简年4：二级心理咨询师自我成长报告

不断追求

岸

兰州百萱心理咨询中心

摘要 ：通过对自我的成长经历及回顾与剖析，阐述了个人从接触心理学知识到怎样成长为一名不断追求着的，且一步步走向成熟的心理咨询师的过程。从多方面说明，要成为一名出色的心理咨询师所要具备的品质、能力与潜力，并对现实的大背景下的心理咨询师的使命与前景的展望下的个人的努力方向作出规划。

关键词 ：心理咨询师二级论文、成长、不断追求、具备品质

本人现年40岁，二胎妈妈。从事过各种工作，摆地摊、创业、销售经理、保险职业人、写作过。目前，在家全职带孩子。由于本人特别热爱研究人的心理变化与诸多的事宜，在闲暇之余我努力学习了心理咨询师三级的入门，现正努力考取二级心理咨询师。

成为一名合格的、出色的心理咨询师是我梦寐以求的目标。为了这一美好而卓越的理想我不断的努力着，要求着自己，这一切的动力都源于我坎坷经历后对生活的感悟，以及对生活的孜孜不倦的追求。

一、自我成长的经历与分析

（一）从小被爱包围的童年

我出生在农村，八岁的时候，母亲得了重病。从此所有家庭的琐碎活都落在了一个只有八岁孩子的身上了：砍柴、做饭、收拾家里。虽然特别的清苦，但也锻炼了独立自主、坚韧不拔、不怕困难的性格。同时我也上小学了，小学生活是多姿多彩的，美好而鼓舞人心的。也给了我最大最多的信念与爱。一年级，我的班主任是一位年轻、漂亮的大学生，她热情、开朗的性格与炽热的对工作负责的态度，让我们这些最初走出家门的天真的孩子收益匪浅。我们骄傲的认为，我们是最幸福的孩子。

四年级的时候，我的班主任郭菊珍老师，她与我结下了永远的爱的链接。冬天，她给我缝制棉衣，还有软绵绵的围巾与帽子。夏天，第一次穿上了白白的薄衬衣。除了生活上无微不至的照顾外，她还在精神上给与我更多的食粮。不怕苦，努力坚强，乐观向上都是她给我终生的品质。

有人说，爱，是可以传递的。就比如盲人作家、教育家、慈善家、社会活动家--海伦凯勒的神奇人生是从认识了她的终生老师：安妮．沙利文开始的。海伦的老师用超凡的爱心、耐心和毅力唤醒了海伦凯勒的灵魂，带给她光明、快乐、信心、勇气。而海伦同样用传奇的一生拴释了爱的传递性。她在《假如给我三天光明》里说“无论处于什么环境，都要不断的努力。”

（二）中学时期的人格基础

中学期间，同样我遇到了我的良师益友---李永祥老师。小学的我学习都是名列前茅，而到了中学后，学习却不怎么尽人意，只有英语、语文是我引以为荣的科目。从初一开始，我便尝试在各大报刊上发表文章。与一帮志同道合的文艺青年整天看哪里有征稿的启示。于是，探讨、聚会、相互帮助都是我们热衷的项目。李永祥老师非但没有打压我的积极性，还鼓励我学好别的科目再继续写作下去。汉语言文学出身的他，把他收藏的所有书籍都借给我阅读。这其中，我认识了中国的孔子、孟子、老子、舜、颜渊、曾参、齐桓公、管仲、苏轼、雍也、张载、汉武帝、司马迁、东方朔、徐志摩、胡适、鲁迅等。外国的有普罗塔哥拉斯、欧拉杜斯、弗洛伊德、华生、苏格拉底、康德、尼采、怀德海、洛克、笛卡尔、奥古斯丁、斯宾诺塞、黑格尔、弗朗帝兹、柏拉图、亚里斯多德、马瑞诺夫、荣格、加缪、左拉、马歇尔、巴浦洛夫、马斯洛、林肯、霍兰德、赫拉克里图斯

、希尔曼、香奈儿、科林伍德、阿德勒、索福克勒斯、哥白尼、摩西、李安德、加德纳、席勒、叔本华、弗兰克、牛顿、西塞罗、斯托尔兹。中外名著的阅读与名人的事迹，让我如醍醐灌顶般在知识的海洋里遨游。大量的阅读也让我对我的人生的价值有了飞跃性的发展。为此我树立了远大的理想，那就是当一名作家。为了人类的病痛而写，为了人类的自由而写。我的人格也在大量的知识的浸染下而更趋成熟。

我的家庭也在各种打击中前行。母亲面对自己的重病，却是永远积极乐观的。开朗的她在与病魔抗争的同时，给了我温馨的家。父亲一次次的尝试各种农作物实验，还有动物的养殖。但面对的却是一次一次的失败，父亲总是不屈不挠的在失败后继续尝试新的，他始终没有放弃他的实验，坚持着，后来嫁接的新品种苹果终于成功了，这一点我非常佩服父亲。潜移默化中也形成了我积极乐观、坚韧不拔的性格。最后由于经济的原因，我在高考落榜后回家务农。

（三）走向社会，不断学习

辍学后的我在家里待了一年，表面平静，如同男人一样干各种体力活：耕地、播种、收割麦子。累得躺倒在那片贫瘠的土地上直叫人哭。心底里的我，却是波涛翻滚，无法平静。真的是面朝黄土背朝天，一辈子这样终老吗？我不甘心。这期间，我收到了一篇稿子得奖的消息：让我去北京领奖。而路费是自理的。家里的经济已经是奄奄一息了，怎么会有支持我去北京的路费呢。我试着去跟父亲说，我想出去，去外面闯荡下。然而，结果是不言而喻的，不让去。

在家里不吃不喝对抗了三天后，我的命运出现了转机，一位兰州的女老板去我们的小县城招工，通过亲戚听说了我的文笔不错，颇有一番抱负，决定见面帮助我。她就是我的干妈。我的干妈是一位企业家，女强人，她的气质让我们方圆几十里地的人都是多么的心服口服。都羡慕我好运气认了一位干妈。我直接去干妈刚办的厂子里当了一名出纳，并跟随一位60多岁的老会计学习会计学。后来我又通过干妈认识了我的丈夫，之后结婚生子，完全步入了社会这个大染缸中。

