心理学有哪些效应

问题一：心理学效应有哪些 这是一个好大的问题。心理学本身就是一个分支繁多的学科，普通心理学、社会心理学、生理心理学、人格心理学等学科中都有各自不同的心理现象。在此，提供一些最常见的社会心理学中的“认知偏差效应”：

光环效应（晕轮效应）：对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征；

首因效应（第一印象）：指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响；

近因效应：指交往对方最近一部分的印象优于之前部分的现象；

社会刻板印象（经验定势）：对各类人持有的一套固定的看法，并以此作为判断评价其人格的依据；

标签效应：当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容一致。

问题二：心理学效应有多少个？ 心理学更善于将人的心理总结归类，称之为心理学效应。以下是我们常常所听到的35种心理学效应

1瓦拉赫效应

奥托瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

2门坎效应

所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。

3共生效应

自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。事实上，我们人类群体中也存在“共生效应”。英国“卡迪文实验室”从1901年至1982年先后出现了25位诺贝尔获奖者，便是“共生效应”一个杰出的典型。

4刻板效应

社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。

5首因效应

首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。所以，我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言，这种效应是不利的。无论第一印象是好或是坏都是片面的，不利于全面地了解、分析。

第一印象所产生的作用称之为首因效应。根据第一印象来评价一个人的好坏，往往比较偏颇。如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象，就会被某些表面现象蒙蔽。

首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：一是以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人，那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时，既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩。

6近因效应

近因效应指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。近因效应与首因效应是相对应的两种效应。首因效应一般在较陌生的情况下产生影响，而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。两者都是对人或事的片面了解而主观臆断，使得决策信息失真。

7晕轮效应（光环效应）

晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”，有时会产生“>>

问题三：有哪些令人叫绝的心理学效应 1、墨菲定律　“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华・墨菲（Edward A Murphy）提出的。　主要内容：　一、任何事都没有表面看起来那么简单；　二、所有的事都会比你预计的时间长；　三、会出错的事总会出错；　四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。　墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。　墨菲定律主要内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。　以乐观的心态看待工作和生活琐事，悲观情绪只能让事情变得更糟，何不开心一点呢？2、马太效应　强者愈强、弱者愈弱的现象　马太效应，是社会学家和经济学家们常用的术语，反映的社会现象是两级分化，富的更富，穷的更穷 。　名字来自圣经《新约・马太福音》一则寓言： “凡有的，还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来”。　中国古代哲学家老子曾提出类似的思想：“天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余。”3、破窗效应　理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。　一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破　一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫地抛，丝毫不觉羞愧。　环境有时候会让人失去判断力，在混沌的环境中，坚持道德和原则，才能体现出一个人的修养。4、木桶定律　一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板 。　一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。　一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。　一个能全面认识自己的优点和缺点的人，才能突破短板的限制，发挥自己应有的实力。　 5、羊群效应　羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。　因此，“羊群效应”就是比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。　人们会追随大众所同意的，将自己的意见默认否定，且不会主观上思考事件的意义。　盲从从来都不是什么好事。　　 6、手表定律　拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断，这就是著名的手表定律。　手表定理所指的另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则那个人的行为将陷于混乱　对待他人和自己，应该使用同一套准则。7、二八定律　二八定律又名80/20定律、帕累托法则（定律）也叫巴莱特定律、最省力的法则、不平衡原则等，被广泛应用于社会学及企业管理学等。　这个80/20定律被一再推而广之。　经济学家说，20%的人手里掌握着80%的财富。有这样两种人，第一种占了80%，拥有20%的财富； 第二种只占20%，却掌握80%的财富。　心理学：20%的人身上集中了人类80%的智慧，他们一出生就鹤立鸡群。　日常生活中的“二八法则”：以下是二八定律在生活中的体现　20%的人成功---->>

问题四：心理学中的十大效应的意义是什么 蝴蝶效应（ The Butterfly Effect）是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀，遥远的国家就可能造成一场飓风。

美国气象学家爱德华・罗伦兹（Edward Lorenz）1963年在一篇提交纽约科学院的论文中分析了这个效应。“一个气象学家提及，如果这个理论被证明正确，一个海鸥扇动翅膀足以永远改变天气变化。”在以后的演讲和论文中他用了更加有诗意的蝴蝶。对于这个效应最常见的阐述是：“一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。”

这句话的来源，是由于这位气象学家制作了一个电脑程序，可以模拟气候的变化，并用图像来表示。最后他发现，图像是混沌的，而且十分像一只蝴蝶张开的双翅，因而他形象的将这一图形以“蝴蝶扇动翅膀”的方式进行阐释，于是便有了上述的说法。

