困扰你多年的腹泻拉肚子，是脾虚还是肝郁？4种调理方法

仰望岐黄 中医 性命 心灵 关注并在公众号首页回复关键字： 回复“入群”：加入中医养生微信群 回复“切脉”：比现场魔术更装B，3分钟教会你老中医切脉 回复“自学”：找不到好中医？岐黄原创15天中医零基础入门 回复“肾虚”：10人9肾虚，常见补肾五大误区 回复“减肥”：10秒减肥操，效果好到爆！ 回复“音乐”：听中医专属五脏音乐就能调和养生、懒人必备 本文转载 下午的时候有一位腹泻的朋友向我倾诉。 自己腹泻已经有3年多了，每天都要去个3-4躺厕所，平时腹痛就没有那么明显，但是一疼就保准要腹泻拉肚子，每次都有拉不净的感觉，腹痛也不见减弱，大便带着白色的粘液。 伴随着面色晦滞、胸肋胀满、口虽干却不欲饮、舌质暗红、苔白腻。 其实看下来，这就是肝郁所导致的腹泻拉肚子，有人肯定要问了困扰你多年的腹泻拉肚子，是脾虚还是肝郁？ 其实腹泻拉肚子的原因可以分为4种，分别是，脾虚腹泻、肝郁腹泻、寒湿腹泻、湿热腹泻。这也是我们今天要说的重点。 脾虚导致的腹泻拉肚子 这里说的脾虚也指的是脾阳虚。是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致的一系列症候。 表现：脸色萎黄、疲乏倦怠、腹中冷痛、久泻不止、白带量多、舌苔淡白、大便稀溏、喜温喜按、食欲不振、小便频数、口泛清水等一系列脾胃虚寒的症状。 调理思路：温中健脾 1、黄芪建中汤加减 黄芪建中汤加减具有温中补气之功效。 多用于虚劳不足，腹中拘急，自汗或盗汗，短气，肢体困倦等不少胃部病症。 需要注意的是，孕妇、胸腹满闷等症者，不宜使用。 肝郁导致的腹泻拉肚子 肝郁是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。又称肝气郁结证。 表现：胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或腹泻不止，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤，或症块。妇女可见乳房作胀疼痛。月经不调，甚则闭经。 调理思路：益肝补脾 1、逍遥丸加减调理 逍遥丸加减常用于舒肝理气、活血调经，可调理肝气不舒所致的月经不调、胸肋胀痛、头晕目眩等一系列肝郁的病症。 寒湿导致的腹泻拉肚子 寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，指伤于寒湿而致的病证，多为脾虚导致。 表现：大便清稀 、肠鸣胀痛、身寒喜温 、舌苔白腻 、便无味、饮食稍微偏凉或者海鲜吃的稍微多点就发生腹泻、平时怕冷、食欲不是很好等，多发于虚寒体质的人。 调理思路：健脾温肾，固本止泻 1、保济丸加减 保济丸，为祛湿剂，具有解表，祛湿，和中之功效。 多用于寒湿所导致的腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适、亦用于晕车晕船。 需要注意的是，外感燥热者、儿童、孕妇不宜服用。 湿热导致的腹泻拉肚子 湿热指的是湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。 表现：便不尽，就是总是感觉没有排干净的感觉。除了便不尽，色黄而臭 ，腹泻不爽 ，粪质粘稠。 调理思路：清热祛湿 1、龙胆泻肝汤加减 龙胆泻肝汤加减，为清热剂，具有清脏腑热，清泻肝胆实火，清利肝经湿热之功效。 多用于肝胆实火上炎和肝经湿热下注所导致的一系列症候。 需要注意的是，方中药多苦寒，易伤脾胃，故对脾胃虚寒和阴虚阳亢之证皆非所宜。 以上就是4种腹泻拉肚子的原因以及相对应的4种调理思路。 还是一句老话，先辨证，后调理。 分享是最好的支持与鼓励 中医入门、正确养生、收获健康！长期更新讲座

过敏性咳嗽，也称其为咳嗽变异性哮喘，是一种过敏性疾病。过敏性咳嗽的临床表现为：超过两个月的无原因的慢性咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰；在吸入刺激性气味可加重；应用多种抗生素无效，拍片或CT检查无明显异常。专家称，临床检查嗜酸性粒细胞高，血清IgE大于200以上，便能诊断为过敏性咳嗽。过敏性咳嗽经常在儿童身上看到，病程长，症状容易反复发作，往往给人不容易治愈的印象。

