请问有什么美白养颜的秘方？

4从里白到外

从小就听大人说"一白遮三丑"，小时候还没什么感觉，长大后发现皮肤白的女生比较吃香，至少化妆的时候步骤比别人轻松很多。我自己倒不特别要求皮肤一定要多白，但如果肤色不匀，或是因为皮肤暗沉、长了黑斑，让皮肤看起来黑黑的没有光泽，那就不太好看了。

黑斑不去，皮肤不白

如果是因为黑斑的形成让脸部肌肤看起来不够白，除了外在的保养之外，内在的调理也很重要。曾经在电视节目中看到中医师的专访，医师有说到黑斑的形成不能只靠保养品，体质的调理也很重要，听了之后我就开始关心起来，到底内在要怎样调理才好。等我像大长今"尝百草"之后，我发现雪蛤真是种了不起的美容圣品。像妈妈和我常喝的"雪蛤粉光大枣汤"，大家应该都知道雪蛤是非常珍贵的养颜美容药材，加上粉光参及红枣之后，美白的功效更好，还可以去斑。特别值得一提的是，这一味汤方除了对年轻女生有很好的美容作用之外，对于渐渐步入中年的女性，甚至更年期的女性都有调理的功用。粉光参可以强化呼吸系统，特别是肺部，像老爸就曾经教我，如果要皮肤好、发质优，肺部一定要顾好。所谓"肺主皮毛"，也就是说肺部好皮肤自然就会光滑。

贵妇级美白圣品

而只要是爱美的女生，我想对"冰糖燕窝"一定不陌生。这道贵妇级的甜品因为药材珍贵价格不低，一般人是不太可能常喝啦，但在拍完一部戏，工作告一段落之后，我都会拿来犒赏自己。和外面做的冰糖燕窝不太一样的是，我会在炖煮的时候加入粉光参。粉光参本身单泡茶来喝就是一味很好的养生茶，可以预防过敏、增加肺活量，又有体内美容的功用，加入燕窝、冰糖炖煮来吃，则可以让肌肤白皙光亮。

想要美白其实少不了面膜，刚才提到的黑斑问题，利用像是白芷粉、白芨粉啦调成的面膜，都有淡斑的效果。而像妈妈很爱拿来煮鸡汤的新鲜山药，日本人很爱拿它磨成泥，黏黏稠稠的当成食物的沾酱或面酱；我也喜欢把它捣烂，然后加奶粉调成面膜。这道从中药店客人那里听来的配方，听说可以抑制黑色素，淡化斑点。我本身没有黑斑的困扰，但敷了以后倒是发现痘痘比较不留痕迹，防晒工作不用那么辛苦也不太容易晒黑。

关于珍珠粉

珍珠粉是古代宫廷的美容圣品，据说慈禧太后就很爱用珍珠粉来保养。珍珠粉美白的功效大家都知道，不过因为珍珠的品种很多，好的珍珠粉贵得吓死人。反正不是拿来吃，我建议可以用价钱较低廉的珍珠粉，单独调水做成敷料，脸、四肢、背部都可以敷，夏天衣服穿得少，还是可以白白美美的见人哟！

另外还有一个很少人知道的秘方，也是我自体实验得来的——冬瓜！冬瓜是个非常便宜的食材，拿来吃的话可以生津止渴、利水美白、止咳化痰。老爸教我做成一种"冬瓜露"，用来涂脸、泡澡都有美白皮肤的效果，真的是便宜又好用！

美白DIY10帖

雪蛤粉光大枣汤

材料：

雪蛤1只、粉光参10片、红枣10颗。

作法：

1雪蛤取中间过冬的脂肪泡水约8个小时。

2水煮滚后将所有药材加入炖煮（红枣捏碎煮）。

3炖煮入味后材料皆可食用（粉光参煮入味后没味道，可不食用）。

雅妍小提醒：雪蛤必须泡水约8个小时才会膨胀至可煮食的大小，想要美白这个步骤可不能偷懒哟！

冰糖燕窝

材料：

燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

作法：

1燕窝先泡水去掉杂质。

2水煮滚后将所有药材加入炖煮。

3煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。

4如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。

雅妍小提醒：

因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。

五神汤

材料：

莲子25克、芡实25克、茯苓25克、淮山25克、薏仁50克、冰糖适量。

作法：

1将所有药材先过水洗一遍。

2水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3煮滚药材加入冰糖，可当甜品食用。

雅妍小提醒：

四神汤除了是很好的药膳，也是台湾很常见的小吃料理。别看它简简单单一碗，好处很多，秋天容易觉得干燥、积痰，喝四神汤都能改善。不过我在外面喝过的四神汤有不少都加了味精，感觉还是自己煮比较安心。四神汤加了薏仁就成为五神汤，薏仁则可美白除垢，对于美容养颜很有帮助。

美白面膜Ⅰ

材料：

绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

作法：

1个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

2将中药粉加适量的水调成糊状。

3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

我有时候特别累，洗完澡后会取一些些调好的粉在手上，加一点温水搅拌，敷在脸上轻轻按摩一下（约3分钟），半干后再用温水洗掉，脸上的过敏，甚至一些小痘痘都会慢慢消失，早上起床后的皮肤也会特别水嫩白皙。

美白面膜Ⅱ

材料：

较低价的珍珠粉

（有别于食用珍珠粉）。

作法：

1将珍珠粉加适量水调成糊状。

2洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆的时候才不会觉得肤色有色差。

美白淡斑面膜Ⅰ

材料：

新鲜山药40克、奶粉20克。

作法：

1新鲜山药洗净后削皮，磨成泥状。

2加入奶粉调成糊状。

3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛。夏天的话一个礼拜可以敷个3~4次。

美白淡斑面膜Ⅱ

材料：

茯苓、杏仁、蛋白。

作法：：

1将茯苓和杏仁等量磨成粉。

2粉类加蛋白混合均匀。

3洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

老爸说茯苓和杏仁是杨贵妃最常用的美白保养品，它可以淡化肤色。难怪印象中的杨贵妃总是白白嫩嫩的，相当美丽。

可敷脸可泡澡的冬瓜露

材料：

冬瓜1个去皮切片、米酒15公升、水1公升。

作法：

1将冬瓜去皮切成片。

2加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁。

3放凉后装瓶，可以拿来涂在脸上，也可以加入浴缸中泡澡。

雅妍小提醒：

感觉皮肤变黑的时候，每天晚上睡前我会拿冬瓜露当作化妆水保养，皮肤很快就白回来了。

美白浴方Ⅰ

材料：

红花50克、薄荷25克、白芷25克。

作法：

1将所有材料放入纱布袋中捆紧。

2加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。

雅妍小提醒：

红花可以活血行血、活络身上的筋脉，薄荷气味清香可去风舒气、使身心都放松，白芷则可以美白镇痛调理肌肤，是一道非常好用的美白泡汤方。为方便使用，可以用布包包好或先煮好，要泡澡的时候再放进浴缸里。

