面膜怎么区分正反面

区分面膜正反面：

通常来说，纸质面膜浸泡了精华液后是没有正反面之分的。但是市场上有一些面膜是包裹在珠光塑胶片里面，这些硬质的塑胶片其实是为了固定面膜，方便敷贴。

使用时把没有塑胶片的那一面敷在脸上，待面膜铺好后，要记得拿走塑胶片。而生物纤维材质的面膜就有分正反面，一般包装层上都会特别标示。

扩展资料：

面膜贴反了的危害

因为正反面膜布的纹路是相反的，正面敷会让皮肤光滑紧致，如果一不小心敷到背面了，皮肤会容易松弛，偶尔一次不是很要紧，经常如此会伤害皮肤，还是会影响皮肤对养分的吸收。

涂抹面膜有顺序

很多美眉都喜欢购买涂抹式的清洁面膜，如果掌握了涂抹顺序，效果会更好。我们可以先从颈部、下颌、唇、鼻、两颊、额头，由下往上，避开眼周部分、眉毛和唇部。也都可以先从T字部位开始涂也是由下往上，然后最后是U字部位。

参考资料：

面膜_

说实在的，我不怎么喜欢这种风格的文章，感觉过于深沉抑郁，并不适合我年龄的青春张扬。但这篇文章，让我无可奈何地认可了他，因为他所讲的无疑也是亘古不变的事实。我们每一个人的一生都要经受寒风吹彻，无法逃避。

年轻时，我们总是张扬着青春的活力，不懂得世态炎凉，不知道困难和挫折的巨大，即使前方是无处逢生的穷途末路，或是没有柳暗花明的山重水复，我们总是怀着好奇心顽强地走下去。

14岁的刘亮程也像所有年轻人一样，不明世间险恶，不懂人情淡薄，对生活充满了期待与憧憬。不知道当30岁的作者在写下这么一段话时候，是怀着如何的心情？14岁的孩子,为了拉柴火过冬，冷坏了腿上的一根骨头，但父亲却只关心着拉回来的柴火够不够过冬用，却忽略了儿子的身体。这无关父子之间的情意淡薄，而是因为人类在寒冷中，为了生存，而什么都无遐，也没有能力去顾及……

真是可悲啊，那样的年纪竟已经要学着去面对寒风，以自己的微薄之力去对抗冬天。是否他的生命还未开始绽放，就已经开始学会了抵抗呢？作者在14岁,就懂得了隐藏温暖,这是一种什么样的伤感 是否是他还来不及年轻,已经开始苍老

我想每个人的冬天，都有属于自己冬天的寒冷，“我们谁都帮不了谁”，我们对于别人的帮助永远只能算是杯水车薪。在我们的生命中，我们只有忍受着孤独地过冬。

冬天来了，那就找到足够温暖的东西支撑着走下来吧。

最近我写了一篇关于洗面奶的红黑榜，相信对你有些帮助哈！

第6，珂润洁面慕斯

珂润这一系列都是针对敏感肌肤研发的，成分温和，保湿力很不错，按压出来就是绵密的泡沫，很好冲洗干净，很舒服不紧绷，但清洁力对于大油皮来说，会可能觉得洗不干净，可作为晨洁。

第5，芙丽芳丝洗面奶

经典的氨基酸洗面奶，配方优秀，泡沫丰富且绵密，洗完不紧绷，味道刚开始不行，但用久了就闻不出来了，而且几乎不挑肤质。干皮混皮都能用，因为温和，所以适合早晨洁面用。

第4，多芬洁面泡沫

氨基酸洁面泡沫，真的不含皂基的，明明是一种氨基酸表活+一种两性表活的复配，简单明了温和，为啥这么多人说是皂基，说下感受，泡沫丰富，绵密程度在出泡类产品算中上，清洁力适度，洗完不紧绷。

第3，自然哲学洗面奶

低泡型、无皂基，能够卸掉淡妆和防晒，草本香味，洗完皮肤会呼吸。我看有人说会洗不干净，我想问问是不是直接涂在脸上来揉搓起泡呢？建议用起泡网，只是用量会费很多。

第2，旁氏米粹洗面奶

超市就能买到的氨基酸洗面奶，每次用完不会干，关键是它便宜，黄豆大小就可以打出很丰富的泡沫，洗完也不会干，清洁力还算不错。

第1，Elta MD氨基酸洗面奶

自用无数瓶，添加菠萝蛋白酶成分，消炎舒缓，白色乳液质地，气味蛮好闻，不需要打泡，会自动起泡沫，温和不刺激，各种肤质用了都觉得很舒服，尤其是敏感肌和痘痘肌可以放心入。

以下说的洗面奶黑榜，你踩雷了吗？

第6，石泽研究所泡沫洁面乳

强皂基洗面奶，宣称添加了小苏打，小苏打呈弱碱性，对于皮肤屏障而言是不友好，去黑头几乎没有效果，还在用的朋友们建议换个洗面奶吧。

第5，泰国牛奶洗面奶

看似是氨基酸其实是皂基洗面奶，膏体非常难挤，香精味非常重，洗完脸很紧绷，而且会假滑，不推荐。

第4，悦诗风吟绿茶洗面奶

大皂基洗面奶，洗完真是干的要死，洗完脸就像用了香皂一样，虽然味道是绿茶香挺好闻，但还是顶不住干啊，干皮千万不要买，脸越用越油。

第3，丝塔芙洗面奶

据说是“全世界最温和的洁面乳”，挤出来的是乳液，基本上不起泡泡，洗完脸会有假滑，像是脸没洗干净一样，有时洗完还会长痘痘。后来看了下，成分只有8种，而防腐剂占了3种，难怪呢，总之严重不推荐。

第2，无印良品洗面奶

不温和，清洁力挺强的，洗完脸很干，紧绷，不是特别舒服，特别感觉像掉了层皮。还有千万别被无酒精、无香精、无矿物油这种话给骗了，里面的防腐体系，同样含有高致痘风险，羟苯丁酯、羟苯丙酯。

第1，洗颜专科洗面奶

典型的大皂基洗面奶，清洁力超强，洗完脸容易紧绷，而且是越用脸越干，非常伤皮肤，每次用完感觉脸都要裂开了，劝你们谨慎入手哈。

你的洗面奶榜上有名吗？留言告诉我

昨天刚写了一篇文章，正好是介绍自己老婆用过的几款洗面奶的亲身体验感受，发过来你参考。也可以去我的主页看文章。

洗面奶是每个妹子每天都会用到的一个产品，不管化不化妆，出不出门，睡前没有不洗脸的吧？洗脸，是护肤的第一步，重要性不言而喻。一款适合你的洗面奶，不一定会让你的护肤效果有多么大的提升，但一款不适合你的洗面奶，一定会让你的护肤效果大打折扣！

1雅诗兰黛红石榴洗面奶

红石榴这款洗面奶性价比很高，因为可以均匀肤色，抗氧化，一度还不太好买。味道是非常的好闻，红石榴特有的味道，洗脸的时候还是挺享受的。泡沫不多，但是很细腻，洗的也干净。是一款值得购买的产品。但因为后来老婆有几天脸有点过敏，就没敢用这个了，换了不含皂基的芙丽芳丝救急，于是红石榴就成了我的洗面奶，舒服……

2芙丽芳丝氨基酸洗面奶

上面说到了，芙丽芳丝这款洗面奶是老婆有一段时间皮肤过敏，家里的红石榴洗面奶不敢用了，临时买它来救急的。因为它是氨基酸洗面奶，不含皂基，超级温和，性价比高。虽是临时买来用，但没想到超级好用，过敏的皮肤也没有任何问题。于是把刚用了没多久的红石榴给我用了……之后又安利给了身边不少朋友这款洗面奶，自己又回购了几次，直到后面换了黛珂。于是我这张老脸又有了新的洗面奶，哈哈哈哈。

3黛珂植物韵律泡沫洗面奶

这款洗面奶是老婆选了好久，又等了好久才到货的，也是一款氨基酸洁面产品。因为那时候老婆刚用了黛珂的焕白水乳一段时间后，对黛珂超级有好感，简直爱到不行，加上网络上一直推崇氨基酸洗面奶如何好，所以两者一结合，就选定了这款，效果当然也是棒棒哒。温和不刺激，清洁力也不错，用完不紧绷，味道好闻，我觉得一年四季用都没有问题，网络评价也是相当不错。喜欢的朋友可以放心购买。

4SK2氨基酸全效活肤洗面奶

洗面奶界的“神仙水”。这款洗面奶是老婆和神仙水一起买的，那时候主要是想试试神仙水适不适合，一块儿搭配买的（后来神仙水用了有点轻微过敏，就“赏赐”给我用了，但我没舍得用……）。洗面奶确实是温和，作为一款氨基酸洗面奶，温和的同时，清洁力也不弱。即使是老婆轻微的敏感肌肤，也没有问题，适合任何肤质。SK的产品确实是名不虚传的，就是有点贵……不差钱的朋友可以放心使用。

