主要看个人皮肤状态，25岁以后都可以用。25岁之前皮肤新陈代谢比较好，皮肤使用过多营养容易长脂肪粒。25岁以后如果油性皮肤，用一些清爽的水乳就可以。如果干性皮肤可以选择一些质地轻薄的日霜、晚霜使用。秋冬季节气候干燥的时候也需要选择一些滋润的霜类化妆品，给肌肤提供更多的营养。
1、白天不宜用的霜
含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤造成伤害。
2、晚上不宜用的霜
但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。
3、天气热，要不要用晚霜
如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。
4、出现“油脂粒”怎么办
如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。
日霜和晚霜的区别:
1、日霜相对清爽，质地稀薄一点，还会带有防晒成分；
晚霜则营养成分充足，用起来会感觉油一点。
2、日霜白天用；晚霜临睡前用。
3、日霜：由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能；
晚霜：修护皮肤白天受到的损害，补充营养，所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。
面霜是指白天晚上都可以用的。
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