美白浴方Ⅱ

材料：

新鲜玫瑰花10朵、白芷25克、玫瑰精油8~10滴。

作法：

1将白芷装于纱布袋中，加水煮开后滚约20分钟。

2将白芷汁加入浴缸，撒上玫瑰花瓣，并滴入玫瑰精油，即可泡澡。

雅妍小提醒：

白芷除了可以促进血液循环及肌肤再生，还可以帮助吸收玫瑰花中的维他命C，达到更有效的美白功效。

◎战略1：层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。

另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』

在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。像我拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！

除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！

但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！

◎战略2：搽脸部隔离霜

就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。

脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！

◎战略3：必要时才搽身体防晒乳

有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。

美白产品多得让人眼花撩乱，但是大王我在这里郑重呼吁，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！！

熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑。大王我就曾经吃过这个亏！熊果素一推出时就造成大热门，我立刻买了一堆熊果素产品，结果搽了以后出门拍戏，却发现越搽越黑、后来问了医生才知道，含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊！

有的产品在广告中会标示它含有熊果素，但如果没标示，产品的卷标又是外文，请教专柜**是比较保险的方法。我现在采取的方法是晚上做美白，白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。

除了防晒与吃美白食品外，敷脸也是非常非常重要的一环。

脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸，并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意，若是含有酒精成分的面膜，或是属于深层清洁效果性质的面膜，是不能每天敷的！

美容大王教战守则——大王爱用的美白面膜

◎爱用1：亮白净化面膜

这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列，它其中有一款亮白净化面膜，不管你是什么肤质都适用，大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯，这款面膜是头号功臣之一喔！上这个网站：wwwthebeautyhousecomtw，你就能买到这款超好用面膜。

◎爱用2：水嫩美白面膜

SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinity masage mask，但在台湾好象买不到耶！

◎爱用3：红酒面膜

有一种神奇的红酒面膜，是可以每天敷的！刚开始我听人家说过这种面膜，但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心，里面的医生也推荐我用红酒面膜，我记得医生跟我说，你要美白的话可以敷红酒面膜，但是它的效果不是那么强；你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜，效果也不错；若你很忙的话也可以敷红酒面膜，一天十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜，却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。

那段时间我正在拍戏，但是每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！而且脸也变得更饱实、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天强，然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因——它改善的是肌肤整体啊！这种红酒面膜是新生活美容馆出售的。

◎爱用4：维他命C面膜

另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷，它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种，都很平价又好用。

至于其它类型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建议你每天使用了。

（BOX）美容大王经验谈

想美白，你一定要给自己起码一个月的时间。想敷一天或一星期的脸就变白，这绝对是作梦！如果你有这种心态，很容易会灰心，更会很轻易就放弃。美白的时间单位是要用月来计算的，一个月一个月地算，下个月可能只比上个月白一点点，这是想变身成白皙美女的你，一定要做好的心理准备！

怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一技》舳家水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一技》舳甲⒁獗Q。

想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试。

另外，中医也常推荐一种办法——揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。医生还教了我另一个方法——起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了！

不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，如果容易有角质，也要定期的磨砂。

美容大王教战守则——全身美白重点加强

◎全身美白1：泡玫瑰精油

大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显著！

泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位（由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉）。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。

◎全身美白2：用左旋C美白

若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显著——拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽，美白效果不错哩！

（BOX）美容大王经验谈

洗完脸搽脸部乳液时，顺便按摩按摩颈部吧！若是你的颈子已经长出细纹了，也可以借着手部按摩来改善哟！将两只手搓热，由下往上轻推，不需要太用力，你自己感觉舒服就行了，如此一来，颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了。按摩颈部的乳液用量不必多，用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够！

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑，我最近在医学报导中看到，如果吃了医生开的调经片，或是长期吃避孕药，都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片，就必须在这三个部位加强美白！

第一条：25岁以后的肌肤逐渐会失去“可逆性”

科学家让我们记住25岁这个年龄数字！

在25岁之前肌肤具有“可逆性”。因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，都具有“可逆性”，表示你还可以自己慢慢白回来，这个时期你并不需要经常性地使用美白品，仅在初秋以及秋季时节来一次辅助性的美白保养就可以了。

25岁肌肤巅峰期之后，肌肤便开始走下坡，这些斑点失去了自动的可逆性，这里就需要借助美白产品的保养，来帮助恢复肌肤原有的白皙，而且必须经常地使用美白品。此时，耐心很重要，因为美白产品必须经过一段时间才会显现出效果。

第二条：坚持美白保养四项基本原则___即“ABCS”—美白保养的四项生活准则：

A――Away from sunshine 远离阳光；

B――BLOCK搽防晒品；

C――COVER戴帽撑伞遮阳光；

S――SPEAK OUT 请大家告诉大家！

第三条：当前国际上最流行和最爱青睐的美白成分：菊酸、熊果苷、维生素C衍生物，维生素C。

这些成分的大概分工为：

1．菊酸能够有效抑制酪胺酶

2．熊果苷和维生素C衍生物则暂可以有效减少黑色素的形成。

3．纯维生素C则专门对付紫外线伤害、还原黑色素、控制发炎、并加速色素沉淀与排出。

第四条：深入基底才能真正有效美白

正确的方法：让美白成分经由皮肤吸收，渗透深入肌肤基底，在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白成分全面性发挥。

