五款温和洗面奶，千万不要追求所谓的“深层清洁”,避免清洁过度

洗脸千万不要追求所谓的“深层清洁”，否则很容易伤害到角质层，导致干燥、敏感等一系列问题。洁面之后，肌肤平滑，毛孔看起来干净整齐，没有彩妆品的颗粒残留，基本就算清洁彻底了。不管是什么类型和质地的洁面乳，在肌肤上按摩的时间都不要超过1分钟，否则会影响屏障 健康 。手法上，逆毛孔生长方向打圈按摩即可（即由内向外打圈），鼻子、额头、下巴部位重点清洁即可。

推荐五款温和的洁面产品给大家，避免清洁过度

AVENE雅漾控油舒缓洁肤凝胶

无皂基且温和弱酸性的特点奠定了这款洁肤凝胶在敏感肌心里的地位，增加控油抑痘配方，能帮助平衡油脂分泌，还能防止粉刺与痘痘侵害肌肤。这款洁肤凝胶富含60%雅漾活泉水舒缓，抗炎，抗刺激，除了脸部肌肤可以使用，也特别推荐给背上容易长痘痘的姐妹，柔滑凝胶啫喱质地，延展性极佳，遇水稍加揉搓化作蓬松的低泡状态，香味清爽，男生也非常适合。

凝之谜舒缓洁面膏

成分来看是日本进口百分百纯氨基酸成分，非常适合敏感肌使用，乳白色膏体，软糯，甜橙精油香气，温和不刺激眼睛，有效控油，深层清洁面部，洗后黑头有所减少，有祛痘效果，使用一段时间不容易长痘，就算是沙漠干皮也可以放心使用，一点不紧绷，进眼睛也没有任何刺激，不含酒精、香精、色素，适合所有肌肤使用。

The Face Shop菲诗小铺每日草本芦荟泡沫洁面膏

萃取库拉索芦荟叶提取物作为这款洁面膏的主要成分，其温和的特质对于大部分肌肤类型的MM都适用，值得一提的是成分中的库拉索芦荟配方还具有亮肤美白的功效。无皂基的温和泡沫有助于保护皮肤免受环境污染的压力，天然草本成分地加成对肌肤还起到缓解疲劳的作用。遇水后形成绵密细软的泡沫，清洁力强却不会刺激肌肤，还可去除未卸干净的化妆残留。

毕生之研氨基酸粉泥洁面乳

主打氨基酸+地中海粉泥的，清洁和吸附功效，清洁力还是很强的，一般来说，只要不是固色程度很好的眼妆和唇妆，其他都能洗干净。混油皮早晚用它也没有出现闭口粉刺现象，有泡但不是特别多，除了小支一点，啥毛病没有，洗后皮肤不干不假滑不紧绷，味道很淡。不添加刺激防腐剂、酒精、香精等，孕妇和皮肤偏敏感一族可用。

雏菊的天空植物韵律云洁面慕斯

零皂基洁面，主打氨基酸表活，并复配了葡糖苷，温和度很棒，洁面中添加了多重补充细胞脂质的成分，即神经酰胺 、甘草酸二钾，不会让皮肤越洗越干，一按出泡设计，泡沫绵密，洗完脸后不会有那种崩崩紧的感觉，而是自然舒展的状态，不干也不假滑， 可以洗干净面部油脂、灰尘、不防水的防晒和淡妆，防水的产品建议使用专业的卸妆产品卸一下。不添加刺激防腐剂、酒精、香精等，孕妇和皮肤偏敏感一族可用，就是用得非常快。

№类型※皂基型洁面乳、※油性洁肤喱、※磨砂洁面乳、※功能性洁面乳

★皂基洁面乳★

皂基洁面乳很好鉴别：取一点放在手心上，用清水揉搓，很容易产生大量的白色泡沫。挤出膏体在手心上仔细观察，会发现有丝光效果，像绸缎，类似普通香波，这是皂基成分最典型的特点。膏体没有透明的，而且比较硬，一般用软管包装，放在瓶子里绝对倒不出来。

