辅酶q10最佳服用时间

辅酶q10最佳服用时间

辅酶q10作为一种特殊的营养品，市场上有很多种含有这种成分的营养产品，那么多的产品中，很多是含量不同的，所有，辅酶q10最佳服用时间就十分重要，值得我们去深入研究一下。

辅酶q10最佳服用时间

1水溶性辅酶q10最佳服用时间

辅酶q10如果是属于营养素为水溶性时候，产品吸收会较好，不可否认。价格也会相当贵，但是不必计较饭前饭后食用，晚上吃最好。同时在中国，辅酶q10的单位剂量很小，可以不必那么烦心食用时间的间隔。

2脂溶性的辅酶Q10最佳服用时间

对于另外一种产品也就是脂溶性的辅酶Q10，一般市售为胶囊剂，看药店买的都应该是脂溶性的，那么按保健品来吃，那么建议大家吃饭后吃，尤其是午饭后，中午胃对油脂类东西消化能力较强。而且，建议辅酶Q10坚持服用，不可半途而废，与中国的不一样，在日本、欧美却是大剂量应用的辅酶q10，1000mg单位量很常见，作用呼吸系统，延缓衰老很不错。

所以说，辅酶q10最佳服用时间，按照说明书服用，根据不一样的剂量和不一样的时间点，服用适量的辅酶。

对于护手霜产品一年四季都是适用的产品，夏天在选择护手霜的时间更多选择清爽型护手霜，而到了秋冬季节的时候因为天气干燥寒冷，护手霜首选滋润型更佳，那么适合秋冬季节用的滋润型护手霜什么牌子好呢？

护手霜秋冬滋润型推荐

资生堂尿素护手霜

容量：100g。

售价：55元。

推荐理由：这款尿素护手霜的主要成分就是尿素，尿素原本是一种化肥物质，将它加工处理后，便拥有了很好的滋润修护效果，除尿素成分外，还添加了木糖醇成分和维生素E成分，木糖醇成分主要是起到补水的作用，维生素E能够深层滋润皮肤，搭配产品独有的按摩颗粒，在按摩的过程中，将营养成分渗透深入肌肤深层，从而起到绝佳的护理效果，是秋冬必备的护手霜之一。

 

德国贺本清小甘菊护手霜

容量：75g。

售价：79元。

推荐理由：这款护手霜中，含有丰富的植物甘油锁水因子，和德国洋甘菊添加物，天然无刺激，不仅能够为手部肌肤补水，更重要的是能够帮助肌肤锁住水分，使肌肤保持长效的滋润，不仅适合秋冬季节使用，甚至春夏季节也可以用，产品滋润度非常高，但产品质地却不油腻，涂抹后能很快的被肌肤吸收掉。

 

欧舒丹樱花护手霜

容量：30ml。

售价：50元。

推荐理由：这款护手霜主打的就是高保湿、高滋润，特别适合秋冬季节和干性皮肤使用，含乳木果油、甘油、维他命E等多种滋润成分，能够保护、滋养、保湿手部皮肤，预防秋冬季节可能产生的手部干燥、干裂等问题，同时对于手部冻疮都有一定的防护作用。

 

高丝Q10护手霜(红色特润款)

容量：80g。

售价：39元。

推荐理由：高丝Q10护手霜总共有四个颜色，每个颜色的产品针对点不同，其中红色外壳的这一款，属于高保湿特润款，内含玻尿酸、尿素保湿精华、甘油脂、透明质酸等多种保湿成分，能够快速修复肌肤的干燥粗糙，并滋润嫩滑双手，使双手变得水嫩细腻，是秋冬季节的不二之选。

 

美加净特润型护手霜

容量：75g。

售价：69元。

推荐理由：这款护手霜的全名就叫美加净特润型护手霜，顾名思义主打滋润效果，内含天然甜杏仁、甘油、维生素B等营养成分，其中天然甜杏仁具有很好的滋养效果，甘油有很好的保湿效果，而维生素B能帮助皮肤锁住水分，避免营养的流失，75g的容量只要69元，一瓶可以用整个秋冬季了。

