gnc葡萄籽胶囊真假怎么辨别?gnc葡萄籽胶囊真假对比图

美国gnc葡萄籽胶囊吃了1个星期脸色红润皮肤光滑了,只要坚持每天1粒效果会更显著。那么gnc葡萄籽胶囊真假怎么辨别下面我为你提供gnc葡萄籽胶囊真假对比图。

一瓶盖的密封塑料膜不同

正品的密封塑料膜是哑光，一侧还有人性化的撕条设计。封口膜较窄是紧挨着瓶盖最外围一圈。瓶盖在阳光下呈光亮的金咖色。

假货的密封膜是光亮的且很宽，膜和盖子缝隙很多，没有撕条设计，而且膜的收口处很多褶皱。瓶盖是暗咖啡色。

二 标签的不同

1 标签正面不同

正品的标签上有塑料压膜是光滑略带反光，整体光亮，颜色也鲜艳，标签上面的"GNC"字是正红色，字条底色是深绿色，名称"GRAPE SEED EXTRACT"是红棕色。

假货外面的标签上无塑料压膜呈哑光色，整体灰暗，"GNC"字是白色，字条底色呈灰紫色，名称是蓝紫色，而且名称下的"HERBAL SUPPLEMENT"字明显比正品的大。

2条形码上方的内容不同

正品有10行文字，第6行文字底色是深绿色 。而假货仅7行文字，第3行文字底色是蓝紫色，文字大小明显比正品的大的多。

3 保质日期面不同

正品的保质期是油墨打印，日期前段由4个数字2个字母4个数字组成。而假货保质期是针式打印，日期前段是3个数字2个字 母4个数字组成

4 产品介绍版面内容不同

正品在右上角是"AMG"，而且第一行的文字到"A" 和"M"的中间结束。假货的右上角是 "DKG"字样，它和第一行文字的最后一个字有一段距离。白底色文字框下的文字内容和排版和正品的完全不同，从每行文字长度就能看出。最明显的就是带线框文字的位置不同，正品的是在最下面，而假货的是在倒数第4行。

更有一点可笑的是，目前(2012年5月12日)GNC公司出品的葡萄籽300mg100粒最新的保质期是到2014年8月，而此假货的有效期居然是2014年11月，这么新鲜的东东GNC公司还没出产哦。

三 瓶底不同

正品的瓶底光滑，中心有个突起的光滑小圆锥。底部外圈有数字"8"，"588",菱形图标(里面写着"DPG")，箭头三角形(中间有数字'1")和三角形下的英文字"PETE"。PETE即再生聚乙烯对苯二甲酸酯PErformanceTEst，是聚对苯二甲酸乙二酯(PET塑料)回收再利用产品。

假货瓶底中间是明显的圆形注塑浇注口。底部外圈是有模糊的菱形图标，箭头三角形(中间有数字'1")和三角形下"PET"字样。PET是聚对苯二甲酸类塑料Polyethylene terephthalate。

特别提醒：GNC的产品包装会不断更新其产品包装，假货生产厂家也可能提高其造假水平。甚至有些不法分子会收购正品的瓶子后去灌装。所以以上真假鉴别信息仅供参考。

1、对于没有外包装纸盒的GNC葡萄籽，截止日期直接印在瓶身中部。可将瓶子放倒，瓶口往右，在标签上部边缘处就能看到两行文字：

第一行： Lot No/Best By:，其中Lot No是“批号”的意思，表示该产品的生产批号（注意不是国内的批准文号），Best By翻译为“在之前使用最佳”，即为产品的截止日期，表示在该日期前使用最佳。

第二行：“3063EL1980 ”是第一行Lot No的批号内容，常见的；05/14是第一行Best By的截止日期，前面的05为月份，后面的14为年份，与Best By合起来就是在2014年05月前使用最佳。

2、与国产保健品不同，美国原装进口GNC葡萄籽只标注了使用截止日期，而没有生产日期及保质期。因此无法得知产品的生产时间以及保质期到底有几年，只能知道产品在什么时候过期。不过只要在截止日期前的产品都可以放心服用。

扩展资料：

花青素是葡萄籽提取物中的主要营养成分，具有以下生理作用：

1抗氧化作用

法国科学院研究生院曾做了花青素清除自由基活性实验，结果认为花青素是迄今为止所发现的最强有效的自由基清除剂之一，尤其是其体内活性，更是其它抗氧化剂所不可比拟。

2gnc能够协同胶原蛋白维持皮肤弹性。

抗辐射作用自由基学说是辐射损伤的基础理论，机体受到辐射后可产生内源性自由基，引发脂质过氧化等损伤。花青素具有清除自由基，抑制氧化损伤的功效。前苏联宇航员们长期服用一种富含花青素的植物饮料，以防他们在太空飞行时所受到的辐射损伤。

