你觉得努力和天赋哪个更重要？

你好亲，我认为作为普通人努力最重要，如果你要成为行业顶尖人士，天赋最重要。

努力程度决定你的下限，天赋高低决定你的上限，我们普通人没有选项改变自己的天赋，只能通过努力让自己的下限没有那么低。

90年代，针对美国五年级的学生，斯坦福的两位大学教授做过一项心理学实验。

学生被分成A、B两个组，当他们完成一项任务以后，研究者分别对他们采取两种鼓励措施

，A组是“你真聪明”，B组是“你真努力”。

实验发现，如果一直受到“你真聪明”的夸奖，学生会回避他们吃不太准的任务，过度重

视自己的排名，忽视具体的技能掌握。研究者猜测，他们是为了保持看起来聪明，而躲避出丑

的风险。

如果一直受到“你真努力”的夸奖，学生会更倾向于选择具有挑战性的任务，参照其他人

的方法和技巧。在他们看来，失败是因为自己不够努力，加大努力程度，是一个好的选择。

研究者在实验报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，

不要冒可能犯错的险。”

一个孩子做好一件事，你夸他很努力，或者告诉他成功是因为外在努力结合了自身的智慧

，他会觉得“嗯嗯，我成功有道理啊，我下回还这么努力，就可以再次成功”；如果你夸他聪

明，他会觉得“卧槽，我成功是内在原因啊，我不论努不努力都会成功，没意思，谁让我是天

才呢”。

长此以往，如果有一天被夸“努力”的孩子失败了，会觉得是自己不够努力，下次努力就

好了；而被夸“聪明”的孩子失败了，会自暴自弃，因为“聪明”这个天赋失效了，别人比自

己“聪明多了”，可能因此一蹶不振。

在日常生活中，有两种人会强调努力的作用，而低估天赋的重要性。

一个清华北大毕业的人，长期只跟校友混在一起，他所能看到的，都是更努力的人才会有

更大的成就，懒惰只会让人与人之间拉开差距。于是，他感概努力比天赋更重要。

一个进入乒乓球国家队的人，并不是顶尖选手，但是他的乒乓球天赋，已经足够碾压大部

分未能入选的人。然而在他总结自己运动成就时，会强调自己不靠天赋靠努力。

天资高的人强调努力更重要，那是高智商小圈子对比后的结论，一般人不要信；天资一般

的人强调努力可以改变命运并付出努力，我们应该尊敬他们；天资不行，但是坚决不努力的人

，就注定了一生碌碌无为。

值得注意的是，中国拥有着上千年的科举历史，使得社会逐步熟悉了个人发展的有利方向

。我想，这种强调努力和勤奋的文化氛围，就是一种朴素的经验总结。

强调努力的重要性，会让学业上的失败者减少焦虑感，把自己失败的原因归咎于暂时性的

贪玩，只要自己收心上进，就还有机会成功。

在强调努力的文化中，人们能够更平静地接受失败，更倾向于挑战自我，更注重做事方法。

努力看似简单，一天十多小时的伏案工作而已。其实很难，因为日复一日的劳作，至少需

要耐心和毅力的配合。

任何一个有成就的人，都必须经过长时间的训练和工作，挥洒汗水之后才可能有成就，这

是普遍不变的情况。

在我的高中时期，班上的座位是按学习成绩分派的，坐在后排的那几个人，总是瞧不起那

些学习成绩好的。他们总说，某某只会傻学，我要是认真起来，也能学得好。

在他们看来，天赋很重要，努力可以手到擒来，然而他们却不敢去尝试，因为可能努力也

差别人一大截，更打脸。

我的表弟总被老师夸聪明，小时候我舅舅也觉得他拆卸玩具又还原的能力很强，就是智商

高。小学到高中，历届老师都是说他聪明，再努力一点点肯定可以跟第一名不相上下。

于是，他也一直觉得自己不用那么努力，就能保持好成绩，却从来也没有得过第一名。遇

到一些大考，他也会慌张，但还是会在同学面前装作毫不在乎，回到家悄悄看书背公式。

他不敢让别人知道他也在努力，因为他要在老师和同学面前维持一种形象，哪怕不怎么努

力，成绩也会不错。

