为什么韩后水凝晒后修护免洗面膜抹上辣辣的

　　使用面膜火辣辣估计是因为极度缺水，或者过敏的缘故。

　　缺水了就要补水：　

　　1、自制橘子海藻面膜

　　需要材料：橘子皮适量，海藻粉适量，温水适量

　　做法：将橘子皮榨取汁液，倒入面膜碗内，加入适量的海藻粉和温水一起混合调匀成泥状，清洗完面部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，避开眼周及唇部，保持15分钟后，然后再用清水洗净即可。

　　功效：为肌肤补水保湿，注入新鲜活力，同时还能去除老废死皮，缓解干燥。

　　2、自制西瓜汁面膜

　　需要材料：新鲜西瓜一块，面膜纸一张

　　做法：将西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，浸入面膜纸，等到面膜纸充分润湿后，将面膜贴于面部，保持15分钟后，最后再用清水洗净即可。

　　功效：不但能补水保湿，同时还能美白嫩肤。

　　

　　过敏了，就应该停止使用此款面膜，以后使用新面膜时都要做试敏测试。

白膏药--《普济方》卷二八四

处方蓖麻子（去皮，研为泥）。

功能主治消肿散毒。主治痈疽，恶疮，发背，附骨痈。

用法用量旋摊膏药贴之。

摘录《普济方》卷二八四

白膏药--《回春》卷八

处方白及1两，猪脂油6两，芸香4两，樟脑4两，轻粉2钱，乳香2钱，没药2钱，孩儿茶2钱，片脑5分。

制法上药各为末，将油铜锅化开，先下白及，次下芸香、樟脑、儿茶，1-2时取出，离火，方下乳香等药，候冷，又下片脑、轻粉，膏成，将瓷罐内盛之。

功能主治生肌。主治跌打或刀斧所伤，外伤出血；疮毒。

用法用量每用油纸摊贴患处。如外伤出血，候血尽，用葱、花椒煎水，将患处洗净拭乾，敷药，不必包裹。

摘录《回春》卷八

白膏药--《准绳·疡医》卷六

处方光粉2两，甘石（锻，水淬，飞过）1钱，白石脂（锻）1钱，龙骨1钱，乳香1钱，没药1钱，枫香1钱，樟脑1钱，水银1钱，麝香1分，片脑1分，黄蜡半两，柏蜡1两半，猪油1两半。

制法上为末，先熔蜡，次入油，和匀候冷，调末搅匀，油纸摊贴。

功能主治杖疮，臁疮。

用法用量臁疮，作隔纸膏贴之。

摘录《准绳·疡医》卷六

白膏药--《便览》卷四

处方腊月猪油4两。嫩柳条49寸，黄蜡2两，朝脑3钱，轻粉1钱5分，乳香1钱，没药1钱。

制法将腊月猪油沙锅内熬，加嫩柳条油内熬焦为度，去柳枝，随加黄蜡熔开，下火，入朝脑，烟尽为度，后加轻粉、乳香、没药。

功能主治止疼。主治烫火伤，各样杖疮。

用法用量贴。

摘录《便览》卷四

白膏药--《金鉴》卷六十二

处方净巴豆肉12两，蓖麻子（去壳）12两，香油3斤，蛤蟆（各衔人发一团）5个，活鲫鱼10尾。

制法先将巴豆肉、蓖麻子入油内浸3日，再将蛤蟆浸1宿，临熬时入活鲫鱼共炸焦，去滓净，慢火熬油，滴水成珠，离火倾于净锅内，再加官粉2斤半、乳香末5钱，不时搅之，冷定为度。

功能主治诸疮肿毒，溃破流脓。

用法用量用时重汤炖化，薄纸摊贴。

摘录《金鉴》卷六十二

白膏药--《年氏集验良方》卷六

处方炉甘石1两（先以黄芩、黄柏、黄连用童便煮汁，候冷，方将甘石入倾银罐内锻红，淬入童便汁内许久），水龙骨1两（数百年水中石灰更妙，船底石灰亦可），乳香（去油）5钱，没药（去油）5钱，川连5钱，龙骨5钱（锻），官粉1两，麝香5分，冰片1钱，轻粉3钱，黄蜡3钱，白蜡1钱。

