日霜能代替防晒霜吗

日霜代替防晒隔离霜使用吗？

这里不建议使用保湿、抗老同含有防晒功能一体的防晒日霜。而要单独使用防晒霜。因为一款产品的功效和所担负的职责是不同的，多效合一虽然方便省事，但一定会损失某方面的功效。而目前的防晒产品多将防晒与隔离同时做到了，这样的防晒品是帮助皮肤抵抗紫外线的侵害，隔绝脏空气、灰尘甚至对抗电脑辐射，并且具备一定的抗紫外线功能，它的使用宗旨就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”，所以千万不能省略。

看这里‼️女孩子必看如何区分和选择护肤品

是不是很多护肤小白在购买护肤品的时候，看到很多护肤品名都差不多，但实际功效有很大的不同，哪些更合适自己的肤质，根本无从下手！稍微买错用错，花了冤枉钱还有很大可能烂脸的风险‼️‼️

这里给姐妹们提下几个护肤重点：

肤质辨识：一定要认清确定自己的肤质，根据肤质购买护肤品

护理方法：清楚自己肤质之后，要明白自己肤质的护理方法和危险注意事项，才能更好护理肌肤

护肤顺序：早晚的护肤顺序一定要清晰哦，日常护肤才能有条有理 精简护肤是王道

护肤手法：手法很重要哦，不要对自己用力太狠，容易拉扯肌肤形成皱纹，轻轻拍打即可

护肤用量：真金白银购买的护肤品一定要科学使用，拒绝浪费，用量太多反而也对皮肤不好。

正确区分护肤品功效

卸妆

卸妆常用三类:卸妆水、卸妆油、卸妆膏

卸妆水

适用人群:油性皮肤，混合型皮肤，敏感皮肤的集美产品质地:质地轻薄，肌肤负担轻

使用体验:大部分水可以保证肌肤的含水量，但对于大浓妆来说卸妆力度不够

卸妆油

适用人群:有完整上妆和经常化浓妆的集美产品质地:质地为油溶性的，比较油腻

使用体验:清洁能力强，对皮肤刺激性较大，不适合皮肤敏感人群使用

卸妆膏

适用人群:适合化浓妆或舞台妆的集美

产品质地:质地厚重，密度很大，用量比较小

使用体验:适合大多数肤质，有较好的清洁力，使用后不会觉得干燥，有一定滋润效果

洗面奶

洗面奶分三类:皂基类、氨基酸类、葡糖苔类

氨基酸类

适用肤质:敏感肌、干性混合型肌肤

清洁力度:温和洁面，除季度敏感可长期使用使用体验:易冲洗、清爽不紧绷

葡糖苷类

适用肤质:所有肤质

清洁力度:清洁力度强又亲肤，不伤皮脂，可长期停用

使用体验:易冲洗，清雍水润不紧绷

皂基类

适用肤质:油性、混合型肌肤

清洁力度:去污强劲，不宜长期使用使用体验:易冲洗、清爽、有紧绷感

面膜

面膜大致有软膜、泥膜、睡眠面膜、贴片面膜四种

贴片面膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、油痘肌、敏感肌主要功效:补水型(补水保湿)、功效型(美白祛痘等)

睡眠面膜

适用肤质:干皮、混干、敏感肌

主要功效:补水保湿、修护维稳、舒缓提亮

软膜

适用肤质:所有肤质

使用方法:配合乘肤水/纯净水使用，敷Z口分钟揭下

泥膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、痘肌（敏感肌慎用)主要功效:补水、清洁、祛痘等(含矿物质和微量元素)

乳液VS面霜

干皮:滋润型乳液+面霜

油皮:清爽型乳液(少用面霜)

乳液

适用肤质:油皮、干皮(选择滋润型乳液)主要功效:润肤、保湿锁水

使用体验:质地清爽，不油腻

面霜

分类:日霜、晚霜

适用肤质:干皮、中性皮肤

主要功效:滋润、保湿锁水、提亮紧致等日霜:补水/隔离/防护;

晚霜:补充肌肤营养和水分;