5雪花秀宫廷蜜皂

雪花秀宫廷蜜皂，是老婆最开始用雪花秀水乳的时候开始用的。性价比极其高，一块儿能用好久好久。刚开始不太习惯它的气味（雪花秀独特的味道），后来习惯了竟觉得挺香的。泡沫细腻，洗的也干净，毕竟是典型的皂基洁面产品，清洁力强的同时，可能也会洗掉过多的面部油脂，从而导致皮肤干燥、敏感、粗糙。本人这张老脸也因为老婆的“赏赐”，前后用了有两块这个洗脸皂，刚开始觉得挺好，因为男人嘛，洗的干净就好。后来用久了，一天用一两次，就发现确实皮肤干燥、紧绷、粗糙。所以我觉得，油性皮肤或者夏天用，是可以的。其他肤质或者其它季节，偶尔用来清洁也是可以的，天天一两次的用，还是慎重。

其实好用的洗面奶是很多的，我上面列举出来的只是我们自己亲自使用过的几个产品，欢迎大家留言讨论自己用过觉得不错的产品。

丝塔芙清洁洗面奶

99rmb/500ml ，这个我是在屈臣氏买的，我买的是小瓶40多块我记得，刚用的时候觉得哇好好用哦，洗完脸滑滑的，但是到后来就越来越不喜欢了，它不是乳状的，挤出来是透明的类似啫喱质地，不能起泡，总让我觉得脸没洗干净，会假滑。

花印氨基酸洗面奶

这个我回购两三次了，特别适合学生党，清洁保湿能力都还行，但洗完以后不马上涂护肤品的话脸会很干，尤其额头部分，这是它很大一个缺点，如果肌肤问题特别严重的话就不建议入这款了 。我皮肤有点油，可能是换季了，长了小粉刺，后来换成了水泊兰绿茶洗面奶，竟然好了，这款洗面奶特别温和不刺激，挺好用的

6、资生堂洗颜专科洗面奶 （除了超级油皮和城墙皮 其他肤质绝不能碰的洗面奶）

皂基+清洁力逆天 可以有效清洁大油皮一天的皮肤污垢 但素!!!!!由于它清洁力太强 很拔干 比如你是个混油或者比较正常的肤质 用这个久了可能会皮肤脱皮 长闭口 长粉刺 变干敏皮

推荐氨基酸洗面奶~

温和洗得干净不刺激~

测评一下香奈儿、SK2和致己新颜、FANCL的洗面奶

– 价格：￥420/150g（专柜价格

非常不推荐韩妆，韩妆虽然便宜，但用了真的划不来，严重怀疑韩妆都是韩国代购炒起来的。

本来油皮，用过韩妆的兰芝、雪花秀、呼吸，按个人体验，这三个品牌，雪花秀的体验最好，其次是呼吸，兰芝就算了，被吹上天的睡眠面膜，起来就是个大油脸，又油又黑，差评。雪花秀滋润还可以，但是还是有些油腻，需要拍好久才能吸收掉，不太适用油皮，尤其是夏天。推荐一下雪花秀的皂，清洁度不错，不干。

在这里大力推荐一下雅诗兰黛，用了雅诗后，严重后悔自己用了这么久的韩妆。微精华原生液+小棕瓶+轻盈面霜，就是雅诗网红三件套，好用的不要不要的。尤其是晚上用，早上起来，不仅不会油，能摸到肌肤变水嫩，膨胀起来的感脚，比面膜的效果还更好。用了它之后，由于补水到位，痘痘都变少很多，肤色也更均匀。

如果觉得价格贵，可以先从小棕瓶入手，搭配其它水乳用，坚持几天就会看到明显的效果。

雅诗网红三件套，这个价格是近期某香港专柜的价格，仅供参考

实践证明，还是相对贵一些的护肤品的效果更好，别被物美价廉给欺骗了，物美价廉可能存在，但是试错率太高，价格贵的，至少一开始就展现了它的效果。当然最好的护肤品，还是充足的睡眠，愉悦的心情，以及最重要的运动，让血液流通，皮肤紧绷，如果皮肤不能保持新陈代谢，再好的护肤品也没用。

最近好友推荐专治痘痘肌的SK2，已入手，用过一段时间再来看，听说是治闭口神器。

2000

“双面小魔女”“心跳时刻”“外星BB撞地球”，“风云三姐妹”

“幻兽星座”“银狼”“天使禁猎区OVA”“毁灭者战记” BR />“真的吗？混合女神转生恶魔”，“龙虎门”，“碎片星界”诞生“”

“人造世界”“学校怪谈”，“特殊她”“黑暗后裔”“的守护者月 - 日OVA“

”蓝月亮阴影“，”马玲和Azure笑傲江湖“”万有引力“”新恋爱白皮书“

”幻影神“，”樱花大战TV“”上帝的标志记“”刺客瞳“（名侦探柯南）”梦幻妖子“，”吉祥寺咖啡“

”我家有外星人“”极速战警“，”亲亲小魔女“”沉默未知“

“蠕虫美”，“星界的战旗了”“犬夜叉”

2001

“14岁”“丑小鸭王子”“funfun工作室”“666撒旦“”处女生育“

”上班族金太郎“”美幻“，”天草物语“，”猎魂“，”天堂之拳“

”毁灭者？大战续集“”帕卢穆的树“，”神奇少女猫“”超廷兰“

”魔法战士“，”机动警察剧场版3？13号？废弃物“”七虹香电击作战“

”卡比“”旋风之用心棒“，”怪童丸OVA“”破恶巨摹弹劾凤凰“

”基因之战“”学园战记“，”狂欢“，”时间侦探“，”代号17“

”数码宝贝训练师“”电脑冒险“， “布布只是”“都市战士零”

“地球防卫家族”，“小天使糖糖”，“爆转陀螺王”，“星界的战旗2”

“永恒传说”，“电视版逮捕令第二季“，”高校女忍者“”光剑星传“

”青春草莓蛋“”狂野地带“”刀锋牙I“”酷忍者伊传“，”天使领域“ BR />“天使的尾巴”“黑街二人组”“当倒计时到天堂”（名侦探柯南）

“水果篮子”“热带雨林笑着生活”

“头文字D”第X战电视剧版“第三个“**（头文字D）”花右京女侍队“”水果篮“

”最终幻想U“”通灵王“”我希望你在这里“，”神臂“”魔力女管家“

”水晶球占卜（克隆战士）“”HELLSING“（国教的皇家骑士团）

”大都会“”网球王子“”白姬抄“，”千与千寻的神隐“，”棋魂？灵棋王“

“入侵”“我和她的XXX”“樱丘天使”，“机动战士高达 - 天空的学校”

“万岁老太太”，“运河战略”，“顶级**“”S＆M的世界“

”青年交流点“”圆盘皇女I“”宇宙大罗孤盗外传“”公主候补生“

”贝克拉“”大圣人“，”狼前锋“，”雅培大战59“，”7娜娜“

”机动战士高达TURNA-II月光蝶“，”机动战士高达TURNA-I地球光“

”花田少年史“， “仙奇钢”“银河天使A”“热带雨林爆笑生活OVA”“炸弹小新娘”，“萩萩公主”

“王”宠物小精灵AG“

”之蜃气楼炎“情人“”草莓100％“，”天地无用GXP“”阿滋“

”贝克街的幻影“（名侦探柯南）”魔护士小麦“OVA

”最终兵器彼女“”欢乐课程“”记住横滨购物之旅“，”东京喵喵“

”安倍桥魔法？商店街“”欢乐世界“，”朝雾女巫“，”猫的报恩“

”梦幻城在镜子（犬之夜剧场版II）“，”千年女优“，”星之声“

”。黑客/ /阈限“，”返回战士“，”迷糊天使“，”蓝绿色---创先争优“

“蔬菜话约拿”“GUNDAM ACE”“3×3只眼”，“寻找满月”

“鬼眼狂刀”“超时空要塞ZERO”“宝瓶时代”“星际女警”

“雪之少女”， “珍兽岛砍刀王国”（海贼王剧场版三分之一的炸弹）

“我，老师”，“燃气业务的天使”，“传说神的翅膀”，“灰羽联盟”

“可可露图书馆”，“道龙战士”，“黑客时空”“钢琴”，“魔女”战斗妖精雪风OVA“猎人罗宾”

“妹妹公主回复纯”，“闪灵二人组”，“高达SEED” BR />“全金属狂潮”“钢铁侦探”，“推理之旅”“火影忍者”

“跨越时间和空间的想法（第一犬夜叉**版）”，“十二国记”，“贼王婧“

”人形电脑天使心“，”东京地下城“，”贝克街的亡灵“DRAGON VOICE

”乔乔冒险？第七部分SBR法“，”四叶妹妹“ “不可思议的游戏 - 玄武开传”

“道边天使”“海贼王剧场版4亡的冒险结束后，”“守护心脏的OVA”

