美思康宸的溪皇薏湿茶真的有效果吗？

因人而异，薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。”张钟爱主任说，湿邪分为湿热和寒湿，薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。“喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了。”

张钟爱主任说，从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。

扩展资料

薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。

人民网-喝薏米红豆水能有效祛湿？专家：得看个人体质

红豆薏米茶的功效如下：

1，祛湿去水肿,。湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。

2，减肥。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食。

3，养肠胃。红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。它还具有止泻的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性。

4，美容祛斑。红豆薏米水加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。

5，防脱发。经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，它能防止脱发，让头发健康生长，发质变得柔顺光泽。则是因为它有补养肝肾脏器的作用，保护头皮毛囊。

人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

            人民网-除寒湿常喝红豆薏米水     

问题一：长期喝红豆薏仁粥有什么好处？ 可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。

因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。

另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。

如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。

问题二：吃红豆薏米汤的好处是什么 我们都吃过红豆和薏米，它们既可以煲成糖水也可以做成各种菜。那么，你煲过红豆薏米汤吗 如果想喝红豆薏米汤，你就要学会怎么煲。下面是红豆薏米汤的具体做法。 用电压力锅的做法：把红豆、薏米洗净放入锅里，加入冷水，盖上盖，调到煮豆挡位就好，通上电，无需管它，待锅自动跳闸后，把锅内的气体散净后，方可打盖饮用。 用砂锅的做法：将洗净的米放入砂锅中，加入清水，大火烧开后改小火慢慢的煮熟就好。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 薏米和红豆还有“消肿”的作用，我们的常识认为肿就是水肿。在中医看来，肥胖也是肿好，肥胖和水肿都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆。 实践证明，吃红豆薏米汤的好处是：红豆薏米汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。总的来说，红豆薏米汤是治湿邪最好的药，所以但凡有湿邪的都可以喝红豆薏米汤。

问题三：每晚都喝红豆薏米水有什么作用 薏米的功效

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

营养价值：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。

是能够减肥的~~~

问题四：红豆和薏仁一起吃有什么作用？ 没有什么问题的，喝这个粥现在可以很好的消肿减肥呢，嘿嘿放心大胆的喝吧！！

问题五：常喝薏米红豆汤有什么好处 至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

这是最全的了，请采纳我的答案啊

问题六：红豆薏米什么人不能喝喝红豆薏米有什么副作用？ （1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

（4）有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，结果粥就熬稠了味道也好，然而这种方法并不利于养生。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了。

女孩子不能老吃的，比较寒，什么东西过量了都不好的，这个道理应该都懂

问题七：吃薏米红豆汤有什么好处 红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

问题八：薏仁和红豆一起煮吃了有什么好处 基本没有坏处，不过这些东东煮在一起何不怎么好喝，可以称之为难喝(纯属个人见解) 好处多多 红豆:利水除湿，和血排脓，消肿解毒。 绿豆:消暑益气、清热解毒等功效 黑豆:活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发 薏米:健脾，渗湿，止泻，排脓 百合:养阴润肺，清心安神 山楂:消食健胃、活血化淤、收敛止痢 红枣:健脾益胃、补气养血、安神、缓和药性 建议:请分成两到三类各煮各的(例如:红绿黑豆一起煮 薏米百合一起 山楂红枣一起) 这样功效不会变 而且味道还可以接受 (注意:黑豆红豆不好煮熟要先下锅煮 薏米口感不细腻起锅前五分钟加一些快熟燕麦味道会好些 山楂味道酸酸的起锅前加一些蜂蜜不仅口感得到提升而且对人体更有好处，在减肥的朋友加少一些就行 不会影响你减肥)

日本薏仁水其实可以算是爽肤水，因为和爽肤水的功效都是一样的，主打的就是补水保湿，保持肌肤湿润，所以在护肤步骤中，可以代替爽肤水使用。如果皮肤比较干的话，使用这个也是有一定的改善效果的。

前几年薏仁水真的超级火，无论是小红书还是B站都有许多博主在推荐它。不过薏仁水它是爽肤水吗可以直接湿敷吗一起来看看吧。

日本薏仁水是爽肤水吗

是的。

薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美容能够代替爽肤水使用，能够为肌肤快速补充水分，并保持长久滋润。

