我怎么样能从一百三十多斤减到一百。高分！

不难，你可以吃魔芋粉，这是无副作用的减肥食品。大约用两个月就成。你在盘锦，大连就有，可以邮购。每月6袋，120元。一月能减掉15斤。我给你找找联系电话。

本公司魔芋粉，大连设有销售处，李春燕，香川街16-20号，13998679116当日送货，酒精提纯，保密技术脱麻，可用开水直接冲服，膨胀倍数大，口感好。魔芋磨成粉，就是魔芋粉。按纯度和粒度分类很多，减肥降糖所用魔芋粉，须经过酒精提纯并特殊工艺脱涩去毒。普通魔芋粉不能直接服用。魔芋是一个大家族，全世界大约有130种，我国就有30多种， 魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物，在食品医药领域魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来。魔芋粉的主要成份是葡甘露聚糖（英文名：Glucomannan ），魔芋粉不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等多种疗效。

魔芋这个名字对很多人来说大概很陌生，它是一种根茎植物，中国的魔芋适生区多在海拔较高的山区或深丘地带。目前种植地区最主要集中在云贵高原部分地区、四川部分山地、陕西秦岭南麓秦巴山系的山地、湖北（鄂西、鄂西北）部分山地也有种植。经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉、纯化魔芋微粉等。采用魔芋粉制成的食品已有几百种，主要有魔芋豆腐、魔芋素食、魔芋干等。经研究证明它具有降脂、降糖、防癌通便等多种功用。魔芋含有的葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。

1 魔芋粉的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。

2 魔芋粉含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时, 魔芋粉从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。

3 魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。

4 长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对。

魔芋粉还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。尤其令人注目和感兴趣的是它所含的凝胶，这种凝胶在肠道中可以形成各种不同孔径的半透膜附着在肠道粘膜上形成一个防卫屏障，阻挡致癌物质的侵入，起到防癌的作用。因此魔芋粉具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。

魔芋粉传统的吃法是做成魔芋豆腐。在日本、韩国的杂货店中都有魔芋粉出售，一般一袋魔芋配一袋石灰。由家庭主妇在家中制作魔芋豆腐，并作为家庭常规菜肴食用。

魔芋粉地下块茎可加工成魔芋粉供食用，魔芋粉食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。

由于魔芋粉葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料。

魔芋粉食谱

冲水引用

1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！

2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！

3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用！一日3-4次！

魔芋水果粥

冲好5g魔芋粉+5g蜂蜜，在充好的魔芋粉里加入适量稀饭，然后把适量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了进去，之后把弄好的“”放进了冰箱恒温里，拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜，这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷，更主要是一点都不难吃！

魔芋粉食用方法

1体胖减肥者，每日两次，代替正餐，每次10克，开水冲服，也可添加果粉调整口感，一般月减十几斤。

2糖尿病病人 饭前15-20分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！

产品规格100克/袋 产品数量最小起定量6袋 价格说明20元李春燕 13998679116 包装说明铝塑密封 运输说明快递，省内一批货10元，省外15元，EMS按实收取。 交货说明货到付款

美容护肤一直是人们比较关注的话题，尤其是女性朋友，我们一般都是通过涂抹护肤产品来美容的，大多数都注重脸上的肌肤保养，和使用的产品也是关于脸上肌肤的，其实眼睛周围的肌肤也是非常需要保养的，下面，给大家介绍一下DHC辅酶精萃赋活眼霜。

1、DHC辅酶精萃眼霜

DHC辅酶精萃赋活眼霜，针对易泄露年龄的眼周，赋予弹力、修复细纹、暗沉的眼霜。选用辅酶Q10帮助细胞内能量产生，激发细胞活力，促进新陈代谢，达到排除活性氧、对抗老化等作用。它真的有这样神奇的效果吗，快来看看吧！

添加03%的高浓度辅酶Q10，能通过早晚的护理，为肌肤充分补充易缺失的辅酶Q10，将含原有产品10倍浓度的辅酶Q10高效注入肌肤。另含水溶性胎盘蛋白、甘草诱导体、尿囊素、维生素C诱导体、维生素E、透明质酸、胶原蛋白等美肌成分。有效护理眼部的暗沉及细纹(主要由水分不足引起的)，使眼周完美演绎平滑透亮。使用感轻爽不粘腻。采用了脆弱的眼周肌肤也能安心使用的配方。

DHC辅酶精萃赋活眼霜，通身为神秘优雅的紫色，让姑娘们看了就心动不已。珠光色泽看着奢华大气。在产品外壳上明确标明了名称、容量和试用期限，方便使用。旋转式盖子拧开即可，环保卫生，针孔式瓶嘴，容易控制挤出的试用量。

