中药秘制祛斑霜骗了多少人

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。脸上长雀斑该怎么办1、每天一杯柠檬水柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。2、补充营养营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。祛斑什么方法最有效果？3、勤涂防晒产品日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因

天气越来越暖和了，越临近夏天，防晒的重要性越不可忽视，我们平时护肤都会使用到防晒霜，防晒霜的品牌种类有很多，便宜大碗的防晒最适合夏天使用。

口碑好的平价防晒霜

1、苏菲娜 芯美颜日间倍护防护乳

参考价：238rmb

白色涂改液质地，有小花的淡香味。相比很多日系防晒的酒精味，这款防晒气味宜人也不薰眼。质地水润，延展性好，吸收很快，完全就是稀薄乳液的使用感!随便抹几下就吸收了，抹个两三层都没问题。清爽不粘腻，完全不闷脸，也不会有油光。皮肤摸起来很光滑，肤色很自然，略有光泽感。因为添加了保湿成份，不会倒拔干。痘痘肌的好朋友!!

2、allie防晒乳液

参考价：168rmb

便宜大碗、乳液状白色膏体，保湿效果不错，擦完不泛白。不搓泥、很舒服、不呼脸，性价比之高，简直令人发指!防晒指数还很高!!夏天涂还是很舒服的，做身体防晒绝壁够格!SPF50+， PA++++的防晒指数，可以在日常工作日里放心全天不补涂!

3、Ultrasun 防晒霜

参考价：208rmb

有SPF 30+和50+两款可选，敏感肌专用!!去海滩必备!出差、旅行都靠它了，不油腻，乳白色液体，好抹开，好吸收，重要的是没有味道，特别适合皮肤在恢复期还忍不住出去浪的姑娘~瑞士专业防晒品牌，不含香料，不含乳化剂。号称世界最专业的物理防晒，日常用完全够，比我的乳液还清爽，存在感几乎为零!涂上有自然白，可以当打底，涂完直接出门，懒人好爱~

4、THANN 紫苏放晒

参考价：245rmb

THANN 源自泰国纯天然皮肤护理，本来是搞香薰和SPA的。打开盖子挤一点点，质地非常水润!非常轻薄!因为是无油配方，所以不会像其他防晒霜涂好之后变成大油田!还有就是味道也没谁了!太好闻了!怎么闻也闻不腻!干皮用也完全OK，毕竟大泰国的东西，虽然知名度不如韩妆和欧美大牌，但品质绝对没问题~

5、水宝宝防晒霜

官方价：129rmb

水宝宝防晒真的是没话说，学车用它感觉没黑还白了，涂上瞬间显白，感觉都可以拿来当隔离用了，简直便宜大碗喜欢到哭~~防晒效果很好，而且防水，就是有一丁丁油，擦上香香的，一张脸用一丢丢就够了，学生军训、日常上班防晒利器!

6、SANA豆乳 妆前防晒

参考价：68rmb

sana家的豆乳系列，都是非常平价好用的。挤出来是跟乳液一样的质地。白色的，没有任何味道，很自然无添加的感觉。能让妆容更加服帖持久，不会泛白，平时在家不化妆的时候用它就行，皮肤自然亮白通透，抹在脸上很好推开，很滋润，就跟用乳液一样的触感。这款隔离还带有提亮的效果，让肤色看起来更均匀，更有神。spf25pa+++防晒指数日常用足够了，上班上学都ok，缺点是不太适合油皮。

7、新碧水感防晒

官方价：699rmb

适合日常防晒，非常清透，我是混合性皮肤，用着一点也不油，价格也很平民，屈臣氏、超市什么的都有卖。水乳状不油腻，跟它的包装一样清爽。怕油星人的福音，25++日常用足够。不防水防汗，所以要补。

8、Orbis 透妍防晒隔离霜

官方价：119rmb

有清爽、滋润2款可选。因为是无油配方，超级保湿不油腻!质地比较轻薄，延展性极佳，带有润色效果，抹匀后觉得肌肤很柔滑，很服帖，上妆也很自然~和大名鼎鼎的sofina妆前乳有些像，防晒乳不是透明或白色的，有点遮瑕的感觉，对皮肤无负担，配合保湿因子，防晒润色一瓶就搞定了!对于混油皮用起来很润，不会油，也不致痘。做妆前打底，或者单独用都很好~

