牛蒡可以跟黄豆栗子猪脚一起煲汤么

001凉拌芝麻牛蒡 材料 牛蒡四支、金针菇6两、洋菜条半条、小黄瓜2条、红萝卜半条 白芝麻少许 。 调味料 酱油、味素、香油少许，糖、醋依个人喜好。 作法 1牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。洋菜条浸软切段。金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，红萝卜切丝。 2将白芝麻以乾锅炒过 3将所有材料冰凉，吃时才调味 002红烧牛蒡肉卷 材料 三层牛肉1斤、牛蒡半斤、葱20枝。 调味料 酒、酱油、冰糖各半杯、味素少许。 作法 1肉切薄片均10公分长、5公分宽。 2牛蒡切成5公分长段入沸水烫一下。 3将牛蒡肉片卷起用牙签固定，然后下油锅炸一下。 4葱先放锅底再入炸过的牛蒡肉卷，再倒入酱油、酒、冰糖、水煮沸后，改小火熬两小时，待汁稠黏时调入味素拌匀即可起锅。 003元宝牛蒡 材料 牛蒡（小）5支、排骨半斤、腰果6两。 调味料 盐、味素、酒、胡椒粉少许。 作法 1牛蒡去皮，用滚水川烫5分钟，再将其斜切25公分长之斜片。 2锅入1000CC的水，加入排骨滚3分钟，再入牛蒡、腰果煮10分钟。最后再加调味料即可。 004牛蒡炒肚丝 材料 熟猪肚300g、牛蒡300g、青椒、红椒各少许、葱、蒜适量。 调味料 盐、味素各1/2汤匙、酒、太白粉、麻油各少许。 作法 1猪肚切丝，牛蒡切丝在醋水中煮熟。 2锅中放入2大匙油爆香快炒，滴油数下，条味用太白粉少许勾芡即成。 005茄汁牛蒡鸡块 材料 鸡腿两支（剁小块）、牛蒡2只（切段）、蒜头末1大匙。 调味料 茄酱5大匙、糖、酱油各3大匙、醋2大匙、太白粉及香油适量。 作法 1鸡肉加糖、酱油、香油及胡椒粉、太白粉搅拌均匀，腌30分再炸成金**。 2牛蒡用开水加醋煮熟捞起切厚斜片备用。 3起油锅，先爆香蒜末，把全部调味料全部放入，再下鸡块及牛蒡烩至入味，汁收乾即可起锅。 006牛蒡糕 材料 绞肉半斤、在来粉1斤、牛蒡1斤、太白粉2匙、虾米半碗、油葱酥半碗、冷水4杯、热开水8杯。 调味料 酱油、盐、味素各适量。 作法 1牛蒡去皮洗净切薄片放入8杯开水里煮滚捞起放进4杯冷水里待凉后放入果汁机打碎倒入盒里，再家在来粉及太白粉，拌匀。 2虾米爆香，绞肉吵熟加调味料，取出放入（1）料理拌匀。 38杯开水再次烧开冲进（2）料调匀，再倒入不锈钢容器里，蒸50分钟即可。 007凉拌牛蒡 材料 牛蒡四支、金针菇6两、洋菜条半条、小黄瓜2条、红萝卜半条。 调味料 酱油、味素、香油少许，糖、醋依个人喜好。 作法 1牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。洋菜条浸软切段。金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，红萝卜切丝。 2将所有材料冰凉，吃时才调味。 