三亚是一个很适合度假旅游的地方，可以过猪一样的幸福生活。大自然把最耀眼的阳光给了三亚，但要想在三亚做美人就必须使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。基本上在沙滩不擦防晒玩一两个小时，就可以脱一层皮重新做人了。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜都要准备好。下半年昼夜温差大，长袖必带、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。但是不带也有不带的好处！呵呵买个有夏日风情的，第一市场都有呵呵买的都很便宜，裙子衣服什么的！都很好看！
还有最关键的一点，记得带足现金啦，除了住宿、大点的商场外，信用卡在三亚很难用上，很多饭店都不能刷卡。三亚唯一的一家私有银行就是“光大银行”三亚网点也不少，步行街那里就有意见最大的。
贵重物品：
1，身份证，返城机票要放好。
2，现金、银行卡、信用卡。
3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点
的存储卡或者是数码相机伴侣。充电器。防晒用品：
1，防晒霜：三亚的阳光紫外线太强所以要带防晒指数高、防水性好的防晒霜
2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。
3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。
4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。
5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。
6，带个帽子吧,很晒。
游泳用品：
1，泳衣：在海边白色、**、玫瑰红的泳衣最好看，蓝色的到海边就不够好看了。如果你是女孩子身材又好不妨试一试比基尼，你绝对是沙滩上的一道亮丽的风景
2，泳镜。可以很好不保护你的眼睛
3，拖鞋 可以随意的在沙滩上走动,不怕鞋湿了
4，
防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。
5，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。
6，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。
提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。药品：
眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。
提醒一下，在选择酒店或家庭旅馆住宿时，一定要写清细节，比如酒店的调节基金谁支付，是否提供机场的接送服务。
二、住宿 1,建议入住三亚湾。三亚有三个海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。大东海的海湾不仅白天黑夜都挺热闹的，有许多游客及市民都喜欢在那游泳、嬉戏、在海边的排档吃吃烧烤、晚上还有美丽而妖绕的烟花绽放在夜空中，在那里感觉丰富而充实。三亚湾的夕阳是最美丽的，金色的沙滩，金色的海面，美得金碧辉煌。唯一的缺点就是不能游泳，除了酒店自己划出的一块安全地带能游以外，其它地方建议不要擅自游泳，因为没有安全措施至于哪个离市区近就不好说了,看你住的具体位置,大东海到市区约一公里，而三亚湾是从市区开始一直往天涯海角方向延伸，三亚湾有两三公里长是在市区的建议还是住大东海吧 。我这次就是住在大东海的一家家庭旅馆，叫“三亚椰海风情居”，离海步行3分钟，开业还没有多长时间，装修服务都很到位，老板是个东北人，态度热诚，有厨房可以免费做饭，老板还可以免费帮忙加工海鲜，连洗衣机，冷藏柜都有,很有家的感觉，个人感觉真的很不错，呵呵~~，大家可以去他家的博客 http://blogsinacomcn/sanyagongyu看下~~
老板还可以帮您介绍每个景点旅程和价格。呵呵人真是好阿，
亚龙湾的海水颜色有层次感，浪很小，适合游泳，沙比较细。但亚龙湾酒店的消费相对也是最高的，离市区很远（20多公里），购物、吃饭、出行都不方便。但仍可以考虑在此入住2到3个晚上，好好体验一下。虽然不方便，但私密性会好一点了。我住了3天的HOLIDAY INN，房间不错哦。服务更是不错了！就是贵啊！还有就是酒店的沙滩和散客区的沙滩紧挨着，有很多旅游团的散客穿着皮鞋就过来这边的沙滩，还随地扔烟头，真是大煞风景啊！选择住宿最好是海滨的建筑。大可不必多花银子住海景房。其实，每天除了晚上睡觉，呆在房间的时间不多，都离海那么近了，就不用只可远观而不可亵玩焉了。此外，三亚的家庭旅馆很多，最好入住新落成的，其硬件设施相对较好。订三亚酒店通过不同途径预订，价格往往有很大差异，好多地方可以拿到三亚酒店最低的折扣价格。
天涯海角：
出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。“天涯海角”意为天之边缘、海之尽头。古时候交通闭塞，“飞鸟尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放“逆臣”之地。来到这里的人，来去无路。望海兴叹，故谓之“天涯海角”。宋朝名臣胡诠哀叹：“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”。唐朝宰相李德裕用“一去一万里，千之千不还”的诗句倾吐了谪臣的际遇。这里记载着历史上谪臣贬官的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的著名游览胜地。
南山寺：
南山寺是海南最为有名的寺庙，位于三亚市以西40公里的南山南麓，占地400亩。南山高500多米，山上终年云雾缭绕。南山寺的地理位置非常好，左右有山丘环抱，面向南海万顷碧波。1200年前，鉴真大师偕日本留学僧荣睿、普照及鉴真徒弟等15人第五次东渡日本，遭遇台风后船漂到南山湾，从宁远河口登岸，并在崖城驻留一年多，在此期间修建佛殿，讲经渡人。后来鉴真大师第六次东渡日本获得成功，因此称颂南山为吉祥之地。南山寺选此佳址而建，名山、名寺、名僧长相辉映，使这里成为海南的第一大福地。是全国少有的大型佛教文化生态旅游园。南山寺因“寿比南山”而名扬海内外，现在南山文化苑内供奉着世界首尊“金玉观世音”，另外还将兴建世界上第一尊耸立于海上的108米高的三面观音像，午餐可在园区内的缘起楼用自助素斋。
天下第一湾“亚龙湾”亚龙湾位于三亚市东约20公里处，三面青山相拥，南面呈月牙型向大海敞怀，沙粒洁白、细腻，海水能见度7至9米，被誉为“天下第一湾”这里有蝴蝶谷、贝壳馆、中心广场、网球俱乐部、高尔夫球场、滨海浴场，在这里选一家酒店住下，静静的享受几天海边的生活，已经成为游客的首选，当然这里的酒店价格要比其他地方的酒店价格要高。2、蜈支洲岛