“杨松OVA”“四？神圣的神圣降临系列“”二角宿一“

”夜型爱店“”机兽新世纪“”你而达“，”无行星“

”魔弟子规“，”圆盘皇女12月2日交响曲夜“，”变形金刚：2003年噶“

”末日机器的灵魂记录“，”潜艇代号707R“”宇宙星路“，”精神配合“

”新北斗神拳OVA“”快刀乱七八糟的OVA“”神**之翼？多重变奏“

”寄生魔偶“”来吧☆双子星“，”兽兵卫忍风贴？龙玉篇“

”梦想成真“，”以造福世界“，”6/17秀逗美眉“”剑世界霸权（犬夜叉剧场版III）“”大反击克洛诺斯“

”L / R皇家卫队近“”金色的卡修“，”声学院“

”吉尔伽美什（时间段）“，”银河铁道物语“”舞动的人鱼的旋律“

”钢铁卫士“，”烈焰风暴“”F的钟-ZERO传说“”乳旋风“

”西部荒野天使“”变身侦探“，”鼻子真拳“”战争程序员白濑“

”空霸“，”人的交点“”。黑客/ / GIFT“”星际少年队“”魔侦探洛基“

”复仇天使“，”尸体“兵”高机动幻想？新结行军歌“”妄想科学姑娘“

”君望永远“，”樱花大战OVA3战斗巴黎烧“

”瓶诘妖精（黛珂）“旅行者”英雄“，”暗与帽子与书“

”魁！Kuluomadi学院“”阿童木铁臂“”读或“”蝙蝠侠“

”奇诺之旅“，”巷说百物语“，”卡莱多之星“”侦探学院Q“”大闹天宫“

”枪墓/铳墓“”真月谭月姬“”天使怪盗“”茄子 - 安达卢西亚之夏“

”快枪少女（枪姬）“，”爱的魔法“”ROD-THE TV-“”圣枪修女“机动新撰组“辛巴达传奇七海”，“废弃公主”“真月谭月姬”

“钢之炼金术师”“新撰组异闻录？铁”“最游记RELOAD”“星空清盘”

“最后的放逐“，”神奇使得注意事项“”高桥留美子剧场“

美好的时光，”全金属狂潮2“，”一骑当千“”灌篮少年“，”鼠标“

”。黑客完全黄昏腕轮传说“”狼雨隐藏“/> 2004

<br”，寻求“，”未完成的月亮“，”PLUTO“”除魔美少女“，”相反的对立面“，”甜糖“

”自恋痴情花“，”魔咒 - 天使拉比OVA“”风人物语“

”春天的我们对夫人“”滑板战士“”超级战士变成祈祷“，”电力活力100％“

>“次元舰队”“梦物语（真实梦境）”“要心2”“头文字D第四部”，“蓬莱岛HL（犬之夜**四）”“苏生龙王传说”“爱风”

>“甲虫王者mushikingu森林人的传说”，“反对门”妖“亲爱”

“北”，“叶”，“光与水的女神”，“高尔夫男孩”“大地女孩”

“名侦探波罗和马女士普洱”“倒凶10将通过”“燃耗争夺”

“火星破晓”，“超重神2”“俏丽搭档”“陆奥圆明流外传 - 刻修罗“

”LOVE LOVE“”老师的时间“，”魔法少女队阿尔斯“”风 - 心呼吸“

”天空断罪“，”爱情泡泡糖“，”吟游诗人启示录“ “冠军创世记第一章”

“迪奥传说”“驰风！赛艇王”“现视研”“的”

“神仙旋律（童话歌）”，“学校霸王”，“危险社”“KERORO军曹”，“火影忍者忍者**2004 - 小威宽容法帖”

“樱花大战OVA4新巴黎”

“水平线上的阴谋”（名侦探柯南剧场版9弹）

“第一上帝之拳“，”我爱你，宝贝“，”风人物语“”月相“，”圣魔之血“

”诗**“，”蒸汽男孩“”高达SEED DESTINY“的”极道鲜师“

”水浒幻想OVA“”海贼王剧场版5？诅咒之剑“

”喧嚣学院/校园迷糊大王，“魔术”银翅“（名侦探柯南）

”遥远？八叶抄时空“，”哈尔的移动城堡“”冒险王比特“

”流星战队“”阴阳大战记“，”爱丽丝学园“”岩窟王“

”神无月的女巫“，”微笑闪士“，”冠军品质“ “日式面包王”

“怪医黑杰克”，“侍铳”“红侠乔”，“天狗”

“幻想少年（奇幻儿童）”

BECK“魔法少女奈叶”“新三一万能侠“，”亡“

”攻壳机动队2剧场版：无罪“，”库拉武 - 记忆的魔术“，”万岁少女“第一季

”的法芙娜苍穹“”？跳舞吗？ HIME“”御伽草子“，”亡笔记“，”七武士“

”基地88“”这丑陋又美丽的世界“，”蓝海之都？特利思提亚“

”杀戮都市“”混沌武士“”最游记RELOAD GUNLOCK“”天上“

”爆裂天使“”仙境传说“，”神圣的（马德琳·雷克斯）“，”东京教父““忘记的旋律”，“今天我是魔鬼”，“动画是黑色的美”，“勇气下午有空吗？谈判代表“

”妄想代理人“”SD高达力“，”攻壳机动队SAC第2 GIG“

”柳生十兵卫2 - 柳生的逆袭“，”棋魂“2004新年特价 - 北斗杯

“太空堡垒卡拉狄加？暗影编年“，”无重力少年“，”暴风雨之夜“，”战国月光“

”新的形势？三姐妹“，”妖精标本“”特务队“

”不可思议的教室“

”闪耀计划OVA“”“地下遗迹（第2部火影忍者动画）的魔术师”，“光OVA之翼”神是中学生“，”嫁情歌“”DICE“

”极速方程式“”我不是天使“，”梦幻公主盛奇迹“

”XXXHOLIC仲夏夜**“”苍白的茧（记忆裂痕）OVA“

”我是一个有点粘“，”我的老婆是魔法少女“，”漫画的同事会革命“”草莓棉花糖“

”大空魔龙“ “加血鬼果林”，“动物横町”“格斗美 - 吴龙”

“星界的旗帜3 OVA”“最终兵器彼女OVA”“SHUFFLE！ “”蓝色潮痕“

”极乐天师（不撒娇哦！）“”机动战士高达Z-Star的接班人“”超越时间和空间的障碍“，”明星后卫OVA2“”天上OVA终极格斗“

”海贼王剧场版6男爵与神秘岛狂欢“

”长今之梦“”香巴拉的钢之炼金术师征服者“”绝对少年“”超级机器人大战OG“”初音岛第二季节“

”枪和剑“，”艺术家“，”玫瑰少女Ⅱ“”棒球大联盟第一“蔷薇少女2梦”第二季度“末

”虫师“”我会从来没有圣诞老人“，”黑夜传说前圣斗士星矢？第三章“

”我“的纯粹”（OVA）“天堂之吻”，“酷”

“你的一边到另一边，”“儿子钠玻璃”，“银万花筒”“IGPX”“血+”“曙光少女”“舞☆乙HiME”“水星领航员”“灼眼的夏娜”

“克拉曼彻斯特学院”，“地狱少女”“幸福七组”，“多彩的小品”“黑猫“

”雪之女王“，”CAPE强殖装甲“，”天使心“和”最终幻想VII-降临之子“

”全金属狂潮3“”圣魔之血“，”交响诗“ “蜂蜜与四叶草”和“双恋2”

“上学生会极”，“翅膀”，“忍”，“草图经”，“无爱之战”

“玻璃面具” “植木的法则”“英国恋物语”，“传说的军备竞赛。”

“乌鸦”，“圣·阿克巴尔·易哩讴”，“光跑者21”“出云战记”

“魔鬼琼斯MAR”“我的主人爱作怪”，“扑杀天使小骷髅”“魔法老师”

“新世纪福音战士：钢铁女友2日”“飞跃巅峰2”“零秒出手”

“伊利野的天空，UFO的夏天”“他云底，同意将”“异度传说” BR />“战国英雄新版本？真田10勇士”，“龙”在第二季度，“住女孩吊车尾动物”

“燕魂”“极限女孩”“王牌鉴定人”，“爱是爱“

”银河军变形金钢“，”桃花女“，”我的女神“”AIR“

”人力扩展“”星舰驾驶员“”砂和尚（沙娃）“

“神奇看那”“流奇谭X”“我们的森林”，“怪物”

“圣斗士星矢？阎王“

2006

”冬季花园“”蔷薇少女“特价”CATBLUE：炸药“

”圣斗士星矢冥王哈迪斯冥界？章一章呢？“”东京暴徒2“

”魔法食堂“”黑礁第二季“，”银奥林巴斯西斯的历史“

”最强弟子和一个“”地狱少女？二笼“”苍天之拳“，”夏“

”魔法老师“在第二季度，”银河天使2“”你儿子的幻想“，”年轻的阴阳师“

”亡笔记“”的金色琴弦“”逆转裁判“光”彩虹罗曼史“

”剧应变“，”结界师“，”酒保“”工作狂“

”少女爱上姐姐“，”家庭教师REBORN！ “”不公平**“

”幕末机关说什么？伊吕波歌“，”地上最强新娘“”后天的方向“

”幸福“”羁绊？叛逆的鲁鲁修“，”009-1“”雪之少女2“

”给你女神的祝福“，”砂沙美？魔法少女俱乐部“

”银河铁道物语？对分歧的永恒点“，”超级机器人大战OG“

”侦探们的镇魂歌“（第10名侦探柯南）

”武装炼金“”完美**进化论“”甜蜜偶像“”南瓜剪刀““王子月桂树边境王子”“夜明前的琉璃色”