蝴蝶效应通常用于天气，股票市场等在一定时段难于预测的比较复杂的系统中。此效应说明，事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，将会引起结果的极大差异。

蝴蝶效应在社会学界用来说明：一个坏的微小的机制，如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害，戏称为“龙卷风”或“风暴”；一个好的微小的机制，只要正确指引，经过一段时间的努力，将会产生轰动效应，或称为“革命”。

蝴蝶效应在混沌学中也常出现。又被称作非线性。 桶效应 “木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出，而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。 在一群羊前面横放一根木棍，第一只羊跳了过去，第二只、第三只也会跟着跳过去；这时，把那根棍子撤走，后面的羊，走到这里，仍然像前面的羊一样，向上跳一下，尽管拦路的棍子已经不在了，这就是所谓的“羊群效应”也称“从众心理”。是指管理学上一些企业的市场行为的一种常见现象。它是指由于对信息不充分的和缺乏了解，投资者很难对市场未来的不确定性作出合理的预期，往往是通过观察周围人群的行为而提取信息，在这种信息的不断传递中，许多人的信息将大致相同且彼此强化，从而产生的从众行为。“羊群效应”是由个人理性行为导致的集体的非理性行为的一种非线性机制。

羊群行为是行为金融学领域中比较典型的一种现象，主流金融理论无法对之解释。经济学里经常用“羊群效应”来描述经济个体的从众跟风心理。羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。因此，“羊群效应”就是比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。

羊群效应的出现一般在一个竞争非常激烈的行业上，而且这个行业上有一个领先者（领头羊）占据了主要的注意力，那么整个羊群就会不断摹仿这个领头羊的一举一动，领头羊到哪里去“吃草”，其它的羊也去哪里“淘金”。 英文名称：Catfish Effect

鲶鱼效应即采取一种手段或措施， 一些企业活跃起来投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中的同行业企业。其实质是一种负激励,是激活员工队伍之奥秘。

鲶鱼，一种生>>

问题五：心理学中的十大效应都是什么？ 心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非常重要的作用和意义。

这里为大家介绍十种心理学上的效应：

1蝴蝶效应

美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！ 蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。

2木桶效应

一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的木桶效应

3羊群效应

一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。

4鲶鱼效应

挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。

5晕轮效应

人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光恭笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。

6第一印象效应

让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。

7近因效应

在多种 一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的 ，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中，这两种现象很常见。

8皮格马利翁效应（自验预言）

暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一……

9马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经・马太福音》中的一则寓言。罗伯特・莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。此术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。

10仰巴脚效应

一般来>>

问题六：有哪些令人叫绝的心理学效应 ●毁掉一首好歌最好的方法就是把它设为起床闹铃。

●女性做决定的速度比男性快。

●阻止犯罪的研究显示，遇到坏人时反抗的女性比男性多25%

●约有2/3或4/5的酗酒者是男性。十个丈夫中，只有一个会与酗酒的妻子生活；但十个妻子中，却有九个会继续与酗酒的丈夫生活。

●犯罪的单身男性比已婚男性多，而犯罪的单身女性则比已婚女性少。

●女人到家门口才掏出开门的钥匙，而男人早就掏了出来。女人划火柴时，总是把火柴划出，而男人总是划入，也许是女人怕烧到自己。

●据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

●一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。

●据英国《每日邮报》报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。

●把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。

●喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

●照镜子时间长了，会发现镜子里的自己很陌生。

●888%的人哭后情绪能得到改善，只有84%的人哭后感觉更糟。70%的人哭泣时不会躲着他人，77%的哭泣是在家里发生的，39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。

●两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。

●西班牙Granada大学的心理学家在一项关于儿童教育和死亡概念教育的研究中发现：人的学历越高，越不怕死。同时这种特征也会影响到他们的后代。

●让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。这是本杰明・富兰克林效应。

●大量心理学研究发现，结婚越早，婚姻质量越高。但人们更愿意相信自己逻辑：等待的时间越长，结果越好。研究表明，等待只对22岁以下的人有意义。因为早于22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降。但22岁以后就无需再等，等到30岁以后，婚姻的失败率也在上升。

●睡眠不足，会容易发胖。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。

●进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平103，而不忠诚的男性平均智商为97越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说了：你要是不忠，你就是弱智！

●口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。可是手机最终还是被偷走了。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。

●炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望借外界的羡慕来建立自信。

●如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动为你拉椅子。不要因此而感激涕零，这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而能让他记住的女人，永远是改变他的那个，而不是你。

●心理学研究显示：男人一天平均说2000个词，女人一天要说7000个词。工作一天，老公的那2000个词在公司就说完了，回家只想休息。而老婆还有5000个词没说呢，总要把它说完才能睡吧。然后很多悲剧就这样产生了。

●心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。

●调查显示：考完试检查的时候，55%的人认为改答案会损害成绩，只有155%认为会改善。但实际的情况是：58%把答案改对了，20%把对改错了，还有22%把错的>>

问题七：有哪些令人叫绝的心理学效应 你好，很高兴为你解答，不知道你是想了解哪方面的心理学效应？因为对于个体的认知不同，对于“令人叫绝”的定义也会不同，心理学效应有很多，也有很多大类。

推荐你看下：《改变一生的60个心理学效应》《改变心理学的40项研究》，都是讲一些经典心理效应的。以下选自《改变一生的60个心理学效应》：

巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知

因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的

瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点

印刻效应：先入不一定为“主”

三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的

惯性定律：命运经常被习惯主宰

晕轮效应：爱屋及乌与以偏概全

特里法则：任何改正都是进步

手表定理：更多标准会让你无所适从

蘑菇原理：没有茧中的蛰伏，哪来羽化成蝶的美丽

二八法则：找到并充分利用最关键的资源

巨人的影子：勇于正视自己的不足

从众效应：人云亦云，不如独立思考

地位效应：理性分析，不盲目追随

反映法则：外在世界反映你的内在真实

齐加尼克效应：有些压力很正常，不必为此太紧张

卢维斯定理：谦虚听取周围人的意见

塞利格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态

期望定律：有梦才有希望

坚信定律：坚定信念，理想才会实现

比伦定律：失败也是一种机会

破窗效应：已经破损的东西更易遭到破坏

野马结局：控制你的坏情绪

瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失

鲶鱼效应：让自己保持适度的紧张

史华兹论断：幸福没有依靠，全凭自己掌握

霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵

乞丐效应：顺时莫张狂，逆时莫绝望

蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣

不值得定律：不值得做的事情就一定不会做好

踢猫效应：别成为坏情绪的传递者

甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势

互惠原理：与人相处，不妨先付出一点

投射效应：不要总以自己的喜好去衡量别人

刺猬效应：和谐关系在合适距离中实现

喜好效应：要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么

南风效应：感人心者莫乎情

三明治效应：让批评变得更可口

自己人效应：让自己成为受人喜欢的“自己人”

罗森塔尔效应：人们会成为你想象中的样子

边际效应：雪中送炭胜过锦上添花

留白效应：给别人留下适度的空间

名片效应：恰到好处地展示你自己

古德曼定理：聆听比诉说更能赢得他人的信任

首因效应：抓住第一印象的机会

互悦机制：你喜欢他，他就喜欢你

吸引力法则：改变生活从改变自己的思想开始

毛毛虫效应：低头赶路，更要抬头看路

成就动机：给自己安装一个成功的“引擎”

吉格勒定理：为自己设定一个高目标

飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利

路径依赖定律：最初的选择决定最终的结果

糖果效应：克服小的诱惑，你才能得到更多

登门槛效应：因势利导才能趁势而上

最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高

蜕皮效应：成长就是不断地超越自我卡瑞尔公式：事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题

奥卡姆剃刀定律：放弃是一种智慧

重复定律：不断重复就会不断加强

专精定律：全神贯注，好上加好

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问题八：心理学的十大效应是什么 我很喜欢和人分享自己的收藏的，-睁驯肢≡

问题九：心理学效应都有哪些？ 成败效应 财富效应慈悲效应得寸进尺效应德西效应海潮效应自我参照效应 蔡戈尼效应 邮票效应 蝴蝶效应 棘轮效应

"可以看一下嘉宾大学创办人、「我有嘉宾」出品人吴婷在大会上发表了题为《“产业共同体”时代已来》的主题演讲。在演讲中，吴婷首提“产业共同体”，认为这是推动中国经济增长的新力量，并给出了产业共同体的6大时代特征：

1、技术赋能，跨界协作。

不光是小米、腾讯，讯飞有一个开发者节，讯飞的开放平台上是开源的技术，共享给了45万创业者，每天有40亿人次在使用讯飞的开放技术，这就是技术赋能，跨界协作。刘自鸿先生在打造柔宇的“柔性+”平台，也是技术赋能到跨界协作的典型。