错误：美白成分驻留在肌肤角质层，随着角质层代谢而排出体外。

第五条：美白产品不能长久使用

化妆品专家建议：不要把美白加在所有的保养程序中。

原因：如果长期抑制酪胺酸酶，会使之持续堆积成黑斑，或者破坏黑色素细胞而产生白斑。

第六条：美白与防晒缺一不可

专家认为白色人种引起皮肤癌的日晒警戒线是5000小时，棕色人种为15000小时，**人种略高一些。这个日晒时间当然不光是指度假期间，同时也包括日常生活受到的日晒。

设想一下倒计时，如果你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多，当计分为零时再毫无顾忌地将自己的皮肤曝晒在大太阳下，就变成一种危险的游戏了。

第七条：美白成份要有严格剂量

美国有关专家强调：要特别注意美白成分的剂量。

熊果苷如果超过6%~7%的高浓度，就不建议使用在脸上。

菊酸只能占产品的2%。

而维生素衍生物MQP应限制在3%的用量。

第八条：世上没有速效美白产品，美白需要持续保养45~60天

伊莉莎伯雅顿全球研究发展部副总裁丹尼尔梅滋博士强调：不要怀疑美白产品的功效，尤其是在你使用还不到两个月的时候，真正能看出效果的美白保养，一般需要持续保养45~60天。无论如何，为求白嫩这是一段绝对值得投资的不算长的等待。

第九条：健康、洁净、明亮是美白的最高境界

美容专家对美白的建议：美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。我们追求的不是惨白的而是美白的境界，不能脱离实际地梦想将自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，这才是正确的美白观念。

西瓜凤梨柠檬汁

●西瓜200克

●凤梨100克

●柠檬半个

●将西瓜及凤梨去皮。

●先把柠檬榨汁待用。

●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，

倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

这款喝了会水当当的鲜果汁，也是我的最爱之一呢！因为我本来就挺爱凤梨的，再加上清凉退火的西瓜，和一点点的柠檬汁，口感瞬间起了变化，甜中带酸的滋味，感觉好特别。最重要的是，喝完之后，整个人神清气爽的，常喝对肌肤也有美白效果

如何与已婚男人彻底分手

如何与已婚男人彻底分手，感情从来都是两个人的事情，离开了激情的婚姻不堪一击，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，下面是如何与已婚男人彻底分手，仅让大家参考。

如何与已婚男人彻底分手1

当你有了婚外情，你的思想就处于飘忽之中。你的快乐和悲伤往往都与对方紧密相连。一方面你喜欢对方，另一方面你看不到对方，或者对方不能满足你的欲望时候你又非常的怨恨对方。在处于矛盾和尴尬之间总是举棋不定，但是如果你不狠下心来和对方彻底分手，你就把自己的人生葬送在这样的苦海无边里。

要和对方彻底分手，首先一定要下决心。

要删掉对方所有的****，即使对方发短信过来，也不要回复，或者就那么一个字：滚！这比任何话都有力量。这样让对方感受到你对对方的厌恶。你想很快的和对方了断，你不想再做对方的情人，而你只想回到原来的平静生活，就好比自己的世界没有对方更好一样。所以，要想和对方彻底分手，你一定要下狠心不可。

要和对方彻底分手，你必须学会转移自己的心情。

人这一生所谓的追求无论再大，最终家庭不幸福，这都是失败的。所以，你的问题和烦恼从来都是需要靠自己解决的。婚外情人往往也是因为自己不幸福所以才从你这里找乐子。这些人往往都背弃了家庭的责任，既然他们连自己山盟海誓的家庭都能背弃

如何与已婚男人彻底分手2

告诉自己你应该离开的所有理由。如果你留下来，你只是在伤害自己，伤害他的孩子，伤害他的家人，伤害他的妻子。还要记住，大多数第一次出轨的男人会再次出轨。也就是说，他最终会欺骗你。

最后决定离开。也许你曾经离开过，只是为了得到他即将离开他妻子的承诺，他告诉你你多么爱你。也许他向你求爱了。但是已经好一阵子了，他还是和她在一起。你终于看清了，决定永远离开他。

告诉他你想在一个你知道对他有风险的地方见他。如果他同意在一个危险的地方见面，试着向他表示爱意，看着他走开。虽然很难，但是事实是，他不会在公共场合对你深情，或者不想去他可能会被看见的地方，只会使你离开的决心更加坚定。

直接告诉他你已经受够了。你想出去，也许你爱他，但这已经不够了。你已经听了他许下的诺言很长时间了，而且他从来没有兑现过，你已经完成了。即使他恳求，也要坚定和坚强。不管他的反应如何，你都要离开他。

改变你的电话号码。和已婚男人分手的最好方法之一是完全和彻底的。没有深夜的电话，白天他远离妻子和孩子上班的时候没有电话。如果他没有你的电话号码，而你没有在电话里没他的号，你就不太可能给他打电话。他不能给你打电话。

阻止他访问你的电子邮件、微信和QQ账户等等。你不需要任何联系或提醒。所以阻止他去你想到的任何地方。他需要意识到你已经做完了。这只是你向他展示这一点的一部分。

告诉他，如果他不离开你，你会和他妻子联系的。通常只有威胁就足以让他离开。当他这样做的时候，提醒自己他很容易离开，并且意识到你很快就会在那里找到更好的人。

出去做你喜欢的事情。当你出去的时候，调情。也许你还没有准备好再谈一次恋爱，但是不要躺在床上哭泣。走出去，和其他人，和其他男人联系。展示你自己，你是一个性感，有吸引力的女人，她很快就会找到更好的人。

犒劳自己。泡个长泡澡，自己穿内衣，这是你应得的。强调你不需要一个男人，尤其是一个已婚男人，来展示你，让你感觉美丽。

准备好断绝他。如果他在工作中出现，请一位同事请他离开。如果他出现在你家，不要开门，如果他打电话，就挂断电话。把他完全切断。如果你和他没有关系，你会走得更快。

当你准备好了，开始约会。然后和某人开始一段关系。或者，几个人。只是不要再和已婚男人交往了。如果你遇见一个已婚的人，记住心碎，不让他靠近，继续前行。你会找到一个适合你的单身男人。

