tst胶原蛋白果味饮料一天喝几支、分什么时间喝？

看喝胶原蛋白果味饮料的目的，分为：

1、减肥者，最好是早上空腹喝，一天一瓶，冷藏口感更好。

2、失眠者，最好是睡前喝，一天一瓶，冷藏口感更好。

3、美容者，建议与TST酵母胶原蛋白果味饮（美白饮）搭配使用！早上喝胶原蛋白果味饮，晚上喝酵母胶原蛋白果味饮料；可根据个人需求搭配饮用。

扩展资料：

TST胶原蛋白适应人群：所有需要补充胶原蛋白的人士。

女人，孕妇，老人，三高人群，经常熬夜，压力大，肥胖，便秘失眠，皮肤粗糙暗沉等大部分人群。

TST胶原蛋白果味饮规格：50ml10瓶/盒；保质期：18个月。

TST胶原蛋白每瓶含胶原蛋白含量5000mg；分子量2000D便于人体吸收且不惧胃酸的破坏。靓肤美颜降三高，关节润滑性自如，调整肠道避免便秘，体内环保刻不容缓；集排毒、美颜、纤体为一体！延缓衰老的秘诀就是它TST小红瓶。

沪闵在线-喝TST胶原蛋白果味饮料都有哪些好处？

护肤品是每个女性都离不开的生活必需品，不同的品牌针对不同的皮肤类型和护肤需求推出了各自的明星产品。下面我将为大家介绍几个著名护肤品牌的明星产品。

首先是雅诗兰黛，这个品牌的两款明星产品分别是ANR眼霜和ANR面霜。ANR面霜针对干燥、暗沉、细纹等皮肤问题，能够深层滋润、修复、美白肌肤。而ANR眼霜则专门针对眼部问题，能够改善黑眼圈、浮肿、细纹等问题，让眼部焕发亮彩。

其次是SK-II，除了神仙水以外，SK-II另一个非常受欢迎的明星产品就是它家的面膜。这个面膜富含Pitera酵母精华，能够深层滋润、舒缓肌肤，让肌肤更加健康亮丽。

再然后是资生堂，资生堂最出名的明星产品当属红妍精华露。这个精华露含有丰富的植物萃取精华，能够改善肌肤的暗沉、干燥、细纹等问题，让肌肤更加有光泽。

最后是兰蔻，兰蔻最出名的明星产品就是小黑瓶。这个精华液不仅能够深层滋润肌肤，还可以改善皮肤的弹性和紧致度，让肌肤更加年轻有活力。

如果你想尝试一些天然有机的护肤品，那么我推荐花梦花精华油。这款产品含有多种珍贵植物精华和天然花卉香氛成分，能够深层滋润、修护、美白、紧致肌肤，受到了非常多消费者的好评。

在选择护肤品的时候一定要根据自己的皮肤类型和需求来选择适合自己的产品。以上几个品牌和产品只是其中的一部分，希望能够对大家有所帮助。

人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为88-96%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为113-126%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

二、使用胶原蛋白应注意的事项：

1、忌高温，40度左右可入口为宜；

2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

6、保持良好的饮食与作休习惯；

专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。