男教师讨论政治和生活问题，她们的学习成绩，也容易获得男教师的较高评价。这都是异性效应的魔力。

“留面子效应”(door in the face effect)

这正好是与“登门槛技术foot in the door effect”和“低球技术low ball technique”相对应的现象。是指人们拒绝了一个较大要求后，对较小要求的接受程度增加的现象。相应地，为了达到推销的最低回报，先提出一个明知别人会拒绝的较大要求，可以提高顾客接受较小要求的可能性。在日常生活中，售货人的标价和侃价就是对这种技术的应用。

”管好自己，是一种习以为常的自我约束，是一种处之泰然的自我调控。只有善于管理自己，才可能成为战胜自己的人，成为最终的胜利者。挑战自我是强者的心理，管理自我是成功者的素质。 大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控。绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对白控的方法。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》一定能帮助你管住自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何管好自己的非理性，也就是管住冲动；如何掌控自己的情绪；如何使自己的身体机能更有智慧；如何培养神经链；如何激发自己的潜意识；如何调整自己的心态；如何修炼强大气场等方面全面阐释了自我控制能力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现；阐明了如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自我控制能力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用自控术，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。要知道：一切关于失控的问题一一赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以通过学习本书而解决。请抽空学习《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》，它将使你变得更强大!TOP目录第一部分 那些你不知道的自己：“我”的七个分身第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒——病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”第一部分 那些你不知道的自己：“我”的七个分身第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性为什么越得不到的东西，就越想得到购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理为什么会出现哄抢事件“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒——病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”千军万马哄抢“铁饭碗”选秀成风，为何那么多人争当明星第二章 双手抬起半吨重的轿车：情绪脑情绪是一种力量认识情绪的巨大作用你的情绪从哪里来人人都有情绪周期观察自己的情绪对自己的情绪负责认识情绪的正负极无论是好是坏，情绪都有传染性情绪平衡时，你才是充满能量的人情绪影响了你的行为情绪可以改变命运恐惧来自情绪的幻觉坏情绪会阻碍你成功好情绪造就好人生第三章 身体的智慧：能量蓄水池身体是能量的承载者身体正能量是生命力的展现让你的身体充满活力顺从身体的反应声音洪亮强化自身能量别让小动作破坏你的正能量休息为身体赢得好状态如何加强自身能量净化自身能量静坐激发潜在能量疏通气场流动的管道外界能量吸纳练习把能量修炼当做一种习惯第四章 我拒绝一切变化：神经链路径依赖：马屁股决定铁轨的宽度在旧观念中沉湎墨守成规阻碍成功“恐龙族”的改变之痛最大的危险是不冒险免费午餐的背后突破思维定式给自己一个好的改变自我设限内心中的自毁倾向青蛙的处境人生无处不套牢克服不了的“约拿情结”得过且过，一生无成第五章 我相信什么，什么就会成真：潜意识潜意识：人生巨大的能量库自我暗示：成功旅程的开始潜能，存在于内心的巨大能量描绘自己的心灵地图心情的颜色会影响世界的颜色有限的生命，无限的潜能在潜意识的土壤中播下成功的种子积极是潜力的发掘机善于发挥暗示的力量时时激发你的潜能点燃潜能，走向成功让潜在的能量涌进内心找一个对手激发潜能找准人生的定位用意图心改变自己的能量适度压力促进潜能开发第六章 