如何与已婚男人彻底分手3

教你四招如何跟男朋友分手

1、把所有事情都升华到“你是不是不爱我了？”的高度

具体做法：把你们相处中任何矛盾，如消息回慢了、忽视你的感受了、没给你买喜欢的东西了等，都上升到“你是不是不爱我了”的意识层面。

案例分析：在他工作的时候给他发一则消息，随便什么都好，表现出很着急的样子，然后在五分钟未回复你的时候直接爆炸，质问他“你是不是不爱我了？消息都不秒回了？”这时他一定会急忙解释他在忙什么的，不用管他，直接发一个[微笑]的表情，然后关机睡觉。

理论依据：男性的大脑是单线运作的，很难同时专注两件事情，特别是在他忙碌的时候，如打游戏、工作，往往精力非常集中，会看不到你发的消息。

如果你在这个时候突然使用此招，百发百中。而且你最后不理他，会让男生很受挫，一是觉得自己忽视了你的存在，很内疚；二是有了这一遭，男生根本没办法专注于工作，一边工作一边想着如何跟你道歉，陷入进退维谷的境地。

2、拿别人家的男朋友作比较

具体做法：经常拿男朋友的某些陋习和别人家男朋友的优良事迹作比较，“看看别人家男朋友多爱他女朋友”“上次我闺蜜过生日她男朋友送她……”，通过对比，不断挑他的毛病。

案例分析：随便找个特殊的纪念日，如第一次吃麻辣烫的日子，然后不给他任何准备，直接问：“你知道今天是什么日子吗？”，这么刁钻的日子他肯定不知道，然后就可以用第一招数落他了。如果他拿出了礼物也不用着急，满不在乎地收下礼物，然后不屑又带着一点埋怨地说：“这么重要的日子你就送我这个？我闺蜜男朋友给她送了一套TF愚人节限量版口红套装耶！你真的爱我吗？”

理论依据：社会对比是人类的本能，有好才有坏，有贵才有贱，我们的三观都是在不断地对比中形成的`。我们从小到大肯定没少听过“你看看别人家的孩子”，相信很多人都会被家长的这句话怼得哑口无言。爱情也是如此，你拿别人家男朋友做对比，一来可以让他认识到自己跟优秀还有多少差距，二来否定他的付出，对于男人最大的打击莫过于“你全力做到最好，还不如别人随便搞搞。”

3、托付终生

具体做法：给男朋友一种把自己全权托付给他的感觉，让他有一个人负担两个人生活的压力，“你是男人，就应该有男人的样子”。

案例分析：在静谧的月夜，和男朋友相谈甚欢、畅聊理想时，说出自己的价值观：女孩子漂漂亮亮的，对自己好一点，买点LV、chanel的包包，就非常难得了，什么赚钱养家、养儿育女的不重要，这些都是男人的责任。

然后在男朋友一脸黑人问号、试图对你的三观进行评价的时候，拿出手机，打开微信，转一篇咪蒙的文章给他看《你负责赚钱养家，我负责貌美如花》；在他对这篇文章的思维逻辑提出质疑时，再转一篇《男人爱不爱你，就看他舍不舍得为你花钱》；最后，在他傻愣在那里怀疑人生的时候，把直男群里的聊天记录给他看“有这么漂亮的女朋友还挑啥啊，可知足吧”。

理论依据：从历史发展的角度讲，从前男尊女卑的社会，男性是家里的顶梁柱，一家人的生计全靠长兄长父支撑。现在男女平等了，这种“一家之主”的思想渐渐转变为心理上的责任感。男性在你们关系确立之后，经常会为二人的未来规划蓝图。

但是现代生活压力越来越大，单凭男生一己之力，难以负担全家的重担，一想到自己一个人要为了两个人的生活负责，觉得生活无望，就会主动放弃这份感情。

4、“我和他只是普通朋友”

具体做法：和别的男生搞暧昧，然后故意让他看到，当他气势汹汹地来找你理论，你就说：“我们只是普通朋友”“你就这么不信任我？”

案例分析：到了最后一步，你男朋友经历了尊严上、心理上、钱包上的 ，万事俱备只欠东风。你只需要去各种风俗场所，KTV、酒吧、夜店，在别人搭讪你的时候和他拍一张合照，开启定位发个朋友圈。然后坐下点一杯马提尼，等候你男朋友愤怒得来找你算账。不管他说什么，只需回一句“我们只是普通朋友”或“这是我男闺蜜”，如果他还得理不饶人，只要留下一句“你是我男朋友，不是我爸，我和你谈恋爱不是让你控制我好吗？”

理论依据：男性是占有欲非常强的一种动物，他们渴望掌控全局，一旦陷入亲密关系，就会对女生生活的方方面面加以控制，并对女生的异性朋友非常敏感。只有男生才看得清别的男生是什么货色，所以杜绝女朋友和别的男性来往，是一种危机意识的表现。

这时，只要我们不断地刺激他的危机意识，能有效加重他的焦虑情绪和不安全感。不仅如此，我们还可以让他陷入两性十大未解之谜之“男女之间究竟有没有纯洁的友谊？”中，怀疑是不是自己真的错了，直至怀疑人生。

Asagi （浅葱）[Vocal] +队长

生日: 1974829

血型: A

出生地:秋田县

身高: 178 cm

体重: 57 kg

视力: 10/10

家庭成员:三只猫(Mie,Donna,Chimi)

喜欢的品牌: Gaultier

香水: ETERNITY for men

烟草: 不吸烟

收集的物品: 香水

出道时的乐队经历: Balsamic→JEREVIENS→Syndrome(浅葱)→D

喜欢的女性类型：能互相理解、目标相同的人(我想世界上没有这种人…)(喂)

喜欢女生做什么打扮：适合就好了！

喜欢的食物会先吃还是后吃：先

使用中的洗发精：Happy Bathday(Rose) (Kose推出的品牌，当然是蔷薇香)

解除压力的方法：泡澡

最近让你紧张的事：告白某些事

有时光机的话想去什么时代：秘密

喜欢的字眼：爱

何时觉得自己很帅：唱歌时

何时觉得自己很鸟：歌唱不好时

冰箱里一定有的东西：绿茶

讲电话最高纪录：12小时

手机的吊饰是：D手机吊饰

喜欢讲电话还是传e-mail：都可以

喜欢肉还是鱼：都可以

喜欢饭还是面包：都可以

都去哪一家便利店：7-11、全家

有起床气吗：非常严重

从起床到出门要多久：2小时

在便利商店都会买：饮料

最近梦见什么：吞食恶梦(D的歌，很会趁机宣传的A社长)