挤出DHC辅酶精萃赋活眼霜，看见乳**的产品，能闻到有淡淡的清香，取出少许放置黑色色板上，可以看出质地粘稠浓重，用手推开，感觉触感顺滑，延展性比较优秀。

将DHC辅酶精萃赋活眼霜挤压到吸油纸上，稍待片刻，发现粉底液周围有微微的一圈油脂溢出，说明产品含有一定的油量，但是清爽度仍然不错，滋润度比较好，干性肌肤或是在干燥的秋冬季节都可以使用。

在化妆棉上滴上碘酒，然后等待化妆棉被晕染成深褐色，再取少许DHC辅酶精萃赋活眼霜置于深色的面积处，均匀推开打圈后捎待片刻，观察发现化妆棉被晕染的深褐色部分逐渐被还原，最后甚至接近白色。说明产品还原性、抗氧化性很好。

先用水分测试仪测出肌肤在不涂抹面霜之前的含水量为300%，涂抹上DHC辅酶精萃赋活眼霜后5分钟，测出肌肤含水量为447%，提升147%，瞬间补水能力很优秀。一小时之后，再测验同一位置，得出肌肤含水量为379%，虽稍有下降，却仍然比之前高出很多，说明持久补水性也很不错。

2、如何预防眼部肌肤问题

1、眼部肌肤化妆卸妆要轻柔

美眉们每天都需要化妆，化妆的时候非常仔细和认真，而卸妆却马马虎虎，其实，应该相反，化妆简单就好，卸妆要仔细、认真。眼部肌肤实在薄弱，很容易拉扯受伤，因此，在化妆和卸妆的时候对待眼部肌肤动作尽量要轻柔，一旦拉扯受伤就会出现皱纹，导致眼袋、黑眼圈等一系列的眼部问题了，因此，美眉们在今后上妆、卸妆的过程当中要尤其重视眼部肌肤哦!

2、洁面后最好用柔软的纸巾擦眼睛

我们每天所用的毛巾既粗糙又不干净，用来擦脸会伤及肌肤，更会伤及脆弱的眼部肌肤，建议美眉们每天洁面后最好选用柔软的纸巾擦拭眼部肌肤，如果有条件可以选择一直柔软的纸巾擦脸，这样可以保护肌肤，免收损伤。

3、每天至少喝足八杯水

为体内补充足量的水分可以有效缓解黑眼圈和眼袋等眼部问题。事实上，各种眼部肌肤问题的出现多半是由于缺水所造成的，而补充水分的最佳方法就是喝水，每天喝足八大杯水是非常有必要的，可以在起床之后多喝，夜晚临睡前少喝，临睡前如果喝水太多，同样会造成眼部肌肤的浮肿，因此，要格外注意哦!

4、避免减肥和节食

美眉们如果过度减肥、节食，会导致体内的营养得不到补充，身体瘦弱，脂肪量减少，从而影响肌肤的弹性，令眼袋、黑眼圈滋生，因此，正在打算或者是正在进行减肥的美眉们就不要继续了哦。

5、眼霜必不可少

想要保护眼部肌肤、减少眼袋、黑眼圈情况的发生，那么，眼霜一定是必不可少的，美眉们早、晚都要及时涂抹眼霜，建议选择滋润保湿紧致型的眼霜，能够为眼部肌肤充足锁水，有效呵护眼部肌肤，从而预防眼部肌肤问题的发生。

6、外出前一定要做好防晒措施

保护眼部肌肤最重要的是在生活中的小细节当中去保护，例如，夏季天气炎热，紫外线强烈，而这样的情况下，外出游玩之前一定要做好防晒措施，例如，出门前涂抹防晒霜、出门后要佩戴太阳镜，以保护眼部肌肤。如果风太大，不要用力擦眼睛，也不要常常眯眼睛，这些不好的习惯都会给眼部肌肤带来伤害。因此，做好防晒措施也是对眼部肌肤的最好的保护。

一般情况下，dhc瘦腿丸是直接用温水吞服的，不用嚼着吃。dhc瘦腿丸可以很好的去除腿部水肿，起到瘦身的效果。下面让我们具体来看看吧！

dhc瘦腿丸是吞咽还是咀嚼

食用方法:每天2粒，饭后服用， 温水吞服 ，建议经期孕期哺乳期停用哦~

DHC瘦腿丸安全无副作用是专门修整下 半身身材 ，专攻血液不循环，淋巴毒素堆积造成的虚胖働专攻长期站着或坐着的，爱吃夜宵，作息不稳定，水肿造成的虚胖肥肿(体现在四肢 尤其腿部)