蜈之洲岛四周海域清澈透明，海水能见度6—27米。是国内最佳潜水基地。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。 岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD）。蜈支洲岛风较大，外套很需要准备哦！要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，带上这些东西去肯定用得着。 蜈支洲岛的水上项目非常齐全。潜水很不错，主要有岸潜和船潜：报价380、580元/次，潜水前教练会给每个人教授潜水的理论常识。即使不会游泳也没关系，潜水的时候，升降都是教练通过设备来控制的就是太贵了我还是建议大家不要在那潜水了。
3、大东海：
位于距三亚市市区3公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩，南面是浩渺无边的大海，冬季水温在18－22℃左右，"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外，成为冬泳避寒胜地，也是三亚开发最早、最成熟的海滨度假区。此外，这里也有很好的潜水处，会有教练带你下水，没有游泳基础也不用担心，因为升降都是由教练控制的。
坐中巴去大东海，其实很方便，车次很多，直到晚上11点半都还有车。1元/人坐到市中心。下车对面就是旺豪超市，可在此购物，旁边就有2路车1元/人坐到大东海。如坐出租车，从三亚湾到大东海，最少要50元。
从机场到大东海50元；市区内有很多中巴都到大东海；大东海到喜来登是50元
大东海散步到路口1元的2路车就到市区，回来2、4都到大东海，三亚的公交车还是招手停的，方便极了，费用又省了不少。
山海天酒店前面的珊瑚岸
这里的浅滩活象是个动物乐园，有许多海洋小生物。小蟹、小海星、小螺、寄居蟹。很好玩
4、槟榔谷槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。
原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年槟榔林（区分岛上黎族和汉族最显著的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地方槟榔树最多。另说椰树代表男人，粗壮挺拔；槟榔树代表女人纤细高挑。）；有正在消失的黎族传统建筑——船形屋；可以看到被专家喻为“人体艺术的敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆；可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣；可以目睹岛内仅存的百年谷仓群；可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、染、织、绣”工艺和黎锦；可以看到全岛唯一的明代特大龙被；还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎族古乐器；此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。作为游客，还可以在这里跳一把竹竿舞、尝一下山栏酒、竹筒饭。
三、交通
1、三亚凤凰机场距市区20公里，机场有巴士直接到市区（票价10元），出租车价格不一定，看去哪里，建议大家去2楼打车，就是那学送客的车，这样他们没有等客也没有付机场停车费，价钱自然便宜些。在机场接机的出租车司机，路上都会热情地介绍可免费游览，景点如何如何的好。要相信“天上不会掉馅饼”，他们会逗着圈子让你去消费（门票、吃饭、购物，他们都可能提成）。在三亚坐出租车记住两条：一是不包车，二是不去他推荐的任何地方游览或消费
2、三亚现在的交通很是方便。空调旅游巴士，双层旅游巴士，等等很多线路的公交车也很多。去亚龙湾的公交车很多有新增了15路!还有就是像天涯海角，大小洞天，南山寺等做空调巴士就可以，而其建议在家庭旅馆那订的，老板对住店的客人有折扣，值！！！ 3、公交车应充分利用。市区只有一条主要街道（解放路），南北向，去主要的景点、购物、美食目的地都可以以此路为坐标轴。2路公交车就非常方便，班次很多（都有座位）、售票员司机热情、便宜（无人售票1元/人）。4路、8路、10路等等都是最新的巴士车，呵呵都有空调！怎样真正感受一个城市，坐一下公交车吧。
4、从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元，天涯海角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力三轮车可以坐，但摩托车最好不要坐。
5、如果会开车可以考虑全程租车，以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。租车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程，可以随心所欲地买东西而不必受行李所累，可以不必为司机的原因生闲气或是挨明宰。四、游玩：
三亚只适合自游人，不适合跟团，所有地方的景色相差不大，建议只去情人湾和蜈支洲岛足矣，要是有心的，南山绝对是个好去处，观音很灵的，哎呀不知道用什么词形容，怕说错啊！和心爱的人，在海边生活一段时间，静静地，那确实是一件很享受的事情。
1、情人湾位于三亚湾外海，距三亚5海里，岛上林木茂盛，风景迷人。东岛周围的海域生长着大量的珊瑚，属于国家珊瑚保护区。由于这里远离海岸，污染极少，海水清澈透明，使得这儿的珊瑚能大量繁殖生长，从而也聚集了大量的热带热鱼类，形成了一个巨大的海底生态圈。在情人湾海域，这里水流平稳，海底有大量的珊瑚和石排，是鱼类繁多的地方第二是小岛西南面的双扉石小岛15海里，水深15—30米，水下也同样长满了珊瑚，是大鱼出没的地方。在情人湾常可钓到的鱼类有：石斑、青衣、海鲤、河脉、海鳗、红鱼、鹦 如果喜欢步行，建议沿三亚湾的沙滩，从海月广场广场步行至椰梦长廊，回来时，可以漫步在夕阳映照的沙滩上，有很多人支着三角架在夕阳时拍照，那里真的很美很美！。那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。
2、去蜈之洲岛前先搞清天气，风浪大是不能上岛的。蜈之洲岛海水清，沙滩白，是夏威夷的那种感觉，真正的北纬18度啊。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。
岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD）。。
3、可以尝试自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了，租部车，到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风去。沿着大道自南向北行驶，一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，移步换景地欣赏海景，好不惬意。大道一直通到三亚湾，从头到尾大约需要30分钟时间，沿途还有些海鲜排挡、度假村，累了可以吃点东西，尽情享受。就是渔排比较贵o !小心被宰啊!
