藻油dha的作用与功效有哪些？

DHA作用：

1、对婴幼儿

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。

2、对大脑

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

3、对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

4、对孕妇

从出生前就有必要知道--DHA对孕妇的帮助

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，

life's DHA 是马泰克生产的DHA 一个标志，说明他们的DHA是由马泰克提供的。马泰克是目前国际上最大的DHA供应商，他们提供的DHA有质量保证上个世纪80年代，美国航空航天局（NASA）的一批科学家在太空中探索长途航天任务中研究“如何解决太空站氧气和食物来源”，进而发现了海洋微藻的秘密，是在某些特定的条件下可以产生高含量的DHA。1985年，这批科学家在结束了科研任务后，便创建了马泰克生物科技公司，进一步探索从微藻中获取可持续的营养素的方法。今天，马泰克生物科学有限公司及life’sDHA隶属帝斯曼营养业务群。所以现在的life'sDHA，主要是帝斯曼集团的优质藻油DHA原料，也是全球主要的藻油DHA原料供应方。天然博士的DHA原料就是选用life's DHA ，DHA藻油更容易被人体吸收，进入循环代谢，而且更加安全，是纯天然植物性来源。好的藻油，优先选择琥铂色，因为琥铂色是纯天然藻油的颜色。同时，植物海藻口感清新，几乎没有鱼腥味，更容易被孩子所接受，是给宝宝大脑补充DHA的优质选择。

“宝宝好营养，关键前三岁。”天然博士是倡导0添加的口碑品牌，获得众多妈爸妈的信赖。天然博士DHA藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不添加人工香精、色素、防腐剂配方，不添加其他杂油成分的DHA，几乎没有腥味。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。母婴大咖年糕妈妈、星妈Ella、实力奶爸王祖蓝都有推荐。

藻油DBH有如下作用：

对婴幼儿

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是（4～5）:1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。

对大脑

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。

DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界；刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

对孕妇

从出生前就有必要知道——DHA对孕妇的帮助

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。

对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

扩展资料

DHA共分为三大类

藻油是一种纯植物性DHA(DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

一、鱼类DHA

1鱼油乳剂：

大多数孩童（以及一些成年人）都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2鱼油软凝胶：

这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

3 DHA嚼片：

最好的解决方案！它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被“逼”服食，而是自愿要服食。

二、藻类DHA

1藻油软胶囊

不需吞服，咬破吸食。

2DHA冲剂

研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

3DHA乳品

4DHA食用油

这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。

三、蛋黄DHA

蛋黄DHA属于新一代的卵磷脂型DHA，是生物DHA，中国农业大学科研成果，没有经过化学加工，无化学残留，无重金属污染，是最安全的DHA。

还富含卵磷脂等多种营养素群，具有纯天然特性，对肝胆尚未发育健全且安全性要求更高的婴幼儿来说具有更大价值。

卵磷脂型DHA在人体内分解为卵磷脂和DHA，二者一起补了，同时富含蛋白质、卵磷脂、钙铁锌硒等多种微量元素和维生素A、E、B等多营养素群。

卵磷脂被誉为除蛋白质、维生素的“第三大营养素”，卵磷脂本身不但是很好的神经营养元素，还是很好的乳化剂，可以将DHA乳化成极细小乳糜颗粒，直接通过血脑屏障吸收，是直接吸收模式，因此，卵磷脂型DHA的吸收率接近100%。

都很好。

1、帝斯曼藻油好代表荷兰皇家帝斯曼集团的藻油DHA，life'sDHA占有超过70%的市场份额，全球大多数婴幼儿配方奶粉添加DHA都会在产品在包装上使用授权的。

2、营养健康，在怀孕的时候吃dha藻油对胎儿的大脑发育有肯定的优点，它是很好的营养品，关于在生病后康复的患者能够起到恢复的效果。金达威DHA生产用菌株来自纯天然海洋微藻，未经任何基因改造。可生产高达50%DHA含量的藻油。

life'sDHA在藻油DHA里，也是很有规模很大的藻油原料商了。life'sDHA的藻油，就是美国进口的，比较能令人放心。据说，藻油DHA的发现，也和这个life'sDHA息息相关。上个世纪80年代，美国航空航天局（NASA）的一批科学家在太空中探索长途航天任务中研究“如何解决太空站氧气和食物来源”，进而发现了海洋微藻的秘密，是在某些特定的条件下可以产生高含量的DHA。1985年，这批科学家在结束了科研任务后，便创建了马泰克生物科技公司，进一步探索从微藻中获取可持续的营养素的方法。今天，马泰克生物科学有限公司及life'sDHA隶属帝斯曼营养业务群。比如现在蛮火的天然博士DHA藻油，也是用的life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻，虽然觉得这个品牌价格稍微高一些，但是原料用的好，大品牌生产也很有保证，还是愿意买个放心的。市面上如汤臣倍健天然博士DHA藻油就是采用的life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻，呈现高端的琥珀色。

优质的藻油DHA，源自优质的藻种。帝斯曼集团life'sDHA使用的藻种，来源于NASA太空科技"千里挑一"的臻稀藻种，并拥有3000多种活微藻的微藻博物馆。据悉，上个世纪80年代，美国航空航天局（NASA）的一批科学家在太空中探索长途航天任务中研究“如何解决太空站氧气和食物来源”，进而发现了海洋微藻的秘密，是在某些特定的条件下可以产生高含量的DHA。同时，life'sDHA的藻油，是采用专利发酵基技术，以全程氮保护及全程冷链可追溯，保证DHA高品质。市面上如汤臣倍健天然博士DHA藻油就是应用的life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻，呈现高端的琥珀色。

最健康，最天然的方式才是最好的方式，一般我们说要多吃鱼，但是现在水域、海域的污染严重，吃鱼也未必健康了，通过藻油来补充DHA是目前科学公认的更安全的方式。因为跟鱼和鱼油相比，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高（含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是36-125g/100g），稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。来自美国NASA技术的Life’s DHA（例如中粮福临门DHA藻油）是通过美国FDA认证的，全球超过4000万婴幼儿安全食用，品质可以保证，所以，孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。