日本薏仁水真假

1、文字印刷

正品的文字相对很深，字眼非常清晰一目了然，而假货则显得很模糊，而且相比于真货颜色会浅很多，假货包装瓶的颜色相对于正品可能会灰暗一些。

2、条码

正品的条码线条十分干净，没有多余的笔画印刷，而假货的条码有很明显的毛边，显得非常模糊。

3、质地

正品的气味很清淡，有淡淡的薏米味道，但是很明显，几乎可以无视，而假货的气味就比较浓郁刺鼻，滑雪感很强，而且正品的气泡出现后很快就会消失，而假货的气泡会保留很长时间。

红豆薏仁水有什么功效

1、消肿减肥

消肿减肥是红豆薏米的重要功效之一，因为它们都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分，还能祛除身体内湿毒，加快身体，对减肥瘦身有很大的好处。

2、解酒解毒保护心脏

平时多吃一些红豆薏米，还能提高身体的解毒功能，它们含有的皂角苷，可以刺激肠道，加快身体的毒素代谢，而且能提高肝脏功能，增加它的解毒能力，平时在酒后喝一些红豆薏米汤就能快速解酒。红豆薏米含有的皂角甙和微量元素镁等营养成分还能提高心脏功能，预防心脏病情。

3、补血催乳

红豆薏米还具有一定的补血作用，它们含有的微量元素铁，能促进血红细胞再生，也能提高身体的造血能力，可以补血活血，预防贫血，另外它含有的叶酸则能调节女性内分泌，对促进乳汁分泌有很大的好处，它可以用于女性产后乳汁不足的调理。

薏仁水的功效无功无过，但是如果你的脸部缺水，可以用这个薏仁水进行湿敷，大碗又不贵，非常适合。希望对你有帮助。

今天给各位分享红豆薏米茯苓的功效与作用的知识，其中也会对红豆薏米茯苓的功效与作用禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、红豆薏米茯苓粉胆结石可以喝吗？2、红豆薏米茨实茯苓一起煮汤有什么作用3、红豆薏米茯苓茶的功效红豆薏米茯苓的功效与作用4、红豆薏米粥里面加茯苓的话会有哪些功效？5、茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用有哪些6、红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用红豆薏米茯苓粉胆结石可以喝吗？患者可以喝，平时饮食以清淡为主，低脂低油饮食，适量运动，调畅情志，进行发作是要尽快就医。

1利湿消肿功效：红豆薏米茯苓粉可入脾经，具有健脾作用，还可促进机体新陈代谢，促进体内湿气的排出，从而可用于治疗因湿气在体内淤积导致的水肿、肥胖、湿疹等症状。

2改善睡眠质量的功效：红豆薏米茯苓粉中富含卵磷脂以及蛋白酶成分，可直接作用于神经系统，使人放松，缓解疲劳，睡前服用，有利于治疗失眠多梦等症状。

3美容养颜功效：红豆薏米茯苓粉含有丰富的维生素E，具有清除自由基，加速细胞代谢废作用，可减少色斑和痘痘的生成，而且还具有减少皱纹的作用，可使皮肤光滑细腻有弹性。

红豆薏米茨实茯苓一起煮汤有什么作用能够提高人的抵抗力，同时可以提高体内氧的活性，从而改善皮肤反应，同时红豆薏米茯苓可以还有护发的作用，除此之外常吃对脾胃有好处，帮助排便，促进肠胃消化。

茯苓红豆薏米汤的功效是能够清热利湿，散血消肿。

因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药。

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱用户的补益食品。

扩展资料：

茯苓红豆薏米汤注意事项：

1、薏米芡实红豆粥有很好的祛湿的作用，而大米有湿性粘稠的特点。

所以如果大米和这道薏米芡实红豆粥结合，大米的湿气会破坏这道菜本身的祛湿功效，起到适得其反的作用。

所以不论是煮粥还是食用时，不要同时食用大米和薏米芡实红豆粥。

2、薏米芡实红豆粥可补脾胃，但食用时间需要注意。

一般来说应该是在早饭后，午饭之前食用。

因为上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，在这个时间食用薏米芡实红豆粥则可以起到事半功倍的效果。

同时要注意不要空腹喝，这样会对胃造成伤害。

3、体质偏寒的不宜多吃，否则可能会加重寒性体质。

肠胃不好的人最好不要食用。

正常人也不宜多吃，不然可能会有腹痛腹泻等表现。

-红豆薏仁茯苓汤

红豆薏米茯苓茶的功效红豆薏米茯苓的功效与作用1、红豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消肿化湿。

