皮肤痘痘原因、下面三种洗面奶哪个好用？洁面啫喱是怎么用的？

皮肤长痘痘的原因主要有患者不良的生活习惯、内分泌失调、不注意个人卫生等。

关于下面三种洗面奶哪个好用，这需要根据个人肤质和需求来决定。以下是三种洗面奶的介绍：

1 肤泊漫氨基酸净透洁面乳：这款洗面奶性价比超级高，非常温和亲肤，没有乱七八糟的添加，使用感不干燥，不紧绷，冲完之后滑滑嫩嫩的，但不是假滑感，不会给肌肤添加任何负担，清洁力强的同时保湿也很到位，能够留住肌肤的水分，有效控制水油平衡。

2 SK-II洗面奶：起泡速度很快，泡沫很多，清洁力做得很好，洗后感觉肌肤比较清爽，摸起来嫩嫩的，软软的，完全不会伤害肌肤。

3 雅诗兰黛柔丝焕采洁面乳：这款是雅诗兰黛非常经典的一款产品，味道香香的，很好闻，配方非常温和，超高性价比，口碑很好。

洁面啫喱的使用方法如下：

1 先将双手打湿，然后取适量的洁面啫喱用双手揉搓出丰富泡沫。

2 采用由内向外的方式在脸上按摩打圈，特别是T区、鼻子、嘴巴的位置可以尽量的多揉搓几下，保证脸部的脏东西被清洁出来。

3 进行充分的按摩之后，此时脸上的脏东西基本上已经被清除干净，最后用水龙头的水冲洗干净就可以了。

希望以上信息对您有所帮助，如果您有长痘痘的情况，建议您咨询医生或皮肤科医生，获取专业的建议。

女人在过了25岁以后，肌肤的状态会变得比较不稳定了，肌肤没有20岁左右那样弹性，饱满的状态了，自己照镜子的时候，会发现眼睛部位开始出现细纹了，眼睛周围的肌肤是十分脆弱的，也是最容易出现皱纹的，那么奔三轻熟女如何抗皱？来看看轻熟女抗老紧致单品推荐。

1、抗衰老护肤品推荐

印象之美Impress修护美容液

推荐理由：从修护受损DNA角度出发，全面修护干燥、粗糙等微熟龄肌肤烦恼的抗衰老精华液，全面作用于干燥、粗糙及毛孔等肌肤烦恼的抗老化高功能药用美容液。配合SBG精华，提高DNA修复力，促进细胞再生;配合JCT连接物，通过JCT护理的复合美容效果，综合改善衰老现象。集中解决各种肌肤烦恼的抗老化高功能药用美容液。水润醇厚的美容液柔滑延展于肌肤之上，并迅速渗入角质层。缔造由内而外透出水润与弹性的肌肤。新配方肉碱HCI，促进表皮的能量代谢，有效抑制角质代谢功能降低，调理紊乱肌理。帮助肌肤焕然新生，缔造肌理整齐、充满弹性及通透感的端正肌肤。

悦木之源(品木宣言)ORIGINS韦博士菇菌亮肤精华乳(抗敏健肤增能精华乳)

推荐理由：又称“青春无敌精华液”，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，整晚渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。经典御火增能配方，蕴含多种植物萃取，全新升级配方，舒敏感、抗氧化同时，有效抗糖化，全方位对抗肌肤衰老。

娇兰GUERLAIN快乐美肤日霜

推荐理由：能随时为肌肤营造快乐时所散发出的明亮光_——快乐催化分子，抚平刚形成不久的表浅纹路及提升肌肤光泽，保护肌肤免受自由基的伤害。24小时长效保湿作用，吸附多余油脂的分泌。

香奈儿CHANEL青春光彩精华喷雾

推荐理由：专门针对25岁肌肤设计，含丰富牛磺酸(Taurine)与充满能量的青春光彩精华喷雾，激活振奋倦怠的肌肤。创新的喷雾剂型精华液，能营造无数轻盈细小的舒适分子，清新活化肌肤。释放清新细小微雾乳液分子，能瞬间渗入脸部肌肤，使肤质柔嫩细致。独特凝胶活性成分，能锁住大量水分子，全天候维持肌肤完美的润泽保湿度。

迪奥Dior活肤驻颜密集修护精华液

推荐理由：在每日肌肤护理中，清除数以十亿计的毒素，它是造成肌肤老化的头号天敌。迪奥活肤驻颜密集修护精华液，可高效分解存在于肌肤细胞内的毒素，双重推进抗老化功效，让修复进程更迅速，更有效，细胞彻底摆脱毒素，回复年轻活力，强效的修复力量，令肌肤再次重回年轻的运作状态，对于岁月痕迹的修护能力成倍增强。任何肤质的女性，都需要对肌肤进行日夜护理一款全方位护肤精华液由此诞生。它可在任意一款产品前使用，在整个护肤程序中发挥卓效。