“红花园”，“神奇宝贝钻石与珍珠？ “”百变之星“

”远方的优娜城堡“，”驱魔少年“”心跳回忆？只有你“

”天保异闻妖奇士“”飞跃巅峰？配合**“，”丝绸之路少年游特“

”莉莉和青蛙和他的兄弟“，”黑血兄弟“，”爆球HIT！ “”和？和？和WAPPI姐“

”机动战士高达IGLOO默示录0079“”圆盘皇女：空间和梦想与银河的盛宴“

”春魔法老师“”攻壳机动队SSS“”鬼公子炎魔“（鬼公子 - 炎魔）

”好梨希腊革命“”天翔乙女“”遥远的时空中？夜舞“

”穿越时空的少女“”火影忍者**3？大兴奋！动物骚动三日月岛“

”宠物小精灵剧场版？急救人员和苍海王子“，”暗夜第六感“

”内阁权力禁止强制预犯罪人员崔丈夫太郎“”粉红：ST OVA“”魔比斯环“

”爱的魔法波波糖“，”无罪维纳斯（新幕末机甲传奇）“，”旗帜“

”勇敢的故事“，”地海传奇的“（动画）”星级奇迹“，”阿吉拉尔多发“

”我的姐姐乔可能“，”爱天使 - 安琪莉可 - 苏醒的时候“，”欢迎加入NHK“

”！蓝色计划 - 地球SOS“”邻家女孩“”高达SEED CE73观星“

”一旦我们“”无敌看板娘“”星际海盗“”骑士“”零之使魔“

”童话小红帽枪手“，”娇蛮之吻“”蜂蜜与四叶草II“，”可怜的姐妹的故事“

”最终兵器彼女？活**“”海贼王剧场版7？市主管部门的机械巨兵“”魔塔大陆“”今天的5年2班“，”全金属狂潮？队伍比较长悠闲的一天OVA“

”神样家族“，”神机咆哮“，”向日葵“，”盘大公星灵节的花嫁OVA“

”格斗美神武龙重生“”羽翼？年表第二部分，“”声优白皮书“

”公主小心“，”蜘蛛骑士“”柴犬阿旺和生活作风“，”特殊的公共“

”兽王星“”苍瞳少女“ “魔界战记”“奇怪的医学美容RAY”

“梦想使者”“黑礁”“西蒙”“犬神”，“机器人”，“彩云国物语”

“魔女之刃”“我的女神2 - 缤纷之翼“，”四月一日灵异编年史“

”玻璃舰队“”黑客/ /根“，”银魂“”炼金3魔法少女“

”公主公主“”樱兰高校男公关， “”飞轮少年“”当他们哭泣“

”凉宫春日的忧郁“，”令人震惊的草莓“，”牙齿“，”永远的埃塞克斯莉娅“

”吉永家的狗？雕像“，”娜娜“ 「ARIA在第二季度“，”学园天堂“

”警察战车队OVA“”数码宝贝拯救者“，”高中女生“，”传颂之物“

”灵魂链“，”喧嚣学院 - 第二学期“，”大魔卡“，”国教的OVA皇家骑士团“，”练马萝卜兄弟“”歌“”单口相声的孩子“”亡代理人“

”炭“，”吟游诗人启示二WIEDER“ “奇怪了，”“甜蜜声优”

“冲吧！彻入“，”呐喊“，”天空之重生“，”阴守忍者“

”看着只有一半的天空“，”柠檬天使计划“，”女生爱女生“

”关键永恒的盟友姬的故事线轮舞“，”命运之夜“”魔法少女“

cpb不仅在日本很火，在中国也是非常会的，cpb是日本的彩妆大牌，属于殿堂级别的，cpb的彩妆很多都非常好用，虽然说价格稍贵，但是用起来确实好，但是也有人不太适合用，还是要看个人的肤质，那cpb适合干性肌肤吗？cpb适合油皮吗？

1、cpb适合干性肌肤吗

CBB的那款水光霜挺补水的。我也是干性皮肤用了好多了

CPB适合干性肌肤啊，黛珂适合偏油性的。中性皮肤油性皮肤的话用CPB会过分滋润。你要是干性肌肤的话用CPB就OK

小编总结：cpb适合干性肌肤，敏感肌不适合

2、cpb适合油性肌肤吗

敏感皮肤，容易过敏的皮肤，皮肤薄、有红血丝，极度干燥皮肤，这些都不适合用CPB。

皮肤属于以上情况的妹子，我要给你们灭草，如果你一定不死心要试，那么结局基本两种：

（1）皮肤发红刺痛、敏感问题加重；

（2）无功无过，虽然没有加重敏感，但是也不能改善当前的问题

cpb适合油性或者是混合性的肤质哦！

3、cpb产品推荐

1不得不败的化妆水TOP10--CPB肌肤之钥保湿露

CPB肌肤之钥保湿露的功效呈现多方位趋势发展：调节肌肤更新周期，为肌肤补充所需水分，辅助高营养成分全面渗透吸收，令肌肤幼嫩柔滑。它备有清爽、滋润两种款型。CPB这个品牌走的是奢华路线，而这款保湿露分为清爽型和滋润型两类，保湿补水功效卓著，很多网友都称，使用以后一整天都不会觉得干哦。触感清凉，用起来很舒服，而且还添加了防晒成分。清爽型：中性偏油肤质。滋润型：中性偏干、干性肤质。

使用方法：将1元硬币大小(约15ml)的保湿露浸透于棉片上，轻柔擦拭于整

体面部。

2CPB日乳——全天候保持肌肤活力与光彩

CPB乳液分为两种日用乳液跟夜用乳液。日用乳液又分为日间防护乳（清爽型）/日间防护乳（湿润型）。清爽型的质感水润清爽，湿润型的质感细腻滋润。日间防护乳可以帮助大家抵御紫外线、解决干燥等肌肤困扰，全天保持肌肤活力与光彩的日间防护乳液。当然新出的霜状日乳与昔日的外观有点差别，它从以前的乳液演变成了现在的面霜，但是滋润程度提高了，朋友们不妨试一试，会有意外收获哦！

使用方法：清晨，在使用化妆水后，按两次（15ml)到化妆棉，并将化妆棉放在中指和无名指上，用手指，紧贴面部轻按让肌肤吸收。

3cpb夜乳2016版肌肤之钥夜用乳液清爽125ml/滋润50g

cpb夜乳2016版肌肤之钥夜用乳液可以在睡眠中帮助恢复肌肤功能,令翌日清晨的肌肤润滑，充满弹性张力。它富含丰富的清爽保湿成分持久缓解肌肤在白天紫外线下所造成的干燥。而且持久滋润，适合各种肤质哦，该产品有清爽、滋润两种款型。清爽型：乳液状125ml适合中性至油性肌肤使用滋润型：乳霜状50g适合中性至干性肌肤。

使用方法：按压喷头2次（约15ml）于化妆棉中，轻柔擦拭于整体面

4CPB肌肤之新精华焕肤肌底液

CPB肌肤之钥精华肌底液相较一般肌底液，作用在细胞开始之前的“美肌苏生”肌底精华。涂抹后稍加按摩就迅速被皮肤吸收，肌肤立显水润光滑，富有光泽。能够把缠绕在肌肤中的黑色素以及紫外线给肌肤带来的不良影响彻底清除。药用有效成分4MASK，可以抑制在褶皱形成前的黑色素过剩磨练出清澄的美感和质感度滋润美白精华素，蕴含革命性元素熊葡萄液素Arbutin及维他命C衍生物Apm，能有效淡化色斑，雀斑，保持肤色均匀，抵御紫外线A和B对肌肤的侵害。持续使用预防敏感、老化，密度饱满丰润、充满活力光采，甚至解决长久以来的雀斑、粉刺、粗糙、暗沉、抗老问题，实现有如从肌肤深处涌出般、极致能量、未曾拥有过的美丽肌肤。是不是很心动呢，心动不如快快行动吧！

5CPB水磨精华液

CPB水磨美容液又被叫做沁肌紧肤蜜，说是提供给具有高度美容意识的女性。主要是针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。

水磨是精华水，不是化妆水，用在水和乳中间程序，要配合他们家的化妆棉一起来使用，虽含有酒精味，但是那味道不是酒精是薄荷精华，CPB家东西不含酒精的；因为没酒精，所以敏感皮子用也不会过敏嘿嘿保湿效果非常不错，而且收缩毛孔上有一定效果。