008蜜汁牛蒡 材料 牛蒡1斤、麦芽240g、糖1斤、酸梅4粒、白芝麻少许。 作法 1牛蒡切成3公分长段加水（要淹过牛蒡）煮至熟烂加入酸梅并上、下翻动使之入味，再下糖用小火续熬至糖溶化，再拌入麦芽糖，并常翻动以免烧焦，待水份收乾即可。 2食用前拌入少许白芝麻、增加美味。 注：不加锅盖，水分才易蒸发。 009三杯鸡 材料 鸡1只、牛蒡、麻油、姜、酱油、糖、酒、葱、辣椒、九层塔。 作法 麻油1杯加热爆香姜片，下鸡肉，牛蒡炒至变色加酱油，糖、酒烧至汁稍收乾前入葱段，辣椒拌一下，稍调味，取锅前放入九层塔即可。 010牛蒡鸡汤 材料 鸡1只、牛蒡9只（约15斤）、甘杞1匙、调味料少许。 调味料 酱油、盐为素各适量。 作法 1牛蒡斜切成细片约3支放入鸡肚内，剩余的滚刀切厚斜片在葱、姜水中川烫后取出。 2川烫过的鸡与牛蒡、水入锅煮20分钟后再烂15小时，食用前加酒及调味料。 011素炒牛蒡 材料 牛蒡（削薄丝）2条、白芝麻1大匙。 调味料 酱油3大匙、糖二分之一匙、酒一大匙。 作法 1油1大匙烧热，放入牛蒡丝略炒，依序放入（1）料煮开，以文火煮3分钟后盛盘，撒上白芝麻即可。 加上肉丝，一起拌炒，即成牛蒡炒肉丝，另是一番风味。 012牛蒡香羹 材料 牛蒡1支、香菇2朵、金针菇1两、肉丝2两（或火腿）、蟹肉2两、虾仁1两、香菜5根、青葱2根。 调味料 （1）五印醋、糖一又二分之一汤匙、味精二分之一小匙、盐1小匙、酒。 （2）香油少许、太白粉2汤匙、胡椒粉少许。 作法 1牛蒡去皮切丝、香菇泡水切丝、加金针菇、肉丝以高汤5杯煮开后加入蟹肉、虾仁。 2加入调味料、以太白粉勾芡，起锅滴入香油，撒香菜、胡椒粉。注：酸甜口味随个人喜好调整 013牛蒡泼蛋 材料 1牛蒡（切丝）半条、猪肉（切丝）4两。 2蛋（打散）4粒。 调味料 盐、味精各适量。 作法 1油2大匙烧热，放入（1）料炒熟，并调味。 2将蛋花拨入（1）之热料中，停火盖上锅盖焖煮（不翻面）。食用时可沾蕃茄酱味更美 014牛蒡茶冻 材料 牛蒡乾3两、水300克、砂糖180克、特调天然胶一大匙、果胶、枸杞少许。 作法 1牛蒡乾先以水洗净，加入水煮沸，加入枸杞小火煮10分钟，去杂质，即完成前段作业。 2加入砂糖、天然胶、果胶等煮沸后，装入耐热容器充填、封膜、静置冷却，进入冷藏库冷藏即完成制作。本品依个人喜好可调整上述材料之比例 015牛羊一家亲 材料 羊肉一斤、牛蒡1支、老姜1块、酒、盐、味素各适量。 调味料 中药店购买（炖羊肉用）。 作法 1先把羊肉川烫去血水及腥味。 2牛蒡去皮洗净、滚刀切段。 3把羊肉、牛蒡、老姜、药膳加水一起放进电锅炖，外锅放5杯水，食用前加点酒、盐味素。 016牛蒡串肠 材料 猪肠半斤、牛蒡1支（约5两）。 调味料 1豆豉1小包、姜2片、葱3支、辣椒3条、水2杯。 2盐1小匙、味素二分之一小匙、糖1汤匙、酒少许。 作法 1猪肠洗净，川烫后另加水煮熟，切5公分长段备用。 2牛蒡去皮切4公分长段，每段剖开成4条状，尾端不必剖开，塞进（1）之肠段中。 3装塞好之牛蒡肠加（1）及（2）料卤至牛蒡熟透汁稠即可。 017牛蒡脆肠 材料 牛蒡5支、大肠5条、葱5支、麦芽3两。 调味料 酱油1杯、冰糖4两、辣椒、葱、蒜头适量，味素1茶匙。 作法 1肥肠加调味料煮至熟烂取出，再加入牛蒡煮10分钟取出。 2麦芽糖加水1杯煮成汁待用。 3牛蒡与葱同时塞进大肠在沾麦芽糖汁捞起凉乾，入油锅炸至金**即可。 018牛蒡沙拉 材料 牛蒡1支、草菇8朵、四季豆5支、虾10尾、花豆（或皇帝豆）。 调味料 蕃茄酱2大匙、美乃滋4大匙 作法 1牛蒡去皮，切16公分长入水中煮熟，切4公分长之片段（或斜切均可）待排盘。花豆熟烂捞起浸冷。 2草菇及敏豆、虾（整尾）以开水烫熟，在浸冷备用。 3蕃茄酱调和美乃滋均匀，将烫热之（1）（2）材料拼排於大盘、附调味酱供食。 019沙茶牛蒡 材料 牛蒡（小）5支、沙茶酱2大匙。 调味料 糖、酒、味素各适量。 作法 1牛蒡去皮，用滚水川烫5分钟捞起待用。 2牛蒡切成薄片，加上调味料腌5分钟。 3锅热下2匙油放入腌过的牛蒡片先炒，再加上沙茶酱拌炒至熟即可盛盘。 020牛蒡排骨汤 材料 牛蒡1条、排骨半斤。 调味料 盐、味素各少许。 作法 1牛蒡削皮洗净，切长方块或滚刀块，排骨洗净川烫去血水。 2将（1）料加水，以电锅炖煮，或直接煮成汤，调味后即可。 021牛蒡粿粽 材料 牛蒡丝2杯、绞肉1斤、香菇15朵、虾米3两、葱头酥半杯、香油、胡椒各少许、糯米粉1斤、在来粉1杯、酱油2匙、糖1匙、小粽叶20张。 作法 1香菇切粒、爆香后入虾米粒绞肉再爆香、再入糖1匙、酒2匙、滚后入酱油，翻炒一下加入少许水，滚20分钟后再入葱头酥及香油、胡椒粉收汁即成肉燥。 2牛蒡丝焖软入肉燥拌匀成馅料。 3糯米粉及再来粉用冷水拌匀再加入一杯的肉燥，揉成做汤圆的软度，即成粿团。 4取适量粿团中间捏一个洞放入（2）料揉好，放入小粽叶内绑好，蒸15-20分钟即可。 牛蒡去皮后煲汤。营养美观。 清炒也不错最后,在上面撒些芝麻就更加好吃了 五花肉炒牛蒡 : 材料：新鲜牛蒡(300克)、五花肉(152克)、蒜(2瓣) 调料：油(2汤匙)、海天特级金标生抽王(1/2汤匙)、米酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙) 1 牛蒡削皮刨成薄片，切成2厘米长的段，放入清水中浸泡待用。 2 五花肉洗净拭干水，切成薄片；蒜剁成末。 3 烧热1汤匙油，倒入五花肉煸炒至出油，待五花肉略焦，且呈金**，盛起沥干油。 4 续添1汤匙油，炒香蒜末，先倒入牛蒡片拌炒30秒，然后倒入五花肉翻炒均匀。 5 加入1汤匙米酒、1/2汤匙海天特级金标生抽王、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐炒匀入味，淋上1/3汤匙香油，即可上碟。 （一）沙茶牛蒡 原料：鲜牛蒡500克，沙茶酱30克，芝麻酱10克，花生酱10克，泡椒茸15克。精盐、味精、鸡精、干淀粉、白糖各适量，生菜叶少许，精炼油1500克（约耗50克）。 做法：将新鲜牛蒡去皮洗净，切成“一字”条（或用清水牛蒡段），放入清水中浸泡10分钟后，捞出沥尽水分，纳盆，加入沙茶酱、芝麻酱、花生酱、精盐、鸡精、白糖、泡椒茸拌匀，再逐一拍上干淀粉备用。净锅上火，放入精炼油烧至七成热，下如拍好粉的牛蒡条浸炸，待炸至金**时，捞出沥油，装入垫有生菜的盘中即可。 （一）沙茶牛蒡 原料：鲜牛蒡500克，沙茶酱30克，芝麻酱10克，花生酱10克，泡椒茸15克。精盐、味精、鸡精、干淀粉、白糖各适量，生菜叶少许，精炼油1500克（约耗50克）。 做法：将新鲜牛蒡去皮洗净，切成“一字”条（或用清水牛蒡段），放入清水中浸泡10分钟后，捞出沥尽水分，纳盆，加入沙茶酱、芝麻酱、花生酱、精盐、鸡精、白糖、泡椒茸拌匀，再逐一拍上干淀粉备用。净锅上火，放入精炼油烧至七成热，下如拍好粉的牛蒡条浸炸，待炸至金**时，捞出沥油，装入垫有生菜的盘中即可。 （二）牛蒡排骨汤 原料：牛蒡250克，排骨250克，香菜少许，盐2小匙，胡椒少许。 做法：牛蒡片，泡入醋水中以防止变色。排骨（或五花肉）切小块。锅内放水煮沸，放入排骨与牛蒡，煮沸后，改用中小火煮20分钟左右，加盐，胡椒调味。盛入大碗中，撒入香菜即可。 （三） 蜜汁牛蒡 材料：牛蒡1斤、麦芽240克、糖1斤、酸梅4粒、白芝麻少许。 做法：1牛蒡切成3公分长段加水（要腌过牛蒡）煮至熟烂加入酸梅并上、下翻动使之入味，再下糖用小火续熬至糖溶化，再拌入麦芽糖，并常翻动一面烧焦，待水分收干即可。2使用前拌入少许白芝麻、增加美味。 注：不加锅盖，水分才易蒸发。 （四） 牛蒡一家亲 材料：羊肉1斤、牛蒡1斤、老姜，酒、盐、味精各适量。 调味料：炖肉料即可。 做法：1先把羊肉烫去血水及腥味。 2牛蒡去皮洗净，用刀切断。 3将羊肉、牛蒡、姜调料品一起放入锅内至熟，食用前加点酒、盐、味精即可。 （五）健康五行汤 主料：牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，萝卜叶四分之一，香菇1枚。 做法：牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克，大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。 功效：1促进正常人体细胞繁殖； 2增加血液中白血球和血小板； 3在人体内产生30余种抗生素； 4提高人体免疫力，净化人体环境，清除人体垃圾。 （六）香辣牛蒡丝 主料：保鲜牛蒡丝200克 辅料：芝麻 红辣椒 葱丝 调料：盐 味精 少许胡椒 少许白糖 做法：（1）牛蒡丝入油锅炸成金**。 （2）锅入低油，下放辅料入锅，再放入炸好的牛蒡丝、调料，翻炒均匀出锅。 特点：香辣可口。 这道菜十分爽口，有滋补效果，而且热量低，多吃也不会有发胖之虞。可以一次多准备一些，冷藏当作凉拌菜使用。