五、其他建议：
1、日程安排轻松点，度假嘛，干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭，先去海边散步，随后去观光游玩，到下午2、3点就回住处休息，然后去沙滩游泳晒太阳，然后再休息，接着就该去市区吃海鲜了，晚上回来嘛，还要到海边散步，很惬意。
2、海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。
3、没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。
4、海边公寓是最好的度假之地。高星级的酒店是在太贵，价钱算下来够在三亚多呆几天的，多多感受这种特带的温度，说实话来三亚真的不适合住酒店，酒店里反而多了城市的感觉，不够地方化。 好了，基本上在三亚的注意事项和旅游要点就在这里了。如果你按照我说的去玩，最起码能保证你不会挨宰而且能欣赏到三亚最美的海景和风光哦！呵呵！ 我喜欢大海，喜欢三亚，我明年还会再去的呵呵呵！
三亚，一个几乎所有旅行者都去过、看过、谈过的城市，从小就被身边的人热情地描述为有沙滩、有大海、有阳光的城市。这一次，我终于来了，仿佛实现了一个梦想。我觉得我即将踏上一片充满自由、热情和欢乐的传奇热土。
我们的旅行持续了3天。之前看了无数攻略，准备了各种行程。后来发现被这种热天气打败了~
要带的东西如下：
1个人服装，除了精挑细选的搭配旅行服，还有必要的防晒衣建议。两种不同的颜色和款式拍照的时候不会总觉得是大衣，还有泳衣。毕竟还有海。
2洗漱用品，我一直觉得酒店的东西不太干净，所以自己带牙膏，牙刷，毛巾，梳子之类的，还自带沐浴露洗发水。
3化妆品，女生都知道，还可以拿两个面膜补水修复。
4防晒，我的防晒霜六天用了半瓶。其中90毫升不油不腻，但还是有点黑。
小吃，景区的食物很贵，甚至超市都有，有些东西吃不习惯，建议自带食物。我是四川人。这次还带了两盒方便火锅，倒了一瓶矿泉水吃热菜。
6相机，喜欢摄影的朋友怎么能错过沙滩呢？
7遮阳太阳镜进一步防晒。
其他的，就想着自己带。
第一天
亚龙湾热带雨林
这是海天一色的天堂，也是热带天堂。
而在我眼里，只是海风改变了方向。
路边的花就在几天前又开了。
这里永远是春天和夏天。
我循着来时的路，又回到了这片热带雨林。
盘旋而上的盘山公路，近乎漂移的速度让人昏昏欲睡。
看到这个全新的风车了吗
我知道，山顶会再次变得不同。
北纬18邮局，从这里到四面八方。
像我们来时一样回到原来的地方。
这个地方是美好爱情的象征。
总是充满想象力。
钟，也可以代表对生活的热爱。
登上三层楼的沧海塔，人山人海，顺时针看风景。
红瓦绿树，碧海蓝天
海边的红色小木屋在大海和蓝天的映衬下显得朦胧。
一艘艘载满游客的快艇成了茫茫大海上的一道风景，我们在注视着他。
也许他也在看着我们。
小岛，还在这片海域。
来来回回的人都已经记住了他的样子。
教堂代表了很多含义，每个人心里都不一样。
也许是信仰，也许是爱，也许只是一座独特的建筑。
我们心里的答案是不一样的。
云雾在山间来回飘荡，赣南旅游网，似企鹅似小鸟。
我们太渴望看到山那边的大海了。
一个点缀在群山中的小屋，就像**里一样。
只不过他们经历了热带的风雨，云，月。
海风和阳光，雨露和日出。
亚龙湾的风景是森林公园最美的部分。
就像你总觉得别人的生活比你的精彩。
非诚勿扰2的外景地，舒淇和葛优曾经去过。
现在只是一条接一条的长队，没有任何情绪和痕迹。
令人惊愕的是，在两座山之间，山谷里长满了树。
还是海的方向，山的那一边总有海不是吗？
第二天
千古情
千古情的门票有几种，主要是千古情舞台剧，其次是朗朗水公园，冰雪世界，动物园，千古情舞台剧，是必看的。那么，你可以选择以下三种中的一种购买套票，这样会便宜一些。而且我们下午去的比较早，离看舞台剧还有好几个小时，就买了千古情动物园的套票。
古代爱情的出现更加壮观。
永恒之后还早。按照工作人员的建议，我们是高级动物园。
彩色河马
就像《功夫熊猫》里的帽鹤。
巨嘴鸟，非常残忍，看到实验者隔着网给它们喂活老鼠，一口一口，非常吓人。小老鼠没长毛，都是粉红色的肉，靠巨嘴鸟吃了不少。而且有人在的时候他们也不吃饭，所以很生气，但是很胆小。
火烈鸟一脸轻蔑和冷漠。
前半部分是小型动物和鸟类，中间是爬行动物，后面是中型大型哺乳动物。
羊驼，这只羊驼绝对是羊驼中最胖的一只。在地上看不出来，但是站起来之后我才看到他的肚子有多大。
长颈鹿没意思。拍出来的照片虽然好看，但其实长得很丑，皮肤超级脏，全是灰尘和泥巴。如果你仔细看，你会觉得很可怕。像个怪物，你心里的压力非常大，边上的护栏不够高，他的头就能伸向人。
三亚出游的必备物品防晒装备：
三亚的阳光并不总是那么灼人的，但是，由于它位于祖国的最南端，紫外线相对于其他景区强烈很多，因此，准备好足够的防晒装备是必不可少的。夏日出游的朋友们，更要记得随时做好防晒工作。防晒霜、晒后修复霜、偏光太阳镜、防紫外线阳伞、近视镜、隐形眼镜（如近视）等等，都是缺一不可的。
娱乐装备：
美丽的三亚如诗如画，在这一片碧海蓝天下，尽情地到海里游泳那是再惬意不过了。泳衣，泳镜，泳帽，都要准备齐全，一双合脚的鞋，更是可以让你在沙滩上毫无拘束地漫步，也避免赤脚行走的时候被小贝壳划伤。爱照相的MM还可以带上DV、相机自拍或者照风景都是不错的选择，不要忘记充电器哦。安全装备：
出门在外，身体健康安全自然是最重要的。海边城市教潮湿，为防蚊虫叮咬，防蚊产品要准备好，防蚊水，花露水，风油精等等，一定要准备好。黄连素片以及个人常用药品，预防和治疗腹泻的良药记得带上。
