母亲节送妈妈什么礼物好呢?

母亲节送妈妈什么礼物好呢?,第1张

妈妈每天茶米油盐的为我们操劳,以前总觉得送点贵重的礼物表表心意,其实,作为儿女,经常跟妈妈打打电话,常回家看看,陪父母唠唠嗑,吃顿饭,他们就很满足了!当然,如果时间、空间不允许的话,送礼物也会体现出我们的心意,给妈妈挑礼物建议以实用贴心为主,比如染发霜,电车头盔,保温杯,化妆品等,都是送妈妈最实用的礼物。

1、染发霜

老妈年龄步入50岁以后,白头发越来越多,一般每隔半年我都会给她染一次头发,这款染发霜是我试验过很多款,综合对比出来,染发效果最自然,纯植物配方比较健康的一款染发霜。

染发的操作也很简单,用染发梳均匀反复梳头发大概5-10分钟左右就可以了。并且里面配的发膜和洗发水有很清香的水果味道,染出来的效果也很不错,发色很自然,不是那种很假的亮黑色。效果嘛,感觉起码能年轻10岁。

时间允许的话,节日那天给妈妈染个头发,聊聊天,多陪陪她。毕竟“陪伴才是最深情的告白”嘛。

老妈年龄步入50岁以后,白头发越来越多,一般每隔半年我都会给她染一次头发,这款染发霜是我试验过很多款,综合对比出来,染发效果最自然,纯植物配方比较健康的一款染发霜。

染发的操作也很简单,用染发梳均匀反复梳头发大概5-10分钟左右就可以了。并且里面配的发膜和洗发水有很清香的水果味道,染出来的效果也很不错,发色很自然,不是那种很假的亮黑色。效果嘛,感觉起码能年轻10岁。

时间允许的话,节日那天给妈妈染个头发,聊聊天,多陪陪她。毕竟“陪伴才是最深情的告白”嘛。

2、电动车头盔

很多妈妈平时上下班都是以电动车为主要交通工具,骑车佩戴头盔可以很好的保护妈妈的头部,

如果妈妈没有头盔,母亲节送妈妈一个头盔绝对是一个贴心又实用的礼物!

这款头盔经过3C认证,外壳是ABS盔体,坚固且耐撞,内胆是EPS材质和透气海绵,透气又舒适。

3、特美刻智能保温杯

不管是工作还是退休了,妈妈每天都需要贴身携带一个水杯,办公需要,外出游玩更需要

这款特美刻智能保温杯,杯盖上有LED智能显示屏,可以随时观测杯中的水量和温度,正常情况下,保温杯支持12小时保温保冷,同时,这款杯子可以链接手机app进行设置每日水量提醒。

建议和文章下方「苦水玫瑰花茶」搭配送给妈妈~玫瑰花茶有美容养颜、补血补气、平衡内分泌、减轻色素沉淀,改善肤色的功效。经常饮用可以促进身体的代谢循环。

4、荣耀6电子手环

妈妈的健康问题肯定是我们最重视的,所以可以给妈妈送一款电子手环,每天同步身体指标还可以看时间。

之前被小红薯种草了这个荣耀6手环,200多的价格,便宜又好用,可以记录心跳,血氧,走路,睡眠监测,女性健康,找手机,扫码支付等功能。

5,护肤套装

女性最看重的就是自己的皮肤了,女性年龄一旦过了30岁,胶原蛋白就会迅速流失,皱纹也会随之而来,一套好的护肤品是非常有必要的。我平常会给我妈妈买一些比较好用的护肤品,但是我都说一两百块钱,太贵她也不舍得用。

百雀羚补水套装

在国货品牌中,从品牌知名度来说,百雀羚和欧莱雅、珀莱雅这些品牌属于同一水平的,但很多年轻人对于百雀羚不是很感冒,相反上点年纪的人肯定都知道并且很认可百雀羚这个牌子。

这款水能量套装含有丹参、红景天、灵芝等珍贵草本成分,可以修护皮肤受损问题,增强肌肤防御力,更有烟酰胺和透明质酸钠等成分,密集补水,改善皮肤暗沉,增加肌肤弹性。这款护肤套装适用任何肤质,包括敏感肌。