制法上为细末。用公猪油4两，熬油去滓，入黄蜡、白蜡溶化，略冷，入药末搅成膏，若硬，加香油些须。

功能主治夏月疮毒不收口；伤手疮。

用法用量任用。

摘录《年氏集验良方》卷六

白膏药--《鸡峰》卷二十二

处方乳香1两，沥青2两，寒水石2两（并研为末），轻粉45钱（同前3味合研令匀）。

制法上同入垍石器内，慢火熔，不住用篦子搅匀如泥，先手上涂油，圆得成膏子，以熟水浸3日，瓷盒子收之。

功能主治发背，诸痈肿恶疮。

用法用量熬时入油少许，如浸3日尚硬，再入少油更熬，亦勿令过，当得所可也。不得犯铜、铁器。临用先以温盐齑汁洗疮拭乾，摊作纸花子贴之，5日1换。

注意忌食辛酸热毒物。

摘录《鸡峰》卷二十二

白膏药--《易简方便》卷四

处方顶上炉甘石（以轻能浮水者佳，炭火内烧3-5炷香久，研末，摊地上1日，冷透火气）。

制法用猪油和匀捣溶。

功能主治拔毒生肌。主治无名肿毒，小儿胎毒，黄水湿疮无皮，红肉现露，日久不愈。

用法用量摊贴。

摘录《易简方便》卷四

白膏药--《普济方》卷二七三

处方官粉4两，脂麻油9两。

功能主治疔疮，及一切恶疮。

用法用量上药沙铫内文武火慢煎，不宜大火，火大色黄，火小透油。

摘录《普济方》卷二七三页首

刮痕修复用的白色膏是汽车抛光蜡：

1、针对划痕比较深的车，可以用同颜色的漆笔做一个覆盖，但是这种一般是暂时性的也不是特别美观；

2、针对这些，划痕深的能看到车铁皮的一般建议就是喷漆处理；

3、针对一些划痕比较浅的，一般就是漆面稍微有一点痕迹，可以使用汽车蜡进行抛光打磨可以处理掉。这种情况一般处理以后基本上不会与原车漆出现反差。

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白膏--《三因》卷十五

处方白蔹半两，白薇半两，白及半两，白芷半两，薤白半两（锉，洗，以清油1斤，煎至半斤，滤去滓，入后药），黄耆半两，甘松半两，藿香半两，零陵香半两，防风半两，当归半两（再入前油煎，十上火，绵滤去滓，入后药），定粉2两，黄蜡3两，寒水石（锻，水飞过）2两（研细）。

