黛珂眼霜好用吗，黛珂怎么样，黛珂眼霜好不

黛珂眼霜是一款备受好评的眼霜产品。它的成分温和，适合任何肤质的人群使用。黛珂眼霜还添加聚谷氨酸保湿成分，可以实现眼部肌肤的持久水润，将我们的肌肤调理至水分不易流失的状态。

此外，黛珂眼霜富含多种美容成分，其中多重层微脂囊体能够细致无余地深入角质层深处，让润泽感遍及每寸肌肤。黛珂眼霜含有的银杏提取物可以促进眼细胞活性，减缓黑眼圈的产生，提亮眼周肌肤。

然而，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此对于黛珂眼霜的评价也会因人而异。因此，如果您对黛珂眼霜感兴趣，建议您先尝试购买小样或者试用装，以了解其效果和适合程度。

女星们的脸都价值几亿，不信蜜姐扒给你们看↓↓↓

王菲

不知道大家对王菲女儿李嫣晒她的化妆台还有没有印象。作为天后的化妆台，从左至右里三层外三层，护肤品、彩妆、美妆工具，单品数量加起来过百件，大家来感受一下。

天后的化妆台自然是不乏高价护肤品，其中，眼尖的我发现了两款顶级大牌面霜。

阿玛尼千熙黑曜岩至臻奂颜霜

2800rmb/50g

阿玛尼的“黑曜石面霜”闪耀着低调而奢华的黑色光芒，在菲姐的梳妆台上特别抢眼。这款天价面霜号称凝聚了黑曜石强大浓缩活性矿物能量，使用感如同触肤即融的雪花，保湿、紧致效果都非常好，更是油皮的克星哦。

香缇卡极致纯金赋活乳霜

4200rmb/50ml

另一款小白瓶的知名度相对没有那么高，却是天价护肤品中的“隐形贵妇”——香缇卡极致纯金赋活乳霜。它添加了纯金，具有抗氧化、抗衰老、修护受损肌肤并提升细胞能量等卓越嫩肤功效，全面击退暗沉、细纹、松弛、干燥、斑点等肌肤问题。

刘雯

雅诗兰黛鲜活亮采面霜

590rmb/50ml

超模刘雯作为雅诗兰黛大中华区代言人，无论是宣传中还是私底下，都对雅诗兰黛爱不释手。

这款面霜可谓雅诗兰黛家最为“平价”的面霜了，咬咬牙，很多妹纸还是能买得起。它蕴含丰富的石榴精华和莓果精萃，净化肌肤毒素，排浊抗氧化，肌肤用后白嫩无瑕，是刘雯最推荐的产品。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜

1190rmb/8片

能消费得起这款面膜的妹纸就相对少很多了，因为它单片就要去到150块，据说每张面膜都蕴含半瓶雅诗兰黛小棕瓶的密集修护精华，内外双层金属面膜纸模仿spa机功效，将精华即时倾注肌底，用后肌肤紧致柔嫩，宛若新生。

唐嫣

唐嫣曾在微博上晒过的科莱丽洁面仪~

科莱丽智能洁面仪

2210rmb

每秒300次左右摇摆式高速振荡是科莱丽的独家专利，不同的肤质对应不同的刷头，每次使用一分钟，20秒额头+20秒T区下颚+20秒左右脸颊，妈妈再也不用担心我洗不干净脸惹，跟糖糖一起愉快地洗刷刷~

伊能静

这是伊能静曾推荐过的，天气丹为Whoo后系列产品中基础护肤最高端的一款，有很强的抗氧化效果，并且有生机成分，可以促进肌肤细胞的迅速代谢和再生。

whoo 天气丹华泫套装

1700rmb

华泫是后系列中基础护肤最高端的一款，有很强的抗氧化效果，从根本上解决肌肤的水油不平衡问题，并且有生肌成分，促进细胞的代谢和再生，适合轻熟肌肤使用。跟着不老女神伊能静一起逆龄生长！

