高跟鞋码数怎么选择

如何选择合适尺码的高跟鞋？

如何选择合适尺码的高跟鞋？对于一个精致的女人来说，除了拥有一个精致的红包，高跟鞋对于女人来说也是非常重要的。有兴趣的可以看看如何选择合适尺码的高跟鞋以及相关信息。

如何选择合适尺码的高跟鞋1

1鞋码的选择。

选择在下午3点到6点，因为这个时候人的脚会比平时稍微肿胀。这个时候选择的尺码是最合适的，其他脚趾要能在鞋里自由活动。试穿的时候要多走几次，最好是五分钟，看看是否舒服。

2鞋子稳定性的选择。

买的时候，把鞋子放在桌子上，轻轻推一下。如果你的鞋子抖得厉害，请劝姐妹们不要买。试想，一双本身就不稳的鞋子怎么能承受一个人的重量，穿上之后会更加不稳。

注意:脚尖稍微抬高，重心在脚底中间的鞋子，穿上后会减轻脚的疼痛；平底鞋脚着地，重心前移，穿着会增加脚的疼痛。

3鞋面的选择。

第一次选择高跟鞋的时候，最好选择材质比较好的那种，因为质量好的皮革弹性比较好，可以防止脚长时间被挤压，比如柔软的羊皮，这样脚就不会那么容易受伤，也能很快适应高跟鞋。

4鞋底的选择

鞋底的硬度，高跟鞋的鞋底一定要有一定的柔软度。方法是用手抓住脚趾和脚跟，轻轻掰断。能破的都可以买(坡跟鞋除外，肯定破不了)，否则别买。

5、坡度的弧度

也就是鞋面的弧度要和脚的弧度相匹配。这样选出来的鞋子会更好的跟脚。试想一下，如果一双不跟脚的鞋会舒服吗？

6鞋跟厚度的选择。

鞋跟的厚薄一定要与身材和小腿成比例，合适的鞋跟可以拉长小腿到脚踝的腿部线条，让整个人看起来更加优雅。胖的人不要选择太细的高跟鞋，否则鞋跟会显得撑不住。而瘦子则避免穿太厚的高跟鞋，否则走路会有不协调的沉重感。

扩展数据

对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，所以平时要多做脚踝、腿部、腰部的放松练习，拉伸肌腱，对抗高跟鞋的伤害:

1腰部锻炼:站直，两腿分开，与肩同宽，手臂自然放在身体两侧；左手放在臀部(拇指向后，四指向前)，右臀向外向上抬起，利用腰部力量带动左侧弯曲。然后，恢复起始位置，重复这个动作5次；右手放在臀部，抬起左臂，弯曲右侧。重复五次。

2腿部锻炼:坐在椅子上，挺胸抬头，肩膀向后，背部紧贴椅背，手臂自然放在身体两侧。双脚着地，膝盖弯曲90°；双手按下椅面后，一边深呼吸，一边慢慢向前伸直双腿，双脚放平。保持这个动作5秒后，使脚和腿成90°，保持这个动作5秒。然后回到原来的位置，同时呼气。稍作休息，如重复该方法。6 ~ 8次为一组，每天做几次。

3除此之外，每天睡前用温水泡脚，也能有效缓解高跟鞋对双脚造成的劳损。

如何选择合适尺码的高跟鞋2

如何选择合适的高跟鞋

试着让鞋子适当后倾:高跟鞋的形状可能会导致你穿上后身体本能地前倾，但这会导致走路不稳。鞋跟越高，你的身体就越会微微后仰。

鞋子可以支撑脚弓:每双鞋子可能会分配不同的身体压力。最好的鞋子应该把压力分散到整个鞋子上，尤其是足弓。如果你感觉一双鞋子的脚趾或脚后跟有压力，那么那双鞋的设计不好，还是少穿为好，这样容易对脚造成伤害。

鞋的内层一定要软:买鞋前用手指戳几下。鞋子的内层要柔软、厚实、有弹性。好的鞋子穿多次也能保持里面的弹性。

注意鞋跟和防水厚底的高度:对于第一次穿高跟鞋的人来说，楔形鞋跟是最好的上脚方式。建议一开始穿中跟+坡跟鞋，然后根据需要循序渐进，比如细跟，非常性感！

鞋底的质量:鞋底要坚韧，耐磨，有摩擦！有些鞋在室外地面非常好穿，但在光滑的地砖室内就有点滑了。买鞋底不够的鞋子解决办法就是在手工修鞋的地方再加一层鞋底！这样会舒服很多。