而我的学习是在我生完小孩后，在我的小学同学小代的影响下，她报考了护理学自学考试，我报考了汉语言文学的专课考试。 从2005年开始到2013年中旬，我从专科开始，以优异的成绩拿到了兰州大学本科毕业证。自学考试期间，我们参见各种社团活动，其中兰州市省图书馆定期举办的名人讲座，是我们从不落下的节目。在听了一期崔龙旺老师的关于心理学方面的讲座后，基于我们很早就看书结识过心理学方面的知识，2009年我们毅然决然的报考了三级心理咨询师的考试。

心理咨询师的学习之路是艰辛的，持久的。期间，我奔赴在各种培训班中，各种讲座体验课程。学习了关于催眠术的课程，也看到了家庭排序的操作，更听过精神分析论的跟随者们的关于梦的解析。其中，网上有位名叫赵小明老师的关于对梦的一段演讲视频非常精彩，（1）注。看后我成了他的忠实粉丝，他每期的关于学习的网上课程我也紧紧的追随着。也跟随江宏涛老师学习过关于咨询的一些实操技巧。当我看到我的老师，江宏涛老师在2008年汶川大地震之后的应急干预到后期几次奔赴汶川做儿童的后续心理辅导。

“在灾区哪有什么英雄，大家都是普通人，都会怕，只是身处灾区，不得不让你坚强。”“去灾区，他是希望用心理学的专业知识，帮助更多需要帮助的人。”（2）注。这是江老师朴实的话语和别人对他中肯的评价。江老师强烈的社会责任感和对心理学方面的热爱，都对我起到了极大地鼓舞与感染。江老师深厚的哲学底韵与不懈的学习精神更是我为之一生努力的方向。他的人格魅力也是我人生路上的一盏长明灯，照耀着我不怕困难，不气馁，永远努力着，为了生活的和谐尽自己微薄之力！

二、生活中，心理学知识无处不在

心理学知识，遍布生活中的方方面面，乃至人从一出生到死亡，都与我们息息相关，不可分割。心理学知识无处不在，也在翻天覆地的影响着我们的生活。之前，人们在追求物质文明的时候，极少关注精神世界。现在越来越多的人，更加关注人本质的东西，这就是人本主义为何这么被推崇的原因吧。

人本主义认为，人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。只要有适当的环境，人就会努力去实现自我、完善自我，最终达到自我的实现。所以，人本主义重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。（3）注。自我实现不在是一个神话，而是一个实实在在地关乎人精神蜕变与升华的梦想。

2014年，我生下了我的二胎宝宝。对于这个晶莹剔透的生命体，我怀着敬畏之情对我的宝宝全方位的呵护。学习了心理学后，了解了人一生有两个主要的发展加速期，埃里克森的八个阶段的发展观更让我用发展的眼光看待孩子的各种能力。从孩子的情绪、动作、语言各方面积极关注与培养。在教育孩子方面，我遵循遗传论的观点，结合环境论与后天教育相结合的原则，相信，一个心理健康的孩子是我们这个世界更欢迎和接纳的。以前，我的一个朋友的宝宝从学会走路开始，就被大人限制在一个小房子里，不让动这不让动那，孩子也面黄肌瘦的，而朋友总是给别人前诉说着，我的孩子胆子很小，她也很弱小。前车之鉴是明显的，我让我的孩子自由的爬行、摸索、认知、锻炼。我的性格也达到了前所未有的平和性、稳定性。现在，我的孩子一岁10个月，能完整的表达自己的各种需求，讲故事，唱歌，语言发达，情绪稳定，健康而快乐的一个小天使。而与她同龄的孩子有些居然才能叫一声“爸爸”“妈妈”。天壤之别的相差，都是我学习了心理学的功劳。也是我人生之路上一个非常重要的质的改变，我在感叹生命神奇的同时，我非常认同学习的力量。学习心理学知识后的力量。这也强烈的激发了我的社会责任感与自我价值感的提升，我希望用自己博大的胸怀，爱的方式让更多的人知道心理学知识，人人了解心理学，为了拥有健康的孩子，为了呈现健康的家庭，为了和谐稳定的社会。

三、人生的低谷与高峰期

目前，在家全职带孩子的我，没有经济来源，与社会接触也相对减少。与亲朋好友的联系也寥寥无几。我认为是我人生中的低谷期。因为当你与社会接触少的同时，对自身的价值感就会大大的减少，自信心也明显的不够。

这时，我运用各种方法，打电话问候以前的朋友的现状。偶尔与闺蜜见面聊天，听她讲解她创业中的点点滴滴。有时看看电视，江西卫视的《金牌调解》比较喜欢，看到有些当事人的痛苦程度，与现实的我相比，我慢慢的意识到自己是庸人自扰，杞人忧天。加之阅读给我带来的力量是无与伦比的。余秋雨先生在写《文化苦旅》时，也是经过了人生中的一段低谷期，他蜷缩在一个狭小的房子里，与外界失去了联系，没有朋友没有互动，看书学习是他的人生主要的事件。最后终于成就《文化苦旅》，一鸣惊人。美国的作家JK罗琳，在成名前，也同样经历了人生的最低谷，遭遇失业离婚的她独自带着孩子，靠政府的救济金生存。司马迁的忍辱负重的写作，同样是一种人生的低谷，不是吗？

在经历了各种苦闷、默默无闻、无数次的坚持后，最终会迎来人生中的高峰期的。也许每个人的高峰期是不同的，每个人每个阶段的认识也不同吧，当我不上班待在家里的时候，我认为我的高峰期就是我之前最美好的一段爱情经历。那时每天都处在亢奋期，真的有一日不见如隔三秋的感觉，相会、听歌、喝酒、默默的待着、去外面大吃一顿。每个与爱人相处的分分秒秒的日子里，我激动、我感恩、我充满了爱，世界在我的眼里都是美好的。现在呢，我认为我的人生中的高峰期还没有到来，默默无闻的我只是专心的学习，沉淀着自己的力量，为了日后人生中的高峰期的到来。活在当下，因为我相信，通过自己的努力，我一定会收获属于自己的人生中的高峰期。