这款瘦腿丸、专门修整下半身身材！专攻血液不循环 淋巴毒素堆积 造成的虚胖 专攻长期站着或坐着的妹子们，爱吃夜宵，作息不稳定，水肿造成的虚胖肥肿（体现在四肢，尤其腿部）20日量 久坐族吃起来吧 DHC下半身减肥纤体片 美腿瘦腿调节体形 特别推荐给站立时间较长的人员和长时间坐着的办公室族！

dhc瘦腿丸成分分析

成分纯天然纯植物提取

豆科草本草木犀，促进血液循环，促使多余水分排出体外，高效对抗下肢水肿；

同时还添加了爪哇茶提取物、银杏叶提取物、辣椒提取物等辅助成分，与草木犀提取物共同作用，提升去水肿功效~

dhc瘦腿丸适用人群

适用:适合因血液不循环、淋巴毒素堆积造成的虚胖；还有长期站立或坐着的OL仙女；爱吃宵夜作息不稳定，盐分摄入量多的妹子，当然，还有水肿这个罪魁祸首也不能放过啦~

不过！瘦腿丸不是减肥药，它会瘦指的不是减轻体重，而且消除浮肿！是让水肿腿看起来更纤细的利器~

不要乱用、

建议你用健康减肥，推荐方案如下、

减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……

简单版：

适当运动，合理饮食。

完全版：

瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。

针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

◆一、如何减去腹部脂肪：

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；

1 要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2 走姿和坐姿要正确；

走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3 要配合运动；

摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

◆二、如何减去肚子的脂肪：

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

◆三、平坦腹部秘诀：

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。

在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。

进食时消除紧张感

许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。

食物要煮熟

现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。

食用健康食品

酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。

少喝带气饮品和少嚼香口胶

喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。

锻炼出结实的腹部

结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。

走路、喝水、按摩

走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。

增加矿物质，避免经期前的综合症

如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。

控制呼吸

正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。

◆四、瘦身美人的肩背练习：

1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。

2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。

3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。

4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。

注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。

◆五、小腿练习

1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。

2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。

3．重复该套动作25次。

◆六、对付你的下半身肥胖

腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。

要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：

运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。

锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。

七、让你的手臂没赘肉 ：

日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。

1、锻炼内臂，使之结实。

双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。

2、使双臂紧张。

单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。

3、改善内臂的松弛

双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。

肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。

◆八、能吃掉脂肪的食物：

脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。

蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。

谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。

医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。

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怀孕能用的护肤品品牌有BASQ、Belli、Clarins娇韵诗、FANCL芳珂、DHC蝶翠诗。

1、BASQ

土生土长的美国品牌，在美国可谓家喻户晓、享誉众多。在美国畅销书籍《哪里购买最好产品》一书中，BASQ被称为世界上最好的孕妇护肤品品牌。无论是从怀孕到减肥，成熟肌肤或者敏感肌肤，BASQ都能提供完整的一系列解决方案，让孕妇彻底告别各种肌肤问题。

2、Belli

美国护肤品牌Belli是专门为欧美孕妇研发的孕妇护肤产品，是全球唯一在进行预防婴儿先天畸形及先天缺陷的护肤品公司。产品分为孕妇、妈妈与婴幼儿3个系列，非常丰富。

3、Clarins娇韵诗

源自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼，但由于产品线太多，使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的价格也相对较高，因此局限了受众，使得其品牌稍微显得不够平易近人。

4、FANCL芳珂

奉行不添加防腐剂、杀菌剂、香料及矿物油等化学成分，提倡新鲜的护肤品。日本产品素有严谨务实的风格，在产品的安全性上也是深得孕妈们的心意。FANCL虽没有特别针对孕妇推出孕期的护肤品，可是它们产品的低敏性与无添加，妈咪在孕期用也好。

5、DHC蝶翠诗

DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为原料，不添加任何色素和香料。不过由于其业务相对广泛，受众定位为普通女性，而对于孕妇专用需求线产品，除了无添加外配方上欠缺专业。

搜狐-全球10大孕妇也能用的护肤品牌

根据临床应用发现dhc瘦腿丸具有一定的瘦腿效果。尤其是针对水肿型肥胖的瘦身效果是不仅的明显，但对于脂肪和肌肉型的肥胖来说减肥作用一般。这款来自日本的dhc瘦腿丸被称为pola的完美平价替代，因此也是网上瘦身产品销售非常火爆的一款，而且其价格也是十分的实惠。对于一些现在的职场女白领要达到瘦身，效果是十分的明显的，我们知道现在的女孩子，都是坐的时间比较的长，因此排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿，因此通过服用dhc瘦腿丸是可以达到快速的排出身体水分。

那么日本的dhc瘦腿丸怎么服用？dhc瘦腿丸服用的方法非常的简单，建议是可以在中午吃饭前半个小时吃，效果是最好的，尤其是在吃完之后再配合有氧运动的训练，其减脂的效果也会更加的明显的。