小婴儿的皮肤都非常的娇嫩，角质层比我们成年人要薄很多，因此比成人更需要防晒，小宝宝皮肤对外界的刺激更敏感，一定要选择温和、刺激性低的防晒霜，所以纯物理防晒霜就是首选啦，本次为大家带来日系物理防晒霜推荐，欢迎查看。
1、DHC/蝶翠诗母婴防晒乳
英文名称：DHC Baby & Mama Sunguard
防晒指数：SPF30
防晒效果：PA++
防晒剂：二氧化钛
安全星级：4星
含有香精：0种
含有防腐剂：1种(苯氧乙醇)
含有风险成分：0种
含有孕妇慎用：0种
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：85元/30g(淘宝代购)
点评：这款防晒霜的防晒剂只使用二氧化钛，防护波段不是很全面，小朋友日常散步或者大人通勤还可以，长时间外出不行。
2、Wakodo/和光堂婴儿防晒乳
英文名称：WAKODO Milufuwa Baby UV Care for Daily Use SPF 21/PA++
防晒指数：SPF21
防晒效果：PA++
防晒剂：二氧化钛
安全星级：4星半
含有香精：0种
含有防腐剂：1种(苯氧乙醇)
含有风险成分：0种
含有孕妇慎用：0种
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：55元/30g (京东)
点评：这款纯物理防晒的防晒剂只有二氧化钛，防晒能力一般，比较保湿，价格便宜，小小的一瓶携带方便。
3、城野医生婴儿物理防晒霜
防晒指数：SPF30
防晒效果：PA++
防晒剂：二氧化钛
安全星级：4星半
含有香精：0种
含有防腐剂：0种
含有风险成分：0种
含有孕妇慎用：0种
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：88-118元/30g(淘宝代购)
点评：本产品搭配三大保湿成分：神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸，不防水不用专门卸妆，清水就可以清洗干净。
4、近江兄弟小熊敏感肌儿童防晒**
防晒指数：SPF20+
防晒效果：PA+
防晒剂：二氧化钛
安全星级：3星半
含有香精：1种(日用香精)
含有防腐剂：2种(焦磷酸二氢二钠、羟苯丙酯)
含有风险成分：2种(羟苯丙酯、日用香精)
含有孕妇慎用：0种
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：30元/30ml(淘宝)
点评：这个系列质地清透，配方相对较温和，产品多样化，有适合海边的高倍防晒红色款，也有针对运动的带有清凉感的蓝色款，还有混合防晒的水润粉色款，适用于不同的场景。
5、Haba儿童防晒啫喱
英文名称：Haba UV kids Gel
防晒指数：SPF15
防晒效果：PA++
防晒剂：氧化锌
安全星级：4星半
含有香精：0种
含有防腐剂：0种
含有风险成分：0种
含有孕妇慎用：1种(依兰花油)
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：128-179元/80g (淘宝代购)
点评：HABA产品没有一点黏腻感，小朋友涂了不会不舒服，SPF15 PA++对于不在户外暴晒的宝宝们来说足够的，香皂就可以清洗干净啦。
6、Pigeon / 贝亲婴儿防晒霜
防晒指数：SPF35
防晒效果：PA++
防晒剂：氧化锌+二氧化钛
安全星级：3星半
含有香精：0种
含有防腐剂：2种(苯氧乙醇、羟苯甲酯)
含有风险成分：0种
含有孕妇慎用：0种
有无酒精：无
是否防水：否
产地国家：日本
参考价格：65元/30g(淘宝)
点评：这是一款纯物理防晒产品，防晒剂用了氧化锌+二氧化钛，全面防晒，刚涂完一张小白脸，过几分钟吸收就好了，不防，出汗会脱落，夏天出汗多的人慎用，不用卸妆，普通沐浴液就可以清洗干净。
33岁的话需要一些抗衰老的护肤品了，只做保湿绝对不行。然后你还要日系的，所以如果有预算的话，悦薇的很不错，悦薇的紧颜水乳滋润度很好，对提亮肤色也是杠杠滴，抗氧化功能也不错，维稳肌肤真的用过都说好的那种，除了贵，没别的缺点。
然后悦薇的抗皱眼霜和抗皱精华用的是视黄醇这个成分，我觉得抗衰老的话重点还是要放在精华和眼霜，所以悦薇的要说真正能抗衰老防皱的，应该是它家的眼霜和抗皱精华!