四、成为心理咨询师的优势与不足

优势：

1、从小经历各种各样的打击到现在的我，已经练就了平和稳定的性格，对各种事件也不在表示惊讶和不可思议了，所以面对各种的咨询者，完全能做到中立的态度。相信用尊重、热情、真诚在中立的态度上，用共情、积极关注的方法与技巧能给每一位来访者最好的咨询效果。

2、从养育孩子的切身体会出发，对心理学的热爱程度与认可，让我更加的要求自己，不断的学习， 不断的完善自己，坚定的为了心理学的事业而努力。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观将是我从事心理咨询师最好的前提。

不足：

1、理论知识与实践没有很好的相结合。主要是实操的经验少，这方面今后是我的一个突破口。

2、由于我的个性有追求完美的倾向，对一些柔弱的、个性不明显的求助者，会出现不知用什么方法能让他发现自我的潜力。

3、对从事心理咨询师就业的规范化与认可是努力的一个方向，对一些实操技巧的掌握还需提高。对测量的操作与把握不够熟练。

努力方向：

今后对各种实际操作部分需要进一步的实践，加强经验的积累。由于我本人对养育孩子方面比较关注，所以我对亲子关系方面的咨询更感兴趣。今后我对这方面需要掌握更多的理论与实践相结合的把握。

五、对心理咨询师行业的期待与展望

目前，社会处在一个多元化的时代，生活节奏的快速与信息网络的介入，可以说是机遇与挫折都是同等的出现，人们的压力也在日趋增长，面对五彩斑斓的世界，要把握自我的价值与找寻生活的意义，是每个人都在思考的问题。心理学知识是这个社会非常受欢迎的学科，而心理咨询师更是一个热门的专业。每一个人只要你努力学习并且为之热爱这份事业，你就会一展身手并实现自我的价值。社会的多元化使得每个人都要更专业更严谨的态度掌握更多的知识，可以说，作为一个心理咨询师，你可以是一个哲学家，作家，艺术家，生活家，总之要全能型的人才。

目前，社会虽然大力支持发展心理咨询师，但是一些法律法规还没有健全，这导致一些心理咨询师的权益得不到保障。但愿以后能出台一部专门划分咨询者与求助者各自权益的法律法规。普及力度还不够广阔，一些农村人的意识还没有被唤醒。这就要我们大家的努力了。我更是责无旁贷。