我就是我认为的：心态真正的魅力不是外表，是心态冲破禁锢心态的心茧始终拥有积极心态完美心态在于容纳不完美始终心怀希望在磨难中保持淡定改变自己，世界因你而不同挑战自己，发挥你的超能量好心态激发潜意识的力量积极心态，积极人生自我意象：让你由内而外地改变自己用心呵护梦想心有多大，舞台就有多大自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒学会心理调控操之在我第七章 我的存在不可忽视：气场气场是什么气场的构成气场的四大特征气场是人的精神名片影响气场强弱的因素影响气场状态的因素气场是心灵交流的平台气场三论：格局、势、人气做气场最强大的人成为主角的前提人际主角是怎么炼成的有个性才能成为主角绽放优秀品格的光芒展现赫本式的魅力给人留下完美第一印象征服陌生人的三招绝技气场的神奇力量转变气场，转变运势吸引他人向你走来第二部分 实践自控：先立竿见影，再长治久安第一章 瘾君子：如何快速遏制和摆脱纠缠吸烟成瘾的原因戒除烟瘾的方法疯狂购物的背后了却“物购不足”心网络现状堪忧网恋是一场噩梦戒除网瘾支招酒瘾给你带来了什么为何如此嗜酒饮酒成瘾者的自我调适不赌为赢赌博是人心的毒瘤心理戒赌最重要暴食可能是心理障碍暴食的自我救赎第二章 拖延：为什么我们进入不了状态你是不是已经走进了拖延怪圈为什么大学生会拖沓学业如何纠正隋性的生活方式，不再拖沓为什么多作计划能让我们少花时间立即行动，积累成功的资本比别人先行一步莫害怕，莫后悔拒绝拖延，今日事今日毕消除犹豫不决的行动障碍克服拖延的毛病用目标为你的行动导航制订切实可行的计划第三章 欲望：为什么我们管不住自己为什么人的权力欲望会不断膨胀为何因一件睡袍换了整套家居当出轨成癖我就是要购物任性也是女人的一种心理需求为什么暖昧让人欲罢不能为什么职场恋情容易发生婚姻的“头号杀手”——婚外恋如何面对婚外恋第四章 妄想：为什么我们总高估未来的收益**到底有何魔力宁可越跌越多，也要死抓跌股不放为什么关键场合我们往往会发挥失常别妄想商家的“免费午餐”爱人要出轨第五章 摇摆：为什么总会被别人牵着鼻子走为什么我们会因打折而改变购买决定生活中为何有如此多的善变者为什么明明不喜欢某些人，却总是无法拒绝他们的要求为什么会有“鸟笼效应”是什么让你在作决定时变得不那么理性第六章 撒谎：为什么我们愿意说假话并听信谣言说谎是人的天性吗不说“我”的人多在说谎为什么我们喜欢听信谣言是不是说谎，看表情就可以知道为什么恋爱中的男女都爱说谎：为什么我们不介意谎言的存在第七章 偏见：为什么我们会一条道走到黑偏颇吸收：我们的情感偏见偏信令我们信数字多于信自己警惕“浮躁”偏颇了内心的抉择为何常“自我交谈”，就能不对信息抉择有偏颇第八章 虚荣：为什么人们爱互相比较虚荣，人性的弱点锦绣华服的悲哀过度虚荣是一条不归路不要活在别人的价值观里不要陷入虚荣的赌局给虚荣者一剂良药放下虚荣，回归本真摆脱虚荣，看清自己人比人，气死人不为虚名所累第九章 负能量：为什么有的人内心弱小打败你心中的“魔鬼”抵抗席卷全球的“精神污染”浮躁中守住一颗宁静的心猜疑让气场异常混乱别误把自傲错当自尊换个角度看待人生失意摆脱烦恼如此容易厄运不会一直存在第十章 习惯：为什么人会有命运习惯的力量无比巨大习惯是什么习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯成功的习惯重在培养习惯影响一生良好的习惯让你事半功倍好习惯，成功的基石成功没有固定的模式播种行为，收获习惯比别人多做一点第十一章 远期目标的完成：为什么大目标分成小目标更容易实现．凡事预则立，不预则废目标，进取的动力确立目标应考虑的因素确立目标应遵循的原则快速实现目标9步走了解自己，给梦想一个支点拒绝盲目，绝不不切实际成功，从专注于小目标开始第十二章 控制失控的情绪：获得淡定的力量情绪爆发是怎么回事这些人为什么会失控驯服不受控的情绪悲观情绪让你的世界一片灰色别让未发生的事情影响你的情绪看清你的情绪爆发负面情绪消耗着我们的精神“情绪风暴”中人心容易失控负面情绪的极端爆发勿让情绪左右自己为情绪找一个出口第十三章 约束注意力：获得专注的力量专则精，精则无所不能舍博弃杂，心无旁骛持志如心痛，一心在痛上用心而不散乱，聚精而不分心专心一意，必能补拙专注于一件事，更要专注于细节把专注当做工作的使命拒绝不必要的打扰过简朴生活，全心专注于自己的事业以10()％的努力做1％的事只需精一事，不必通万物专精是你的安身立命之本精进不断，提升技能无止境将专业进行到底，临危受命仍游刃有余精益求精，方可持续专精第三部分 透心儿亮看世界：那些与自控有关的事第一章 自我：从“心”开始，遇见未知的自己皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始晕轮效应：不要像看“日晕”一样看世界控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”不值得定律：别样的心态，别样的选择权威效应：人微则言轻，人贵则言重情绪定律：情绪影响一切心理摆效应：人心也会像钟摆一样情感宣泄定律：请给情感一个宣泄的窗口禁果效应：越“禁”越“禁不掉”的心理情绪转移定律：小心，坏情绪会传染眼不见为净定律：只要看不见，就是干净的自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的虚假同感偏差： “以己度人”未必可靠周哈里窗理论：人心是一扇“窗”补偿作用：弱点也是一种力量源马斯洛理论：人是一种有欲求的动物第二章 