好用到哭的平价防晒霜

1、碧柔防晒

防晒指数：SPF50+ PA++++

防护效果：★★★★

使用感：★★★

适合肤质：干皮

适合场合：日常

优点：性价比高，补水能力强，隔离防晒妆前三合一。

价格：70元左右50G(这个按毫升算的话简直便宜得可怕)

这个产品每年都有新版本，现在版本的防护力明显有提升，就是味道有点不喜欢，感觉添加剂比较多，成分方面是全波段化学防晒，是桂皮酸盐和Uvinul A plus，对UVA的防护力稍弱;乳液质地，也不会油腻，适合日常涂抹手臂、脖子、脚背等等，缺点在于酒精含量高，添加剂多，但毕竟便宜大碗，日常擦擦身体还是不错的~~

2、娜丽丝防晒喷雾

防晒指数：SPF50 + PA++++

古力娜扎同款补充肌肤水分，防水抗汗，质地细腻，不油不闷，十分清爽用起来舒适服帖，淡淡的玫瑰花香，超级好闻如果用于秀发，不仅能防晒，还会散发淡淡香味哦，还有一大好处就是它不受妆前妆后的困扰，随时随地喷一喷，不会花妆，而且干净卫生。

3、Recipe水晶防晒喷雾

明星同款防水全身美白防紫外线!新版带防伪这款是解决只想要高倍防晒，特别想去海边玩或者室外旅游的同学，更轻更透无肤感，不担心花妆完全透明的防晒喷雾，脸和身体头发都可以用。只需轻轻一喷，用后不油腻，不浮白，肌肤零负担

4、索菲娜蓝小花和蓝蕾丝

这两个都是花王旗下sofina苏菲娜的，一直是防晒当红炸子鸡，所以放一起讲。

优点：乳液防晒二合一，兼顾隔/妆前乳功能

价格：200元左右32毫升(代购更便宜，天猫旗舰店赠品更多，价差算下来差不多)

指数：SPF50(国内按照国家要求标示为30+)，PA+++

质地：蓝小花是乳液状，不用摇。蓝蕾丝需要摇一摇。

用法：涂抹后20分钟再出门

肤感：蓝小花更适合轻熟皮肤使用，乳液质地，成膜有点慢，提升光泽度能力比较强。蓝蕾丝是涂改液质地，适合年轻皮肤用，控油并且带极轻微的修饰肤色效果。两个成膜后都没有泛白的情况。

防水防油：蓝小花防水性更好，蓝蕾丝防油更好。但是如果大量出汗出油，需要补涂频繁一点。作为日常防护足够了。

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：除了特别容易出汗的和要去海边旅游日光浴的，其他人群基本都适用。

5、雅漾小金刚

优点：物理防晒，通过各种敏感测试。敏皮亲妈。一瓶多用途。

价格：30毫升装代购100元左右，天猫旗舰店168元(不过送的东西分量很足，如果适合你的话其实算下来比代购还要划算)

指数：SPF50+，PA++++

质地：乳液质地

用法：随涂随走

肤感：很好推开，完全没有油腻感，补水控油均匀肤色。后续跟粉底不搓泥，成膜快但是没有膜感。有点香味。刚涂上白得吓人，但是缓解还算快。均匀肤色这一点来说很棒。

防水防油：超级防水，超级防油

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：完全不挑皮，基本什么皮都能用，不喜欢泛白的人群不适合，后续粉底用比较白色号的慎重，因为这个本身就修饰肤色。海边户外都搞得定。

6、城野医生敏感防晒

防晒指数：SPF40 PA++++

防晒效果：★★★☆

使用感：★★★★★

适合肤质：中性、干皮、混合皮、敏感肌

适合场合：日常，室内，阴天

一款一旦开瓶使用就很容易成为真爱的防晒，上脸特别好推开，不熏眼，很保湿(如果是油皮的人可能会觉得偏厚重);SPF 40 PA+++的防晒值，日常上下班是完全够的!要我推荐最适合敏感和孕妇用的日常防晒那肯定是这只，一只80ml性价比真的超高!一年四季都可以用，配方超及温和，主要包含大量从植物中提取的原料和保湿的玻尿酸、胶原蛋白成分，无矿物油，无酒精， 无香料，无防腐剂，无色素;孕妇和儿童都可以放心使用。

