适合户外运动的防晒霜有哪些推荐？

想要能晒不黑的户外防晒？看这一篇就够了！

夏天到了，如果准备想去游泳、登山、去海边或者长时间户外运动，目前正在苦寻一款能上山下海的户外防晒的话，看完这一篇你就知道该怎么选了。

我一共总结了几款适合户外使用的防晒，根据适合的不同肤质和适用场景进行了区分，各位小伙伴可以自己的情况进行选择。

油皮专科完美防晒 （小专科）

价格不贵，而且防护力在线的同时又兼顾强防水力，肤感稍微比旁边这两款润一点，但是成膜后也会立马哑光干爽，同时也有不错的控油能力，适合长时间的户外使用，新版／旧版的使用感都一样，谁便宜买谁就可以。

欧莱雅烈日防晒（旧版）

相比较新款，个人更喜欢旧版，清爽成膜快，成膜后皮肤立马哑光千爽，而且巨控油，而且它的放水力也非常在线，上山下海完全没有问题。

Za新焕真皙防水防晒乳 (SPF50+)

它的防水力是这三款里足够强的，同时它的肤感也非常轻松，上脸后会立马成膜哑光，而且控油能力也很不错，上山下海完全没有问题，但一定要记住买SPF50+版本的。

干皮理肤泉大哥大400防晒／理肤泉大哥大400防晒（绿标）

这两款的防晒体系和使用感没有任何的区别，虽然防护力都很强，但是防水力都一般，属于只能上山不能下水的类型，长时间的户外运动是完完全全没有问题的，虽然不防水但是防晒剂的渗透性较强，需要配合卸妆产品清洗，这俩谁便宜买谁就可以。

露得清面部抗蓝光防晒霜

它的防水力虽然算不上强，但是比大哥大要好太多了，同时防护力也非常在线，只要下水后注意不涂，用它来上山下海也是很不错的，而且它的肤感很好，学生党干皮宝子们可以直接冲它。

敏感肌贝亲儿童物理防晒 （2023版）

纯物理高倍数防晒，虽然肤感稍微有一点点润，但是成膜后会立马哑光，相比其他的纯物理防晒，只会有轻微的假白，但是过一段时就会和肤色融合，同时控油能力和防水能力也很不错，但是毕竟是纯物理防晒，只适合长时问的户外，不建议下水。

专科完美温和防晒（小白专科）

物化结合高倍数防晒，它上脸的肤感也有一些润，成膜后会呈现半哑光的状态，虽然控油力和贝亲差不多，但防水力没有贝亲强，好在防护力足够，作为长时问的户外运动是没有问题的，适合混油-混油偏敏感的肤质使用。

注意：

只要你下海玩水、大量出汗或者长时间的暴晒，都需要在2-3小时内补涂防晒，尽量硬防晒（打防晒伞、墨镜、帽子、防晒口罩、防晒衣），在极端天气下物理硬防＋防晒霜才能达到真正意义上的晒不黑！

眼见太阳一天比一天照射的时间长，面积大，光线强，**姐们的防晒需求又到了最大的时候。太阳伞能防护的仅仅是来自头顶的紫外线，而且还有很多防晒伞并不能够完全阻隔掉紫外线，来自地面反射的和侧面射过来的紫外线就完全靠衣服遮挡了。

作为踏入面膜领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，这个问题我可太有发言权了；我认为如果要穿漂亮的裙子出去游玩，防晒喷雾是必不可少的，一人一瓶防晒喷雾真的不过分。话说这些年来我用过的平价的防晒喷雾，真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种平价的化妆品和防晒喷雾！

今天就挑出5个超平价的防晒喷雾，最适合学生党和贫民窟的人，而且都不超过100块，特别推荐的：遇见香芬 防晒喷雾、GA男士空气感防晒喷雾、lzq多重隔离防晒喷雾、城野医生 防晒喷雾、 娜丽丝小阳伞防晒喷雾。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、遇见香芬 防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：78/120ml