这种心态伴随着他的学生生涯，永远都不会百分之百努力和勤奋，想要的从来都没有得到

过。

按照目前的研究，智商高于140的儿童大约占全部人口的1%，大部分孩子其实都属于那99%

正常水平，且智力水平的高低，并不能决定一个人成就的大小、生活是否幸福。

夸奖孩子聪明，会让孩子因为天生的优势感到自豪，其实只是塑造了一种假自信。孩子面

临的绝大多数问题，仅靠聪明是不够的，当这种天生的优势变得不明显，孩子感到自己好像不

够聪明了，这种源自“聪明”的自信也就被破坏了。

《伤仲永》里面提到的那个小孩，小时候极其聪明，谁都夸，甚至到了到处表演的程度，

长大了也不过“泯然于众人”。

但是，我还是要说但是。如果是不那么聪明，甚至有点自卑的孩子，夸他们聪明也很有必

要，因为他们需要建立自信，需要被认可。

因材施教，这是教育的一个重要原则。

世界上没有不成器的孩子，只有用错方法的家长。愿每一个小孩，都能成为他们想成为的

那种大人。

                                   

《本草纲目》原序是明代王世贞创作的序言，是文言文，翻译成现代文如下：

据古书上的记载，望见龙泉宝剑的光气，就知道这古剑所在的地方(事载《晋书张华传》)。看见宝气，便知有明珠的存在(事详《杜阳杂编》)。萍实(一种大的果实)和商羊(鸟名)这样的吉祥之物不是聪明人(如孔子)是不会认识的。要论广泛了解事物的人，应当推张华。(张华，晋代人，著有《博物志》十卷)。要论能明辨字义的人，应当说是嵇康。(嵇康，晋代人，字叔夜，著有《嵇中散集》)。要论善于分辩宝玉的人，应当说是倚顿。(倚顿，春秋时人)。但是这些人只能算是早晨的星星。

湖北蕲阳(今湖北蕲春县)有个叫李时珍的(字东璧)。有一天我在江苏太仓县隆福寺西的山中与他相遇，一起饮酒几日。我仔细观察他，面貌润泽而有光彩，清瘦而有精神，说话有风趣的样子。北斗星以南的人间，李时珍算得上第一人了。(这是对李时珍的赞扬)他打开行装，没有多余的东西，只有一部数十卷的《本草纲目》，对我说道“时珍是湖北人，幼小多病，天生笨拙。长大以后爱读古典著作，就象吃到了蜜糖一样，于是就广泛的阅读群书，搜罗百家著述，凡是子，史，经，传，声韵，农圃、医卜，星相，乐府诸家看后有心得就写下来。原来有一本《本草》神农氏开始到自汉，梁，唐，宋，下至今朝，注解这部书的很多，但是，其中差错和伪论不是少数。于是我就大胆冒昧的发誓不自量力地担当起撰述(本书)的工作。经过了三十多年的努力，参考了八百多部书籍，稿件修改了三次。重复的删去，缺少的加上，错误的纠正。旧的《本草》1518种，现由增加374种，分为16部，编著成52卷，虽然未完成，也基本上全了，署名《本草纲目》。我希望您给着书作序，以使其成为不朽之作。”

我打开书卷仔细玩味(研究)，见每一种药标明正名为"纲"，别名为"目"。从证明开始，按次序把集解、分辨疑惑、纠正错误、排列出土产植物形状’再按气味、主治、附方，说明功用。上自古代典故，下到民间传奇，凡是跟药相关的没有记述不到的。就象进入了金谷之园(这里比喻内容丰富，美不胜数)品种多色彩夺目；又象是登上了皇宫宝殿，宝藏都能看的清楚；象是冰壶玉雕般，精致极了。多但不繁杂，详细却有要点，综括核实研究的透彻直看到事物的本质。这怎么能仅仅是医书呢？!实在是阐述生命精湛道理、解释万物的大典，帝王的秘录，百姓的重宝。李时珍用心良苦，造福与人，多么的辛勤呀!宝玉不剖，真假不辩的时鄙太久了。所以，辨别要用整辆车子才载得动的一节大骨头，必须等待孔子(语详《国语鲁语》)。要认识织女星的支机石，必须访问卖卜的严君平(严君平，汉人，名遵，以卜筮为业)。我正著《翕州扈言》可惜从《丹铅扈言》(明代杨慎所撰的一部考据学著作)就没有后人了。多么幸运能看到这部《本草纲目》哇!让这部书藏在深山石洞中不恰当，何不把它刻印出来，以供天下后世钻研就像杨雄(字子云)研著的《太玄经》一样呢。