 参考文献：

（1）赵小明，《新精神分析课程节选》，思源心理网，2016年8月23日。

（2）记者徐倩，《俯下身，给他们一个依靠的肩膀 》（心理咨询师江洪涛聊他在灾区的    过往），《兰州晚报数字报—新闻网》，2015年11月11日A06版。

（3）郭念峰，《心理咨询师》（基础知识），民族出版社，2015年修订版，第12页。

做一个纯粹的人，于爱，是一场灼烈，于尘世，是一份内心的妥帖安宁

女人，总是先爱上一个坏男人，曾经沧海，洗尽铅华后，便毅然决然的嫁给那个始终如一的好男人

失恋，是令女人迅速自我成长的唯一途径

只有真正的经历过，沉迷过，割舍过，抽离过，才能发自内心的感谢生活或是残缺，或是完美的给予

我们被上帝堵塞住一条出路，却被获准另辟蹊径

女人的善始善终，从来都是一个人的圆满

爱时，何时何地都有时间，都方便，都情绪高涨 。淡了倦了，然后便开始没时间，不方便，开始百无聊赖

最美的爱情，永远盛放在开始之前，回忆之后

一个女人最终想要寻觅的，只不过是一个宽容的怀抱，由着自己在里面任性蛮缠

因为爱，又因为清醒，所以加倍煎熬

做一个纯粹的人，于爱，是一场灼烈，于尘世，是一份内心的妥帖安宁

那是某种信仰，带着盲目而灼烈的偏执，就此一生

每个女人都有自己的底线，也许是背叛，也许是怠慢

女人能够傍依的，除却自己，还是自己

等到哪天，女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，那也就不再爱了

有些底牌，还是永远不要揭穿的好，那是只属于自己的封存，无需注释

你坚持你的坚持，我执着我的执着，在情路上我们狭路相逢，然后相忘于江湖

如果没有一个舒适温暖的怀抱，那么宁可把自己的大衣裹紧，来抵御寒冷

也许我欠单身一个理由，但是，亲爱，我已竭尽全力

为什么你在给予了我铺天盖地的幸福之后，却又将它们席卷一空，任凭我翻山越岭的寻找，依然不得要领

有些错，始终在犯 ，有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱

女人，最可恨的行为莫过于，时时刻刻惦念着所爱男人的行踪，他正在干嘛？他在想你吗？他为什么还不来电话？

试图探讨的主题，有关时光，遗忘，铭记，青春，成长，衰老，以及一个女子的孤独与坚硬

酒精只是给自己寻找的一个借口，试图躲在微醺的肆意后面，流着属于自己的眼泪，自说自话

只有真正的学会面对自己，诉诸自己，缴械自己，才能够得以成长，得以腾跃，得以真正的释放那个被囚禁的自己

开始不停的用文字来祭祀我已然辜负的青春

那个藏匿于心底深处的人，那无法代替的刻骨铭心，是不是我们对生命寄予的一种幻觉，是身体力行的自我修复，是对伤痛隐患的一种安抚和奖赏

我们一直如此，一边深情，一边残忍

从来都是如此，对自己喜欢的人和事，有着旷日持久的热情

那一刻，要狠狠的幸福，因为，某日，终将无迹可寻

女人如花，要努力绽放，更要优雅凋零

有些人，用甜言蜜语悦人，有些人，用身材样貌悦人，但我们，却用文字历程悦己

那些深深浅浅，或潦草或细密的文字，记录并见证了我们的激烈，深刻，蜕变和成长

时间，只有时间，才能与遗忘对峙

女人们不停的用脂粉，香料，口红，时装和高跟鞋来装饰外表，可内心的缺失，却始终存在

或许，你可以用香奈儿来彰显自己的品味，但一本昆德拉在手，也不失为一种内外兼修

女人在深爱的时候，始终无法说服自己相信男人的薄情，总觉得不能，不会，不应该

宁可自欺欺人的相信，他的好，他的爱，他的此情可待

有人曾嘲讽女人就是男人的猎物，但是，做一只全力出击，主动作为的猎物却是另外一回事

真正的深情，是隐忍，是大爱无言，是适时的等待和缄默，是彼此的尊重和互动，是那种欲述还休的惺惺相惜

男人，千万别把无聊当深情

一个女人，最可悲的莫过于亲口承认自己深爱的男人其实并不爱她

那些风月，仅仅只是风月，如此而已

治疗伤痕的方法有很多，离开，远行，遗忘，或者，假装遗忘

女人的智慧，永远不比罩杯逊色

从来不舍的，只有人，不是地方

我们的文字留下了太多的蛛丝马迹

里面有真实的寂寞，深入的怀疑，还有自己的努力和艰难

有成长的阵痛带来的清醒和尖锐，也有不为人知的脆弱和无助，以及一些自以为是的深刻

真性情的女子，会裸露自己的灵魂，暴露自己的天真，容易备受伤害

经历越多，越深刻，反而更加敏感脆弱。因为可以预料到结局的荒凉，所以始终犹豫徘徊。无法释放，无法展开，无法深入。越发在男人眼中看到的不是爱情，而是企图

最深的落寞，源于曾经刻骨的幸福过

其实，男人的魅力，也就在于他的格格不入

不知道你是否懂得，大爱无言，大象无形，大音希声

所以，你永远无法揣度，我到底有多爱你

其实，真正的疼痛，偏偏是这种掖藏的悲伤，如果真的不能承受，那就让眼泪来得痛快些

如影随行的思念，勾芡在日复一日，寡淡乏腻的日子里，安之若素

没有谁欠谁的，只有谁比谁不甘心，一开始就输了阵势，也难怪，节节败退

有爱，就算不堪，也都一并承担，愿赌服输，如此而已

如果爱情真的戒不掉，那么，我选择继续上瘾

男人，总是会怀念那些，他们无法把握的女人，而一个处处唯唯诺诺的女人，他们是不会领情的

不作为，就是最大的作为

女人不要总想着让自己面面俱到，周全隐忍，如履薄冰的活着，并不会令你更幸福

把自己给活明白了，要有令人念念不忘的风骨，你要让自己值得

你以为自己委曲求全地爱一个男人，他便会记得你的好么，其实，他只会看见你低下的头，却看不见你流泪的双眼

女人为爱低头不要紧，关键是要值得，否则，就把你的头骄傲地抬起来

女人能够傍依的，除却自己，还是自己

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爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!

当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，

也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，

由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；

你最爱的，往往没有选择你；

最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。

只是在最适合的时间出现的那个人，

才会真的和你永远在一起!

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你；

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

当一个人不爱你要离开你，

你要问自己还爱不爱他(她)，

如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，

希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，

而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？

爱不是占有!!!

你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，

但星星的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子——爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，

绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际。

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：“不可 能 实现的 诺 言最动人”

在爱 情里，说的是一套 ，做的是另一套；

讲的人不相信，听的人也不相信 ……

茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你

　每天夏天，也是一年一度的毕业季时期，**院总会上映校园青春爱情**，那么青春校园爱情**有哪些呢？以下是我帮大家整理的青春校园爱情**有哪些，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

青春校园爱情**有哪些1

　1、《左耳》

　2、《初恋这件小事》（无疑是2010年泰国最值得一看的**，十分感人的校园爱情）

　3、《那些年我们一起追的女孩》（至今国产最好票房的爱情**）

　4、《蓝色大门》（为成人世界带来了一番耐人寻味的“青春物语）

　5、《未知死亡》（阿米尔汗的力作，很感人的爱情**。）

　6、《三个大傻》（这个也许不用说，印度票房之最，囊括爱情、亲情、友情）

　7、《暮光之城》（不解释）

　8、《海角七号》（在2008年的金马奖上取得了6个奖项，在得奖数量上成为理所当然的第一）

　9、《属于你的我的初恋》（是一部日本爱情**作品。改编自青木琴美的同名漫画）

　10、《青春期》（没什么好说的）

　11、《天使之恋》

　12、《等待只为与你相遇》

　13、《我们毕业的夏天》

　14、《恋极星》

　15、《情书》

　16、《恋爱小说》

　17、《恋空》

　18、《百万富翁的初恋》

　19、《不能说的秘密》

　20、《青春派》

　21、《致我们终将逝去的青春》

　22、《歌舞青春》

　23、《假如爱有天意》

　24、《舞出我人生》

　25、《狼的诱惑》

　26、《激浪青春》

　27、《匆匆那年》

　28、《同桌的你》

　29、《何以笙箫默》

　30、《小时代》系列

　31、《对不起，我爱你》

　32、《全城高考》

　33、《初恋未满》

青春校园爱情**有哪些2

　1、《初恋这件小事》

　初恋是莫大人生中的一件小事，却是万恶青春中的一件大事。初中一年级一个最最平凡的小女孩，长相平凡，功课一般，却偏偏喜欢上全校最优秀、最帅气的阿亮学长。小水做了很多傻傻的小事，参加话剧社，在晚会中扮丑，做军乐队指挥，只为能引起阿亮的注意。为了离阿亮学长更近一点，小水努力把自己变得漂亮优秀。两个人的情感发生了微妙的变化，却阴差阳错的错过了。多年以后，再次相遇，原来你暗恋的那个人也在暗恋你。

　2、《你好，陌生人》

　独自走在异乡街头，背着沉重背包，看着人来人往，倍感孤单和失落。你是否曾经渴望着，在这个满是陌生人的城市，遇到一个懂你的知己两名泰国年轻男女在去韩国旅行途中相遇相识，但互不知道彼此的名字。来参加韩国朋友婚礼的她，失恋旅行的他，在异国相遇，一路嬉笑怒骂，最终渐生情愫，惺惺相惜……原来爱情真能超越一切，互不知道姓名的两人也能相爱。