怡丽丝尔也是你这个年纪不错的选择，悦薇和怡丽丝尔同为资生堂旗下的牌子，虽然怡丽丝尔的定位没有悦薇的高端，但是效果和价格相差不大。怡丽丝尔的水乳主要是会添加可溶性胶原蛋白和水解弹性蛋白，虽然不能补充皮肤的胶原，但是在怡丽丝尔独有的 科技 下，它们的保湿、调理皮肤的效果相当可观!
然后怡丽丝尔的眼唇辅纹精华用的也是视黄醇，抗老效果也是很客观那种!怡丽丝尔的防晒也是出了名的好用。
然后HABA家的美容油你可以用用，因为纯度和滋润度都蛮好的，价格也能够接受，也比较的温和!
还有AHC的洛神花系列也不错，因为它的花青素含量真的很高，具有很好的抗氧化美白作用!
其实买护肤品很多时候还是要根据自己的经济状况，一般中等价位的护肤品和高价位的差不了多少，特别是如果它们是同一个集团旗下的话，主要看适合你这种肤质不。很多时候花上千买来的护肤品还没有几百块的好用，这个东西就是这么的“妖精”，我只是做一个推荐，购买什么样的还是要根据自己的实际状况，最近吹来了一种风，叫“断舍离”，“买买买花花花、不送YSL口红的男友不是好男友”那种真的只是一种营销手段，现在特别是90后，收入为负数的已经超多了，每月工资下来都还花呗，有的还不够还，这种形式毁人真的比传销还可怕啊老铁们，花钱还是一定要从实际出发啊！
打开小O的主页，找到橱窗，有惊喜哦！
33岁不老，也不年轻，我把这些年用过的瓶瓶罐罐对比下，罗列以下几个产品供参考哈！
一，洗面奶！无论几岁，我觉得洗面奶只要洗的干净就可以，可以根据自己的皮肤性质来选择，我的是混合偏干，所以一般我不会选择控油效果太好的洗面奶，因为容易脱皮！我的推荐有200以内的有elta，珂润，，韩国呼吸，ahc，芙丽芳丝等，贵一点的有雅诗兰黛红石榴，cpb，香奈儿等等，其实在我的概念里，洗面奶只要适合自己的肤质，洗的干净，不紧绷就可以了，没必要买贵的！
二，爽肤水的主要是起到二次清洁的作用，保湿的就可以！兰蔻粉水，雅诗兰黛粉水，科颜氏，娇韵诗等等基本都适合大部分皮肤，除了油性皮肤需要用控油效果的，其他皮肤很多都可以！我最喜欢的水是蓝海之谜精粹水，一款看似贵实际用起来特别省的精华水，一瓶100毫升700人民币左右，用4个月妥妥的！
三，精华！我最喜欢的是娇韵诗双萃精华，雅诗兰黛小棕瓶味道不可恭维，不喜欢，兰蔻小黑瓶适合混合跟偏油或者油性，干性用了保湿度感觉不够！海蓝之谜又价格偏高！韩国的很多又用起来有点粘，那么多年下来，只有娇韵诗双萃精华是复购最频繁的，它在熬夜，提亮方面效果特别好！
四，面霜的我喜欢用起来不油腻，现在是30出的人了，我喜欢用抗衰老的了，基础保湿已经满足不了我了！雅诗兰黛，兰蔻，娇韵诗，韩国后，雪花秀等等都用过，最喜欢的还是泰国的chaisikarin高效抗衰老龙眼面霜，坚持用28天，气色真的变好了！关键一点不油腻，效果也是我所期待的！
说了这么多，希望对你有帮助！
33岁日本最佳护肤品排行榜
1、POLA White shot美白精华
2、ONE BY KOSE基底液
3、自然美肌(HADA NATURE)碳酸美容液卸妆泡沫
4、SK-II小灯泡精华液
5、资生堂红妍肌活精华
6、安露莎ARSOA珂喜露薇洁面皂
7、ALBION药用 健康 水
8、Curel珂润润浸保湿洁面泡沫
9、黛珂保湿美容液
10、SK-II神仙水
不得不说日系护肤品还是很适合亚洲人的肤质的，而对于33岁的女人来说，肌肤已经开始处于一个开始渐渐老化的状态，因此护肤品的选择千万马虎不得，在做好基础的补水保湿的基础上，滋润修复、提拉紧致和祛黄美白等功效必须重视起来，能把肌肤冻龄在33岁当然是最好不过啦！今天就来说几款我自己用过的，觉得很适合33岁年龄肌肤的日系护肤品吧！
一、 SK2大红瓶面霜
SKII 大红瓶应该算是很多人的心头好，因为它算是既好用又相对实惠的大牌面霜了，毕竟80克比其他的大牌面霜多很多，而且除了正常的滋润保湿、抗衰紧致功效外，它最大的特点我觉得是维稳修复效果特别好，作为油皮痘肌，选轻盈版我觉得刚刚好，保湿度够用也不会粘腻，如果是干皮宝宝当然入滋润版就可以了。至于神仙水，我觉得她的适用性不如大红瓶那么广，油痘肌湿敷效果还是不错的，但是敏感肌和干皮宝宝还是不太适合。
二、 悦薇水乳
悦薇作为资生堂旗下近年来大热的水乳，不得不承认，在产品效果方面还是有很多优势，功效很全面，除了基本的滋润保湿，对于抗老紧致的作用也是可圈可点。所以对于需要全面保养的33岁肌肤来说，我觉得还是很适合。使用感方面，我依旧入的是清爽版，水的质地感觉是营养满满，乳液润而不油，上脸后很舒服，Q弹感满满，而且用了半瓶后我觉得提亮的效果也很不错，值得入手的一款全效修复型水乳。
三、 CPB水乳三件套
想入再高端一点的，我觉得CPB肌肤之钥水乳三件套还是值得一试，我之前也是因为网评超高所以特意入了一套试试，而且怕它的滋养度太高，我是冬天用的，因为尽管自己说油皮、还是逃不过外油内干的魔咒，冬天还是干的厉害，用这个正好保湿修复一起抓！入CPB还有一点是因为它的乳液分为日乳和夜乳，日乳含有防晒成分，更适合白天，而夜乳修复效果更强，夜间滋养。使用感方面我觉得没有我预想的那么滋润，至少冬天用起来觉得也没有负担和厚重感，而且细腻肌肤的效果我觉得还是挺明显的，连毛孔我觉得都缩小了，不知道是不是我的心理作用，尤其是早晨起来，觉得皮肤状态超级好！但是友情提示，干皮宝宝可以放心用，油皮宝宝夏天还是算了，至少我自己觉得夏天用还是过于润了，冬天刚刚好！
以上就是我觉得适合33岁年龄肌的几款日系护肤品，而且功效比较全面，使用感也很舒服，如果喜欢的话，可以试试哦！
为什么有些人一变天，脸就跟着起反应，称呼自己“铁皮脸”“墙皮脸”。这是因为我们的脸部皮肤的“忍受力”有限，外界刺激过多、反复受损，年龄增长，都会削弱它的防护功能。 皮肤对外界的抵御和防护力，起到很大作用。只有维持在最佳状态 ， 皮肤对外界不良侵害的抵抗力才能最强，告别 “铁皮脸” !
资生堂和美国哈佛大学皮肤生物研究中心，历经二十年皮肤免疫学研究发现，细胞中有种特定的“卫士”--朗格汉斯细胞，和皮肤的 健康 有着密切关系。“红腰子”是首款基于这项研究推出的，增加皮肤免疫力的产品，提升皮肤抵御外界不良环境的性能，保持皮肤状态 健康 、稳定。
使用感受
1资生堂红腰子瓶身，工业设计风超级美艳。把玻璃材质用到了极限。光滑通透圆润，和具有张力的造型。反光的瓶盖让你能感受自己的存在气息。
2它的味道淡淡的果香，比较清新，质地比较粘。但是这款精华的吸收效果非常好，上脸即吸收，肌肤会变的滋润水透，对于肌肤的维稳效果也很不错
3压泵的设计方便而卫生，润物细无声的日系效果，一整天下来脸都是湿润润的，还是很让人满意的
比较适合33女性用的日系护肤品，我推荐几套给你吧！
怡丽丝尔水乳
好用，不粘腻，好吸收，没有我讨厌的酒精味，水有一点酒精，用完脸软软的，价格差不多五百多，可能这个牌子比较低调，在中国做的宣传没有那么过分，反倒更喜欢这种低调好用不夸张的水乳。
lpsa流金水
这款流金水现在已经是网红款了，外表颜值特别抗打，内含马郁兰成分，能够舒缓镇静肌肤，还不含酒精，特别适合敏感性肌肤，质地粘稠但是上脸吸收快，一点不会有粘腻的感！
sk2神仙水
神仙水，去闭口效果杠杠的！但是这货有个缺点，你有钱就一直用下去，皮肤状态越来越好，如果你用一段时间，用不起了，换个别的产品，皮肤会差一段时间。这样仅限于你换比它差的产品，换比它好的，就没啥事了。
33岁的年龄需要一些有抗皱功能的化妆品了，这里推荐几个日系品牌吧，有一定的抗老效果。
1怡丽丝尔
如果想选择稍微平价一点的日系抗皱的护肤品的话，那么怡丽丝尔是一个不错的选择，水乳口碑非常好，资生堂旗下的中等品牌，有大集团做依靠非常不错。眼霜经过了日本厚生省的认定有很好的抗皱效果。
2 资生堂悦薇系列
如果想要抗皱抗老的话，资生堂的悦薇系列的全线产品都很值得推荐。眼霜有小熨斗之称，悦薇系列的水乳在30-40代年龄中口碑也很好，属于那种早买早享受的牌子。
3肌肤之钥cpb
既然讲到了资生堂就一起说cpb了吧。cpb有基础的调理线，也有高端的抗老线，它的4D紧致精华口碑算是相当不错，非常贵妇的使用感觉。浓密的乳液质地，但是上脸很好吸收，如果你是油皮的话这款的肤感你应该会很喜欢。
4奥尔滨infinesse优活系列水乳
这款算是奥尔滨的抗老产品，它比较适合你33岁，但是皮肤状况还不错的情况下。肤感非常好，干皮油皮都能找到自己的爱，在日本的口碑也非常好。
就酱，bye~
你还真问对人了，之前一直用资生堂系列，现在用以下这些，我给你发照片，感觉比资生堂好用，滋润。水，乳，霜，眼霜，防晒都是同一款，predia贝缔雅，专柜入手，6800左右。这是第二套，升级版。个人感觉不错，保湿滋润效果很好，特别推荐这款眼霜，只要一点点，润到天荒地老。
日本女生的「以油养肤」大法真的没骗我啊！
喜欢日系护肤的姐妹有没有发现很多日本妹子都不用精华液的 而且护肤步骤特别简单！就是现在日本很火的「以油养肤」美容法，
她们会用美容油代替精华、乳液甚至面霜，并不是每天水乳精华面霜往脸上盖皮肤就一定会好，有时候往脸上擦的可能只是心理安慰 ！亲身体验！
找一瓶适合自己的油去疗养皮肤比你乱七八糟啥都往脸上涂要效率太多!以下是我在用的两个油：「DECENCIA」和「REMIO」，敬请参考~还有SHIGETA、femmue的美容油你们也可以去康康啊！
DECENCIA精华油
全肤质适用，针对「敏感肌」「表皮X真皮2层祛皱」、「肌肤免疫机能up」。
作为一个美容油，擦在脸上居然没有油闷感， 质地跟水一样清爽，主要成分是现在日本厚生劳动省唯一认定的三大抗皱成分之一，ナイアシンアミド（水溶性烟酰胺），配合神经纳米酰胺球技术，通过高浸透力软化角质层，同时针对表层皱纹X真皮层皱纹，适合表情纹比较深的人。
不要觉得是油涂了就会容易长闭口啥的，不好意思我的闭口还是通过它好的呢 之前有段时间下巴一直长闭口啊红敏啊，可能是口罩闷的吧，然后每天就是化妆水 精华油 面霜这个流程，
图1图5是我只擦了它的素颜状态，它对角质层的疗愈作用我是真的服气！这光感也太爱了！一直很羡慕日本女生素颜皮肤都自带高光，这个精华油就差不多可以做到这种感觉！
cosme官方评分高达58！满分也就6分啊！现在排名第1位的兰蔻精华也就56 你们自己体会吧！
渠道：新宿伊势丹2F
价格：6500日元（不含税）
REMIO坚果油
干皮、混合皮适用，针对「柔肤软肤」「抑制发炎」「平衡肌肤营养」「全身保湿」。不要只知道用荷荷芭油了！
坚果油的美肌效果真的吓死我！油管好多日本博主在推的油！光说维E成分就是橄榄油的2~4倍啊！！这个坚果油是100%纯植物油，摩洛哥原产有机坚果种子直接采油，夏天建议放冷藏，新鲜！
果仁味儿，质地没有你想象的厚重，混油皮可以用，涂脸上3滴就够啦，配合按摩/刮痧板；还有头发，指甲边缘身上任何干燥的地方都可以涂。
步骤不限定，按自己方式来，我都是洗完脸后/化妆前用，图8是搭配naturaglace五合一隔离的上脸效果，喜欢透明感妆容的姐妹真的可以试试妆前用！
日杂麻豆的通透自然妆感很多也是叠油涂粉底的，2滴透明感可以高一个度！2滴就够!多了夏天会容易脱妆的！
渠道：cosme kitchen
价格：3630日元
我来说一说最值得入手的4款日系护肤品吧！
每一款的口碑都超好哦~
1、城野医生——最适合敏感肌
城野医生被称为日本药妆皇牌，它们家的护肤品都是专门针对敏感肌研发设计的。创始人城野医生本身就是一名皮肤科医生，因此，它们家的产品在美白、抗斑、紧致肌肤方面都有不错的效果。
要说它们家的明星产品第一名，当属377美白精华液。
这款大名鼎鼎的美白精华液，很多明星和博主都在推荐，而且历经数年而不衰，也足以见得它的口碑了。
首先，这款精华液的性价比很高，被誉为平价版小灯泡。相比于动辄上千元的贵妇品牌SK2，这款只有三四百块钱的精华液深受女生喜爱。
其次，它的美白效果也不错。里面含有城野医生的专利成分377，可以有效抑制黑色素形成时所需要的络氨酸酶。林允曾多次推荐这款精华，就是因为它的美白效果显著。
不过，美白毕竟是一件慢工细活，要想在一月内变白几乎是不可能的。但综合来讲，这款精华液的性价比的确很高。
2、DHC——橄榄油滋养系列
作为日本的老牌化妆品品牌，DHC从1983年成立至今，经久不衰，靠的当然是口碑。
要说它们家的明星产品，当属橄榄油滋养系列。
DHC的橄榄油绝对是镇店之宝，品质非常高，都是采用新鲜的橄榄油幼果，用传统工艺压榨而成。所以，它们家的卸妆油相比于其他品牌，好的不止一点点。
对于很多敏感的干性皮肤来说，相比于使用卸妆水，我更推荐你们使用卸妆油。人类的肌肤本身就更亲油，卸妆油不仅更加温和，还能帮助你滋养肌肤，最适合纯干皮。尤其是沙漠大干皮，你就用吧，越用皮肤越好。
而DHC家的卸妆油，不含香精防腐剂，具有亲水性，可以用清水洗干净，所以干皮绝对可以放心使用。油皮不推荐哦！
另外，卸妆油的性价比也很高。300多毫升才200多块钱，一瓶可以用很久。
PS：它们家的橄榄油唇膏也很好用，滋润性超强，特别适合嘴唇爆皮的女生。不过价格有点小贵，用起来也比较费，一管唇膏用不了几天。
3、SK2神仙水——人手一瓶
这款产品就不用多说了吧，30岁以上的女生很多都在用。虽然价格比较贵，但也挡不住人们追求美的步伐。
人们之所以觉得神仙水好用，主要就是因为它的专利核心成分酵母提取物。
70年代日本的科学家在参观清酒工厂时，发现那里的工人脸上虽然有很多皱纹，但双手细腻光滑，由此发现了酵母提取物对皮肤的新陈代谢有非常好的作用。
所以，广大美女在使用神仙水的过程中会发现皮肤变得细腻光滑了许多，其实就是因为酵母提取物促进了皮肤的新陈代谢，让老化角质尽快脱落，让皮肤犹如鸡蛋剥壳一样，变得越来越细腻。
不过在此也要提醒大家，它的核心成分用酵母提取物对20%左右的人来说是无效的。所以，如果你发现神仙水没有网上说的那么好用，就不要再继续浪费钱啦！
4、资生堂——红腰子系列和安耐晒
资生堂的东西，广受大众好评的太多了，但如果非要选出来的话，当属红腰子系列和安耐晒，它们俩能并列第一。
先说红腰子系列，它也是专门针对敏感肌和痘痘肌研发的一款产品，他的独家成分是ULTIMUNE，主要是用来修护肌肤屏障的。如果春天你的肌肤比较敏感，就比较适合使用红腰子系列。
尤其是痘痘肌，使用效果非常明显，可以帮助调理水油平衡。在痘痘大爆发的情况下，使用半个月到一个月左右可以发现明显改善，说它能够拯救烂脸也不过分。
不过，这里面含有酒精哦，对酒精敏感的妹子一定要先试后买。
资生堂的安耐晒可以说是防晒产品中的王者，N次被评为史上最强防晒霜，多次斩获护肤品大奖。无论你是去海边玩、去郊游、还是去 旅游 ，带上一瓶就够了。
安耐晒属于一款半水乳质地的防晒霜，涂起来非常清透，但会有一点点干。因此它只适合油皮和混油皮使用，干皮用起来肤感可能不太好。
它的防晒倍数超高，而且可以防水，绝对是去海边玩的最佳防晒产品，没有之一。
唯一的缺点就是价格有点小贵吧。
以上这四款产品，可以说是日系护肤品的良心之作了，每一款都值得大家试用。
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。 精油对以下疾病的治疗作用 －内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病 －性病、免疫系统方面的疾病 －妇科疾病 －肌肉、骨骼疾病 －皮肤疾病 －身体的症状与疾病 －神经系统与精神疾病 －眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病 －呼吸系统方面的疾病 －血液循环系统方面的疾病 －消化系统方面的疾病
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
对循环系统
加速血液、淋巴循环 降低血压
对皮肤系统
杀菌作用 抗炎作用 愈合作用 除臭作用 镇静作用 驱虫作用 柔润细腻皮肤
对呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能 抗过滤性病毒作用 发汗或解热作用 化痰作用
对消化器官
止痉挛作用 开胃作用 祛风健胃、促进消化作用 促进胆汁分泌 保肝
对免疫系统
抗细菌及抗生素作用 抗病毒作用 细胞防御作用 排毒作用 抗霉菌作用 驱虫作用
对肌肉与骨骼
抗炎性 抗风湿性 净化作用 舒缓肌肉组织 排毒作用
对神经系统
刺激交感神经及副交感神经 镇静及催眠 兴奋提神 调整精神状况 抗忧郁 缓解心理压力 修复神经系统
对内分泌系统
刺激肾上腺及甲状腺 抗糖尿病 降低血压 平衡各分泌系统之间作用 含有仿雌激素 含有植物类固醇
对女性生殖系统
抗痉挛作用 调经作用 催乳作用 调整乳汁分泌 影响荷尔蒙分泌 强化子宫作用 催情作用
拥有一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是小粗腿的烦恼却很难消除，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有用吗dhc瘦腿丸效果实测。
dhc瘦腿丸有用吗
DHC 蝶翠诗下半身纤体片：最针对水肿型双腿，肌肉腿的确慢。体重可能变化不明显，少的是尺寸噢~配合运动效果更佳 每天坚持服用两粒，此产品的植物成分就会帮助您体验到每天早上腿脚部轻松愉快的感觉。
dhc瘦腿丸效果实测
本人超爱这款瘦腿丸，吃了三包，屁股瘦了一圈，超开心，所以我要坚持吃下去，主要针对下半身肥胖，臃肿，水肿整天坐着的mm们，这款不是减肥药，不会减体重，而是让你的下半身看上去更纤瘦。
每日2粒，每包40粒。我都是睡觉前吃二粒，也可以午饭跟晚饭后各吃一粒，本品为纯植物提取，没有副作用专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖。我还搭配着青叶汁喝。
一周瘦腿计划
周一——纤走起始日
◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经
赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。
周二——曲线延展日
◆美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条
一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
周三——激活充电日
◆美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织
带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!
周四——居家美姿日
◆美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立
家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。
周五——美体香浴日
◆美腿动：放松肌肉组织，提升肌肤紧实度
跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。
空腹逛街血拼
周六——空腹逛街日
◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动
当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。
周日——纤腿保养日
◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿
假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔!
怎么样才能让腿变细
瘦腿、减臀变筷子腿虽然我也不是什么筷子腿，不过筷子腿我倒没兴趣，我认为一双健康的美腿应该是像下面这图那样有着肌肉线条美。你觉得呢
很多女生都对自己的腿不满意，加上久坐办公室少运动、少健身肥臀、粗腿一不留神就涌现了。那么除了久坐会导致腿粗、肥臀外，你还知道其它腿粗的原因吗下面我就来说说那些让你变腿粗的原因。
# 先天原因
1女生的体型是跟遗传有关。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称，子女发胖机率就有70%-80%。听着就怕怕!
2基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身。
3女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的。
那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀，为什么长大后就变了这就引发了以下这个问题。
# 后天问题
后天问题有很多不确定的因素。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势，也正因为这些不良的习惯，就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥。
很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿。
如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样。
想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型。我列出以下3类比较常见的。
# 肌肉型
大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉，这种属于肌肉型肥胖。而导致的原因有以下几点：
运动时运用的姿势不正确，同时运动过程中发力不正确。
过度强化训练，比如一周连续锻炼，没有给肌肉充分的休息。
训练后不注意放松拉伸肌肉。
# 脂肪型肥胖
这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了。而导致的原因：
吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有。
日常生活习惯不好。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖。
总体肌肉含量过低。
# 浮肿型肥胖
还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖，这类型属于下半身粗壮型。而导致的原因：
长时间不运动，并且久坐。
脾脏虚弱也是个原因。
知道为什么大腿胖了吧，那就需要对腿部进行训练了。关于如何训练才能拥有一双美腿，多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦。
护肤品一定要选择适合自己的，市面上的护肤品种类非常多，不含酒精的，安全温和的护肤品一直是大家都感兴趣的，没有酒精的护肤品是专门针对敏感肌肤和问题肌肤的护肤品。
哪款护肤品不含酒精
1、雪肌精化妆水
说到酒精味很重的那么很多人都会想到雪肌精的这款化妆水，这款化妆水大量添加了薏仁、当归等汉方植物萃取物。在赋予肌肤充分湿润感的同时并可以有效控制黑色素的产生。清爽酒精味，淡白色水质地，湿敷美白保湿去痘印皮肤柔软，其实这款水是湿敷效果来的更好哦，含有酒精是真，有很好的美白效果也是真，这个就要辨证的去看待了!
2、雅诗兰黛石榴水
红石榴是营养价值非常高的水果，排毒养颜促进新陈代谢，石榴汁也是夏季补水圣品。雅诗兰黛率先采用全程冷压萃取，最大程度的保证了红石榴精华的天然和完整。如果你有肌肤暗沉缺水等问题，可以试试这款，作为一款化妆水它的效果已经可以算立竿见影了，对干纹细纹也有预防作用，但是想要吸收毛孔什么的，还是不大现实，同理这款水里面使用的是变性乙醇，是作为溶剂使用的~
3、奥尔滨健康水
奥尔滨的这款水用过的都知道，其实多多少少是有酒精的，但是这依旧不能排除它很好用这个事实，成分中的薏仁、七叶树精华，金缕梅和酒精，可以收缩毛孔创形成清凉感，帮助活性成分渗透，舒缓皮肤的红肿，瘙痒以及脱皮现象!其实也一部分人对酒精会过敏，以及一些特别敏感的肌肤会比较在意含有酒精这件事，那七七还是给大家说几个宣称无酒精的吧!
4、IPSA流金水
这款水的质地很水润好吸收，具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，这款化妆水的吸收特别快，保湿力度也够，非常的温和，一瓶用下来有种很安心的感觉，湿敷的话第二天肌肤会感觉到光滑透亮。对于敏感肌和干燥肌来说是常备好的好物，特别是换季的时候用来过度，不要太棒!
5、芙丽芳丝保湿化妆水
对于想要温和又要补水，最好没酒精，皮肤容易敏感而且还要价格那就是芙丽芳丝的这款超级温和化妆水了，虽然看上去试那种粘稠的，但是延展性确实出奇的好哦，轻轻一抹就能推开一大片，水汪汪的吸收却出奇的好，而且一点都不油腻反而是很清爽，并且保湿续航力超久，涂一层这个水，后续不马上紧跟东西都不会紧绷，补水保湿效果杠杠的~
6、Curel 保湿化妆水
花王CUREL系列产品，是日本花王研究室专门为敏感肌肤设计的护肤品，所有产品都不含酒精，干性敏感肌的首选，里面物质有一种叫BEHENYL，是从植物中提取的，稳定性好，味道有点像酒精的酸味，能够慢慢渗入肌肤深层，抵御外部刺激的侵扰，滋养肌肤调整肌肤纹理。预防肌肤粗燥作用，使肤质变得光滑而充满滋润感!
