怎样才能真正把脸洗干净？

第一步:用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。 有的人图省事，直 接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步:使洁面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步:轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步:清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步:检查发际 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步:用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

第七步：照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一-次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

先说说脂肪粒的产生（从其他地方转来D，自己还没那么厉害，嘻~）：

1、 体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

2、 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．

还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

现在不兜圈子了，说说去除脂肪粒的方法吧：

方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡**就可以挑了。

1，拿一根绣花针~用酒精消毒~

2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~

3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）

4，涂点药高~然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创

李钟硕

百科名片

李钟硕

李钟硕，韩国人气男演员。梦想成为演员的他，意外的先走上了模特之路，16岁就登上了Seoul Collection的秀场，成为SC历史上最年轻的时装男模，在模特界风生水起，有着模特界Muse的美称。

2010年，终于以演员身份出道的李钟硕先后出演了人气电视剧《检察官公主》和《秘密花园》，凭借高挑俊秀的外形和自然的表演受到人们关注，而《秘密花园》更是令其迅速蹿红、人气飞涨。

2012年底，出演KBS电视台热门系列剧《学校2013》，演技备受肯定，也凭此获得了年度最佳新人赏，前途一片光明。

2013年，出演SBS年度特别企划电视剧《听见你的声音》, 收视率一路飙升，不断刷新自身纪录，成为当下话题热门。李钟硕在剧中展现出更为娴熟的演技，广受好评，成功塑造了“朴修夏”一角，被大众赋予“国民初恋”、“国民守护君”的爱称，是2013年韩国影视界当仁不让的大势男。

中文名： 李钟硕

外文名： 이종석

别名： 李钟锡

国籍： 韩国

出生地： 首尔

出生日期： 1989年9月14日

职业： 演员，模特，主持人

毕业院校： 建国大学**艺术系

经纪公司： Wellmade STARM

代表作品： 《听见你的声音》，《秘密花园》 ，《学校2013》《high kick 3》

主要成就： 2011年 SIA风尚赏 SIA'S CHOICE

2012年 KBS演技大赏 男子新人奖

身高： 186cm

体重： 62kg

血型： A型

特长： 跆拳道、钢琴、围棋、乒乓球

同公司艺人： 河智苑、金承佑、李俊赫、郑义哲

目录

人物简介

个人生活

演艺经历

趣闻轶事

主要作品

综艺节目

MV出演

展开

人物简介

个人生活

演艺经历

趣闻轶事

主要作品

综艺节目

MV出演

展开

编辑本段人物简介

中文名：李钟硕（又名：李钟锡）

话神

韩文名：이종석

英文名：Lee JongSuk

职业：演员、模特、主持人

出生年月：1989年9月14日

身高：186cm

体重：60kg 左右（2013年7月最新数据，请勿随意更改）

血型：A型

星座：处女座

所属公司：Wellmade STARM

同公司艺人：河智苑、金承佑、李俊赫、郑义哲、陈智恩

学历：建国大学**艺术系（校友：李敏镐、沈昌珉、崔珉豪、李多海）

编辑本段个人生活

Ceci兔耳朵造型

家人：父母、弟弟（小2岁）、妹妹（小4岁）

别名：化学天使、完美宠物男

绰号：初恋君、守护君（《听声》）、巫师（《秘密花园》奥斯卡称）

昵称：二硕、硕硕、花小硕、妹子、兔骚年（由Ceci杂志的兔耳朵造型而来）

小鸭子、皮卡丘、李太白（长的太白了）

兴趣：游戏、篮球

特长：跆拳道4段、唱歌、钢琴、围棋、乒乓球

最喜欢的部位：嘴唇

魅力点：白得近乎透明的肌肤，小扇子般又长又密的睫毛，右眼眼角的泪痣，少见又性感的腰窝

天生弧度上扬的嘴角，干净温暖的笑容，美人尖，大白牙，还有修长挺拔的绝佳身材(≧3≦)