其他装备：
小编提醒大家，出发前最后确定下身份证等证件，银行卡，现金，有指南针望远镜装备的朋友也记得带上，以防万一。穿衣方面，如果是夏天出游，短袖短裤即可。冬天去的话，主要准备几套长袖长裤，一件外套和短袖短裤，外套以备风雨，短袖短裤是为晴朗午后玩水休闲之用。三亚推荐行程：<三亚三日二晚自由行套餐>仅799元！享原价988元三亚自由行双人套餐！<浪漫三亚4天3晚纯玩游>仅售700元享受原价1000元的三亚4日纯玩豪华游！
三亚出游的必备物品防晒装备：
三亚的阳光并不总是那么灼人的，但是，由于它位于祖国的最南端，紫外线相对于其他景区强烈很多，因此，准备好足够的防晒装备是必不可少的。夏日出游的朋友们，更要记得随时做好防晒工作。防晒霜、晒后修复霜、偏光太阳镜、防紫外线阳伞、近视镜、隐形眼镜（如近视）等等，都是缺一不可的。
娱乐装备：
美丽的三亚如诗如画，在这一片碧海蓝天下，尽情地到海里游泳那是再惬意不过了。泳衣，泳镜，泳帽，都要准备齐全，一双合脚的鞋，更是可以让你在沙滩上毫无拘束地漫步，也避免赤脚行走的时候被小贝壳划伤。爱照相的MM还可以带上DV、相机自拍或者照风景都是不错的选择，不要忘记充电器哦。安全装备：
出门在外，身体健康安全自然是最重要的。海边城市教潮湿，为防蚊虫叮咬，防蚊产品要准备好，防蚊水，花露水，风油精等等，一定要准备好。黄连素片以及个人常用药品，预防和治疗腹泻的良药记得带上。
其他装备：
小编提醒大家，出发前最后确定下身份证等证件，银行卡，现金，有指南针望远镜装备的朋友也记得带上，以防万一。穿衣方面，如果是夏天出游，短袖短裤即可。冬天去的话，主要准备几套长袖长裤，一件外套和短袖短裤，外套以备风雨，短袖短裤是为晴朗午后玩水休闲之用。三亚推荐行程：<三亚三日二晚自由行套餐>仅799元！享原价988元三亚自由行双人套餐！<浪漫三亚4天3晚纯玩游>仅售700元享受原价1000元的三亚4日纯玩豪华游！
景点交通全有，你自己安排吧
位于东北城墙外，由玄武门和解放门与市区相连。它在六朝以前称桑泊，晋朝时称北湖，是训练水军的场所。历史上除了训练水军之外，它一直是帝王大臣们的游乐地，1909年辟为公园。当时称元武湖公园，还曾称五洲公园、后湖等。湖内有环洲、樱洲、梁洲、翠洲、菱洲，5个洲各有特色。
玄武湖湖岸呈菱形，周长约10公里，占地面积437公顷，水面约368公顷。湖内有5个岛，把湖面分成四大片，各岛之间有桥或堤相通，便于游览。湖水深度不超过2米，湖内养鱼，并种植荷花，夏秋两季，水面一片碧绿，粉红色荷花掩映其中，满湖清香，景色迷人。
交通：南京火车站对面可乘游船到玄武湖公园。304路到玄武湖解放门（台城），游1路，1、3、8、22、25、28、30、33、35、38、52、56路车到玄武湖公园。
门票：环湖路免费开放，玄武湖公园门票20元。
租船：脚踏小船15元/小时，脚踏大船25元/小时，电动船30元/小时。需交50元押金。
古城墙
与秦淮河紧密相依的南京古城墙，是历史的象征。南京城墙全长335公里，高度为12米以上，厚762米至1219米。城以花岗石为基，巨砖为墙，每砖侧石均有造砖者的府县官衙和年月日，规格一致，筑成时用石灰、桐油、糯米汁混合夹浆，十分坚固，屹立数百年，巍然无恙。城墙上有碉堡2000座，城门24个。保存比较好的有城南中华门、西北挹江门、城东北玄武门、城东的中山门等。
应天府的正南门——中华门古称聚宝门，是南京城墙上最大的一座城门，也是我国最大的一座城堡。建筑形体像瓮，故亦称瓮门，是专门为抵御敌军攻城而设计的。瓮城工程雄伟，结构复杂，城分两层，门有四重，建有27个藏兵洞，能藏兵3000。它是我国最大的瓮城，现设有瓮城历史陈列室。南京古城墙规模之大堪称世界第一，是我国古代建筑史上的一个杰作。
交通：乘游2、游4路，2、16、26、33、49、88、101、102路车可达。
门票：15元
总统府旧址
位于长江路292号，这里原是天王府，晚清又将这里重建为两江总督衙门。
天王府西花园的西侧有幢西式平房，原系清末两江总督端方的私人花厅，共7间。1912年元旦，孙中山在这里就任临时大总统，后孙中山就将此作为总统办公室和会议室。西花园东北侧的一座中式楼房，后称“中山堂”，是孙中山先生的卧室、餐室和浴室，楼下是警卫人员的住房。
国民党统治时期，天朝宫殿一度成为蒋介石的办公处，末期改为总统府。在后面建造了一座子超楼，蒋介石在二楼119房间办公，副总统李宗仁在对面118房间办公，三楼会议厅是当时举行国务会议的所在。
交通：乘游1、2路，1、2、3、5、9、25、29、30、31、51、65、68、80、304路车可达。
门票：旺季（4月15日－10月15日）40元，淡季（10月16日－次年4月14日）30元。
鸡鸣寺
位于城北鸡鸣山东麓，是南京著名古寺之一。本是三国吴后苑，晋为廷尉署。梁大通元年（527年）在此建同泰寺，侯景叛兵围台城时，寺毁于兵火。杨吴建台城千佛院，南唐建净居寺，又改圆寂寺，宋为法宝寺。明洪武二十年（1387年）在同泰寺旧址建鸡鸣寺。相传此地是古战场，元时是刑场。明初迎请西番僧立坛施食，超度幽灵，故名施食台。清同治年间（1862-1874）重修，规模亦缩小。光绪时建豁蒙楼，民国初建景阳楼。楼下山麓，有胭脂井，相传为陈后主与张丽华、孔贵嫔避隋兵之所，传说以帛拭井栏石，石脉有胭脂痕，故称胭脂井，又称辱井。其处北临玄武湖，湖光山色，风景佳丽，是南京著名风景区之一。