 

帕玛氏乳木果护手霜

容量：60g。

售价：53元。

推荐理由：这款护手霜最适合干燥粗糙的肌肤使用，滋润效果一级棒，之所以叫乳木果护手霜，是因为里面含有高浓度的乳木果脂成分，乳木果脂属于纯天然绿色植物油脂，具有很好的滋润效果，能够促进肌肤表皮细胞的再生，防止肌肤的干燥开裂，保持肌肤的自然弹性，秋冬季节有了它，就可以彻底跟干燥粗糙说拜拜了。

　　KOSE高丝的雪肌精中含有酒精，有酒精味道正常。

　　雪肌精系列是日本高丝化妆品公司的美白系列，更开启了日本化妆品业界使用汉方植物成分的热潮。传承着久远历史的汉方植物，在雪肌精系列中发挥着不可替代的美白效用。雪肌精中所含的当归、薏苡仁、甘草、金缕梅等萃取于自然的著名中药成分，不仅具有优越的美白保湿效果，其温和、不具刺激性的产品特性更是获得极高的评价。

　　改善晦暗，使肌肤变得白嫩是雪肌精家族的强项。由于产品中结合了多种汉方植物精华，因此在赋予肌肤透明感，提供充足的水分的同时，还能防止并减退色斑，并消除暗疮留下的印痕。产品淡淡的香氛，有效舒缓疲惫。清爽的质感确保了良好的肌肤渗透性，肌肤也渐渐变得嫩滑如丝。同时，对肌肤基础体质的强健与滋养，又能使得肌肤更为年青、富有活力。

　　产品：雪肌精以雪肌精化妆水和雪肌精乳液最为出名。

koseq10的护手霜一直被很多人推荐，现在冬天也到了，护手霜也该屯起来了，30多块钱一支的护手霜真的非常划算了，而且这一款护手霜有4种不同的颜色，分别是4种不同的功效，可以根据自己的需要去选择适合自己的护手霜。

高丝护手霜哪个颜色好

1、浅紫色

质地：高丝Q10护手霜浅紫色是高丝Q10系列当中唯一有香味的一款，打开会有淡淡的樱花香，啫喱乳液质地，上手之后是高丝Q10系列护手霜当中使用感最清爽的，但是同时滋润度也是较弱的。

功效：可以有效帮助肌肤美白，改善手部肌肤暗沉。

适合：对手部补水要求不高的宝宝，或者是在夏天使用比较适合。

2、橙色

质地：高丝Q10护手霜橙色是无香型的，打开之后不会有味道。高丝Q10护手霜橙色是乳霜质地，滋润度在高丝Q10护手霜四种颜色当中属于第三。

功效：有效帮助肌肤补充水分，淡化手部肌肤细纹，同时还不会让手部肌肤感觉到油腻，比较清爽。

适合：作为日常护手使用，一年四季都可以使用

3、红色

质地：高丝Q10护手霜红色也是无香型的，质地属于浓厚型乳霜质地，上手会有点粘稠，但是比较容易推开。滋润度在高丝Q10四款护手霜当中排名第二。

功效：高丝Q10护手霜红色滋润效果非常好，高丝Q10护手霜红色使用之后会在手部肌肤表面形成一层保护膜，持久保持手部肌肤的水润度。

适合：手部肌肤比较容易干燥的宝宝

4、深紫色

质地：高丝Q10护手霜深紫色属于夜用超浓厚保湿型，在高丝Q10护手霜四款当中滋润度是最高的，但是同样清爽度就是最低的了。

功效：高丝Q10护手霜深紫色里面含有美容液颗粒，在使用的时候需要按摩促进吸收。一般在夜间使用高丝Q10护手霜深紫色，第二天手部肌肤会变得非常水润嫩滑。

适合：手部肌肤比较干燥和粗糙的宝宝们

高丝护手霜的保质期怎么看　

高丝护手霜的保质期和生产日期，小仙女们是看不到的，因为高丝护手霜外包装上面并没有标明保质期和生产日期。日本药事法61条规定，只有“通常保存条件下3年内会变质的产品”才必须标明保质期，而高丝护手霜的保质期有3年，所以没有明确标明保质期和生产日期。