参考资料：

gnc葡萄籽胶囊

女性在备孕期间都是要服用叶酸的，因为叶酸可以预防先天性神经管缺陷，还能预防孕妇产后抑郁，叶酸是每位备孕妇女和孕初期妇女都必须补充的营养物质，GNC健安喜是来自美国的叶酸片品牌，那么GNC健安喜叶酸好用吗？GNC健安喜叶酸怎么样？

1、健安喜叶酸好用吗

商品名称

中文商品名称：GNC叶酸片800mcg

英文商品名称：GNCFolicAcid800100Tablets

商品规格100片/瓶

服用方法每日1片，随餐服用

保健作用

1、叶酸与孕妇

叶酸在近**期营养学中扮演了非常重要的角色。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿先天性神经管缺陷，包括无脑症与脊柱裂症。无脑症的胎儿_没发育出大脑，最后_局就是死产或是出生不久即死亡。而罹患脊柱裂症的胎儿则有脊柱的缺陷，_造成各种不同程度的残障。在美国，每年大约有2500名婴儿罹患脊柱裂或无脑症。

营养专家为了预防胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期_，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期_妇女应补充500微克的叶酸为宜。因为哺乳会消耗掉体_大量的叶酸，所以多胞胎孕妇或服用抗癫痫药物的孕妇，更应_提高叶酸的摄取及补充。

2、叶酸对孕妇的影响

怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、眩_、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症_，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难、婴儿容易夭折、罹患神经管缺陷、婴儿体重过轻或是罹患巨母红血球贫血等情形。

适宜人群孕妇等

商品描述

叶酸是一种水溶性B族维生素，常被称为造血维他命或维他命B9。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。叶酸缺乏症出现于全球许多地区，是一种非常多见的营养缺乏症。

商品特点

叶酸是人体重要的辅酶，它在体内代谢极为重要的单碳转运中起着关键性作用，它参与核酸等重要化合物的合成。若人体缺乏叶酸，则影响到细胞的DNA合成，在血液系统中主要影响的是红细胞，即会出现红细胞无效生成。

主要成分

每片含叶酸800mcg

叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid，PGA)，是米切尔(HKMitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

生产厂商美国GNC公司(通用营养中心)

保质周期本品为美国原装进口，保质期以瓶装日期时间为准。提示：GNC健安喜公司有效期通常标注在包装瓶标签条形码左侧，或者纸盒包装底盖。原装进口产品与中国大陆生产有效期有所不同，通常只标注有效截止日期，而且是月份在前年份在后。以GNC青春素(DHEA)产品举例：日期部分的标注内容为：6649LK544111/13其中前面为本款产品的全球统一序列号，后面11/13，11为月份，13代表2013年为本产品的截至有效期。

2、叶酸片注意事项

美国gnc健安喜叶酸片主要原料采用纯天然绿色植物提取，美国先进的植物提纯技术能够最大限度保持营养成分的活性，有利于人体营养全面吸收，使效果更优越。叶酸是一种水溶性b族维生素，能促进机体细胞生长和繁殖，辅助蛋白质、氨基酸代谢，还是制造红血球不可缺少物质，对急需营养的孕妇与婴儿都有非常重要的作用。孕妇补充叶酸片可促进胎儿神经细胞与脑细胞发育，为胎盘和器官组织的形成提供支持，并且防止孕妇发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等不利影响。叶酸在碱性环境中容易破坏其营养成分，需注意避免与碱性物质一起服用。

2、健安喜叶酸片介绍

产品名称GNC健安喜(美国进口)叶酸片

规格400mcg100片

储藏方法置阴凉干燥处

生产日期见瓶身

产地美国原装进口

特点产品主要成分叶酸是一种水溶性B族维生素，常被称为造血维他命或维他命B9。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。叶酸缺乏症出现于全球许多地区，是一种非常多见的营养缺乏症。

营养成分每片含叶酸400mcg。酸(Folicacid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid，PGA)，是米切尔(HKMitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

功效1、叶酸与孕妇叶酸在近**期营养学中扮演了非常重要的角色。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿先天性神经管缺陷，包括无脑症与脊柱裂症。无脑症的胎儿并没发育出大脑，最后结局就是死产或是出生不久即死亡。而罹患脊柱裂症的胎儿则有脊柱的缺陷，并造成各种不同程度的残障。在美国，每年大约有2500名婴儿罹患脊柱裂或无脑症。营养专家为了预防胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期间，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期时妇女应补充500微克的叶酸为宜。因为哺乳会消耗掉体内大量的叶酸，所以多胞胎孕妇或服用抗癫痫药物的孕妇，更应该提高叶酸的摄取及补充。2、叶酸对孕妇的影响怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、眩晕、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症状，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难、婴儿容易夭折、罹患神经管缺陷、婴儿体重过轻或是罹患巨母红血球贫血等情形。

3、女性缺乏叶酸的症状

缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。

缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。

另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。

如果你是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使你感觉相当不错，如果你计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。

我这一段时间一直在吃GNC健安喜30+每日综合营养包，感觉还蛮管用的。其实，这款综合营养包是我朋友推荐给我的。当时，我那一段时间经常熬夜加班，导致皮肤暗沉，缺乏弹性。后来，朋友推荐我试试GNC健安喜30+每日综合营养包，说这款产品里面含有谷胱甘肽、胶原蛋白肽等成分，能让皮肤恢复弹性，细腻透亮，她一直在吃。我在小红书上看了下，评价蛮好的，便买了。这款每日综合营养包一盒一共30袋，每日一袋，我大概吃了1个多月，脸色就没之前那么暗沉了，整个人也有精气神了，很不错，会坚持吃的，期待后续变化！

皮肤护理专家： 去疤痕、祛痘痕、祛斑

完美芦荟胶

采用了优质原料——芦荟提取物，它由先进的“冷冻稳定法”从天然草本植物芦荟中提炼而成，其纯净度高，能舒缓皮肤不适，促进细胞新陈代谢，对皮肤没有刺激性。

使用的方法：

将皮肤洗净后擦干，涂上适量芦荟胶即可。经常使用效果更佳。

完美芦荟胶的作用：

割伤 擦伤 冻 伤 伤口溃烂

烫伤 烧伤 脚 气 皮肤瘙痒

鼻炎 黑斑 中耳炎 蚊虫叮咬

牙痛 口疮 腮腺炎 唇边溃烂

痔疮 湿疹 青春痘 手术疤痕

完美芦荟胶的用途：

A 预防过敏、缓解过敏症状:完美芦荟胶可与任何一款日霜、晚霜调和在一起使用,能使护肤品快速被皮肤吸收,同时有效降低过敏率。 B 广泛用于生活美容院祛痘、脱敏、医学美容院的三纹术后修复。 C 粉刺、暗疮、痘痘:涂抹芦荟胶可抑制炎症、引流分泌物、去除阴部异味、减轻外阴搔痒、收敛疤口,减少或避免疤痕。 D 口腔炎、口腔溃疡、牙龈出血、咽喉肿痛:涂抹芦荟胶可迅速消炎、减轻疼痛。 E 伤口、烫伤、刀伤:迅速止血、镇痛、促进伤口愈合、防止感染。蚊虫叮咬:立即涂抹完美芦荟胶,可迅速止痒消肿。 F 日常也可用于头皮瘙痒、脚气、妇科炎症等问题的改善,因其没有任何毒副作用,深受大众喜爱。二、完美芦荟胶一年四季的几大卖点 A 春秋季:给皮肤充分补水,保湿效果明显,消除皮肤干涩、紧绷感,增进皮肤细胞的物质代谢,强化细胞活力,同时对春季花粉过敏有很好的效果。 B 夏季:用于蚊虫叮咬可快速止痒;用完美芦荟胶打底可阻挡紫外线、避免皮肤发红、晒伤,抑制色斑形成。还可用于夏季中常见的痱子、湿疹、婴儿“红屁股”等各种皮肤炎症。冰镇后使用效果更佳。 C 秋冬季:秋冬季里使用完美芦荟胶除了可以起到给皮肤补水保湿的作用外,还可以预防手、脚、耳等因低温造成的冻裂伤。 D 完美芦荟胶作为国内不多见的畅销产品已经深入人心,在使用者心目中有极高性价比,已经成为人们的生活必需品。很多爱用者每年至少使用十几支。三、完美芦荟胶的几大优势 A 采用美国进口原料库拉索芦荟制成,独家配方,保证品质过硬。 B 透明胶管包装,保证净含量不抽条;开封后,产品是否变质等形态消费者可一目了然。 C 完美芦荟胶呈透明、无味儿、胶体状,口感微甜,纯度极高。 D 保湿效果极佳,涂抹干了以后不起皮,涂在皮肤上可快速被吸收,保持皮肤清爽不油腻。 注: A 芦荟过敏史者请勿使用。 B 新鲜的芦荟叶在没有提纯前含有大黄素,对皮肤有害,请慎重使用。 C 完美芦荟胶上市多年来从未更换过品牌名称及外包装,也未生产过第2代产品,请广大消费者谨防假冒!!! D 完美芦荟胶远销世界各国,在国内获得过很多的奖项,深受使用者喜爱

完美芦荟胶的特点：

1、完美芦荟胶主要原料芦荟精华素来自美国，纯度非常高，这是美国的地质和气候所形成的。

2、芦荟虽然具有极高的药用价值，但并不是所有芦荟都具有药用价值，现世界上有四百多种芦荟，很多人却不会辨别芦荟的品种。

3、家里种植的芦荟会受到大自然的污染，如果不经过加工处理而直接用来护理你的皮肤，很容易落斑，很可能产生不良的后果。

使用方法：只需把患处洗净、抹干，敷上芦荟胶便能止血、止痛、收敛伤口、防止或减少疤痕，每天可敷三至四次，直到伤口复原。由于完美芦荟胶是纯天然无任何副作用，大人儿童均可放心使用。

芦荟（Aloe）:

芦荟是我们日常调理身体的草本植物中的一种。它原是热带沙漠植物，产于非洲，地中海沿岸。人类使用芦荟的历史记载可以追溯到公元前。当时，亚历山大大帝远征疆场，就以芦荟作为军用药，治疗外伤，内毒。艳名千古的埃及女王克里欧佩特拉的美丽肌肤就得益于芦荟。芦荟含有以芦荟素为首的160多种有效成分，另外尚有未知物质多达数百种，成分十分复杂。芦荟的药用成分包括：芦荟大黄素，氨基酸，多种矿物质，活性酶，维生素，木质素等。《中华本草》将芦荟的药理作用归纳为：调节免疫，清血排毒，促进血液循环，润肠通便，抗菌消炎，抗肿瘤，降血糖，保肝护胃，修复组织损伤和美容养颜等。

美国库拉索芦荟（完美芦荟产品的原料）:

美国库拉索芦荟在食品工业上被誉为21世纪最有希望的保健食品，还可以治疗体内多种病症炎症，是天然通便剂。每次切取老叶1－2cm，去皮取其叶肉直接嚼食或用果汁机打成浆汁后饮用。芦荟含有的蒽醌苷是一种天然通便剂，发挥出泻下刺激作用，能促进大肠蠕动，但对小肠无影响，不会产生致腹泻等任何副作用，经常嚼食服用还能健胃润肠，消炎抗菌，是治疗便秘，痔疮的良药，对老人更是贴身至宝。美国库拉索芦荟又是治疗创伤的外用药。取芦荟叶汁或直接用叶肉凝胶擦拭，可以治疗皮肤组织创伤，射线灼伤，出血损伤，跌打损伤，烫伤，冻伤等，迅速促进创伤愈合，它是最简单有效的外敷药。兼有杀菌，治疗双重功效，是你最佳的家庭医生。

完美芦荟胶的讲述:

芦荟的英文名为ALOE，来源于阿拉伯语Alloeh，其意思是“苦味”。据文献报道，世界上野生芦荟品种大约300多个，此外还有自然变异和人工杂交的200多个品种。这些不同的品种间的形状和性质差异很大，有的像高大的乔木，高达20多米，如高芦荟，非洲芦荟；有的很矮小，高度仅003M，如珍珠芦荟。各种芦荟的叶形尺寸、叶重、叶肉及其有效成分的差异相差达成百、上千倍。在这么多种芦当中，被人们得用得最多的是库拉索芦荟。

库拉索芦荟又称蕃拉芦荟、翠叶芦荟、老芦荟、美国芦荟、肝芦荟、真芦荟等，习性喜阳、耐旱、不耐寒、怕涝。原产于非洲佛得角群岛、加纳利群岛、地中海地区，在中美洲加勒比海地区的库拉索岛和巴巴多斯岛等地有广泛分布。现在在美美洲特别是美国有广泛栽培。

库拉索芦荟是百合科芦荟，属多年生肉质常绿草本植物。当它的叶片割开时，会分泌一种粘液，很快把切口封闭和凝固，人们把这种粘液敷在割伤、灼伤或烂疮的伤口上，发现它具有神奇的疗效。伤口迅速止血、排浓，并且日后几乎不留疤痕。三千多年来经过不断地运用、研究和临床实验，这种神奇的粘液芦荟胶（ALOE-GEL）的医疗价值已被全世界医学界肯定和认同。七十年代以来，国际芦荟研究协（InternationalAloeScienceCouncil）对芦荟胶进行广泛及深入的研究，一再证实对杀菌、消炎、镇痛、复健、再生的功能十分卓越，是其它草本植物无法比拟的。在割取库拉索芦荟叶片时，叶片切口处流出黄褐色的苦液，将这些苦液收集后，放在锅内熬成稠膏，倒入容器冷却凝固就成了“黑色的凝固块”—中药芦荟。由于芦荟凝胶易受氧化而丧失大部分的功效，因此极不容易产生，但美国却在萃取与制造技术上获得很大的突破，现在我们以高科技的“冷冻稳定法”保存芦荟胶百分之百的天然纯净。由于其纯净度非常高，它是无毒的，即使吞服也无碍，十分安全，这也是突显完美芦荟胶的优异性。

1．问：我们家里所种的芦荟可以用吗？

答：芦荟虽然有极高的药用价值，但不等于所有的都一样。世界上有四百多种芦荟，您家中的不一定有药用价值，请勿随便乱用。

2．问：完美芦荟胶能吃吗？

答：完美芦荟胶不含化学添加剂和杂质，纯净度非常高，且无副作用，可以涂抹在身上许多部位，包括嘴唇，但我们不赞成吞食芦荟胶。

3．问：完美芦荟胶可不可以涂在脸上？

答：可以，润肤和解决一般脸部问题的效果都较好。

4．问：芦荟胶抹到眼睛周围感觉刺激，请问为什么？

答：每个人的皮肤性质不同，有些人的皮肤是属于敏感性皮肤，尤其眼睛周围是体表最敏感的部位，

对轻微刺激也会有反应，所以上述现象属正常现象。

5．问：芦荟胶涂在伤口没有凉的感觉，且伤口发火，有疼痛感，有辣味。

答：一直以来，我们对芦荟胶质量的控制不变，请放心使用，关于伤口发炎或痛感，不凉是因为伤口情况不同，当伤口越严重时，涂芦荟胶的疼痛感也越重，因为芦荟对伤口的炎症起了反应，建议对伤口必须注意消毒，保持卫生，避免感染。

完美芦荟胶的真假辨别：

不要少花一两快钱，买到假货就不划算了。

包装：

真假的外包装太像了，可是一研究后，发现真的包装盒外的那一段字体说明是绿色的，而假的外包装盒是用墨绿色近黑色字体的。这是最明显的一处!

气味：

真的芦荟胶清香味比较浓，不过这些不是眼睛能看到的，正品的胶是有淡淡的香味，假的才没有味道的哦，也许没用过的JM比较难辨别，可以找用过的的朋友们帮你来鉴定一下!

口味：

你也可以用舌头尝一下，真品是带有微苦芦荟味。假货没有这么苦

粘稠度：

真的芦荟胶不是很稀的感觉，而假的感觉水水的，一抹就很容易抹开了但是这个方法每个人的感觉都不一样，并且粘稠度也随温度的变化也有变化。所以这不是判断真假的唯一标准真的呢，纯净度以及透明度都是较好的所以亲们要好好看清楚货不要上当了!

　　GNC的复合鱼油你指的是蓝色瓶子系列的那款多维鱼油是么？

如果是的话那款鱼油是同时有OMEGA3 OMEGA 6 OMEGA 9 ，

而深海鱼油只有OMEGA 3即DHA+EPA。

护肤品的品牌多不胜数，在国内的化妆品都数不胜数，再加上世界各地的品牌，数以千计的品牌及产品，如何选择适合你的护肤真不是一件容易的事，这里给大家整理用户们觉得不错的产品推荐，可以根据情况了解哪些品牌适合你。

本人女，22岁，大学汪。皮肤问题如下：混合偏干，两颊敏感肌常年红血丝，两侧颧骨多晒斑，由于肤色白所以斑点特别明显。T区油，唇周油(如果睡前涂了厚厚一层润唇膏那不管什么季节第二天起床都油死)，这些地方长了很多密集型小闭口粉刺，仅生理期长痘平时不长痘。鼻子两侧毛孔略明显(雅漾导购说是皮脂膜受损导致，受损是因为过度清洁)，黑眼圈，同时有小细纹，眼角无细纹。鼻子两侧又有密集型小闭口又有毛孔问题又有晒斑又有红血丝好烦好烦好烦。总得来说属于干薄皮敏感皮，肤色偏白，无痘烦恼。

用过且已经回购或者用过还没用完，用完还想回购的护肤品会上图，没用过想拔草的就不上图啦。按功效分类。

本文只推荐护!肤!品!有身体护理产品!!!!没!有!彩!妆!供肤质与年龄和我类似的MM们参考，油皮请移步啦。推荐产品并非全都是白菜价，算是自己买得起的最贵的。对自己的脸应当如此。

补水保湿系列

1化妆水/爽肤水

雅漾喷雾

这个还需要理由既可以当爽肤水用于精华乳液前又可以敷水膜还可以当晒后修复，敏感皮亲妈。喷完后记得擦干，它不补水的，只是舒缓。回购到天荒地老海枯石烂，最近用作洗完脸的二次清洁，然后再上水乳。

专柜价：185元/300ml(大喷)

125元/150ml(中喷)

85元/50ml(小喷)

大葡萄喷雾

喷头太好，保湿补水，去黄抗氧化。

丝芙兰：128元/200ml

HABA G露终!于!买!到!了!

