2022夏至早安心语说说大全

夏至养生有妙方，平心静气热不慌，出门带上防晒霜，多喝几碗绿豆汤，睡会午觉精神爽，多喝茶水润润肠，瓜果常伴不发胖，多运动，少上网，外出散步心欢畅，快快乐乐多健康！

夏至的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天！

夏至送你清风一缕，愿你神清气爽；夏至送你明月一束，愿你梦甜路敞；夏至送你稻香一片，愿你心情芬芳；夏至送你祝福一句，愿你快乐绵长。

今日夏至，送你七彩祝福：年年走“红”运，时时好“橙”就，生活不“黄”乱，悠闲“绿”生活，“青”除坏心情，“蓝”截好福气，夏至人“紫”在！

夏至来临艳阳照，快乐健康正赛跑，牵挂加油跳的高，思念挥手咯咯笑，好运跟在后面闹，财气悄悄在赶超，争先恐后奔目标，锁定你就别想逃，祝福探路先来到，愿你夏至欢乐绕！

摘一朵娇艳的夏花，明媚你的心情；掬一捧清爽的夏雨，洗掉你的烦忧；捉一只调皮的夏虫，亲吻你的脸颊；发一条真挚的祝福，传递我的心声。夏至愉快！

夏至来的慢悠悠，带来好运不停留。知了高处在喊叫，福气到来显征兆。亲戚朋友别忘掉，打个电话问声好。风轻云淡出彩虹，夕阳西下无限好。荷叶田田弥浪漫，一清二楚是娇颜。夏至节，快乐一夏！

六月天，夏至到，白昼长，夜变短，多喝水，皮肤棒，勤锻炼，身体好，绿豆汤，防中暑，风油精，避蚊虫，空调屋，不常待，早休息，好睡眠，愿夏至，有凉意，事如意，人惬意。

一阵夏雨一层烫，一句问候记心上，一段情谊怎敢忘，一条祝福送吉祥。朋友，夏日天热，保重身体；均衡饮食，切勿过忙。祝愿你夏至愉快，福运绵绵！

夏至来临，饮食养生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清热去毒；莴笋芹菜，解热祛暑；苦瓜菜肴，调脾除疲；苦味饮料，醒脑提神；苦荬菜肴，避暑开胃。

开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑!

悄悄酷暑来到，水分补足很重要，喝杯绿茶乐逍遥，避免夏日的烦躁，摒弃工作的烦恼，只把快乐拥抱，牢牢把幸福围绕，夏至日祝你万事如意，百事可乐，幸福安康。

夏至节气到，白天长来气温高，千万记住要把酷暑防，出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅，美好祝福送身旁，祝你一夏都爽朗。

唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽！

夏至到了，啤酒里添加了如意，愿你夏日称心称意；水果里添加满意，愿你夏日顺心顺意；短信里添加了随意，愿你夏日开心美意，让你快乐是我故意，夏至幸福我最愿意。

节气适逢夏至，祝福短信告知：烦恼姗姗来迟，忧愁转瞬即逝，财源滚滚不止，好运如期而至，吉祥电掣风驰，幸福中天如日。祝：夏至快乐福禄双至！

夏至到来白昼最长，愿你夫妻恩爱，琴瑟和谐，情意地久天长。愿你生活和美，合家欢乐，日子细水流长。愿你事业兴旺，大展宏图，幸福万年长。祝你夏至快乐，喜气盈门，福禄双至！

夏雨要有冰雪的理想，为人间带来清凉。采撷冰山的雪莲花，华清池的莲子心，旧年农家的梨花霜，为你酿一窖万艳同杯。夏至，送你清凉的祝福！

夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康!

夏至到了，一愿你的事业永远蒸蒸日上，永远“夏”不来;二愿你的幸福健康指数，永远“夏”不来;三愿你的豪情壮志热情，永远“夏”不来。夏至快乐!

日上的香水化妆品品牌如下:

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至于你说的货品就不知道了

希望有帮助

随着旅游的盛行越来越多的人，对双鱼岛有了不一样的认识，这里不仅仅只是一个小岛，而且这里的风景也是相当的迷人，最主要的是这些美好的风景深深的吸引着全球的人前往这个地方游玩。

我和爱人比较喜欢休闲游，想去个海岛待个一周，小林详细介绍了巴厘岛、毛里求斯、塞班、马尔代夫、帕劳。。。现在看来，也有些盲目选择，不过小林却一一详细介绍，并把以前一些客户的出游体验告诉我们，经过一周的考虑，最后选择了马尔代夫双鱼岛。

第一站：马尔代夫市区

坐着一辆小面包弯弯绕绕开了好久来到了第一天的住宿地，到了房间和衣就睡了，一是大半夜的大家都很困，二是这个旅馆的确不敢恭维，床单潮潮的，房间很小，不过即是中转也就不计较那么多了。

第二站：双鱼岛

中午，回到码头，搭着游轮来到了双鱼岛，踏上夹板的那一刻，哇，真的好美，海水碧绿见底，吃饱喝足真的是心想去玩，身体却想摊在床上，休息到下午躲过最热的时间，两人穿戴好装备准备去浮潜