成功： “心法”才是真正的“方法”王安论断：成功，始于果敢的决策洛克定律：确定目标，专注行动瓦拉赫效应：成功，要懂得经营自己的长处木桶定律：抓最“长”的，不如抓最“短”的艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事相关定律：条条大路通罗马，万事万物皆联系奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简墨菲定律：与错误共生，迎接成功酝酿效应：灵感来自偶然，有时不期而至基利定理：失败是成功之母韦特莱法则：先有超人之想，才有超人之举布利斯定理：凡事预则立，不预则废吉格勒定理：有雄心才能成就梦想保龄球效应：成功始于定位培哥效应：高效记忆，事半功倍杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子登门槛效应：步步为营，借力使力借口定律：不为失败找借口，只为成功找方法第三章 处世：交“人”重在交“心”首因效应：先人为主的第一印象刺猬法则：与人相处，距离产生美投射效应：人心各不同，不要以己度人自我暴露定律：适当暴露，让你们的关系更加亲密刻板效应：别让记忆中的刻板挡住你的人脉互惠定律：你来我往，人情互惠换位思考定律：将心比心，换位思考古德曼定律：没有沉默，就没有沟通需求定律：欲取先予，以退为进相悦定律：喜欢是一个互逆的过程钥匙理论：真心交往才有共鸣沉默的螺旋：如何有效表达自己不离群海格力斯效应：冤冤相报不如以德报怨第四章 职场：心态是工作中的软实力蘑菇定律：新人，想成蝶先破茧自信心定律：出色工作，先点亮心中的自信明灯青蛙法则：居安思危，让你的职场永远精彩鲁尼恩定律：戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家链状效应：潜伏在办公室，想叹气时就微笑反馈效应：你的沉默，会让老板很不安拆屋效应：不要拒绝自以为不可能完成的任务第五章 管理：知“心”者治人。不知“心”者治于人破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加彼得原理：晋级升迁，不是爬不完的梯子帕金森定律：兵熊熊一个，将熊熊一窝雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人赫勒法则：有监督才有动力例外定律：该放手时放手，该授权时授权乔治定理：杰出的团队离不开顺畅的沟通奥格威法则：善用强人，成就伟业南风法则：管理，温暖胜于严寒横山法则：触发个人内在的自发控制，才是最有效的管理表率效应：以身作则，一呼百应吉尔伯特定律：人们喜欢为他们喜欢的人做事鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带第六章 J竞争：心战比力战更有效零和游戏定律： “大家好才是真的好”马蝇效应：激励自己，跑得更快波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功权变理论：随具体情境而变，依具体情况而定达维多定律：及时淘汰，不断创新费斯法则：步步为营，方可百战百胜史密斯原则：竞争中前进，合作中获利卡贝定律：放弃是创新的钥匙罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运第七章 两性：爱能否天长地久，心知道答案吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量互补定律：各有所长，互相吸引布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断视觉定律：女人远看才美，男人近看才识麦穗理论：不求最好的他(她)，但求最适合的他(她) 虚人效应：爱就要勇敢地“乘虚而入”第八章 生活：叩开心门，幸福其实并不难酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福因果定律：种下“幸福”，收获“幸福”史华兹论断： “幸”与“不幸”，全在于你罗伯特定理：走出消极漩涡，不要被自己打败幸福递减定律：知足才能常乐贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐古特雷定理：有希望，一切皆有可能迪斯忠告：活在当下最重要野马结局：不生气是一种修行卡瑞尔公式： “绝处”可“逢生”右脑幸福定律：幸福在“右脑”TOP 其它信息 装帧：平装页数：422开本：10开纸张：胶版纸