2、抗皱防衰食物

1、面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

2、面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。

制法：花生仁100克，红枣100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

3、面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。

制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、糖、味精、酒，勾芡后食用。

功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

4、面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

5、面容虚胖型——海米炒油菜

面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。

制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。

功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

洁面乳排行榜是：1、DreamtimesM2梦幻洁面。2、碧欧泉光澈净透洁面膏。3、TheFaceShop白树洗面奶。4、Thefaceshop大米洗面奶。5、Thefaceshop柠檬洗面奶。6、TheFaceShop大豆保湿洁面乳。7、SKINFOOD清皙芦荟洗面奶。8、玉兰油深层洁肤乳。9、妮维雅晶纯皙白泡沫洁面乳。10、旁氏PONDS润白皙洁面乳。

1、DreamtimesM2梦幻洁面

清洁力高于婵真银杏洁面，滋润度又丝毫不输丝塔芙，清洁与滋润的平衡能把握的如此协调，这也许应该就是M2梦幻洁面被誉为“控油洁面之王”的最大原因吧，蕴含的D-SPINO自然光解成分，使其获得出色的美白保湿，紧肤功效的同时，更让其在快速祛痘后，不留任何痘痕，痘印。一款仅60来块钱的洗面奶竟然在清洁、控油、滋润保湿方面做到如此的效果，实在是让我们不得不再次膜拜年轻护肤大牌dreamtimes的天赐恩泽。

2、碧欧泉光澈净透洁面膏

碧欧泉光澈净透洁面膏富含按摩小颗粒能够深层清洁肌肤，提亮肤色。

白色乳霜质地，泡沫丰富、触感温和，洗后肌肤感受舒爽活力。洁面的同时深层补充皮肤水份，给肌肤华丽清新之感，肌肤更加洁净通透，让每一个细胞都深呼吸。此款洁面膏能够温和彻底清洁污垢和彩妆残余，深层补水保湿效果不错，适合任何肌肤使用的清洁洁面单品。

3、TheFaceShop白树洗面奶

TheFaceShop白树洗面奶富含多种维生素，帮助肌肤补充维生素ACBE，淡化色素抗

衰老，让年轻靓白肌肤永远留住的机能型产品!白树洗面奶内含小颗粒物帮助肌肤促进皮肤新陈代谢的，适合任何类型的肤质，性质温和细腻。美白效果很好，白得自然健康，洗后一点不紧绷，是一款能让皮肤如丝质般柔滑白净的机能型护肤品。

4、Thefaceshop大米洗面奶

源于韩国热销米糙乳液，可充分补充面部所缺少的水分，并可持久不流失，柔和而不油腻。大米具有美白的功效，性质温和，使皮肤感觉清爽，气味宜人。从天然谷物中提取精华，全日均可使用。收缩毛孔，调理毛孔的同时温和补水。同时也会控制你的面部油份分泌过盛。全日使用有去角质的作用，使皮肤仿若新生，白白的滑滑的亮亮的!

5、Thefaceshop柠檬洗面奶

TheFaceShop柠檬洗面奶采用天然柠檬精华素精制而成，特别加入了天然植物润肤成分，性格温和，它既能为你滋养肌肤，又能清除细菌的污染。安全而无任何刺激。适合任何皮肤柠檬具有很好的控油和美白效果，该款洗面奶含有柠檬鲜果萃取精华和维他命C，能深入毛孔清洁污垢，并能平衡油脂和肌肤的酸碱度，让肌肤呈现透明洁白的状态，清新的柠檬香味，让你格外醒神。

6、TheFaceShop大豆保湿洁面乳

TheFaceShop--韩国新流行的人气护肤品,在韩国有“自然主义化妆品”之称，深受年轻人的喜爱，他家的一款镇店的洗面产品，就是这款大豆洁面乳了，它以独特的大豆蛋白精华达到了延缓衰老、美白、润肤、清洁的效果，味道好闻又温和，是市场上口碑最好的洗面

7、SKINFOOD清皙芦荟洗面奶

泡沫非常丰富、无刺激、清洁能力不错、洗完脸部滋润光滑、舒适、美白效果不明显。

Skinfood家隆重推出的众多洗面奶中，这款清皙芦荟洗面奶以超强的排毒净化，抗菌、清除臭氧去暗沉的作用，深受Skinfood粉丝的大爱。

8、玉兰油水感透白深层洁肤乳

内含H-VitaminHerbalComplex多重草本维他命，它能深入肌肤的内层，提供美白滋养的同时，从里层有效防护外界污染对肌肤的侵害。美白清洁的双重功效使肌肤焕发洁净新鲜的水嫩透白，其丰富细腻的泡沫能完美贴合肌。