具体操作步骤建议：（1）轻拍：化妆棉沾取足量精华液（约2mL）轻拍全脸，逆着毛孔按压渗透至肌肤各个角落以及毛孔中；（2）抛磨：针对在意的粗糙部位，水磨轻柔地滑动按摩使精华液融入肌肤，塑造光滑平整的肤质（1～2次）。（3）倒在化妆棉是敷在T区3分钟当面膜用，可以收缩毛孔改善粉刺。单买水磨搭配其他品牌的护肤品，具体的使用步骤为：爽肤水水磨精华乳液

4、cpb使用心得

一直长草CPB，无奈国内实在太贵，这次在东京机场免税店终于按耐不住去大试了一把，果然入坑。这次一共入手三件下都是底妆产品，本来还想买口红311，但是由于我想刷个笔记确认一下，就眼睁睁看着最后一只311被别人抢先付款了，后来辗转了机场里其他几个CPB专柜也都没有，着实很后悔，下次一定还会入的！

这次购买最直接的原因，是找导购帮忙在脸上试了妆，一个皮肤很好妆容精致的日本女孩子，全程服务态度实在太好了，讲解细致，手法细腻，出来的妆效也是比较让人满意的，所以果断下单了，说明服务真的很荣重要。

本来是冲着钻光粉底液和隔离去的，越夜越美丽实在名气太大，但我说我是油性肌肤而且遮瑕需求不高之后，柜姐推荐了另一款更轻薄柱装粉底液，但是我

5、cpb的底妆最佳拍档

长管隔离+钻光粉霜

隔离对我来说，其实是可有可无的东西，之前试用了一个它的小样儿，觉得效果挺不错，尤其是和粉底霜相结合之后的妆感特棒，所以这一次，才起了购入的心思。

至于钻光粉底液和钻光粉底霜的区别应该就是一个遮瑕还有妆感，轻薄和厚重的区别，我觉得对于我来说，夏天用粉底液，冬天用粉霜是最合适了，对粉霜的种草是之前在微博上有一个外国的美妆博主试用视频，上脸的妆感特棒，遮瑕也特棒，所以一下子就心动了。

在雅诗兰黛泌水粉底液和钻光粉底，徘徊了很久，因为之前收的亮润用着还不错，只是觉得没有大家说的那么好那么夸张，但还是因为是cpb的死忠粉，最终还是选择了钻光，对于我来说，试过很多的品牌底妆，尝试过来也就是时间早晚的问题，可是因为我的肤质属于冬天混干夏天混油的类型，而且长痘，泛红，痘印不停循环中~。很多底妆只有皮肤好妆效才会好，更别说还有色号的困难选择，所以我所盼望的涂抹之后很契合脸部很焕然一新的心愿很难实现，可能寻寻觅觅，永远找不到合适我的粉底液，多尝试一些新的总没有错，希望，这一次能让我喜欢的久一点。

cpb钻光隔离：隔离有修颜的效果，很薄很清透，肤质好的时候只要用这个隔离就能出门了，无敌轻薄无敌裸妆无敌自然，越油越美丽哦，真心是一生推

cpb钻光粉底液：现在最爱的粉底液，自然裸妆效果，非常保湿清透，超喜欢这种轻薄的感觉，我用的b10粉调感觉暖暖哒，越夜越美丽～

cpb光润粉底：遮瑕效果一流，遮盖力很强，比之前用的rmk之类网红粉底液遮瑕好太多，买的O20太深太深了，皮肤状况不好的时候会有些干妆感比较明显，总体来说还是有些干有些厚，下次试试亮润

cpb这个牌子其实在日本一直就很火，属于殿堂级的存在，当然真正火起来应该是天王嫂子晒出了cpb，讲真，它们家的护肤彩妆全程无踩雷，包装到成分都对得起它的价格了，那么，cpb适合什么肤质？

cpb适合干性肌肤吗CBB的那款水光霜挺补水的。我也是干性皮肤用了好多了

CPB适合干性肌肤啊，黛珂适合偏油性的。中性皮肤油性皮肤的话用CPB会过分滋润。你要是干性肌肤的话用CPB就OK

小编总结：cpb适合干性肌肤，敏感肌不适合

cpb适合油性肌肤吗敏感皮肤，容易过敏的皮肤，皮肤薄、有红血丝，极度干燥皮肤，这些都不适合用CPB。

皮肤属于以上情况的妹子，我要给你们灭草，如果你一定不死心要试，那么结局基本两种：

（1）皮肤发红刺痛、敏感问题加重；

（2）无功无过，虽然没有加重敏感，但是也不能改善当前的问题

cpb适合油性或者是混合性的肤质哦！

cpb产品推荐1不得不败的化妆水TOP10--CPB肌肤之钥保湿露

CPB肌肤之钥保湿露的功效呈现多方位趋势发展：调节肌肤更新周期，为肌肤补充所需水分，辅助高营养成分全面渗透吸收，令肌肤幼嫩柔滑。它备有清爽、滋润两种款型。CPB这个品牌走的是奢华路线，而这款保湿露分为清爽型和滋润型两类，保湿补水功效卓著，很多网友都称，使用以后一整天都不会觉得干哦。触感清凉，用起来很舒服，而且还添加了防晒成分。清爽型：中性偏油肤质。滋润型：中性偏干、干性肤质。

使用方法：将1元硬币大小(约15ml)的保湿露浸透于棉片上，轻柔擦拭于整

体面部。

2CPB日乳——全天候保持肌肤活力与光彩

CPB乳液分为两种日用乳液跟夜用乳液。日用乳液又分为日间防护乳（清爽型）/日间防护乳（湿润型）。清爽型的质感水润清爽，湿润型的质感细腻滋润。日间防护乳可以帮助大家抵御紫外线、解决干燥等肌肤困扰，全天保持肌肤活力与光彩的日间防护乳液。当然新出的霜状日乳与昔日的外观有点差别，它从以前的乳液演变成了现在的面霜，但是滋润程度提高了，朋友们不妨试一试，会有意外收获哦！

使用方法：清晨，在使用化妆水后，按两次（15ml)到化妆棉，并将化妆棉放在中指和无名指上，用手指，紧贴面部轻按让肌肤吸收。

3cpb夜乳2016版肌肤之钥夜用乳液清爽125ml/滋润50g

cpb夜乳2016版肌肤之钥夜用乳液可以在睡眠中帮助恢复肌肤功能,令翌日清晨的肌肤润滑，充满弹性张力。它富含丰富的清爽保湿成分持久缓解肌肤在白天紫外线下所造成的干燥。而且持久滋润，适合各种肤质哦，该产品有清爽、滋润两种款型。清爽型：乳液状125ml适合中性至油性肌肤使用滋润型：乳霜状50g适合中性至干性肌肤。

使用方法：按压喷头2次（约15ml）于化妆棉中，轻柔擦拭于整体面

4CPB肌肤之新精华焕肤肌底液

CPB肌肤之钥精华肌底液相较一般肌底液，作用在细胞开始之前的“美肌苏生”肌底精华。涂抹后稍加按摩就迅速被皮肤吸收，肌肤立显水润光滑，富有光泽。能够把缠绕在肌肤中的黑色素以及紫外线给肌肤带来的不良影响彻底清除。药用有效成分4MASK，可以抑制在褶皱形成前的黑色素过剩磨练出清澄的美感和质感度滋润美白精华素，蕴含革命性元素熊葡萄液素Arbutin及维他命C衍生物Apm，能有效淡化色斑，雀斑，保持肤色均匀，抵御紫外线A和B对肌肤的侵害。持续使用预防敏感、老化，密度饱满丰润、充满活力光采，甚至解决长久以来的雀斑、粉刺、粗糙、暗沉、抗老问题，实现有如从肌肤深处涌出般、极致能量、未曾拥有过的美丽肌肤。是不是很心动呢，心动不如快快行动吧！

5CPB水磨精华液

CPB水磨美容液又被叫做沁肌紧肤蜜，说是提供给具有高度美容意识的女性。主要是针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。

水磨是精华水，不是化妆水，用在水和乳中间程序，要配合他们家的化妆棉一起来使用，虽含有酒精味，但是那味道不是酒精是薄荷精华，CPB家东西不含酒精的；因为没酒精，所以敏感皮子用也不会过敏嘿嘿保湿效果非常不错，而且收缩毛孔上有一定效果。

具体操作步骤建议：（1）轻拍：化妆棉沾取足量精华液（约2mL）轻拍全脸，逆着毛孔按压渗透至肌肤各个角落以及毛孔中；（2）抛磨：针对在意的粗糙部位，水磨轻柔地滑动按摩使精华液融入肌肤，塑造光滑平整的肤质（1～2次）。（3）倒在化妆棉是敷在T区3分钟当面膜用，可以收缩毛孔改善粉刺。单买水磨搭配其他品牌的护肤品，具体的使用步骤为：爽肤水水磨精华乳液

cpb使用心得一直长草CPB，无奈国内实在太贵，这次在东京机场免税店终于按耐不住去大试了一把，果然入坑。这次一共入手三件下都是底妆产品，本来还想买口红311，但是由于我想刷个笔记确认一下，就眼睁睁看着最后一只311被别人抢先付款了，后来辗转了机场里其他几个CPB专柜也都没有，着实很后悔，下次一定还会入的！

