果酸对皮肤有害吗，多久用一次好啊

果酸对皮肤无害。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。

果酸换肤流程：先将患部用特殊清洁剂洗净后，医生将高浓度的甘醇酸 （20%至70%）由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，终止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上营养霜即可。在治疗的过程中，病人会感到有些刺痛，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，若有结痂，会在七日内自行脱落，绝对不可以抠。即使治疗后没有脱皮一样有效果。

如果决定用果酸换肤，应该在换肤前一至二周，开始使用果酸保养面霜(或乳液， 或凝胶)，晚上洗脸后使用一次，使您的脸部肌肤适应果酸。黑斑患者于每天早上使用防晒乳液(SPF15或15以上)，以避免日晒伤害，在大太阳底下，中午还要再使用一次。

果酸对皮肤的美容疗效是上世纪70年代由美国的史考特医师(Dr Eugene J VanScott)及华裔美籍的余瑞锦博士(Dr Ruey J Yu)所发现。由于果酸的优异功效，时至今日，已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养上最常用的不可或缺的手段。

果酸（Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA或Beta Hydroxy acid，β-羟基酸，简称AHA），顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。

1、果酸能深入人体皮肤的真皮层，促进真皮层胶原纤维的生成，可以为面部供给充足的营养使皮肤更加有光泽，光滑柔嫩，具有很好的美肤的作用。

2、果酸能有助于人体清除皮肤表面的污垢和杂质，减少黑色素，使面部皮肤水润光滑。果酸还能促进表皮细胞的活化和更新，加强皮肤的新陈代谢，进而吸收大量的水分，使皮肤光滑而有活力。果酸还能换肤，具有美容的功效。

1、果酸换肤后一定要做好防晒

2、果酸换肤后一周内护肤事项

3、果酸换肤后其他注意事项

4、果酸换肤前注意事项

5、果酸祛痘不适合人群

1果酸换肤后一定要做好防晒果酸换肤后，皮肤会减低对抗紫外线的能力，如果不好好保养防晒，让肌肤暴露都在阳光下的话，很容易加重细纹和色斑。防晒霜等产品也会对皮肤产生刺激，最好不用使用，所以要尽量避免外出。还有要避免一些不当的行为产生疤痕，所以例如戴帽子、刮毛、抓皮肤的瘙痒处等等行为都尽量不要进行了，这样才能保护好果酸换肤的成果。同时，即使是在阴天也要防晒。因为阴天时反射更多的紫外线，需要使用同时抵抗UVA和UVB、而且SPF在15以上的防晒霜。而且在出门前20分钟就必须要涂防晒霜，以让防晒霜充分发挥作用，如果是在海边或是泳池玩耍的话，可以使用防水系列，并且注意每隔30分钟补涂一次。

2果酸换肤后一周内护肤事项在换肤的一周内，每天只能用清水洗脸，然后用毛巾拍干皮肤，不要用力地搓揉皮肤，因为果酸换肤后的皮肤还比较脆弱，小的损伤就会带来很大影响，可以适当地涂抹药膏或者面霜，记得要询问医生的建议。约一周后皮肤可以恢复正常了，这时候可以停用药膏，开始使用一些温和的清洁用品来清洁面部，还是不能采用擦的方式来清洁，可以使用一些从前用过的果酸保养面霜或者乳液，每晚使用一次。

3果酸换肤后其他注意事项另外，日常睡眠不足、内分泌失调、防晒不到位、保湿不足等都会影响皮肤质量，所以大家做完果酸换肤治疗后，还要注意日常的保养，以达到持久的美肤功效。

4果酸换肤前注意事项1选择正规的整形医院或美容机构，一定要对自己的皮肤负责哦，还要找有经验值具备行医资格并经过严格培训的皮肤科医生规范操作，以确保达到安全塑美的效果。2换肤之前，要对皮肤进行过敏测试和评估，确定是否适合做果酸换肤；在涂抹果酸时，要根据每个人的适应证掌握果酸的浓度，尤其是眼眶周围敏感皮肤的浓度，如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸换肤产品，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。6适合皮肤粗糙角化，包括毛囊角化、脂漏性角化、日光性角化等。

5果酸祛痘不适合人群并不是每个人都适合做果酸换肤，其中有疱疹或疣等病毒感染，过敏性皮肤，有手术切口、外伤、急性湿疹，近期有日光暴晒;正在服药者；孕妇、糖尿病、高血压等人群禁忌做果酸换肤。

5 半个月内不化妆

果酸换肤会剥脱表层废旧角质，促进上皮细胞更新速度，但是刚做完时，新生的角质还没有长好，用化妆品会加重皮肤负担，影响修复速度。而且化妆品中含有多种色素，还容易引起色素沉着。

6 绝对禁止日晒

做果酸换肤后，新生的角质还没长好，抵御紫外线能力弱，暴露在日光下更容易受伤，引起色素沉着。治疗后一个月内，只能采用物理防晒——打太阳伞的方法，不能使用防晒霜，也不要戴帽子、太阳眼镜，以免形成压痕。

7 敷补水舒缓的面

做果酸换肤后，角质受损，皮肤敏感度上升，锁水能力下降，可能会有紧绷感，敷补水面膜可以改善皮肤缺水的情况，还能镇静肌肤，降低皮肤敏感度。

果酸是现在比较火热的一项美容护肤技术，什么是果酸呢？果酸就是提取于植物中的一类酸性物质，比方说乳酸，柠檬酸，苹果酸，这些都是属于果酸，现在还有含果酸的护肤品，妹纸们对果酸的疑惑也很多，那么，长期使用果酸类护肤品会怎样？果酸换肤会有光毒性吗？来看看。

