孕妇需要补充DHA吗？DHA有什么效果呢？

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

二、孕妇吃dha对胎儿的好处

可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

三、dha对胎儿的作用

1、DHA 影响胎儿大脑发育：孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。　

2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟：DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

女性在平时生活中会经常用化妆品，但是在每天化完妆之后，到晚上睡觉之前一定要卸妆，并且彻底的卸妆，这样才能够让皮肤变得非常好，如果卸妆不到位的话，就容易出现长痘的现象。那么孕妇能用卸妆油吗？

孕妇是可以使用卸妆油的，但是在使用之前都是需要认真的看一下卸妆油的成分，还需要看一下卸妆油的品牌千万不能使用，是非常严重的卸妆油，否则对于胎儿是有一定的影响的，一般情况下，孕妇在怀孕期间都是不应该化妆的，但是这样就会影响孕妇的心情，所以可以适当的话有些重，但是在化妆的时候一定要选择安全的化妆品。

在怀孕的时候千万不能经常染烫头发，因为各种染头发的材料中都含的化学物质，对于胎儿的身体发育是有一定的影响，还容易出现致癌物，同时还容易让胎儿出现过敏的，对孕妇的身体也是有一定危害的，所以就需要在怀孕期间千万不能进行染烫头发，更不能长时间接触这种用品。

在怀孕期间女生都是需要做好适当的运动，可以经常通过散步的方式来让女性身体健康，但是在这同时千万不能做太剧烈的运动，更不能经常打篮球或者是跑步，否则这样会让胎儿变得非常不稳定的。尤其是女性到了怀孕后期的时候更要经常运动，这样能够缩短整个产程，还可以让女性减少痛苦。

敏感肌肤是一种非常脆弱的肌肤所以在使用护肤品的时候一定要格外仔细不能使用太刺激的，孕妇的在使用护肤品上面也是需要非常注意小心的，那么跟着我我们一起来了解一下敏感肌孕妇用什么牌子护肤品吧。

敏感肌孕妇用什么牌子护肤品 

1、雅漾

它属于药妆品牌，很多产品都是非常的温和的，对于敏感肌的刺激很小，危害就很小，建议孕妇使用以温泉水为主要成分的护肤品。

2、科颜氏

科颜氏的高保湿霜就是专门为敏感肌设计的一款产品，它的保湿效果超过很多产品，而且成分很天然，对于孕妇来说是非常安全的。

3、珂润

珂润的产品也适合孕妇用，但注意不要选择它的牛油果和紫苏水的组合，也不要使用含酒精成分的水乳，其他的产品都是可以放心使用的。

什么牌子时候敏感肌孕妇

1、DHC

原料来自天然植物精华，配方上经过专业研究很安全，有专门为敏感肌和孕妇设定的产品，使用之后完全不会油腻，而且效果超级惊人。

2、娇韵诗

如果是眼部护理产品，娇韵诗是比较值得选择的一个牌子，它没有重金属、酒精以及激素，也不含矿物油或者化学的香料，对孕妇非常的友好，还能去除黑眼圈并给眼周补水。

敏感肌孕妇护肤品选择

1、HABA

推荐套装：基础三件套(洁面乳+G露+精纯美容油)

日本HABA的品牌口碑也是非常不错的，尤其是它家的G露(化妆水)和美容油(液体面霜)，搭配它家的洁面乳凑个三件套满足日常的基础护理了。这三款从成分查询表中可以发现也是完全没有任何风险成分的，还是非常保湿的三件套不管是干皮还是油皮都比较合适的，尤其是美容油算是一种液体的面霜用法，质地晶莹透彻无色无味一滴涂抹全脸完全足够;G露质地比较清爽适合混油皮用，还能改善孕期肤色暗沉呢。

2、FANCL芳珂

推荐套装：水润补湿套装(水盈补湿液+水盈乳液)

FANCL在护肤品界一直以无添加而受到追捧和好评，从成分表检测也能发现真的没有什么风险成分，常见的防腐、香精、致痘等全都没有的，这两款补水保湿效果还是不错的，尤其是对于偏油性肌肤来说正合适。敏感肌和孕妇这两种处于特殊时期的皮肤，使用FANCL完全没必要担心会有刺激了，在使用过程会自动调整角质和保湿通道，提高肌肤的免疫力和耐受性。如果是偏干肌肤可以选另一套的滋润款。

敏感肌孕妇注意事项

如果是怀孕期间且肌肤敏感，使用护肤品时一定要注意不含刺激性成分，配方简单一点且成分安全一点，然后尽量不要使用含酸类的护肤品。少用去角质或清洁力很强的护肤品，如果用完的护肤品出现红肿、刺痒等现象，及时的停止使用然后就医检查治疗，确保自己和胎儿的安全很重要。