高丝护手霜多少钱

品牌：KOSE Q10护手霜系列

( 从左到右：美白保湿;极润保湿，夜间修护 )

价格：30元左右

购买地点：日本各大药妆店、淘宝、代购、sasa

用户评价

这款护手霜使用感很滋润而且不像其他护手霜一样油腻，据说这款药用护手霜含有维生素B能够锁住水分，同时含有大名鼎鼎的烟酰胺!哈哈哈，olay小白瓶也有这个，美白效果不是盖的!我的手是很干的，尤其是冬天会干裂，但是这款护手霜涂上之后好了很多，没有干燥的感觉了，实名推荐这款药用护手霜，滋润的同时还可以美白，我的手对比我的脸是真的黑，希望用完这一管可以有白白的小手手

长期使用辅酶

Q10能够有效防止皮肤光衰老，抗皮肤皱纹哦～～～～

但是有修复功能的辅酶Q10，20岁以下的最好不要乱用，30岁以上用最好。

Fancl

无添加活力营养水、高丝

Q10酵素紧致活肤嫩白面膜、DHC紧致焕肤美容霜

这几种是我知道含有辅酶Q10的，用过活力营养水和DHC的，感觉蛮好。特别是针对我这种长在外面出差，要不就是一整天对着电脑的人来说，用辅酶Q10缓解一下还是挺有用的。

高丝抽取式面膜也就是它们家大名鼎鼎的美容液面膜，富含丰富的美容液，一盒含有30片，敷起来十分的方便，不同颜色有着不同的功效，适合妆前或者是洗澡后使用的快手面膜，下面就来看看抽取式面膜的用法

高丝抽取式面膜怎么用

高丝美容液面膜~ 抽取式一盒30片(4款) KOSE面膜的水分是比较少，但精华的浓度高 可以当做妆前的的基础面膜护理，保湿补水的效果非常好，令肌肤立时细嫩晶莹亮白，每天一贴 10天-15天就能看出来皮肤大不同了 独有的抽取式，用起来非常的方便，保存也很好。

薏仁深层嫩白面膜（蓝色）

含高保湿成分高浓度配合，内含维生素C诱导体,细化纤维，3重面膜纸设计，密闭型面膜纸帮助美容液成分深入渗透角质层，带来透亮水润美肌。

Q10弹力紧致美容液面膜 (橙色) 

含高浓度的美容液，及GL甘油成分，高保湿, 持续24小时锁住皮肤水分，深层滋润肌肤，使您拥有弹性十足的滋润肌肤。弱酸性！无香料！无色素！

胶原蛋白保湿面膜（粉色） 

添加海洋性胶原蛋白强化肌肤循环，饱满紧实，让肌肤水水嫩嫩，弹性十足海洋性胶原蛋白-提高胶原蛋白的增生，使肌肤恢复原有弹性；维生素A精华-强化肌肤循环，饱满紧实不再松弛；纳米弹力纤维-加强渗透力，瞬速好吸收完全不浪费一滴美容液。

超紧去皱提拉Q10美容液面膜（桔色）

肌肤紧致的关键Q10，超细小的Q10分子精华，能迅速补充胶原蛋白及弹力纤维，并加强脸部循环，让干燥松弛的肌肤会复到往日的弹性与光彩；肌肤紧致了，脸型立即明显起来，看起来更小更有精神了。