目标：做一名不可替代的演员。想成为“如果不是我，就绝对无法进行制作的，人物形象鲜明的演员”。

电视剧名场面：

水族馆 带着诀别之心告白的眼泪kiss （《听声》第八集结尾)）

公寓楼道间 对姐姐万般珍惜的手心之吻 （《听声》第十一集中）

雨中忘我 为姐姐撑起挡风之伞 （《听声》第十一集结尾）

姐姐不顾自己，以无罪为优先，修夏带着爱意的back hug（《听声》第十二集结尾）

名台词：

我要守护你（《听见你的声音》中朴修夏的守护宣言）

细看方知美丽，久品才解可爱（《学校2013》中高南舜念的诗）；

很忙，滚开，让开，消失（《秘密花园》中肖恩让人印象深刻的进阶式台词）；

buing buing （《high kick 3》中安钟硕的招牌国民撒娇）

理想型：李娜英

演艺圈好友：裴斗娜，河智苑，李宝英，尹尚贤，玄彬，金沙朗，崔丹尼尔，徐智锡，朴和善，黄光熙，洪中贤，郑容和，金孝渊，林允儿，金泰妍，郑秀晶，郑妮可，具荷拉，朴信惠，金宇彬，金智媛，IU(李智恩)

编辑本段演艺经历

李钟硕，1989年出生，现就读于韩国建国大学艺术学专业**艺术学科。中学时期便参加了韩国SBS电视台的演员选拔，并以SBS公开招募的第7期演员身份从事过演艺活动。

一直梦想成为演员的李钟硕，被星探发掘之后进入公司，却意外的先走上了模特的道路，年仅16岁就登上了Seoul Collection的舞台，成为Seoul Collection历史上最年轻的时装男模，超出本人预料的在模特界闯出了一番天下，并有着模特界Muse的美称。

2010年，放下在模特界的耀眼成绩、以新人之姿走上演戏道路的李钟硕，先后出演了人气电视剧《检察官公主》和《秘密花园》，凭借高挑俊美的外形和自然的表演受到人们关注，而《秘密花园》中音乐人“肖恩”一角儿更是令其迅速蹿红、人气飞升。

2011年，他又接拍了MBC电视台的长篇电视剧《highkick3 短腿的反击》，知名度大涨，被更多的人所熟知和喜爱，招牌国民撒娇“buing buing”一度成为热门话题。结束拍摄没多久，李钟硕成为SBS电视台当红歌谣类节目《人气歌谣》的固定MC，先后与具荷拉、妮可、iu搭档主持，独特的主持风格成为人歌一道与众不同的风景。

2012年底，为了更专注的准备即将出演的电视剧，李钟硕辞去了人气歌谣的主持工作，而这部电视剧正是KBS电视台热门系列电视剧《学校2013》。因为成功演绎了剧中看似冷漠却怀抱昔日伤痛生活的高南舜一角，展示出日益精进的演技而备受肯定，李钟硕也凭此夺得了年度最佳新人赏，并被评为“即将光耀2013年的明星”，未来的发展着实叫人期待。

2013年，李钟硕乘势出演SBS电视台年度特别企划电视剧《听见你的声音》，饰演超能力少年朴修夏。关于这个角色，编剧朴惠莲作家在见过李钟硕

朴修夏

之后，立刻确定了他是朴修夏一角的不二人选，认定只有他才能完美消化这个介于少年和青年之间的不可思议的角色。剧未播却先引起轰动，外界纷纷对此剧报以强烈期待。

《听声》开播之后，反响大好，收视率一路飙升，不断刷新自身纪录，成为当下话题热门。李钟硕在《听声》中完全摆脱掉曾经出演过的学生角色的影子，干净利落地蜕变为超能力少年“朴修夏”，呈现出更为娴熟的演技，获得一片赞誉，并被赋予了“国民初恋”、“国民守护君”的爱称，是2013年韩国影视界当仁不让的大势男。

