迪巧钙片。
1、迪巧钙片钙含量更高,每片的钙含量高达600mg,添加维生素d3能辅助钙片的吸收和利用,更合适长身体的儿童;斯维诗含钙量较少,性质温和,容易吸收更适合婴儿。
2、迪巧钙片是水果口味,咀嚼服用,口感细腻,不需要用水吞服;斯维诗钙片是一般钙片牛奶口味,比较单调,个别品种钙片需要用水吞服。
盖中盖,钙尔奇,乐利
三种我妈妈都有用过
对于预防中年骨质疏松效果还是可以的
但是含药物成分比较重
也不适合你的年纪
DHC钙片
我有用过 还是不错的
比如运动腿容易酸痛的人 很适合用这种钙片
效果还不错
因为是贝壳类或乳制品的天然提取物
不容易给身体造成负担
至于是不是适合你 我不能下定论
看亲的年龄 补钙应该目的是在长身体吧
建议食用天然钙源的补钙食品
安利的东西其实品质不错
但是在服用的时候 需要大量饮水
否则 效果不好 容易加重肝肾负担
有条件的话
一天一公升的天然牛奶
是最好的补钙方法
或者 用干酪 效果更好 一天3-4片就绰绰有余了
孩子可以吃钙片补牙吗?
当然是可以吃的,而且补钙有利于宝宝的发育。 事实上,孩子在成长过程中需要足够的钙质补充,而在孩子换牙的过程中,补钙就显得尤为重要。 因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响它们的发育。 体内充足的钙质可以加快孩子换牙的速度,让牙齿长得更饱满、更整齐。 因此,儿童在换牙期间需要补钙。
婴儿的牙齿稀疏且排列不规则,牙齿之间的间隙大甚至比牙齿的宽度还要宽。 这些牙齿发育不良的现象是缺钙引起的。 因此,必须在宝宝出牙和换牙阶段补钙。 补钙产品大致分为有机钙、无机钙、活性钙等,有机钙刺激性较小,但吸收利用较少。 无机钙的利用率可以达到40%,比较高,但溶解度低,对胃肠道有很大的刺激作用。
活性钙以动物骨骼和贝壳为原料,经高温煅烧,电解转化为活性钙。 虽然电离度高,溶解度高,但其生物利用度不高,钙含量少,对胃有刺激性。 建议使用新一代的钙酪蛋白进行儿童补钙。 一分子酪蛋白钙片中的钙酪蛋白钙含钙量高,吸收率在95%以上,对胃肠道无刺激。 它是安全的,可以长期服用! 是生物高科技补钙产品。
孩子换牙吃什么?
对儿童补钙有益的食物。 含钙橙汁 8 盎司(约 226 克)橙汁含有的钙(300 毫克)相当于一杯牛奶中的钙量。 酸奶 有多种口味和品种可供选择,从杯子装的酸奶到装在管子里吸吮的酸奶; 总有你的孩子会喜欢的东西。 巧克力和草莓牛奶 如果您的孩子不想喝纯白牛奶,您可以添加其他口味的牛奶。 虽然这些牛奶比普通牛奶含有更多的卡路里,但它们的钙含量相同。
白软干酪可以单独食用,也可以与孩子最喜欢的水果混合食用。 贻贝 孩子们喜欢为你把东西放进搅拌机里,先把牛奶和酸奶放进去,然后让孩子们选择他们喜欢的水果来添加。 西兰花和深绿叶蔬菜 尝试不同的绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝叶、萝卜青菜和芥菜; 尝试罐装、新鲜、冷冻等,并添加黄油调味。
奶酪 所有类型的奶酪都富含钙,选择脂肪含量为 2% 或低脂肪的奶酪,以减少全脂和饱和脂肪的摄入量。 豆浆 无论您选择纯豆浆、香草豆浆、巧克力豆浆还是草莓味豆浆,请确保它是钙强化的。 现在市面上的豆浆一般都是补钙的,它的钙含量和普通牛奶一样。 豆类不仅仅是绿豆,我们应该多吃所有的豆类,比如芸豆、斑豆、云豆和鹰嘴豆。 它们中的大多数含有相当数量的钙
选钙片时需要注意以下几个方面:
1 适宜年龄:儿童的年龄段不能使用成人的钙片,需要选择适合儿童的钙片。
2 钙含量:能够满足儿童日常钙需求,常用的剂量范围是每日200-500mg。
3 钙来源:可选择天然来源的钙片或无异物来源的钙片。
4 添加辅助营养物质:钙片有可能添加其他维生素和矿物质,如维生素D、镁、锌等物质。
5 药品质量:选择正规药厂生产,有产品规范说明书和合格检验报告的产品。
6 儿童喜好:口味、形状等方面的个人喜好,可以选择味道适宜或形状可口性好的产品。
需要特别注意的是,使用钙片不能使用过量,应按照医生或药品说明用药,避免造成钙过多的情况。同时,一些疾病会影响儿童对钙的吸收和利用,钙片的选择和用量需在医生指导下进行。
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盖天力、乐力。根据查询京东官网显示:
1、盖天力是一家以生产化学药品为主、保健食品和饮品为辅的综合性企业,旗下拥有多个补钙产品。其中,新盖中盖系列保健食品、严迪、泻痢停、为消、护彤、丹王颗粒等畅销产品。盖中盖品牌家族已有新盖中盖牌高钙片、新盖中盖牌儿童钙片、新盖中盖牌乳酸钙口服液、钙加锌口服液、女士高盖牌钙片等系列产品。其中,盖天力以生产化学药品为主,以保健食品和饮品为辅,补钙效果显著,深受儿童喜爱。
2、乐力是一家源自美国的补钙品牌,旗下的复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂被用于预防各项疾病。乐力氨基酸螯合钙胶囊是国人家喻户晓的品牌,1997年进入中国市场,是国人家喻户晓的补钙产品品牌。该品牌以先进的技术、专业的品质与优质的服务专注于国人营养健康,这也是乐力品牌获得消费者信赖的关键所在。在儿童补钙产品排行中,乐力名列第四。
很多孩子去医院检查身体,都会有缺钙这个问题,医院给孩子开了钙片,有些孩子吃了一段时间后,去医院复查,还是有缺钙的现象,明明钙片按时吃了,为什么还是会缺钙呢?
一,补钙的时候,应该避免植物性和油脂类食物孩子平时在饮食的时候,通常要注意荤素搭配,这样才能有利于身体的发育,而补钙的同时,有些食物并不能和钙片一起食用。例如,植物性的食物,例如菠菜、苋菜等含有草酸盐、碳酸盐的蔬菜,还有油脂类食物,油脂分解后通常会生成脂肪酸,脂肪酸和钙结合后,会影响钙的吸收和消化。
二,补钙的时候,应该避免同时补充牛奶合铁剂虽然牛奶里面含有很多利于孩子生长发育的微量元素,以及丰富的钙元素,但在在食用钙片的时候,牛奶和钙片很容易结合形成凝块,这样不仅不利于钙的吸收,牛奶也不容易被消化。第二是铁剂,很多孩子体检时,医院里不仅会开钙剂,也会开铁剂,而这两者也不能同时给孩子服用,因为两个都是阳离子,在消化吸收过程中很容易互相干扰,降低彼此的吸收率,而且铁剂对胃部有一定的刺激性,同时服用两个药物,钙的吸收销售也会大打折扣。所以,在孩子每日三餐时时,不宜给孩子服用钙剂,而应在孩子餐后的1-2小时,等胃内的大部分食物排空后,才适合服用钙剂。
三,补钙的同时还要补充维生素孩子吃了钙剂但是不吸收,所以才会导致补了钙,但是孩子还是缺钙。所以,我们在补钙的同时,不要忘记给孩子补充维生素,其中维生素D3就能很好的帮助钙剂的吸收,在平时的饮食中,也可以多为孩子做一些含维生素D丰富的食物,例如动物肝脏、蛋黄、鱼类等。
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