2、做自己，练内功。

我们每个人要做什么？我们要做自己、练内功。只要你将自己擅长的一面发挥到极致，就会有“核心竞争力”。过去说要补足我们的短板，今天短板不重要，每个人做好自己的长板，就可以把容器做得更高。

德国的化学家瓦拉赫在年幼时，父母希望他成为文学家、画家，但是他的作品都被老师评价为“毫无塑造余地”。后来，他的化学老师发现了他的才能，经过培养，瓦拉赫在22岁时获得化学博士头衔，并最终获得诺贝尔化学奖。

每个人都有短板，只要找到自己的最佳人生位置，使长板潜力能力得到充分发挥，就能取得最惊人的成绩，这就是“瓦拉赫效应”。做人如此、做企业如此，做投资也是如此。

我举一个身边的例子，在深圳有一个投资人，做了十多年的消费产业投资，周黑鸭、百果园、奈雪的茶这些项目都是他投资的。虽然今天的他名声在外，但是十多年前，大家都认为他投资的东西没有想象空间、PE很低，就是开店做生意的。但是他坚持下来了，一直在这个行业里做洞察、理解、钻研，去投资项目。到今天，他坐上了消费领域投资的头把交椅，收获了行业的深度思考。这个人就是天图投资管理合伙人冯卫东。

打铁还需自身硬。自身做好了，所有的东西都会随之而来，面向内心，春暖花开。做好自己，才是最有底气的事情。

3、品质革命，匠心回归。

日本为什么有这么好的消费服务行业？因为日本的经济有很长时间的低迷期，日本市场很小，每个人把自己的产品做得最好，才有机会脱颖而出，被消费者购买。

有人说现在是抄底的好时机，股市和楼市都可以抄底，但是我认为现在也是人生抄底非常好的时候。资深新闻人陈虻曾说过，不要因为走得太远，而忘了我们为什么出发。在今天的调整期，我们有机会静下来想想我们为什么要创业？我想达到什么目的和效果？我身边很多人已经在思考这个问题。

说一个有趣的例子，我们公司创办快三年时间，我一直招不到特别好的主编，因为第一批主编都去甲方当品牌了，甲方的钱多活少；第二批因为自媒体起来了，很多人去干自媒体了，现在自媒体是一地鸡毛，能够顽强生存下来的人不多；第三批写字的人都去做区块链媒体了，在我的理解中，很多区块链媒体就是公关媒体，但是谁让它的收益丰厚呢。后来的事实也证明了，他们很多都被关停了。

今天面对阶段性下行，每个人都在思考我最擅长什么的时候，我想品质革命可能要基于匠心回归，我们每个人要好好想想我们能做什么，能做好什么？

我相信我很快能招到一个好主编。

4、共识机制，规则至上。

今天大家都在说区块链。我大概三四年前拍过一部纪录片《黑蜂的群舞》，当年我是中国唯一一个野生动物纪录片的拍摄者，拍完以后因为它的唯一性，这部作品也获得了很多大奖。我阐述这样的观点：一只蜜蜂是昆虫，一群蜜蜂是哺乳动物。蜜蜂的劳作是无意识、分布式的，但蜂群却形成了有机功能，带来了族群的繁衍。后来有人形容，区块链即蜂巢思维，对此我非常认同。

从狩猎时代到作坊时代，从工业时代到信息时代。人类社会的每次进步，都源于协作关系的升级。

区块链去掉了基于“组织”进行链接的交易模式，建立起基于“人”的链接的交易模式。区块链技术+通证经济+社群=产业共同体。产业+区块链，可以基于公共账本，让产业生态各协作主体信息对称、信任对称、资源不错配、成本有效管理、资金高效流动，并优化生产关系、充分释放劳动者的生产力。

5、万物加速进化，唯一不变的是变革。

为什么当时只有我拍了野生动物的纪录片？因为不赚钱，这个片子大概是100万的单价，我拍了700天。拍完之后奖是获了很多，但是公司很快就倒闭了。今天我拍商业纪录片的时候，我不敢用这样的节奏去拍了。

前段时间，我们拍摄了小猪短租。他们创业的时间也不长，在创业的时候对标的是Airbnb；去年年底的时候他对标的是酒店；上个礼拜我们去那里访学的时候，他说我们要做产业互联网，从信息流切入到服务流。

这个时代唯一不变的就是变革，过去有一句调侃的话，“女人唯一不变的是善变”。其实在这个时代，我认为应对复杂状况的能力是创始人最重要的核心竞争力，没有之一。变是找死，不变是等死，在找死和等死之间选择找死的那个人一定都是企业家。