过敏性咳嗽的发病原因

过敏性咳嗽引发的两个要素：一、过敏原；二、过敏体质；只有两者皆具才会引发，过敏原只是诱发因素，但是归根的原因还是人们的过敏体质。

1、过敏体质是指体内免疫功能有先天性缺陷，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在外来相关的抗原物质(花粉、螨虫、真菌等)进入这样的人体后，连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，产生一系列有害于机体的反应。

同时，过敏体质是会遗传的。父母都有过敏体质时，其子女有80%的可能性为过敏体质；单纯母亲是过敏体质，孩子有50%的可能性为过敏体质；单纯父亲是过敏体质，其子女有40%的可能性为过敏体质。

2、过敏原。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性咳嗽最常见的诱因。如此复杂的原因，使得过敏性咳嗽因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

过敏性咳嗽反复的误区：抗过敏药物立竿见影，犯病时用一下就行了。立竿见影的抗过敏药多为抗组胺药和激素类药物，对过敏性疾病的进程无治疗作用，反复应用或无效或有较重的不良反应，易导致肥胖、抵抗力下降等问题，所以要改变观念，要重视缓解期治疗。所以专家把发生过敏性咳嗽主要抓好的四个方法：

1、避免过敏原

一旦接触过敏原，往往会引起过敏性咳嗽常年性发作。所以，对于过敏性咳嗽的患者来说，避免过敏性咳嗽反复发作的方法就是避免过敏原。

常见的过敏原有以下几种类型：1、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂等。2、吸入式过敏原：如花粉、螨虫、柳絮、粉尘、动物皮屑、油漆、油烟等。3、食入式过敏原：如牛奶、牛羊肉、鸡蛋、鱼虾、海鲜等。

2、改善过敏体质

临床中治疗过敏性咳嗽大多会使用抗生素，而抗生素主要由抗菌素构成，绝大多数抗生素都是广谱的，在杀灭致病菌的同时也杀伤了人体内大量的益生菌。因此，治疗过敏性咳嗽关键的根本是扭转过敏体质。现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，以欣敏康抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此欣敏康益生菌能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。

3、养成良好的生活习惯

过敏性咳嗽的发生与患者平时的工作状态以及生活方式，还有空气污染等因素都有很大的关系。所以在平时应该结合自身的情况，合理的调整自己的生活方式，在平时要保持健康饮食，要戒烟戒酒，同时还要保持生活有规律，注意劳逸相结合，不能够过度疲劳。

4、预防感冒，提高机体调节能力。

过敏性咳嗽多是着凉感冒引起的，因此，平时应注意保暖，睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。

　　服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果！

　　洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事！

　　增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛！

　　解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题！

　　服用止痛药,以减轻痛苦！

　　多喝白开水！

　　以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧干,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适！

　　服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用！

　　服用维他命c,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌！

　　更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染！

　　睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙！

　　我外婆教过我用小块西瓜沾甘草粉吃,可以治喉咙痛！还蛮有效的！

　　

参考资料：

http://wwwxiaoicom/browseDetaildoqid=258820

　　多喝水！

　　每早一杯凉白开！

　　1服用口含锭，特别是含酚的口含锭可杀死

　　表层的病菌，有助於控制入侵，同也有轻

　　微 麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛

　　痒感，含酚的喷液也有同样效果

　　2服用锌口含锭，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量

　　的锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质

　　3洗盐水或其他溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若

　　声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济

　　於事

　　4增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气，造成疼痛

　　5解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题

　　6服用止痛药，以减轻痛苦

　　7多喝白开水

　　8以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧乾，直接敷在患部，待毛

　　巾冷却再重复前述动作，可纾解不适

　　9服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用

　　10服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌

　　11更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该

　　再换一次牙刷，以免被感染

　　12睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸

　　逆流，伤害喉咙

后尾箱的黑色垫子下方。14年帕拉梅拉打气泵在后尾箱的黑色垫子下方位置，打气泵又叫打气机、充气泵、充气机，通过马达的运转来工作，是一种充气工具。可以给汽车、魔托车、自行车、皮球、橡皮船等充气。