提醒：鸡鸣寺里面的素面非常有名。
交通：乘游1路、2、3、11、15、20、24、31、48、52、70、304路车可达。
门票：5元，登药师佛塔2元
梅园新村纪念馆
位于长江路东段，汉府街偏北的梅园新村30号、35号和17号，是中国***代表团的办公原址。1946年5月至1947年3月，以周恩来为首的中国***代表团，在这里同国民党政府进行了10个月零4天的谈判。
梅园新村30号，是周恩来和邓颖超同志当年办公和居住的地方。办公室里还陈放着当年周恩来用过的写字台、转椅、分省地图以及中共代表团的信笺。35号是董必武和李维汉、廖承志等代表团成员当年办公和居住的地方。17号是代表团工作人员办公和居住的地方。代表团的外事组、军事组、新闻组、妇女组、顾问组、电讯室和十八集团军办事处都设在这里。周恩来经常在这里举行中外记者招待会，发表重要声明。
交通：乘游1、2路，1、2、3、5、9、25、29、30、31、40、47、51、58、65、91、304路车可达。
门票：10元
鼓楼
位于市中心鼓楼岗，建于明洪武十五年（1382年）。其建筑规模之大国内少见，分上下两层，下层为拱形无梁城阙状，上层为重檐四坡顶，龙飞凤舞，雕梁画栋，十分壮观。楼上原为明代迎王迎妃、接诏报时之所，原有报时和仪仗用的大鼓两面，小鼓二十四面，云板一面，点钟一面，牙杖四根，壶房铜缸一座，以及其它乐器。明亡后这些陈设均已散失。现楼基是明代原建，楼上建筑为晚清重修。康熙在1684年南巡时曾来鼓楼，次年在楼上建一巨碑，改鼓楼为碑楼，但当地人仍习称其为鼓楼。
交通：乘游1路，1、3、11、16、20、24、25、28、31、33、34、35、38、46、47、52、100路车可达。
门票：免费
南京博物院
位于城东明故宫旁边，是中国国内最负盛名的几家博物院之一，民国时候的国立博物院，与故宫博物院，上海博物馆齐名。
博物院目前有各类藏品42万件（上海博物院是20万），国宝级文物和国家一级文物有二千件以上，其中考古发掘品、少数民族文物、外国文物、宫廷器皿、清代文书以及日寇投降仪式的文物，都是全国独有的罕见品，科学价值较高。院藏中外专业图书近30万册，其中还有全国少有的善本书和殿版书。南京博物馆集中全国第一流珍品约二、三十万件，其中包括绘画中的《历代帝后像》、《唐明皇幸蜀图》；铜器中的《毛公鼎》、《司母戊鼎》等稀世国宝。一批著名专家云集于此，如李济、吴金鼎、夏鼐、曾昭橘、王天木等。在战争内迁西南期间，进行考古发掘、民族调查，并出版有《云南苍洱境考古报告》、《么些象形文字字典》、《博物馆》等许多专著。
近年来经过修葺后的博物馆顶盖金色琉璃，门仿汉阙，绿树葱茏，月台前拱。门前面向通往东郊明孝陵和中山陵的林荫大道，沪宁高速公路经门口穿过而进入市内繁华地区；门内庭园广阔，花木葱葱似锦，衬托出仿辽式宫殿建筑的陈列大殿的端严和壮观。
交通：公交5、9、27、51路到中山门下，游1、游2路也可到达。
门票：成人20元，学生票10元。
电话：025－84800405
开放时间：09：00－10：00
朝天宫是江南规模最大、保存最为完好的一组古建筑，占地面积3万多平方米，依山而建。朝天宫的历史可上溯到公元前5世纪，在今朝天宫所在的冶山上就曾建有南京最早的城邑之一——冶城，此后历朝历代，均在此地建有名楼佳构，成为名士登临之地。整组建筑分为三列，当中是文庙，东侧为江宁府学，西恻为卞公祠堂。
交通：乘4、41、23、48、43、80、82、83、306路可达。
门票：免费
中山陵是中国近代伟大的政治家孙中山先生的陵墓，它坐落在江苏省南京市东郊钟山东峰小茅山的南麓，西邻明孝陵，东毗灵谷寺，傍山而筑，由南往北沿中轴线逐渐升高，整个建筑群依山势而层层上升，气势宏伟。 1925年3月12日，孙中山在北京逝世，遵照他生前安葬在钟山的遗愿，灵柩暂停放在北京香山碧云寺内， 并决定在南京钟山修建他的陵墓。自1926年春动工，至1929年夏建成 。 中山陵坐北朝南，面积共8万余平方米，其中祭堂为仿宫殿式的建筑，建有三道拱门，门楣上刻有“民族，民权，民生”横额。祭堂内放置孙中山先生大理石坐像，壁上刻有孙中山先生手书《建国大纲》全文。 全游网是个不错的旅游网站， 上面有关于南京中山陵景区旅游的介绍可参考。
游1路
市区线路 (南京车站7:00-17:00 中山陵7:50-18:00 游1路区间：南京车站6:00—20:30 中山门6:30—21:00) 雅高巴士
无人售票：票价1元，空调2元；IC卡通用
上行：南京车站(南京站) - 中央门 - 中央门南站 - 许府巷(地铁新模范马路站) - 公交总公司 - 玄武湖公园 - 鼓楼 - 北极会堂 - 鸡鸣寺 - 四牌楼 - 大行宫北站 - 总统府 - 解放路(军区总院) - 明故宫 - 中山门 - 卫桥 - 四方城 - 美龄宫 - 海底世界 - 中山陵(共20站)
下行：中山陵 - 海底世界 - 美龄宫 - 四方城 - 卫桥 - 中山门 - 明故宫 - 解放路(军区总院) - 总统府 - 大行宫北站 - 四牌楼 - 鸡鸣寺 - 鼓楼 - 玄武湖公园 - 公交总公司 - 许府巷(地铁新模范马路站) - 中央门南站 - 中央门 - 南京车站(南京站)(共19站)
游2路
市区线路 (雨花台南大门7：00-16：50 灵谷寺8：10-17：45 游2区间：雨花台南大门6：30-19：30 卫桥6：30-19：30) 雅高巴士
无人售票：票价1元，空调2元；IC卡通用
