防晒的最根本问题:
防晒防的其实就UVA 和UVB （两种射线） UVA 被称为“室内紫外线”或者是“隐形杀手紫外线”。
UVA可以让你的皮肤缺水，失去弹性，老化 UVB 很大众，被称做是“室外紫外线”或者“即时晒伤紫外线”UVB可以让我们在直接接触阳光一段时间后，立即发生晒伤表现。UVB可以让你的皮肤晒红，脱皮，开始长皱纹和色斑 所以，一定要涂适合自己的防晒霜，建议涂水性的或者喷雾的，千万不要买含有油脂的，平时我们涂防晒，要求SPF多少，就是指抵抗UVB的时间长短，而SPA后面那个PA++就是针对UVA的指数，当然加号越多，效果就会越好，如果平时上下班使用SPA15-30/PA++就足够了。
避免阳光直晒，在涂抹完防晒霜20分钟左右之后再出门，出门最好带把遮阳（防紫外线的）效果较好的伞上街，路上尽量走有阴凉的地方，如果不是太热就最好穿长袖（最好以深色为主，淡色易反光）出门，到了房子再将长袖脱去。夏日少吃感光性蔬菜，如：香菜。如果在外面晒了一天，回到房子第一件事就是清洁皮肤，而后用新鲜黄瓜敷脸。如晒得皮肤发痛，最好用凉水清洗。
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