请向fan说一句话：在蔷薇之下集结吧！

1974829 秋田县能代市出身，A型处女座。

高中毕业后在横滨市工作，20岁左右开始乐团活动。首先参加地下乐团Balsamic担任主唱。1998到2000年担任JEREVIENS(法文我回来了)主唱，2001年加入Syndrome成为第二代主唱。与S团的鼓手紫音组成“胡蝶”。S团活动停止后组成“D”。2006年成立自属事务所God Child Records。唱腔和彩虹的hyde神似，自认擅长低音域演唱。live演出时爱搞洒蔷薇花瓣、抽打皮鞭等桥段。喜欢猫，也喜欢懒熊等卡通人物，fans间谣传他有天然呆的一面。

Ruiza（泪沙） [上手Guitar]

生日：1979 218

血型：A

出生地：兵库县伊丹市

身高：164cm

体重：47kg

鞋子尺寸：245cm

视力: 01/ 01

家庭成员：父母亲，祖母 ，姐姐，狗

香水：Aryu-ru

烟草: Salem Pianist 1 mg

喜欢的颜色：黑，白

喜欢的品牌：Gucci Gaultier, Chanel, Versace

喜欢的食物：甜食

喜欢的女孩子：肤色白的女孩子

让自己感到轻松的地方：自己的房间

不允许发生的事情：没有思想

曾做的兼职：邮递员

休假日活动：睡觉

有影响力的艺人：yoshiki

出道时的乐队经历: →Distray→LAYBIAL(涙沙)→Syndrome→D

喜欢女生做什么打扮：都不错，但穿白裤袜的女仆还不错(是在说你自己吗)(殴飞)

喜欢的食物会先吃还是后吃：留到最后再吃

使用中的洗发精：沙宣或Kanebo的Resche

解除压力的方法：弹吉他、一直玩RPG游戏玩到腻为止

有时光机的话想去什么时代：白垩纪

最近让你紧张的事：应该不算紧张吧，〈God’s Child〉或〈狂人舞踏谱〉弹错时会心跳加速(有了杀人甜笑你根本不需要担心这个…)

喜欢的字眼：no GRAVITY

何时觉得自己很帅：在梦中星星从天而降时

何时觉得自己很鸟：跌倒的时候。总是跌得很丑…

冰箱里一定有的东西：果菜汁、森永的Weider-in-jelly(袋装的果冻状代餐饮料)

讲电话最高纪录：应该很长

手机的吊饰是：2条D的手机炼、加上加藤茶、猫和包子的饰品

喜欢讲电话还是传e-mail：都可以

喜欢肉还是鱼：都可以

喜欢饭还是面包：饭

都去哪一家便利店：家附近的

有起床气吗：最近起床气变严重了

从起床到出门要多久：约一小时。厉害的话15分钟左右就可以出门

在便利商店都会买：咖啡、菸、关东煮的猪肉串

最近梦见什么：想不起来了

请向fan说一句话：接下来也会努力作曲、进行live演出，请大家继续支持

1979218兵库县伊丹市出身，A型水瓶座。

国中时深受XJapan影响打算学鼓，但被父母以“家里放不下”为由拒绝，于是买了空心吉他，copy X Japan的歌曲。 高中时曾经参加杰尼斯事务所，是关西杰尼斯的一员(！)，95-97年间以杰尼斯Jr身分活动过，曾为SMAP伴舞，受访时还表示“最尊敬的前辈是木村拓哉。”1998年开始参加乐团“Distray”，但该团在1999年6月解散。1999年加入Laybial，该年12月退团。2000年参加“Syndrome”受到注目。2003年加入“D”后，偶尔以个人名义发表创作。使用日本厂ESP吉他。喜欢吃甜食和看书，常在官网日记分享小说、甜点和零食的心得XD。

HIDE-ZOU（英蔵） [下手Guitar]

生日: 1119

血型: O

出生地: 神奈川県川崎市

身高: 172 cm

体重: 55 kg

出道时的乐队经历: →Lapis→Clair de Lune→As'REAL→StoM→D

偶像：除了“那个人”之外没别人了(谁？！)

喜欢的女性类型：会常为对方着想的、让我撒娇的、喜欢的人就是喜欢

喜欢女生做什么打扮：和服、十二单衣

喜欢的食物会先吃还是后吃：不会特意决定先后

使用中的洗发精：很多种

解除压力的方法：去健身中心打拳击、带狗去散步

有时光机的话想去什么时代：狗想去的时代(注：武士大人养的米格鲁已经往生了)

最近让你紧张的事：睡着时会做梦

喜欢的字眼：“忍耐”、“根性”(骨气、耐力)、“气合”(气势)

何时觉得自己很帅：考虑明天的事时

何时觉得自己很鸟：不经意识说出“啊~累死了”之类的话时

冰箱里一定有的东西：冰箱除臭剂

讲电话最高纪录：忘了。3小时左右。

手机的吊饰是：D手机炼和其他吊饰

喜欢讲电话还是传e-mail：都可以

喜欢肉还是鱼：肉

喜欢饭还是面包：饭

都去哪一家便利店：没有特别喜好

有起床气吗：没有

从起床到出门要多久：一小时

在便利商店都会买：漫画等

最近梦见什么：说来话长……

请向fan说一句话：谢谢大家的支持。因为有各位的温情鼓励才会让我越来越坚强。也请继续守护D团。

19771119神奈川县出身，O型天蝎座。

参加过无数(？)地下乐团，堪称命运多舛的吉他手。97年前曾加入Lapis乐团。1997年加入Clair de Lune(月光)，3年后解散；2000年加入A'sREAL担任主唱，2年后又解散。2002年9月加入S to M乐团，12月再度解散。2003年起偶尔参加D团活动，2004年7月D团原本的吉他手SIN突然退团，于是在鼓手Hiroki推荐下以备胎状态加入D。Hiroki推荐理由是：“他是个好人。”再加上之前是Asagi和Ruiza的粉丝，对D团的歌了若指掌。04年9月成为正式团员。2005年后半D原本的贝斯手RENA也突然退团，被迫(？)转型贝斯手，使用Edwards贝斯。因为命运多舛的缘故(？)常被团员开玩笑，喜欢日本史和汽车，个性老成被月光时代的团员爱称“秀治爷爷”误(樱桃小丸子中花轮他家的管家西城秀治= =+)。谣传他以前曾混过黑道，不过现在改邪归正，会乖乖参加握手会，演出时也不会随便暴走大误。

