产妇能吃土豆丝吗

产妇能吃土豆丝吗,第1张

土豆是被大家经常食用的一种蔬菜,而且大家最常食用土豆的方法就是将土豆炒成土豆丝。因为炒土豆丝不仅美味而且它的制作方法也是十分简单,就算是不太会做菜的人也能得心应手的炒土豆丝。很多产妇在坐月子的时候,对自己的饮食都有很多禁忌。所以坐月子的产妇可以吃土豆丝这道菜吗

产妇能吃土豆吗

能吃的。中医认为,土豆味甘、性平,能补脾益气,缓急止痛,通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。所以产妇是可以吃土豆的,但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的,如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以,产妇在进食之前,要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话,妈妈就要注意少吃或者不吃土豆哦。

1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物,其感光性物质在体内达到一定浓度时,人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射,即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感,并可见到急性水肿、淤斑或水泡,且有刺痛,严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。

2、久放的土豆不宜吃。因为土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,也会引起龙葵素中毒。

3、糖尿病人不宜吃土豆。因为土豆是高淀粉食物,其碳水化合物被人体吸收可以转换为能量(糖分),所以糖尿病患者不宜吃土豆。

4、脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用,脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

5、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的,如果是对土豆过敏的话,食用土豆就可

李凭箜篌引——吴丝蜀桐张高秋

平仄:平 平 仄 平 平 平 平

拼音: wú sīshǔ tóng1gāo qiū 

吴丝蜀桐张高秋释义

吴丝产的丝。喻指精美的琴弦。唐李贺《李凭箜篌引》:“吴丝蜀桐张高秋,空山凝云颓不流。”王琦注:“丝之精好者,出自吴地,故曰吴丝。”

蜀桐木。亦代称以此种木材所制的乐器。《水经注·渐江水》引南朝宋刘敬叔《异苑》:“晋武时吴郡临平岸崩,出一石鼓,打之无声,以问张华。华曰:‘可取蜀中桐材,刻作鱼形,扣之则鸣矣。’於是如言,声闻数十里。刘道民诗曰:‘事有远而合,蜀桐鸣吴石。’”唐李贺《追和柳浑》:“酒杯箬叶露,玉轸蜀桐虚。”王琦汇解:“古称益州白桐宜为琴瑟,所谓蜀桐也。”唐黄滔《谢试官启》:“竟於丰狱以沉埋,谁以蜀桐而激发。”

张〔古文〕弡《唐韵》陟良切《集韵》《韵会》中良切,帐平声。《说文》施弓弦也。《礼·曲礼》张弓尚筋。《仪礼·鄕射礼》胜者执张弓。又《广雅》大也。《诗·大雅》孔修且张。《书·康王之诰》张皇六师。又《广雅》施也。《史记·武帝纪》张羽旗,设供具,以祀神君。又《广韵》开也。《老子·道德经》将欲翕之,必故张之。又《韵会》设也。《史记·曹相国世家》取酒张坐飮。又施弦曰张。《前汉·董仲舒传》琴瑟不调甚者,必解而更张之。又罗取鸟兽曰张。《周礼·秋官·冥氏》掌设弧张。《注》弧张,罿罦之属。《後汉·王乔传》自县诣台朝,辄有双凫飞

高秋1天高气爽的秋天。南朝梁沉约《休沐寄怀》诗:“临池清溽暑,开幌望高秋。”唐钱起《江行无题》诗之四一:“见底高秋水,开怀万里天。旅吟还有伴,沙柳数枝蝉。”明徐祯卿《送耿晦之守湖州》诗:“远下吴江向霅川,高秋风物倍澄鲜。”2深秋。南朝梁何逊《赠族人秣陵兄弟》诗:“萧索高秋暮,砧杵鸣四隣。”唐封演《封氏闻见记·第宅》:“宅内有自雨亭子,檐上飞流四注,当夏处之,凛若高秋。”明邵璨《香囊记·闻讣》:“荒凉凉高秋时序,冷萧萧清霜天气。”

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