　3、《亲密朋友》

　我爱你，你爱他，她爱我，一个不可逆的单向循环。流蛋是一个美术学院的普通学生，在不同的地方与两个不同的亲密朋友妲甘妲和奴依，展开不同的动人故事。当我爱的人不爱我，只能把这份爱埋藏在心底。从清迈山脉的云雾缭绕，到攀牙小岛的碧海蓝天，不同的时间，不同的地点，不同的朋友，不同的情感，相同的只是那份纯真的祝福。

　4、《下一站说爱你》

　一个泰国“剩女”的故事，女主角梅丽30岁仍没有男友，在最好的女友结婚后，一个人更感孤独和寂寞。直到她遇见了轻轨工程师大伯。梅丽开始为大伯着迷，但又有着自我的矜持，因此希望能不着痕迹地追求大伯。可事实上梅丽却不断地做傻事，弄坏大伯的眼镜、摔坏他的电脑、无意中泄露他和明星前女友的照片，好事真的这么多磨吗

　5、《让爱发光》

　一位男子在电话亭里通话时遭抢，又被一位名为Oom的女人所驾驶的汽车撞倒。因为愧疚，Oom带他回到自己的公寓暂停休养，后来发现，这名男子患了失忆症。基于他身边仅有的物品——挂戴着的链子上有个名字，Oom 称呼他为Tan。医生的检验报告显示，Tan除了对被Oom撞倒之前的任何事都毫无记忆之外，其他并无异状。后来，Tan获得了一本日记，并努力地想要回想起跟他失去的记忆前有关联的事物……

　6、《友谊我和你》

　初恋似乎都是用来怀念的。坏学生Singha对班上的转学生Mituna一见钟情，想要接近她，却不知如何表达。一次偶然的机会，Singha知道了Mituna沉默感言背后。两人渐渐互相理解，开始对对方互生好感，却阴差阳错的错过彼此。被分开的二人依然记挂着彼此，为了见到对方而相互努力着，但这段青涩的爱总是被天意捉弄，最后知道真相的他们只能唏嘘长叹。

　7、《爱久弥新》

　耿在他自己的宠物诊所与初恋时暗恋的女子凡重逢，耿知道凡已经与自己的死党欧结婚并已离婚。中学以来耿一直对凡念念不忘，此时正犹豫着是否要对凡说出多年来埋在心里的情感，但耿发现，凡一直无法忘记伤害过她的欧，而欧现在依然是耿最好的朋友。耿决心装出从未认识凡的样子，与凡变成了无话不说的好朋友，就在此时，凡在家中发现一张尘封已久的CD，中学时期本已忘怀的记忆立即涌上心头……

　8、《亲爱的伽利略》

　一对好友，出于不同的目的，两人决定结伴到欧洲修学旅行。身处他乡在彼此的互相扶持下，小樱和小棉一路走过了伦敦、巴黎和威尼斯。原本看似不会结束的旅行，却因为一场意外戛然而止，受牵连的小棉被遣送回国，小樱自责不已，担心小棉不肯原谅自己。最终，当小樱回到家乡，机场迎接她回国的亲友之间，会不会出现小棉的身影呢

　9、《季节变幻》

　POM瞒着父亲考取音乐专业，只为了成为暗恋女生Dao的同学，为了能更接近Dao，Pom加入了Rosie老师组织的古典乐团，却遇见另一个女孩Aom。Aom被Pom的纯真渐渐吸引，但Pom却只对Dao情有独钟。自己暗恋的人和暗恋自己的人，Pom在一次又一次事件中找到了自己的理想和目标，并做了一个令人讶异的选择……

青春校园爱情**有哪些3

　1、《暮光之城》

　推荐理由：

　《暮光之城》是美国作家斯蒂芬妮·梅尔(Stephenie Meyer)写的一本恐怖但是却浪漫的小说。小说《暮光之城》，描写的是高中学生贝拉与青春帅气的吸血鬼爱德华的浪漫爱情故事。

　在世界许多国家，它也是名列榜首的畅销书。被称谓后“哈利波特时代”的魔幻巨著，成为《魔戒三部曲》《哈利波特系列》《纳尼亚传奇》之后的国际魔幻系列代表。

　“暮光之城”系列以伊莎贝拉·斯旺和爱德华·卡伦一对苦命鸳鸯的情感纠葛为主线，融合了吸血鬼传说、狼人故事、校园生活、恐怖悬念、喜剧冒险等各种吸引眼球的元素，而凄美动人的爱情则是全书“最强烈的情绪”。

　2、《公主日记》

　推荐理由：

　《公主日记》是迪士尼公司所创的一部**，影片由加里马歇尔执导，安妮海瑟薇等主演，讲述旧金山一个普普通通的女孩儿，甚至在学校被视为透明，但被证实是一个临近小国的公主，而后公主由皇后奶奶调教为举止优雅的真正公主，并最终选择担当起治理国家的责任的故事。

　3、《足球尤物》

　推荐理由：

　影片《足球尤物》是2006年梦工厂出品的一部青春爱情**，由安迪·菲克曼执导，查宁·塔图姆、阿曼达·贝尼斯、劳拉·莱姆希和罗伯特·霍夫曼等联袂出演。影片于2006年3月17日在美国上映。

　**讲述高中生薇欧拉有个特殊身份──女子足球校队主力健将。为了继续踢足球，她趁着双胞胎哥哥塞巴斯蒂安出国，女扮男装冒充塞巴斯蒂安，前往他的新寄宿学校，加入足球校队。在男生宿舍居住的薇欧拉，渐渐地爱上室友杜克，但杜克暗恋着头号校花奥莉维亚，而奥莉维亚却意外喜欢上了薇欧拉，求爱事件越闹越复杂。

　4、《重返17岁》

　推荐理由：

　影片《重返17岁》是2009年出品的一部青春喜剧**，由波尔·斯蒂尔斯执导，扎克·埃夫隆、马修·派瑞和莱斯利·曼恩等联袂出演。影片于2009年4月17日在美国首映。

　**讲述一名中年男子迈克返回自己十七岁高中时候的样子，重新审视自己的生活，期间也重新认识了妻子和孩子，了解了他们心中的想法。

　5、《邻家女孩》

　推荐理由：

　《邻家女孩》是美国的一部爱情喜剧**。影片一半是性诱惑一半是友情，女主角无处不在的性感宛如一位天作尤物，挑逗的表情散发出根本无法抗拒的魅力，毫无疑问，这位美女是《邻家女孩》给观众最深的印象。

