想在厦门做隆胸，厦门隆胸多少钱

隆胸的大概在10000—100000元左右，隆胸的费用还和以下因素有关：

1、手术方法：常见的隆胸手术有假体隆胸手术、自体脂肪移植隆胸手术、注射隆胸手术等，根据求美者的胸部轮廓，选择合适的隆胸手术方法，隆胸手术的费用不一样。

2、医院：隆胸手术对环境的要求非常高，最好在无菌室内进行手术。好的医院可以提供无菌室等好的隆胸环境，故费用会高一些。一部分不正规的医院只是做些室内消毒等措施，虽然对手术一般不会有危害，但是会增加求美者术后感染的风险。

3、医生：隆胸手术是对医生技术水平的严格挑战，医生的审美观和临床经验的丰富程度都会影响到隆胸的效果，价格也不相同。

4、地区消费水平：物价和消费水平是相互制约的，隆胸手术的价格会受地区消费水平影响。

不过，隆胸是有风险和副作用的，一般是不建议做的，想要丰胸，可口服波立挺营养素，坚持一段时间就能使多种营养成分渗透胸部，乳腺泡分裂增多、体积增大，实现乳房饱满坚挺。

胸部肌肉一直的是人的门面肌肉，想要将其训练到位少不了做一些推夹类的动作，然而构建胸部肌肉的动作有很多，如果全都做的话可能到最后的训练都刺激的并非胸肌了，我们今天就来讨论如何训练好我们的胸部肌肉。

胸肌我们可以将其分为上中下三个部分（一般中部没有刻意的去提起），也可以将其分为内外两个部分，在一次胸肌训练中，我们不可能将每一个部位都完美的训练到，就算胸部的力量足够，我们辅助肌群的力量却不能支撑我们完成整个训练。

所以在胸部肌肉的构建中，我们需要在训练计划中的设计中有所偏重，或者每次的侧重点都有所差异。比如这周训练的侧重点在我们的上胸，那么下周的训练重心可以偏向于下胸的训练。没有训练训练计划是一成不变的，我们今天来说说下胸为主的胸肌训练。

双杠臂屈伸

既然是以下胸为主的一个训练模式，那么自然就是以下胸的训练为第一个训练动作了，这个动作有人拿来训练肱三头肌，有人拿着训练三角肌，当然是可以用来训练我们的胸大肌下沿了，相对于下斜杠铃卧推而言，做功距离更长，刺激的更为充分。

这个动作主要有着两种训练模式，一种是挺胸的双杠臂屈伸，这种对胸大肌下沿的刺激也有，但是需要我们身体尽量的前倾，还有一种是含胸的双杠臂屈伸，这种则需要我们上身尽量和地面平行。至于两种臂屈伸哪种更好需要看每个人训练的感觉了。

平板卧推

平板卧推是我们在胸部的训练中必不可少的训练动作，至少对于大多数人而言是这样的一个情况，这个动作能够对我们胸部的整体的构建是不可或缺的，对胸部的宽度和厚度而言都是一个非常不错的训练动作。

哑铃卧推

想要更好的对我们的胸肌进行一个训练，那么当然少不了哑铃了，如果说杠铃能够训练整体，但是过于粗糙，哑铃的作用就是拿着刻刀对肌肉进行一点点的精修。胸肌维度上来了，但是形状不好看就需要多做哑铃的训练。

夹胸

我们刚才说了不仅需要训练胸肌上下，还需要对胸肌的内外进行一个刺激。夹胸就是这样的一个动作，如果胸肌中间是凹陷的，就说明胸肌内起点训练的不够充分，需要的就是通过夹胸来改善。训练下胸的话绳索则需要处于一个高位的绳索夹胸。

胸肌的构建，维度是最为容易的，但是想要拥有美好的胸肌形状，就需要将肌肉的起点和止点都做出充分的刺激。这个就需要我们多花时间和精力一点点的打磨了。

方法一：吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

方法二：游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

方法三：吃纳豆

实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

方法四：吃青木瓜

实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

方法五：喝酸奶

实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法六：服用维生素E

实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

方法七：补充胶原蛋白

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

方法八：手法按摩

实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

1、自体脂肪隆胸

最常用的隆胸手术的种类，自体脂肪隆胸手术是从爱美者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。自体脂肪隆胸手术的切口小，愈合后疤痕隐匿，外形美观。而且有吸脂塑形的结果，但是通常必要屡次手术，才能到达满意的乳房体积。对人体无害，人体自身不会对注入的自身脂肪结构出现免疫反应，排异反应，因而自体脂肪隆胸手术很安全。

2、假体隆胸

假体隆胸手术是选用符合爱美者的硅胶假体，经过手术的将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层，这也是隆胸手术的种类中的一种。植入乳腺后间隙，是将乳房假体植入胸大肌浅层乳腺结构下，这一隆胸手术简单，损伤小，隆胸地方外观形态，手触摸感均很自然。植入胸大肌下层，是将硅胶假体植入胸大肌深层，才能减轻假体破损和纤维囊性挛缩的时机，间隙分离准确，易分离。

您好，目前常用的丰胸手术有有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。丰胸的价钱是要多方面综合考虑的：

1、隆胸的价格当然与选择的医院有关系，整个医院的医疗设备与医疗水平有着直接关系。

2、隆胸价格与选择假体有重要的关系，比如进口品牌与国内品牌，这是不能站在一个平台上比较的。

3、隆胸价格与选择专家的不同而不同，一位亚洲的整形泰斗与一位普通的整形医生的手术费用肯定也是有所不同的。

4、隆胸价格与术后护理有一定的关系，因为每个人需要的护理的周期长短不一，因此对于隆胸价格也有一定的影响。

隆胸手术现在需要的价钱大概是8000元到10万元左右。这仅仅是一个参考的区间，具体需要多少钱和当地消费水平有关。如果当地消费水平比较高，需要的价钱就会高一些。

除此之外，爱美人士的具体情况也会影响到具体手术价钱。不同的爱美人士胸部情况不一样，对手术要求不同，所以需要的价钱会有差别。

扩展资料

隆胸的注意事项：

 对于隆胸的办法来说，一般好的医院会根据不同的人的情况而选择不一样的隆胸的方案。常见的隆胸的办法是自体脂肪的注射以及假体的隆胸的方法，所以，在选择医院的时候一定要进行详细的咨询，这样才可以帮助自己选择更好的。

 隆胸手术其实并不是每个人都适合的，有的人的身体条件并不适合做隆胸手术的，她们的身体条件的不允许会导致在隆胸手术的时候出现安全的问题，所以，好的医院都会要求想要进行隆胸手术的人进行一个身体的检查。

决定隆胸手术的安全性，不止是对于一些材料的选择等原因，还有一个非常重要的因素就是医生的技术的水平，好的医院里面的设备什么的都很先进，而且医生的资质也都比较好，这样才能保障手术的效果。