红豆可以起到很好的健脾，消肿、利水的作用，还可以用于补气血。

薏仁米主要的功效是健脾，祛湿，美容养颜。

2、茯苓的功效主要是健脾利湿，三者相结合，可以起到更好的健脾消肿，利水祛湿的作用，可以用于调节三高，可以起到很好的降血脂、降血压以及降血糖的作用。

红豆薏米粥里面加茯苓的话会有哪些功效？引言：拥有健康身体的民族，才能为实现自己的梦想而奋斗，才能精神充沛的屹立在世界前头。

旧的中国，中国人被洋人讽刺为“东亚病夫”，即使到现在作为后辈也无法忍受这样的称呼。

病弱的身躯与破碎的山河为伴，步履阑珊的前行。

有健康才有未来，保持身体的健康不仅是对自己的义务也是对社会的义务。

食用安全的食物有利于人体的健康，那么红豆薏米粥里面加茯苓会有哪些功效呢？在这里小编有以下看法。

身体健康方面

红豆薏米粥有清肺解毒作用，也能帮助体寒的女性调节身体素质。

科学研究表明承受巨大的压力，没有合理的方法缓解，长此以往不利于自身的健康。

需要食用对调节身体的食物，可以通过制作红豆薏米粥添加茯苓，将两者有机结合有利于提高它的药用价值。

要想有健康的体魄在饮食习惯上也需要改善，拒绝暴饮暴食，应该合理搭配膳食习惯均衡营养。

多吃蔬菜和水果能够补充身体的维生素，提高身体免疫力，同时要加强锻炼！

心理方面

少年强则国强，青少年应该是活力无限的状态，衡量是否健康的标尺，不仅体现在身体上，也体现在心理上，有强健体魄是当代青年继承前人一博的基本要求。

有健全之身是人人所羡慕的，需要强调的是青少年不能以学习为重就放弃对身体的锻炼，俗话说身体是革命的本钱。

这个时候就需要补充基本的营养，红豆薏米粥就值得推荐！

养生方面

有关医学家表明，在红豆薏米粥里面添加茯苓有利于人体的清热解肺人的生命是宝贵的，人的健康同样重要。

如果没有健康的身体与疾病进行斗争，那么人们身体健康也会受到威胁，所以食用红豆薏米粥在养生方面物有所值。

茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用有哪些1、茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用，能够有效的帮助补中益气、祛湿降火的作用，其主要功效是能够对于体内有湿气所带来的精神萎靡、消化不良、肝火旺盛等等具有一定的治疗功效。

2、而茯苓芡实薏米红豆水也可以通过煲汤来饮用，或者是进行熬粥的时候放入一些，都是能够起到很好的功效与作用的。

而且平时最主要的就是要多加注意休息，饮食也要以正常的消化为主，平时也要多加注意，保持充足的睡眠。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用，这种食材在我们的生活中非常常见，不同的食物对人体产生的作用不同，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，不按量食用可能会引发危险，下面是红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用1

红豆薏仁伏苓茶的功效与作用：

第一，由于这几类物质里边也有蛋白，维他命和化学纤维，因此它有养颜美容，去色斑和雀斑的作用;

第二，它有有利排尿，去水肿和推动人体的水份新陈代谢的作用;

