素颜的娜扎皮肤好吗？

娜扎是娱乐圈中公认的美女，这个来自新疆的姑娘衣品爆棚，更重要的是，她的皮肤“白得发光”，那近似无暇的肌肤如婴儿般细腻，让人忍不住想，我们的皮肤怎样才能像娜扎那样，这是天生的还是后天的护理？小编最近就看到了一张娜扎别样的照片，照片上的她皮肤暗黄粗糙，能看到脸部长了些粉刺，浮粉也很严重。终于释然，原来皮肤总是处于变化之中，只要护理得当，我们的皮肤也能越来越好。

针对皮肤的暗黄粗糙现象，分区护理是最好的解决办法。当然最好的还是预防，越早越好，而不是等有问题出现才开始护理。

颈部护理——颈部是身体比较娇嫩的部分，却长时间暴露在外面，尤其秋冬季节，干燥的冷空气从皮肤拂过，更是加速了皮肤的老化。很多坐办公室白领们，每天8个小时低头，会让产生的颈纹更加明显和深刻。颈纹不仅容易暴露年龄，而且一旦出现，就很难修复。除了对颈部进行彻底的清洁以外，也要进行充分的保湿。好的身体乳是有帮助的，还可以在涂抹护肤品的时候配合手法或者工具进行按摩，进行淋巴排毒。这样能有效改善肌肤循环，缓解颈部皮肤的暗黄粗糙。

脸部护理——南方的冬天或者北方的秋天，姑娘们会把夏天用的乳液收起来，换上滋润里强的各种‘油’，其实滋润脸部要适当，过油会导致皮肤没有办法呼吸，加重皮肤的负担。需要一个合适的‘度’，涂完护肤品，轻轻的拍拍脸，觉得不粘手，脸上不泛起油光最佳。对于熟龄肌肤而言，使用含有抗衰老成分的产品就特别重要，同时产品含有芦荟等精华，能够有效保湿、滋润皮肤。同时抵抗时间的侵蚀，给细胞一个健康舒适的生活环境。

睡前或风大的时候，可以在鼻翼或者嘴角部分稍稍多涂抹些护肤品。容易出油的部分，如额头和鼻头可以少涂抹一些。如果进入到有暖气的室内，可以补涂一些面霜，否则干燥的空气会让你的皮肤变得更紧绷和干燥。

适度去角质——这是改善皮肤暗黄粗糙的前提。试想如果你穿着一身盔甲，然后给你的盔甲涂抹护肤品，会有什么效果。所以我们要先把皮肤的盔甲脱下来。如果离开这个前提，不论是给肌肤补水，还是滋润，都可想而知其效果。所以在深冬给大腿和手臂涂抹身体乳，往往还是大量的飞起皮屑的状况。原因就是没有正确的去除皮肤的盔甲。

很多人对于去角质有误解，觉得拿着一个大号搓澡巾，搓的全身都嫩嫩滑滑的就是去角质了，其实不是，你看看皮肤是不是通红的，甚至有儿敏感。这是因为被你暴力除去的不只是角质，还有保护皮肤的皮脂膜。皮脂膜被破坏以后，皮肤是会越来越干燥的。所以我们应该温和的去角质。

背部护理——背部比较容易出油，清洁频率也是最低的，所以不适当的清洁，容易导致角质层油脂的积累，皮肤的正常循环、呼吸结构被破坏了，毛孔阻塞，起痘是自然的。选购一把长柄的猪鬓浴刷，能够很好帮到我们护理背部。一周一到两次，在手肘、膝盖和脚踝这些冬天容易堆积角质、肤色暗黄粗糙的部位，重点清理。浴后选择能够保湿和具有抗衰老成分的身体霜，进行认真涂抹，轻轻按摩促进吸收，就可以达到很可观的效果。

还有个小技巧，睡前可以双手摩擦发热，然后给脸部、手肘等部位做个小热敷。也可以用热水袋等工具，促进关节血液循环，也能帮助出去暗黄，缓解黑色素沉淀。还能够促进睡眠。坚持一个冬天，一定会还你一个惊喜。

1、Bathfeeling/浴见纯猪鬃浴刷

这几乎是一把全能浴刷，面世一年多，已经是浴见家的爆款。纯猪鬃的浴刷是适度去角质的最佳工具，不会像搓澡巾那样伤害皮肤，破坏皮脂膜。猪鬃看起来十分硬，但用水冲洗几次就会开始变软，用来清除堆积的灰尘和污垢再好不过，既不会伤害肌肤表面的保护层也不会用力过猛。

斜度打孔植毛让猪鬃不是100%垂直直立，有斜度，接触皮肤更加自然，刷毛不会直接刺激皮肤，触感更加舒服。手柄是天然榉木，这种材质不易变形发霉，手感较温润有质感。长柄的设计也可以轻松清洁背部和腿部，用着非常顺手。如果在秋冬选择一个清洁护理身体的工具，这把浴刷就是不二之选了。

2、Drscholl/爽健修足机

去脚部角质的神器，特别省时省力，但是不能等到脚后跟开裂时再用。爽健是英国的身体护理老牌子。这款修足机去脚皮和老化角质特别好，不会伤害皮肤。在脚部干燥的时候就能用，磨完以后干涩的脚部会特别光滑。缺点是脚部湿润的时候磨不出东西，磨脚的时候，死皮会像雪花一样掉得到处都是。