编辑本段趣闻轶事

李钟硕说要是能堂堂正正地说我是演员李钟硕，就会觉得很幸福。

李钟硕说只有演戏的时候才觉得自己是活着的。

李钟硕的梦想是成为充满男人气息的演员，不管是男人或女人都会感到性感。

李钟硕说想在自己最美丽的时候结婚。

李钟硕说人气是泡沫。

李钟硕学生时期，午饭时间拿着镜子练表情。

据说李钟硕的手非常柔软。

李钟硕的理想型是李娜英。

李钟硕喜欢散发化妆品乳液味道的女人。

李钟硕的实际性格是很吵的那种。如果你感到不解，那要是知道他和黄光熙是好友就好理解了。

李钟硕去麦当劳点餐，问“可以点儿童套餐吗？”麦当劳回答“可以”，李钟硕就高兴得不得了。

李钟硕出道前因为皮肤太白像女生，故意晒黑，没想到仅过了两天又白回来了。

李钟硕从初三开始就走T台了。

在模特方面，李钟硕是金英光的前辈。

李钟硕不爱吃东西。

李钟硕皮肤又白又嫩的秘诀是洗脸时洁面乳加上绿茶粉，最近因为眼角开始有皱纹，开始用眼霜。

李钟硕说想通过学校2013，让人们知道原来李钟硕也会演戏啊。

李钟硕说如果压力大就会暴食。

李钟硕因为进错了公司，被要求当RAPPER组合出道，后来还是因为想当演员选择了退出。

李钟硕说如果自己的左边没有人会感到不安。

李钟硕说一个人比两个人更有趣。

李钟硕被称为“独居老人”，自高中时代起，他已独居8年。

李钟硕喜欢旅游，但去了旅游地也会呆在酒店里。

李钟硕烦闷的时候会上网看大海的照片，就像亲眼见过般使他宽慰。

李钟硕去无人岛的话只想带电视机。

李钟硕在家里会跟着机器人吸尘器走来走去。

编辑本段主要作品

参演电视剧

首播时间

剧名

扮演角色

导演

合作演员

2013 听见你的声音 朴修夏 赵秀元 李宝英；尹相铉

2012 我最美丽的时候 尹正赫 ---- 金秀妍

2012 学校2013 高南舜 李民洪、李应福 张娜拉；崔丹尼尔；金宇彬

2011 high kick 3 短腿的逆袭 安钟硕 金炳旭 安内相；郑秀晶；尹裕善

2010 秘密花园 韩泰善(肖恩) 申宇哲 河智苑；玄彬；金莎朗

2010 检察官公主 李贤宇(尹世峻助理) 陈赫 金素妍；朴施厚；韩正洙

参演**

上映时间

剧名

扮演角色

导演

合作演员

2013 No Breathing/无法呼吸 吴尚 赵容善 徐仁国;权侑莉

2013 观相 ---- 韩在林 宋康昊

2012 Korea/As One/朝韩梦之队 崔京燮(乒乓国手) 文贤盛 河智苑；裴斗娜

2011 R2B:返回基地 池锡炫 金东元 郑智薰；申世京；刘俊相

2010 校园鬼 贤玉(第一话 召唤的手) 金赵光秀 李敏豪；金艺莉；金花雨

2005 时代交感 ---- ---- ----

演唱会记录

举办时间

演唱会名称

总场次

2012年05月27日 李钟硕首次日本见面会 1

2013年3月17日 李钟硕第二次韩国Fanmeeting 1

2013年6月1日 李钟硕台湾“同感” 1st Fan Meeting in TaiWan 1

主持

1、SBS《人气歌谣》 MC宣告式《trouble maker》

2012年0603~0809（与 kara 郑妮可、具荷拉搭档）

2012年0826~1202 （与 iu 搭档）

2、1111 2012 献爱心演唱会(与黄光熙、iu主持）

3、1231 2012 KBS 演技大赏（与柳俊相、尹汝贞主持）

走秀

2005 光州Designer’s Biennale – Designer Jang Kwang Hyo

2005 F/W Seoul Collection Designer Lee Jin Young

2006 S/S SFAA – Designer Jang Kwang Hyo, Lee Jin Young

巫师的走秀(12张)