第三，有去除身体湿气重造成的风湿病，脸上痘痘，脚气，及其关节痛的作用。

第四，有益咽喉肿痛减轻的作用。

第五，有降低血糖和血压的作用，尤其是老人服用一定的该荼叶，可以减轻高血糖及其血压高出现的许多不适感病症。

红豆薏仁伏苓茶哪些人不宜喝

1、孕妇和小孩子不可以喝

由于薏仁米关键功效是芳香化湿，肠胃的作用，另外薏仁米也有激动子宫的作用，因此不是建议喝的。

而小孩子三岁下列胃肠还未生长发育完善，因此不是建议喝的。

2、津枯便秘者不宜

yi精、小便多则不适合服用,该类群体若长期性喝红薏米伏苓茶将进一步加重便秘，yi精，小便频次提升，反倒加剧病况。

3、哺乳期间不建议喝的

由于母亲吃啥，小宝宝就消化吸收哪些，我们是建议三岁之后喝，小宝宝的'胃肠作用都还没生长发育健全，非常容易造成小宝宝消化不良。

4、已经备孕期的人不能喝

薏仁米因为其性生寒并不宜准备怀孕群体食用，以防影响怀孕。

以上便是红豆薏仁伏苓茶的作用与作用，不难看出，我们了解该茶对人体有各个方面的益处，因此在平时中，我们能够适度的应用红豆薏仁伏苓茶。

可是在食用的全过程中留意量的摄入，切勿超额。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用2

红豆薏米伏苓茯苓茶的作用与功效

夏季去湿气好伙伴，红豆薏米伏苓茶!喝一碗，湿没有，精神满满的!实际上，能够祛湿的中药有很多，如薏苡仁、薏苡仁、红小豆、伏苓、红豆等，伏苓红豆薏米茶能够除湿气是不容置疑的，三者都具备除湿气的作用，因而，此茶的去湿气实际效果也是很好的，用于除湿气常被大家煮粥或是当奶茶。

那_，这三者实际都一些哪些的作用呢

伏苓，又称之为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等。

其来自睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁。

其药效甘、涩，平。

归脾、脾经。

具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带的功效。

临床医学上常见于治疗肾虚提升性能力yi精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，白浊、清稀。

一般使用量为9~15克。

红豆，别名相思子。

又称之为鸡母珠、佳人豆、相思豆。

为豆类植物红豆树的种子。

其性温，味甘。

有健脾胃益肾、养神补血补气、有利排尿消肿的作用。

与莲籽、百合花搭配可锁精养血、强壮骨筋等功效，能用来医治肺燥、干咳嗽，提高精力。

如今大家常见来与薏苡仁一起服用以去湿气。

薏仁米，也就是我们一般说的薏苡仁。

其来自禾本科植物薏苡的干躁完善种仁。

其药效甘、淡，凉。

归脾、胃、肺经。

具备芳香化湿，健脾胃治腹泻，除痹，放脓，祛毒消结的功效。

临床医学常常运用于医治水肿，脚气水肿，小便不畅，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌瘤等。

一般使用量为9~30克。

其用以清泻寒湿宜生用，用以健脾胃治腹泻宜炒用。

需要留意的是本产品特性滑利，孕妇谨慎使用。

关于红豆薏米茯苓的功效与作用和红豆薏米茯苓的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

问题一：喝红豆薏米水多长时间去除体内湿气 贵在坚持，一般是两周左右，可以加山药在里面扶助正气

网上有说可以当饭吃，我觉得不太好，毕竟它不像米饭那样，一天三顿都可以吃，任何东西要有个量得问题，一般早晚喝一碗就好了，也可以多放水煮，当茶喝，500毫升那样的刚好。看个人吧，自己觉得合适就好。