从本质上说，这是一种掺了甘油和水的液态香皂。

★优点：皂基洁面乳与香皂相似，除污干净彻底，用后容易冲洗干净，感觉清爽。

☆缺点：对皮肤上的皮脂清除得太彻底，对皮肤表面环境改变太大，尤其在冬天，洗完脸如果不使用油分大一点的保湿产品，皮肤会感觉到非常干涩、紧绷。

因此皂基洁面品适合夏季使用，因为夏季皮肤的皮脂腺、大汗腺、小汗腺分泌旺盛，皮肤表面皮脂较多，也适合中性和油性皮肤使用。干性皮肤和敏感性皮肤在冬、春季少碰为佳。

保管和使用皂基洁面乳最重要的是要远离高温，冬季远离暖气，夏季远离阳光，高温会使皂基很快聚合成小颗粒，使洁面乳像掺了水和砂子一样，但不会影响使用效果。

目前市场上比较优秀的皂基产品有：欧珀莱洁面膏、欧珀莱柔和洁面膏、兰蔻清爽洁面泡沫。

油性洁面乳

油性洁面乳很容易分辨：

1滴到掌心里加水，无论怎样揉搓，都不会起泡儿。

2取少许，像护手霜一样涂满双手，会发现双手油光可鉴，而且几十分钟以后不会改变。

3多为乳液，但是里面没有丝光。有的分为清晰的两部分，下层是水，上层为油。

油性洁面乳里矿物油和硅油一般占60%以上。它应用以油洗油的原理，可以卸除皮脂和非常浓厚的油性彩妆，甚至是戏剧脸谱。

用后不用洗是这类产品最大的特点。涂到脸上后，用指腹在脸上相应部位揉搓，之后用纸巾或清洁棉把洁面乳和污物一同拭去。

★优点：性质比较柔和，在清洗过程中不发生脱脂作用，用后脸上残留薄薄一层油分，感觉不紧绷，适合干性皮肤。

☆缺点：虽然能有效清除大块、厚重的油妆、彩妆、口红，却不能清洁毛孔中细微之处的污垢。另外用完以后如果不喜欢它残留在皮肤上的油腻感觉，也不能用水冲洗干净，必须借助其他洁面品，比如皂基洁面品。

现在市场上有的产品采用大量矿物油(石油提取物)或者普通硅油，可以在脸上停留很长的时间，适合冬季使用。

典型的产品为：欧珀莱洁面乳、兰蔻柔和洁面奶

有的产品采用挥发性的硅油，用后几十分钟，油分会自动蒸发，这样的产品适合夏季使用，典型的为兰蔻速效眼部卸妆液。

★☆★洁肤喱★☆★也就是你所说的→★洁面啫喱★←～～！它是洁面乳的一种、

鉴别洁肤喱很简单，一般是透明粘稠液体，用后皮肤有滑腻感。起作用的主要成分是高效柔和的表面活性剂。之所以成为透明的果冻状，是因为含有透明的增稠剂，类似我们做汤时放的淀粉，不过淀粉是不透明的增稠剂。

★优点：使用时会产生少量泡沫，用水冲洗后，皮肤有种滑腻的感觉，用后在皮肤上形成一层保护膜，不会造成脱脂，作用温和。适合中性、干性皮肤类型使用。

☆缺点：清洁的彻底性不及皂基洁面乳，对厚重油妆，效果不及油性洁面乳。

适合绝大多数人日常使用，生产方法简单，是目前最流行、最常见的洁面产品。

市场上典型的产品是：欧莱雅花蕊卸油光清爽洁面露、兰蔻柔美康尼芬露

●○●→磨砂洁面乳

主要有效成分是含有的磨砂颗粒，这是细微的球状塑料、尼龙，或者是银杏壳粉、橄榄壳粉或杏仁壳粉等。通过轻微的摩擦作用，可将皮肤表面疏松角质层鳞片除去，磨光皮肤。

由于对皮肤有一定的刺激作用，其含有的有效清洁去污成分不可能很多，所以除油去污能力一般。

典型产品为：玉兰油活肤洁面乳

除了上面介绍的几种，其他功能性洁面乳也非常多，有美白的、祛斑的、抗衰老的。对这些令人眼花的功能，你不要太在意，洁面乳最主要的是洁面效果好坏，至于其他，由于洁面乳在脸上停留太过短暂，基本可以忽略不计。对于我们来说，

＼油性皮肤选择皂基洁面乳，

＼中性皮肤选择洁面喱，

＼干性皮肤选择油性洁面乳可能是比较中庸的选择。

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★☆★ 隔离霜前后的保养★☆★：

早上洗完脸用

水→眼霜（保湿型）→精华液→面霜（滋润型）→隔离霜→（防晒霜）→彩妆。

晚上可以用卸妆油加化妆棉卸去表面彩妆，再用与你皮肤类型相符的洁面乳较彻底清洁，不伤皮肤的，只要洁面乳温和，泡沫丰富都可~

也可以直接用洁面乳洗，不过需要集卸妆和清洁于一体的那种~

假如不清洁的话隔离霜和粉会堵住毛孔，所以晚上清洁是非常必要的~

早上清洁的原因是皮肤经过一整晚的代谢，会分泌很多皮屑和角质，需要清洁后保养品才能渗透至皮肤里层~

所以洁面乳清洁也很必要~

特点不同：洗面奶是温和的乳液状洁面产品，适合干性肌肤与敏感性肌肤人群使用；洁面啫喱是啫喱状的洁面产品，使用感清爽，具有较强的清洁力度，所以更适合油性偏油性的肌肤人群使用。

洁面啫喱是水晶透明状的洗面奶。啫喱最大的特点就是对皮肤具有超强的渗透性，它能够直达皮肤的深层进行清洁。因此洁面啫喱的清洁能力较强，可以去除死皮以及多余的角质层。洁面啫喱的使用感清爽，所以更适合混合性以及油性、偏油性肌肤人群来使用。

洁面啫喱注意事项

使用洁面啫喱最直接的方法，先把适量洁面啫喱倒手掌上，手掌最好是湿润的，有利于啫喱起泡。接着在面部以及颈部揉搓出泡沫，慢慢地按摩皮肤。当然，你也可以选用专用的硅胶洁面板配合使用。

然后再按由外向内的方向打圈轻揉，对于比较难去除脏物的鼻部以及T字部位，可以多揉搓几下，加强清洁。要用洁面板下端圆滑的部分稍作揉搓，这样可以有效很好地清除皮脂和污垢。