2007 S/S Levi’s Show (P/T)

2007 The 23rd Korea Best Dresser Kim Young Sae Show

2007/2008 F/W SFAA

2007/2008 F/W Spris Show

2007/2008 S/S SFAA collection Designer Kim, Kyu Sik

2008/2009 F/W Habenormal

2009 F/W beyond closet

2010 S/S DGNAK

2010/2011 S/S beyond closet

2011 S/S andy&debb homme

2013 SOLID OMME 25TH ANNIVERSARY COLLECTION

杂志

BAZAAR，Cosmopolitan、安妮、爱丽丝、

W、shape、流行通信、CECI、

ELLE、voguegirl 、@Star1、CeCi

编辑本段综艺节目

强心脏

110208 强心脏 E63 致命魅力男特辑

110215 强心脏 E64 致命魅力男特辑

120522 强心脏 第二季E07

120529 强心脏 第二季E08

happy together

120419 happy together3（**《As One/朝韩梦之队》宣传）

120816 happy together3（**《飞翔:靠近太阳/R2B:返回基地》宣传）

section TV演艺通信

111211 Section TV 演艺通信

120923 Section TV 演艺通信

130605 Section TV 演艺通信

130626 Section TV 演艺通信

演艺家中介

130323 演艺家中介

Running Man

130324 Running Man E138《绅士高中竞赛》

话神—支配心灵的人

130604 话神-支配心灵的人 E16 李钟硕、李宝英、尹相铉

特别节目

130129 学校2013特辑 去学校吧

编辑本段MV出演

郑妮可(kara) 《Lost》

2ne1 《I don't care》

chi chi 《不要闹了》(又名《SUN》）

编辑本段广告代言

Levis 平面广告

NarangD碳酸饮料

MYMUI 平面广告

IVY Club 校服广告

Jambangee 平面广告

ezio collezione 平面广告

SK-II 平面广告

SKIN FOOD 平面广告

牛仔品牌Jambangee代言

运动品牌asics服饰

盒装牛奶(保久乳)广告

Jo Malone London香水

韩国名牌啤酒<CASS>广告

国民食品农心虾条代言

蔚山 COFFEE & BIATTI 咖啡一号店

NarangD Cider 零脂肪碳酸饮料

男性西装品牌 TRUGEN 2013年秋冬代言

编辑本段荣誉记录

2012年 KBS演技大赏男子新人奖

清纯&妖冶的巫师(10张)

2011年 SIA风尚赏 SIA'S CHOICE

2006年 smart模特选拔大会摄影最上镜奖

2006年 智能模特大赛potojeniksang奖

2005年 新韩流明星选拔大会 新人广告模特部门 网民奖

2005年 新一轮广告模特之星大赛业余组netijeunsang

2005年 新一轮广告模特之星大赛业余组netijeunsang

编辑本段相关新闻

少年到真男人，愉快的见证李钟硕的成长

观众对电视剧中love line的反应各有不同。其中，有男女演员的“化学反应”问题，也有角色要素融合不自然的情况。我们也曾担忧过，《听声》中李钟硕和李宝英10岁的年龄差，以及高中生和律师之间没有交集的身份是否会成为“眼泪kiss”的障碍。

暴风成长的演员--李钟硕

但是，看着在电视剧中开始散发出“男人”魅力的演员李钟硕，感受到了仿佛馈赠般的那种愉悦。《听声》中的李钟硕完全融合了《学校2013》和去年夏天播放的独幕剧《我最美丽的时候》两部戏的演技。《学校2013》中展示出“绝不浮躁”、爆发式的李钟硕的演技，平和、又在自然感中加入了焦点，是一部让人对他刮目相看的作品。

李钟硕能够将在之前几部作品中学习到的东西融会贯通并展示到下一部作品中，这一点使得李钟硕未来的发展充满无限可能。这次通过《听声》，让我们一起见证了他从少年到男人，从模特到演员的成长，真是一次愉快的体验。

李钟硕，完美西装男变身，“这个男人的魅力尽头在哪”

正在SBS水木电视剧《听见你的声音》中饰演超能力少年朴修夏的演员李钟硕，幻想般的套装装扮公开了。

西装造型亮相

这次公开的剧照展示了李钟硕为了帮助李宝英解决事情变身成为她的事务官的模样。已经通过身穿校服的模样展示出优越身高，紧紧抓住女性芳心的李钟硕，穿上与校服相比使魅力进一步升级的西装套装，再一次动摇了女性观众的心。

尤其是还有着这样的传闻，当李钟硕穿着西装套装来到拍摄现场的时候，现场的女工作人员爆发出热烈的反应。李钟硕优越的西装套装形象将出现在《听声》的第七集中。