　高中生马修(埃米尔·赫斯基 饰)是个憨厚老实的大男孩，他迷恋着政治，一直梦想能够像林肯那样成为美国众人仰慕的政坛风云人物。直到有一天，马修发现隔壁搬来了一个美丽性感的女孩，成为了他的新邻居。这个女孩满头诱人金发，性感火爆的身材几乎令所有男人都会喷血，马修立刻毫无救药地暗恋上了她

　6、《朱诺》

　推荐理由：

　《朱诺》是由贾森·雷特曼执导，迪亚波罗·科蒂编剧，艾伦·佩姬、迈克尔·塞拉、奥莉薇·瑟尔比、艾莉森·珍妮、J·K·西蒙斯、詹妮弗·加纳、杰森·贝特曼主演的一部加拿大、美国合拍喜剧**。

　影片讲述一个10多岁的聪明女孩意外未婚生子，最后把孩子送给另外一对夫妇的故事。该片于2007年9月8日在多伦多国际**节上首映，12月5日在美国正式上映。

　7、《歌舞青春》

　推荐理由：

　特洛伊(扎克·埃夫隆 Zac Efron饰)和盖布利拉(瓦妮莎·哈金斯 Vanessa Hudgens饰)本是分属两个世界的年轻人。特洛伊从小就作为篮球种子来培养，而盖布利拉则是个高智商的学习优秀学生。新年晚会两人被推上舞台，合唱了一首美妙的歌，彼此的内心都燃起了火花。

　碰巧的是，两人竟成为了高中同班同学。艺术老师打算挑选合适的人选参演一部音乐剧，特洛伊和盖布利拉凭着优美默契的歌声打动了老师。要获得最终的演出资格，他们还得在第二轮面试中打败对手，然而，事情却起了波折。

　这边篮球队正为了一场重要的比赛而加紧训练，队员纷纷要求特洛伊专心练球;那边学术比赛即将开始，众人反对队员盖布利拉为音乐剧的事情分心。更糟糕的是，他们的竞争对手从中作梗，把篮球赛、学术比赛和音乐剧面试排在了同一天。鱼与熊掌该怎样取舍，两个年轻人当机立断，妙计横生。

　8、《美国派》

　推荐理由：

　影片是青春喜剧片，讲述的是四个处于青春期的高中生决定在毕业前摆脱处男现状的热闹故事。

　吉姆就像其他健康、热血沸腾的处男一样，他心痒难当，竟被父母撞见他在家里看禁片。热衷禁欲的父亲负责他的性教育。他在学校也不见得好到哪儿去。想要赢得女友的芳心比想象中要困难得多，拿苹果派做实验、大跳舞被人在网络上偷看。其他几个好友也各有各的招，以一系列的搞笑行为，展开了他们的处男终结行动…

　四个高中生吉姆(Jim)、凯文(Kevin)、芬奇(Finch)和欧滋(Oz)约好在毕业舞会当晚要告别他们的处男生涯。虽然他们用尽各种办法，而舞会里也有一大堆“甜姐儿”待其诱惑，可是，令人意想不到的是：“上垒得分”却比他们想象中困难多了。

　而苹果派则赋予了“实验性爱”一个全新的意义……

　剧情紧跟着四个已经一只脚踏出校门的准高中毕业生发展。这四个人非常不满自己仍是处男的事实，他们决定在三个星期之内(也就是高中毕业以前)一定要告别自己的童贞，而且一定要各凭本事达到目标，不能花钱召妓解决。虽然他们用尽各种办法，可是还是困难重重……

　9、《贱女孩》

　推荐理由：

　《贱女孩》是一部在2004年上映的校园青春**，由蒂娜·菲编剧、马克·沃特斯执导，林赛·罗韩、瑞秋·麦克亚当斯、阿曼达·塞弗里德和莱西·沙伯特、乔纳森·本内特等主演。

　本片改编自萝瑟琳·魏斯曼撰写的非虚构小说《女王蜂与跟屁虫》，讲述了女主人公凯蒂在15岁的这一年，随父母搬到伊利诺斯州，开始了她人生第一次校园生活的故事。

　10、《牛仔裤的夏天》

　推荐理由：

　影片《牛仔裤的夏天》改编自安·布拉谢尔斯于2001年出版的同名小说。影片由肯·卡皮斯执导，阿丽克西斯·布莱德尔、亚美莉卡·费雷拉、布蕾克·莱弗利和爱波·塔布琳等联袂出演。影片于2005年6月1日在美国首映。

　影片讲述四个妙龄少女和一条会飞的牛仔裤之间的故事。在一个旧货店，他们发现一条适合四个人体形的牛仔裤，虽然四个女孩会在不同的地方度过这个夏天，但是他们决定用这条牛仔裤来维系之间的感情。

青春校园爱情**有哪些4

　场景一/日/广场

　王岩站在广场中央的喷泉旁，双手做喇叭状，大喊：我要结婚！

　场景二/日/厨房

　在厨房系着围裙，低头切菜的王母，停下切菜，抬起头来，一脸的惊喜，拿着刀指着：（惊喜，语速逐渐加快）你说啥？你要结婚？那家的姑娘啊？今年多大了？身高多少？体重多少？性格怎么样啊？家里都还有什么人啊？你们认识有多长时间了啊？什么时候带回家里来啊？