6、乳胶枕

随着年纪增长,睡眠质量也会逐渐下降,想要提高睡眠环境除了使用一些药物辅助外,营造一个舒适的睡眠环境很有必要。

这款睡眠博士乳胶枕采用了人体工学设计,将枕面划分为3个舒睡区域,无论是仰睡、侧睡,肩部都可以始终贴合枕头,保证无论什么姿势睡觉都很舒服。枕头上面有近500颗按摩颗粒,可以通过模拟指压按摩的方式,舒缓肩颈肌肉。

手工母亲节礼物简单漂亮

 手工母亲节礼物简单漂亮,母亲节是一个感谢母亲的节日。平日里“隔代育儿”主力军帮忙带娃太辛苦,表心意的好时机到啦,适合送妈妈的礼物有很多,以下分享手工母亲节礼物简单漂亮。

手工母亲节礼物简单漂亮1

  一、母亲节礼物怎么做简单又漂亮

 1、黏土康乃馨:绿色粘土做包花杆、叶片和花托,用橘色做花瓣,最后把全部组合起来,用不同的颜色做一束即可。

 2、戒指折纸:用粉红色折纸着一个指环,调节好大小,再用粉色纸折一个玫瑰花,用胶带固定在指环上即可。

 3、立体贺卡:黑色卡纸剪花束的形状,将表面贴彩纸,剪绿色竖条和各色花朵贴在花束里即可。

 4、手工折纸:用黑笔在贺卡上画不规则黑线并写祝福语,再剪不同颜色的爱心,最后把爱心粘在黑线顶部即可。

 5、爱心贺卡:将各色爱心用固体胶黏在贺卡内部,再用红色线制成一缕红绳,用双面胶固定在爱心底部即可。

 6、爱心小盒:正方形纸对折,选个角对准中心点折一下,与中心线对齐,另一边也折好后沿中心线翻折,最后将有花色一面折成爱心即可。

  二、母亲节礼物排行榜

  1、智能保温杯

 保温杯的礼语是保存那份温馨的母爱,母爱是这个世界上最伟大的,在挑选母亲节礼物时,应该挑选有寓意的母亲节礼物。

  2、康乃馨

 康乃馨的花语是母亲我爱你、温馨的祝福、热爱着你、慈祥、不求代价的母爱、宽容、母亲之花、浓郁的亲情、亲情思念、伟大、神圣,真挚、思念。

 如果担心康乃馨会凋谢的话,可以找一下纸质康乃馨的折叠方法,一朵永不凋谢的康乃馨,更能体现你对母亲的爱。

  3、音响

 随着广场舞的普及,不少在家的母亲也广泛的投入到其中,而作为跳广场舞必备的音响,大家可以投其所好,送母亲一款浪漫、酷炫的音响也是不错的选择。

  4、按摩椅

 母亲为大家操劳一辈子,老了,烙下一身病根子,一张按摩椅是母亲节最好的礼物,让母亲享享清福。

  5、回家给母亲做一顿饭

 不管是小时候,还是长大了,回到家都是母亲给大家做饭。在母亲节那天,给母亲做一顿母亲爱吃晚餐,陪母亲好好说说话,谈谈心,这也是给母亲最好的礼物。

  6、护肤品

 每次回家看望母亲,如果你仔细看,就会发现母亲脸上的`皱纹年复一年的多起来,一款好的去皱纹的护肤品是份很好的母亲节礼物,让母亲回到年轻时候。

  7、陪母亲外出旅行

 母亲老了,从来没有出过远门,而每个人都有自己想去旅行的地方,母亲也有,跟母亲来一次说走就走的旅行,去母亲想去的地方。

  8、跟母亲一起拍一张自拍照

 母亲节那天,回家陪陪母亲,说一些母亲爱听的话,在那幸福的一刻,跟母亲一起拍一张自拍照片,洗出来,用相框框好,送给母亲,留下那天你跟母亲的幸福。

  9、陪母亲做一次健康体检

 母亲的健康,是大家应尽的孝心,陪母亲做一次健康体检,愿母亲永远健康长寿。