防晒指数：SPF40+

使用感受：

这款是我日常通勤用御用防晒喷雾！便宜大碗还好用！因为我工作时间蹲办公室比较多，室内SPF50+感觉好像没必要，SPF40+的刚刚好~这支防晒的肤感很舒服，上皮感觉水水的，略有点香味，成膜后轻薄到可以忽略不计的地步，空气感十足，非常隐形。

推荐理由：

但是作为纯物理的防晒喷雾，它的二氧化硅含量还是比较多的，虽然喷雾比较细，但也有明显的提亮效果~四舍五入可以做妆前打底了哈哈哈哈！它用的也是光稳定技术作为防晒黑科技，室外防晒也没什么压力。双效成膜，覆盖多种UV，对电子屏幕的辐射会有基础的抵御效果，对我这种经常面对电脑和手机屏幕的上班党，再合适不过了。

我觉得SPF40+日常户外防晒是够的，如果你经常顶着烈日在外工作或者旅游什么的，需要注意下补涂的频率，我一般室外3小时补喷一次，室内5-6小时补喷一下，整个夏天安然无恙，没入手过的学生党们可以参考下~

二、GA男士空气感防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：89/150ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

虽然我不理解防晒为什么要分男女，但并不妨碍我一个女生用男士防晒喷雾用的飞起！这款防晒能力不用吹，125h高效防晒是真的有效！

我顶着37度高温在杭州玩了一圈，一路上景点太密集也没空补，全靠它续命才没晒成黑炭~不过这个质地我得着重说下，它和我用过的大部分防晒喷雾质地都不一样，与其说它是防晒喷雾，不如说是液体防晒。

推荐理由：

典型的物化防晒，刚挤出来是奶白色的流动液体，很稀，没有酒精味，一抹的就干的那种。物理防晒成分是二氧化钛，会有点增白效果，但是黄皮不用担心，上皮挺自然的不是假白的那种艺伎白。成分也有最近很流行的光稳定防护，就是晒的时间越长，防晒效果越稳定，很黑科技！

虽然是男士防晒，但添加了很多女士护肤品常用的保湿成分比如黄原胶神经酰胺母菊提取物，所以肤感上保湿力度强，清爽不闷脸。成膜速度还可以，正常的防水防汗，洗面奶，沐浴露可卸，我这种典型的敏感肌正常用沐浴露洗也洗干净了，没长过小红疹。

包装不是铝的，氮气含量感觉不多，是可以带上高铁的那种防晒喷雾~个头虽然小，但是沉甸甸的很有分量，一瓶满当当的感觉。重要的是它好耐用，用了2个多月了天天喷45泵结果还剩半瓶，我都怀疑我不能在它保质期内用完它……

三、lzq多重隔离防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ ☆

参考价格：89/120ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

之前用过它们家的小蓝瓶，发现有卖防晒喷雾就试着入手啦~是不怎么常见的物化生结合防晒，比较温和，不怎么挑皮肤，敏感肌也可以用。

我觉得它上皮的肤感还挺透气的，喷头给力，不是很费力的那种，有种很清爽的黄瓜味。喷雾接触皮肤成膜，没有油乎乎的闷感，我感觉喷完皮肤滑嫩嫩的，像镀了一层隐形的保护罩。

推荐理由：

防晒中添加的坚果油和马齿笕提取都是常见的养肤成分，有一定的保湿效果，一边防晒一边保湿，可以减少高温导致的水分流失和水油不平衡。连我这种典型的大干皮卸完防晒也没有干涩起皮的感觉，惊喜！当然最主要的还是防晒效果啦，SPF50+，室内外5小时木有问题，晒黑是不可能晒黑的~~~老实说物化生虽然温和，但防晒效果确实很全面，不仅对太阳紫外线多波段阻隔，还有隔离粉尘、辐射的效果。

价格便宜但是功效牛批，是宝藏小众品牌，趁着还没多少人发现赶紧偷偷入了，万一以后涨价了咋整？

四、城野医生 防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：89/100ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

我是跟风入的！但我没有浪费的用完了！！平常用来喷喷手臂小腿，防晒效果也还可以，没有起小红疹或者有晒伤的情况，就是酒精含量比较多，然后又是典型的化学防晒喷雾，我一直没敢上脸，毕竟我是个脆弱的敏感肌……