3、凌锐国际/Nerium眼部精华血清

Nerium凌锐国际的眼部精华血清被誉为是“瓶子里的奇迹”。随着年龄的增长及紫外线的影响，肌肤内部会不断储存老化物质“自由基(freeradical)”。自由基不断蓄积，会使肌肤弹性下降，发黄暗沉，呈现老态。经研究发现，不仅是真皮层，连角质层也会产自由基。角质层自由基的生成与年龄无关，即便是年轻人的肌肤也会产生，而肌肤表面暗沉发黄，不易上妆等也是因此造成的。

凌锐国际眼部精华注重强化眼部周围皮肤的真皮层胶原蛋白的支撑力。提升、加固眼部皮肤、特殊的成分夹竹桃精华液消除自由基，使眼部充满弹力感。由植物精华带来的舒爽感受，让每一个习惯熬夜的美眉，梳妆台前都少不了凌锐国际眼霜，眼周问题一支解决，让岁月停止流逝甚至逆转。这款眼霜俗称眼部小熨斗，贵妇级，在美国、韩国抗皱护肤品界一直享有盛誉。

4、NERIUM/凌锐国际紧致换肤日霜晚霜

可以缓解肌肤衰老问题，使之变得更加年轻和健康。这种轻量保湿配方专为白天使用而设计。除抗衰专利SIG-1273成分外，还含有强效肽混合物、维生素E、绿茶提取物、霍霍巴油脂和透明质酸钠。强效肽混合物不光是对皮肤极好的‘滋补品’同时由于肽的特殊性很容易被皮肤所吸收。将日晚霜轻轻敷于肌肤表面可确保关键成分得到充分吸收，具有独一无二的面膜般护肤品质，能解决现有及未来的肌肤衰老问题，让肌肤显得更年轻。

5、NERIUM/凌锐国际紧致美体纤柔霜

此配方中还含有毛喉鞘蕊根和茶精，有助于舒缓、调理和紧致有问题的肌肤，消除多余脂肪和粗糙肌肤。绿茶叶提取物和白柳皮具有良好的肌肤舒缓效果，而牛油树脂和可可脂可以保持肌肤水润光泽。

这个冬天，让我们无美不欢，告别肌肤暗黄粗糙

夏天开的花：

兰花、百合花、一串红、芍要花、木槿、锦带花、蛇目菊、龙胆、千日红、霞草、荷花、凤仙花、鸡冠花、米兰、六月雪 牵牛花 美人蕉 石竹、紫薇、 睡莲、向日葵、郁金香、惠兰、建兰、石榴花、夹竹桃、栀子花、茉莉花、黄桷兰、玫瑰、紫薇、荷花、扶桑花、喇叭花、莲花、茑萝、牵牛、油菜花、合欢花等

百合，学名（Lilium brownii var viridulum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。

千日红（学名为Gomphrena globosa L），别名：百日红、火球花， 苋科、千日红属一年生直立草本植物，高20-60厘米；花果期6-9月。花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。千日红喜阳光、耐干热、生性强健，原产美洲热带，为热带和亚热带常见花卉。供观赏，头状花序经久不变，除用作花坛及盆景外，还可作花圈、花篮等装饰品。

凤仙花，别名：指甲花，急性子，凤仙透骨草，拉丁文名：Impatiens balsamina L牻牛儿苗目、凤仙花科、凤仙花属一年生草本花卉，[1] 全株分根、茎、叶子、花、果实和种子六个部分。因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状，故又名金凤花。凤仙花的身体有根、茎、叶子、花、果实和种子六个部分。花颜色多样，有粉红，大红，紫色，粉紫等多种颜色，花瓣或者叶子捣碎，用树叶包在指甲上，能染上鲜艳的红色，非常漂亮，很受女孩子的喜爱。

鸡冠花（学名：Celosia cristata L），中文别名：鸡髻花、老来红、芦花鸡冠、笔鸡冠、小头鸡冠、凤尾鸡冠、大鸡公花、鸡角根、红鸡冠。一年草本植物，夏秋季开花，花多为红色，呈鸡冠状，故称鸡冠花。原产非洲，美洲热带和印度。喜阳光充足、湿热，不耐霜冻。不耐瘠薄，喜疏松肥沃和排水良好的土壤。世界各地广为栽培，普通庭园植物。另外具有很高的药用价值。

栀子花（学名：Gardenia jasminoides），又名栀子、黄栀子，龙胆目茜草科。属茜草科，为常绿灌木，枝叶繁茂，叶色四季常绿，花芳香，为重要的庭院观赏植物。除观赏外，其花、果实、叶和根可入药，有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒之功效。单叶对生或三叶轮生，叶片倒卵形，革质，翠绿有光泽。浆果卵形，**或橙色。喜光照充足且通风良好的环境，但忌强光曝晒。

夹竹桃（学名：Nerium indicum Mill）夹竹桃族夹竹桃属常绿直立大灌木，高可达5米，枝条灰绿色，嫩枝条具稜，被微毛，老时毛脱落。叶3-4枚轮生，叶面深绿，叶背浅绿色，中脉在叶面陷入，叶柄扁平，聚伞花序顶生，花冠深红色或粉红色，花冠为单瓣呈5裂时，其花冠为漏斗状，种子长圆形，花期几乎全年，夏秋为最盛；果期一般在冬春季，栽培很少结果。