  10、陪母亲逛街买衣服

 母亲一辈子,省吃省穿把大家拉扯大,从来不舍得买漂亮的衣服,陪母亲逛街,买母亲喜欢、漂亮的衣服,让母亲越来越年轻,找回母亲失去的爱美之心。

手工母亲节礼物简单漂亮2

  生日送给母亲十佳礼物

  护肤品

 岁月不饶人,女人过了30就开始衰老了。妈妈一般都比较节约,舍不得买更好的东西,作为儿女的应该体谅妈妈,给予妈妈更多更好的东西。比如精心挑选一款比较好的护肤品,保护妈妈的皮肤,让她看起来更加年轻。

  保健品

 健康对每个人来说都是非常重要的,妈妈年龄大了,需要好好保养身体。选购一款比较好口碑好的保健品,让妈妈可以有更好的身体享受生活。

  珠宝首饰

 饰的选择也是比较多样的,不用特意挑选贵的,好看设计感才是要考虑的因素,价格方面都是次要的考虑。

  给妈妈策划一场旅游

 可以提前为妈妈和父亲安排一场旅游,放松下心情,同时可以去外面的世界多看看,多玩玩。在这个特别的日子,可以在其他城市旅游度过。

  按摩仪

 妈妈天天工作操持家务都比较辛苦,选择一款比较好用的按摩仪送给妈妈,让妈妈身体更加舒适。

  买衣服

 女人的衣柜里总少一套衣服,这话一点也没错。虽然妈妈天天都是在家里操劳,但是她们也是想要更美的,为她们选择一套好看的衣服,在她生日那天送出去,相信十分不错。

 

 虽然很多人觉得送花太俗了,但是实际上花确实是非常可以打动人的东西。买上一束花,你可以选择一般的康乃馨,也可以选择百合等等其他的东西,让家里充满了花的芬芳。

  定制相册

 可能你陪伴妈妈的时间不多,定制一本属于自己家庭的相册给妈妈,给她慰藉。

  美容卡

 每个女人都爱美,给她们买一张附近比较好口碑的美容院美容卡,让她定时护肤,保持更多光彩,人更加年轻,心情也会更好。

  身在远方的问候

 如果不在妈妈身边,这天无论再怎么忙,一定要打个电话问问妈妈近况,最好是打电话。短信还是没有语言来得亲切。和妈妈聊聊天,说说趣事,并报平安。远方的你一切安好就是给妈妈最好的礼物。

手工母亲节礼物简单漂亮3

  1、上海故事丝巾

 丝巾真的是妈妈们的最爱,不仅可以遮住颈纹,季节交替的时候还能保护颈椎、肩膀不受凉,也是平时旅游打卡的必备道具~

  2、skg按摩仪

 强烈推荐的一款颈部按摩仪,外观设计在按摩仪界算是一股清流,和其他按摩仪不同,skg的颈部按摩仪小巧轻便,颜值也超级高,平时可以套在脖子上放松颈椎,非常舒适。

  3、华光挂烫机

 挂烫机真的巨好用,200左右的挂烫机就可以满足日常熨烫衣服的需要,比起妈妈以前用的熨斗,真的方便太多了,而且特别小巧轻便。

  4、欧慕折叠足浴盆

 足浴盆是送长辈时几乎都会考虑的礼物,大多数的足浴盆比较笨重,平常不用的时候也很占地方,欧慕这款折叠足浴盆就可以在闲置时,折叠起来放在床下,用的时候随时拿出来,整机重量不到3斤,老人拎起来很轻松。

  5、泰国乳胶枕

 然乳胶枕真的特别舒服,它不会像荞麦枕头那么硬,又不会像丝棉枕头那样太过软,是那种能给颈部支撑杆又很柔软的舒适。老人颈椎和睡眠往往不太好,送妈妈一个乳胶枕也是超级实用的~