这次购买最直接的原因，是找导购帮忙在脸上试了妆，一个皮肤很好妆容精致的日本女孩子，全程服务态度实在太好了，讲解细致，手法细腻，出来的妆效也是比较让人满意的，所以果断下单了，说明服务真的很荣重要。

本来是冲着钻光粉底液和隔离去的，越夜越美丽实在名气太大，但我说我是油性肌肤而且遮瑕需求不高之后，柜姐推荐了另一款更轻薄柱装粉底液，但是我试了之后觉得我用还是有点不够，希望妆感再稍微明显一点点，于是用了这个钻光粉霜。在试之前我提出自己皮肤发黄希望改善的需求，柜姐说那隔离就不要用蓝瓶的了，因为那个是无色的，要用白瓶这款有修饰肤色功能的美白隔离，而且会让底妆更有透明感。试了之后真的当场惊艳，相比没有用美白隔离的另外半张脸肤色亮了两度。这个隔离本身就有底色，而且偏粉，对于黄皮修饰效果真的很好，据说自身也是有美白成分的，会越用越白哦。日元算下来人名币不到四百，随便一个一线化妆品隔离都要这个价了，感觉以后会持续回购。粉底液是粉霜质地，挺滋润的，有很细的珠光，妆效是比较亮的，爱出油或者不喜欢油光的同学可以拔草了。

最后是高光。买的理由只有一个，就是美啊！外形就不说了，特别当你在阳光下打开粉盒，你绝对会原谅它夸张的价格，毫不犹豫买买买。真的是钻石光，实在太美了。我买的是11号，最白最亮的的，因为给我试的就是这款，灯光下高光处的细闪着实迷人。另外四款颜色稍微深一点有的还可以做腮红，但我腮红也确实不少了，就还是收了11。配的小刷子也不错，毛质很软，而且抓粉很好。说实话这个高光买回来一个月了都没舍得用，总觉得看看就很开心了！

人生一大难题皮肤差，我真是深受其害，不过自从我满脸的痘痘好了后人生都是开着挂走！以前听别人说减肥等于整容，祛痘不也这回事？在此不接受柠檬精~痘少就别来酸来杠了，我以前的脸你们可以脑补热锅上的蚂蚁~遗传老爸油皮的我觉得梦里都是滋滋的声音！

如果你和我一样请不要自己乱用药~还是去医院弄清楚原因的好！都快0202年了咱能把智商税留着交暖气费吗？至今还记得自己问穿白大褂那人我是不是脸上的螨虫超标（那时候看了网上一堆螨虫痘的笔记），结果人家笑着说我们这些姑娘咋啥新奇护肤的都信，就算显微镜下看到啥结果还不是一个根源问题就是皮肤代谢不好了么！

然后图3的那些叫每天涂，多吃的新鲜蔬菜水果，查完微量元素后让我自己去外面花几块钱买B2+B6吃（说是减轻油脂分泌）！期间还让我少用护肤品尤其是太营养的，听那意思就是让肌肤喘喘气恢复正常代谢！r

但这时候我又面临了新难题，脸上涂那些红得就像被打了一样，温水洗脸就能感受伤口撒盐，问了好多人都说我成了敏感肌！你们都想不到这之后的我是怎么救回自己脸的~肌断食知道吗，皮肤居然“饿”好了，不可思议~

具体怎么做

一周肌断食疗法

第一天：彻底断食~什么护肤的都不用，觉得脸油脸脏也忍住

第二天：可以少量用水+眼霜，水也只是普通的爽肤水

第三天：接着只用爽肤水和眼霜，饮食要清淡，觉得干可以随时用喷雾补水!

第四天：重点补水，会发现很容易吸收，肌肤的状况比第一天好很多!

第五天：从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水 乳液霜，功效型的像美白抗衰老的就别用了r

第六天：可以加入精华按摩~也可以只用乳液!看个人了!

第七天：可以用洗面奶了，后面正常护肤就可以了，一定要做好补水保湿哦!

1 生理期肌断食r

生理期前一周左右，肌肤最容易闹情绪，容易出现痘痘，毛孔粗大等问题，这正是肌肤开始断食的好时机。

等到生理期结束之后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，这时候是保养肌肤的最佳时期，可以达到事半功倍的效果哦~r

2 换季肌断食

换季时，肌肤很容易出现水油失衡，皮肤也会随之!变得敏感粗糙，这个时候记得不要过多的擦护肤品很容易增加肌肤的负担

这时候就可以选一周来进行肌断食，有助于帮助肌肤适应季节的变化，恢复原有的水油平衡，肌肤得到休息之后，会得到更好的保养。

下面重点说下我的感受！

第一天早上温水洗过脸后不一会儿脸就油了，镜子里看毛孔都是油点点，手抹时怀疑在涂猪油膏，我妈连问了几次我咋不洗脸！第二天出油似乎收敛了些~痘痘的话过了两天就是图4那样看不出来一片一片的了，期间针清了些冒白尖的，也没长新痘！恢复正常护肤的那天我惊到了，吸收速度让我想到了呼啸的动车，以前去完角质都没过的感觉！

还没消的痘痘我试着涂了点yao膏，起了点皮好在没泛红，过段时间又进行了次肌断食，凸起泛红的痘基本干净了~皮肤熬到晚上会有一点油光（和别人说我是油皮直接被怼不是），而且这次结束洗脸的时候洗面奶洗干净的瞬间皮肤的质感像剥了皮的鸡蛋，就是留下点痘印，我给用巴复平抹没了！

注意吧！这家伙成膜，涂厚了脸紧绷绷的微微一笑就起皮（这时候我都是撕掉再涂次）~摸索了几次发现其实薄涂就好了，敷贴还不影响出门拍层薄粉底也不卡粉。虽然这不像霜吸收完就没了，但反过来想这层皮隔离细菌还有氧化未必是件坏事，起码能保护有痘印的地儿不被外界刺激！（颜色深的痘印时间会长些，为了素颜妹子们要有耐心）

我现在只要周末不出门早上清水洗完脸就啥也不管了~偶尔蹦个痘不涂东西两三天就好，痘印都是极好去的那种！

护肤是一个持续的过程，如果想要在短时间内把皮肤养好，你可以尝试这样做：

确保优质的睡眠

优质的睡眠有一个最重要的前提，就是一定要早睡！最晚不该超过12点，皮肤自身具有生物钟，深夜就是皮肤自我调节的时候，而优质的睡眠就是保证皮肤得以舒缓的最佳方式。相信大家都有体验吧，没睡好的时候肤色会特别暗沉，而且容易长痘，这就是睡眠影响皮肤的直接体现。

不要化妆

如果想在某段时间内认真养好皮肤，那么这段时间就千万不要化妆了，化妆本身就是刺激皮肤的，不管卸妆多么干净，这种刺激都存在。当然咯，出门的时候还是得涂上隔离霜或者防晒霜，毕竟紫外线的伤害更大。

适当出汗

养肤的过程需要运动，而且需要出汗，出汗能够促进皮肤排毒，也能让皮肤更具活力。运动出汗后还要记得及时清洁皮肤以及为皮肤补充水分。

喝足够的水

想要皮肤好，水分必然不能少，不仅皮肤表层需要补水，体内也要摄入充足的水，不仅能帮助皮肤锁水，还能促进皮肤排毒，保持皮肤良好状态。

少吃高糖食物

吃高糖食物会导致血糖上升，身体就会自动分泌胰岛素来降低血糖，但这个过程会导致皮肤角质增多，皮脂分泌增多，引发痘痘、痤疮。

嗯，想一个月把皮肤养好，也不是不可能做到。

这要看皮肤的原始状况，有没有皮肤问题。

比如：有没有斑，疣，红血丝，角质层薄，皱纹，毛孔粗，皮肤油，皮肤干，痤疮，痘印，痘坑，是不是激素脸等等。如果有这些问题，要一个月把皮肤养好，确实有点难。

如果没有这些问题，只是一般的肤色有点暗，一个月让皮肤变的白一点，水润一点，还是可以做到的。方法是：口服vc一天2片，涂抹左旋VC或者熊果苷，一天至少早晚涂两遍，涂补水的产品，再加一个霜或者乳锁水，然后涂抹物理防晒产品。打防晒伞。一个月之后皮肤会有一个比较明显的改观奥。

常年从事美妆护肤的我，非常诚实的告诉 题主:

我不能保证你在一个月之内把皮肤养的特别好。

但是，我绝对能保证你的皮肤会有一定的 改善。

题主的皮肤问题

脸颊处 毛孔粗大， 常年反复长 痘 ，皮肤 不油 ，有时还挺 干。

针对题主皮肤问题的解决方法

A: 涂抺 IF黑头一抹净 ( 负离子版"优雅型 或 活力型" )