简单介绍一下HABA这个大坑，源自于北海道的品牌，同样打着无添加旗号，但是比FANCL更纯粹，连乳化都没有，孕妇可用。价格较FANCL亲民，似乎在日本评价比FANCL高。不过无添加护肤品的通病就是保质期短，不敢买量太大的。

水一样的G露，成分纯粹无防腐剂无矿物油无酒精。按要求拍5遍后用sq油锁水效果真心好，吃饱了水的皮肤毛孔都变细了，sq油也显得不那么油。有妹子开玩笑说拍5遍上班都迟到了，早起10分钟不就好了咩很值得的!!!以后应该会和它家VC露换着用，没事拍一拍。干燥是皮肤的一切问题来源。

购于淘宝：158元/180ml

FANCL水盈补湿液-滋润型

油皮MM可选择清爽型。含缺端胶原，质地比一般化妆水略粘稠。缺点是量少且价格高，开封后60天内必须用完，身边很多妹子反映FANCL产品保质期内用不完，但是我用完了。由于太贵，打算弃之改用大喷。

专柜价：179元/30ml

长草单：大葡萄爽肤水和皇后水、欧树玫瑰花水、HABA VC露

2乳液&面霜：

Minon氨基酸保湿乳液

2014年Cosme大赏乳液部门第一不是盖的，自从有了它，CeraVe就入了冷宫。

淘宝价：118元 山葵家

Curel浸润保湿面霜

我自从试了一次珂润的卸妆蜜就进了珂润大坑，当场就下单了这个，果然没让我失望。超级白富美可以根据自己的皮肤状况有好几套护肤routine患者来，我们就看看，用的话就用不管皮肤什么状况都用着不会有事(儿)的而且价格实惠的吧。对面霜只有保湿需求然后肤质带“干”字的我都推荐这个，油皮的话我不敢胡乱揣测。主打神经酰胺根治过敏，增强皮肤抵抗力。非常补水，一切因缺水导致的皮肤问题都可以得到缓解，如缺水性毛孔和缺水导致的闭口，略有一点调水油平衡的感觉。自从用了它，皮肤细腻了不少，会无限回购。搭配haba油养角质最好了，过段时间看看红血丝会不会好一点。

购于淘宝：145元/30g

3面膜

(1)水洗式

GNC芦荟胶

妈妈同事去美国玩带回来的，用了之后感觉也很舒服，非常清凉，吸收好。可做晒后修复、日常补水、痘痘急救。因为不是自己买的所以价格不明。

淘宝价：25-30元/2oz

长草单：BF芳程式芦荟海藻胶，PTR小青瓜、盛田屋豆腐乳酪面膜、欧树花瓣补水面膜。

(2)纸膜

森田药妆玻尿酸复合原液面膜蓝色包装，分子酊那个。

一!定!要!买!台!湾!产!的!男票人肉背回，价格不明。自从用了它，就把本来推荐in家的部分删了……价钱只有in的一半，效果有过之而无不及。精华液多，脖子手臂统统拿下。超级补水，敷完直接睡觉第二天早上起来绝对不会干。多的精华液在眼周抹一圈第二天眼下干!纹!都!没!了!以后长期锁定他们家各种玻尿酸面膜了。

lululun

最近入了日系平价面膜的大坑，尤其是每天都敷的那种，几乎上瘾。刚用完lululun蓝色不久又入了白色款。每天都敷的面膜精华液比较少，只有独立包装面膜的一半，因此不会给皮肤造成负担，但是我总觉得用个5天7天应该给肌肤断食那么一两天再继续。使用方法是洁面后洗澡时候带上面膜罩敷个10分钟不到，弃之再上水乳。蓝色款草已拔，一般般，粉色款草还没拔。超级安利白色的!!!一定会回购n多次!!!每次掀开面膜皮肤有一种白皙透亮的感觉，和彩妆画出来的白完全不是一个东西!!!素颜神器!!!或许白色款应该放在美白淡斑系列里~

我会继续当一只称职的面膜小白鼠哒~

(3)睡眠面膜

睡眠面膜这个东西是否要用完全取决于个人肤质。我室友晚上睡前只喷雅漾喷雾，我要是这么干第二天起来必起皮。油皮MM用睡眠面膜好像会闷出痘，大干皮就不用担心啦。我手头用的是innisfree紫色维他，特别香的蓝莓味怀疑香料放太多，导购推荐夏天用。

