护肤品建议用比较温和的产品,比如无印良品,fresh,呼吸,并不是贵就是合适自己的,sk2是比较适合混合或者油皮的,菌菇水比较适合有痘痘的人群使用,根据肤质挑选自己适合的产品。我是干敏皮,我自己用的是雪花秀滋阴水乳+伊索香芹籽精华+fracora胎盘素,用了有一段时间了,觉得挺温和,保湿效果也还不错。希望可以帮到你。
雅诗兰黛的红石榴面霜、科颜氏的保湿面霜、温碧泉的1号水补水效果很不错,十分推荐。
雅诗兰黛——红石榴面霜
雅诗兰黛是国内的大牌了,推荐给大家的是除了品牌的影响力以外,产品也确实是非常的好。雅诗兰黛的红石榴面霜补水效果非常好,里面富含许多对女性有利的原料,能为你的肌肤融入大量的水分,锁水效果非常好,让你干燥的皮肤能得到缓解,还能提亮肤色呢。
科颜氏——保湿面霜
在今年的补水护肤品排行榜中,科颜氏的保湿面霜可以说是非常畅销的产品了,口碑好评这么好当然产品肯定也非常的好了。一年四季都适合使用的保湿面霜,在夏季使用的话,最好睡前使用哦。能达到皮肤深沉补水的作用,还能避免外界对肌肤的刺激,夏季最需要啦!
温碧泉——1号水
温碧泉同样作为我国的大牌护肤品品牌,口碑真的非常好。温碧泉的镇牌之宝——1号水由我国的国际女星代言,它那快速锁水进入肌肤基底补水保湿的作用,能让你的肌肤感受到“喝水”的感觉。补水效果这么好当然收获了大量的粉丝,那可是榜上有名的。
洗面奶95克大约是110ml;
根据:质量=密度x体积
洗面奶挤出一坨滴于水中会沉入水底,洗面奶的密度大于水
水的密度是1,洗面奶密度大于1,所以洗面奶95克大约是110ml。
要想拥有一个明亮动人的双眼,眼霜一定是不可或缺的护肤品,那么在不断发展的护肤市场上,什么样眼霜才是最好的呢今天就由小编来为大家列出眼霜排行榜10强,告诉您眼霜哪个牌子好。
雅漾舒缓保湿眼霜
无油配方。含春白菊水,高效镇静、舒缓眼周脆弱皮肤,有效缓解眼部浮肿,褪去恼人的黑圈。专为娇嫩的眼部肌肤提供特别护理。
蜜能修护眼霜
必买眼霜!很多明星和护肤博主都用过这款,口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜,这款的确是感觉很好,成分都是名贵的提取物,效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用,熬夜族必备。
AHC修复眼霜
维他命ADE、胎盘素、生化保湿因子、美白因子以及珍珠精华功效:去除眼睛皱纹的不均匀色素,黑眼圈美白成分改善眼部皮肤晦暗防止干燥纹路。
肌克gekee祛痘膏
这是目前为止用过的最好的祛痘产品,没有之一,刚长出来的痘痘涂上几天就消了,很多网友叫它祛痘神器,找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的,没有激素,可以放心用,知名的护肤教授科研团队,药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服,痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名!
娇兰高科技特效紧肤眼霜
抗皱紧肤眼霜能加强皮肤组织的紧密度,此外,它能湿润此脆弱眼睛四周的表皮层皮肤,并减少因水份流失引起的小皱纹。
温能修护精华
最好用的敏感肌精华!去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华,国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显,它主要功效是修护敏感肌,改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算!纯植物精华无激素添加,用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了,亲测好用!