题主 长 痘痘 的主要原因，不是 皮脂腺 分泌过度旺盛，油光满面。

而是 毛孔粗大 导致了 毛孔堵塞， 毛孔内细菌增生，引发毛囊皮脂腺慢性炎症。

IF黑头一抹净负离子版优雅型 或 活力型 ，专门针对皮肤 不油， 而毛孔粗大、毛孔堵塞、 黑头 较多的肌肤， 溶解堵塞在毛孔中的栓塞物， 同步 收细毛孔。

毛孔是皮肤的重要排毒通道，毛孔畅通了，皮肤内的 毒素废物 就会大为减少。

毛孔 收细 了，皮肤表面的老化角质细胞、空气环境中的 尘垢， 等等，就不容易 堵塞 毛孔。

从而 减少了痘痘产生的重要诱因！

IF黑头一抹净 内含的 负离子 ，可以增加肌肤的抗氧化物，降低 氧化自由基 对肌肤 细胞中的蛋白质 的伤害。

还可以 激活 细胞自身的修复功能，促进细胞正常的新陈代谢，使皮肤更 光滑 ，更 美白！

每天早晚涂抹，重点在毛孔粗大，长"黑头、粉刺、痘痘"的位置。

B: 每周做一次专业的 皮肤排毒

常年长痘痘的皮肤，说明皮肤内沉积的 毒素废物 比较多。

要想皮肤在一个月之内变好，最好每周做一次专业的 排毒 护理，给皮肤的细胞组织，营造 健康 的生存空间。

注: 做完 排毒 护理之后，连续三天，必须敷 补水 面贴膜，每天一次，以促进肌肤正常新陈代谢。

C:科学护肤

涂抹 清爽不油 的 补水保湿 系列产品

这类护肤品含有大量的 补水 成分，和一定的 保湿 成分，但含 油 分 不多。

既能给痘痘肌肤补水保湿，又不担心过剩的油分堵毛孔。

在 痘痘 的位置，涂抹上 祛痘霜 ，特别严重的 痘痘， 要辅助 祛痘精华液。

帮助 痘痘 肌肤快速消炎杀 痘。

涂抹性质温和、清爽不油的隔离防晒霜。

帮助 痘痘 肌肤抵抗太阳紫外线和外界环境对皮肤的 侵害。

注: 在 科学护肤 的同时，一定要养成良好的饮食、生活、工作习惯，特别要注重保证 充足睡眠时间。

结束语

题主只要在一个月之内，认真的做好了以上护肤功课，皮肤 问题 肯定会有一定的改善。

因为皮肤问题的改善，是通过皮肤的新陈代谢来逐步完善的。

而皮肤的新陈代谢的周期最少为一个月，甚至更长时间。

所以，题主要想皮肤问题有 明显 的改善，必须 长期 坚持一段时间。

一般情况只能说有所改善，要看个人的定位，俗话说只有懒女人没有丑女人。

排除整容，如果你想要自己的皮肤不那么差强人意，还是不要懒，懒是女人的天敌；护理自己的皮肤时值得注意的是：

对症下药：最简单有效的方法就是去医院检查，查明原因对症下药，皮肤出现问题千万不要乱用化妆品，千万别盲目，不然会适得其反。

平时的护理、面膜肯定少不了；吃不 健康 食品、速食、快餐都不好；吃清淡点。少喝酒、多水果、多蔬菜、每天2次洗脸、之后要用保湿乳液、每天晚上热水泡脚半小时、同时喝水可以排毒；平时多喝水。

想在短期内看到明显效果，尤其是油性肌肤，可以尝试含有果酸或者水杨酸的。

注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

总之不要盲目，要根据自身实际情况制定适合自己方法，也建议不要急功心切，慢慢来凡事都是需要过程的。

脸经常发红，说明你的皮肤屏障受损了。本来你的皮肤就属于痘痘肌，那么还蛮敏感的。所以要想皮肤变好，

第一点，不要化妆。如果上班实在避免不了，那就简单隔离，不要BB和粉底液了。

有点时间我就烂脸，还化妆，皮肤越搞越差。不化妆的一星期后，毛孔都变细了，而且还不是很爱出油了。所以，那些所谓的养肤粉底液讲真的就是假的营销概念，不存在也不可能的，欠缴智商税的人才会相信！！！

第二点，改善饮食。饮食清淡、杜绝一切油腻、油炸、生冷海鲜类 美食 。把一日三餐改成一日两餐，粗粮粥和鸡蛋为主，牛奶不要喝，有些人喝牛奶很容易长痘的。

还有就是多喝 养生 的茶或营养粥。比如我体虚、气血不足，我就每天都喝红枣枸杞桂圆茶，一周下来，气色好很多。

第三点，运动 湿敷=水嫩水嫩

运动的好处太多了，身体不好坚持运动，抵抗力变强，一些小毛病也会不治而愈，比如说我之前一直痛经，吃中药喝的时候还行，一断掉就又疼了，我总不能一直喝药吧，而且中药喝多了变黑。后来我就跑步、每天早上瑜伽。现在一点不疼了。

运动唤醒细胞活力，脸上的痘印消下去快很多，比涂什么去痘印的霜啊精华啊见效快、效果好。

所以一定要多运动。至少半个小时，身体出汗才行。

运动完，不要敷面膜。纸膜是发明给懒人用的。撕掉往脸上一盖，到点撕下来。说实话效果很一般。我推荐你用湿敷化妆水，方法很简单就是把一些基础的水倒在化妆棉上浸湿，然后撕开化妆棉，贴在T区。干了之后拿下来再倒点水，贴上去。大概10分钟之后，取下。坚持三天，效果惊人，绝对比20块一张的面膜还要好！！！

我推荐过很多朋友，他们都说很好。而且很多明星也都推荐这个方法，是真的比面膜好，我说了没用，谁试了谁知道。这种方法让我省了很多很多的面膜钱，真的要多读书，多看我的帖子，一年能给你省下一个香奈儿包，绝对的。

第四点：防晒，出门防晒。不涂防晒霜那就打伞，或者干脆不要去户外。紫外线对皮肤的伤害很大，尤其是长痘的皮肤，有痘印那就更要防晒。不防晒，做什么护肤都是白搭！！！这是不可反驳的真理！！

我就是按照以上方法，把脸治好的。多吃粗粮、 养生 茶喝起来，辛辣的杜绝，皮肤出油状况好很多。哦对了，11点必须睡了。最迟不要超过12点。睡眠也是非常非常重要的。

一看题目，就是一个很容易被割韭菜问题！

一个月就想把皮肤变好？

但凡涉及到时间的问题，我劝你一定要睁大眼睛在开始实践！

言归正传，想要在一个月内养好皮肤，要看你对这个“好”有多大期待了。

肤色暗黄、起皮……

少量痘痘……

一个月变好点，还是现实的。

要是痤疮发炎严重……

年轻人

还是做梦好实现一点。

放一张近期照骗

以下经验之谈，做好不说让你像剥了壳的鸡蛋，最起码看起来干净、清爽了。

拒绝做“黄脸婆”

脸色暗黄原因有很多，我们要先搞清楚自己症状所在

根据自己症状“对症下药”

1、气血不足，补气血，一个月没变化，来找我

看着不好看，但好喝的五红汤

必备材料：大枣、红豆、枸杞、赤豆、花生米、红芸豆、土红糖

制作方法如下:

Ps：一周最少吃个三次，今天喝，明天不喝的或者你就喝一次的，你打死我也没效果。咳……姨妈量多的小朋友在姨妈期间不要喝哦，它有活血补血的功效，吃了姨妈会更多。

2、适当去脸部角质，不要一顿操作猛如虎。

皮肤容易过敏、泛红、出现红血丝，用护肤品的时候有刺痛感……这个时候就是角质层很薄的状态，就不要去角质了，还需要在选护肤品的时候选没有酒精添加的，安全的。

经常长闭口、粉刺、肤色暗沉……护肤品用了感觉和没用没什么区别，这个时候你就需要去角质了。

我对付角质一般就是不跟风、不作，像网上的刷酸了那种，很容易把自己好好的皮肤搞成敏感肌，甚至烂脸。

我是用rew 2%水杨酸棉片去角质，它含有蜡菊提取物、金缕梅提取物，可以舒缓皮肤，能够增强皮肤新陈代谢，维持肌肤弹性，还有大家都不陌生的水杨酸，可以解决皮肤老化的问题，1周擦一次，用有纹理的一面轻轻擦拭一下， 不会出现过度清洁、刺激皮肤的问题。

去完角质之后，脸会变得嫩嫩的，很光滑，但一定要适度，也不要不去角质，不然会角质层老化的，影响皮肤的代谢。

去完角质后，千万不要用洗面奶洗脸（刚去完角质，脸上的皮肤还是很脆弱的），用清水洗干净。

刚去完角质皮肤很容易水分流失，我的小妙招就是精简补水，水乳+保湿精华，既可以满足脸部的补水需求，也不会过度补水，导致皮肤营养过剩，吸收不了。

我用的是黛珂植物欣韵水乳不含酒精，成分中都是自然植物添加，用着安全，它是先乳后水，乳液是渗透乳，涂完乳在涂水更好吸收。

一泵乳就可以涂整张脸，流动性和延展性都不错，上脸是很清爽的，尤其去完角质在用它脸都是软软的~

我的补水神器tlab玻尿酸保湿精华液，不吃土也可以好用的精华，它含有8D玻尿酸、泛醇等等，好渗透，好吸收，还可以锁水保湿，不让水分流失，功能比较单一，成分简单又有针对性，超适合皮肤缺水、起皮的时候使用。