制法上再煎，以柳枝搅，滴水成珠为度，瓷器盛之。

功能主治一切风热毒肿，及脏气郁结，丹石发动，结为痈疽、瘰疬，诸疮肿未破；九漏、浸*，脓汁淋漓，诸治不愈者。

用法用量以脑子少许掺其上。

注意煎时忌铁器。

摘录《三因》卷十五

白膏--《圣惠》卷六十五

处方油2两，白蜡1两，腻粉1分，南粉1分（细研），密陀僧1分（细研），乳香1分（细研），杏仁3-7枚（汤浸，去皮尖双仁，细研）。

制法于铫子内先炼油熟，下蜡令消，入诸药末，和匀成膏。

功能主治久恶疮。

用法用量涂患处，日2-3次。

摘录《圣惠》卷六十五

首白膏--《普济方》卷三一四

处方蓖麻49粒（去壳），嫩松脂1钱，滴乳半钱。

制法上用铁斧于石砧上捶为膏，干湿得所，随意加减松、乳。

功能主治一切无名肿毒、发背等疾。

用法用量摊于纸上，贴之。

摘录《普济方》卷三一四

白膏--《圣惠》卷九十一

处方白松脂半两，白蔹半两，白及半两，定粉半两，乳香1分，清油2合，黄蜡1两。

制法上为末，先以油入瓷锅内，用慢火熬令香，下蜡令消，次下诸药末，不住手搅，熬成膏，以瓷盒盛，候冷。

功能主治小儿汤火疮。

用法用量1日3-4度涂之。

摘录《圣惠》卷九十一

白膏--《千金》卷六

处方附子15枚，野葛1尺5寸，蜀椒1升。

功能主治面隳疱，疥，痈，恶疮。

用法用量上(口父)咀，以醋渍1宿，猪膏1斤，煎令附子黄，去滓。涂之，日3次。

摘录《千金》卷六

白膏--《外台》卷一引《范汪方》

处方天雄3两，乌头（炮）3两，莽草3两，羊踯躅3两。

制法上药各切，以苦酒3升，渍1宿，作东向露灶，又作十二聚湿土各1升许成，煎猪脂3斤，著铜器中，加灶上炊，以苇薪为火，令膏释内所渍药，炊令沸，下著土聚上，沸定顷，上火煎，如此十二过，令土聚尽遍，药成，绞去滓。功能主治伤寒头痛，咽痛；并疗恶疮、小儿头疮、牛领马鞍。

用法用量伤寒头痛，每服如杏核大1枚，酒下，温覆取汗；咽痛，含如枣核大1枚，咽之，1日3次。疗伤寒，以膏摩体中，手当千遍，药力方行；并疗恶疮，小儿头疮、牛领马鞍皆疗之、先以盐汤洗恶疮，布拭之，著膏疮肿上摩，向火千遍，日再摩，自消。

注意不可近目。

摘录《外台》卷一引《范汪方》

白膏--《苏沈良方》卷九

处方柳白皮半两（揩洗，阴干），白蜡4钱，黄丹2钱，胡粉2两，油（生）4两，油（熟）3两8钱，商陆根3分。

功能主治消肿。主治坠击所伤

一切疮疖痈肿，及瘘疮、杖疮。

用法用量《普济方》本方用法：摊帛上，贴之。

摘录《苏沈良方》卷九

白膏--《青囊秘传》

处方松香8两，铅粉2两，麻油2两。

制法将麻油熬好，入松香烊开，熬至滴水成珠，入铅粉和匀。

功能主治疮疖及久溃不敛者。

摘录《青囊秘传》

敷面膜是许多美女们养颜的必备步骤，但有时候会出现一些意外情况，比如敷上面膜周围会有点刺痛。那么这种情况可能是怎么回事呢？

我们需要知道这种刺痛的原因可能来自哪里。从面膜本身来看，它包含了各种成分，如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等，这些成分都能够起到滋润、抗氧化等功效。但如果你的皮肤对其中某些成分过敏或敏感，就会出现不适反应，包括刺痛、发红、瘙痒等。

我们需要考虑一下使用方法是否正确。首先应该做好清洁工作，并在皮肤湿润的情况下敷上面膜。如果敷面膜时周围皮肤过于干燥，也会导致刺痛感。如果你使用的是一款深层清洁或去角质的面膜，在移除时也要注意按摩轻柔。

我们需要排除一下其他可能性。有时候刺痛感可能是由于之前使用过刺激性化妆品或磨砂膏等导致皮肤受损造成的。如果你最近确实使用了这些产品，可能需要停用一段时间，并给皮肤足够的恢复时间。

面膜刺痛的原因可能有很多，我们需要仔细分析，找出合适的解决方法。如果你一直无法缓解这种不适反应，建议咨询专业医师或皮肤科医生，以确定具体的治疗方案。

如果你想尝试其他面膜产品，三甲医院大夫建议使用温漾睡眠面膜，它能够深层滋润肌肤，并且不会引起过敏反应。这款产品已经深受广大消费者喜爱和好评。所以，如果你正在寻找一款好用的面膜产品，可以考虑一下它。