9、妮维雅NIVEA晶纯皙白泡沫洁面乳

妮维雅晶纯皙白泡沫洁面乳，针对亚洲女性肌肤需求定制：晶纯焕采因子Crystallite，增添肌肤光采，纯净美白因子，有效均匀肤色，亮白肌肤。蕴含水油平衡配方，清洁肌肤，防止肌肤干燥。

10、旁氏PONDS亮采净白粉润白皙洁面乳

泡沫丰富、清洁力一般、用后脸部会干、保湿滋润效果欠缺、美白功能有但是太具依赖性，停止使用就不再白。旁氏对女性需求可谓真切了解，推出的基础护肤系列、旁氏美白系列、旁氏抗衰老系列完全根据亚洲女性肌肤特点而量身研制。这款属于美白系列的洁面乳，富含VAO-B3无暇白皙复合因子，让肌肤焕发自然的无暇光彩。只是清洁力一般，保湿滋润效果欠缺。

洗面奶清洁保湿效果好的有遇见香芬氨基酸洗面奶、芙丽芳丝洗面奶、资生堂洗面奶、AHC B5玻尿酸洗面奶、Elta md氨基酸洗面奶等等。

遇见香芬洗面奶是纯氨基酸洗面奶，使用温和对皮肤没有刺激，有除螨的功能，适合大部分肤质作为日常洁面使用，其含有465%的氨基酸成分，对油脂有一定的保护，不管是干性肌肤还是油性肌肤，都能帮助调理修护。

洗面奶购买技巧：

市面的上的洗面奶千千万，所以很多小可爱的选择困难症就开始犯了，想着反正就是个洗脸的东西，能把脸洗干净就可以了，这样的想法往往是大错特错的，市面上的洗面奶虽然很多，但其实针对各种皮肤问题都有不同的效果，所以如果不是对症下药的话，反而会带来角质层变薄，红血丝出现，出油更厉害等一系列肌肤问题。

以下是一些好用的洁面护肤品：

1 肤泊漫氨基酸净透洁面乳：这款产品泡沫绵密，清洁力强，且适用于任何肤质，性价比高。

2 珂润润浸保湿洁颜泡沫：蕴含温和清洁成分，一按即出细滑绵密的泡沫，洗得很干净，方便好用。

3 Elta MD氨基酸泡沫洗面奶。

4 雪花秀顺行氨基酸洁面乳。

5 芙丽芳丝净润洗面霜：产品无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，清洁力温和有效，泡泡丰富且绵密，洗后肌肤水润不紧绷，非常清爽。

6 丝塔芙舒缓清润洁面泡沫：采用进阶氨基酸表活+两性复配表活，泡沫绵密，温和清洁低刺激，能有效清除皮肤老化角质和毛孔中的污垢，也能卸除日常淡妆和非防水防晒。

7 宣致蜗牛原液洁面乳：这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。

以上洁面护肤品使用感不同，请根据您的肌肤类型和需求进行选择。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

以下是几款好用的洗面奶推荐：

1 肤泊漫氨基酸净透洁面乳：这款洗面奶性价比超级高，适合各种肌肤类型的温和清洁，能够留住肌肤的水分，有效控制水油平衡，使用感不干燥，不紧绷，滑滑嫩嫩的，不会给肌肤添加任何负担。

2 IPSA柔润保湿洁面泡沫：这是一款适合敏感肌肤的洗面奶，产品简单温和，淡淡的橘子味，性价比很高。使用后不会假滑，泡沫不会过多，能够保持肌肤的水油平衡。

3 欧莱雅：这款洗面奶使用后肌肤不会感到干燥，紧绷，同时泡沫细腻丰富，能够深入肌肤清洁。

4 玉兰油：一如既往的好，OLAY洁面乳用的舒服，有效的改善了面部肌肤，而且用起来感觉有细腻感，泡沫多，之前都是用的其他品牌，OLAY洁面乳也用过一年多了，用完清爽也不紧绷，非常舒适。

5 美国进口 Elta MD氨基酸洗面奶：这是一款适合敏感肌肤使用的洗面奶，能够温和清洁，泡沫丰富。使用后不会感到干燥，不油腻，滑滑的。

6 悦诗风吟Innisfree绿茶精萃保湿洗面奶：这款洗面奶温和无刺激性，味道清淡，使用后不干燥，不油腻，适合各种肌肤类型。

7 澳大利亚cemoy白金流明洗面奶：这是一款能够提亮肤色、保湿补水的洗面奶，使用后不紧绷，不油腻，能够深层清洁肌肤。

以上推荐排名不分先后，仅供参考，您可以根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶。