学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第一弹）

我们都知道美丽是一点一点经营出来的，细节决定美丽。作为一个热衷于尝试各种各样美容方法的爱美姑娘，我来送一波年前福利，分享一下个人觉得超好用的美容妙招，希望大家都能越来越美腻，做个冻龄美人儿。学生党们也可以利用寒假做起来，让自己在假期结束后能以更美的姿态重返校园。

喜欢用国货的姑娘们对春娟黄芪霜一定不陌生，真的超级好用，一袋30克差不多才三块来钱。它除了可以拿来搽脸搽身体当按摩膏外，还有个特给力的用法，那就是做面膜！敷完以后你会惊喜的发现毛孔变小，皮肤变得又滑又嫩，效果比很多大牌面膜还要好。我有时脸上新冒了痘，敷完它第二天常常发现痘痘瘪了。黄芪霜本身可以平复小痘痘，对大痘痘有催熟作用，长期用它做面膜还有淡化痘印痘疤的功效。

使用方法很简单：洁面后，先往脸上拍一层爽肤水，然后搽上厚厚的一层黄芪霜（霜不能搽得太少），再用压缩面膜泡一个水膜，敷在脸上，盖住黄芪霜。三十分钟后，揭下面膜，洗掉黄芪霜，按正常的洁面后护肤程序走。泡水膜的水可以用纯净水，也可以用爽肤水。我通常喜欢用娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。

关于薏仁水，我在其他文章中有分享过，想看戳这里： 我逛遍了日本药妆店才淘到的平价护肤好物，每一样你都值得拥有！

在敷面膜的过程中，发现水膜快干了，要及时往面膜纸上喷水。我一般用的是小喷瓶，淘宝上就有卖的。

提醒一点：用黄芪春娟霜做面膜效果虽然好，但不能经常做， 一周一次足矣 。这个敷面膜大法更适合春秋冬三季，夏天用会觉得厚重。敷面膜时最好躺着，直立状态下敷面膜会受地心引力的影响，久而久之容易导致面部肌肤松弛下垂，这可不是在开玩笑哦。

还要郑重说明：有人用春娟霜会爆痘，所以它不是适合每个人的，甲之蜜糖，乙之砒霜。大家试用时要留意皮肤状况，观察它究竟适不适合自己，发现不对要及时停用。

前头咱们说的春娟霜面膜更适合春秋冬三季，那夏季呢，我也有个好用的美容妙招，就是敷三明治芦荟胶面膜。这款面膜补水保湿效果剧赞，特别适合用做晒后修复，有镇定肌肤的作用。而且夏季时敷它皮肤像是在吃冰激凌，清清凉凉舒舒爽爽，别提有多舒服啦。

使用方法也很简单，因为人懒，一般很复杂的美容方法我也不会去试。方法：洁面后，往脸上拍一层爽肤水，我用的依旧是娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。然后厚厚敷上一层芦荟胶，推荐用自然乐园的。用压缩面膜泡一个水膜（方法同黄芪霜面膜），敷在脸上，盖住芦荟胶。二十分钟至三十分钟后，揭下面膜，洗掉芦荟胶，按正常的洁面后护肤程序走。

关于这货的具体介绍，戳这里：

平价好用高性价比护肤品大推荐！（第二弹）

为啥叫三明治面膜呢，因为是三层：爽肤水+芦荟胶+水膜。这个面膜真的是性价比超高，强烈推荐给大家。

这个方法是老妈教我的，她每次洗完澡时，都会比别人多一个步骤。就是把身上的水擦干，搽上橄榄油，然后按摩十五分钟后洗掉。最后搽上身体乳，开始穿戴衣物。老妈坚持洗澡时用橄榄油按摩身体坚持了很多年，效果真的超级明显，她的身体肌肤要比她同龄人细腻滑嫩很多。橄榄油含有橄榄多酚，可以润泽修护肌肤，长期使用还能淡化皮肤细纹。至于橄榄油的品牌大家就根据喜好自行选择吧，我最近给老妈买的是百雀羚的橄榄油，据反馈说效果也蛮不错。

至于按摩方法，网上有很多教按摩手法的资料和视频，大家可以去搜搜看。我一般都是顺着经络循行的方向从上到下按压揉捏身体各处肌肤。当然不顺着经络方向也没关系，只要每处都按摩到就可以啦。这个方法是需要长期坚持的，你不需要买很贵的橄榄油，也不需要会专业的按摩手法（能会最好），但你需要恒心、毅力和坚持，美丽是需要时间沉淀滴。

作为一个热衷于保养手脚的姑娘，我尝试过各种养护手脚小妙招，美手的方法在之前的文章中和大家分享过，戳这里： 如何养成一双纤纤玉手？（内附好用护肤品推荐）  

那在这里分享一下我的美脚小妙招。我一般会在睡前一到两个小时泡脚，然后擦拭掉水分，搽一层护脚霜，要多搽一些啊，最后穿上美容足套。我用的护脚霜是自己调的，特别滋润，而且长期用脚部皮肤真的变得白皙滑嫩细腻。调制方法超级简单：就是用美加净和甘油按3:1调匀。至于甘油的品牌真没什么讲究，我一般就是从超市买百雀羚的甘油用，一瓶才几块钱。

美容足套我是从淘宝上买的，每次戴上半小时就足够啦。是不是还蛮方便简单的？

最后提醒一点： 虽然泡脚好处多多，我们也特别推荐这种做法，但不要在睡前泡脚。请至少提前一个小时开泡，否则容易引起交感神经兴奋，影响睡眠喔。

这个方法依旧是老妈教我的，她常年坚持敲带脉和练瑜伽，虽然已年过五十，但是身材比我还好，身上也没多少赘肉，超级羡慕啊。老妈有很多实用的生活美容小妙招，我经常会偷着学，哈哈。

带脉是咱们人体经络中的一条，是经络中唯一横着的经络。它大致位于咱们腹部两侧，平腰脐处，也就是咱们穿裤子系裤带的地方。

老妈一般都是下午三四点看电视的时候敲带脉，从肚脐向左右两侧敲打，一次都至少敲半个小时，她说力度以微微感觉疼痛为宜。提醒一点： 千万别饭后立即敲带脉 ，饭后至少间隔一小时再开始做，否则容易出现不适感。 准妈妈们也千万别用这个方法啊！ 其实敲带脉未必要像老妈一样敲很长时间，哪怕你每天敲个五分钟、十分钟的，坚持一段时间后也会有收获。你会发现肠蠕动加快，便便越来越轻松，腹部赘肉也有消减的趋势。

带脉真的和腰腹部的赘肉息息相关，美容院所谓的瘦腹疗程，其实也就是给你推按带脉来疏通腰腹的气血，排出宿便和废物以达到瘦腹的功效。

在敲带脉的过程中，大家可以重点敲一个 穴位，就是带脉穴。它位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。这样讲可能不太好理解，大家直接看图吧。重点敲带脉穴可以温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

敲打带脉可以直接敲击，但如果你改敲打为按摩的话，请在按摩前涂上身体乳或者按摩膏，使用精油也是个非常不错的选择。

以上五个美容小妙招送给各位热爱生活，热爱美丽的女性。我一直相信：你现在怎么对待自己的脸蛋和身体，它以后就怎么加倍回报你。希望每位女性都能爱惜自己，经营好自己，从内而外把自己修炼成自己喜欢的模样。

最后附上： ［更新中］美容养颜知识帖大汇总|健康美容颜，外修筋骨皮

                    ［更新中］减肥知识帖大汇总|关于减肥，看这篇就够啦。

要知道女人四十岁女以后要用什么化妆品，我们先必须了解一下这个年龄的皮肤状态。40岁以后 选化妆品有以下大注意点：

最贵的投资在抗老精华上。

1、眼霜。四十岁的女性，最先开始老化的部位就是眼睛周围。这个时候干燥、细纹、松弛、黑眼圈都开始比以前更加的明显起来。

所以说这个时候眼霜肯定是需要的。眼睛周围的细纹最容易让人看起来老气。所以，尽量减少眼睛周边长细纹是非常重要的，所以需要选择滋润效果很好的眼霜。

2、熟龄肌肤要对抗衰老 一定不要为了节约用 最基础的保湿精华，只有高活性的抗老精华才能帮助肌肤快速修复 恢复年轻态。

推荐雅诗兰黛小棕瓶和兰蔻小黑瓶 两者质地不同 前者更丰润 后者更轻薄 看你喜欢哪一款 我个人的心得是叠擦 先小黑瓶肌底液 后小棕瓶抗老修复

3、不要只用乳 要用面霜

年轻肌肤会很喜欢轻薄的乳液 好吸收 不黏腻 但是熟龄肌肤因为细胞含水量下降 细胞变干瘪 细胞间隙变大 水份容易流失 需要面霜来帮助封存精华和水份 让肌肤更滋润有光泽

推荐海蓝之谜面霜 乳化后的霜体非常滋润 有精油的质感 用过以后非常柔软细腻 就是价格有点贵 所以我会买一款好的精油 配雅诗兰黛智妍面霜用 就不那么心疼荷包了

4、一定要高防晒哦

同时要更加的注意防晒，不管哪一个季节，都是需要防晒的。哪怕是在阴天的日子里，紫外线也会透过厚厚的云层，伤害到我们的皮肤，导致色斑的产生。所以，防晒产品也是必要的。

推荐下雅诗兰黛新品防晒乳 用起来异常亲肤 防晒效果好就不必说了 关键还异常滋润保湿 快到夏天了 安利一下

5、必须要在肌肤的补水上面下足功夫。

保持皮肤的水嫩，能够减低细纹的产生。所以，补水产品是很重要的。我平时用的是玉兰油大红瓶补水。还要选用一些精华素，重点是选择深层滋润面霜。作为自己化妆品当中的重中之重哦。

6、面膜：建议您平时多做一些面膜，争取一周做2次面膜以上。我也是用玉兰油的面膜。价格也是比较亲民的。并且多吃富含维生素c的食物。

7： 粉底

不常化妆不用买很贵妇的 平价推荐超级多 想偷懒可以买气垫 兰蔻的气垫cc 或者加一个花西子的蜜粉来定妆，非常好 非常自然。

总之，除了以上的几个护理要点之外，四十岁的女性加强运动和有一个好心情也是保持健康肌肤的重点哦！可以每天花一定的时间加强运动，能让你的皮肤看起来更加健康。

你的脸油是T区油还是两颊油呢？

凡士林保湿霜没用过，不过一般凡士林的产品都会比较油一点了，不太适合油性皮肤，干性皮肤倒是比较合适。

夏天来了建议把护肤品换成水分更多的乳液、凝露质地的，避免阻塞毛孔形成痘痘和油脂粒。

还有，你平时的皮肤状况怎样呢护肤品都是因人而异的，要根据你的皮肤状况来选择。你说的油可能是T区油？两颊红和起皮可能是敏感皮？如果你是这样的混合皮的话需要分开护理哦。

T区用控油类产品，U区用补水保湿型产品。T区的话推荐一个曼秀雷敦里面有很多白色粉末的水水，可以吸油的，另外就涂一点曼秀雷敦补水透气的防晒露就好。U区的话选择成分简单，保湿的产品，百雀羚好像是莫文蔚代言的吧？淘宝商城有官方店的。

另外买个喷水瓶，装点矿泉水没事多喷喷。

很多人都会有黑头和毛孔粗大的问题，这是因为肌肤受到空气污染、油脂分泌过度等因素影响。但是我们可以通过使用一些有效的护肤品来改善这些问题。

首先推荐的是“APW精华面膜”。这款面膜受到非常多消费者的喜欢和好评，有效去除黑头和收缩毛孔。使用方法非常简单，只需要将面膜敷在脸上10-15分钟，然后用清水洗净即可。

建议使用温和的洁面产品。不要使用太过刺激的洁面产品，可能会导致皮肤更加敏感和出现更多的黑头。建议选择一些温和且含有深层清洁成分的洁面产品，如“资生堂UNO深层清洁泡沫”。

在日常护肤中，可以加入一些收缩毛孔的爽肤水或者精华液。其中，“SK-II神仙水”可以说是一个非常经典的选择。它含有天然酵母成分，能够帮助收缩毛孔、控油、镇定肌肤等多重功效。

建议每周进行一次深层清洁面膜的护理。可以选择一些含有吸附能力强的面膜，如“贝佳斯黑泥面膜”、“百雀羚绿茶清爽泥膜”等。这些面膜能够有效地吸附皮肤表面污垢和油脂，同时也有助于收缩毛孔。

在选择去黑头和收缩毛孔的护肤品时，最重要的是要根据自己的皮肤状况来选择合适的产品，并且坚持使用，才能达到最好的效果。以上是我推荐的几款护肤品，希望对你有所帮助。