科颜氏牛油果眼霜
保湿是这个眼霜的大杀器,这只牛油果眼霜其实并没有出彩之处,对比小棕瓶质地粘稠也难以吸收,但是冬天使用会觉得特别保湿,对于少女们的基础护理就足够了,因为没有其他诉求的话,保湿就是最基础的眼霜要求。
素见修护乳
这个一定要买!价格很亲民,成分却惊人的充足,有20多种纯天然植物精华,温和无刺激!很多皮肤医师都推荐过这个,皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了,良心好货入手必备。
Fancl盈润滋养眼霜
干纹、细纹经过涂抹产品及按摩之后有很大的缓解,细纹变浅了,而且皮肤变的十分滋润,肌肤纹理舒展很多,早上使用基本可以保持一整天眼部皮肤都很水润。
欧舒丹蜡菊亮白眼霜
适合夏天的半透明质地,好吸收,滋润度适合夏天,适合眼部没有什么问题的年轻皮肤,没什么特别,无功无过。
如果想攒真能攒下。我身边的真实例子:我在西安某大型军工企业工作,我从事技术工作,要和资料员打交道。因为经常要去资料室借阅相关技术资料,一还二去和我部门的资料员成为了好朋友。因她是封顶工资,每月到手工资3千多点。她老公在我们公司宣传口工作,当个小处长,因干的不是核心业务,每月工资也就六七千,他们有个儿子,当时还在上大学。夫妻双方的父母都是我们公司非常普通的工人,而且早年都去逝了,基本没给他们留下有价值的财产。她家的经济条件非常普通。但我这朋友三观很正,从不发牢骚埋怨任何人,也从没想通过旁门左道挣钱。她跟我讲,开源有限,就节流。她对自己很吝啬,很多年都不给自己买件衣服,吃饭基本都自己做。对老公和儿子的开支虽然也有控制,但该买的东西就会给他们买,做饭也顾全营养。经过她的努力,攒下了一笔钱。因她老公酷爱车,五年前在她老公五十周岁那年,她拿出近三十万给老公买了辆车。儿子三年前工作了,她又拿攒下的钱给儿子在碧桂园买房交了约40%的首付款。现在因儿子工作了,家庭经济条件比以前好些了,但她依然对自己很苛刻。有时我劝她对自己好点,她说已经习惯这样了。说句心里话,就这件事来讲我打心眼里敬佩她!
我是60后,我离婚的23年里,从一无所有(我离婚是净身出户的,真正的一无所有)到有房有车,基本就是靠拼命工作+努力省钱这样得来的。
我的方法是我自己总结出来的:
我每年定期或不定期的会列一个日常开支计划表,根据衣食住行来进行规划,尽量详细,尽量周全,方方面面都要考虑到,看看每个月大概需要花多少钱?
然后再把收入分成3份,一份是必须花的钱,就是开支计划表里的内容,一份是备用金,就是有可能会用到的钱,当然能不用最好,一份是储蓄金,这部分的钱不在多少,但是不到天塌下来,绝对不能动,只存不取。
先说第一份必须花的钱,很多人如果收入不高的情况下,这一部分几乎就花掉了收入的绝大部分,所以我们要再进行优化。
第一,不浪费。
不管是买吃,买穿,还是买化妆日用品,都不能浪费,必须物尽其用。
不浪费食材,吃多少,买多少,不要贪便宜,不浪费就是最大的便宜。
定期整理衣柜,的确需要才买衣服,买稍微好点的衣服,不要贪多,买了不穿就是最大的浪费。
日用化妆品一定要用完一瓶再启用下一瓶,否则旧的半瓶几乎不会再用,放到过期后就扔了,这就是最大的浪费。
第二,不要冲动消费。
再掏钱之前,给自己一点点时间冷静下,极有可能就会觉得可买可不买了,基本上可买可不买的物品都是没有必要买的。
第三,只买对的,不买贵的。
蔬菜水果,尽量买应季的,应季蔬菜水果好吃、便宜还安全,反季节蔬菜不好吃还死贵,偶尔嘴馋了浅尝即止即可,毕竟我们不是有钱人。
家用电器尽量买好一点的,毕竟那是耐用消费品,买的时候稍微贵点,但是可以愉悦的使用好多年,实际摊下来的成本比低端产品便宜很多。
第四,降低试错成本。
比如有一个你从来没有见过的水果,你很好奇,想买来尝尝,千万记住,买一点点就可以了,喜欢吃再多买,不喜欢扔掉不心痛。
第五,适当囤货。
不可多囤,不可不囤,这个需要根据家庭消费习惯去掌握,比如618,双11什么的,完全可以囤货,便宜实惠,但是前提是不浪费。
再说备用金。这部分的钱一般是计划外的开支,比如计划外人情,比如计划外的旅行,比如计划外的聚餐等等。
储蓄金不必多少,每个月定期存入,只存不取,钱不在多少?积少成多,不要把目标定得太高,你坚持不了,制定一个合理的计划,才能长期执行。
备用金一般可以存在余额宝之类的有收益有可以随时取用的账户里。
储蓄金多了以后,也可以一分为二,一份存定期,一份定投基金。
你要记住,什么货币贬值、钱放着缩水,永远是有钱人考虑的问题。对于普通人,省吃俭用永远是存钱的不二原则!什么地方省,什么地方花,要有清晰的限定!也许存不多,也许存着不一定有作用,但当有事的事候,至少你是有点存储的,再向别人请求帮忙的时候心里也有底。如果平时自己花光光,但别人的钱却得借你应急,这也不道德。
有没有存钱的好方法,当然有,存银行啊!
