dhc瘦腿丸有用吗?dhc瘦腿丸效果实测

拥有一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是小粗腿的烦恼却很难消除，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有用吗dhc瘦腿丸效果实测。

dhc瘦腿丸有用吗

DHC 蝶翠诗下半身纤体片：最针对水肿型双腿，肌肉腿的确慢。体重可能变化不明显，少的是尺寸噢~配合运动效果更佳 每天坚持服用两粒，此产品的植物成分就会帮助您体验到每天早上腿脚部轻松愉快的感觉。

dhc瘦腿丸效果实测

本人超爱这款瘦腿丸，吃了三包，屁股瘦了一圈，超开心，所以我要坚持吃下去，主要针对下半身肥胖，臃肿，水肿整天坐着的mm们，这款不是减肥药，不会减体重，而是让你的下半身看上去更纤瘦。

每日2粒，每包40粒。我都是睡觉前吃二粒，也可以午饭跟晚饭后各吃一粒，本品为纯植物提取，没有副作用专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖。我还搭配着青叶汁喝。

一周瘦腿计划

周一——纤走起始日

◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经

赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。

周二——曲线延展日

◆美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

周三——激活充电日

◆美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!

周四——居家美姿日

◆美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。

周五——美体香浴日

◆美腿动：放松肌肉组织，提升肌肤紧实度

跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。

空腹逛街血拼

周六——空腹逛街日

◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。

周日——纤腿保养日

◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿

假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔!

怎么样才能让腿变细

瘦腿、减臀变筷子腿虽然我也不是什么筷子腿，不过筷子腿我倒没兴趣，我认为一双健康的美腿应该是像下面这图那样有着肌肉线条美。你觉得呢

很多女生都对自己的腿不满意，加上久坐办公室少运动、少健身肥臀、粗腿一不留神就涌现了。那么除了久坐会导致腿粗、肥臀外，你还知道其它腿粗的原因吗下面我就来说说那些让你变腿粗的原因。

# 先天原因

1女生的体型是跟遗传有关。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称，子女发胖机率就有70%-80%。听着就怕怕!

2基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身。

3女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的。

那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀，为什么长大后就变了这就引发了以下这个问题。

# 后天问题

后天问题有很多不确定的因素。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势，也正因为这些不良的习惯，就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥。

很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿。

如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样。

想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型。我列出以下3类比较常见的。

# 肌肉型

大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉，这种属于肌肉型肥胖。而导致的原因有以下几点：

运动时运用的姿势不正确，同时运动过程中发力不正确。

过度强化训练，比如一周连续锻炼，没有给肌肉充分的休息。

训练后不注意放松拉伸肌肉。

# 脂肪型肥胖

这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了。而导致的原因：

吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有。

日常生活习惯不好。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖。

总体肌肉含量过低。

# 浮肿型肥胖

还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖，这类型属于下半身粗壮型。而导致的原因：

长时间不运动，并且久坐。

脾脏虚弱也是个原因。

知道为什么大腿胖了吧，那就需要对腿部进行训练了。关于如何训练才能拥有一双美腿，多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦。

dhc瘦腿丸是一种中药成分的药丸，一般一天服用2粒为佳，对于腿部浮肿不明显的人群而言，可以适量的服用，在短期内是可以看见效果的。但是想要立马见效，建议服用dhc瘦腿丸的人群除了注意饮食外，在日常生活中还是需要通过适量的运动来促进身体代谢的排泄，这样才不会加剧腿部的浮肿哦。此外，这款药物一般在用餐前半小时服用效果最好。而中午是适合服用的最佳时间，这个时候服用药物后，可以适量的通过有氧运动锻炼后，可以起到促进腿部脂肪的燃烧，对于瘦腿效果还是不错的。dhc瘦腿丸怎么吃，建议服用这款药物时，不要在早晨和晚上服用，这个时候使用药物后，不仅起到的效果不明显，还可能对身体造成不良的影响。一般餐前半小时服用后，通过进食食物后，在进行适量的有氧运动，是可以起到减肥的效果哦。