　场景三/日/客厅

　戴着老花镜，坐在沙发上看新闻的父亲，惊讶的转过头来，拉低了眼睛：（一脸严肃）你说什么？你说你要结婚？（难以置信）我没有听错吧？就你这样的也有姑娘愿意嫁给你？

　场景四/日/公司

　办公司里同事们忙碌的场面。

　同事A：（质疑）结婚？哥们，你脑袋秀逗了吧？

　同事B：（感叹）结婚可不是我们这一个月两千工资的'小职员能轻易惹得起的！

　场景五：日/饭店包厢

　一群好友正在包厢里吃喝。

　好友A端着酒杯正要往嘴边送，停下送酒杯：（惊讶）结婚？别逗了，（确定）哥们，你肯定已经喝醉了！

　场景六/日/街上

　一身时尚装饰，挎著名牌包的女友，停下脚步：(疑惑)结婚？你开什么玩笑呢？（嘲讽）你银行有存款么？你有奔驰么？你有面向朝阳一百多个平方三室两厅带阳台的房么？你爸是李刚么？你一个月的工资能供得起房贷、车贷么？你养的活我么？你能给钱让我去做SPA么？你能给我买香奈儿么？你能给我买LV么？你能带我去法国巴黎旅游么？你的英语六级么？你有研究生文凭么？你能帮助我升职么？结婚后，你养的起孩子么？你供的起我爸妈么？你又不是高富帅，我为什么要和你结婚

　场景七：日/广场

　抱头蹲下的王岩：（无奈）元芳，你怎么看？

　结束语：为什么我有了女朋友却不能结婚！（80后的无奈）

青春校园爱情**有哪些5

　少年轻狂

　开幕**《少年轻狂》 由韩国文创振兴会(KOCCA)所策动的青春计划，4位新晋导演4个致青春的故事，聚集了当红K-pop偶像(Super Junior的李东海、FTISLAND的宋承炫、4minute的南智贤)出演，于全州国际**节作世界首映时，戏票开卖2分钟内迅即秒杀。

　二十岁

　讲的是女主角慧琳和中学同学兼偶像组合明星的李起光陷入爱情的故事,是一部20岁年轻人的爱情电视剧剧中女主角扮演者李多仁虽然出道时间不长,但以美丽的外貌已在娱乐圈小有知名度,而剧中扮演慧琳同学兼明星起光一角的李起光则是人气组合BEAST的成员,已经通过不少电视剧得到了很高的人气。

　慢放镜头

　车太贤饰演的主人公拥有所谓的“动态视力”，能看到一般人看不到的瞬间。他因此成为了韩国监视器管制中心的王牌职员，从无数的监视镜头呈现的画面中找出解决问题的关键。

　爱在高中

　申优铉的家中新来了一位名叫李瑟菲(金赛纶 饰)的寄宿生，这个身世不明的神秘女孩很快便吸引了申优铉的注意。原来，李瑟菲本事神界的天使，因为一场意外事故而被贬至人间，在天堂高中里，她一边隐藏起真实的身份，一边寻找着重新变回天使的方法。随着时间的推移，申优铉和李瑟菲之间的距离渐渐拉近，两人之间产生了真挚的感情，然而，身为天使的李瑟菲怎么能够与人类相恋在天堂和人间之中，李瑟菲会做出怎样的选择

　Secret Love

　由5个选集性浪漫故事组成，Kara的5名成员将各自担任一集女主角，为观众呈献童话般的故事。从青涩的初恋到关于恋爱 、分手的5人的恋爱方式、秘密单恋、不明的爱情等多彩爱情故事将以影片形式示人，为观众提供全新看点。

哑光口红也就是雾面口红，雾面唇彩一直都深受许多人的喜爱，不外乎各大品牌也都会推出！雾唇不仅不会退流行，连名字、质地、颜色等等也越分越细了～因此秋冬来临之时，绝对要来上一只啊！下面我带大家来看一下5款平价哑光口红推荐。

5款平价哑光口红推荐

像是前阵子很流行的脏脏色、奶茶色、土色、干燥玫瑰色啊等等，很多人怕雾面的质地较干、不好上色或是显唇纹就不太敢用。不紧张。这边就来整理给各位5家开架所推出保湿度超高的雾面唇彩！让你颠覆掉雾面质地的印象！

1、巴黎莱雅奢华皮革订制唇膏限量款（NT$470/6色）－10/25上市

这次巴黎莱雅全新推出限量「奢华皮革订制唇膏限量款」，外盒特别换上限量订制的精品皮革之外，还是「零死角」女神迪丽热巴御用款！（主打色为#292、#642）注入满满植物萃取精华油成分，及保湿锁水因子，显色、饱和又不显唇纹！全新六色有两种质地：雾面丝绒饱和唇/质感亮泽光感唇，一次满足！

2、RIMMEL 迷雾妆媛显色唇釉（NT$198/14色）

由欧美流行小天后Rita Ora瑞塔欧拉代言并展现满满时尚味！以独特的水转雾科技，让刷头在双唇上上妆时，呈现水亮服贴的质感！而这次全系列共14色。包含玫瑰粉、奶茶裸、气势红3大实用色系。方便快速均匀的上妆，并由水亮转雾面，立刻呈现超高饱和有质感丝滑雾面唇妆，而且持妆力长达12小时！还有防呆的精准笔刷设计，怎画都完美。

3、Innisfree 花漾绵蜜唇萃（NT$320/6色）

富含芒果籽油、酪梨油、山茶花油与棉花籽油的复合植物精华油成分，因此能让唇彩保持水润！刚涂上时为光泽的质地，之后则会转换成轻盈柔软的雾面质地！而染唇效果可以让唇妆显色、持久不晕染。（主打色：＃12裸色蜜桃枫叶）

4、I'M MEME 我爱气垫薄雾液态唇膏（NT$490/10色）

全系列十色都是热门精选，号称完全无雷色！包含莫兰迪色调的裸玫瑰、焦糖奶茶感的陶土色系、不同层次的气势正红。应有尽有！不只显色度高，也富含精油保湿成分，因此有外干内润的轻盈雾面妆效！气垫笔头的设计，让你能不沾手完成染唇妆，连范围较小的绛唇妆也不是问题。

5、WAKEMAKE 零色差猎艳极雾唇膏（NT$480/5色）

主要诉求简约且高质感的包装，而吸铁合盖的设计也很方便。超轻盈的质地，显色又饱和；富含保湿成分荷荷巴油、橄榄油、葡萄籽油、澳洲坚果油，不仅有润泽感，也不显唇纹。

哑光口红是什么意思

珠光口红是指彩妆中有微细的粒子，涂好后很有光泽但又不夸张，一般浅色居多，适合日常妆容。通俗来讲，珠光是比较亮、有光泽。雾面口红 也称丝绒口红 亚光口红 与较为滋润的缎光口红，亮泽口红相比，这类口红颜色最浓，最饱和，遮瑕度高，不反光，滋润度低，持久却容易干燥。也含有微细闪光粒子，不过这种粒子有反射光线的能力，涂后会产生一种自然的质感，不会显的很亮，但整体妆容搭配可以产生干净的妆容。