钱存银行最好,安全保本还有利息。至于股票、基金、理财、资本运作、商业投资等等,听起来振奋人心,激动万分,可你一旦存进去,终日提心吊胆,搞不好还有可能血本无归。
存银行都知道,但是到底怎么存钱最划算你却是未必知道,有些说自己知道,可你知道的又未必正确。存钱的种类挺多的,有活期,有零存整取,还有定期存取。这定期存取又分三个月、半年期、一年期、二年期、三年期、五年期等等。最重要的是利息不一样,也就是同样的钱,不同存法收益不一样。
对了还有大额存单,大额存款收益更可观呀!还有别忘了,银行也可以破产,在一个银行存款一般不要超过50万。
你不理财财不理你。要想理财,首先你得有本金,也即是说,攒钱才是第一步。坚持每天存钱150元,一天都不间断。这种强制性攒钱的方法很值得提倡。
一天150元,一个月就是150X30=4500元,一年就是4500X12=54000元。如果每年都能攒下54000元的话,坚持个十年八年的,也是一笔可观的收入。通过题主的描述来看,很明显你不属于上班族,而是属于灵活就业的小老板,如果生意好的话,每天净利润150块以上是完全可以实现的。
题主并没有交待每天把这150块存在什么地方,如果每天把这150块存在银行里,也就是零存整取,虽然也有一些收益,但是在银行进进出出,比较耽搁时间。现在做小生意的,除了进行现金交易外,很多人都开通了微信或者支付宝。如果鼓励顾客采取移动支付的话,那么问题就很好解决了。 支付宝有余额宝,腾讯理财通有余额+,我们可以把每天攒下的150块存在里面,每天都会产生收益,相当于银行的零存整取。虽然利润较少,但是取用方便,可以达到攒钱目的。
如果是我来分配的话,我会每天把50块留在余额宝里,作为家庭备用金使用。另外100块可以分作两份,进行基金定投。每支基金合计五个交易日,每天定投70块。如果坚持一年的话,其收益可以远远跑赢银行利息。 以广发医疗保健股票A(004851)这支基金为例,今年以来的收益已经达到了5179%。可想而知,如果你的投资足够多的话,那么能够挣到多少收益。需要注意的是,定投基金需要设置止盈点,譬如你的这支基金今年收益已经达到30%,那么就分批次赎回,继续定投。相信坚持几年之后,你的金融资产会越来越多,也会像股神巴菲特一样,享受到复利带来的快乐。
结语:每天坚持存钱150元值得提倡,但在存钱的同时还需要学会科学理财,这样可以实现更高的收益。
我有两个好朋友,她们都是乡镇上的普通工作人员,关于存钱她俩各有千秋,我觉得都很值得我学习。
瑛子有两套房子,没有买车。因为她儿子在省会城市发展,去年她给儿子付了八十万的首付款买房。她很漂亮很有气质,平时的生活也比较节俭,有一次我去她家吃饭,看到她家厨房里储物柜里有好多干菜,干菜花,干土豆,干萝卜,干蒜苔,干豇豆等,那次吃火锅看到她把萝卜皮削了又做了一个凉菜,很会生活的一个人。正是因为她的精打细算才攒出来那么多钱。