声优角色介绍三石琴乃美色　　お色気“美色”为其代号，本名不详。身著酒红色紧身衣的“SML”特务。故事初期，从邪恶秘密组织“猪蹄组”的飞船上窃取走了秘密兵器的元件，而后逃跑，并爬上了双叶幼稚园所搭乘的游船。随后，猪蹄组的巨大飞船停在游船上空，并以大钩爪钓起了游船 ，而船上的乘客尚有她和小新等人。而她为了让孩子们脱困，自愿受到猪蹄组的严刑拷问（以该组自豪的数位合成技术，将美色的脸与各种生物组合），但忍受力超强的美色并未因此屈服。直到阴险的毛斯将孩子当作人质时，才解除了背包上的炸弹装置。以“协助制作屁股模型”为条件，让大袋博士同意合作，在和肌肉、广志他们会合后，为了保护进入电脑世界的小新，和肌肉一同对付大妈。曾和肌肉为夫妻，离婚后独自扶养儿子正义；擅长使用平底锅为武器战斗，也是夫妻吵架时所习得的招式。格斗术个中好手，但不擅长以枪作战（曾在飞船上夺走猪蹄组卫兵的配枪）。 玄田哲章肌肉　　筋肉“肌肉”为其代号，本名不详。名副其实，是个满身肌肉的壮汉。曾向广志和美冴透露有关小新的消息，原以危险拒绝两人前往，后被亟欲救子的心情所感动，答应他们一同前往搭救小新一行人。和美色不同，擅长持枪作战。正义感十足，故事尾声时，毛斯引爆基地内的炸弹准备同归于尽，他却打算拯救全部的人，要求全机组人员丢下武器上船逃走，并顺便将昏倒的大妈和毛斯带上了飞行船（故最后没人身亡）。与美色曾为夫妻，因他搞外遇而离婚，婚后被美色拒绝与儿子正义见面。而在故事尾声，和美色约定如果顺利生还，让他见见正义一面。在荒野深山时，顾及小葵而将帐篷借给了野原夫妇，自己则睡在帐篷外，足见其作为父亲的善良一面。似乎喜欢徒手对打，但实力不如美色，而输给了大妈。 石田太郎毛斯　　マウス秘密组织“猪蹄组”的首领。光头，戴眼镜犹如一般上班族，作为一个巨大的邪恶组织首领而言，这样的服装显得相对朴素。性格冷酷、傲慢，讨厌小孩子。当遇到风间等人问的问题时，非常直白地回答，但当小新问了一些无厘头的问题后，竟在萤幕上大喊“我最讨厌的就是小孩子了”。吸收（绑架）了电子工学权威－大袋博士，开发出超级电脑病毒，打算以支配全球网路来统治全世界。然而，超级电脑病毒“肥嘟嘟左卫门”却不如他所想像，并曾要他来亲它屁股（虚拟影像）来完成交代的事，最终仍是亲了。将美色和孩子们抓到基地本部，以不人道的方式取得秘密兵器的元件，再者，最终作战失败，引发了基地内的爆炸装置，打算与小新等人全部一同陪葬，最后的最后，还是展现了他那冷静、沉著的个性。不过，那个态度却引来了肌肉的愤怒，遭到痛殴。最后仍在小新一行人协助下而生还。 山寺宏一巴鲁　　バレル“猪蹄组”干部之中的领导者。打扮牛郎风的美男子，不过身材矮小为其弱点。即使穿了7公分的鞋垫，却还是被小新看穿了脚短的事实。一旦失去增高鞋便会立刻失去斗志，为其弱点，片尾被春日部防卫队突袭脱掉鞋子，立刻跪下求饶。基地爆炸之际和小新一行人一起逃出基地。在西装内藏有两把自动手枪。爱耍酷，穿著时尚，个性毒舌，一旦被嘲笑后就会拿枪乱射，也曾赏过美色巴掌。 速水奖布雷德　　ブレード“猪蹄组”干部之一。人如其名，是善用刀械的好手。平时摆著阴沉险恶的扑克脸且沉默寡言，但他却会自顾自讲著无聊冷笑话并自己开怀大笑的怪人，通常这时巴鲁和大妈会冷眼看他，似乎习以为常。当遇到战斗的场面，将会变成令对方相当棘手的危险人物。使用凶器的技术一流，动作敏捷迅速，能够闪掉肌肉的机关枪击。另一方面，会对有趣的冷笑话作出反应，反而成了弱点。