  6、小米须眉吹风机

 吹风机都知道是戴森的最好,但价格也摆在那小米的须眉吹风机在500元以下价位,颜值算是无敌的存在,吹风体感也接近戴森,性价比也是非常高的。

  7、美容仪

 人到中年,难免会皮肤松弛、长皱纹,美容仪能帮助妈妈紧致面部皮肤,减少和淡化细纹,也是配合精华保养必不可少的美容神器。

  8、除螨仪

 除螨仪也是居家必备的清洁卫生小家电,家里的床褥沙发很容易滋生螨虫细菌,对于老人和孩子健康也是不利的,除螨仪可以通过高频震荡拍打+紫外线+强吸力清除螨虫,保证床褥的干净卫生。

  9、百雀羚三生花补水套装

 百雀羚作为国货之光,无论是包装颜值还是护肤品的实际效果都很棒。这套水乳的茉莉水洁面膏特别省,每次洗脸用一点点就能起丰富的泡沫,洗完之后也不假滑和拔干,爽肤水也是上脸温和不刺激,特别适合皮肤容易干燥缺水的肤质。

  10、佰草集保湿紧致淡化细套装

 主打“现代中草药高档护理品”概念,产品的成分也主要以天然名贵中草药为主,成分更加温和,吸收性也比较清爽,人参成分具有紧致皮肤、淡化细纹的功效,茉莉成分可以滋润皮肤、避免皮肤缺水干燥,进而抗老化。

百雀羚水嫩倍现能量精华面膜用完洗脸。

做完面膜洗不洗根据面膜的种类决定:

  1单片式面膜

  单片面膜一张面膜含有20毫升左右乳液精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层,可以不用洗掉,可以进行后续的保养程序了。根据自己肌肤情况来决定,油性皮肤的话还是建议用清水洗一下,再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜。

  2

免洗睡眠面膜

  睡眠面膜,睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿,第二天肌肤就会水当当的了。但是,只要涂抹一层足够均匀就可以,太多了会导致肌肤不堪重压,血液循环下架,肌肤更加晦暗了。如果担心会蹭到衣服上或者枕头上,可以用单层的化妆棉轻轻按压,去掉多余的部分。要注意哦,睡眠面膜的免洗只是在一定的时段,不需要洗,而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁,以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后,还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

  如果是敏感型或者油性肌肤,最好不要使睡眠,过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘,过夜面膜就是长效滋润,油性可以选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜。

  3果冻面膜

  果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉,很不舒服。所以还是要洗的。液体面膜大多都是啫喱型的,可以在夜间修护肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效,一定要涂上厚厚一层才有效,以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

  4撕拉面膜

  撕拉式面膜一般都是去黑头用的最多,做面膜前做好清洁工作后,用热水蒸一下脸部,或者用热毛巾敷一下鼻头,再涂抹。这样可以打开毛孔,使毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。这个面膜肯定是要洗掉的,洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。

每个面膜的包装背面都有使用说明,一般除非明确标注可以免洗的面膜,否则一切面膜敷完之后都需要清洗。

敷完面膜后,洗脸后使用感会好很多,为了让精华液“挂”在面膜布上,品牌一般会添加增稠剂,会让我们觉得脸部粘稠不舒服。即使在敷完后加以按摩,也难以消除那种黏腻感。

其次如果在用完面膜后,涂抹精华、乳液面霜之类的保养品,厚重的面膜精华液残留在脸上不仅触感不好,还容易有搓泥等情况,造成肌肤负担。

扩展资料

敷面膜的注意事项

一、不能每天做

每天敷脸,皮肤接受不了这么多的养分,一般3天敷一次就差不多了,而对于去角质层的面膜,一周一次就足够了。

二、面膜别太“单薄”

优质的面膜,能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。

三、敷面膜需注意过敏测试

在敷面膜之前需做过敏测试,先将少量的面膜精华敷在手背上,30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应,才可以将面膜敷在脸部。

四、敷面膜需注意时间

敷面膜需注意时间,敷面膜一般不能超过20分钟,15分钟为敷面膜效果最好的状态。

人民网_敷完面膜 到底洗不洗脸?