7、Ultrasun优佳面部防晒霜

指数：SPF30+

ultrasun说是敏感肌的专用防晒，它是瑞士的专业防晒品牌，只做防晒产品，非常专业。

物理防腐包装设计很贴心，每次轻轻按压一泵就够一次的量了!我最喜欢它的一点是它“不用补涂”，可以保持长时间的防晒效果，对我这个外出从来不习惯补擦防晒的人来说实在太友好了!而且它不黏腻，不会泛油光，油皮最爱的清爽它做到了。对了，这个防晒擦了之后有一点像素颜霜的效果，提亮肤色特别好，而且不用卸妆洗面奶就搞定，孕妇和懒人都必备喔～

看懂这些才能买好防晒

在很多防晒品广告中我们都听说过这样两个词“UVA”和“UVB”，它们就是导致晒黑的元凶，不仅是晒黑，即便是冬季或者阴天，光照中的UVA一样能破坏皮肤，加速衰老，所以小可爱们，防晒不只是防黑，也是防老化哦!挑选防晒霜当然就是要看防止这两个罪魁祸首的指数，UVB比较简单，看包装上的SPF指数就可以，但是并不是SPF越高效果就越好，我国和美国都规定SPF值最高30，就是为了避免添加物过多增加皮肤压力起到相反的作用，不过日本和欧洲产品最高SPF值规定在了50，其实日常使用的话SPF值在15-30就足够了。UVA就比较麻烦了，各个国家测试的指数还都不一样。

1、日本-看PA

2、美国-看BroadSpectrum或者Extra UVA prptection

3、欧洲-看UVA星级或者PA

日本的防晒，像大名鼎鼎的安耐晒，主要看包装上的PA++，多一个加号基本就是延长2到4个小时防晒时间。美国的防晒，例如前几年很火的水宝宝，标注了这样一长串英文Broad Spectrum，证明它是广泛防晒的，是能够防止UVA的。欧洲的防晒现在很多也都标注了PA，和日系是通用的，不过也有一些直接标注了UVA加圆圈的形式代表可以防UVA，或者是以星级注释，星级越高防护指数越高。出行的话选择防护标准高的，例如SPF 30+、PA+++以上的。

选防晒，除了看防晒，当然还要看自己，肤质是判断我们使用任何护肤、美妆产品的基础，不同的肤质当然要选用不同的防晒。

1、油性皮肤：选择轻薄透气的防晒霜，化学防晒为主

2、干性、混合性皮肤：选择滋润型防晒

3、痘痘肌、敏感肌：选择温和的物理防晒

化学防晒和物理防晒主要是区别在成分中，简单来说物理防晒利用成分反射紫外线，化学防晒中添加是紫外线吸收成分，吸收后再释放出来，物理防晒成分更温和，更适合痘痘肌和敏感肌。要看具体成分就比较麻烦啦，直接看看哪些防晒霜是物理防晒或者化学防晒，哪些最适合你的肤质吧!

涂了防晒霜就可以出去浪了吗

当然不是!防晒霜又不能彻底起防晒效果，需要补涂，而且还需要太阳伞来预防。防晒伞和防晒衣这类硬防晒其实作用还是很明显的，不暴露在阳光下的部分肯定更难被晒伤，不过防晒伞其实也会折射紫外线，并不能完全保障防晒效果，防晒霜还是需要使用的，它能抵御的是硬防晒做不到的，两者一起自然效果更好。说白了也就是——勤做防晒，选对防晒，小仙女们也赶紧做起来防晒功课吧，防晒总比晒黑了美白容易多呀!