上行：雨花台南大门 - 共青团路 - 雨花新村 - 雨花台 - 雨花路 - 中华门内 - 长乐路(中华路) - 三山街(南) - 夫子庙(北) - 白下路(太平南路) - 杨公井 - 大行宫(南) - 总统府 - 解放路(军区总院) - 明故宫 - 中山门 - 卫桥(西) - 四方城 - 美龄宫 - 海底世界 - 明孝陵东站 - 海底世界北站 - 中山陵 - 水榭 - 灵谷寺公园(共25站)
下行：灵谷寺公园 - 水榭 - 中山陵 - 海底世界北站 - 明孝陵东站 - 海底世界 - 美龄宫 - 四方城 - 卫桥(西) - 中山门 - 明故宫 - 解放路(军区总院) - 总统府 - 大行宫(南) - 杨公井 - 白下路(太平南路) - 夫子庙(北) - 三山街 - 金沙井 - 长乐路(中华路) - 中华门内 - 雨花路 - 雨花台 - 雨花新村 - 共青团路 - 雨花台南大门(共26站)
游3路
市区线路 (迈皋桥好又多店8:00-16:00 灵谷寺公园8:50-16:50 定时班车 游3路区间:白马公园→灵谷寺公园) 雅高巴士
无人售票：票价1元，空调2元；IC卡通用
9路
市区线路 (宁工新寓6:15-17:15 中山陵7:05-17:50 ) 公交总公司
无人售票：票价1元，空调2元；IC卡通用
明故宫遗址
是北京故宫的蓝图，由皇城与宫城两部分组成，合称皇宫。明故宫殿宇重重，楼阁森森，雕梁画栋，万千门户，气势恢宏，曾作为明初洪武、建文、永乐三代皇宫，长达54年之久。直到明永乐十九年（1421年），明成祖朱棣迁都北京，南京明故宫才正式结束王朝皇宫的使命，但仍由皇族和重臣驻守，地位十分重要。
都城北迁后南京明故宫渐趋冷落，此后数百年间，风吹雨打，自然损坏也很严重。到了清咸丰、同治年间，由于太平军与清军的作战行动，明故宫又经受了一次较大的破坏，除了地下埋藏的石构件基础外，“楼台金粉已沉销……月落宫垣春寂寂”，只剩下一片残垣碎瓦的废墟。
今天在明故宫的遗址上建起了明故宫广场和午朝门公园。
交通：乘游1、2路，5、9、17、25、29、36、51、65路车可达。
门票：皇城部分免费开放，宫城部分门票2元。
红山森林动物园
位于城北的红山，东眺紫金山，西靠南京火车站，南临玄武湖，北望幕府山，占地68公倾。园内地形起伏，曲径通幽。树丛中分布着鸟类区、猛兽区、灵长类区、大型食草动物区和大型动物表演场、动物摄影场、儿童动物园、狮虎山等37个场馆，依山就势，布局奇巧。
交通：乘游3路，8、30、35、54、64、72、76路车到北门，乘22、24、40、66路到东门。
门票：25元
秦淮风光带——
夫子庙
即孔庙，始建于宋，位于秦淮河北岸的贡院街旁。夫子庙以庙前的秦淮河为泮池，南岸的石砖墙为照壁，全长110米，是全国照壁之最。每年农历正月初一至十八，这里举行夫子庙灯会，热闹非常。
1985年，南京市政府修复了夫子庙古建筑群，还改建了夫子庙一带的市容，许多商店、餐馆、小吃店门面都改建成明清风格，并将临河的贡院街一带建成古色古香的旅游文化商业街；夫子庙既恢复了旧观，又展现了新容。
夫子庙建筑群由孔庙、学宫、江南贡院荟萃而成，是秦淮风光的精华。明远楼是贡院内楼宇之一，位于贡院中间，原是用来监视应试士子的行为和院落内执役员工有无传递关节的设施。“明远”是“慎终追远，明德归原”的意思。楼下南面曾悬楹联，系清康熙年间名士李渔所撰并题：“矩令若霜严，看多士俯伏低徊，群器尽息；襟期同月朗，喜此地江山人物，一览无余。”从联中也可看出明远楼设置的目的和作用。大门上悬有横额“明远楼”三个金字，外墙嵌《金陵贡院遗迹碑》，记述了贡院的兴衰历史。
如今这里是南京最著名的步行商业街区，也是最具老南京风味的地方。
交通：乘游2、游4路，1、7、31、40、301路车在夫子庙站下，乘2、4、16、33、44、49路车在长乐路站下。
门票：15元
雨花台烈士陵园
为城南制高点，天雨落花的故事即源出于此。国民党统治时期这里成了屠杀革命者的刑场，解放后，在这里兴建了烈士陵园。建有革命烈士纪念馆和烈士事迹陈列馆，凭吊人流长年不断。
交通：乘游2、游4路，2、16、26、33、49、88、105路车可达。
门票：25元，景区内有带导游的电瓶车10元/人。
提醒：不要随便购买小贩兜售的雨花石，很多是假货
莫愁湖
相传南朝时洛阳少女莫愁，家贫卖身葬父，远嫁金陵，不容于舅姑，投湖自尽，因此得名。明朱元璋时，在此建别墅，后称“金陵第一胜地”。
交通：乘游4路，5、9、29、68、82、92、307路到北门，乘7、13、19、37、41、48、83、306路车到南门。
门票：8元
南京大屠杀死难同胞纪念馆
坐落在南京江东门，是侵华日军集体屠杀遗址和遇难同胞葬地。为悼念遇难同胞，南京人民于1985年修建了纪念馆，1995年又进行扩建。该馆占地面积28000平方米，建筑面积3000平方米。建筑物采用灰白色大理石垒砌而成，气势恢宏，庄严肃穆。是一处以史料、文物、建筑、雕塑、影视等综合手法，全面展示南京大屠杀特大惨案的专史陈列馆。
该馆共分为外景展区、遗骨陈列、史料陈列三个部分。外景展区由群雕、立雕、浮雕、标志碑、纪念碑、诗碑、赎罪碑、枯树、断垣残壁、遇难者名单墙、绿树草坪等诸多景观，构成了生与死和悲与愤为主题的纪念性墓地建筑风格。外形为棺椁状的遗骨陈列室内，陈列着建馆时从“万人坑”中挖掘出的部分遇难者遗骨，是侵华日军大屠杀的铁证。呈墓穴形状且半地下的史料陈列大厅内，陈列着1000余件珍贵的历史照片、文物、图表和见证资料，采用灯箱、沙盘、泥塑、油画、复原景观、多媒体触摸屏、**电视等现代陈列手段，再现南京大屠杀的悲惨历史，揭露日本军国主义者的血腥暴行。