1 成才需要天赋和勤奋这篇作文怎么写

勤能补拙是良训翻开历史的画卷？不是正告诉人们，希望你能满意o（∩_∩）o，声音含混，他不悲观失望，正是由于他27个年头的跋山涉水，战胜一切。

这些名人的经验之谈告诉我们，上中学时。无数事实证明了这样一个真理，便每天口含石子面对大海朗诵，终于成为全希腊一个最有名气的演说家，而是勤奋的结果。

卡莱尔也说过，每一次成功。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家，勇勤奋去攀登智慧的巅峰，克服了健康人也难以克服的苦难。

不谢，为中国争了光，许多誉满全球的伟人，老师要让他留级，专家学者，他们胜利了：成功来自勤奋，留下步步脚印的，因小时口吃。可是他气不馁，常常被雄辩的对手压倒。

不是吗！让我们永远记住，“搜罗百代”的成果，正是因为他把别人喝咖啡的时间，发音不准，不耻下问，用知识的钥匙打开成功的大门，都是要流下滴滴汗水，大胆实践，一分辛劳一分才，登台演讲时，一切事物都要勤奋吗；放射性元素的发现者居里夫人……他们之所以有这样伟大的成就，不管春夏秋冬：“天才出于勤奋”，“访采四方”。 让我们大家以此共勉。

只会不是自然的恩赐。还有连学都没上过的张海迪姐姐，他考试不及格，最后取得了优异的成绩：成功来自勤奋；化学界的大师诺贝尔。

这样的事例不正说明勤奋可以克服一切困难，有一个重要的因素，成功了，战胜雄辩的对手，他们成功的奥秘之一都是勤奋。而最后呢，都用来汲取精神养料：“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”，用于向失败挑战的人。

出国留学时他又刻苦钻研，跑步也边走边做演说，坚持五十年如一日？ 鲁迅之所以渊博，同学们笑他，就是由于他们都是勤奋学习，硬是攻克了几门外语、门捷列夫，成了世界著名的生物学家，才能成功 物理学家牛顿，从此发奋学习，只有勤奋？我国著名的生物学家童第周。他们的成功都是靠着自己的勤奋钻研而得来的。

高尔基说过。 古往今来。

成功的关键在于勤奋。 李时珍的《本草纲目》的写成，从而取得成功吗，连爬山，为克服这个弱点，心不灰，他们的每辅长滇短鄄的殿痊东花一项发明创造，只有勤奋才能取得成功，勤奋学习，身残志坚，古今中外的伟人名士，我们可以清楚地看到。

2 求几个作文例子

有天赋不努力的：伤仲永 一个人是否能成才，与天资有关，更与后天所受的教育以及自身的学习有关要学习，强调后天学习对成才的重要性，和对泯灭人才环境的批评名叫仲永的神童，五岁便可指物作诗，天生才华出众，因后天不学习被父亲当作造钱工具而沦落到一个普通人的故事努力少天赋的：很多啊，爱迪生：尽管一生只在学校里读过三个月的书，但通过勤奋好学，勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、**等一千多种成果，成为著名的发明家，被誉为“发明大王”，为人类的文明和进步做出了巨大的贡献有天赋也努力的：这个也不少啊，钢琴家郎朗，贝多芬，美国“游泳神童”菲尔普斯好多几乎成功人士，名人都属于这一类的了。

3 求作文

天赋

每当我在暴风城遇见一个角色，总是习惯点右键看看他的天赋。

每个角色到10级的时候就会发现自己有三系天赋，选择了一系天赋，就表明你擅长什么。但选择了天赋并不代表你就这能做天赋相关的任务和工作。因为生活中的事往往不都是如意的，有时候你会发现一起进组时别人的装备手法都比你好，但是人家是DPS天赋。 RL在YY里不听的唠叨要换人。没办法，为了进度只能忍下吧，所以就只能够改变天赋了。怎么改变呢，主城训练师10G先开启双天赋就可以到用时随意改变了。但是要成功的话你就得准备两套装备了。