推荐理由：

喷雾很细，几乎看不到什么白色液体状，上皮是透明的油状，成膜速度快，除了有点反光其他都还好~化学防晒肤感比物理防晒要清透点，但是相应的刺激性也会明显点，如果是平常涂点保湿水乳都容易闷痘的重度敏感肌，不要上脸，还是选物理防晒保险点。

日本的防晒产品不管是防晒喷雾还是防晒霜都有很浓的酒精味，我已经见怪不怪了……反正是不上脸的，有酒精味我也能接受。成分中有孕妇禁用的化学防晒成分，家里有小孩子或者是孕妇最好不要使用哦~学生党带学校做日常防晒还是可以的。

五、娜丽丝小阳伞防晒喷雾

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：89/90ml

防晒指数：SPF50+

使用感受：

很甜，这是我用过味道最甜的防晒喷雾了，花果香非常明显，噗嗤几下房间里那种花果香要很久才散，但是身上却没有花果味，也是挺神奇，我一直好奇它家咋不做香氛产品呢，估计能卖的不错……不过对正常皮来说香味是锦上添花，但是对敏感肌就有点雪上加霜的意思了。

推荐理由：

这款用来当做身体防护还行，化学防晒，防晒效果快，喷雾细腻也均匀，粉粉嫩嫩的包装，90ml小容量方便携带，外出履行可以带上高铁，补起来也很方便。唯一的缺点就是刚上皮本来是透明的油状，成膜了就莫名其妙很干，有次带妆补防晒直接在我脸上浮了白白的一层粉，我以为是我干皮不太适合，找了混油皮的舍友试了下，她也说干。

应该是保湿成分不多，我看成分表主要的都是丁烷、丙烷什么的推进器，如果考虑入手的话建议做好保湿，可以在喷防晒前抹点水乳或者身体乳啥的。我不建议上脸，香精太多，喷喷胳膊什么的可以的。

小贴士：

1、出门前半个小时，将防晒喷雾均匀地喷在皮肤的各部位，用量不宜太少。

2、注意喷洒方式，使用时与皮肤至少保持15~20公分的距离。

3、喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。

4、注意通风，喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。

夏季的阳光非常的强烈，肌肤很容易就会被晒伤，平时需要做好护理，用一些防晒产品，防晒产品有很多品牌可以选择，不同的防晒产品的防晒系数和质地都有所不同，要根据自己的需求选择，那么夏季哪些防晒霜好用？夏季性价比高的防晒霜有哪些？

1、夏季高性价比防晒霜

1、碧欧泉光澈透白全面净化防护隔离霜SPF50PA+++￥395/30ml

碧欧泉光澈透白全面净化防护隔离霜

产品简介：轻盈净化防护乳蕴含了新的空气过滤因子，即使只有薄薄一层也能够为肌肤提供SPF50的防晒保护。排毒复合因子和PTPTM矿泉活细胞因子能够排除肌肤毒素，柔滑肌肤，改善肌肤内部防御能力。专利技术MexorylSX和MexorylXL，以及矿物过滤因子为肌肤提供了强力的保护，有效地抵御了UV、各种污染以及外界对肌肤的各种侵蚀。

试用感受：白色小瓶子有点像陶瓷一样的手感，随时掌握，质感轻盈，瓶口非常容易掌握用量，薄薄一层却能让皮肤有SPF50的防晒保护，擦后肌肤也很柔滑，滋润轻薄，还可以清除毒素也可以改善内部防御，面部看起来更加亮泽了。

2、雅诗兰黛/ESTEELAUDER璀璨美白防晒霜SPF30+/PA+++￥580/50ml

雅诗兰黛/ESTEELAUDER璀璨美白防晒霜

产品简介：雅诗兰黛推出迄今为止最强的防晒保护--璀璨美白防晒霜SPF50/PA+++，强效的抗氧化成分提供高指数的紫外线防护，强有力地保护肌肤不受侵害，预防潜在色斑的生成。质地极为清爽、温和，吸收迅速，令肌肤白皙顺滑，更易于上妆。