1、果酸护肤的原理

果酸其实是好几种化学物质的总称，因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到，因而以果酸来称之。它包括由甘蔗中提炼出来的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由苹果中得到的苹果酸，以及由柑橘类水果中得到的柠檬酸。

果酸是从水果中提取的各种有机酸，多存在于柠檬(调节pH值)、甘蔗(甘醇酸)、扁桃(苦杏仁酸)或酸奶中的乳酸成分，果酸其实就是一种弱酸，PH值决定了它的功效，酸性环境下有利于发挥果酸的作用，在偏碱性的环境下，果酸会被解离而失去作用。

果酸的化学结构都含有氢氧酸基，英文名称为alphahydroxyacid，简写为AHA。市面上的果酸产品，绝大部分都是甘醇酸，但有时并不精确地标示出是哪一种果酸成分，只是以AHA来涵盖。

果酸换肤并非适合所有人自行使用易毁容

果酸换肤在医学上称为“化学脱皮”，是把化学品涂在脸上，改善表皮新陈代谢，加速死皮脱落，令毛孔收缩，皮肤更加娇嫩。不过据坦纳称，果酸换肤的过程可能十分痛楚，如果疗程处理不当，轻则皮肤出现疼痛、变红，严重者可令皮肤灼伤。

果酸换肤即是使用果酸对皮肤角质层进行剥离，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新，促进真皮层内弹性纤维增生。这项美容手术主要针对疤痕、痘疮及皮肤老化的爱美人士。果酸换肤术只是在浅表皮肤进行，副作用较小，但个别人仍会出现皮肤瘙痒和红肿现象。

2、长期使用易被灼伤

有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局(FDA)的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为35的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。

研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充分做好防晒工作，便可用得安心。

3、小心涂擦免敏感

为使果酸产品发挥出最大功效，不妨选择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只要选用SPF15或以上的防晒品就可以了。

使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。

4、果酸焕肤疑惑解答

一、何谓AHA与血凝素？

AHA为单一水基果酸，植物血凝素为多重水基果酸的简称，顾名思义这二种物质都是果酸，只是在结构上，较AHA比血凝素多出许多保水的水基，我们举一个例子：甘醇酸为市面上最常见的AHA果酸，因为它的分子量是所有果酸中最小的，与皮肤的亲和力又最佳，因此最常被作为果酸换肤与果酸保养品的主成份。葡萄糖酸与乳糖酸属植物血凝素，拥有四组水基，保湿性好，又不会刺激还可抗氧化，适合敏感及长时期保养用。

二、使用果酸有光毒性？与阿酸有何不同？

果酸不会产生光毒性的问题，但因老化或问题性皮肤经过果酸的治疗后，皮肤会比较娇嫩细致，因此容易被阳光晒伤，所以美国食品药物检验局(FDA)，在所有的果酸保养品上都会注明，请跟防晒产品搭配使用以达最好的皮肤改善效果。

果酸与阿酸是不同的成分，果酸在卫生署的规范是属于保养品，而阿酸则是药品，两者对青春痘都有很好的改善效果，但是刺激性有很大的区别，使用阿酸产品的患者，60-70%都会有阿酸性肤质的问题(不是防晒产品可以避免的)。而不同的肤质，可选择不同的果酸来使用，在搭配防晒即可让皮肤健康亮丽。

三、使用果酸后可以用维他命吗？

果酸与维他命？的功能是相辅相成的，果酸对老化角质层的代谢有很显著的改善效果，而左旋维他命？对真皮层胶原的增生有很好的功效，一般我们建议两者早晚分开使用，因为有些品牌的维他命？非常刺激，无法跟果酸同时使用。使用的顺序是跟产品的制剂有关的，目前市面上维他命？的产品都比较清爽，所以我们建议先使用维他命？产品，再使用果酸。

四、是否人人皆可用果酸？孕妇可以用吗？

是的，几乎99%的人都可以使用果酸产品。但需依肤质及皮肤症状选择不一样的果酸，例如青春痘油性肤质可选择甘醇酸产品;而敏感性或干燥性肤质可选择多重水基果酸，例如内酯型葡萄糖酸或乳糖酸。没有临床报告显示孕妇不可以使用果酸，但为了安全的考量，我们建议孕妇可以用果酸作脸部的保养，至于肚皮，请于宝宝出生后，再来保养还来得及。

5、果酸使用注意事项

果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度

6、皮肤保湿的误区

1、勤奋洗脸，清洁产品不换季。

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

2、天天敷面膜。

保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每周敷一两次，每次约15—20分钟，之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。

3、你可能光补水而没保湿。

如果你每次洗脸后仅仅是使用了保湿柔肤水、化妆水，或是美容液、保湿凝露等，那么只能说你的保湿功课仅仅做了一半，这些补充到皮肤表面的水分很快就会流失。只有补水+保湿，才是一套完整的保湿程序。

4、你可能光保湿却没补水。

如果你根本就没有使用“水”的习惯，那你的保湿概念就更差了，没有往皮肤内加水，哪儿还谈得上保住水或锁住水分呢？所以说，在保湿乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保湿水，你的保湿效果会大大地打一个折扣。