Tsunehito （恒人）[Bass] (2005年12月加入) 生日:35

血型:不明

出生地:横滨

身高:169cm

体重: 48kg

出道时的乐队经历:→Relude→ギブス→SCISSOR→D

198435神奈川县横滨市出身，双鱼座。

在横滨读高中时就和朋友组成Re:lude乐团，在当地live house演出。非常尊敬已解散的视觉系乐团baroque贝斯手万作，2004年该团解散演出时还义务担任舞台器材搬运工。2003年加入Gibusu(石膏)乐团，该团主唱将和吉他天野虎日后加入“爱丽丝9号”。2004年加入Scissor，2005年S团传出解散，因此正缺贝斯手的D透过暗盘交易邀请Tsunehito加入。尴尬的是S团尚未解散消息却已流出，Tsunehito特地在S团live中向歌迷道歉，当时他除了S团、D团还参加Sulfuric Acid演出，在3个月内为3团弹了50首以上的曲子！加入Scissor后就以女装示人，不过据悉舞台上总是化浓妆穿萝莉塔服的Tsunehito，私下走滑板系大T垮裤路线，形象迥异。曾在TafelAnatomie专辑宣传时戴墨镜素颜参加活动，被参加的FANS认为眼睛小到不像话，跟浓妆后的电眼判若两人

Hiroki （大城）[Drum]

生日:1975720 血型: AB

出生地: 群马県

身高: 178 cm

体重: 50 kg

鞋子尺寸：26cm

喜欢的食物:披萨，寿司，咖喱，拉面

不喜欢的食物:牡蛎。

喜欢的香味:柑橘系的香味。

座右铭：やれば出来る！

喜好:三国志大战2

喜欢的吉他手或艺人:DREAM THEATER, HOOBASTANK, III NINO

偶像：幸田来未(！)

喜欢的女性类型：成熟性感有魅力

喜欢女生做什么打扮：性感系

喜欢的食物会先吃还是后吃：最后才吃

使用中的洗发精：Resche

解除压力的方法：去游戏机中心玩卡片对战游戏(三国志大战)

有时光机的话想去什么时代：魏 吴 蜀的时代(亲爱的大城同学，那叫三国时代啊…)

最近让你紧张的事：惹火Hide-zou的时候(突然间就…)

喜欢的字眼：能成功就去做

何时觉得自己很帅：打鼓的时候

何时觉得自己很鸟：没在打鼓的时候

冰箱里一定有的东西：易开罐啤酒(500ml)

讲电话最高纪录：3小时左右

手机的吊饰是：D手机炼

喜欢讲电话还是传e-mail：e-mail

喜欢肉还是鱼：肉

喜欢饭还是面包：视情况不同

都去哪一家便利店：mini store

有起床气吗：…大概有

从起床到出门要多久：约10到20分钟

在便利商店都会买：电玩杂志

最近梦见什么：想不起来了

请向fan说一句话：请大家继续支持。 1975720群马县出身，巨蟹座AB型。

——小时候想当一名艺术家。

——喜欢在飞机上看**

——想一直呆在北欧

——想成为**教父里“维多克利昂”一样的个人英雄主义的人物

——喜欢吃草莓

——最喜欢用“Chanel N·5”香水，据说秀妈妈每年都会给他一瓶，而且是强制性的。

——每天只睡很少的时间[大约四至六小时]

——从三岁开始学钢琴

——6、7岁时泡澡差点被淹死

——从未加入过任何乐队，演出通常以摇滚歌手的身份和乐队合作。

——是一个不折不扣的高速幻想主义者

——喜欢X-Japan乐队的Art of Life和Endless Rain

——喜欢看夜景，特别是东京海边岩石上看到的夜景

——常常因为关西女孩源源不断的活力而赞扬她们

——去任何一件服装店都持有自己的观念

——喜欢和即使不在一起，也能给他很强的“存在感”的女人在一起

——可以一整天都说英语，不为公事

——劳累过度时每天早上吃10种补品

——从不伤害女人但会被女人伤害

——喜欢被芳香蜡烛温柔的光和檀香包围着

——工作繁忙时每天抽一包555烟

——闲暇时最喜欢的活动就是约会

——喜欢开玩笑说他过去和现在的第二职业是杀手

——有时吃安眠药

——第一次与女孩子见面时喜欢看她的眼睛

——是一个倔强的、活泼的、有才能的，这类血型的人

——他叫他爸爸“Chichi-Kun”，叫他妈妈“Haha-Kun”

——从13岁开始就坚信自己有超能力

——曾2次7天不睡觉，以后什么也不能做

——喜欢蔬菜胜于肉类

——认为最好的休息放松的地方是一个人的颈部

——常用各种各样的洗发精洗头

这首歌叫等咱有钱了

等咱有钱了,就得这么花:

直升飞机买二架,一架挂着另一架;

航空母舰买两艘,一艘打沉另一艘;

上市公司开两家,一家挤垮另一家;

私人保镖请两队,一队背着另一队;

皮尔卡丹买两套,一套窗帘一套抹布;

满汉全席开两桌,人吃一桌喂狗一桌

劳斯莱斯买两辆,拉人一辆拉煤一辆;

私人别墅买两栋,一栋人住一栋仓库;

宝马奔驰档次不够林肯得要加长的;

洋妞太浪土妞太傻要娶就娶混血的;

一层太矮两层不高别墅得盖三层的;

山珍太腻海味太腥专吃国家保护的;

烤烟没劲外烟太杀雪茄得抽古巴的;

白酒太冲啤酒太淡洋酒得喝xo的;

百元寒酸千元不多酒席至少上万的;

