皮肤缺少水分怎么办啊？

皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人；此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。

在说明如何护理缺水的皮肤之前，我们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关，许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况，使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质，如果是干性缺水，请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护。

要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶；洗完脸后，用毛巾轻轻经将水吸干，千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸；化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯；同时做好日间防护，冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能；多喝白开水，每天至少喝2000毫升；若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀；油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜；干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。

1。皮肤缺水单纯补水

首先要判断自己皮肤是不是真的缺水，我的个人土方很简单：你每次洗完脸后，先不要抹东西， 就擦干就好。 然后使劲张大嘴， 张得越大越好， 然后坚持3－5秒，再合上， 这时候你感觉自己的嘴角， 如果没有不舒服，或者干的感觉， 你其实不算缺水。 如果感觉嘴角干了，甚至连脸颊都不舒服了， 应该需要大补补了。

补水最便宜也是最治根本的方法：就是喝水！！！！！任何好的美容师还有sales都应该告诉你这点。

如果你需要补水的话， 年龄在26岁一下，我都建议你用bio作为主要补水用品， 其他的一些比较自然和温和的品牌也都可以选择， 比如vichy，evian，origins等都可以选择，这要看你自己皮肤的接受程度来选择牌子。

如果26，27岁以上的话， 补水相对麻烦一点， 上面的牌子可能不能完全起效果，就要用一些比较深度的牌子，除去补水也要结合其他的功能， 比如预防皱纹等等， 因为这个年龄的有些皱纹其实都是假的， 是干纹，但是又很难分辨， 所以最好双管齐下。我比较推荐murad，ysl，chanle，guerlain的补水系列，当然，如果你预算还能上去的话， 可以用la mer。

2。有些人不是单纯性缺水，皮肤总觉得干， 但是还出油。 混合型皮肤还有油性皮肤很常见的缺水症状。

这类皮肤选择的产品基本和1差不多， 但是出去一点， 尽量选择非cream类的补水产品， 以及不含酒精的产品， 最好用gel，lotion的东西， 避免用cream，和比较rich的serum。也不合适用那种一小粒一小粒包装的精华素。

对于这个，我比较推荐bio的补水排毒系列， 还有murad补水系列， 以及Peter thomas roth的相对产品。 效果很好。

这类肤质的人更要多喝水， 因为补水的同时还可以清理多余的油脂，当然了，这都是个长久过程。 不能喝几天就不喝，或者少喝。

　卸妆洁面是每个化妆的女性需要做的事情，只有这样才能够把顽固的彩妆卸干净，让肌肤保持清爽干净。现在还有卸妆洗面奶，那么不化妆可以用吗，不妨和我一起来了解下卸妆洗面奶是否可以使用吗，欢迎大家的阅读!

　卸妆洗面奶不化妆可以使用吗

　最好不要用,这种洗面奶清洁力度太强了,不适合来进行平日清洁操作。

　洗面奶的使用 方法

　温水打开毛孔

　虽然现在是夏季，洗凉水自然是极好的，可是要知道，毛孔是要预热才会膨胀打开的，所以哪怕夏季了，亲们一定要记得第一遍要用温水洗脸哦。

　洗面奶在手心搓起泡

　洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多挤少，正常都是硬币大小，好的洗面奶不用那么多，挤洗面奶之前手要洗干净，并且有点湿，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。

　顺时针打圈按摩

　起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤哦。

　洗面奶清洗时间

　很多人其实不知道洗面奶清洁的时候还有时间的问题，很多人不管赶不赶时间，都习惯抹几下就完事了，其实这样根本没有深层清洁脸部污垢哦，只是清洁表面的污垢。所以清洁按摩的时候最好1-2分钟为宜，最好不超过3分钟哦。

　洁面仪深层清洁

　如果怕手洗洗不干净的话，那么可以购买一把洁面仪哦，可以更充分起泡外，清洁脸部肌肤更干净，但也要注意清洁的时间哦，初次使用洁面仪的亲们要注意不要洗太久，脸部肌肤会稍微有疼痛感。

　凉水缩小毛孔

　清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后这次要注意不是温水哦，要用凉水清洗，可以缩小毛孔，让你的肌肤更紧致哦。