我另一个朋友晴子又是另一种活法,她也很能干很阳光,和英子算是同行,工资都差不多,她花钱就是那种大手大脚的人,一定差不多是看上了就会买,那是因为她的挣钱能力强。晴子特别善于钻研,而且头脑灵活算账很快,堪比计算机的反应,比如以前存钱的时候她一定会选择最高收益的那种,这些年的网络理财她都通过理性分析选择安全可靠的投资方式。同时她也投资朋友的生意,总之她绝对不会把钱放到卡上,要不存钱买理财,要不投资一些生意,总体来说她由于头脑灵活,这些年投资收益比工资要高的多,当然她也会很努力,这些年下班后几乎没有闲着,都会去朋友公司帮忙,劳动创造美好生活,所以她现在楼上楼下都是一些成功人士,当然她依然是一个打工者,用她楼上朋友的一句话说她就是工薪阶层的战斗机。
总体来说不论任何时候存钱还是必须滴,虽然存钱不一定能变成富翁,但是不存钱就永远都是穷人!
我一直大手大脚,一年到头存不下几个钱。看参加工作三年的妹妹每天穿的不差,吃的也不赖,年底还有三到四万的存款,我真是羡慕死了。
妹妹是一个县级市的公务员,每月工资到手必须拿出工资的20%存定期,每月工资加车补4000元,一月存800,一年就是9600元,再加上年底的科学发展观奖17000元,安全奖8000元,第13个月工资3000元,还有每月用不完的结转。妹妹去年就存下了4万元。
妹妹从去年的积蓄中取取出一万元买了长线股票,妹妹买的是伊利股份,准备死扛个两三年,就当定期存款了。其余的积蓄,妹妹担心理财风险太大,就都存了定期,准备再攒些钱,有机会了买国债,收益高,安全系数也高。
妹妹生活很有规划,人生无外乎“吃穿住行”四件大事。
妹妹和同事合租的三室一厅,每月房租1200元,水费电费大家均摊下来,就是每月不到1300元。
妹妹从不在实体店买衣服,她总是在唯品会搞活动的时候一次买五六件,基本就够一个季度穿了。唯品会的衣服,质量有保障,妹妹年轻又漂亮,衣服穿在身上不比实体店千二八百的逊色。
妹妹的护肤品也是在唯品会买的百雀羚套装,都是在搞活动的时候买,一买就是能用半年的,又划算又省事。
妹妹平时一日三餐大都是自己做,很少在外面吃饭。
早餐基本上就是牛奶、八宝粥、芝麻糊、燕麦片之类的轮换着喝,雷打不动的是每天一个水煮蛋,有时候饼子夹小菜,有时候半截玉米或者一个紫薯。
午餐妹妹就是在家里做好后带到单位的,基本是米饭,配两个菜,一荤一素,偶尔包饺子,夏季也带凉面。菜肉都是一个礼拜在超市购物一次。
妹妹为了减肥,晚餐基本是一碗粥加一个水果和一些坚果。有时也做菜汤。
这样算下来,妹妹一天的生活费基本控制在35元左右。
至于出行方面,妹妹离单位坐公交是四站路的里程,每天往返共花两元钱。天气不好的时候,她才会打的。天气好的时候,妹妹还会步行回家,既省钱又锻炼身体还保持身材,真是一举数得。
如果每月还有结余,妹妹会犒劳自己一杯奶茶,吃一顿自助火锅,小小的幸福一下。妹妹每天都是很开心的样子,因为兜里有钱,心不慌啊!
如果月底有结余的钱,妹妹会存在支付宝的余额宝里。以备不时之需,年底结余全部结转到存款中。
妹妹存钱的同时也从不忘记提升自己的技能,平时周末坚持去图书馆看书学习,以备让自己成为一个更有价值的人,毕竟自己值钱才是真有钱啊!