滴管的设计，用着也很方便，淡黄偏粘稠的液体，吸收的很快，上脸清爽没有刺痛感~

痘痘and痘印，长痘大概是一个常态，像我这样皮肤稳定还算不错的，来大姨妈了、吃个火锅了都会偶尔冒出来几颗，年少无知的我手贱碰到痘痘，总想一惹在惹，惹完之后就不想后果，。

现在我碰到痘痘都不用手挤，直接等痘痘成熟冒头了，用tinanik痘痘贴一贴5个小时就吸出来了，哪里有痘痘贴哪里就可以，很小一点，透明的，化妆之前长了痘痘也可以贴，有隐形效果，让你看不出来痘痘去哪儿了。

除了痘痘，最让我们苦恼的就是痘印了，脸上的痘印让整个人看起来都很脏脏的，和好皮肤怎么都不搭边。

痘印有红痘印和黑痘印两种，红痘印是比较初级的，就像你打怪刚开始哪些弱鸡一样，黑痘印就是红痘印的升级版，当红痘印久治不愈，时间一长就会形成黑痘印。

红痘印是最好解决的阶段，消除红痘印主要就是消红，镇定，稳定住自己的肌肤状态。

刚形成的红痘印需要2—4周，长期的红痘印需要2个月左右，还要在皮肤状态稳定的情况下 参考上边精简护肤，让皮肤状态稳定下来，而不是跌宕起伏的。

这个时候就可以来做铲除工作了，MAVM硅酮凝胶的铲除工作就做的不错，不过我是用的很及时，不会等到满脸都是红痘印再来用它，它含有神经酰胺NP、积雪草、洋槐树胶原蛋白等，从缓解皮肤干燥，淡化痘印开始。

上脸清清凉凉的，一抹就开，需要等它吸收完才可以碰到衣服，不然蹭到衣服上会形成斑点、污渍。最重要的它不是像别的除痘印说的那种嗖嗖的解决的老快，那样我还有点不敢用呢。

像我这样子偶尔起痘，小面积痘印的，而且还是解决及时的2周左右就看不到了，大面积的时间久的要耐心点时间会更久一点，最后效果还是因人而异哦~

黑痘印就像升级版的怪物，需要先阻止形成的黑色素往表皮层转移，再去淡化黑色素。

本身黑痘印就是因为红痘印拖延生成的，导致黑色素沉淀，拖着拖着就黑了。

所以你还敢忽视它，当它不存在，让它自己下去么？！还有哪些不注重防晒的……更会让它重上加重~

淡化黑痘印，建议用olay小白瓶（因为我没有黑痘印，我是分享我闺蜜的经验），olay创新地加入了酰本胺，它弥补了烟酰胺的缺陷，对付黑色素的前端阶段，拦截黑色素的生长信号，抑制黑色素的生成。

我没黑痘印平常也会用它，主要是用来美白，提亮肤色，和 上边说过保湿精华混合用，效果还不错，尤其上妆很服帖。

要想皮肤好，防晒不能少，防晒都是老生常谈，我一般就是硬防晒，虽然会裹得热，但总比晒得黑要好。

捕捉到一个裹得严实的小可爱

除了最重要的护肤类，还有就是日常的一些开着不起眼的小习惯也可以让我们的皮肤越来越好

①少吃糖，糖吃多了，不仅血糖会迅速上升，皮脂分泌也会增加，导致容易长痘。

②多喝水，水可以加快新陈代谢，让皮肤变得水嫩嫩，跟着 喝， 养生 又能变水嫩。

③坚持每天泡脚，饭后半个小时内不要泡脚，泡脚时间不要超过30分钟，温度在40摄氏度左右就可以了，不要太烫。

以上就是我的宝藏干货了，get起来让皮肤干净又水嫩~

这个问题其实讲道理是做不到的，但是只要按照柚子说的去做，明显改善还是有的。那么，就赶快按照柚子说的做起来吧~

稳定作息

千万不要熬夜，最好晚上11点之前就进入睡眠状态。晚上洗完脸之后就静静地读读书，敲敲大腿外侧的胆经。尽量不要玩手机，除了辐射以外，手机上的内容可能吸引你让你晚睡~按时早早起床，给自己准备一份 健康 营养的早饭，为一天的工作充能~

适量运动

久坐办公室，让很多的上班族开始虚胖，慢慢进入亚 健康 ，那么，下班之后来一套Keep（健身App）上的HIIT适应性训练，做完之后会让你出汗排毒。

多喝水

水对每个人都很重要，尤其是女性，补水不只是“脸上功夫”，深层补水一定要靠喝水，适量喝水可以有效促进新陈代谢。

隔离防晒

隔离防晒是一年四季都不要拉下的功课，现在空气质量不能保证，再加上长时间在办公室里面对电脑，手机，这些辐射不能不防。防晒更是重头戏，不涂防晒，紫外线会加速你的肌肤衰老。

洁面

清洁面部这个步骤是比较重要的，如果面部不清洁干净，很多的有功能性的护肤品都不会被吸收，那么选择好适合自己的洁面乳就变得尤为重要。

美容仪

如果你的资金足够可以考虑入手一款美容仪，对痘痘肌的你，一个月用下来一定有改善的效果。美容仪一般分为协助洁面、促进护肤品吸收还有镇静肌肤、去除眼袋黑眼圈，淡斑等功能性美容仪这三类。选对美容仪你会有事半功倍的效果。

如果你的肌肤没啥问题，别说一个月了，半个月都毫无压力。 但是如果你的肌肤存在一些问题，比如：痘痘，红肿，过敏等等，这就需要忌口了。然后，在皮肤护理上，仅仅注重补水保湿，有痘痘的话，先用祛痘的。红肿或过敏的话，就要去看看医生啦。

雅漾， 法国药妆品牌，全线产品是调养肌肤的，用这个牌子一个月就对了。 活泉喷雾300ML大喷雾， 随时随地喷，保湿补水，缓解过敏。保湿乳液和精华，富含舒缓因子，能够镇定舒缓肌肤，红肿发痒通通都能解决。精华保湿效果极强，不会营养过剩，不会长脂肪粒。防晒霜涂抹在脸上，不会晒黑晒伤。

悦木之源菌菇水， 好评无数，她家的销售冠军。被很多妹纸称为去闭口神器，痘皮的亲妈。如果你有闭口，痘痘的话，这瓶水必须得入手了。一个月备上2~3瓶。一瓶当爽肤水，一瓶当面膜湿敷水。味道略独特，淡淡的中药味，那就是灵芝菌菇味。坚持用一个月，你的痘痘会消掉，闭口会下去，毛孔还会缩小。

The ordinary咖啡因眼部精华， 如果你有黑眼圈，眼睛浮肿的话，用它就对了。这瓶咖啡因眼部精华30ml的容量，超级大啊。玻璃瓶身，滴管状的设计很方便。眼霜滴出来会感觉有点粘，但涂抹在眼部上，不会粘，这就很奇特了。这眼部精华主打紧致、消除浮肿和淡化黑眼圈。用一个月，你会惊喜的发现，你的黑眼圈变淡了，眼睛也不那么浮肿了。

欧缇丽美白淡斑精华， 主打淡斑美白。滴管的设计，很好控制使用量。温和不油腻，能够适合任何肤质。不刺激，低敏感，早晚都可以用，夏天用是不会晒黑的。如果你坚持用一个月的话，会看见斑淡多了，肤色提亮了一个度，皮肤也细腻多了。

Hihihi这个问题我来回答吧~调养皮肤非一日之功，不能操之过急，也不能置之不理。想要提升自己的皮肤状态，内调和外样都要付出持久的努力才行。接下来就针对题主提出的问题来解答~

题主是痘肌，长痘痘本身就说明油脂分泌过剩、自然就容易堵塞毛孔使得毛孔粗大。而脸经常发红，很可能题主还是个敏感肌，治疗痘痘就不能使用常规的刷酸类猛药治疗法。

关于痘痘，如果比较严重，建议去医院看一看，并开一些专门的药。不要随便用见效极快但其实是激素的药。

日常护肤上，则要注意温和清洁（因为还是敏感肌），使用氨基酸洗面奶，后续上一些清爽的护肤品，尽量少化妆，让毛孔多自由呼吸。

饮食上也要特别注意，高热量的油腻食品、重口的咸辣烧烤火锅、包括糖分过高的奶茶蛋糕，都是让痘痘更加严重的东西。饮食清淡，早睡早起，良好的生活习惯才能从内部改善肤质。

以上，希望Twippo的回答有帮到你， 祝生活愉快！