相宜本草白茶睡眠面膜

推荐给军训的妹子们当晚霜使用。至少用了它我军训回家没有黑太多，妈妈还认识我。之后再用就觉得鸡肋了。

专柜价：25元/135g

Origins水润畅饮夜间密集滋养面膜

只在专柜试用过，补水非常好，个人觉得质地比Sisley舒服，夏天用也不油腻。

专柜价：320元/100ml

5眼霜

不知不觉中Reviva Labs Eye Complex Firming用掉一般了，应该不会回购。67元50ml的价强烈推荐高中生妹子，用个半年妥妥的。

长草单：契尔氏牛油果、Curel眼部保湿美容液、Nuxe睡莲眼霜、Nuxe神奇补水眼霜。

6面油

HABA角鲨烯油

继雅漾喷雾之后又一即将回购到天荒地老海枯石烂的好物，一用就爱不释手。皮肤中原有的保湿成分是角鲨烯，这款面油角鲨烷纯度达999%，亲肤性很高因此致敏可能性很低，孕妇也可以使用，可以修复角质。用法很多，我白天是在乳液后一滴全脸一滴脖子，那个滋润度简直可以挡风。晚上洁面后多用几滴全脸使用然后热毛巾湿敷希望可以改善干得快要疯掉的脸。另外还可以全身使用、涂在头发上，不知道按摩头皮会不会改善头皮屑……这款还有一个添加vc的美白油，略贵，也想试试。真心推荐敏感皮入此款作为入门面油，不过夏天使用上脸可能嫌油，不过吸收很快。最佳用法：洁面后全脸使用，戴上大创硅胶面膜罩去洗澡，洗完澡把面膜罩拿下来你会狂摸自己的脸的。

淘宝价：110元/15mL

美白淡斑系列

1精华

家里的年长女性都是30岁开始满脸斑，所以我非常当心，现在就开始用精华，把已经长好的斑赶紧去掉，再用含美白成分的产品预防色斑形成。

FANCL祛斑亮白精华液

主要成分为维生素C类，用了一个月色斑显著变淡。依然是开封后60天内用完，我是局部使用的，用起来没那么快。最好配合祛斑亮白面膜一起使用，俺不够富所以就算惹。

专柜价：369元/18ml

乐敦cc美容液

FANCL用腻了换了这个平价替代品，成分至今只知道有维生素C和E。据说对色素沉积型痘印很有效不过我不长痘也体验不来。淡化色斑应该是有效的吧，因为我没有局部使用而是滴在爽肤水里全脸使用，肤色又白了，20ml估计可以用个半年。质地略油不想单独用但是!!!!这种平价大碗好物难道不应该用来涂身体咩现在每天用来涂手臂和腿上摔跤的疤再上身体乳，期待效果。

淘宝价：80-100元/20ml

实在是太多人问我私信买这个了!最保险的买法是下载小桃酱app在里面买。然后统一推荐几家有它的靠谱日代：山葵日妆、YUYU日本东京药妆、远渡的山茶酱、FayStore非杂货、我就是草莓酱。

长草单：资生堂HAKU

3食补

柠檬蜂蜜水，如果嫌烦就光蜂蜜吧。早盐晚蜜。高中学农结束回家又晒黑又一脸粉尘过敏症状就是靠蜂蜜水救回来的，还变白了。

控油祛痘及毛孔护理系列

1精华

FANCL毛孔细致精华霜

用于T区及易出油部分，随时可用。质地较干，我用了会搓泥。但是非常有效。每天早晚用于T区、唇周、鼻子两侧是一个月一支的速度。图示为新包装

专柜价：156元/8g

innisfree青柿毛孔紧致修护精华露

用法同上，质地更薄更湿润，不会搓泥，性价比高。

专柜价：160元/50ml(再看看FANCL……)

2清洁面膜

DMC欣兰黑里透白冻膜

终于找到心头好了!对我唯一看得到效果的清洁面膜，洗掉之后白得像鬼!毛孔也吸干净了，闭口好像还没什么反应。关键是!!!及其温和，洗掉之后不立刻擦东西完全没有紧绷感，干皮也可以一周一次用。凉凉的很舒服，一股草药味，除了主打成分竹炭粉外还有一些镇静肌肤的植物成分。使用时不要心疼一定要厚敷到看不见肤色!!!至少30分钟，我洗澡的时候用。洗完澡擦完身体乳再洗掉时间正好。应该在用厌之前不会尝试其他的。

价格：男票人肉背回，台湾网购价见上图，淘宝还请擦亮双眼。

红血丝护理系列

1雅漾喷雾

每天敷脸10分钟觉得舒服极了。

2雅漾修红舒润面膜

对红血丝有效!是我用过的最最舒服的一款面膜。可以放冰箱做晒后修复。一周用两次，天天用也可以。

专柜价：248元/50ml

防晒隔离系列

不好意思其实防晒隔离是最重要的，我也不知道为何把它放那么后面请大家原谅QAQ。其实我也不算很清楚两者的区别，大家先看着吧。关于防晒的重要性推荐纪录片BBC Horizon The Truth About Looking Young，通俗易懂。不做防晒工作，任何保养措施都是百搭。防晒从婴儿时期就该做起。