看妹妹的同事基本都是月光族,今天聚餐明天唱歌啦,妹妹从不心动,她有自己的目标。妹妹之所以这么节俭,是因为她想靠的能力按揭买一套房子。愿妹妹早日实现她的梦想!
存钱一生,遗害无穷。
1,艰难岁月。 小时候穷,唯一的记忆是吃不饱穿不暖。黄的玉米面和黑的面子面,难以下咽,最可怕的是地瓜是三个月口粮,也就是这三个月里,必须一天三顿都是地瓜,吃得肚子里整天叽里咕噜的。有时放学回家,一看桌子上又是地瓜,炒的菜也是地瓜,眼泪都会掉下来。
那是没有去银行的记忆,都不知道银行的门朝哪里开的。家里没有存款。年底小队里发钱,基本上都是透支的。妈妈是接生婆,我们上学要交学费,也就2元,妈妈从墙壁上拿一个胎盘,卖一个,学费就有了。当然,我们也付出劳动的,不说喂猪喂羊,就说胎盘,妈妈拿回来的时候,很大的,有一般的石英钟那么大,血糊糊的。我们必须用剪刀拼命捣,用水反复漂,直到洗得雪白雪白的,一丝血迹都没有,然后爸爸妈妈拿去灶门口烘烤,然后太阳底下晒,然后放在墙上凉。
其他还有生财之道,就是捞鱼摸虾。最激动人心的是在河坝上听蟹。就是修造一个50cm宽,10cm深的水槽,晚上就守在一边,有河蟹从这里经过,突然下水,一把抓住。我家邻居同学厉害,一个晚上能抓两桶,几十斤。到镇上去卖,就算五毛一斤,也能卖到几十元钱。想想看,现在他们家也就是千万富翁,不知道是不是那个时候淘到的第一桶金。
我们兄弟不行,听蟹、网鱼、踏蟹(就是在河里走,踏到蟹就潜下去抓)、摸蟹、筝蟹等等,样样都干,也没有发财,大多数是家里吃了,去街上卖得不多。
2, 省吃俭用。 小时候捞下的毛病,以至于当了军官,还是省吃俭用,厉行节约。
别人探家,大有衣锦还乡的味道。来来去去,说不定是坐飞机。探亲一次,半年一年工资。而我从来就是坐火车,而且必须是硬座,那时从福州到天津,92元,做40多个小时,晚上,钻进座位底下睡觉。我探亲,报销完了,还能赚几十。
我们营长就说我,你这是目光短浅,如果在部队干好了,以后回地方一切不是问题。我才不听呢,我在部队当不了大官。以后回地方,也不敢当官。还是老老实实规规矩矩存钱吧。
于是,老婆也耳濡目染,养成了勤俭节约的习惯。第一次探亲,坐飞机;第二次探亲,坐软卧;第三次探亲,坐硬卧;第四次探亲,硬座,还是站票,福州一直站到南京才有了座位,再以后,就拒绝到部队探亲。
3,富养闺女。 这个道理我懂。闺女要富养,我们也没有苦着孩子,没想到孩子比我们有过之而无不及。
闺女五年级,我突然发现闺女从来不卖学习用具。观察以后才知道,原来她每天放学以后,都把别人扔掉的铅笔头、剩余的橡皮、残缺的笔芯等等都收集起来,重新装配。
4,钱有什么用 存钱,成了她唯一的乐趣。存三百万,一个月利息就是一万元。家里的油盐酱醋米面什么的,银行给的都用不完。她也网上购物,卫生纸堆到了天花板,就这样还喊要剁手。
5,追悔莫及。 闺女呢 好好的重点大学毕业,不去好好上班,看不上死工资。可以说是视钱如命,见钱眼开。搞对象把钱放在第一位,气得我没有话说。
这辈子算是完了,下一辈子关于怎么存钱,怎么花钱,我要好好筹划筹划。到底怎么办,这辈子我是捯不清楚了。
定了目标那就去实现就完了,每个人的情况不同,你可以每天存150元,别人可能一天都赚不到150元。
我就爱攒钱,从小就喜欢攒钱,小时候一分钱都是好的,现在一分钱的红包也觉得不错,那一般是100个金豆或者是1万个金豆啊?一分钱,积少成多,如果哪天成为富豪呢?我觉得也许是有可能的。
我这人比较小气,什么钱都舍不得花,就喜欢攒着。如果想让我多花一点钱,没门,我就是不花钱,你能把我怎么滴?[呲牙]我整天就省吃俭用,就为攒钱。那么有目的吗?还真没有,就喜欢钱的数目在增长。
那么现在我攒了多少钱了呢?你算哦,即使每次一分一分的攒,这么多年也挣几千了吧?大概能买半个苹果手机了吧?在这些年到了苹果20的时候,我就买一个新苹果,我就倒出去显摆显摆,显得我是有钱人的样子,你感觉怎么样?
