宝宝吃dha，鱼肝油，乳钙分别要在什么季节和什么时间吃？

你好。

1鱼肝油在两次喂奶之间吃。一般上午服用。

补钙最好是在晚饭前一小时空腹服用。

一般晚上服用。

果汁菜汁米粉不要同时添加。加辅食的小贴士：每次加一样，适应一周，宝宝没有不良反应，可以加另一样辅食。

牛初乳含有微量激素，尽量不要多喂。

2宝宝不用经常换钙剂。一岁以内的宝宝用三精葡萄糖酸钙，相对容易吸收。两岁以上的宝宝可以考虑用片剂钙。补钙一是看溶解度如何，胃液把钙剂变成钙离子才可能被人体吸收。而溶解度不好的钙，会损伤胃黏膜。二是需要补鱼肝油促进钙的吸收。否则钙会穿肠而过。

　乳钙和dha他们还是有很大的区别的。因为乳钙她本身是补充乳糖的，也就是说如果我们体内的蛋白质含量比较低的话，可以补充乳钙，dha主要是补充维生素多一些的，因为第一次dha主要有抗衰老的效果。那么乳钙和dha的区别是什么呢

乳钙和dha的区别

　DHA是帮助宝宝补充脑细胞 和视网膜神经的，能让宝宝更加聪明，预防 近视 ，钙是长骨骼和牙齿的，作用不一样。建议一起给宝宝补充，DHA的话可以额外的补充，我宝宝吃的是贝菲灵的，钙不用额外吃，喝母乳和 配方奶粉 里就有，补充D3帮助钙吸收就可以。

　DHA是补充宝宝大脑发育和健全宝宝视网膜的,补钙就是让宝宝有个健康的体魄的,打个不恰当的比方,钙就好比是房子的框架,DHA好比是室内的装修和家具,都不可缺少的。要想同时补这两个你可以多喝牛奶,挑一些含DHA比较多的孕妇牛奶,还可以多吃小鱼小虾,我现在也处于这个阶段,嘿嘿,希望我们的宝宝都健康又聪明。它里面的成分都是不一样的，钙的话它就是补充钙方面的，你说的这种是属于鱼肝油里面含有维生素ad。

　首先第一种，他是属于富含维生素ad的维生素a预防出现夜盲症，维生素d有助于钙的吸收，但是它并不是钙片，第二种才是属于钙片，第三种是有助于大脑起至阴止，有助于视神经发育的。这三种东西第一种肯定要吃的，还是14天开始吃到孩子两岁。第二种的话出现了，缺钙的情况下才有必要去第三种的话。就是看自己条件。dha是可以帮助宝宝大脑发育的。在怀孕期间的话，一般吃孕妇钙片就可以了。

　因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。因此我们只吃海藻提取的DHA。

　DHA是健脑素。当然和乳钙有区别的，可以同时吃的，对孩子是没有伤害的，给孩子补钙补充dha的话，也可以间隔半个小时来进行服用的。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。

孕妇如何选择DHA制剂

　目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;鱼油类的DHA制品选择的原则应该是那些高含量、高纯度、配比合适的鱼油DHA制品。以下给出两点建议：

　1鱼油产品均含有DHA和EPA(二十碳五烯酸)。EPA是DHA的前体，它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DHA，仅有少量部分转变成前列环素，这种物质可以预防妊高征。但是如果给孕产妇服用的DHA制品中EPA含量过高也不合适，那可能会使宝宝的体重偏低。因此，世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。

　2选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的，它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉，使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品。因为那样的制品虽然价格便宜，但是杂质较多而DHA含量却较低，同时EPA含量又多是偏高的。因此，并不是什么都是纯天然的好，还要看什么产品以及使用对象，孕产妇本身属于特殊人群，所以在选择保健品或者营养品的时候更应该格外谨慎。

　1首先看包装上的标志。注意包装上的标志是否清楚，包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。

　2看包装上的产品制造商。消费者可以通过上网查询，看一下产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家审批，查询结果和包装上印刷的制造商名称是否相同。

　3看包装上的产品说明书。一般保健食品的包装上，都非常清楚地印着该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等，孕妇要根据自己的需求找对应的内容。

　4看含有DHA鱼油胶囊的生产工艺，从提取到加工成胶囊是否是一次性完成。

　5不要轻易相信进口产品，如果是这个正规进口产品，包装标签上必须印刷中英文对照的说明书，并且有国家食品药品监督管理局批准同意的进口批准文号。

鱼肝油补充维D，但不能天天吃，那东西吃多了中毒

根据宝宝的情况补充鱼肝油，如果宝宝不怎么缺钙，（一般吃母乳的宝宝营养比较均衡）不需要这些强制补充的。如果宝宝有凸枕、盗汗、睡不沉、易哭闹等症状，可能是缺钙——最好在医生的建议下补充鱼肝油和钙剂。

可以让宝宝在适合的时间段（比如夏天在上午10点之前），多晒晒太阳，就可以促进钙质的吸收。若是需要补充，尽量慎重，喂食时间不必长期，可以喂半个月或一个月，再停一段时间，否则会有副作用。在夏季，阳光充足，若需补充的话，建议隔天补充一次。冬季，阳光较弱，则需要在一段时间内坚持每天喂食，同时，喂食适量液体钙或者其他钙剂。

另外，每周坚持吃三次鱼，就能基本保证宝宝钙的需求量，

鱼肝油就不必添加了。