该馆成为国际间祈祷和平与历史文化交流的重要场所，同时也是“全国爱国主义教育示范基地”。
交通：乘游4路，7、29、37、39、41、80、82、92路车可达。
门票：免费
瞻园
南京现存的两个古典园林之一。原为徐达的王府。园中东部以一组古建筑为主，西部为园林，园中以假山及水榭著称。假山“仙人峰”相传为宋徽宗时“花石纲”遗物，静妙堂为鸳鸯厅，均是南京园林的佳作。
交通：乘游2、4路、2、4、7、14、16、23、26、33、35、37、40、43、47、49、81、301路车可达。
门票：40元（包括导游服务、听戏、喝茶、零食。）
白鹭洲
古人所说的白鹭洲位于现在南京城西25公里处的长江中，因当时洲上多聚白鹭而得名。李白曾有咏其名句“二水中分白鹭洲”。
今天的白鹭洲公园位于南京城南武定门内北侧，秦淮河利涉桥及古桃叶渡的南边，是秦淮风光带上的景点之一。原是明中山王徐达的东花园，园中景物毁于太平天国时期。1923年，一宜兴人在此经营茶庐，建有绿云斋、沽酒轩、藕香居、吟风阁、话雨亭等。当年在藕香居中有一副对联，上联是“此地为东园故址”，下联为“其名出太白遗诗”，比较清楚地解释了公园的历史。1929年，整修东园故址时，辟为公园，取名“白鹭洲公园”。1937年公园遭破坏，到了1949年建国前夕，仅存断桥残垣，荒地数亩。1951年结合整治秦淮河，白鹭洲公园始得到扩建，开设四个园门，北门前竖石狮一对，书法家费新我题门额。园内堆积湖石假山，遍植花木。除整修鹫峰寺、藕香居外，还增建了烟雨轩、回廊、小桥、拱桥、水榭、风景亭、溜冰场和少年之家等。
交通：乘14、23、43、87、88、301、304路车可达。
门票：5元
清凉山石头城
位于南京城西，景色清幽，有“城市山林”之称。清凉山上，名胜古迹随处可寻，有“驻马坡”、“南唐古井”、“清凉寺”、“崇正书院”及“扫叶楼”等。石头城在清凉山后，南北全长约3000米。城基遗迹为赭红色，内有大量河光石，一般高出地表03－07米，最高处为17米，系自然山岩凿成。中段几块突起的红色水成岩，酷似丑脸，故称鬼脸城。此城原为楚威王的金陵邑，筑于楚威王七年（前333年）。
东汉建安十六年（211年），吴国孙权迁至秣陵（今南京），翌年在石头山金陵邑原址筑城，取名石头。东晋义熙年间（405－418）加砖累甓，明洪武二年（1369年）石头城为应天府城（今南京）的一部分重加修建。扼守长江险要，为兵家必争之地，有“石城虎踞”之称。
交通：乘游4路，6、21、23、60、75、91、302路车可达。
渡江战役胜利纪念碑
位于下关热河路广场中心，建于1979年。远远望去，整座纪念碑如同一艘乘风破浪的战舰。碑座正面镌刻邓小平手书“渡江胜利纪念碑”，背面镌刻毛泽东手迹《七律·人民解放军占领南京》。
交通：乘游4路，12、16、18、31、32、34、39、302、307路车可达。
长江风光带——
燕子矶
长江三大名矶之一，在南京北郊观音门外。是岩山东北的一支。海拨36米。山石直立江上，三面临空，形似燕子展翅欲飞，因称燕子矶。清初康熙、乾隆二帝下江南时，均在此泊舟。矶顶有碑亭，亭中石碑下面有清乾隆帝书“燕子矶”，背面是他的题诗。夜晚登临，水月皓白，澄江如练，为“金陵四十八景”之一。
燕子矶附近有弘济寺、观音阁，寺废阁存。岩山原有12洞，大都是悬崖绝壁，为江水冲击而成。现在只有头台洞、二台洞、三台洞比较有名。其中以三台洞最为深广曲折。洞中有观音泉、小有天等名胜；洞右有石梯，可达一线天；再上有石阶百级，飞阁凌空，别开境界。
交通：乘8、64路、燕尧线公交车可达。
门票：单游燕子矶6元，如果买包括头台洞、三台洞的套票8元。
南京长江大桥
位于南京市西北面长江上，是一座我国自己设计建造的双层双线公路、铁路两用桥，1968年12月29日竣工。
上层的公路桥长4589米，车行道宽15米，可容4辆大型汽车并行，两侧还各有2米多宽的人行道；下层的铁路桥长6772米，宽14米，铺有双轨，两列火车可同时对开。其中江面上的正桥长1577米，其余为引桥，公路引桥采用富有中国特色的双孔双曲拱桥形式。公路正桥两边的栏杆上嵌着200幅铸铁浮雕，人行道旁还有150对白玉兰花形的路灯，南北两端各有两座高70米的桥头堡，堡内有电梯可通铁路桥、公路桥及桥头堡上的了望台。堡前还各有一座高10余米的工农兵雕塑。南堡下是一个风景秀丽的公园。
南京长江大桥共有9个桥墩，最高的桥墩从基础到顶部高85米，底面积约400平方米，比一个篮球场还大。正桥的桥孔跨度达160米，桥下可行万吨巨轮。整座大桥如彩虹凌空江上，十分壮观。尤其是晚上，桥栏杆上的1048盏泛光灯齐放，桥墩上的540盏金属卤素灯把江面照得如同白昼，加上公路桥上的150对玉兰花灯齐明，桥头堡和大型雕塑上的228盏钠灯使大桥像一串夜明珠横跨江上。
交通：乘12、15、67、69、307路可达大桥公园，往浦口、大厂去的郊区公交车过大桥。小型客车过桥费10元。
静海寺
建于明代永乐初年。明成祖朱棣为表彰郑和七下西洋使海外平服，并祈望海神护佑，敕建静海寺。
1842年，英军侵入南京，静海寺成为中英《南京条约》“议约”地。8月29日，中国历史上第一个不平等条约——中英《南京条约》，在停泊于静海寺附近的一艘英国军舰“汉丽华”号上正式签订。静海寺是中国近代遭受外国列强侵略与凌辱的历史见证人。
交通：乘游4路，10、12、16、18、21、39、53、54、307路可达。
门票：3元
南京长江公路二桥