高丝抽取式面膜使用方法

详细介绍

日本本土款KOSE面膜的水分是比较少的，精华的浓度高，很适合每天早晨上妆前5－10分钟的速时敷脸，每天一片可以有效减少上妆的起皮情况，如果习惯晚上敷，而且习惯使用水分多的MM，可以自行滴入适量爽肤水稀释使用，敷的时间可以久一点另高丝系列都是酒精味比较大，只要不是对酒精敏感的mm都可以使用，如果敏感肌肤或者不喜欢酒精味道的请谨慎选择此系列的面膜纸比较厚，不会像蚕丝纸那样薄，毕竟价格也是相当白菜的，作为日常护理每天用就可以，不像那种十几元或者几十元一片的面膜十天半个月才舍得用一片，这个每天一片不心疼，密集修护可以很好的改善肌肤的缺水粗糙情况，很划算喔！

本品长时间正面放置，盒内的精华液逐渐会沉淀到面膜底部，如感觉顶层面膜不够湿润，建议平时可将面膜盒倒置摆放，让美容液充分浸润顶层的面膜再使用。

产品功效：

深度补给营养，令肌肤立时细嫩、晶莹、亮白。结合了天然海洋胶原蛋白成分与专利配方，亮白肌肤，提亮肤色，收紧毛孔，减淡幼纹。促进血液循环，增强肌肤活力，由内至外滋润细胞，令肌肤仿如再生。可令肌肤恢复紧致，焕发明丽光彩。添加海洋性胶原蛋白强化肌肤循环，饱满紧实，让肌肤水水嫩嫩，弹性十足；海洋性胶原蛋白-提高胶原蛋白的增生，使肌肤恢复原有弹性；维生素A精华-强化肌肤循环，饱满紧实不再松弛；纳米弹力纤维-加强渗透力，瞬速好吸收完全不浪费一滴美容液。

注意事项

1使用中如有发疹、发红、痒、刺激、痛、热等现象时请暂停使用，如暂停使用后仍未好 转请停止使用

2如有伤口，过敏等皮肤不适的地方请勿使用

3万一进入眼睛时不要揉眼睛，请用清水冲洗，如有不适请尽速就医。

4请置于幼儿无法取得处

5避免阳光直射等高温处

使用方法

清洁脸部后，（先涂上保湿水的，能使面膜更服帖）取出一付面膜敷于脸上，5~15分钟后取下，两手轻拍脸部帮助剩余精华液吸收。涂乳液的这样效果更好

高丝抽取式面膜免洗吗

这款面膜可以不用洗

高丝抽取式面膜贴，这个感觉好像是抽取式湿巾啊！一盒三十片，小小一盒很方便，价格也很便宜。一贴算下来两块多，三十贴每天敷也不心疼，但是也有缺点，精华液没有独立包装的多，这种差不多敷十分钟就可以了。我觉得这个面膜很适合化妆前敷，那样妆容会很服帖,用的来说还是和价格成正比的。

一般是早上（不是每天）用完护肤水和稀薄精华还有眼部啫喱后，抽一张，5min后取下，虽然不是服帖的，但是醒肤还是可以的，取下后顺便擦一下脖子

这种抽取面膜式的，我做完一定会用温水轻轻带一下滑溜溜的脸，然后毛巾把脸沾干，上功能性精华液和眼霜精华，全脸上霜或者gel，隔离防晒或者粉底液，抽取式面膜不要指望什么，只是不过分营养皮肤的简易面膜而已，便宜大碗。

　　辅酶 Q10又名泛醌10，是一种脂溶性醌, 其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。

　　化学名 2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基)-5,6—二甲氧基-3-甲基-p-苯醌

　　拼音名 FUMEI Q10

　　英文名 COENZYME Q10

　　CAS No 303-98-0

　　结构式

　　分子式 C59H90O4

　　分子量 86336

　　其受光照易分解，而受温度、湿度影响则较小。辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg 辅酶 Q10。

