DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，全名叫二十二碳六烯酸，对人体有重要的生理调节功能，是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，能促进婴幼儿的脑部和视力的机能发育，有利于智力、学习和记忆能力的提高。但是，DHA在人体中通过自身合成能力有限，所以主要还是需要通过食物或膳食营养补充剂的形式补充。
EPA也是人体必需的多不饱和脂肪酸，全名叫二十碳五烯酸，被誉为“血管清道夫”，它可以调节血脂、降低血液粘稠度，预防血栓形成，以及降血压，保护心脑血管健康及肾脏功能。EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。而EPA 是鱼油的主要成分。所以，EPA更适合具有一定年纪特别是老年人服用。
选择DHA藻油，可以考虑天然博士琥珀色的DHA藻油。
汤臣倍健天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻，植物海藻提炼，几乎不含EPA，呈现的正是高端的“琥珀色”。
鱼油中 EPA、DHA、Omega3-6-9的比例黄金标准是 52：18：3。
EPA占比=EPA的含量/1粒胶囊的重量×100%
判断深海鱼油的好坏，最重要的标准就是看不饱和脂肪酸Omega-3含量
推荐pureEPA鱼油，Omega-3含量92%
这个问题不太好回答，DHA和EPA肯定是有比例的，但具体什么比例更好，还是看你具体需求的功效。对于清血管，EPA越高越好，对于大脑发育，记忆力，DHA越高越好，总的来说肯定是他们的总含量越高越好，也就是说鱼油里的欧米伽-3含量越高，DHA和EPA才会越多，才谈得上你所需要的比例问题，因此鱼油还是需要认准纯度
1、DHA和EpA鱼油含量每天需要20~30毫克就可以满足人体需求，就能够维持身体免疫力平衡。
2、EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的重要营养素。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。DHA是DocosahexaenoicAcid即二十二碳六烯酸的英文缩写。
来源不同：鱼油主要是从深海鱼的脂肪层提炼而来的，而鱼肝油是从鱼肝里提炼出来的。另外，它们的成分和功效也是不同的。
DHA俗称“脑黄金”，它是对孩子脑部及眼睛生长发育非常重要的营养素。它的全名DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸。也是人体内的一种必需脂肪酸。这种脂肪酸是脑部细胞及眼睛视网膜细胞构成的主要成份。
EPA被称为“血管清道夫”，EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂、疏导清理血管，改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢。
鱼肝油的价值
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症：维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。
维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
以上内容参考 -鱼肝油
不是的，DHA和EPA是相互依存，不可分割的。EPA是人体自身不能合成的脂肪酸。人们在吃含有DHA的食物（例如含α—亚麻酸的核桃等坚果类食物）
来生成DHA时，在人体内也是要先生成EPA，再由EPA转化为DHA。EPA帮助人体对DHA的吸收。人类最早的DHA来源-母乳当中同样富含EPA。澳洲最大保健品公司blackmores家的，美国童年时光家的，欧洲最大鱼油DHA研究所供应的DHA-FRANCE的，这些全球知名品牌的DHA都含有EPA。
鱼油中的DHA和EPA的分子结构简式如下：
1 DHA（二十二碳六烯酸）：CH3(CH2CH=CH)6(CH2)COOH
2 EPA（二十碳五烯酸）：CH3(CH2CH=CH)5(CH2)3COOH
请注意，这些是鱼油中的DHA和EPA的理想结构式，实际的产品可能会因为不同的提取和处理方法以及天然存在的异构体而有所不同。
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