摸一摸，几千块呢

对了，听过世界最贵的十大化妆品吗？

蜜姐带你们来感受下

CPB肌肤之钥奢雅极美容面霜

9600rmb/45g

被日本杂志称为“激荡业界”的天价面霜，买不起不要紧，我就看看。

黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜

10000rmb/45g

45g要一万元，比上面说的Lamer凝霜（¥2000/60ml）贵了不止一倍，我、我…不如去整容吧……

POLA极光女神版抗糖化面霜

18000rmb/50ml

瓶身是纯手工玻璃和水晶打造。这款面霜的核心科技就是抗醣化，比较高科技的胶原保养技术，听着就很厉害。

POLA蕾莉蔻丝自然派蜂王乳液

21000rmb/150ml

日本品牌宝丽的，主打天然蜂王浆护肤概念。表面普普通通的包装，实际贵到吓人， 难道这就是传中中的低调奢华有内涵吗？

海蓝之谜尊享密集活肤精华液

23000rmb/60ml

这23000块钱被等分在三管15毫升装的玻璃瓶内，每一管可以用一星期。 平均每挤出1ml的精华，511元就没了…就没了。

娇兰Kiss Kiss黄金钻石唇膏

350000rmb

这也许是世界上最贵的口红之一，外壳以110g的18k纯金打造，由法国金银工匠手工缀上199粒共18克拉的钻石， 终生免费换唇膏内芯。

肌肤之钥奢华美容霜

780000rmb

资生堂旗下的肌肤之钥推出一款限量版奢华面霜,瓶身由30层水晶叠加而成，并用三圈铂金圈固住，不论怎么看都很奢华。

Clive Christian1号香水

1400000 rmb/500ml

瓶身为24K纯黄金手工打造而成，额、那个零就别数错了…

维多利那秘密Bombshell Fantasy香水

3060000 rmb

H Couture Beauty“社会名流”睫毛膏

8550000rmb

数着0的时候，感觉到周身发虚无力了吗？你真没数错。18k金膏管外铺着粉色，蓝色和白色施华洛世奇水晶，针对极其高端的客人而设计。

原来一套房都抵不上别人家的一根睫毛

很多人对于护肤极其看重，因为皮肤好了颜值才能更高，选择一个好的护肤品牌尤其重要。在护肤品领域也有不同的阶级，贵妇级护肤品牌算是最高阶级了，什么样的护肤品牌才算是贵妇级，全球十大贵妇级护肤品牌有哪些，和我一起了解下。

全球十大贵妇级护肤品牌

1、ORLANE幽兰

2、NingMer凝之谜

3、The Ginza银座贵妇

4、HR赫莲娜

5、VALMONT法儿曼

6、JENNYBROWN 珍妮布朗

7、LA MER海蓝之谜

8、Noesa神秘之光

9、Cosme Decorte 黛珂

10、Chantecaille香缇卡

1、ORLANE幽兰

明星产品：金箔蜂皇精华修护霜(5800rmb)

ORLANE幽兰是一个法国的贵妇护肤品品牌，该品牌相当专业，在六十年之间就成功将医学和护肤概念融为一体，设计生产出专业有效的护肤品。一直以来ORLANE幽兰坚持不断开发设计出真实有效的产品，致力于让消费者感受到更好的服务，不过价格方面也是比较好看的。

2、NingMer凝之谜

明星产品：修复霜小蓝瓶(2800rmb)

NingMer凝之谜来自英国，也是一个很不错的贵妇护肤品品牌。该品牌将全球顶尖的护肤技术和最为优质天然的原料结合在一起，旗下产品带有天然植物的特性，使用起来芬芳而有效，不会刺激到皮肤。

3、The Ginza银座贵妇

明星产品：黑白日夜精华(9000rmb)

The Ginza隶属于日本资生堂，虽然说是一个比较小众的品牌，旗下的单品款式也很单一，但是最开始只专门为皇室打造的。虽然从表面看着比较简单，但是使用起来相当安全，效果也很不错。

4、HR赫莲娜

明星产品：尊容臻养精华液(5880rmb)