美白面霜一天涂几次

　美白面霜一天涂几次，肌肤的状态和我们平时的护理是相挂钩的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，下面为大家分享美白面霜一天涂几次。

美白面霜一天涂几次1

　面霜一天涂几次要根据自己的皮肤情况而定，还有季节不同涂抹次数也不同。

　春秋冬季如果是干性皮肤一天可以涂两次，如果油性皮肤一天涂一次就可以了；夏季因为本身温度高，皮肤爱出油，那么一天涂一次，或者几天涂一次。

　 面霜的作用

　面霜的补水保湿效果特别强大，对于一些干性肌肤的女生来说，面霜就是特别重要的护肤产品，能够有效改善我们肌肤干燥的状态，面霜里面特有的成分，还能改善我们的肤质，使我们的皮肤保持一个健康的状态。

　到了冬季，面霜的作用发挥的是最明显的，冬季天气干燥，除了补水之外，最重要的就是锁住肌肤的水分，面霜就能够把我们脸上肌肤的水分给牢牢锁住，大家记得要使用面霜哦。

　 面霜的正确用法

　(1)使用面霜之前，要把脸上给清洗干净，这是很关键的，不管是在什么季节，洗脸都是特别重要的一件事，洗脸的时候尽量选用温和的洗面奶，这样子对皮肤才不会造成伤害。

　现在大家没做什么特别脏的活儿，所以脸上都不会特别脏，一般的洗面奶都能够保持肌肤的基础清洁，使用清洁能力太强的洗面奶还有可能破坏掉肌肤正常的角质层，皮肤的各种问题就会出现，这样子是得不偿失的。

　(2)给皮肤做好基础的清洁工作之后就可以使用水乳了，涂水乳和洗脸是一样的，每天必不可少，在洗完脸之后最好是快速的涂水乳，因为子脸之后，脸上的毛孔处于打开的状态，这时候用水乳的效果是最好的，能直接被皮肤给吸收掉。

　(3)做好上面的工作之后就可以开始涂面霜了，面霜可以选择和水乳一样的牌子，这样子过敏的风险就小很多，同一个牌子使用起来也比较方便。在使用面霜的时候，先把面霜弄在手上揉搓一下，搓热以后就上脸，从下往上慢慢的按摩，记住一定是要从下面往上面的，这样可以防止脸部肌肉的下垂，看起来就比较年轻。

　 面霜推荐

　(1)百雀羚面霜，百雀羚作为国产的老牌子，质量还是能得到保证的，很多人对它的印象是觉得中老年人用的比较多，其实，百雀羚年轻人也适合用，这一款面霜我没到冬天就特别喜欢，里面的质地比较厚重，特别适合我这种干性肌肤，虽然质地厚重，但是很好推开，而且一点也不油腻，味道也很好闻哦。

　(2)科颜氏保湿面霜，这一款面霜主打的就是保湿功效，但确实保湿能力是一般的面霜没法比的，里面的质地比较清爽，一年四季都能用，我在夏天的时候就经常用这一款面霜，夏天皮肤不是特别干，我一般都是晚上才用的，喜欢的朋友们可以试一下这一款哦，买回来超值的。

美白面霜一天涂几次2

　 美白霜哪个好

　玉兰油白里透红美白霜是您不错的选择，有效防晒：SPF24，PA++，有效抵御紫外线的伤害，帮助防止肌肤被晒黑。美白肌肤：蕴涵乳液嫩白精华的配方，美白肌肤同时淡化色斑，更有助减少肌肤脂分泌，令肌肤焕发健康美白光彩。

　对抗暗黄：含有维他命复合物，帮助肌肤对抗暗黄，均匀肤色。补充水分：含天然植物美白提取物的配方，为肌肤补水，柔润肌肤，改善粗糙，让肌肤变白更完美。

　玉兰油多效美白霜，美白肌肤：蕴含多重美白精华的配方，帮助肌肤焕发健康嫩白光彩。对抗暗黄：含有维他命复合物的配方，帮助肌肤对抗暗黄，均匀肤色。长效补水：含天然植物美白提取物的配方，为肌肤补水，柔润肌肤，让肌肤美白更完美。·淡雅香氛。

　 拓展阅读：美白释义

　美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

　紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

　因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的'追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

　黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

　所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

　除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。

美白面霜一天涂几次3

　 美白霜真的能美白吗？

　美白霜中含有的有效成分能还原黑色素，让黑色素分散的更加均匀，同时能让色素颗粒分解变小，防止黑色素堆积，达到祛斑美白功效。若想要美白霜达到美白效果，要掌握正确的涂抹方式，这样才能让皮肤吸收其中的有效成分。