后与肌肉战斗时，自己凸显了这个弱点（自己说了笑话然后自己大笑），随后被往脸上灌了一拳。身穿的长风衣中暗藏许多凶器，而在故事尾声时，肌肉要求“丢掉武器，往飞行船移动”后，花了一些时间来扔掉凶器。 松岛みのり（日语：松岛みのり）大妈　　ママ“猪蹄组”干部之一。拥有如职业摔角手般壮硕结实身材的女性。拥有能够压制美色和肌肉的格斗实力，甚至不使用任何武器。个性好战、易怒，凡事都可用暴力解决的性格。对待部下也相当粗暴。中期时，曾因和美色交战时被激怒，失手破坏装置导致让小新等人逃出了飞行船的失态行为。在连续和美色、肌肉轮番对打后，依然能占上风，直到美色以秘密武器平底锅和她激战，最终不敌美色败北。基地爆炸之际受到小新一行人的帮助而生还。虽然是个粗鲁的人，在面对小新和布雷德的冷笑话时，也会流露出尴尬的表情。既没有生小孩、养小孩的经验，“大妈”纯粹为她的名字。 泷口顺平大袋博士　　大袋博士电子工学的权威，老人。电子生命体（电脑病毒）“肥嘟嘟左卫门”的开发者，在春日部散步时，碰巧遇上美冴教训小新的吵闹声，忽然看到一团纸团里头画著肥嘟嘟左卫门，正中下怀的设计让他赶忙跑回研究室，设计一套以肥嘟嘟左卫门的电脑程式。而后，和助手安洁拉青梅莫名地被秘密组织“猪蹄组”给带走，实际上，为了达成自己研究上的私欲（完整的开发出史上第一个电子生命体．肥嘟嘟左卫门），便愿意配合协助猪蹄组。认为拖鞋是人类最棒的发明，所以到哪都穿著拖鞋。美尻控，女性身体除了屁股以外，其他都不感兴趣。故事后半，和小新等人及广志一行人会合后，和美色以“屁股模型”作为交易筹码，须开发解除肥嘟嘟左卫门的程式，在此之前，曾将小新送往电脑世界用以阻止肥嘟嘟左卫门，而后，消除程式完成，肥嘟嘟左卫门便在小新眼前渐渐消逝了。片尾曲，已加入SML，并作出了美色的屁股模型(但引来肌肉的生气)。名字由来为东武伊势崎线大袋站。1925年4月1日生。73歳。北海道千歳市出身。而男大姊和恋尻癖科学家的组合，来自臼井仪人的点子。 增冈弘安洁拉青梅　　アンジェラ青梅大袋博士的助手。中年的男大姊，据说从12岁就已经是男大姊了。脸的轮廓和小新很像，剧中本人也不否认。1958年12月25日生。41岁。长野县波田町出身。喜欢像广志一样，需要被照顾的男人的类型。美冴同意为了拯救小新他们，可以让广志和他接吻。而在电视动画中，曾有酷似安洁拉青梅的安洁拉小梅登场，并与男演员．藤原启二交谈时产生了疑惑。 盐泽兼人肥嘟嘟左卫门　　ぶりぶりざえもん本作关键人物。由大袋博士开发出来的猪形电子生命体（电脑病毒），世界上最强的电脑病毒，能自由地活动。原创人为小新，原本打算入侵世界各地的电脑以控制世界所有人，与小新经历完冒险后明白了助人就是宝藏后成为英雄，打算以后帮助更多的人但却由于自身是电脑病毒，始终对世界有一定的危险而被大袋博士解除程式，在小新眼前渐渐消逝。在故事尾声化作幻影帮助小新一行人逃离大爆炸而真实消逝，成为真正的英雄。 但是在《蜡笔小新：爆发！温泉激烈大决战》中污垢达人看电视转台时有登场过。 佐藤ゆうこ（日语：佐藤ゆうこ_(声优)）正义　　セーギ美色和肌肉的儿子。两人离婚后，由美色扶养。仅在**片尾时登场，与野原家一同野餐。 臼井仪人臼井仪人　　臼井仪人漫画家。喜好的女生类型为SPEED（全员）。开头时，在游船上用卡拉OK大声地唱著“大都会”。在这之后，为了参加“亚洲卡拉OK大赛”而来到香港，向肌肉和美冴询问会场的所在地，遭到美冴一句“别挡路”加上一记老拳给打飞。（电视播出时，该桥段遭删剪）