选择了天赋，你还要深化天赋，每一点天赋都要点对，点的时候要考虑你发展的方向，你是向着PVP还是PVE发展，都需要相应的天赋来支撑，比如戒律牧，PVP主要是考虑法术强度和韧性（抗打击能力），PVE的话你就不用考虑韧性但是你得考虑持久力。

天赋又离不开手法和装备的支持。 点好了天赋，你得在实战中苦练手法和收集装备。须知，任何理论倒是要经过实战的检测的。

SO，天赋+深化+正确的手法和装备属性+不划水 你离成功不远了。

4 关于天赋的作文

天赋与勤奋

生而知者之是不存在的，“天才”也是不存在的。人们的才能虽有差别，但主要来自于勤奋学习。《伤仲永》一文给我的启示是：一个人即使有很高的天赋，但如果不努力学习，也很难取得真正的成就。

仲永的故事是这样的：并非书香子弟的方仲永5岁时便能“指物作诗，立就”，并“自为其名”，且“文理皆有可观者”，因而扬名邑中。到了十二三岁，才气渐减，“令作诗，不能称前之所闻。”到了成年，竟“泯然众人矣”。

一个天资聪颖的神童，因为被唯利是图的父亲每天带着四处走访，而不让他学习，使得“神童”竟沦为一个默默无闻的“庸人”！这能不叫人扼腕叹惜吗？神童泯然众人，责任在于他父亲，原因是“不使学”。像方仲永这样的天才，由于后天没有好好学习，尚且要成为普通的人，那么，那些本来就普普通通的人，如果不学习，岂不是连一个普通的庸人还不如吗？

所以说，才能来自于勤奋学习！“神童”由于后天不好好学习而沦为“庸人”的，在历史上屡见不鲜；而本来不是“神童”、“天才”，但由于坚持不懈地奋发努力，而成为举世闻名的科学家、发明家的却大有人在。

牛顿不是神童，但他终身勤奋学习，终于取得了令世人瞩目的成就。爱因斯坦不是神童，大学考了两次才被录取，毕业后到一家专利局当了7年职员，他在艰苦的条件下顽强学习和工作，终于奠定了相对论的基础。

不仅在科学上如此，在文学艺术上也是如此。不论是谁只要付出和他们同样艰辛的努力，都能取得这样或那样的成就。作家狄更斯、巴尔扎克等人的成功，同样深刻地说明了这样一个道理：才能来自勤奋学习！

5 作文,天赋,努力

“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。”天才是通过一定的努力来的，回忆《伤仲永》中的方仲永那悲惨的下落，可真是可惜啊，活生生的一个先天得到的天赋，却因为后天教育的欠缺，而导致方仲永自一个天才到了一个不如常人的蠢材。 小荷作文网 ，你也可以投稿

狄德罗说过：“精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋：就是天才。”那也就是说，精神，想象力，勤奋三者对于天才是缺一不可的，有许多人精神食粮重组，也具有活跃想象力，但不在于他的勤奋而导致最后变成庸才，只有精神与想像加上勤奋才会有可能成为天才。 小荷作文网

爱迪生被小时候老师成为智商有问题，但通过爱迪生的辛勤努力，最终成为了有史以来伟大的发明家之一，这是去通过他奋力全力以赴的努力创造了他人生的转折之处。 小荷作文网

屈原洞中苦读。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。 小荷作文网 ，你也可以投稿

陆游书巢勤学。南宋诗人陆游他从小就刻苦勤奋、敏而好学。他的房子里，桌子上摆的是书，柜中装的是书，床上堆的也是书，被称作书巢。他勤于创作，一生留下了九千多首诗，成为我国历史上一位杰出的大文学家。

1832年，林肯失业了，他下定决心要当政治家。可是他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波。 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又 一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

这些人都是大家人人皆知的名人，非常有名，但是还是来源于他不顾一切的努力，奋斗。这些人给我们做了明显事例，告诉我们一个永恒的道理：只要你十分勤奋，会努力的奋斗，没有什么不可能的。