　涂抹水乳之后再涂抹美白霜，因为这样能打开毛孔，帮助皮肤吸收。另外用手指指腹点涂按摩，能涂抹的均匀细腻，让美白成分渗透进去。美白霜的美白效果并不是立竿见影，还原黑色素的过程比较缓慢，需长时间坚持才能看到美白效果。除此之外配合其他美白效果的美白产品，如美白保湿水或美白面膜等，能强化美白效果，让皮肤变得更加通透莹亮。

　 美白霜怎么用？

　 1、选择正确的美白霜

　美白霜能淡化色素且美白皮肤。必须选择质量有保证的美白霜，不能贪图小便宜而选择劣质产品，非但不能保养皮肤，反而会对带来一定刺激。

　 2、掌握正确的涂抹方法

　涂抹美白霜时要均匀全面，防止皮肤美白不均匀。先把适量的美白霜均匀涂抹在脸部各个区域，按照不同部位毛孔方向涂抹。额头嘴唇周围以打圈的方式按摩，脸颊到鼻翼部位画倒8。

　 3、正确使用美白霜

　涂抹美白霜时要按照一定的顺序，因为美白霜属于乳霜类，所以要用在化妆水和乳液之后，能为皮肤提供基础的补水保湿护理。

　 4、适时涂抹

　一般早晨护肤的时候使用美白霜即可，不建议涂抹美白霜后再睡觉，以免导致毛孔堵塞。早晨涂抹美白霜能美白，而且帮助后续彩妆自然持久。

　 温馨提示

　美白霜有一定的副作用，美白霜之所以能美白，含有一些能帮助促进黑色素分解成分，美白肌肤的同时也会对皮肤带来一定的伤害。美白成分如果长时间接触皮肤的话，会引起皮肤粗糙或长粉刺。劣质的美白霜也会让皮肤毛孔出现大量毒素。敏感肌肤尽量不要用美白霜，含有的美白成分会刺激娇嫩的敏感肌肤，引起皮肤瘙痒红肿或脱皮，敏感肌肤使用时应该先涂抹耳朵后测试。

　　当霜来时，我的鼻尖通红，手脚冰凉。这与我穿多少衣服没有多大的关系，可能霜来时，我身体的血流缓慢了，就像进入冬天的河流，慢吞得几乎静止。我相信，沉静下来的不仅是流速还有它的质地，在它清凉的表面开始透出冰样的光洁时，霜就来了。霜简直在我的期盼中到来。

　霜坦陈在我面前，它细细沫沫的文弱粉质，黏附在叶片上、小石子上、杂草上、门前的台阶上。然而，我看见的是河流彼岸的霜，像雪，小雪，均匀地铺洒在沙石上，江水几乎停止了流淌，一两个运载行人的驳船远远驶来，然后哐铛一声靠岸。这个哐铛声在寂静的霜前，本来是没有声响，但阔大而平面般的江流硬是助长了风的力量，哐铛声就被风送出来，狠狠砸在人的心上。所以，霜风，靠着河流的霜风很厉害。

　很多年，我这样在江风里等候驳船靠岸，再上船，走进船舱里，在左右靠着船舷的长条凳上寻找一个位置，我会拿出预先准备的纸巾擦干净，拉下身后被江风掀得老高的破油布，坐下来。我懒得动下身体，长久保持刚刚坐下的姿势，右腿翘在左腿膝盖上。有人在我面前经过，我视而不见，冥思于胡乱的想法中。背后的破油布不时被风掀起，风猛烈灌进来，哗啦啦地摔打在我脸上，我的长发凌乱地飞舞。开始是任油布上下起落，当我的后背开始有深彻的凉意时，我才转身伸出右手用力拉下破油布。

　一声说不上什么味道的汽笛声，呜——单调、老生常谈，简单的一声，只告知——船靠岸了。我站起来，活动下身体，走出船舱。眼睛始终盯着岸边。红色的摩托车边高大的身影会点燃我的兴奋，我的脚步加快了。

　实际，很多时候，我下班走出船舱，天已经黑了。船上的昏黄灯光倒影在夜晚的江水里，混沌不堪。如果有月亮，圆或者缺，都不错，浩瀚的长江能很好地收容光亮，一点点反射到我眼睛里。没有霜的日子，月亮送来霜微凉的霜意和轻柔的光洁。