试用感受：是植物提取的精粹，延展性好，也很滋润，很容易吸收，香味干调，稍微有点油，对于干性缺油的肌肤来说，是不错的选择，美白效果明显，使用后脸色有明显改善，肤色有光泽了，也很容易上妆了。去了海边就带了它，终于没有被晒伤也没有晒黑。

3、兰芝/LANEIGE多效赋活防晒霜SPF40PA++￥195/70ml

兰芝/LANEIGE多效赋活防晒霜

产品简介：保湿、防晒、隔离霜3重功效的多功能防晒护理，令肌肤无惧骄阳。成分：大豆蛋白质，预防、减少肌肤因在外线UVA伤害而导致的肌肤松弛；腺苷，抵抗光老化和减少肌肤产生红斑的症状，保护肌肤；极细的珠光颗粒，赋予肌肤健康亮泽的肤色。

试用感受：使用这支防晒霜的第一天，在电梯里有人说我气色真好，我暗自高兴，看来是这支防晒霜的原因，抹的时候觉得稍微有点白，但推开吸收后就自然了。防晒、保湿、隔离都可以做到，40倍防晒足够我应付这个天气多变的夏天！

4、兰蔻/LANCOME柔皙轻透防晒乳SPF50￥495/30ml

兰蔻/LANCOME柔皙轻透防晒乳

产品简介：2010年，LANCOME兰蔻全新升级，推出柔皙轻透防晒乳SPF50，不仅可以12小时保护肌肤免受紫外线和环境污染的侵害。更拥有最强的防护GN-shield，突破性保护肌肤深层胶原纤维，持久保持年轻匀净的肌肤状态。拥有传奇般的超轻柔质感，用后极其舒适，超轻薄保护膜使肌肤远离暗淡与衰老。

试用感受：全方位防晒，质感非常轻柔和舒适，一点儿都不油，而且能做到高倍防晒指数，带着淡淡的隐约的花香，每次只需小小的量，一瓶正好用一个夏天，肌肤也很紧致了，而且预防紫外线产生的糖化，从源头抗老，改善暗黄的肤色虽然薄，也能坚持很长时间不用经常补，卸妆也很方便。

5、美宝莲/MAYBELLINE醒润水盈保湿防晒乳液SPF15/PA++￥89/30ml

美宝莲/MAYBELLINE醒润水盈保湿防晒乳液

产品简介：轻盈水润质地，全天候锁水保湿，更新、更独特、更有效的给肌肤带来全方位呵护。采用物理防晒与化学防晒相结合，通过加入天然矿物防晒剂“二氧化钛”，有效折射和反射紫外线，增强防晒效果，并同时减低化学防晒剂的含量，让乳液质地更轻盈。

试用感受：很补水的一款白色乳液，早晨涂了后很长一段时间都觉得皮肤很润，也比较温和，能让暗沉的皮肤恢复精神。质地很轻盈，而且清爽不油腻。由于是乳液，防晒指数是SPF15，比较适合在室内时使用，夏日出行还是要加涂一层专业防晒产品。

6、谜尚/MISSHA水盈清爽防晒露SPF27￥128/100ml

谜尚/MISSHA水盈清爽防晒露

产品简介：同时隔离VUA/UVB的功能性防晒喷雾，含有白茶提取物和桑白皮提取物等天然植物萃取精华，有效防止紫外线对肌肤侵害的同时，达到美白的功效。为肌肤带来清爽无油腻的使用感。

试用感受：很喜欢喷雾型的防晒产品，使用起来非常方便，喷出来的防晒喷雾很均匀，涂抹在皮肤上不费力气，而且它的质地清爽，成分里含有的薄荷油在晒后使用还能起到镇静作用，味道也比较清淡好闻。防晒系数足够应对上下班以及日常生活。

7、香奈儿/CHANEL美白防护隔离乳液SPF50/PA+++￥580/30ml

香奈儿/CHANEL美白防护隔离乳液

产品简介：轻盈透气的乳液质地，周全保护盾于无形，肌肤远离污染与紫外线，日日清新迎接阳光，均匀透亮的肤色呼之欲出。为了预防黑色素的积聚，每日对抗紫外线与外界污染侵蚀必不可少。美白防护隔离乳液，质地轻盈如羽翼轻拂，毫无粘腻负担。高倍防晒系数，全面对抗UVB(SPF50)与UVA(PA+++)。