赫莲娜是欧莱雅旗下品牌，这是一个顶级的美容品牌，不喜欢做太多的夸张广告，一直以来都是用良好的口碑吸引人的，上榜全球十大贵妇级护肤品牌也是名副其实的。该品牌产品包含了生物医学等等多个领域的高端科技，所以用着相当神奇，也是一个相当安全的品牌。

5、VALMONT法儿曼

明星产品：细胞活化面膜(1600rmb)

法儿曼是一个瑞士的护肤品品牌，被称之为瑞士皇后级护肤品。瑞士因为得天独厚的自然环境，所以护肤品都是比较出名的，VALMONT法儿曼源自天然的阿尔卑斯山冰川水，效果比一般产品更好。

6、JENNYBROWN 珍妮布朗

明星产品：松茸面霜(4500rmb)

全球十大贵妇级护肤品牌之一珍妮布朗同样来自瑞士，这个品牌是护肤世家成员珍妮布朗夫人创造的。不过这个品牌产品的顶级并不是体现在功效上面，而是在原材料上面，基本旗下产品都是用世界珍惜的材料为原料，所以价格也比较昂贵。

7、LA MER海蓝之谜

明星产品：面霜(2400rmb)

海蓝之谜最出名的产品就是面霜，该品牌面霜被认为是全球公认最好用的10大面霜之一，据说有一定的改善皱纹延缓衰老的功效，一直都相当出名，有着很高的知名度。

8、Noesa神秘之光

明星产品：调理洁面(1180rmb)

Noesa来自德国是一个相当昂贵的护肤品牌，主要研究清洁皮肤表层的，旗下产品虽然看似平平无奇，但是效果相当不错，很多都是口口相传的。

9、Cosme Decorte 黛珂

明星产品：珍萃精颜绮迹面霜(6000rmb)

黛珂是日本高丝旗下的顶级护肤品牌，主要在专柜进行发售，该品牌最开始定位就是高级和尊贵，从内到外给人一种很高贵的感觉。

10、Chantecaille香缇卡

明星产品：钻石面膜(1200rmb)

香缇卡是来自法国的顶级护肤品品牌，1997年诞生的它并不算什么很老的牌子，但是却用良好的效果成功征服了上流社会的芳心。品牌产品制作过程很繁琐，采用都是高级原材料，给消费者一种被宠爱的感觉。

来日本旅游自然是少不了要购物了，尤其是日本的药妆品牌更是受到国内外很多的游客的喜欢，是来这里必须打卡的地方之一，今天小编要介绍的也是来日本旅游一定要逛的地方之一，就是这个黛珂化妆品了。

下面小编就来对这些化妆品感兴趣的小伙伴们，来讲述一下这个化妆品有什么是必买的，这里的眼霜效果如何呢

日本黛珂眼霜怎么样？

就我个人而言，我用过他家两款眼霜，感觉一般般，眼霜还是选资生堂悦薇、laprairie、HR，哪怕是雅诗兰黛的小棕瓶效果都要比黛珂的强一些。

AQMeliority珍萃精颜系列

这个是黛珂最高端的，也是最无可挑剔的一个系列，使用感和效果都很不错，成分珍稀，瓶身设计很高大上。比较适合中性及干性肌肤使用，滋润度比较高。

唯一能抱怨的也许就是自己太穷，目前还无法持续不断的供养它们。这个系列我本来只想说修护粉霜，但无奈洗颜露是大家最关注的，我就一并说两句。

AQ珍萃精颜悦活洗颜露

广受好评的一款氨基酸洁面，之前买它家产品送了中样，觉得不错，作为一款洁面可以打90分。

但对于我这种务实的人来说，800块的洁面太过奢侈，不如去买精华，毕竟洁面在脸上停留的时间太短。我现在对洁面的需求就是洗的干净，用着舒服即可。

AQ珍萃精颜修护粉霜SPF25/PA++

目前我用过的粉底里它绝对是第一名，一整天不脱妆，粉质细腻服帖，不会暗沉发黄，也不会显得厚重。尤其是秋冬季，它的滋润度绝对是一等一的好，用起来挺省，一瓶看似不多，但能用半年，折下来相当划算。

保湿美容液系列

你不要期待这个系列有别的效果，就是单纯保湿，但能把保湿做到极致就是不简单。你用过后估计就再也看不上其他品牌的保湿单品了!