目录 1 拼音 2 概述 3 《证治准绳·疡医》卷六方之白膏药 31 处方 32 制法 33 功能主治 34 白膏药的用法用量 35 摘录 4 《医宗金鉴·外科心法要诀》卷六十二方之白膏药 41 处方 42 制法 43 功能主治 44 白膏药的用法用量 45 摘录 5 《普济方》卷二七三方之白膏药 51 处方 52 功能主治 53 白膏药的用法用量 54 摘录 6 《普济方》卷二八四方之白膏药 61 处方 62 功能主治 63 白膏药的用法用量 64 摘录 7 《鸡峰普济方》卷二十二方之白膏药 71 处方 72 制法 73 功能主治 74 白膏药的用法用量 75 使用注意 76 摘录 8 《万病回春》卷八方之白膏药 81 组成 82 制备方法 83 功效主治 84 白膏药的用法用量 9 《便览》卷四方之白膏药 91 组成 92 制备方法 93 功效主治 94 白膏药的用法用量 10 《年氏集验良方》卷六方之白膏药 101 组成 102 制备方法 103 功能主治 104 白膏药的用法用量 11 《易简方便》卷四方之白膏药 111 组成 112 制备方法 113 功效主治 114 白膏药的用法用量 12 参考资料 附： 1 古籍中的白膏药 1 拼音

bái gāo yào

2 概述

白膏药为方剂名，其同名方剂约有九首。

3 《证治准绳·疡医》卷六方之白膏药 31 处方

铅粉二两，煅炉甘石、煅白石脂、龙骨、乳香、没药、枫香、樟脑、水银各一钱，麝香、冰片各一分，黄蜡五钱，桕蜡一两，猪油一两半[1]。

光粉2两，甘石（煅，水淬，飞过）1钱，白石脂（煅）1钱，龙骨1钱，乳香1钱，没药1钱，枫香1钱，樟脑1钱，水银1钱，麝香1分，片脑1分，黄蜡半两，柏蜡1两半，猪油1两半。

32 制法

上药为末，先熔蜡次加油和匀，候冷调药末搅匀，油纸摊药贴患处[1]。

上药为末，先熔蜡，次入油，和匀候冷，调末搅匀，油纸摊贴。

33 功能主治

《证治准绳·疡医》卷六方之白膏药主治杖疮及臁疮[1]。

34 白膏药的用法用量

油纸摊药贴患处[1]。

臁疮，作隔纸膏贴之。

35 摘录

《证治准绳·疡医》卷六

4 《医宗金鉴·外科心法要诀》卷六十二方之白膏药 41 处方

巴豆仁、蓖麻子仁各十二两，香油三斤，虾蟆五个（各衔人发一团），活鲫鱼十条[1]。

净巴豆肉12两，蓖麻子（去壳）12两，香油3斤，蛤蟆（各衔人发一团）5个，活鲫鱼10尾。

42 制法

先将巴豆、蓖麻入油浸三日，再将虾蟆浸一夜，临熬时入鲫鱼，共炸焦去滓，慢火熬油滴水成珠，再加铅粉二斤半，乳香末五钱，搅匀冷定，再用热汤炖化，薄纸摊贴患处[1]。

先将巴豆肉、蓖麻子入油内浸3日，再将蛤蟆浸1宿，临熬时入活鲫鱼共炸焦，去滓净，慢火熬油，滴水成珠，离火倾于净锅内，再加官粉2斤半、乳香末5钱，不时搅之，冷定为度。