　他喜欢把摩托车驾驶得飞快，一直超越，树木，房屋、行人、车辆，我紧紧贴着他的后背，双手环绕他的腰际。在路途的波折中，车子颠簸，把我们的身体分开，他会伸手朝后拉近我的身子，把我的手捉在他的肚子上。我冰凉的双手被温暖传递了热量，热量通过血液传递到我的身体里。

　他有超乎我几倍的热情，热衷于一切健康、热烈的活动。在他每每征询我的意见，我总是丧气：这样啊，算了吧。我天生地隔绝周围，几乎没有什么运动爱好。他带着怜惜说：这怎么行呢？他给我准备多种球具，带领我走下楼梯，扬起羽毛球、乒乓球拍，甚至篮球。而我似乎有着冷僻，厌倦周围。我身体的冰凉一定传染了我的眼睛，漠然、孤独。这不是我故意而为，而是我从小的经历培植的习惯，一个人沉浸于自己的想法。

　在我们宿舍后，有一片荒田，荒田下是低矮下去的渔塘。他竟然借来了铁锹和锄头，带领我开荒了。他把袖子卷得老高，锄头飞快地上下起落，我站在田埂上，双手插在口袋里，看着阳光慢慢晒红他的脸庞。他在劳动的当儿，不时转身，说，你看，这里有野海椒。我打量一丛胖墩墩的植株，尖细的绿叶密集着，蓬勃成一个小伞形，伞形中间有尖细的辣椒朝上举起。我蹲下身体，抚摩它们，我后来喜欢一切植物，正是从这一株野海椒开始的。也许是我的专注激发了他，他用铁锹在海椒周围挖开，说要保留在我们的菜园里。他又扯断缠绞在杂草上的细弱藤条，兴奋地叫道，快来看，这是苦瓜。他说的苦瓜不是那种青白颜色、表皮上有均匀的疙瘩覆盖的蔬菜，而是一种野生果实。野生苦瓜清甜，你尝尝，他的话音刚刚落下，手掌就在我面前摊开，两三个苦瓜，成几何倍缩小的西瓜模样。他严肃纠正，根本是两个概念，西瓜是红瓤，而野生苦瓜是白色的汁液。我撕去西瓜般的表皮，晶莹的内瓤被牙齿破碎，甘甜的汁液在嘴巴里飞溅。

　我跟在他的后面，种下了青葱。绿色的葱苗给我带来满心欢喜，我们还撒下了菠菜种子。我记得，那是秋天的傍晚，他从门房老头借来了粪桶，担着粪水，摇曳着穿行，在田埂上不时大声吆喝，不要挨着我啊，粪水会泼你身上的。当他刚刚放下粪桶，我围拢上去，余波未平的粪水荡漾出来，泼洒在我鞋子上。我出于本能地跺脚，立图跺出溅进皮鞋里的`粪水，那一次，我哈哈地大笑，一点也不在乎污秽的鞋子。我们给脚下的幼苗淋水、淋粪。以后连续几年，我们吃着自己种植的蒜苗、青葱、白菜、辣椒和西红柿，在口福中，我一点点地靠近温暖的世俗生活。

　可是，这些又与霜有什么关系呢？正如我的文字，将会为他记下什么？相遇，经历，离开——这样的路途，童年不幸的我早已谙熟，在人事前，我人为地保持一种清凉的距离。在人前，我那么冷漠，迫不得已的交流，又口拙得要自己难过。如同他需要运动一样，我选择了用文字诉说。我从不曾想到，我会用霜来为他说什么。

　你简直冷血——他的嘴唇狠狠吐出这句话时，确实是一个起霜的夜晚，在长江的一个渡口。是霜剥夺了我身体的热量，也是霜赠予我热量和光洁。在霜起之前，我们在一个热闹非凡的酒席上，他带我参加他的同事邀请的聚会，酒精助长了口舌的为所欲为，他的同事，熟知我和我成长经历的男人，斜睨着醉酒的双眼，我一直害怕这种熟识象征的洞悉，我常常被这种洞悉无端消弭了勇气和信心。在醉酒的手伸向我面前的酒杯时，我慌张拒绝。他礼貌地接住敬酒的杯子，醉酒的男人找到了对象，展开了口舌——你的岳父真是没有白活，艳遇……血就涌上我的脑门，我轰地站起，夺过他手中的酒杯，朝着搅拌口舌的男人泼去，啪啪——酒杯在水泥地上摔出清脆的响声。那一刻，喧闹静止了，所有的眼睛都看着我们。众目睽睽下，男人抹着脸上的酒水，右手的食指单个伸出，指向我。而他在骂骂咧咧中，小声地劝告，竟然向男人递去了纸巾。