保湿美容液

黛珂最有名的“小紫瓶”，问世后二十五年一直畅销。它是肌底保湿精华，洗脸后第一步先用它，然后再使用乳液和化妆水。

渗透力超好，非常清爽，保湿效果真的超级棒，用后皮肤软软糯糯的，瞬间喝饱了水一般。不过从韩国免税店买的以及台湾版的保湿美容液好像质地确实比日本专柜版的偏稀一些，使用感受差不太多。

不过心里还是会更偏向去买日本专柜的。

黛珂赋活精华露

其实就是一款精华水，也是单纯的保湿，可是就是因为保湿太出众了，让我实在没办法不爱它，因为很多精华水追求的效果太多，反而用起来并不是特别舒服，有时候还容易过敏。

但黛珂的精华水你不用担心，就是极致保湿，只用几滴就可以一整天水润，秋冬季尤其能看出它的好。用化妆棉拍打吸收效果佳，不要觉得化妆棉浪费水，其实倒在手上更浪费。

保湿赋活精华霜

保湿系列这三款产品不自觉的统一了价格，都是690。这款精华霜比较适合油皮或者混油用，因为比较清爽保湿，干皮有可能会觉得油分不够大。

不过如果搭配同款保湿系列的精华和水的话，保湿效果还是很强大的。提醒大家，千万不要对它抱有其他的幻想，就是保湿，但它不是浮于表面的保湿，而是让你觉得肌肤真的喝饱了水。

AQMW白檀系列

白檀系列的产品比较多，算是品类最齐全的。我买白檀系列完全是被包装给圈粉的，太好看了，精粹系列的包装属于太高贵，而白檀系列属于太美丽，一眼就会爱上。而且白檀系列的味道都比较好闻，非常疗愈!

护肤主要分为睿护(修复)，亮采美白(美白)。

水乳

我个人更推荐的是亮彩美白的水乳。水乳都是850RMB，价格要比保湿系列偏高一些，但很适合追求美白的姑娘，你可以肌底液用保湿美容液打底，然后加白檀的乳和水。

白檀系列水乳我刚开始用的时候并没觉得多么惊艳，就是觉得好闻用着舒服，但用完一瓶后皮肤还是有了很明显的变化，变得白了一些，亮了一些。

所以后来又买了一套，白檀系列属于当我纠结不知道该用什么乳液的时候，第一时间能去回购的。

AQMW洗颜皂

这绝对是一看皂盒就想买的洗颜皂，非常耐用，基本用半年没有问题，洗的干净也不紧绷，当然这块皂更多的是让人赏心悦目，摆在洗脸台上就让人心情大好!

时光活妍系列

这个系列是让我觉得很好用，价格也公道，主要针对抗老化的熟龄肌肤。里面又分修复、美白两条线。在这个系列里我更愿意推荐修复的乳液和化妆水。

提醒一句，你要买它家哪个系列的乳液最好搭配同系列的化妆水，它家乳液和化妆水一旦分开用，基本就看不出来效果。黛珂很适合买来一套用，而不是单品搭配。

它家好像跟其他品牌真的不太好搭。这个系列的推荐单品我就不一一细说了，化妆水和乳液都分为普通和滋润型，根据自己的皮肤选择，我一般就选普通型的。

这个系列重点推荐一下紧致精华霜，可以拿它来做按摩霜，搭配黄金棒，可以感受到紧致效果，最重要价格不贵。

自然护肤系列

大名鼎鼎的牛油果乳液和紫苏水组合，这两款在日本专柜经常卖断货，也是最好搭配用，被誉为是消灭闭口神器。

很多年轻女孩会把这个系列作为黛珂入门之选，毕竟价格更亲民，但其实它比较适合暗沉，爱起闭口和痘痘的肌肤，干皮就别瞎尝试了!如果你要抗老还是选择时光系列更适合一些。

洗脸后先用牛油果乳液(记得用棉片擦拭)，然后用化妆棉蘸取紫苏水轻拍让皮肤吸收，也可以湿敷一小会。

紫苏水其实非常清爽，吸收快不会觉的粘腻，使用感有点清凉，因为里面含有乙醇，所以对乙醇敏感的姑娘不要轻易尝试。但现在假货比较多，不要通过不正规的渠道买。

牛油果乳液其实没有什么特别的成分，只是水乳状质地很好吸收，味道也不错，搭配紫苏水用起来超爽。我当时买它完全是为了这个瓶子，黛珂太会抓女人心了!