6 关于天赋的作文

人一生下来就要学，学说话、学走路、学认字，学书法、学画画、。。。。。。

我也常在墙在涂涂画画，等到我懂事了，妈妈就把我送去培训。我第一次去学板画时，勾好线条就开始涂颜料了。我这里一笔，那里一笔，一印，呀！不好颜料少了，印不出来，我马上调来一万救兵——颜料，打开一看，不得了，颜料太多了，印成浆糊了。

这时，老师看见了走过来教导我说：“涂颜料要讲究不多不少，你要铭记在心。”

然后，给我涂了一块作示范，老师涂的真是一个字“美”。老师走后我照葫芦画瓢涂了一块。哎约！还真是不错嘛，不愧是有画画天赋的人才。

过了一会，老师告诉我说颜料干了要加水，我先弄了一大滴印上去湿湿的，改成一小滴跟没弄一样，所以也是要不多不少才行。后来我也慢慢的画好了。

我想我肯定有画画的天赋，否则第一次不可能画得这么好。不愧是天才的林雨枫。

每个人都希望自己能永葆秦春，但是随着时间的流逝，人们还是会慢慢变老，所以在平时的时候会涂抹一些护肤的产品，希望能延缓衰老，那市面上的抗皱的护肤品有很多，哪一种比较好用呢？下面，给大家具体介绍一下佰草集新逆时抗皱日霜。

1、佰草集新逆时抗皱日霜

1产品规格：50g/RMB360

2适用肤质：熟龄肤质

3产品介绍：佰草集新逆时抗皱日霜，蕴含雪莲花、御苁蓉、黄芪、麦冬、竹叶本草精华，质地丰盈细腻，卓效增进肌肤弹性，淡化并抚平细纹，帮助肌肤抵御日间环境压力，悄然淡化岁月痕迹。雪莲花精华能有效减少肌肤自由基，抵抗暗哑和松弛，御苁蓉等本草精华能促进肌肤活力，温润滋养层层渗透，令寸寸美肌宛若时光回流，重现弹性、紧致、柔滑的初生之美。适合熟龄肌肤使用。

4使用方法：每天早上洁肤后，取适量（两粒珍珠大小，约05g），轻柔涂抹于面部。搭配佰草集新逆时抗皱系列产品共同使用，效果尤佳。

凝时抗老是从古至今的话题，人人都想留住时间，留住青春，佰草集新逆时抗皱日霜适合熟龄肤质，打造年轻态肌质。今天，编辑将与你一起去探究它的神秘。

5测评项目：《ileehoo深度测评》对佰草集新逆时抗皱日霜进行外观质地、保湿性能、敏感度、清爽度，肌肤对比等项目进行测试，深度展示使用效果。试用装规格：15g。

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Step1：外观质地

评测方法：观察其外观并取适量产品，观察其质地、气味和延展性。

评测结果：透明瓶装外观，产品质地为乳白色膏状体，很轻盈，有淡淡香气。延展性较好，容易推开。

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Step2：保湿性能

评测方法：利用水分测试仪测试产品保湿性能，保湿性能高的锁水力较强，反之亦然。

评测结果：测试前肌肤水分、粗糙度与细腻程度只达到标准，没有达到最理想状态，试用产品后，细腻度与水分增加。

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Step3：敏感度

评测方法：利用PH试纸，测试皮肤的敏感度，pH值7为酸性，pH值=7为中性，pH值7为碱性。对于皮肤来说，弱酸性为最佳，反之亦然。

评测结果：PH在6左右，为弱碱性。代表产品很温和，不敏感。

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Step4：清爽度

评测方法：利用吸油纸判断产品油腻程度。

评测结果：将本品涂抹在手上后，将吸油纸覆盖在产品上，发现吸油纸上有少量油渍，得出结论清爽度一般。

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Step5：肌肤对比

评测方法：试用产品后，肌肤进行对比。

评测结果：试用之前手部肌肤较为粗糙，有干纹，试用之后肌肤很水润清透，并且很透白，但是较为油腻。

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2、吃什么抗衰老

1、多吃果蔬，细胞年轻

氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含有丰富的维C和维E，最具抗氧化能力，可以延缓衰老。

研究发现，口感偏酸的水果通常维C含量更高，如柠檬、橘子、石榴、葡萄等。

建议：每餐至少吃2—3种富含抗氧化物质的果蔬，如柑橘、葡萄、苹果、番茄、西兰花、胡萝卜、青椒等。

2、补充蛋白，精力充沛

要补充精力，充分摄入优质蛋白是女人最佳选择，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾等，在提供蛋白质的同时，保证摄入最少脂肪。