问题一：适合自己的才是最好的 作文素材 20分 给你点素材吧!

适合自己的才是最好的

四川彭山青龙初中 徐敬德

小引

大千世界,异彩纷呈,哪个最好答案很简单,适合自己的,就是最好的

故事一

毛毛虫的办法

有三条毛毛虫 准备要去河对岸采集花粉 第一条毛毛虫想搭一座桥,这样可以抢在别人之前第二条毛毛虫说可以用树叶造一条船,划过去会更快第三条毛毛虫则建议等长出翅膀再飞过去但是另两条毛毛虫怕户过时机,便各自开始了自己的行动而第三条毛毛虫则爬到树上美美的睡了一觉,两天过后醒来,看见自己长出了翅膀,变轻轻松松的飞到了对岸,但怎么也找不到那两个伙伴,后来才知道,第一个伙伴搭桥的时候累死了第二个在过河的时候被水冲走了

（选自《精短故事》）

点拨一

三条毛毛虫过河,只有第三条毛毛虫成功了为什么因为它选择的适合自己的办法另两条毛毛虫为了过河,积极、努力、勤奋,最后却落得失败的下场,这中,它们使用的方法不适合自己,是最重要的原因

这让我们知道,世上的方法千千万,只有适合自己的才是最好的

故事二

麦田里的百合花

一粒百合花耔,意外地落在了麦田里花耔发芽了,抽出了修长的茎和叶,又孕育了花蕾,开出了洁白的花看看周围千篇一律的麦苗,百合花十分骄傲：“看看你们,都是凡俗的麦苗,你们的价值也就是结出麦穗儿,成为人类的食物而我,是高贵的百合花,是纯洁的象征,你们谁都没有资格和我相提并论”

听了百合花是议论,麦苗们一言不发

这时,一个农夫走了过来,见麦田里长了一株杂草,随手拔了起来,丢在了田埂上

（选自《精短故事》）

点拨二

高贵的百合,为什么被农夫随手拔了起来,丢在了田埂上因为她站错了位置,站在了她不该站的地方

这让我们知道,世上的位置千千万,只有适合自己的才是最好的诚然你是百合,但如果没有站对位置,你就等同于杂草

故事三

一心想得宠的驴子

一只驴子可见哈巴狗在主人面前玩点小把戏,就得到了宠爱,而自己辛辛苦苦地拉磨,却什么好处都没有捞到,心里十分气恼哈巴狗那点本事谁不会呀!

一天,拉完磨后主人忘了拴绳子,它终于等到了表现的机会它跳到主人的客厅表演跳舞,结果把桌子撞翻了；它学着哈巴狗的样子去舔小主人的脸,结果把小主人给吓哭了

最后,这只一心想得宠的驴子得到的,是一阵棒子

（选自《精短故事》）

点拨三

驴子想得宠,应该没有错,为什么它得到的是一阵棒子呢是因为它选择了不适合它的工作跳舞,舔小主人的脸,哪里是适合它干的工作嘛!

这让我们知道,世上的工作千千万,只有适合自己的才是最好的

故事四

瓦拉赫效应

有一个人,上中学的时候,父母为他选择了文学,上了一个学期后,老师评论说：“该生很用功,但过分拘泥,很难在文学上有所发展于是,他又该学油画,成绩仍不理想后来化学老师发现他做事一丝不苟,建议他该学化学

这次,他智慧的火花被点燃了,在化学领域里遥遥领先,他就是1910年诺贝尔化学奖获得者奥托瓦拉赫后来,人们把认清自己的强项和弱势,从事适合自己的事业,称作瓦拉赫效应

（选自《精短故事》）

点拨四

这让我们知道,世上的事业千千万,只有适合自己的才是最好的我们每个人都不是均衡发展的,更不是全能的,都需要认清自己的强项和弱势,从事适合自己的事业,才能成功

故事五

善辩的黑马

黑马听说伯乐正在挑选千里马,十分高兴,想去碰碰运气,希望自己被选上,找一份好工作

第二天,黑马一直睡到中午才醒,到伯乐那里已经很晚了伯乐对黑马说:“你怎么这时候才来选千里马活动早就结束了”黑马忙说:“对不起,我太忙了,来晚了,请您结我相>>

问题二：适合的才是最好的反例素材 媳妇是别人的好。

问题三：急需以 适合 为主题的作文素材！！！ 选择适合自己的路

人生是一段有着优美风景的旅程，每个人都在开辟一条属于自己的路。有的路柳荫匝地，有的路落英缤纷，有的路表面阴云密布却转角柳暗花明，有的路看去阳光明媚却暗藏埋伏重重，而只有选择一条适合自己的路，才是最好的路。