试用感受：简洁大方的瓶身设计，水状的触感非常清爽，淡淡的香香的，不像一般防晒霜的味道，很容易推开，几滴就够全脸了，滋润有光泽，能提亮肤色，也不泛油光，肌肤也变得柔软光滑了，非常舒适，双重防护还那么轻盈无负担，出去一整天，脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红，是不错的选择。

8、高丝/KOSE贝缔雅防晒乳￥260/50g

高丝/KOSE贝缔雅防晒乳

产品简介：海洋深层水和SPA水在防晒乳中的添加，令肌肤持续感受SPA过程中独有的轻松与舒爽。海藻提取物和库拉索芦荟叶提取物的配合，牢牢锁住因紫外线影响而易失去的润泽。卓越的防晒效果，温柔呵护娇嫩的肌肤，防止因紫外线照射引起的黑斑、色斑的产生。让您拥有无负担的高效防晒，尽情享受阳光的洗礼！

试用感受：很清凉的蓝色包装，有淡淡的清香，突破了防晒霜一贯的黏稠感，更细滑的液体，擦到脸上再没有油腻感和很白的不真实感。不会油腻，滋润轻薄，高倍数的防晒指数，更有效对抗紫外线，不怕晒黑和晒伤。

9、倩碧/CLINIQUE面部防晒霜SPF30/PA+++￥260/50ml

倩碧/CLINIQUE面部防晒霜

产品简介：全新倩碧日光防护系列拥有多种防晒指数和质地形式，能满足不同生活形式和使用偏好的需要。其清爽质地不仅来自无油及不生暗疮配方，同时还防水防汗。

试用感受：在使用这款防晒之前，我一直坚持使用倩碧的cityblock隔离霜，但这款的优点是没有那么油，清爽了很多，也没那么厚重了。广谱防晒保护，也能做到晒后修复，让皮肤舒适，下星期要去海边了，刚好可以用上。

10、美伊娜多/MENARD缔凡美白晶纯防晒护颜乳SPF28/PA++￥130/100ml

美伊娜多/MENARD缔凡美白晶纯防晒护颜乳

产品简介：水润的触感适合于脸部及全身使用。独特的防晒、美白配方，全面呵护骄阳下的肌肤，有效阻挡紫外线和外界环境对肌肤的侵害，并为肌肤注入丰富的美白活力元素，提高肌肤的循环机能，防止晒斑、黑斑的形成，有力维护肌肤的健康和莹白。轻透无香型配方，令肌肤倍感清爽！

试用感受：这款产品触感细润，轻透无香。涂抹后，有提亮肤色和修颜的作用。轻薄细腻，但有点油，比较适合中干性肌肤和比较白的脸部及全身使用。容易卸妆，一般的泡沫洁面乳就可以轻易卸除，存在的问题就是不防水。

11、宝丽/POLA多重修护两用防晒液SPF30+/PA+++￥240/60ml

宝丽/POLA多重修护两用防晒液

产品简介：水嫩触感，涂抹于肌肤舒适感，彻底隔绝持续不断的紫外线照射，并且防水、耐汗、防油脂，更通过耐水性测试，任何场合都可适用。

试用感受：亮白色的水嫩触感，质地还不错，不是那种纯水状的稀稀的感觉，也不油腻，非常细致，易于涂抹，在手臂和小腿都做了尝试，几天下来确实比不经常涂抹防晒霜的手部，显得白皙了一些，并且防水、耐汗、防油脂，防晒效果还是不错的。