　　辅酶Q10是1957年被发现，1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal。被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，他一直都是现役教授精力充沛的从事科研活动。

　　辅酶 Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。

　　自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来，越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。

　　80年代初,瑞典Ernster揭示出类维生素物质辅酶 Q10的抗氧化作用和自由基清除作用。1972年Harman阐述了线粒体的功能与衰老的关系，最新关于线粒体衰老在机体衰老过程作用的报告认为氧自由基对线粒体DNA的损伤程度较对核DNA高16倍。其原因可能与线粒体基质中DNA更易接近内源性氧自由基，并且线粒体内DNA修复机制远不如核DNA。因此推论，随着年龄的增长线粒体DNA内亚单位受自由基损伤增大。

　　衰老与线粒体辅酶 Q10浓度关系的实验显示线粒体辅酶 Q10浓度降低是骨骼肌的衰老的一个重要方面。一项大鼠的衰老实验研究显示衰老大鼠心脏线粒体辅酶 Q10含量降低，肝脏和骨骼肌内含量更低。随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果。辅酶 Q10是有效的抗氧化剂和自由基清除剂，它作为线粒体呼吸链的组成部分包埋在线粒体内膜脂质双分子中，从线粒体复合体I或复合体II 接受的2个电子后变成醇式，再将电子传递给复合体III。体内辅酶 Q10被大量消耗变成醇式，它既是有效的抗氧化剂，同时也是运动的电子载体，它将氢原子从其羟基转给脂质过氧化自由基，因而减少线粒体内膜的脂质过氧化物反应。在此过程中生成了与辅酶 Q10和辅酶 Q10的醇式不成比例的自由基泛半醌，或与氧发生反应形成超氧化物，自由基泛半醌在超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的作用下转运自由基实现解毒作用，如此循环往复呼吸链将辅酶 Q10不断再生成醇式，恢复了它的抗氧化剂活性作用。

　　编辑本段抗衰老

　　实验证明体内辅酶 Q10变成醇式后通过直接与过氧化物自由基反应，并且可以再生vE，独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用。体外实验还发现抗氧化剂辅酶 Q10可以保护哺乳动物细胞免于线粒体氧化应激引发的凋亡，而肿瘤坏死因数- （TNF- ）或癌基因抑活药均没有这种作用，临床研究表明口服辅酶 Q10对于治疗帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病有显著疗效。

　　随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

　　编辑本段皮肤

　　局部实验表明随着年龄的增加皮肤角元蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。广泛的研究认为辅酶 Q10抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

　　编辑本段抗疲劳

　　70年代中期，Mitchell化学渗透假说理论，揭示了生物体内能量的转换以及辅酶 Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。

　　辅酶 Q10至少是3种线粒体酶(多酶复合体I、II和Ⅲ)的辅酶,它的化学结构为6位碳上连有一个十单位异戊二烯侧链的2,3 二甲氧基 5 甲基 1,4苯醌衍生物。

　　其醌环在氧化呼吸链中起传递电子和质子的作用，这种作用不仅是所有生命形式必不可少的,而且还是形成ATP的关键。而ATP是机体能量的主要储存形式,也是所有细胞功能赖以正常发挥的重要基础，辅酶 Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

　　编辑本段肌肉能量

　　实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。肌细胞提取物生化分析发现辅酶 Q10的浓度低于正常20%时其细胞线粒体复合体I+II及复合体I+III功活性严重下降。几种研究明确显示100-150mg/day的辅酶 Q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶 Q10的血液含量，每日60mg的补充已发现可改善运动员的技能。许多超重的人具有很低的辅酶 Q10的含量，而补充可使他们减去重量，这是由于辅酶 Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

　　编辑本段高血压：

　　最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶 Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