　满心委屈。我紧紧抿起嘴唇，转身离开。在酒店门口的台阶上，我站住了，天上的月亮简直是别在女人发髻上的银针，一勾白色而已。但地上明晰得很，在两个大花坛的绿叶上，我看见细细沫沫的霜，它们映出了如月的光亮。我大步走下台阶，上了公路，公路通向长江的轮渡口。冰凉的风透过我的衣衫，我没有觉得多大的寒意，我习惯冰凉。有时，我左手握着右手，传递着彼此温度，而这也只是习惯而已。

　冬天的渡口在天黑前肯定收渡了。月光柔弱地投影在我身上，天地一片银白，我站在大堤上，显得弱小又高大，没有车辆和行人，只有我和我的影子。我侧头，发现我倒下的影子细长。长江慢吞得几乎静止，没有任何声响，风声在这宏大的安静中也停止了嚣张，自觉地收起声音。走下大堤，朝岸边走去，岸边岩石有一半浸泡在水中，而岩石上面有很充实的白，我的脚踏在上面，能感觉岩石上被挤压出的水渍在轻轻流动。江面白得晃眼，我抱紧了自己，心中满是清寒。

　突然，他的手搭在我肩上，我身子僵硬，眼睛一动不动地盯着江面。他用力扳过我肩膀，我们开始了争吵。在我说着“虚伪，谄媚”时，他向我伸出右手食指——你真是一个冷血动物。我啪地打向他的右手，他用力地捏住我伸出的手腕。我忍住疼痛，冷不防向着他脸庞伸出手掌……

　我们呆住了，他捂着脸。我想说什么，但我的嘴唇就是紧紧闭着，不肯发出一点声音。江风在静默的时间里加快脚步，灌向我的身体，我打了个哆嗦。转身，发现江边的霜下得厉害而寒冷。在我因为固执而屏息出一种绝对的平静上，我似乎感觉我脚下岩石缝隙里的草和其它绿着叶子的植物有轻轻的颤动，那是霜落下来的声音。白色的霜合谋惨淡的月色，开始迷蒙我的眼睛。我跑上大堤，再下堤岸。他推着摩托车跟在我的后面。

　在我记叙那个夜晚，我选择霜作为媒介，正如他在不久前给我的书信里也以霜作为媒介，我们或许只是在生活中提炼出，心灵的温暖和宽阔是爱积淀的硕果，然后被我们幸运地采摘。

　事实是，总有一些意想不到的设置，在我们之间，我们能否跨越？下霜的夜晚，我在前面走着，一路想着他在众人前为了不破坏他和同事的和谐，竟然舍弃我的尊严，他的心灵并和他的言语并不一致，甚至伪饰、做作。我被自己的想法一再激励，加快步伐。友谊大道，道路被划成方块翻修。右手是一排排分出若干岔路的民居，我绕着路途上的方块，故意限制后面的摩托车顺畅地跟上。我挎着皮包走进一条巷子，实际是民居前的小路，而久远的民居准备拆迁，小路被夜霜和月色涂抹得朦胧，紧凑的房屋倒影又遮盖了月色留给小路的光芒。我的右手在抓住肩上皮包时，一个人影跳到我面前，高大而魁梧的身形，我下意识惊叫——你干什么！男人背对着月色，面容模糊的很，右手迅急拉我的皮包，我皮包里有才办理的房产证件和若干现金，我的思维提示我——抓紧皮包。几乎也是潜意识，我死死用双手和男人争夺皮包，哭喊的声音急切、慌乱，在黑暗、僻陋的巷道里突兀极了。