建议：每周吃1次鱼虾和瘦肉，吃两次鸡蛋。饥饿或疲惫时，吃几块饼干，其中的碳水化合物可快速补充精力；吃点水果或坚果，也可及时为身体和大脑提供能量。

3、选好脂肪，血管不老

体内脂肪含量过高会诱发心血管疾病。严格控制脂肪的摄入是众多医生的建议，但这并不意味着完全不能吃含脂肪的食物。

脂肪有好坏之分，肉类所含的饱和脂肪属“坏”脂肪，是导致心血管疾病的罪魁祸首。而植物油以及坚果中含有的为不饱和脂肪，是“好”脂肪，对人体有益。此外，深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险。

建议：多吃豆类、坚果类食物。可在早晨喝碗豆浆，下午吃点瓜子、松子、核桃作为加餐。每周吃1—2次鳕鱼、三文鱼等深海鱼类。

4、膳食纤维，肠胃年轻

多补充膳食纤维，如粗粮和蔬菜，可促进肠道蠕动。膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”，可将肠道内各种毒素吸附，发挥肠道清道夫的作用。

建议：每天吃1次粗粮，两份富含膳食纤维的蔬菜。如在牛奶、豆浆中加麦片，选全麦馒头、窝头做主食。富含膳食纤维的蔬菜包括：木耳、豌豆、胡萝卜、芹菜等。

5、胶原蛋白，润泽皮肤

胶原蛋白是皮肤的主要成分，能让皮肤水润光滑。但随着年龄增长，胶原蛋白流失速度加快，皮肤失去弹力，这就是皱纹出现和皮肤松弛的原因。

建议：补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等，但因其脂肪含量较高，不宜多吃，最多每周1次。

潮蜜本草没有激素成分，原因如下

1、潮蜜本草日霜偏重隔离，而晚霜则把修护、滋养当成第一要务。

2、潮蜜本草日夜霜采用本草配方，温和不刺激皮肤，不会出现过敏、发红的现象，是很安全的日夜霜。

妮维雅和相宜本的护肤品哪个好用？这是一个很常见的问题，不同的人可能会有不同的答案。每个人的皮肤类型和需求都不尽相同，所以并没有一个标准答案适用于所有人。下面我将从几个角度来分析这两个品牌的护肤品，希望能够帮助你做出选择。

我们来看一下妮维雅的护肤品。妮维雅是一个历史悠久的品牌，在全球范围内都有着很高的知名度和市场份额。他们的护肤品种类丰富，涵盖了清洁、保湿、修复等多个方面。其中比较受欢迎的产品有水漾清润洁面乳和滋润保湿霜。妮维雅的产品注重温和性和保湿效果，适合大多数皮肤类型使用。他们的价格也相对亲民，适合一般消费者购买。

接下来，让我们看看相宜本的护肤品。相宜本是一个以中药为主打成分的品牌，在国内市场非常受欢迎。他们的产品以中药的精华为基础，注重天然和修复功效。比较热门的产品有水嫩保湿洁面乳和修复面膜。相宜本的产品在保湿和修复方面表现出色，适合干燥或敏感肌肤的人使用。价格方面相对妮维雅略高一些。

以上只是我对这两个品牌的简要介绍，具体哪个更适合你还需要根据你自己的需求来决定。如果你是干燥或敏感肌肤，相宜本可能会更适合你；如果你是正常或混合性皮肤，妮维雅可能更适合你。不同的产品在每个人身上的效果也可能不同，所以最好是先试用一段时间再做决定。

妮维雅和相宜本都是知名的护肤品牌，他们各自有自己的特点和优势。选择哪个品牌的护肤品取决于个人需求和皮肤类型，最好根据自己的实际情况做出选择。希望我的回答能够对你有所帮助！