　　编辑本段慢性疲劳综合症：

　　慢性疲劳综合症（CFS）的病因学及病理学原理至今仍然不清，近期研究表明氧化应激是产生该病的一个原因，实验发现CFS的病人都出现程度不同的氧化应激，虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察，但是抗氧化剂辅酶 Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。

　　编辑本段辅酶Q10的体内含量

　　人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶 Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。

　　编辑本段辅酶Q10补充剂量

　　从事与辅酶 Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg：在治疗各种疾病中需要相当高的量，而对补充已发现了益处。辅酶 Q10应与含有脂肪的膳食一起服用，甚至较佳地与豆油或植物油结合，这可增加它的完全实质性的吸收。人体可迅速吸收辅酶 Q10的补充。已报告每日剂量高达300mg。研究者表示:“类维生素辅酶Q10可能是新世纪细胞、生化治疗的‘引路人’,它是对现行医疗方法的补充和延伸”。如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。

　　编辑本段辅酶Q10的功能用途

　　1） 抗氧化性，心血管系统的应用

　　辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛，

　　2） 抗肿瘤作用及免疫调节作用

　　近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

　　3） 抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老

　　皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

　　4） 其它用途辅助药物 他汀类的辅助药

　　他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。

　　5) 安全性

　　由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。

　　编辑本段常见的Q10护肤品

　　1DHC紧致焕肤美容霜

　　DHC紧致焕肤美容霜中以日本国内基准的上限浓度添加了辅酶Q10，并配有美肌成分维生素B2和抗氧化成分维生素E。此外，还含有胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸这三大紧致提升成分。能够防止弹力成分的减少，焕发肌肤的年轻与弹力。

　　2施巴 Q10抗皱焕肤霜

　　#含Q10生化辅酶，具有抗衰老特效。Q10是皮肤细胞活性物质转换所必须的成分，它在人体的含量在30岁后就开始明显减少，通过有规律地使用施巴Q10抗衰新生面霜将使皮肤变得平滑鲜嫩有弹性, 维他命A支持皮肤细胞的新生，使皮肤平滑并拥有年轻的弹力, Avocado油利用它富含的维他命A、C和E从根本上消除皮肤老化现象, 甜杏仁油和Sheabutter平滑皮肤并保护它避免干燥, pH值55能促使皮肤形成天然酸性保护外衣并防止干燥，增强皮肤对抗环境影响伤害的回复力和对抗皮肤病变

　　3幸福菲雅 青春精华乳

　　富含卓越抗老化成份Q10辅脢+人蔘，有效中和自由基、预防细纹、紧致肌肤，保持肌肤年轻弹性张力。乳液状质地清爽容易吸收，使用后肤触完全不闷不黏，清新植物气息让您倍感活力舒畅。任何肤质均适用 细纹 / 熬夜肌 最适合

　　4高丝 Q10酵素紧致活肤嫩白面膜

　　含有独特辅酵素Q10的贴布式面膜，辅酵素Q10其全名是Coenzyme Q10(Co Q10)，是一种能使肌肤健康年轻的天然辅酵素。研究指出，CoQ10是相当有效的抗氧化剂，能形成天然保护膜，让肌肤对抗地心吸力的影响，维持紧致平滑的青春肤质，增加肌肤弹性、透明感，让肌肤水嫩光滑。

　　5Fancl 无添加活力营养水

　　辅酵素Q10的全新运用，以清新水质，为肌肤提供清新水质的营养能量。新成分：辅酵素Q10——能帮助细胞内的糖分、脂肪等营养物质燃烧，产生能量，令细胞倍添活力。新功效：直接为皮肤细胞注入再生能量，抗氧化，增弹性，促进毛孔紧致复原。

　　6UNT Q10弹力乳霜

　　含丰富的辅脢Q10，它可以增加肌肤的保湿度，减缓胶原蛋白的流失，让肌肤明亮度增加，改善细纹的状况，让您的肌肤更有弹性！减缓胶原蛋白流失增加肌肤弹性延缓老化增加肌肤明亮度保湿