　他呼喊我的名字跑来，面前的男人松开手，转身就跑，被他拉住了衣角。他们纠缠在一起，男人突然掏出小刀，应该是匕首，反射着月色，苍白而锐利，刺痛我的双眼，我惊恐地尖叫——不要这样，快松手。但是他执拗地抓住男人不放，慌张的男人快速地挥舞匕首，匕首没有方向砍进他伸出的左手臂里，男人转身就跑。

　我能感觉温热的气息在空气中流淌，血的甜腥味被夜风扩散，强烈地充斥着鼻子。我的泪水出来了，哽咽着问他，疼吗？他安慰我，没事，没事的。在一家私人诊所里，他的左臂缝了7针，而后留下了蜈蚣般的疤痕。

　或许是一种内疚，也可以算做阐释——我向着侮辱的脸庞泼酒，不过是阻止和教训，我的尊严建立在守护秘密上，那些埋葬在时间里的痛楚，总会在不经意间探出头来，剥夺我的自信。我断断续续地说给他听，很小时候，在原野里，我要走长时间路途，寻找我风流的父亲。在举家迁移城镇后，我趴在值班室的窗户边，被女护士看见突然尖叫，父亲拉开门，拳头在我脑门上种下了包……过早来的课题在童年心灵经久辩证、撕扯。而少女时期，在熟识的小镇上，自我隔离出一份漠然和封闭。把熟识当作对秘密的泄漏，把洞悉当作卑弱的见证……多年以后，我在文字里，勇敢地剥开水草般的掩饰，姑且作为直面。而他的聆听，何尝不是我面对的另一个自我，我说出，意味我对自己孤僻症结的梳理。语言显然没有文字叙述的优势，是我轻微自闭而为，凌乱不堪的言语中，眼泪突然纷乱。捂着脸庞的双手，被他用力拉下，被他温热的双手紧紧地握住。那一夜，霜下得很紧，当它覆盖冰冷地大地时，留给大地的还有澄澈、光洁……

　结婚后，我们被长江隔开两三年，我在长江南边上班。大约半小时的水上距离，横亘在每周之间。我们书信不断，而电话、手机已经普及，但我执拗用文字表达，在铺叙里逐步补救被封闭的日子，也开掘了一条路途。至此，我恍悟，现时的爽朗和静谧源于倾述和释放的合力开拓，而文字也成为我日常的需要。

　总不是在同一个城市，他去培训、出差，而我工作频繁调动。书信一路跟随我们，他有我始终愿意回归的闲适和随意。

　在信中，他写道，在月色初起的夜晚，他看见池塘边的白霜，就想起要告诉我。这是康巴乌斯托乌斯基在《洞烛世界的艺术》里引用一个画家的话，“每年冬天，我都要去列宁格勒那边的芬兰湾去，您知道吗，那里有全俄国最好看的霜”，而他又引用，在他给我的信中，他不断向我提起霜，霜是他表述的媒介，最好看的……恰如霜，霜呈现的意象，微凉、澄澈、光洁、静谧，被喜欢的人喜欢。他向我说起，细沫粉汁的霜，在他寻觅的新房子旁边的池塘上铺陈。而难得的是池塘竟然在院子里，静谧隐藏，坦然袒露，杨柳垂着枝条，东边边角上是一丛芦苇荡，洁白的鸥鹭和灰仆仆的野鸭子在碧绿的水流上飞起，落藏。房子另一边是一长条的玫瑰傍依的道路。房子前面是小小的园圃，有香樟、冬桂、栀枝花、紫罗兰树、无花果树。

　我一遍遍地在脑海里想起，他告诉我的，还有康巴乌斯托乌斯基，不知道名字的画家的意见，最好看的霜，在水流旁边，霜冰凉得彻底也澄澈得彻底，带着光华，投射在我满心的期盼中。江风畅快地逶迤，而河流不动声色，驳船缓慢行驶，哐铛一声靠岸。温暖总在。在岁月的轮回中，霜糅合一枚明月的气质，它孤独地走来，满身澄澈，投射还要照耀。

　我们在纸上约定，在霜真正来到的日子，一定去长江中心沙洲一处江水回流地方，看霜。这是我的发现——沙洲伫立江心，和另一处沙洲隔水相望，东流的长江在沙洲南边竟然回旋，倒流在两个沙洲之间。时光停驻，微凉、静谧、清澈和光洁中，有最好看的霜。