比尔盖茨曾说：人们总是高估今后1年内的变革，低估未来10年的变革。陈春花说过：今后的企业，不看大小、只分快慢，不说成功、只说成长。小米的刘德也说：做好今年，安排好明年。敲钟的时候没想到今天跌成这样。三只松鼠的章燎原对此也深有感触：我现在已经不设定任何目标了。过去我是特别喜欢设定目标的一个人，但今天我只敢设定下个月的目标是什么。

每年「我有嘉宾」都会采访500位嘉宾，了解他们的案例，我们做成了近100期节目，触达35亿人次的高端人群。这一季主题为《我有嘉宾——变革者的故事》。死而后生的故事格外动人，没有绝境逢生过的公司不足以具备自由生长的原动力。

嘉宾大学则没有物理的围墙，更没有思维的桎梏，全球格局、求变循实、打开见识、链接价值、动态认知、精英对话。

我们和学员们进到每个公司，探寻他们的潮起潮落，这是非常有意义的一件事情，去感受他们的变化、应对变化的能力、处理危机的能力，跟他们一起感受生与死。

乔布斯说愿用一生的财富换取和苏格拉底对话的机会，那我们就是去见一个一个“苏格拉底”，我们和美的的方洪波聊，他们如何从家电标杆企业向智能工业升级；和奥飞的蔡晓东聊，他们如何从玩具工厂变成文娱IP的大拿；和凯叔聊，他们如何从音频节目做到了儿童教育第一品牌；和毛大庆聊地产如何转向创业服务；也和远东集团的蒋锡培聊他的四次求生变革。

6，城市是一个超级产业共同体。

产业共同体不仅仅是企业应该主动去探寻的发展道路，也是城市的发展方向。我所知的城市概念，不一定是City，也可能是一个区县、一个小镇，或是一个省。当然，被赋予“智慧城市”的概念后，产业共同体就可以做得更好。

一个标杆就是今天我们所在的深圳，2017年全国约有70％的智能硬件出自深圳，深圳具备从硬件设计到做成产品的所有资源与条件。一名来自硅谷的硬件创业者喊出了“这里能够让我们在1公里之内找到任何想要的原材料，这是美国、欧洲和世界上任何地方都做不到的，因为那里没有深圳的华强北。”

深圳给创业者提供了非常天然的便利条件，深圳有很多的伟大企业，华为、OPPO、优必选，他们都是深圳这片沃土养出来的。创业者分为两种，天派创业和地派创业，天派是互联网创业者；地派是更多早期深圳的创业者，他们开工厂，有自己的产线，扎扎实实做东西。

缺乏产业的落地协同，互联网、APP，创新都是“空中楼阁”；缺乏科技创新升级，“地派创业”也永远是产业链末端的劳动力。

只有天派地派相结合，才能创新升级，缔造我们的美好生活。"

我提供给题主几个实用的建议吧，一是选择恰当的着装，使自己乍一看高一点；二是提高自己其他方面的短板；三是考虑健身和饮食。其实个子小难免产生自卑，这个问题必须承认，但人又不是因为个子高就了不起，身高只是加分项而已。

1、恰当的着装对身材的提升往往被人忽略。最简单的方法，题主可以尝试内增高，这对身高的提高是最直接的，而且现在人们对身材的塑造都持开放态度，内增高也不会被人议论。上衣要选择短款，oversize的衣服会显得推断，而裤装应选择臀部到裤脚宽窄相同的直线型裤子，这样会尽可能让自己看上去高一些。

2、第二从锻炼和饮食方面考虑，建议题主找医生也好，找营养方面的专家也好咨询一下自己的饮食方案是否合理，制订良好的饮食方案，然后尝试开始健身。我身边也有几个小个子朋友，他们经过一段时间的健身背部能够挺起来，肩膀更加宽阔，虽然实际身高并没有增长，但是整个人看上去精神饱满，身形笔直，让人早就忘了他的身高了。

3、上面说的主要是外在方法，而真正破除自卑还是要从内在上找方法。题主不要老拿身高和那些一米八九的人比，那肯定是比不过的。现代社会比的是能力，如果你知识渊博谈吐优雅颇显大师本色，那没人会在乎你的身高。反倒是一米八的壮汉书读得不多，还不会做事情，会被人笑话四肢发达头脑简单。

总之，身高总的来说不算是个问题，因为现在取得社会地位靠的是脑力，是自身的知识水平，身材总是次要因素。所以题主没必要自卑啦，多看书学习才是正途。