dhc瘦腿丸确实是有瘦腿的效果，很多的明星及美妆博主也都有服用过dhc瘦腿丸，都感觉瘦腿效果还是比较的明显的。从很多服用dhc瘦腿丸的消费者的使用效果反馈，过网友的使dhc瘦腿丸的效果效果是要对用水肿型肥胖比较有效。对于引起水肿型肥胖可能很多朋友不清楚是什么原因导致的，因为现在大多数的女性白领，每天上班坐在电脑前的时间是比较的长，因此容易导致腿部积水过多，因此建议可以通过服用dhc瘦腿丸将体内多余的水分排出，从而达到瘦腿的效果。因此dhc瘦腿丸对肌肉型肥胖效果是不太明显的。吃dhc瘦腿丸有用吗？有的朋友反馈到，因为工作时间都是保持站立，因此容易导致腿部积水，因此服用dhc瘦腿丸对她这种水肿型的肥胖效果是非常的显著的。

dhc薏仁丸被很多人说得很神奇，那么这个东西到底好不好呢，下面的我为你们介绍dhc薏仁丸有用吗？dhc薏仁丸效果实测。

dhc薏仁丸有用吗

日本的DHC相信大家都不陌生。

这个薏仁丸里面添加了高浓度的薏仁营养素，外加VE，更容易被摄取吸收，美白效果加倍。

而且薏仁本身就富含高品质的植物性蛋白质，维生素B1B2，人体需要的铁分和氨基酸等，如果你懒得天天泡红豆薏仁水喝的话，DHC薏仁丸精华是不错的选择噢。

但是不可因为想加快美白而多食，一日一粒即可，使用时间没有特别的规定，但是一定要坚持服用哟。

dhc薏仁丸效果实测

习惯光顾美妆店有换购活动，于是买了两包，本来想着试一下美白效果，意外发现防止水肿，消肿作用巨好!

一包有20粒，每日1粒建议是温水吞服～图2是黄黄的小小的丸子

看简介的作用是美白祛湿消水肿!加入了维生素E的成分，美容效果倍增～

我已经吃了差不多一包，一般是晚上的时候会吃一颗。

睡前喝多多的水都不怕(个人怪癖一到晚上就口渴想喝水)试过睡前差不多两小时吃了几大块西瓜加两大杯水，吃了一粒第二天我的眼睛居然没有肿!!!

我的眼睛是内双(内双到稍微一肿就会消失)看起来真的巨丑，双眼皮贴也贴不起来～这个就真的帮了我大忙啦。

去湿气吃白鲫鱼煲汤

材料：鲫鱼，砂仁3克，陈皮3克，香菜20克，生姜10克。

做法：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。

功效：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

湿气重吃红豆薏米山药粥

原料红豆、薏仁、茯苓、山药、红米等。

制作

1材料洗净好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮;

2 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

用法温热服食。

疗效清热祛湿，对治疗便秘、腹胀很有效果。

根据临床应用发现dhc瘦腿丸具有一定的瘦腿效果。尤其是针对水肿型肥胖的瘦身效果是不仅的明显，但对于脂肪和肌肉型的肥胖来说减肥作用一般。这款来自日本的dhc瘦腿丸被称为pola的完美平价替代，因此也是网上瘦身产品销售非常火爆的一款，而且其价格也是十分的实惠。对于一些现在的职场女白领要达到瘦身，效果是十分的明显的，我们知道现在的女孩子，都是坐的时间比较的长，因此排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿，因此通过服用dhc瘦腿丸是可以达到快速的排出身体水分。

那么日本的dhc瘦腿丸怎么服用？dhc瘦腿丸服用的方法非常的简单，建议是可以在中午吃饭前半个小时吃，效果是最好的，尤其是在吃完之后再配合有氧运动的训练，其减脂的效果也会更加的明显的。