1隔离

The history of whoo 拱辰享美红颜经典隔离霜

彩妆前隔离，质地细腻，亮晶晶的成分据说是宝石或者纯金。不带SPF值。

专柜价：430元/35ml

2防晒

FANCL UV防晒隔离露30号 SPF30 PA+++

自己一直用的一款，效果好没话说，防UVA、UVB。可用于眼周肌肤，敏感肌、孕妇都可用，非常温和。但是有物理防晒的通病，严重泛白，略干，难卸，必须用配套卸妆液才能卸干净。开封后60天(还是半年记不清了)用完。新版是白色的，我用的还是蓝色旧版。

专柜价：262元/30ml(新版)

露得清轻透防晒乳SPF30

防UVA、UVB。质地清爽的化学防晒，抹完15分钟后出门。军训时候涂身上用的。

专柜价：119元/88ml

长草单：安耐晒白蓝粉橙瓶，Allie绿罐，Curel防晒。

卸妆洁面系列

重要程度仅次于防晒。清洁不到位，毛孔问题就都粗来啦!

1卸妆

FANCL无添加净化修护卸妆液

我不是给FANCL打广告的啊啊啊!!!我不化妆，就拿它卸防晒，质地不油，也没用过别的，就酱。Bobbi Brown导购说卸妆油遇水01秒乳化才是质量好的，FANCL完全符合。开封后60天用完，原来是蓝瓶，现升级为白瓶。导购说可以早起洗脸前拿来揉黑头，反正我没这么干过。

专柜价：228元/120ml(新版)

Curel卸妆蜜

对FANCL都过敏的可以试试这个，乳化做得没FANCL好可能是质地略硬的关系，比FANCL滋润。冬天用非常好，还便宜。白头黑头也是揉得出的。反正用了一次就掉进珂润大坑了。

购于淘宝：66元/130g

2洁面

一直没有遇到心水的产品啊啊啊冬天清水扑脸都两颊紧绷。刚在天猫Costco入了丝塔芙的，希望能喜欢。早上起床清水洗就好，洗面奶一天使用不要超过2次。

长草单：Curel洁面泡沫、Freeplus氨基酸洗面奶。

身体护理

1身体乳

身上的问题就是严重肤色不均和背部痘痘，想到自己手臂和腿的色差真是欲哭无泪，还有腿上一到冬天就自带下雪效果的超级干皮。主要需求就是美白、去背部痘痘、保湿。

Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳

去背部痘痘神器!可能会有人觉得气味不甚好。冬天用，夏天估计会因为过于黏润根本涂不上去。因为有去角质作用最好不要每天使用。啊对了买的话要问卖家要泵头不然不好弄出来。

淘宝价：105元/340g 村长家

iHerb价：11xx刀

CORSICA科皙佳永久花美白修复身体乳

有点难涂但是真!的!会!变!白!

长草单：NIVEA妮维雅深层净白保湿乳液、Curel 珂润润浸保湿护体乳液、beppin body身体美白系列。

2磨砂膏

用绳命推荐Oh Baby，最近买东西都照着Cosme榜单来。这个用完很惊艳，味道也好香。这个是我发在小红书上的笔记。

淘宝价：148元/350g

初级抗老

露得清健康肌肤A醇晚霜

A醇是什么如何使用使用时该注意些什么请搜索问题“护肤品的作用有多大”里得票最高的答案，我的收藏夹里也有，在此不再赘述它是个多好的东西了。直接上干货，它是A醇出尝者的首选。我是敏感肌用后没任何不适反应。乳液质地易推开清爽不油腻，早上起来皮肤不油不干感觉好极了。即将步入23岁，是该抗老起来了。而且便宜大碗，等以后换浓度高些的它可以做身体乳了。会不断回购到25岁。高亮备孕、怀孕期间请勿使用。

购于淘宝：95元/40g

盒子那么大也挺有欺骗性的，有同系列的日霜和眼霜，有意向购入眼霜。

防晒清洁保湿总结

我们这个年龄段的妹子们还不需要用到贵妇级保养品。我个人的话由于是敏感肌，辞掉实习之后手头也没那么宽裕了，就转用便宜大碗质量好的药妆。攒钱买贵妇级品牌面膜作为一周1~2次的附加护理就够了，一支Sisley可以用半年。皮肤问题一定要趁年轻解决啊不然年龄越大越难弄。什么美白精华用一个月斑就淡那么多只可能发生在现在的年龄段。

我不是吃货，除三餐之外几乎不吃零食，就把吃的钱省下来砸在护肤品上，家里寝室里除五谷杂粮粉没有任何零食储备，饿了就拿牛奶泡这些粉吃。乱吃对皮肤只有坏处。我推荐的BBC纪录片也有讲述饮食对皮肤的影响，哪些该吃，要多吃以及哪些不该吃。