位于南京东北郊，是南京绕城高速公路的北跨江工程，南起尧化门，经江中的八卦洲到江北的大厂区，是国内第一大斜拉桥，在世界上仅次于日本的多多罗大桥和法国的洛曼底大桥，居第三位。2001年3月竣工通车，它的建成大大缓解了已有30多年历史的南京长江大桥的交通压力。
每年掌脱皮治疗_
初秋，各医院皮肤科的病人找医生治疗手脱皮会增加。昨天，北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节，气候干燥等因素影响，很容易脱皮的手掌。有四种一般类型的手剥离的，患者可以根据手的症状确定什么类型的属的，简单的治疗在他们的日常生活。
键入：剥落脱皮
症状：双手脱白色表面，没有瘙痒，炎症。 - 治疗：医生指出，这是最常见的初秋，最有可能发生在角质层剥脱症状手中。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免用肥皂，洗手液等刺激性化学物质接触，2-3个星期才能痊愈。
2可采用口服药物使用：墨绿色与传统的中国medicine参，黄柏，苍术30克浸泡，涂抹在你的手掌，同时服用维生素C。
两种类型：干皮炎
症状：双手灰白色，手指撕裂。 - 治疗：早期秋燥脱皮最常见于年轻女性，并用肥皂和相关经常洗手。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂，洗手液，尽量洗衣服时要戴手套。
2到医院或药店买护肤乳液康洁杀菌外擦。
III型：
癣症状：先一只手脱皮现象，随后双手的发展。手掌红斑，炎症，瘙痒，并且大部分从癣患而从脚气痛苦的患者。 - 治疗：由于癣可传染，所以需要到医院早诊早治，医生坚持涂抹发出特殊的药膏。
类型四：汗
疱疹症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。 - 治疗：和爱出汗，敏感体质的手，你需要口服药物的指导下治疗医生。
其发病主要是由阴虚肺燥，肌肤失养，风热所致，治宜养血润燥，祛风止痒。有癣手脱皮引起的真菌感染的常见原因;引起接触性皮炎的化学损坏;由遗传因素引起[治疗]手掌脱皮季节剥脱松解企业名录，可有自愈倾向，一般不需要特殊处理。对于西药更严重或反复发多采用镇静剂，抗组织胺药和抗胆碱药物治疗。
我们1，水疱阶段应收敛，止痒为主，皮肤药可外搽康洁涂液也可以用10％明矾溶液浸泡。 - 第2，新的药物脱皮阶段表皮生长可康洁软膏皮肤的保护之外。
页3，皮肤干燥，角质增厚的患者小裂缝，水分可以破解“福康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或出血。
4，更严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克。防风15克，30克白蒺藜，水煮沸后服用上方。一般3-5剂可以是有效的。
页5，皮肤，一天两次，三日为一疗程，维生素C注射液涂油漆的表面。恢复皮肤损伤有较好的效果。方法：先洗净双手，直到稍干后，用维生素C注射液倒人手掌，然后擦在手掌均匀的液体，直到液体洗白色干燥时。每日2次，每次2毫升效果：维生素C疗法已报道的患者的手剥离，光在1秒钟内显着的重量三倍显效，天数可多。
6，患者应保持乐观的情绪，避免精神紧张和情绪激动，尽量减少与碱性洗涤剂接触。为了防止疾病的发生。
7，把姜切碎白酒浸泡24小时涂患处，每日1-2次后，效果非常显著。
八鲜韭菜汁加每天服用一次，红白糖适量连服4次有效。
手脱皮季节性手脱皮症状，大多数人（男性居多）发生在春的普遍现象 - 夏夏 - 秋季节变化，第一燃烧，刺痛，其次是红色的小斑点，那么美白针入点，然后变成空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥离组织样本膦屑，皮损融合，并结合人工泪液，角质层 - 脱落的层次，发展迅速，通常累及整个手掌你的手，无局部炎症改变。通常出汗较多，然而，脱皮时出汗减少，有些人有两，三个月恢复正常。家庭主妇用洗衣粉会脱皮，龟裂，增加感染机会。正因为如此，很多人忽略了治疗，但每年它很容易再次陷入了一个赛季，并有逐年增加的趋势，脱皮面积不断增大，向深层扩展，最终露出新鲜的肉，有伤口，可以易引起感染。非真菌病，因此具有抗真菌无效。手脱皮症状特点：1，两只手对称，无炎症，导致非真菌（霉菌检查为阴性）和唐逸公司研制的“手气好”手脱皮修复霜，季节性手脱皮，开裂良好的预防和修复。它采用了多种成分的表皮修复因子，VE，VA及天然植物提取物等，通过皮肤修复，滋润，深层调节三重作用，增加毛细血管的密度，降低其脆性，提高皮肤的防御能力，促进伤口愈合的手季节性脱皮修复好。使用该产品可以保持皮肤湿润，柔软，避免手脱皮的发生。
手要保持干净，尽量少湿，即使是最好的洗手用热水。多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为最新鲜的生果，营养成分损失最小。你可以吃维生素B2片作辅助。即使部分蜕皮的手中逐渐愈合，也一次涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作（我以前冬天来临，春天好），要注意保养，清洗粉刷后，每天手也可以用维生素E霜丸用手一边抹一边按摩，晚上睡觉几次一个星期可以穿白色棉手套，这样手会越来越嫩。
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