选购高跟鞋的注意事项

高跟鞋一定要试穿。

高跟鞋不能只是看起来像。一定要穿上脚走了才能买！更何况，不能光站在那里试。你得多走几圈才能看出快走和慢走的区别。知道店里很多鞋子都没有问题，但是买回家就有问题了。

记住！——只要试穿的时候觉得有点不舒服，就马上放下。不要幻想多穿点衣服就能合脚。这种痛苦在你买回家后会被放大百倍，最后会被折磨到流泪。

同时试三个尺码，两只脚都试试

大多数人的脚大小不一样。有些女生穿高跟鞋很疼，很可能连基本尺码都没选对。

试穿时必须知道的测试技巧。

首先，踮起脚跟，保持膝盖挺直，假装自己是模特。然后，试着穿着鞋子踮起脚尖，看看你是否能让你的鞋跟离开鞋面至少2厘米。如果能做到，证明鞋子的高度刚刚好。在buy buy买！

选择合适的鞋跟高度。

入门水平:5-7cm。对于一般女性来说，5-7cm是最受欢迎也是最安全的美妆身高，尤其是55cm的鞋跟，性感又好走，即使偶尔需要狂奔的时候也能轻松驾驭。

班级:10 cm。10cm的高跟鞋很有诱惑力，尤其是晚装的细高跟鞋，大部分都保持这个高度。然而，并不是每个人都可以在10厘米的高跟鞋上自由活动。不过也可以选择近几年流行的高前垫的粗跟，可以减少焦虑感，也相当优雅。

专业级:14 cm。近年来，坡跟鞋的流行让高跟鞋屡创新高。14cm的超级高跟鞋是香奈儿设计师KarlLargerfeld认为最适合搭配超短裙的款式，可以让全身线条更加修长，让女性拥有超级性感的魅力。如果不想太性感，也可以搭配阔腿裤，产生挺拔的效果。

如何选择合适尺码的高跟鞋3

根据自己平时穿的尺码来选择。一定要当场试。晚上穿高跟鞋试试很有必要。你也应该四处走走，看看你的脚型是否与高跟鞋相配。垫料舒适，内部空间适中；鞋底凹进部分和脚的弧度很贴合，脚踝和脚趾接触不到鞋子；前脚应该有一些活动的空间。如果脚尖抵着脚尖时，鞋后跟与鞋跟的距离能达到一个手指，这个尺寸就刚刚好。

大约2/3的人有不同的脚。记住哪个长哪个短，试鞋的时候两只脚都要试。根据稍微大一点的脚来选鞋。不能简单的选鞋或者托人买。一定要自己试穿，因为鞋子的具体尺码会根据鞋楦的标准、款式或者品牌型号的不同而不同。

早上买鞋不太合适，因为早上是一天中身体水分最少的时候。最好在下午3点到6点左右选择鞋子，因为这个时候脚会稍微有些肿。如果这个时候选的尺码不觉得小，那一天其他时间穿也没问题。

柔软而富有弹性的鞋底是确保足部放松健康的关键。硬底或金属后跟的高跟鞋，不仅会使脚底疼痛，还会拉伤小腿的肌腱，稍不注意就容易伤到腿。柔软而富有弹性的鞋底不仅可以均匀分散冲击力，还能起到“助行”的作用，让长距离行走更加轻松舒适。

高跟鞋和平时一样大吗？

不一样。一般来说，高跟鞋比运动鞋小一到两号。高跟鞋要合脚，防止走路拖地。但普通鞋以舒适为主，应该大一号，增加脚的舒适度。不过还是要优先考虑自己尝试过的感觉。

穿高跟鞋的时候，同样的鞋跟，尺码越长，应该感觉越舒服。所有的鞋子都应该比脚略大(至少1/8英寸:03厘米)。看看这把尺子有多长。你千万不要买一双很紧的鞋子，哪怕是有点紧，因为这样会伤脚，造成不必要的疼痛和问题。