人民网_敷完面膜到底要不要洗脸?

人民网_敷面膜需要注意什么? 敷面膜的六大注意事项

百雀羚面膜用完不需要洗脸。

面膜上对皮肤最有效的成分就是面膜上的精华液,而保湿面膜上的精华液就是为皮肤起到补水保湿的作用的,所以摘下面膜以后,残留在脸部皮肤表面的精华液也是可以不洗的。

这时还可以配合上适当的按摩,提高皮肤的后续吸收力,帮助百雀羚面膜的养分达到皮肤的更深层,让百雀羚面膜的效用发挥到最大。

扩展资料:

面膜是美容保养品的一种载体,目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。

面膜,是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作,在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能,例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

参考资料:

-面膜

母亲节送什么礼物手工

 母亲节送什么礼物手工,有多少人是没有在母亲的身边,为了表示感谢自己的母亲那么在这一天应该如何祝福母亲,在日常生活中换位思考体会母亲的不易,我们都应该好好感谢养育我们的母亲。下面是母亲节送什么礼物手工。

母亲节送什么礼物手工1

 1、送妈妈常用的物品,比如小瓶的香水,护肤品之类,心意到了就好。

 2、手工制品,网上有很多不错的选择,例如不织布,做一个卡套、小钱包、钥匙包等。

 3、满足妈妈三个愿望,或者一个。问问妈妈对你有啥愿望,或者妈妈自己有啥愿望,你帮妈妈去实现。

 4、和爸爸一起制造一个惊喜,可以买束花送到公司呀,或者协助爸爸做一顿大餐。

 5、其他的小礼品也是不错的选择,妈妈平时喜欢什么,生活中常用什么,比如妈妈常穿正装,你可以买个丝巾、胸针、头花都可以用来搭配。

 6、最重要的是全家一起参与,可以和家人一起准备一份大礼给妈妈。

 7、用自己从小到大的照片或全家人的照片做本相册,或者和妈妈一起去拍照留念,或者全家人一起拍也好。

母亲节送什么礼物手工2

  1、首饰

 妈妈也是爱美的,送首饰肯定也是不错的选择,当然对于学生党,可以买耳环,相对便宜点的首饰。

  2、扫地机器人

 送这个的理由就很简单啦,可以帮妈妈减轻家务负担!有了这个就不用再弯腰收拾了,可以保护妈妈的腰!

  3、护肤品

 护肤品品牌有:百雀羚、兰蔻、佰草集、自然堂。

  4、乳胶枕

 枕头是日用品,实用价值真的很高了~送妈妈,妈妈肯定会喜欢的'。

  5、蒸汽足浴盆

 很多长辈都爱泡脚,不仅年纪大的人喜欢,现在很多年轻养生派也每天泡脚。但是那种加水的实在太笨重了! 尤其每次加满水,拖来拖去搞得家里全部都是水,没用几次就会闲置了。

  6、手机

 给妈妈换一台新的智能手机吧~

  7、出门游玩

 带妈妈出门吃喝玩乐一天吧,妈妈也会很开心的。

  8、颈椎按摩仪

 很实用的一个礼物,对老人的健康也好。

  9、电动牙刷

 电动比手动刷得更干净,推荐品牌欧乐B。

  10、好的跑步鞋

 一双好的跑步鞋可以用很久,也会减轻长时间走路对脚的磨损。也是既贴心又实用的选择了!