12、欧瑞莲/oriflame防护隔离乳SPF30￥118/30ml

欧瑞莲/oriflame防护隔离乳

产品简介：具有SPF30高防晒功效的隔离乳，保护肌肤不受有害紫外线的伤害，预防因日晒造成的肌肤色斑和光老化。适合各种肌肤类型。

试用感受：味道清新，白色乳液，很容易涂抹开，吸收也很快，不会留下白色痕迹，但可能因为我个人喜欢薄透型的防晒霜，这款感觉稍有点腻，可能是因为有牛油果脂滋润成分。

13、雅漾/Avene儿童舒护清爽防晒乳￥248/100ml

雅漾/Avene儿童舒护清爽防晒乳

产品简介：特别针对儿童脆弱、易晒伤的肌肤而研制的专业儿童防晒产品。独特添加的安全防晒成分，可全面阻隔紫外线UVA和UVB，轻盈的质地更适宜儿童的喜好，同时也适用于对香料过敏或白皙易晒伤的敏感性肌肤人群。

试用感受：小孩的防晒是十分困扰妈妈的问题，这款产品专门针对儿童脆弱、易晒伤的肌肤，还有活泉水的成分，质地轻盈，滋润不油腻，全面阻隔紫外线UVA和UVB，不会晒黑，让宝贝更加亲近阳光，同时白皙易晒伤的敏感性肌肤的物品也可以使用，安全性让人足够信赖。

14、家美乐/CAMENAE柠檬草亮采净白防晒乳SPF30+/PA+++￥148/50ml

家美乐/CAMENAE柠檬草亮采净白防晒乳

产品简介：轻盈的质地，易于吸收，令肌肤远离厚重负担。有效隔离UVA、UVB，保护肌肤免受阳光侵害；同时将防晒与美白完美结合，均匀、提亮肤色，赋予肌肤莹亮、清透的质感。

试用感受：白白的乳液质地很轻盈，非常容易吸收，不会令肌肤有厚重的负担感。双重防晒，我敏感的皮肤再不会到了阳光下就变痒，这款产品不仅能防晒还能美白，用后觉得肤色变得均匀透亮了。

15、苏薇/Suvius高倍阳光油SPF50+￥420/30ml

苏薇/Suvius高倍阳光油

产品简介：植物性绿色护肤品，全方位抵御给肌肤带来光老化的各种因素。滋润透气特别功效设计，让肌肤时刻享受舒适畅快，同时最大可能提高肌肤锁水功能，让肌肤随意亲吻阳光，清爽一夏。成份：β-胡萝卜素、柠檬酸硬脂酸甘油酯、榆树皮萃取物等。

试用感受：能有SPF50的高倍防晒品真好，可以毫无顾忌地出去玩，不再怕紫外线过敏，清爽亲和透气，而且耐汗耐水，柔滑易抹，肌肤没有负担，而且不必常常补涂，夏季任何运动都可以无惧艳阳。

16、妮维雅/NIVEA亲近肤质防晒隔离霜SPF30PA++￥59/30ml

妮维雅/NIVEA亲近肤质防晒隔离霜

产品简介：针对油性及混合性肌肤特点，瞬间防晒，更快更有效”瞬间启效防晒科技“，涂抹后即可发挥有效且稳定的防晒保护作用；”胶原蛋白层保护配方“，防护更周全。将防晒保护延伸至胶原蛋白层，稳固肌肤结构，加强肌肤自身抵御紫外线能力；蕴含白茶萃取精华，令肌肤保持清新水润、自然亮采。

试用感受：每天上下班需要走很长的一段路才能到地铁站，防晒很困扰我，这款产品有淡淡的清香，白色乳状、些许透明、轻薄的质感。刚刚擦上的时候有些许的油腻感，但是瞬间吸收后便了无痕迹了，反而倍加清爽，感觉皮肤的透气性很好，没有被堵塞的感觉。

2、夏季防晒的妙招

一、防晒霜用量别少于半茶匙

夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算够哦。

二、外用抗氧化物

石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。

三、给脸蛋做运动

别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。

四、定期去角质

老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后，肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜，就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。

五、入手抗老美白新品

现在市面上越来越多的护肤产品，例如冷雾加湿器，它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器，能过滤掉水中过多的矿物质和杂质，能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。

六、别忘了纤纤素手和美颈

女人别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我们年龄的地方，必须同样爱护它们。手部和颈部需要半茶匙的量哦。手部的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。