适合黑黄皮素颜的口红

　适合黑黄皮素颜的口红，口红大家应该都不陌生，是最常见的化妆品之一，日常生活中很多的人都会现在使用口红来提升自己的气色，口红的颜色也有多种，以下了解适合黑黄皮素颜的口红。

适合黑黄皮素颜的口红1

　 1、香奈儿69

　想要打造出粉粉嫩嫩，很甜美风格的话，女生一定不要错过这款色号哟。

　香奈儿697是一款格外甜美的奶茶色，但是它里面有带着一点暖色调的玫瑰感，带着细细的金闪，所让女生看起来格外的精致有型，有些唇色比较浅的女生，涂在嘴巴上的时候可能有点类似于豆沙色。

　质地非常的滋润，非常的顺滑，不会出现干燥卡纹的情况，后续也不拔干，颜色晕染比较均匀，更重要的是不失调皮，很提升肤色是一款很百搭的色号，不老气也不陈旧，涂在嘴巴上还是非常时尚洋气！

　 2、雅诗兰黛 #557 焙茶烤栗

　#557是雅诗兰黛今天上的新色，一支让人无法拒绝的肉桂红棕色，上嘴满满的日杂感。

　醇厚的红棕色，红调和棕调的配比都是恰到好处，即使黄皮也非常显白！

　颜色是浓郁又复古烤栗子色，有点像焦糖和红棕的混合。

　薄涂是冰茶浅浅的红棕色，厚涂是稳稳的糖炒栗子色，棕调感更重一些。

　高级轻哑光奶油质感，上嘴不厚重，而且哑而不干，也不用担心涂起来会拉扯或显唇纹。

　一抹显色度MAX，关键不积浅，非常适合亚洲姐妹肤色！

　夏天也可以涂的红棕色，薄涂一层，更显红调。

　持久度很可以，吃东西也不怎么掉色，觉得补妆麻烦的姐妹一定要入！

　 3、香奈儿154

　香奈儿154是正宗的酒红色，无论薄涂厚涂都非常的显白，很有气质，显气场的一款色号。

　薄涂的时候涂一点点，然后晕开会有一种特别朦胧精致的感觉，厚涂的话，整个人就是气场全开，而且厚涂非常显白。

　这款唇釉质地更润滑，但是成膜速度很快，涂在嘴巴上，一会儿就会变成雾面感，非常的高级，也不用担心会出现拔干的情况，质地很顺滑，涂抹很均匀，涂完用纸巾，轻轻的抿一下就可以了。

　特别是黄黑皮的女生，在选择口红的时候一定要重视显白和气质，而不要盲目的跟风，否则的话就会显得很黑，让整体的妆容看起来没有那么精致了！

　 4、橘朵 #75标准美式

　对干皮和唇纹比较深的姐妹，橘朵唇釉系列就非常适合你！一如既往丝滑绵密的质地，上嘴彷佛就是绒绒毯子包裹的触感，不卡纹不拔干。

　颜色是带有橘棕调的陶土红棕色，让单调的红棕色更有层次感。

　日常灯光下看，更偏向巧克力色一些，上嘴视觉上很浓郁、很显白的。

　很多姐妹表示，这款#75标准美式很像阿玛尼#206的平替，光是从颜色上确实有几分相似，但#206更偏红调一点。

　虽然是丝绒雾面质地，但一点也不会拔干！红棕感更重的色调，非常适合亚洲人的暖调肤色，即使是黄皮也非常显白！

适合黑黄皮素颜的口红2

　 1、女生素颜擦什么口红好看

　(1)素颜的时候涂颜色浅一点、自然一点的口红会很好看，很多女生素颜的时候，脸上的肌肤状态不是很好，皮肤没有化妆之后那么白，脸上也会有一些小斑点和黑眼圈，这时候就不太适合使用颜色深的口红，看起来会很奇怪，整个的反差是很大的，素颜使用浅色系的口红会好看很多，像什么西柚色、豆沙红都很好看。

　(2)水润型的口红更加适合素颜的时候使用，哑光的口红看起来很有质感，涂起来很高级，但是会比较干，颜色的饱和度也很高，素颜的时候涂上也会感觉很不自然，我认为水润型的口红更加适合素颜涂，这种样子的口红图在嘴巴上面会使嘴唇看起来水润粉嫩，可以很好的提升自己的气色，整个人看起来很有活力，很有精神。

　 2、女生怎样涂口红才好看

　不管是化妆涂口红还是素颜涂口红，想要好看的话，最重要的就是选择适合自己的色号，每个人的风格都不一样，适合别人的口红颜色不一定适合自己，一般都是根据自己平时穿衣服打扮来的