我就喜欢攒钱,就不喜欢花钱。爱咋咋的!哈哈哈,我是个什么人啊?人世间有这样的人吗?[大笑][大笑][呲牙][呲牙][笑哭][笑哭]
眼霜能够延缓眼部皮肤的衰老,不同年纪适合的眼霜也不一样,那么30岁适合什么眼霜呢?下面一起来看看平价好用的30岁眼霜推荐吧!
AHC 眼霜
这次的眼霜采用18种玻尿酸成分,5种可食用植物提取物,纯益生元水。还加了获得了专利的高分子技术,听起来就觉得很有逼格的样子。
蜜能修护眼霜
强烈推荐!有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了,的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商,但是却有十分良心的低价,这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高,不会有脂肪粒,黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐!
黛珂高浓度保湿赋活眼霜
黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好,还能够淡化黑眼圈,质地轻薄,而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏,不过很好推开,配合按摩棒做一下提升效果会更好。
鲜本芦荟胶
护肤杂志评分最高的芦荟胶!非洲进口最高品质天然芦荟原液,家中必备!便宜大瓶!真的很实用~任何皮肤问题涂抹后第二天就好了,晒伤烫伤,蚊虫叮咬,补水保湿,缩小毛孔,连痘痘都可以消肿祛红,性价比高,皮肤敏感脱皮都可用这款,老人小孩的家庭一定要有!医学院教授都推荐过这款!每天用也不心疼。万年回购款。
明色胎盘素眼霜
明色胎盘素眼霜质地较为厚重,更加适合干性皮肤的妹子,虽然厚重的眼霜质地,但是它的保湿效果却是不错的。
温净氨基酸洗面奶
真心推荐!这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了!得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的,但价格很划算。这款洗的很干净,皮肤很舒服不会紧绷,还可以肌肤补水,去掉顽固的黑头,最主要的是这个很温和不会刺激皮肤,敏感肌痘痘肌都可以用,相信我,用一次你会爱上这个的。良心好货,值得入手!
lamer浓缩修护眼霜
乳霜妆质地的眼精华,比一般的眼精华要润泽很多,主打加速眼周循环,帮助减淡黑眼圈。单用就可以了,我感觉消浮肿的效果会更好,配合他家的按摩棒,这个冬季用适合!
温净氨基酸洗面奶
这个一定要买!基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过,被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒,可以去黑头去痘印,还含有特别贵的美白精华,很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。
芙丽芳丝眼霜
补水保湿眼部效果很不错,是一款滋润干燥,黯淡,缺乏弹力的眼部肌肤,给予活力光泽与紧致弹力的眼霜。
莱伯妮鱼子酱眼霜
是瑞士的品牌,价格死贵死贵的,是鱼子酱的成分,我也知道鱼子酱比较贵,但是没想到这么贵,这个我朋友给我过1ml的试用装,后来查一下价格一瓶3000多块,有些天然成分的眼霜真心贵。因为我就用了一次,无法说具体效果,但是看大家都说是贵妇级的眼霜,仅此而已。
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