　勿忘保湿

　使用洗面奶后，要记得做好保湿工作哦，尤其是夏季更需要保湿。

　起泡丰富不一定好

　都说起泡丰富的洗面奶好，因为可以充分清洗面部肌肤，可是起泡太丰富的洗面奶就一定要引起重视哦，很多劣质的洗面奶起泡就很丰富会误导人的。

　洁面护肤的常见误区

　洗面奶不是用得越多越干净。

　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

　现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

　如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　涂护肤品别拍打。

　出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，还是采取轻柔按摩或按压好。

　淡斑产品不能一年四季用。

　淡化色斑的产品一般都含有去角质的成分，长期甚至常年使用容易产生红血丝。无论是美白产品还是淡斑产品，只可以阶段性使用或密集性使用，但不可长期使用。

　外用胶原并不能为皮肤补充胶原。

　目前并没有科学数据证明，胶原或透明质酸等大分子能透过致密的真皮层(约占皮肤总厚度之95%)。含胶原或透明质酸的产品用起来触感良好，但外用胶原并不能为皮肤补充胶原。表皮有湿润作用，但其作用层次也仅止于此。

　抗氧化剂并不能消减皱纹。

　抗氧化剂的功效在于阻止自由基形成(自由基是导致皮肤损伤的主要原因之一)，但它并不能对既有皮肤损伤进行修复。

　皱纹的关键在于预防，一旦皱纹产生，护肤品无法让它消失，只能保持或减轻。

　没有全能的“神奇”单一产品。

　皮肤护理包括清洁、保湿、防护等基本功能，而单一产品，无论它含有多少成分，都无法同时实现所有这些功能。

　一年四季只用一种护肤品不可取。

　人的皮肤随着季节变化而相应地产生变化，因此，应随着春夏秋冬的交替而使用不同的护肤品。夏季润面霜中应有防晒成份，春秋两季因气候干燥，应使用保湿护肤品，冬季最好使用晚霜。

　担心过敏，不能都不涂。

　什么护肤品都不用，对皮肤绝对是危险的，至少每天早晚要为肌肤补充大量的水分。

　一年四季都要防晒。

　很多人“只有夏天防晒”，理由是秋冬季节紫外线照射不强烈。实际上完全错了!尤其是亚健康状态的敏感肌肤，即使是短暂的日晒也可能引起毛细血管扩张破裂。

　油性皮肤更要保湿。

　无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好保湿“功课”，维持好皮肤的“蓄水”量。

　虽然很多油性皮肤本身并不一定缺水，但因清洗次数过多、清洁剂祛油过度等原因，在反复祛油的同时导致皮肤屏障功能下降，经表皮流失的水分也会有所增多。

　所以，即使是油性皮肤，在控油的同时也可适当选择一些水包油型的乳剂、凝胶、喱状护肤品来帮助皮肤锁住水分。(一般护肤品的名称上带有“露”、“乳”字样的，为水包油产品。)

　眼霜，用一粒米大就足够了。

　用眼霜一粒米大就足够，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时，很多人会厚厚地涂上眼霜试图让细纹消失，这样完全没用。

　涂了防晒霜也怕晒。

　出门之前涂防晒霜是防止皮肤受紫外线损伤、延缓皮肤衰老的重要环节之一。但别以为选用SPF值高的防晒产品，涂抹完后就可以“一劳永逸”，一整天都不怕晒了。

　第一，即使是SPF值高的产品，如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。

　第二，许多防晒剂到了户外受紫外线照射后会产生不同程度的降解，还可在人体的活动过程中被摩擦掉或是被汗液和水冲刷掉。所以，如果在户外活动，应每隔一两个小时补充涂抹一次防晒剂。

　除了在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，最好戴上宽沿的遮阳帽，或是打把防紫外线遮阳伞，同时戴个太阳镜、穿上防晒服，“多管齐下”，防晒效果更好。

　有机护肤品并不比合成护肤品好。

　不少合成成分看起来与天然成分无异，而且通常功效更佳。因此，重点并不在于是否天然，而在于是否有效。皮肤护理或护肤品所要做的是延缓并改善人的自然衰老过程，而在大多数情况下，这需要通过非天然或合成的方式来实现。

　精华起效，不靠量靠的是坚持。

　不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量有一定的标准，如果超过 说明书 指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