莹润粹白菁华液

黛珂的美白精华的成分主要是曲酸，当然也是颜值很高，瓶子很有质感，清爽的水液质地，特别容易吸收，夏天用也不会觉得闷，反正用了它没有长一个新斑，所以它的阻黑效果还是很棒的。

不过我也看有人说用着效果一般般，因为每个人对美白成分的反应会不太一样，有的人用烟酰胺成分就会觉得白的明显，有人对VC成分比较敏感。

黛珂防晒乳液SPF50+

因为黛珂的护肤线太优秀了，好产品太多，这款防晒就显得很不起眼。但你要知道它的价格非常可爱，210元，比较润，很多人说黛珂是干皮亲妈，但我觉得不是大油皮都应该还蛮喜欢黛珂的护肤品。

这款防晒也属于比较润，味道也是比较好闻的花香，酒精味不浓，用它打底也不错，跟后续底妆可以完美融合。

AQMW柔光缎采蜜粉

也属于颜控必买的蜜粉，曾经获得日本cosme大赏蜜粉部门第一名。

它家粉饼我倒觉得并不是特别出色，反倒是这款蜜粉性价比挺好。粉质细腻有淡淡花香，上妆后有柔焦的感觉，自拍效果超赞，能够自然提亮皮肤，又不会拔干卡粉。我当时买的是10，哑光妆效。

小编为大家介绍完了，希望对要来日本旅游的朋友们是有帮助的，也希望喜欢购物的朋友们，选择好适合自己的产品，来一次愉快的日本购物之旅吧!

今天和大家分享最近超爱的几款产品，包括脸上、头发、身体的护理产品，全都是使用感和效果特别棒的贵妇产品！希望大家喜欢

黛珂完美精致洗面奶

黛珂完美精致洗面奶使用感：洗面奶界的杠把子，至今没遇到过使用感比它还舒服的洗面奶！无论是香味、泡沫度、润滑度方面，它都是无可挑剔的。挤出来是水状的，稍加揉搓是丰富绵密细腻的泡沫，在脸上觉得很光滑很舒服，加上贵妇的香味，用它洗脸真的很享受效果：敏感肌放心用，清洁度和温和度完美平衡。用卸妆产品的宝宝早晚都可以用它洗脸，对于我这种不用卸妆产品的宝宝非常适合晨间洁面，每次洗完都觉得皮肤很水润，据说里面添加了很贵的东东

阿玛尼黑钥匙面霜

阿玛尼黑钥匙面霜使用感：我用过的贵妇级别的面霜虽不算多，但是黑钥匙绝对是可以给我惊艳的一瓶~使用方法很重要，一定要乳化成精油状然后按压在脸上按摩，皮肤瞬间吸收然后就软嫩q弹喝饱了水一样，很有光泽！效果：保湿和修复效果都不错，加上使用感那么赞，总结下来就是两个字：超爱！！

olayA醇身体乳

olayA醇身体乳使用感：一款具有抗初老功效的贵妇身体乳，乳液质地顺滑好吸收，吸收完皮肤又弹嫩又水润，完全不会油腻，有的身体乳用完以后睡觉都会粘到被子上哈哈效果：里面添加了A醇和5%浓度的烟酰胺（A醇对于抗老超棒，很多贵妇眼霜都有，添加到身体乳里真是太奢侈了）两者结合可以美白还会促进胶原蛋白生长，让皮肤更紧实顺滑~我用了三个多星期，身上的细纹和生长纹确实有淡化一点点，我也会在脖子上多涂一点，预防颈纹。前几天去night club穿了露背装，小伙伴还夸我身上皮肤好来着哈哈好开心！