43 功能主治

《医宗金鉴·外科心法要诀》卷六十二方之白膏药主治诸疮肿毒，溃破流脓[1]。

44 白膏药的用法用量

用热汤炖化，薄纸摊贴患处[1]。

用时重汤炖化，薄纸摊贴。

45 摘录

《医宗金鉴·外科心法要诀》卷六十二方

5 《普济方》卷二七三方之白膏药 51 处方

官粉4两，脂麻油9两。

52 功能主治

《普济方》卷二七三方之白膏药主治疔疮，及一切恶疮。

53 白膏药的用法用量

上药沙铫内文武火慢煎，不宜大火，火大色黄，火小透油。

54 摘录

《普济方》卷二七三

6 《普济方》卷二八四方之白膏药 61 处方

蓖麻子（去皮，研为泥）。

62 功能主治

《普济方》卷二八四方之白膏药功在消肿散毒。主治痈疽，恶疮，发背，附骨痈。

63 白膏药的用法用量

旋摊膏药贴之。

64 摘录

《普济方》卷二八四

7 《鸡峰普济方》卷二十二方之白膏药 71 处方

乳香1两，沥青2两，寒水石2两（并研为末），轻粉45钱（同前3味合研令匀）。

72 制法

上同入垍石器内，慢火熔，不住用篦子搅匀如泥，先手上涂油，圆得成膏子，以熟水浸3日，瓷盒子收之。

73 功能主治

《鸡峰普济方》卷二十二方之白膏药主治发背，诸痈肿恶疮。

74 白膏药的用法用量

熬时入油少许，如浸3日尚硬，再入少油更熬，亦勿令过，当得所可也。不得犯铜、铁器。临用先以温盐齑汁洗疮拭干，摊作纸花子贴之，5日1换。

75 使用注意

忌食辛酸热毒物。

76 摘录

《鸡峰普济方》卷二十二

8 《万病回春》卷八方之白膏药 81 组成

白及1两，猪脂油6两，芸香4两，樟脑4两，轻粉2钱，乳香2钱，没药2钱，孩儿茶2钱，片脑5分。

82 制备方法

上药各为末，将油铜锅化开，先下白及，次下芸香、樟脑、儿茶，12时取出，离火，方下乳香等药，候冷，又下片脑、轻粉，膏成，将瓷罐内盛之。

83 功效主治

《万病回春》卷八方之白膏药功在生肌。主治跌打或刀斧所伤，外伤出血；疮毒。

84 白膏药的用法用量

每用油纸摊贴患处。如外伤出血，候血尽，用葱、花椒煎水，将患处洗净拭干，敷药，不必包裹。

9 《便览》卷四方之白膏药 91 组成

腊月猪油4两。嫩柳条49寸，黄蜡2两，朝脑3钱，轻粉1钱5分，乳香1钱，没药1钱。

92 制备方法

将腊月猪油沙锅内熬，加嫩柳条油内熬焦为度，去柳枝，随加黄蜡熔开，下火，入朝脑，烟尽为度，后加轻粉、乳香、没药。

93 功效主治

《便览》卷四方之白膏药功在止疼。主治烫火伤，各样杖疮。

94 白膏药的用法用量

贴。

10 《年氏集验良方》卷六方之白膏药 101 组成

炉甘石1两（先以黄芩、黄柏、黄连用童便煮汁，候冷，方将甘石入倾银罐内煅红，淬入童便汁内许久），水龙骨1两（数百年水中石灰更妙，船底石灰亦可），乳香（去油）5钱，没药（去油）5钱，川连5钱，龙骨5钱（煅），官粉1两，麝香5分，冰片1钱，轻粉3钱，黄蜡3钱，白蜡1钱。

102 制备方法

上为细末。用公猪油4两，熬油去滓，入黄蜡、白蜡溶化，略冷，入药末搅成膏，若硬，加香油些须。

103 功能主治

《年氏集验良方》卷六方之白膏药主治夏月疮毒不收口；伤手疮。

104 白膏药的用法用量

任用。

11 《易简方便》卷四方之白膏药 111 组成

顶上炉甘石（以轻能浮水者佳，炭火内烧35炷香久，研末，摊地上1日，冷透火气）。

112 制备方法

用猪油和匀捣溶。

113 功效主治

《易简方便》卷四方之白膏药功在拔毒生肌。主治无名肿毒，小儿胎毒，黄水湿疮无皮，红肉现露，日久不愈。

114 白膏药的用法用量

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。