　一般来说，一次用量约为一毛钱硬币的1/2。

卸妆洗面奶不化妆可以使用吗相关 文章 ：

1 洁面乳和卸妆乳的区别

2 24岁不化妆的日常护肤步骤

3 化妆后如何卸妆

4 化妆水能当卸妆水用吗

5 晚上涂护肤品好不好

6 小p老师化妆步骤

而如果粉刺不及时清理，尤其是痘痘肌或油性肌肤的美眉，就会演变成痘痘。所以我们要想去除粉刺就要从去角质、洁面开始。

洁面的详细步骤：

1首先用洗手液将手清洁干净。

　　

2在选择洗面奶时需选择对粉刺肌肤无刺激的，最好挑选无防腐剂、酒精、人工色素，只含天然保湿成分的产品。TIPS:如果是泡沫洁面乳，取出手心一小部分即可。

3挤出的洁面乳不要急着涂抹面部，利用双手揉搓出充分细腻的泡沫。

4丰富的泡沫以画圈的方式轻轻揉擦，切记要轻揉，以免刺激肌肤。TIPS把丰富的泡沫涂抹到脸颊、额头、鼻子、下颚部位，以画螺旋般轻轻揉搓肌肤。

5从T区开始，再从下颚到脸颊，顺着脸部轮廓以画圆方式轻涂。tips 从脸部中央向外涂抹，额头和脸颊以抚平皱纹的感觉揉擦。

6水温过凉或过热都是面部皮肤的大敌，水温维持在30度~40度之间即可清洗时不需用手揉搓，用水冲刷脸上的泡沫即可，还要注意，发际线上残留的洁面乳。tips:泡沫不需用手揉擦，接触到水时会自然地融化，所以用水冲刷面部就能将其洗净。尤其是不能以上下的方向冲洗，应该以左右的方向清洁面部，防止敏锐的眼部、脸颊肌肤受刺激。

7洁面的最后一个阶段，用凉水冲洗。最后利用凉水冲洗面部，既能收缩毛孔，还能增强肌肤弹性，并且还能以突变的温度差促使血液循环更流畅。

8洗面后，利用毛巾轻擦皮肤水分。TIPS:利用柔软的毛巾轻轻按压皮肤。

使用粉底液或者BB霜必须用先用卸妆产品进行卸妆，再用洗面奶洁面，这样才能保证面部清洁工作彻底。或者直接选择卸妆洗脸双重功效的产品进行清理也可以。

因为我们使用的彩妆大多都是属于油溶性的，在化妆品中主要起到遮盖、滑爽、附着、吸收、延展的作用。只用普通洗面奶清洗， 会易有残妆是油性污垢，会阻塞毛孔，使细胞不能顺畅呼吸，妨碍肌肤再生周期，使得肌肤渐渐变得粗糙、毛孔粗大、肤色泛黄、还滋生暗疮，粉刺。

扩展资料：

卸妆产品分类

1卸妆油：卸妆油能够完全清除残留彩妆，安全并无刺激。不过需要注意的是，使用卸妆油之后，最好再用洗脸产品清洗一次，以保证彻底清洁。

2卸妆乳、霜：卸妆霜的质地相对较厚，一般可以用来清除较为全面的妆容，不过需要注意的是，千万不能把它们当成按摩霜，那样只会把已出来的彩妆污垢，又让皮肤给“吃”了回去。

3卸妆乳：卸妆乳有点润，它的质地更加轻薄清爽，一般用来清除比较简单的妆容。

4卸妆水：卸妆水是通过产品中的非水溶性成分与皮肤上的污垢结合，达到快速卸妆的目的。相比其他产品，卸妆水中的大多数水分还可以保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。

参考资料：

卸妆—

男生脸上长青春痘的原因很多，要根据自己的肤质选用温和无刺激的洗面奶来使用，关键的是，要每天早晚用温水彻底清洁脸部肌肤，然后，用高质量补水保湿效果好的爽肤水或面霜给脸部补水保湿。少熬夜多睡眠，使肌肤得到充分修复。少吃刺激性食物，养成良好的生活习惯

禁止用工具或手挤压痘痘，以免损伤皮肤留下难看的痘印痘坑。

温和的护肤品。

1、清洁面部皮肤，选择适合的洗面奶

每天洁面二到三次，清水温度可根据季节选择，一般三十到三十六度是非常的适宜的，但记住不要用过热的水长时间清洗，这么做容易导致毛孔增厚、皮肤粗糙、老化。在洗涤材料的选择上，应选用中性温和的洗面奶，然后取适量的洁面乳挤在手掌中搓成泡沫，然后均匀地涂抹于整个面部，轻轻由内而外的弧形清洁，注意自己的力气不要太大，以免扯拉皮肤产生小皱纹，然后，彻底清洗脸部的洁面乳，对于洁面后使用护肤品，大家也可根据季节选择适合自己皮肤的护肤品。