Sisley洗发水

Sisley洗发水使用感：用过的最贵妇的洗发水，不过是真的好好用！！每次用的时候都觉得洗头发是一种享受，泡沫和香气让我舍不得把它冲洗掉啊！而且虽然贵但是用量很省，我头发爆炸多，但是每次挤2下就够啦效果：洗完头皮很清新干净、头发也更顺滑丰盈，推荐给发量少的宝宝！除了贵没毛病

晚霜就是晚上使用的擦脸霜，一般品牌的护肤品都会推出日霜，晚霜两种，因为肌肤白天和夜晚的状态不一样，需要的护肤保养效果也不一样，日霜和晚霜的添加成分和功效也是不一样的，晚霜霜一般是用户保湿补水滋养型的，那么晚霜哪个牌子好？什么牌子的晚霜好用？

1、好用的晚霜产品推荐

敏感季肌肤更敏感，加上日常生活中环境的污染、电脑、手机辐射等，让我们的肌肤不堪重负。而质地丰润，富含营养的晚霜能提升肌肤的抵抗力，修复肌肤，是抵抗换季肌肤敏感的一个不错的选择。不过，哪款晚霜比较好用呢下面是8款评价非常好的晚霜，快来选一款啦。

宝丽BA赋颜晨光美容霜RMB3290/30g

使用者评价：霜是稠状，却不是霜那么厚重，细腻温和质地，淡淡清新的丁香弥漫周围，有种仙境的感觉，涂抹在脸上很滋润，且不会油腻，肌肤变得很有弹性。

资生堂时光琉璃御藏夜用精华霜RMB2580/50ml

使用者评价：瓶身深邃的黑泛着珠光感透露出雍容华贵，霜体透着淡淡的香，看起来很保湿很滋润，质地不是很厚重的感觉，吸收非常好，用后感受各种幸福各种爱开始泛滥了，皮肤的柔滑有弹性真不是三言两语可以形容出来的。

赫莲娜菁华修护滋润晚霜RMB2380/50ml

使用者评价：在TB上买了一瓶，第一次用感觉还不错，吸收很好，不油腻，用完脸上嫩嫩的，后来还想再买但是一直没货

海蓝之谜精华乳霜RMB1600/30ml

使用者评价：我是它的忠诚用户了，乳霜有一点的稠厚，但是没有搓泥的现象，比较的容易推开。保湿滋润效果很不错哦。

兰蔻塑颜法式提拉晚霜RMB980/50ml

使用者评价：呈现自然浅**的膏霜状质地，香味很清浅，闻起来很雅致。延展性好，触感很丰润、柔滑。吸收稍微有点慢，使用过后肌肤非常滋润，而且有光泽，触感丰盈饱满。配合按摩板按摩，提拉肌肤，促进产品吸收。

雅诗兰黛多效智妍面霜RMB830/50ml

使用者评价：它的质地呈现淡淡的浅粉色，如丝绸般柔和。涂抹在手背上，看起来非常温润柔和。质地非常轻薄，易于推开，延展度高。接触肌肤的瞬间，为肌肤带来足够水分，让肌肤水润弹滑。

SK-II肌源修护精华霜RMB760/50g

使用者评价：采用了很多我们知道的和不知道的创新科技，能够促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤的新陈代谢，从而改变肌肤的结构，让皮肤更加细腻、富有弹性而有光泽。能够在较短时间内改变肤质。

黛珂珍萃精颜润肤霜RMB7000/45g

使用者评价：堪称黛珂旗下“贵妇”级的面霜，具有延缓肌肤老化，抗氧化等多重功效，令美肌从岁月和压力中释放。多重层微脂囊体深化技术，美容成分涓涓融入，苏醒肌肤，令肌肤由内而外紧致有光泽。

2、日常护肤小技巧

1、一杯酸奶

女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。

2、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。

3、每天早晚两杯水

每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

4、一瓶矿泉水

矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。

5、一个西红柿或者是苹果

在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。

6、11点前睡觉

美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。