没有酒精的护肤品
1、科颜氏高保湿面霜
2、倩碧小黄油乳液
3、DHC辅酶精萃赋活乳液
4、兰蔻清滢柔肤喷雾
5、TUNEMAKERS神经酰胺原液乳霜
6、freeplus芙丽芳丝乳液
7、养生堂天然桦树汁保湿水
敏感肌怎么选护肤品
敏感肌禁区一：禁用含碱性成分的产品
对于我们正常的肤质来说是呈现的弱酸性，那么在选用的护肤产品中要是加入了碱性的成分就会和肌肤发生一定的反应，进而就会让面部感觉非常的灼热且出现过敏的问题。另外含有碱性成分的护肤品会带走肌肤更多的水分和养分，这样在本不健康的肌肤来看就是雪上加霜且增加严重性，所以在选择护肤品的时候不要含有碱性成分。
敏感肌禁区二：不含酒精、香精成分产品
相信很多人买护肤品的时候先打开产品的盖子闻一闻味道，所以很多时候对于比较香的产品会下意识的购买且喜欢闻。其实在含有酒精和香精的护肤产品被肌肤使用之后只会让肌肤的水分蒸发的比较的快且受到化学成分的干扰，所以为了很好的强化我们肌肤屏障的修复切记选用含有酒精、香精这样的刺激成分的产品。
敏感肌禁区三：慎用含有水杨酸、果酸成分护肤品
对于这两种成分很多人并不会感到陌生且非常的熟悉会对肌肤造成一定的伤害，所以在不懂的护肤自己的用户中选用了含有这种类型的成分之后会造成肌肤的敏感和过敏。那么在日常的护肤品的选择过程中就要尽量的避免含有这种成分的产品，尽量选择比较舒缓的产品来进行基础的护肤工作即可。
敏感肌禁区四：慎用去角质护肤品
在护肤品中很多人会看到各种类型的去角质膏和清洁面膜等，而对于肌肤比较敏感的人来说清洁固然重要且必须进行，但是切记不要选择清洁力度比较的卸妆水或者其他的护肤品。这样在过度的清洁之后就会让受损的肌肤屏障再次受到伤害且不能够很好的修复，所以在 敏感肌不能用的护肤品中这是一项很多人都知道但是忍不住实施的一项，因此在后期的护肤品的选择中切记这一点是不可以进行的。
脸上角质层薄用什么护肤品
脸上角质层薄要用温和而不刺激的护肤品，比如国产品牌玉泽的皮肤屏障修护精华乳、微诺娜的特护霜、娇韵诗的水乳等。脸上角质层薄的人群多为敏感性皮肤，在脸颊处还会呈现出红血丝的状态，所以在选择护肤品时，最重要的原则就是补水、保湿以及修复受损伤的皮肤屏障，让角质层不会继续受损。皮肤的角质层过薄，它的耐受性会降低，在不稳定的外界温度下，就会明显的感受到皮肤干燥、脸部肌肤刺痛瘙痒，双颊还会产生大片的红血丝。因此在日常保养品的挑选时，要选择保湿效果强的精华乳以及成分天然并具有修复功效的护肤品，确保皮肤处于水润的状态。本身角质层就过薄的人群，在一天之内不能频繁的洗脸或是洗澡，这样会导致皮肤处于过度清洁的状态，加速皮肤表面水分的流失。脸上角质层过薄，除了要选对正确的护肤品以外，在平时生活中也要注意一些小细节。不能频繁的去角质，也避免使用含有刺激性成分的产品，如含有果酸、酒精等成分的护肤品和化妆品。此外在洗脸的过程中，要保证水温的适宜，不能过热，否则会对皮肤产生一定的刺激。皮肤受损以后，角质层会变薄，皮肤自身的抵御能力也变差，还需要选择一款合适的防晒霜。在紫外线过于强烈的时候，还可以采用物理的防晒方式，比如戴上遮阳帽、穿防晒衣等。
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