2、以保湿为重点，配合做去角质按摩

皮肤中性的人可以每天使用温和的护肤品，如果想让皮肤变得细腻、柔嫩。清洁完之后，大家需要使用一些保湿产品，可以使用营养水或做一些保湿面膜，也要定期进行去角质，这是一个很不错的皮肤护理步骤。

扩展资料：

中性皮肤基本上是细腻光滑的皮肤，皮肤很有弹性，很嫩，此外，皮肤不容易出现敏感、长痘、泛油光和开裂的状况，当自己在化妆的时候，不会有浮粉的现象出现，超级令人羡慕，皮肤中性的人毛孔小、皱纹少。此外，中性皮肤易受季节影响，夏季易油腻，冬季易干燥。因此，即使大家拥有这样健康的肌肤，还是要注意保养，平时的生活和休息还是要保持正常，要保证充足的睡眠，做好清洁和基本的保养工作。

人民网－中性皮肤的特点是什么？应该怎么保养？

脸上长痘痘的原因1：油性皮肤痘痘几乎就是油性皮肤的标志性“建筑”了。这是因为油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质层厚重。虽然冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，痘痘也就开始层出不穷。所以皮肤爱出油，就是导致痘痘狂长的“元凶”之一。

　　脸上长痘痘的原因2：内分泌失调。也许基本的美容工作都做得很到位，而且脸部出油不多，但仍会出现连片的细小痘痘，这种情况多发生在青春期少女脸上。这是因为生活、工作、感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞。

　　脸上长痘痘的原因3：生理期。在生理期前一周至生理期期间，下巴长出一颗颗明显的痘痘。月经来临改变了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，这也是导致痘痘猛增的原因之一。

　　脸上长痘痘的原因4：压力熬夜。在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜，生活作息没有规律后，脸上各处特别是前额和太阳穴周围出现一片痘痘。压力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔。

　　日常护肤的方法有：避开痘痘地雷区

　　1油脂分泌过盛，清洁度不够，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘，所以肌肤深度清洁是关键。选择泡沫丰富，成分温和的洁面产品，早晚温水洗脸后，将洁面乳打湿，揉搓出泡沫后以画圈方式洁面，然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切忌用力擦脸，避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。

　　2每周一次去角质，有痘痘的皮肤比较脆弱敏感，如果频繁去角质，会导致皮脂膜受损，影响皮肤自我保护功能。以温和的去角质凝露代替磨砂膏，用中指无名指指腹轻轻按摩三分钟，若时间过长会适得其反哦。

　　3痘痘重点护理，基础护肤之后，然后给痘痘一道特殊护理程序，选择合适的祛痘产品，能保护痘痘，避免感染。方法：护肤后，取适量 苦参本草净螨膏 ，涂于脸上长痘痘的部位，轻轻按摩两分钟，因其中含清热杀菌的中药成分，尤其是苦参的除螨抑菌性，所以对消灭脸上的痘痘有很好的帮助。

　　饮食习惯：吃出健康肌肤

　　1 多喝水，水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!

　　2远离辛辣油腻的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的“帮凶”。

　　3 多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　这些生活中的保养知识可以缓解红痘痘的生产，减少红痘痘的产生，可是这些习惯繁琐而难以坚持，有一种简便而又快捷的去除红痘痘的方法，OPT嫩肤祛痘可以快速有效地清除脸上的红痘痘，好皮肤看得出来。opt脉冲光祛痘的治疗原理是通过opt脉冲光对有痘痘出现的部位进行照射，利用光能对患区进行治疗，这种治疗的效果是彻底的，因为opt脉冲光会杀灭引起青春痘的各种细菌，有效抑制复发的可能，而且可以快速见效，也不会对皮肤造成额外的损伤，是一种非常先进的青春痘治疗方法，这种治疗由于需要配合皮肤的代谢周期来进行，所以一般都需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果，所以总的疗程并不是一两天就可以完成的，不过完成之后就可以达到非常理想的治疗效果。