有一个小故事，说小兔子，小松鼠和一群小动物一起学游泳，小兔子，小松鼠却怎么也学不会，十分难过。思想家仙鹤说：“生存需要的本领不只一种呀！兔子学不了游泳就学打洞！松鼠学不了游泳就学爬树嘛。”这个小寓言就隐藏着人生的道理。正像仙鹤所说，人生的发展方向，生存本领并不只有一种，何必一条路走到黑呢？只有适合自己的路，才是最好的路。

只有适合自己的路，才是最好的路。只有客观认识自己，对自己有正确的把握与定位，才能选择适合自己的路。古罗马诗人奥维德说过：“认识自己，找准自己的位置，是生命焕发光彩的前提。”

著名演员蒋雯丽就为自己选择了一条正确辉煌的人生之路。她从小就是个活泼爱动的女孩子，而且尤其喜欢体操，可因为体质不行，在市体操队练了五年，也没能转为正式体操队员。后来，她又想成为一名作家，可是由于受文学基础和生活环境所限，她一直找不到什么好的写作题材，自然也 就没什么成就。但她经过对自己的客观认识后，毅然走上了演员之路，并发挥出了自己的特长，成为了闪耀的明星。她曾经练体操和作家的梦想，不就像那小兔子的游泳经历么？也许做一件事不成功，并不是没有付出主观的努力，只不过是因为那不是适合自己的路而已！而后来她走上了表演之路，就像是小兔子学会了“打洞”，那是适合她的，也就必然给她带来了成功。

诚然，有人说坚持到底就一定会成功。但这是建立在你选对了路的基础之上的。如果你一开始就选择了不适合自己的道路，那岂不是与成功与梦想恰恰南辕北辙么？你再有毅力，再有精神，就像赶车去楚地的人再有盘缠，再有干粮，再有骏马，也只能眼睁睁的看着自己离成功越走越远。

有一个农村的年轻人，热衷写作，曾写了一篇文章寄给陈忠实点评。那是一篇平庸的文章，陈忠实却出于友好和礼貌鼓励了年轻人。年轻人从此受到陈忠实的鼓舞，放弃农耕，用全部的热忱投入写作，却一生平庸，默默无名，穷困潦倒。陈忠实后来听说了这件事，不觉扼腕叹息。难道说年轻人没有付出努力吗？不是的，他是没有认清自己，没有选择一条适合自己的路啊，才导致了他一生的颓败。正如小兔子无论怎样努力都无法学会游泳一样，兔子是注定无法游泳的，但它可以打洞，可以有其他的生存本领。何必为了不会游泳而垂头丧气呢？那不过是因为那条路不适合自己而已！

古人言：“三百六十行，行行出状元。”生活中有多少实例证明，只有适合自己的路，才是最好的路。比尔盖茨中途退出哈佛大学，创立微软，张朝阳自主建立搜狐网，鲁迅弃医从文，成为中国人精神的脊梁，他们都选择了适合自己的路。试想他们如果只沿着自己从前的路走下去，会有今天的微软，搜狐，人民的战士吗？一只会打洞的兔子就是一只优秀的兔子，不管它会不会游泳。

华兹华斯曾说过：“适合自己的生活才是美好而诗意的。”同样，只有适合自己的路才是充满阳光与风景的。当然，这条路也会有崎岖坎坷，但不要怕，因为我们已经为自己选择了一条正确的适合自己的路。那么就勇敢的拼搏，并享受这条路上的风景吧，让自己活出一个精彩灿烂的人生历程！

问题四：适合自己才是最好的素材,最好带有名人名言 人生之中，最好的不一定是最合适的，最合适的才是最好的；生命之中，最美丽的不一定适合我们，适合我们的一定是最美丽的。

问题五：平面设计高手们，你们一般是怎么找到很好的素材的，求普及。 千图网、昵图网、站酷、花瓣网、壁纸网等等。。。其实这几个一般够用了。

你看见别人做得厉害的图其实是靠拼起来然后用各种模式做出了的特效，跟素材网一般没多大关系。

想找心怡素材就要掌握更多关键词，这个才是重点，打个比方你想要好看的日落素材，找不到合适时不妨多想下相关关键词：黄昏？晚霞？夕阳？没有？在前面加多唯美试试多想多试，就会出现惊喜

问题六：急死了！！！以“合适自己的才是最好的”为话题的材料作文！！求论据！！高中作文！！ 30分 邯郸学步可以用

皇帝的新衣可以用

袁隆平身价过千亿仍淡泊

陶渊明隐逸南山下、黄菊中，自得其乐

很多隐士的例子都可以用