第三站：双鱼岛的海滩

穿上出国前刚收到的汉服在海边美美的拍了一顿，光着脚丫在沙滩上一阵乱蹦，开心，沙滩上人也很少，拍出来几乎不用修。岛上有一座无边泳池，真的好漂亮~涂了防晒霜满池子的游，累了还能坐在方便看大海。

温馨小提示

1、白天真的很热很热，拍婚纱照的还是需要有专门的团队是最好的

2、回来路上经过新加坡，免税店有些东西比日上还便宜

3、岛上的日照时间比较长，一定要记得做好防晒措施

冬天如何防晒？

数九寒大经常出入冰场、雪场的你，想到过防晒这个问题吗？事实上，在雪地和冰场上，肌肤所吸收的紫外线不比夏天少，因为阳光照射到雪地和冰场上而反射回的紫外线，会被肌肤加倍吸收。进入冬天以后，有些人将夏天的室外娱乐活动也改为室内。经常去歌厅、舞厅唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防晒工作。因为歌厅、舞厅中的紫光灯，也会放射出紫外线，当然也会“晒黑”你的肌肤。喜欢去健身房或美容院照射太阳灯，喜欢健康肤色的入，可能在冬天去的次数更多一些。坐在室内就可以享受阳光效果，真是一种时髦。虽然健身房和美容院的太阳灯可以将你的肤色变得非常健康，又有治疗皮肤病的效果，但你可要当心，过度接受照射，同样会引起晒斑或伤害。如果你使用了果酸护肤品，就意味着你在冬天也要防晒。因为果酸护肤品会使皮肤变得较薄、较脆弱，不耐太阳光紫外线。因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽略使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。皮肤较敏感的人，最好使用植物配方的防晒产品）避免困化学性成分而引起敏感反应。

一般人认为，冬天没有强烈的太阳，肌肤不会受到紫外线伤害。其实人体肤，色深浅，生要由皮肤中黑色素细胞所制造的麦拉宁黑色素的多少决定。在紫外线照射下，基于肌肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以阻绝紫外线对皮“下细胞造成的伤害，肤色就会呈现“被晒黑”的红黑色。而由于臭氧层的破坏，紫外线对肌肤的侵袭更直接，所以就算在冬天，肌肤也会囚紫外线伤害而变黑。四季的阳光中都有紫外线伤害，因此无论你身处何种环境都需要隔离紫外线。使用防晒保养品是避免紫外线伤害的要素之一。应将含防紫外线成分的保养品，作为日常肌肤的基础保养。有效地隔离紫外线，不仅可以避免皮肤晒黑，一段时间后，也可使肌肤逐渐地转白。由于黑色素是人体天然防御系统自然形成的，一年四季紫外线防护做得彻底，保养肌肤功能的黑色素也将随着人体肌肤的新陈代谢作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢复肌肤原有的美白本色。

在选择防晒霜时，防晒系数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效隔离90％以上的紫外线。而更高的防晒系数，例如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加肌肤负担，导致粉刺、痤疮的形成。所以说，防晒系数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对肌肤其它方面的刺激却不可忽视。因此，SPF15是皮肤科医生最常推荐的防晒系数。如果只在夏季防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。而市面上的美白产品，都只能提供短期的美白作用。因此，皮肤科医生认为，保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒，冬天也不能忽视，这正是拥有美丽肌肤的重要保证。

冬季防晒也很重要

天气关键词：不冷

这几天的天气还真是奇怪，早上起来还以为是个大冷天，早上出门的时候穿的像个粽子，但是还没等到日上三竿的时候，就热到不行。

今天的南京也不例外！南京今天晴到多云，最低温度4℃左右，最高温度:16℃左右，明天紫外线指数3级。所以，各位爱美的女士，别看是在冬天，美白同样重要哦。

冬季是肌肤美白的黄金季节。因为早就没有了夏日的骄阳似火，强烈的紫外线也没有了。到了冬天，不少女士都将夏天还没有用完的护肤品扔进了垃圾箱。不过，天气MM杨珊珊倒是建议各位爱美的女士，夏季没有用完的护肤品在冬天可以继续使用。这是因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时候，而美白产品的成分都有这种淡斑和修复晒伤的功能，夏季的美白护肤产品这方面的功能就很强。

在冬季，也有很多爱美女士喜欢使用美白面膜，使用美白面膜有两点需要注意：

1、如果是需要涂抹的面膜膏，使用时不能只薄薄地涂一层，而是要有一定厚度，一定要盖住毛孔。

2、如果是纸式的脸型面膜，那张面膜纸一定要足够厚、足够软。只有足够厚才能抓得住足够的美白成分，让美白成分最有效地被吸收。

本报记者 杨婧 刘莉莎

单单买安耐晒的话新加坡和泰国价格差别不大，大概相差十几块左右，相对来说新加坡樟宜机场免税店更实惠些！

买资生堂家族产品最好去日上免税店，新加坡樟宜机场日上安耐晒大金瓶大约一百九十块左右，泰国国际机场大金瓶价格两百一十块左右，都是九十毫升的容量！这个是去年十二月的价格，参考一下！

就整个亚洲地区看来，泰国免税店相对来说是偏贵的，只有欧莱雅例外，还有英国的大宝Boots也比别的地方便宜，因为泰国有它们家工厂！

防晒霜不是防晒指数越高越好。

1、防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

2、计算公式

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

3、含义解释

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，

假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

例如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。