妈妈每天茶米油盐的为我们操劳,以前总觉得送点贵重的礼物表表心意,其实,作为儿女,经常跟妈妈打打电话,常回家看看,陪父母唠唠嗑,吃顿饭,他们就很满足了!当然,如果时间、空间不允许的话,送礼物也会体现出我们的心意,给妈妈挑礼物建议以实用贴心为主,比如染发霜,电车头盔,保温杯,化妆品等,都是送妈妈最实用的礼物。

1、染发霜

老妈年龄步入50岁以后,白头发越来越多,一般每隔半年我都会给她染一次头发,这款染发霜是我试验过很多款,综合对比出来,染发效果最自然,纯植物配方比较健康的一款染发霜。

染发的操作也很简单,用染发梳均匀反复梳头发大概5-10分钟左右就可以了。并且里面配的发膜和洗发水有很清香的水果味道,染出来的效果也很不错,发色很自然,不是那种很假的亮黑色。效果嘛,感觉起码能年轻10岁。

时间允许的话,节日那天给妈妈染个头发,聊聊天,多陪陪她。毕竟“陪伴才是最深情的告白”嘛。

老妈年龄步入50岁以后,白头发越来越多,一般每隔半年我都会给她染一次头发,这款染发霜是我试验过很多款,综合对比出来,染发效果最自然,纯植物配方比较健康的一款染发霜。

染发的操作也很简单,用染发梳均匀反复梳头发大概5-10分钟左右就可以了。并且里面配的发膜和洗发水有很清香的水果味道,染出来的效果也很不错,发色很自然,不是那种很假的亮黑色。效果嘛,感觉起码能年轻10岁。

时间允许的话,节日那天给妈妈染个头发,聊聊天,多陪陪她。毕竟“陪伴才是最深情的告白”嘛。

2、电动车头盔

很多妈妈平时上下班都是以电动车为主要交通工具,骑车佩戴头盔可以很好的保护妈妈的头部,

如果妈妈没有头盔,母亲节送妈妈一个头盔绝对是一个贴心又实用的礼物!

这款头盔经过3C认证,外壳是ABS盔体,坚固且耐撞,内胆是EPS材质和透气海绵,透气又舒适。

3、特美刻智能保温杯

不管是工作还是退休了,妈妈每天都需要贴身携带一个水杯,办公需要,外出游玩更需要

这款特美刻智能保温杯,杯盖上有LED智能显示屏,可以随时观测杯中的水量和温度,正常情况下,保温杯支持12小时保温保冷,同时,这款杯子可以链接手机app进行设置每日水量提醒。

建议和文章下方「苦水玫瑰花茶」搭配送给妈妈~玫瑰花茶有美容养颜、补血补气、平衡内分泌、减轻色素沉淀,改善肤色的功效。经常饮用可以促进身体的代谢循环。

4、荣耀6电子手环

妈妈的健康问题肯定是我们最重视的,所以可以给妈妈送一款电子手环,每天同步身体指标还可以看时间。

之前被小红薯种草了这个荣耀6手环,200多的价格,便宜又好用,可以记录心跳,血氧,走路,睡眠监测,女性健康,找手机,扫码支付等功能。

5,护肤套装

女性最看重的就是自己的皮肤了,女性年龄一旦过了30岁,胶原蛋白就会迅速流失,皱纹也会随之而来,一套好的护肤品是非常有必要的。我平常会给我妈妈买一些比较好用的护肤品,但是我都说一两百块钱,太贵她也不舍得用。

百雀羚补水套装

在国货品牌中,从品牌知名度来说,百雀羚和欧莱雅、珀莱雅这些品牌属于同一水平的,但很多年轻人对于百雀羚不是很感冒,相反上点年纪的人肯定都知道并且很认可百雀羚这个牌子。

这款水能量套装含有丹参、红景天、灵芝等珍贵草本成分,可以修护皮肤受损问题,增强肌肤防御力,更有烟酰胺和透明质酸钠等成分,密集补水,改善皮肤暗沉,增加肌肤弹性。这款护肤套装适用任何肤质,包括敏感肌。

6、乳胶枕

随着年纪增长,睡眠质量也会逐渐下降,想要提高睡眠环境除了使用一些药物辅助外,营造一个舒适的睡眠环境很有必要。

这款睡眠博士乳胶枕采用了人体工学设计,将枕面划分为3个舒睡区域,无论是仰睡、侧睡,肩部都可以始终贴合枕头,保证无论什么姿势睡觉都很舒服。枕头上面有近500颗按摩颗粒,可以通过模拟指压按摩的方式,舒缓肩颈肌肉。

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