穿高跟鞋让女性更有气质，更自信。穿高跟鞋会改变你的姿势，让你更有女人味，自我感觉更好。这样女性的魅力值就会上升。

穿平底鞋让女性更有活力。平底鞋带来更多的舒适和自由。平底鞋对脚有保护作用，可以促进脚底的活动，让脚更柔软。

穿高跟鞋的技巧

踩地时，不要脚跟或脚尖着地。脚中间着地是对的。这样不仅可以减少走路时对腿部的压力，也是穿高跟鞋的必要礼节，可以最大限度地减少鞋子跟着地面发出的不愉快的噪音。

跷二郎腿的时候，不一定要走直线，只要感觉自然就可以了。双手自然下垂，自然摆动，只要看起来标准就行，走路的标准化你不需要太在意。

用大腿的力量，轻轻抬起大腿带动小腿向前。很多人通常只用小腿的力量来带动步伐，所以会出现不雅观的走路姿势。一定要抬起大腿。虽然只是稍微抬一下，但是可以让你的身体重心往上走，而不是一直把重心放在下半身。这样，步伐就不会沉重和疲惫，而只是简单的轻快。

高跟鞋疼了怎么办？

如果穿高跟鞋磨脚太疼，可以用一些白酒，涂抹在地面上，让其浸泡5-15分钟，等到地面稍软，再穿上行走。即使是干的，也不会有磨脚的问题。

大家肯定都知道冷缩热胀的原理，但是你知道吗，这个也可以用在高跟鞋里磨脚？如果穿高跟鞋太疼，也可以用吹风机，对着鞋口吹。最好是开热风，把鞋子拉伸一点，这样自然就不会多蹭脚了。

夏天高温走路容易出汗，所以很多人穿高跟鞋都会很滑，挺尴尬的。小贴士:买一双透气吸汗的鞋垫，塞进鞋子里。如果你走得舒服，就不会滑倒。

答:耐克

耐克是全球著名的体育用品制造商，总部位于美国俄勒冈州，生产的体育用品包罗万象：服装、鞋类、运动器材等。

耐克商标NIKE英文原意指希腊胜利女神。NIKE是全球著名的体育用品品牌，中文译为耐克。该公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton。该公司生产的体育用品包罗万象：服装，鞋类，运动器材等等。2011年9月初，耐克鞋被指中外有别，同款鞋国内价高却少气垫。耐克商标图案是个小钩子。

耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的脚踝，防止其在作剧烈运动时扭伤。

香奈儿外套36码相当于中国的150/76A码小号。香奈儿外套36指的是S码，它适合偏瘦的身材，香奈儿是一个法国奢侈品品牌。

香奈儿衣服的尺码与中国标准尺码相对应，记录平常的穿衣码数，或让店家测量下身高、体重及三围数据，根据这个数据来选择衣服的尺码。

香奈儿品牌文化

香奈儿的标志性Logo是由两个大写字母C背对背交叠而成的，体现了极致简约的设计理念，同时仿佛又蕴含着无穷的遐想。这一Logo是由其创始人可可香奈儿于1925年亲自参与设计的，一直沿用至今。

而关于这个Logo的灵感来源有三种不同说法，一是说它的灵感源于Aubazine教堂的玻璃窗，因为可可·香奈儿的童年时光是在那里度过的。其二是说，可可香奈儿曾在一个派对上偶然看到了一个文艺复兴时期的双C标志，于是便一见钟情，最终融入到了Logo的设计中。

而最后一种说法是多年来最为大众所接受的，有说法指出，早年间，可可香奈儿的生命中曾走进一个名叫卡佩尔capel的男人，他深爱着可可·香奈儿，对她的事业很是支持，并提供了很多帮助。

作家贾斯汀皮卡迪Justine Picardie曾说过，香奈儿Logo当中的双C标志其实是一种隐喻，表达了可可香奈儿虽然和卡佩尔最终没有结为连理，但他们却共度了一段美好时光，他们彼此重叠，却也若即若离。

相当于XS号。

女士上衣38码，如果是法国标准，对应XS号，适合身高153—157cm，如果是欧洲标准，对应的是M号，适合身高163—167cm。

因为出口地区的不同，尺码标准存在很大差异，（英国标准码比美国标准码大15个码）。