使用体验:质地比较粘稠，锁水效果好。

纯露VS精油

纯露是精油的副产品，二者搭配使用效果会更好

纯露

适用肤质:干皮、混合皮、油痘肌

含义:萃取时分离出的水，成分单纯

主要功效:补水，可做爽肤水使用

使用注意:使用前要先做敏感测试

纯天然纯露:成分为水，极少量植物精油，活性成分少，基本没有美白/祛痘/去黑头等功效。

精油

适用肤质:干皮、混合皮

含义:植物提取的挥发性物质，分为单方/复方精油

主要功效:不同植物提取的精油功效不同。如:玫瑰精油一提亮保湿;茶树精油一消炎祛痘

使用方法:香薰、按摩、沐浴、日常护眛

使用注意:日常护肤，精油需要稀释后再使用。

精华VS原液

从浓度看，精华没有原液纯

从功效看，精华功效更全面，原液功效更有针对性

精华

适用肤质∶所有肤质

含义:量少质精，将高浓度活性成分渗透肌底

种类:保湿精华、修复精华、美白精华、抗老精华

主要功效:补水保湿、功能性护肤

使用步骤:用在化妆水之后，眼霜/面霜之前

原液

适用肤质:所有肤质

主要成分:高浓度单一功效成分的精华，分子小，易吸收

产品功效:更精准解决单一肌肤问题，可针对不同肌肤需求直接调理，快速恢复

防晒VS隔离

隔离的防晒指数比较低，不可代替日常防晒

防晒

适用肤质:所有肤质

种类:防晒霜、防晒喷雾

主要功效:防止晒伤/光老化/晒黑斑使用步骤:用在护肤的最后一步

使用注意:日常使用选择SPF15+，户外选SPF30+SPF:防晒伤指数:PA:防晒黑指数

隔离/妆前乳

适用肤质:所有肤质

主要功效:修正肤色/隐形毛孔/防晒(防晒指数不高)使用步骤:用在化妆第一步

使用注意:不可代替防晒使用;隔离可使妆容更服帖持久

这么说吧，如果非要说有什么区别的话，通常的防晒霜是不含营养成分的，防晒日霜最多就是集成了防晒功能的营养面霜，就像具备防晒效果的粉底一样，目的只是为了为怕麻烦的人减轻一点负担。因为通常防晒都是在水、液、乳、霜，等常规护肤品涂抹完后再在最外层涂上防晒和隔离（现在隔离液普遍有防晒功能咯）。所以一层又一层的有些人自然嫌麻烦咯，所以厂商就做出既能做护肤用的面霜又同时有防晒效果的产品，只上一层既营养又防晒。（至于这样的护肤兼防晒的效果就不得而知了）

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

一般是不需要的，但是阳光过于强烈，spf尽量选择稍微高一点的比较好！更多肌肤问题欢迎您到  知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询 

防晒霜是专门用来防晒的，带有一定的防晒指数

日霜就是泛指白天用的霜，没有SPF的和一般的霜没有区别

有的日霜含有防晒的成分，因此当中会有SFP值

不管是防晒霜还是带有SPF的日霜都要用卸妆产品来卸妆。

首先，日霜和珍珠霜的功效 是一样的，都是滋养皮肤的基础霜

其次，单纯的防晒霜就是利用化学成分给皮肤上一层保护，免皮肤于直接接触紫外线

所以很简单，先用基础的日霜或珍珠霜给皮肤一层滋养，再去涂防晒霜

涂防晒霜最后应该要记得卸妆的哦，怎么说也是化学成分重的，就算简单洗面奶洗个脸都是很必要的～～

亲爱的，玫琳凯幻时防护日霜SPF25主要用于脸部和颈部，日间使用，清洁并爽肤后即可使用。在脸部和颈部轻轻以指腹由下往上均匀涂抹适量本品，出门前或出汗后需要重复涂抹以加强防晒效果。如果需要继续使用乳液，请稍等片刻，待其自然干燥后使用。

玫琳凯舒怡防晒霜SPF20/PA++主要适用于身体肌肤。在日晒前15分钟涂抹本产品。每一至三小时内再次涂抹本产品。尤其是在游泳、大量的户外活动或出汗之后。

所以，一般用防护日霜用于脸部和颈部，防晒霜一般用于身体肌肤，建议不要混涂在同一皮肤处。

我是深圳的一名美容顾问，如果你有护肤相关问题可以与我联系。真诚的希望能够帮助到你，愿你更加美丽，祝你生活愉快！

防晒日霜只是有防晒作用的日霜，但是并不能完全代替防晒霜。

如何选择防晒霜：

一、看透防晒指数:SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

二、看透防晒指数:PA

　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

三、如何选择合适的SPF值

　　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

四、防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。