　小清新的女生使用粉嫩少女颜色的口红会好看一点，前提是自己的`皮肤要白一点，比较个性帅气的女生涂颜色大胆夸张的姨妈色会很好看，比较不容易出错的就是正红色。涂口红的时候，特别是使用哑光口红时，要保证自己嘴唇比较水润，没有起皮，不然涂起来也不好看哦。

　 3、适合素颜时使用的口红有哪些

　(1)娇兰的#003号口红，很多人它家的口红只有一个印象，就是价格贵，但是口红的使用感真的是没得说的，这一支口红最大的特点就是水润，日常不化妆的时候使用起来完全没压力，颜色是偏粉嫩一点的水红色，我感觉是比较小女生的一个颜色，喜欢的可以试一下。

　(2)阿玛尼的小胖丁#506，这一款口红也是它家的爆款产品，阿玛尼的很多化妆品保持的时间都很久，粉底液呀还有这一款口红，早上出门的时候涂上，只要不故意擦掉，回家的时候都还能看到颜色。口红的颜色比较自然，是深一点的豆沙色，素颜涂是可以的。

　(3)露华浓的#225，它家的很多口红都可以用来做大牌的替代，对于学生党来说超级友好，虽然价钱比较便宜，但是产品的质量还是很好，这一款口红素颜的时候涂上超级显白，滋润度也是很好的。

适合黑黄皮素颜的口红3

　 女生素颜裸妆六只口红色号排行

　 第六名：kiko316

　Kiko是彩妆中的平价好用物，带有干玫瑰色的一款豆沙色，清浅薄润。膏体的几何形状切面也十分有趣，有巧克力香气，素颜薄涂的显色度就足够了。

　 第五名：资生堂716

　偏红的奶茶色妥妥的显白，还带有一点棕色调，对亚洲女生的肤色非常友好的一款色号。上唇丝滑柔和，资生堂创意设计旋转口，全黑管体上面有红色品牌标志，十分有高级感的外形。几乎买到断货的一款口红，

　 第四名：香奈儿196

　这一款颜色将裸色也玩出了花样，非常甜的豆沙粉色，唇釉质地可以作为叠涂，有一点点的带闪，让你的唇妆充满立体荧亮感。

　 第三名：ukiss07

　浅色也能显白的一款神器色号，偏粉的奶茶色，带有一点棕调。涂起来不显唇纹，水润光感质地，薄涂嫩粉，厚涂豆沙，怎么涂都不会出错的一款颜色。

　 第二名：圣罗兰圆管12

　这一款口红畅销多年，好用持久，是非常自然的樱花粉，也被称为斩男色。上色自然服帖，打造粉嫩好气质，男友根本看不出来你有没有化口红。

　 第一名：阿玛尼小胖丁506

　正宗豆沙色，轻松打造淡妆的高级感，时尚满分的颜色。唇釉质地持久水润，而且在正式场合中也不会失掉气场，是一款百搭的裸色口号口红。

　这六款颜色温柔的颜色大多是豆沙、奶茶颜色，更适合轻松的日常装扮，青春少女的减龄妆一定不能缺少。

我感觉不化妆素颜涂口红不会让人不舒服：

第一，很多女生都会素颜涂口红，可能是想偷个懒不化妆，也可能和我情况一样，皮肤状态不适合化妆。不过不化妆的话，整个人的气色看起来就不是那么充满活力，所以大家一般都会涂个口红增加点气色，让人看起来更有活力。

第二，尤其是法国的女性，她们平时很少化妆，但是都会涂口红来提气色，这样既可以让自己看起来很有气色，也会让自己显得更精致优雅。

第三，素颜涂口红的话一定要选择适合自己肤色的口红色号。橘红色的口红可以让人显白又显气色，非常百搭。

第四，无论你是黄皮肤还是白皮肤，一款豆沙红的口红绝对让你气色变好。当然你也可以选择唇釉，因为唇釉的颜色比较亮丽，有种润润的感觉，让嘴唇看起来很诱人，味道也比较好闻。

所以当你素颜的时候，一定要涂个口红提提气色哟。