口红哑光和丝绒的区别

哑光的口红是属于完全没有光泽感的口红，这类的口红是颜色最浓，最饱和，遮瑕度高，不反光，滋润度低，持久却容易干燥。而丝绒的口红属于半哑光的质地，有一定遮盖唇色的功能，持久度和饱和度仅次于哑光质地口红，可以算是最容易显得高级的质感了，可能还是会有拔干的感觉，不过涂好唇部打底膏就可以了。

口红哑光特点：哑光质地的口红是很多仙女的口红质地，从遮盖力到显色度真的都是好，但是上嘴后有些时候可能会觉得有些拔干，需要做好唇部的打底。

口红丝绒特点：属于半哑光的质地，有一定遮盖唇色的功能，持久度和饱和度仅次于哑光质地口红，可以算是最容易显得高级的质感了，可能还是会有拔干的感觉，不过涂好唇部打底膏就可以了。

口红太干了怎么办

方法一：多喝水

因为自身水分充足才能保证唇部水润，身体的内部的水分保留是很重要的。

方法二：使用护唇产品打底

例如护唇膏、橄榄油、唇部打底霜等等。晚上也要厚厚的敷上护唇膏or唇膜，这样第二天起床会发现唇部很润，长时间下来唇部条件变好，唇纹也会慢慢减淡。

方法三：减少舔唇、咬唇、用手撕死皮

唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，使唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，还可能造成唇角发炎。

方法四：日常护理去除死皮

先用热毛巾软化死皮，再用温和的唇部磨砂去死皮，去了死皮和角质才会使之后唇部保湿更好吸收。

面霜是我们护肤中的最后一步，同时也是非常关键的步骤。换季期间，皮肤也感觉到愈加的缺水紧绷，护肤方面更是马虎不得，单靠水乳的保湿度远远是不够的，所以小编就来跟大家分享几款公认好用的4款大牌面霜，集保湿、抗老于一身，大家不妨来看看有没有你在用的吧！

01、

兰蔻菁纯面霜

说到兰蔻相信大家也都能耳熟能详，尤其是菁纯这个系列的面霜一直深得广大女性的喜爱。面霜有分为滋润版和清润版两个系列，两个系列使用感上面都是非常的舒适，不过轻盈版的强化了原有的玻色因成分，在抗老效果上面相对来说更加的明显，对抗细纹、干纹都有一定的成效。面霜的质地相对来说还是比较滋养的类型的，上脸非常的好吸收，皮肤润而不油，而且其镇定维稳方面都是非常的好，每次用了之后都会感觉皮肤水嫩嫩的，晚上涂上薄薄一层，第二天醒来能够明显感觉脸上光泽感很强，对于干纹也有一定的减缓效果。

02、

菲洛嘉时光抗皱面霜

这款菲洛嘉面霜一度成为专柜的“断货王”面霜，尤其是在去年冬天真的是火得不能行了，很多人对它都有比较好的印象。而这款面霜其实它是一款综合性的抗衰老面霜，堪称面部“小熨斗”。这款面霜不单单具有普通面霜的保湿功能，另外它的抗皱功效方面也是非常的好，它可以有效改善因为各种原因形成的面部干纹以及细纹现象，从而达到紧实肌肤，提拉面部轮廓的作用。这款面霜的质地相对来说还是比较水润的，只需要轻轻蘸取一点就能够涂抹全脸，而且非常的好吸收，而且它的锁水效果非常的好，每次用了之后都会能够保持皮肤水嫩很长时间，坚持一段时间后，你会感觉皮肤状态要明显好很多。

03、

雅诗兰黛多效智妍精华露

雅诗兰黛多效智妍面霜，又被大家称之为“万能”面霜，集合了补水锁水、抗老紧致的效果，面霜轻柔乳霜状质地，质地柔滑轻盈，非常的好推开，吸收也是非常的快。面霜是有分为两个版本的，一款的精华露，另一款是滋养霜，因为包装有些相似所以导致部分小仙女分辨不出。如果觉得难区分可以记住75ML是轻薄的，50ML是滋润款的即可，这款精华露质地的相对要更加的轻薄好吸收，上脸保湿性也是非常的强，即使是换季期间皮肤比较干燥也能够很好地满足日常肌肤的保湿需求，作为初抗老面霜来说还是蛮不错的。

04、

海蓝之谜精华面霜

海蓝之谜是护肤品界的女王，一直以来都深受广大女性的喜爱。尤其是这款精华面霜集合了保湿和抗老，修复于一身，所以荣获了众多使用者的好评。面霜里面添加了高保湿成分，能够很好地帮助我们的皮肤在达到深层保湿的同时，还具有修复肌肤屏障以及锁住营养，防止水分流失的作用。面霜光看外表质地是比较厚实的，如果直接上脸涂抹会感觉厚重，所以用之前要记得先做好乳化更有助于吸收。乳化之后按压到脸上吸收比较迅速，而且不会感觉到油腻，是属于润而不油的肤感，非常的舒适。而且面霜在镇定效果还是蛮不错的，像平常秋冬季节或者现在换季期间使用，能够明显感觉到皮肤要变得稳定很多。

佛教常说的无常是世间的真相，是人生的实质。以，认识无常非但不是逃避现实，恰恰是要我们认清人生最大的现实，整体的现实。人总是将无常当做人生障碍，当做破坏幸福的无形杀手，那是自身错误观念造成的。能透彻无常本质，就不会因无常变化带来痛苦了。

人生无常。物理有成、住、坏、空；心理有生、住、异、灭；生理有生、老、病、死。这些道理我们若能透彻，就不会在人与人之间计较；不在人我是非中计较，自然能专心于道，不会在现实的人生中随意起心动念！

人生来就是经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。人生总是无常，有得意，有失意，很多人都说，不知道自己想要什么，其实这句话的真正含义是，没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。