一般去湿气的话，都是在夏天，有湿邪入侵，所以红豆薏米汤在夏天喝就好了，其他季节就不要喝了。另外，月经期间最好不要喝。可以配合热水泡脚，这样效果更好。

问题二：喝红豆薏米汤多久能去除体内湿气 饮食调理(或中药调理) 是根据每个人自身体质状况不同 区别对待的

所以若是笼统回答2个月3个月是不正确的

比如 中医所说的湿邪 就分为湿寒、湿热、风湿；而往往不合理的生活习惯与饮食习惯是主因；

你想 你若主因不改而只 是靠吃点中药就不会很快，很有效

红豆薏米粥除湿气还是非常好的，所以可以结合良好的生活可惯 取得更好的效果

问题三：红豆薏米去湿气吃多久好完 这太寒凉，不适合长期吃，最好是炒过的红薏米搭配芡实

问题四：红豆薏米汤喝多少次才能把身体的湿气全部除干净 清热祛湿粥 原料 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆Z各10克，赤茯苓15克。 制作 将川萆Z、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 用法 温热服食。 疗效 清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 注意事项 大便干结者不宜用。 吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。 消暑健脾祛湿汤 成份 蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。 功能 清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。 服用方法 (2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时，加适量盐调味。 绿豆百合米仁粥 原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。 制法： (1)将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小； (2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳 米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。 丝瓜咸蛋麦片粥 原料：丝瓜100克，咸蛋1个，麦片50克，粳米100克，麻油适量，葱末、酒、盐、味精少许。 制法： (1)丝瓜洗净刨皮切丁：咸蛋1煮热，剥壳切成小粒；粳米漂洗浸泡待用。 (2)在开水锅中放人粳米，大火烧开后改用小火烧至米开花，放人麦片、丝瓜丁和咸蛋粒，熬制成粥后，加盐、酒、味精，撒人葱末，滴淋麻油。 具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。 藕丝百合汤 原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。 制法： (1)将藕洗净削皮切细丝；百合剥片切丝待用。 (2)开水锅中，加入藕丝和百合丝，烧开后改小火熬成汁，耦丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖。 为健脾开胃、清热防暑的夏季营养汤水。 天气热了，饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处，可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。 此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养，又能消暑益 气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不 吃。 热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰 棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。 具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热， 又有营养。 另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。 1 健脾祛湿汤 （2~3人分量） 材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横）300克，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。 ●适合脾胃差者饮用。 2 和中化湿汤 （3~4人分量） 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。 ●适合湿热脾虚者饮用。 3 清热祛湿汤 （2~3人分量） 材料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。 做法：土茯苓去皮切段>>

问题五：薏米红豆粥去湿气要吃多少天 这个是食疗方法，要长期吃才可以，不是吃一两天就能排除湿气的。

1 如何判断自己身体是否有湿？

1头发爱出油 2面部油亮3睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4排便粘稠（不易冲掉）且多便。5小肚子大 6耳内湿（耳禅湿） 7 潮湿。

2 湿是如何形成的？

① 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关

② 〖自我诊断体内是否有湿的方法〗

起床时――看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时――看大便

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金**香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

洗漱时――看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

除了以上主要的三点，还有两个判别方法：

第一， 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

第二， 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气>>

问题六：红豆薏米粥要吃多久才能有效去湿 长期吃能去湿。 1、湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。 2、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤

问题七：薏米红豆粥去湿气要喝多长时间 谷生缘红豆薏米粉其为红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米的天然研磨粉，无任何添加！粉粉一般分早晚食用，一次三勺左右，轻松排毒瘦身！但根据每个人体质不同，时间效果也会不一样，快则 一个月，慢的话要三到四个月才会有效果

最近在喝红豆薏米茶孩子看到也想喝，孩子可以喝吗？

在儿童生长发育过程中，选择食用皂甙二米茶的方法来改善食欲不振，通过饮用皂甙二米粥可以补充维生素B和膳食纤维，并作为开胃健脾，孩子的健康成长是很好的，但是，由于孩子相对年轻，科隆属于良性食物，所以小孩子不能吃得更多。三岁以上的婴儿可以少喝红豆汤进行调理。

儿童在日常的生活当中是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水具有去湿健脾之功效。红豆具有利水消肿养心的作用，薏米具有健脾益胃的作用，所以儿童在日常的生活当中喝一些红豆薏米水对身体是有益无害的。平时在日常的生活当中儿童如果经常吃一些过凉过硬的食物，可以喝一些红豆薏米水进行调理，对身体是有很大帮助的。儿童在日常的生活当中，一定要保持良好的饮食习惯，保持营养均衡摄入，多做户外运动，多晒太阳，能够有效的促进身体生长和发育。

伊米是一种良性食物，大多数儿童的胃肠道发酵也对儿童的健康保护有一定的影响，经常食用伊米长达三年，可能导致腹痛和腹泻病，胃肠道疾病不发育，所以平时应该少吃冰凉的食物给三岁以下的孩子吃，少喝能起到开胃健脾作用的清凉益脾汤，适量吃点塔曼加咖啡也能提高人体免疫力。

小孩是少吃糯米或菟丝子的粥调理，少吃菟丝子不会有任何不良反应，在生产菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子中少一些菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子菟丝子，有利于健康和促进补泻是一种非常常见的食物，加上铁的剂量，会刺激肠胃蠕动。如果小孩子脾胃虚弱，他们可以选择红豆咖啡汤作为饮食治疗。通常，多吃容易消化的食物。

枸杞保健粥好一些，但是在制作腐烂的熟食的过程中，像小孩子一样，很多食物比较难吸收一些腐烂的孩子蒸出的胃肠道发酵也很好，这个男孩如果身体很虚弱或选择北方的身体可以吃更多的英萨利塔·迪伊米粥和科罗卡米粥，属于冷的食物，也会对儿童的脾胃健康产生不同的影响，因此，它将无法长期使用。如果孩子们经常很容易着火，你也可以吃一些豆类的科罗卡米肉汤来调理。