等咱有了钱，天天去做美体。妈的想瘦哪里瘦哪里，想大哪里就大哪里。贵宾卡一次买两张，上半身用一张，下半身用一张。

等咱有了钱，天天上美容院。妈的想双眼皮就双眼皮，想单眼皮就单眼皮。一个手术 包俩手术室，开左眼用一个，开右眼用一个

等咱有了钱，天天做SPA。妈的想香熏耳烛就香熏耳烛，想保养卵巢就保养卵巢。水晶磨皮做两回，磨面皮一回，磨脚皮一回

等咱有了钱，上韩国整容去。妈的想变张柏芝就变张柏芝，想变张曼玉就变张曼玉。整一次去十人，先试验九人，效果满意自己上等咱有了钱，叫人来洗头。妈的想干洗就干洗，想湿洗就湿洗。一次找两个人，一个帮我洗头，一个自己洗给我看

等咱有了钱，天天洗温泉。妈的想桑拿就桑拿，想泡澡就泡澡。搓背搓两次，进去时搓一次，回家前再搓一次

等咱有了钱，十步路也要打的。妈的想上车就上车，想走路就让车跟着。一次打俩车，一辆爱坐不坐，一辆就是不坐。

等咱有了钱，车子随便买。妈的想买宝马买宝马，想买奔驰买奔驰。司机请两个，开车一个，擦车一个

等咱有了钱，去恒隆买包。妈的想买LV就买LV，想买CHANEL就买CHANEL。每款包买两个，自己用一个，上坟给外婆烧一个

咱有了钱，再也不穿合成皮。妈的想穿貂皮穿貂皮，想穿狐皮穿狐皮。一式大衣买两件[/b[b]]，晴天穿一件，雨天不打伞穿一件。

等咱有了钱，股票随便炒。妈的想做长线做长线，想做短线做短线。每支股票抛两次，熊市抛一半，牛市再抛一半

等咱有了钱，爱跟谁跟谁。妈的想找田亮找田亮，想找姚明找姚明。老公确保一个，离一个，结一个

等咱有了钱,,妈的,,买豆腐一下买两块,一块吃,一块撞

我有钱了，什么宽带，光纤，哪个贵上哪个，安两条，一条玩CS，一条聊QQ（就这点出息）

等我有钱了，什么站队人多养哪个，养两个，一个打比赛，一个麻将。

等我有钱了，谁也别TMD作弊，在全国招批人，发现哪有作弊的，查出IP地址，直接叫人去把他抓出来剁了，剁两刀，一刀剁手，一刀剁DD。

等我有钱了，什么机器好我配什么机器，光内存就2G，1G插主板上，1G插音箱上。

等我有钱了，什么服务器好我租什么，什么CD，STATSME，能装的插件全装上，还租俩，一个玩，一个聊天。

等我有钱了，去网吧想开几台机器开几台，开一排，一台玩，其他的地方空着，宽绰。

等我有钱了，什么鼠标好我买什么，还买200个，一个自己用，其他的在网吧扔着玩。

等我有钱了，请网吧所有玩CS的吃快餐，什么好吃什么，每人还两份，一份吃，一份搀玩MU的。

等我有钱了，把什么SK买下来，全换成中国国籍，还买俩，一个男队，一个女队。

等我有钱了，把北大买下来，全TMD给我玩CS，凡是去26服务器30分钟杀不到200人的全别毕业。

等我有钱了，找TMD电脑高手，把服务器全做成买AWP就掉99滴血的，再加一条，然后自动往脚底下扔个雷。

等我有钱了，找一群黑客，把凡是提供过CS作弊器的网站全黑了，就留俩功能，一个是继续黑自己，一个是黑上他网站的。

等我有钱了，找200人做MTV，什么场景大做什么，还做俩，一个搞笑的，一个挣钱的，把什么MITRIX，指环王全比没。

等我有钱了，给我站队的人全配手机，全上全球通，人家打比赛用耳卖，咱用手机。一人还配俩，一台打比赛，一台听MP3。

等我有钱了，能办多大比赛办多大，来个几万人最好，奖金1000万美圆，专挑世界杯足球赛的时候打，让什么小贝之类的不改行就饿死。还办俩，一个世界杯时候打，一个奥运会时候打。

妈的等咱有了钱，就把老板收购了。妈的想让你什么时候来公司开会，就什么时候来公司开会。开会一开就是两天，白天不吃饭，晚上不睡觉！

妈的，等我有了钱，先把XXX买下来，让现在的网管都去洗马桶，从此不再删帖子，兄弟们要发什么就发什么，一次发俩，发一个，备份一个。

妈的! 等咱有了钱，想工作就工作,想睡觉就睡觉一天睡两次做爱用一次,做梦用一次

妈的! 等咱有了钱，想放牛放牛，想放屁放屁．一次放两个，一个臭死斑主一个臭死看帖不跟的家伙

TNND!等咱有了钱，天天上网，妈的想泡妞泡妞，想看图看图，一次开两电脑，一个上网，一个坐着！

TNND!等咱有了钱，天天踢球，妈的想踢前锋踢前锋，想踢后卫踢后卫，一场比赛进俩球，一个进对方球门，一个是乌龙球！

TNND!等咱有了钱，天天谈恋爱，妈的想找明星的的找明星的，想找大碗找大腕的，一次找两个，一个是男的，一个是女的！

TNND!等咱有了钱，天天戴口罩，妈的想戴卡通的得戴卡通的，想戴双层的带双层的，一次戴三个，一个戴嘴上，两个戴胸上！

TNND!等咱有了钱，天天去厕所，妈得想去男厕去男厕，想去女厕去女厕，一次去两个厕所，男厕小便，女厕大便！

TNND!等咱有了钱，天天上街砸人家玻璃，想砸商店的砸商店的，想砸小区的砸小区的，其实最想砸两个人家的玻璃，一个叫夜行菜青虫，一个是看贴不回贴的！

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内容预览：

逆天重生之艳福无边

作者：周大宇

等咱有钱了

更新时间2007-5-3 11:52:00 字数：966

　等咱有了钱（女生版本）

　　等咱有了钱，天天去做美体。妈的想瘦哪里瘦哪里，想大哪里就大哪里。贵宾卡一次买两张，上半身用一张，下半shen用一张。

　　等咱有了钱，天天上美容院。妈的想双眼皮就双眼皮，想单眼皮就单眼皮。一个手术包俩手术室，开左眼用一个，开右眼用一个。

　　等咱有了钱，天天做SPA。妈的想香熏耳烛就香熏耳烛，想保养卵巢就保养卵巢。水晶磨皮做两回，磨面皮一回，磨脚皮一回。

　　等咱有了钱，上韩国整容去。妈的想变张柏芝就变张柏芝，想变张曼玉就变张曼玉。整一次去十人，先试验九人，效果满意自己上。

　　等咱有了钱，叫人来洗头。妈的想干洗就干洗，想湿洗就湿洗。一次找两个人，一个帮我洗头，一个自己洗给我看。

　　等咱有了钱，天天洗温泉。妈的想桑拿就桑拿，想泡澡就泡澡。搓背搓两次，进去时搓一次，回家前再搓一次。

　　等咱有了钱，十步路也要打的。妈的想上车就上车，想走路就让车跟着。一次打俩车，一辆爱坐不坐，一辆就是不坐。

　　等咱有了钱，车子随便买。妈的想买宝马买宝马，想买奔驰买奔驰。司机请两个，开车一个，擦车一个。

　　等咱有了钱，房子随便买。妈的想住古北住古北，想住西郊住西郊。阿姨找十个，用五个，竞争上岗五个。

　　等咱有了钱，去恒隆买包。妈的想买LV就买LV，想买CHANEL就买CHANEL。每款……

美白肌肤、毛孔细嫩、明目要诀 1睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔！ 3天天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但往斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不饮酒不吸烟不熬夜，保证水亮。 9首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。 这个动作一开始不轻易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10市售的纯水一瓶(600cc)不到20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！ 11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，由于阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13要拥有婴儿般的肌肤很简单： A饮食： 拒尽任何辛辣，油炸食品。 多吃蔬菜水果，多喝水。 B睡眠： 天天一定要11： 00前上床睡觉。 C运动天天早晚各运动一小时 14只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效的大概是以下几种： Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 C用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。 D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 15在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ C多喝用排骨炖的各种汤品。 16家人最近迷上泡温泉，大部份会利用隔周休的假期往着名温泉区泡泉。 例如： 知本温泉、四重溪温泉等，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲惫。 若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 17酵母粉1大匙(超市均有售)加同一优格1；2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。 与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ 18小偏方： 就是黑砂糖+蜂蜜+少许净水；固然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩ㄛ！ 19把优酪乳粉倒进鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放进冰箱冷躲就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过我发现用来敷脸更棒，美白功效很好。 不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！ 20用面粉蜂蜜及牛奶，以2： 1： 1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门尽招--天天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸进毛细孔。 ◎战略1： 层层防晒 首先，美白最重要的工作就是防晒。 很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好--尽对要拿遮阳伞！ 买洋伞时要留意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞实在是抵抗不了紫外线的)。 当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。 通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。 另外，出门一定要穿长袖的衣服。 很多人觉得这点很难受，由于在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。 但我还是坚持： 『情愿热死也不要晒太阳！』 不管如何我都一定穿长袖。 像徐熙媛拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。 我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！ 除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！ 但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。 就是你往作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！ ◎战略2： 搽脸部隔离霜 就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。 假如你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。 市面上很多品牌都生产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来固然轻透，但遮瑕作用很不错。 脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，由于它含有一些珠光成分，假如不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。 但是假如你搽了这款隔离霜再往上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！ ◎战略3： 必要时才搽身体防晒乳 有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要天天搽防晒油。 但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。 除非你要做户外活动，或是天天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油实在不太需要搽。 平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。 --- 怎样才称得上是百分百美女，大王我以为全身上下每一技》舳家水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一技》舳甲⒁獗Q。 想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。 便秘的人由于新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。 有些方法能改善便秘： 一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试。 另外，中医也常推荐一种办法--揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。 医生还教了我另一个方法--起床后蹲在地上，蹲差未几十分钟就会想上厕所了！ 不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。 当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，假如轻易有角质，也要定期的磨砂。 教战守则--全身美白重点加强 ◎全身美白1： 泡玫瑰精油 我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。 市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最明显！ 泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温顺水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。 假如你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。 ◎全身美白2： 用左旋C美白 若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果明显--拿脸部美白乳液来搽这些部位。 我就是那种奢侈的人啦，由于我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴进左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加进身体乳液一起搽，美白效果不错哩！ (BOX)经验谈 洗完脸搽脸部乳液时，顺便推拿推拿颈部吧！若是你的颈子已经长出细纹了，也可以借着手部推拿来改善哟！将两只手搓热，由下往上轻推，不需要太用力，你自己感觉舒服就行了，如此一来，颈部的皮肤就不太会有皱纹题目了。 推拿颈部的乳液用量不必多，用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够！ -- ◎美白大补帖1： 维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。 由于维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。 至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2： 杏仁 杏仁和维他命C一样，必须天天喝。 在牛奶或豆浆里泡进杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3： 珍珠粉 不知道是不是偶合，我觉得白的食品吃了轻易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。 在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，天天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。 它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4： 豆浆 吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。 假如你肉吃得比较少，或是早上起床后经常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，假如怕胖就不要加糖。 最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！ ◎美白大补帖5： 鲜奶 鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床假如没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。 睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。 而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。 最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！ 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。 只是，优酪乳的热量实在满高的。 标签：美白,效果,防晒油,鲜奶,脸部,维他命,身体,你的,皮肤,肌肤,乳液,也有,豆浆,防晒,的人,就会,不太,长袖,都是,精油 关键字： 皮肤晒黑怎么变白,晒黑的皮肤如何变白,皮肤晒黑如何变白,皮肤晒黑了怎么变白,晒黑后变白的方法,晒黑了怎么变白,皮肤晒黑怎么办,晒黑后迅速变白,晒黑了怎么快速变白,美白 晒黑 相关资讯： 皮肤晒黑怎样可以用最快的方法恢复变白？？_ 如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害方法之一：阿斯匹林泡腾片美白，可立即变白，约会前半小时使用也没问题。 材料：

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